側弯症自分で治すセルフストレッチ
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
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◆想いを語った動画まとめリスト
• 中川の想い
◆中川裕喜プロフィール◆
幼少期から父の影響でゴルフや格闘技等10種目を越えるスポーツを経験し、高校生の頃にゴルフで奈良県代表として高知国体に出場
専門学校で出会ったブレイクダンスをキッカケにNYへダンス留学を経て２１歳からクラシックバレエを始める
26歳の時に日本人として初めてドイツ日本大使館ファッションショーに女性バレエダンサーとゲストダンサー出演
27歳で福岡アジアコレクションゲストダンサー出演
2016年 過去の運動経験と西洋医療のリハビリの要素を融合した独自の運動メソッド 『リハピラテイィス協会』を作業療法士と共に設立
創設者として医師や医療従事者一般の方まで幅広く運動の大切さを伝える勉強会を全国で開催
現在は大阪でストレッチ専門店を経営
▪️怪我と闘病生活
15歳の頃に重度の靭帯断裂と手術を経験
その後回復の為のリハビリを受けなかった為脚が歪んでしまい、20代半ばまでに剥離骨折や重度の捻挫を10回近く繰り返す
痛みを庇ううちに腰痛も発症し一時期歩行も行困難になる
▪️メンタルの病気
20歳：入社した会社のストレスが原因で心因性発声障害を発症し、ストレスのかかる環境で声が出なくなり会社を退職
延べ10箇所以上の治療院に通うが改善しなかった為自分で治すことを決意
東洋医療・西洋医療・ヨガ・ピラティス・マインドフルネス等、様々な観点から身体について学び10年の闘病を経て全ての怪我と病気を克服
自身の経験から健康の大切さを全世界の人に伝えるためTH-camでストレッチ動画を配信中
現在は『健康寿命を伸ばし皆が人生最後まで介護をうけず幸せに過ごせる社会を作る』
事を目標に掲げてオンラインで学べるストレッチの学校『You Fit』を運営
◆関連動画
moeチャンネル
/ @moe8989
#ダイエット #ストレッチ #YouFit
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側弯症って結構多いよね
そして側弯症って普通の人より疲れやすい、仕事終わったら、すぐに横になってしまう
背中がすごくだるいから
長く歩くと疲れる、長時間たってるのもすっごく疲れる
筋肉、片方は縮こまってるし、片方は伸びきってるし、そいつらがじわじわと時間経つにつれて痛くなってくる
偶然学校の内科検診で見つかって、心配でした。参考になりました。ありがとうございました！
医師から経過観察って言われて、一生治らないんだって思ったら涙が止まりませんでした。見た目を気にして自分の好きな服が着れないし、長時間座っているとお尻が痛いくてつらいです。
5:10
ほかのどの側湾関係の動画よりわかりやすいです。丁寧です。役に立ちそうです。今日から実行してみます。
参考になりました！ありがとうございます
わかりやすく、実行し易いです。
ありがとうございます。
先生のお声はキレイですね〜
習った通りに、やってみます。ありがとうございました
胸椎付近痛く、胸の筋肉、肩甲骨辺りがガチガチになって呼吸がしにくいです。
何か対処法はありませんか？
とても参考になりました！
わかりやい動画すありがとう
重症の側湾症で後天的ですが父の遺伝かも?
手術しなければ良かったです。今なら良い手術なんですが😓このストレッチ頑張ります✌
バレエストレッチチャンネルやり
続けて少し湾曲治ってきた事にある日気付き思わす絶叫😆して喜んでました🥰
ダイレクトの動画あったんや。。。
今頃気付きました😥
でもこれも毎日のストレッチに追加
して治します😍。
病院で今は手術する程でも無いが
歳いったらエラい事なるよと医者に
ビビらされ、数十年の悩みが
脇肉、ふくらはぎ、内ももから
改善の道を辿るとは。。。
誰が思ったでしょうか感謝です🤣
私も側弯症ですが、そのバレエストレッチチャンネルって、この中川先生のですか❓️それとも他でのチャンネルでしょうか。手術しないと行けないのかなぁ…と思っていた所、goldenrose0024さんのコメント読んで、60過ぎた私でも変われるのなら、と思いました。教えて頂けませんか。
@@user-cc3du5qe1d
中川先生の動画です。
治ってから湾曲の動画もあった事を知りました。
湾曲を治すためにしていたのでは無く、毎日2時間程、先生の気にいった動画をチョイスして二の腕やら足を補足する、ヒップアップやモロモロ、約一年やってたら、いつまにか治ってました。
歳は50半ばですが、根本的な解説をして下さるので身体全体の歪み、膝も含め改善されたのでは無いでしょうか。あくまでも私には効果がありました。
@@goldenrose0024 さん
早速お答え下さってありがとうございます。やっぱり、この中川先生の動画なんですね😃身体の硬さ、歪み等から時間をかけて側弯症になってしまった、だから、その硬さや歪み等を矯正できれば改善される可能性があるということなんでしょうか。ありがとうございます🙏私も頑張ってみます。
私も側弯持ちの５０代なのですが
軽い側弯だったんでしょうか？
何度くらいでしたか？
私もストレッチしてみようと思います。
16歳側弯症です。そこまで酷く曲がってるわけではないのですか、手術とかしたくないので直そうとストレッチとギプスがんばってます！
自分も側湾症で、自分もそこまで曲がってなく特別に重いものを持っても大丈夫ですが自分も治して自衛隊入隊したいので一緒に治していきましょう！
偶然３日前に見つけました。過去に遡り ずーっと全ての目次見渡しました❇️ 先生の声のお悩みも知って この方は本物だと確信➿出逢いの運命的なこと感じます。 十年ほど全身の捻れ歪み強度の側湾症と向かい合いました。本を読みあさり手探りで毎日何時間も❇️ 間違っていなかった。
肩甲骨 胸骨を広げ 首腰 膝くるぶし 全てを一直線に➿
最近の動画 とても参考に🐱
素敵なお声に頑張る力🎶沸いてきます
先生の細やかな教え 素敵です🎵
先天性と後天性の見分け方とかあるんですか？教えてもらえると嬉しいです！
息子が側弯症の疑いありと学校で診断され、病院に行ったのですが、医者からは何のアドバイスもないままそのまま経過観察って言われたんですけど、医者より余程ためになるアドバイスでした。治せるんだ、と希望が湧き、早速息子ともう一度見てみようと思います。有難うございました！！！
私も長年辛い思いをしていました。
沢山の本を読んで 学び実践し 針にも通い快方に。
先日 この先生の動画を発見❇️
感動です。全てが解明されていました。
間違いないです。 yuki 先生の動画をコツコツ毎日積み重ねれば😃良くなりますよ。
私も 最後の所 苦しんでいたのが 不思議なぐらい
ホロホロとほぐれて🍀楽になっています。
頑張って 大丈夫❇️ yuki先生に出会ったことに感謝です。
わかりやすいし声が聞きやすくていい！体を左右に伸ばす運動は有名だけど今まで壁を使わずにやっていたからぶれぶれであんまり意味なかったかも・・・次からこれでやろう。
コメントありがとうございます！！ 是非壁を使ってチャレンジしてみて下さいね♫ またコメントお待ちしております！
側弯症の症状がかなり酷いのですが、これを続けて少しでも症状が悪化しないように頑張りたい！
頑張ってストレッチを頑張りたいと思います。
先生、側弯症のストレッチを他にもアップされていますか？
背骨が横にずれてるんですけど、これって側湾症ですか？
上ら辺が右に曲がっていて、下ら辺が左に曲がっている場合はどうすればいいですか？😢
字幕付きでお願いします
１２歳の時に脊柱側彎症で、本当は、何度か手術しないといけなかったのですが、経済的に、余裕が、なく、一度だけしか、手術してませんが、ストレッチしても、大丈夫ですか
4:17 ストレッチ
5:12
？この人曲がってる様に見える
右の方が曲げにくいです😅これは、右から左側に側弯しているいることでしょうか😅
側弯症、すべり症、脊柱管狭窄症があります🎵歩くと左足か突っ張りうまく歩けません😢ストレッチなど教えて頂けますか(*^^*)
側弯症で、背中が痛いのですがストレッチをしても大丈夫でしょうか？
あまりの痛さに耐えきれなくて、少しでも和らげたくて…この場合のストレッチはまずいですか？
私も側弯症で痛いです😭
でも体をほぐしみたり背伸びしたり、体を少しずつ動かすたけでも結構違ってくるので、痛いけど頑張ってます。あと日常生活で足をくまないようにしたり、自分の癖をみつけて治すのもいいとおもぃす
@@user-fm9ge8ci3s 気付いたら足組んでたりするので、しない様にしつつ動く事も意識してみます💦
教えてくださり、ありがとうございます😖💦
あの。側湾症って本当に治るんですか？昨日側湾症じゃないの？ってお母さんに言われて調べたら治らないとでてきて。まだ病院には行ってないんですけど治るんですかね。🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺
簡単に治すとか言わない方がいいですよ
側弯症の手術をするものです。私の担当医は側弯症だけを調べ尽くしている側弯症専門のベテラン医師ですが、整体で側弯症が治るというのは嘘ですと言っていました。治療法はコルセットか手術しかないそうですよ。
手術をされるのですね。
でしたらその先生にもお聞きになっていると思いますが側湾症には先天的なものと後天的なものがあります。
先天的な症状は骨自体の変形ですから治すことは難しいと言われます。
しかし後天的な、姿勢や日常の癖(片側に鞄を持つ、脚を組む、同じ側ばかり向いて寝る等)により悪化した側湾は治りますよ。
これは私の意見ではなく当スタジオへ通われているお客様が「治ってきた。」
とお声をくださったり、
Dr.から悪化したら手術をすればいい。と言われたけど手術が嫌で当スタジオに通われて症状がかなり改善して腰痛が治った。
というお声をお客様がくださったのでこのような動画を作成しました。
もし不快な思いをされていましたら申し訳ございません。
Yuki Nakagawa いえ、こちらこそ医者でもないのに上から目線で言ってしまいすみません。
@@Yuki124i
後天的の側弯症はコルセットで治りますか?
@@Yuki124i 私もそう思います。間違いなく❇️
十年苦しんで 自分で努力しました。沢山の本を実践しました。医者が治せないなら私が直してやる！と。
好きな絵や筆文字が 歪んで全く作品にならず苦しんでいた➿
原因が 強度の体の歪み 側湾症でした。
やっと十年 楽になりつつある今🎶 Yuki 先生に出会ったのです。 私の一つ一つが間違いなかった事を確信し ご報告致します。 治りますよ😃 これからは強い見方を得て🍀幸せ。