ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
فوق العاده آموزش میدیدخیلی سپاسگذارم
ممنون از توجهتون
❤😊
ممنونم از توضیحاتتون❤
هالی توضیح دادید ممنون
بسیار عالی تشکر فروان از شما ❤❤❤
قربان شما
خیلییی عالی توضیح میدید ممنون که علتشم میگید و علمی توضیح میدین❤
عزیزم خواهش میکنم مرسی از نگاهت❤️
عالی هستید❤
لطفا فلای سینه دمبل رو هم اموزش بزارین❤❤❤
ممنون شما برنامه هم میدید؟
استاد ممنون کهوانقد دقیق توضیح میدی
قربان شما مرسی از توجه تون
Thanks a milion ❤❤
Thanks for watching 🙏🏻☺️
Great coaching postand very motivational. Looking forward to seeing more posts.
Thanks for your attention 🙏🏻🙏🏻
ازتون خیلی ممنونم
من از شما ممنونم نازی جان
ممنون از آموزشاتون،لطف کنید یجوری باعکسی چیزی بگید ک حرکت براکجا خوبه
سلام چشم حتما دراینده اینکارو میکنم
عالی ممنون
Thank you so much, it was informative
مرسی❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️
ممنون...نکات خوبی داشت
مرسی از توجه شما
عالی بود👍❤💙
متشکرم
thanks❤
No problem❤️
اگه امکان داره اسم عضله که میگین به صورت تخصصی نباشه مثل این فیلم که اونایی مبتدی هستن نمیدونن منظورتون کجاس دقیقا..ممنون
آه خدای من شرمنده من حقیقتا بعضی عضلات رو اسم فارسیش رو نمیدونم اما چشم سعی میکنم عامیانه تر هم بگم
😍😍😍
👍👍
👏👏👏
❤
بعضی اموزشا تو یوتیوب برای این دستگاه رو دیدم میگن باید باسن رو بدی عقب و سر رو بیاری پایین .گیج شدم کدوم درسته
عزیزم چرا باید اینکارو کنیم و به ستون فقراتمون آسیب بزنیم؟
درستش همینی هست که شما میگین
🍀🍀🍀
سلام مرسی از اموزشای خوبتون تو اینستا پیج دارید
سلام سپاس بلهZahrakalhor1
اگر سوال خصوصی نباشه شما به سلامتی کدام کشور زندگی میکنید؟
اهواز
@@blackdoom6169 سپاسفکر کردم در خارج زندگی میکنیدیک سوالمدتیست دیگه ازتون ویدئو در یوتیوب ندیدیم؟
من آلمان هستم 😂 اهواز چرا؟
اهواز چرا؟
@@zk1coachفقط حدس زدمخوش به حال شما که از ایران دور هستید و این روزهای سخت را نمیبینیدبرایتان آرزوی سربلندی و آرامش دارمشاد و تندرست باشید
اهواز ایران
فوق العاده آموزش میدید
خیلی سپاسگذارم
ممنون از توجهتون
❤😊
ممنونم از توضیحاتتون❤
هالی توضیح دادید ممنون
بسیار عالی تشکر فروان از شما ❤❤❤
قربان شما
خیلییی عالی توضیح میدید ممنون که علتشم میگید و علمی توضیح میدین❤
عزیزم خواهش میکنم مرسی از نگاهت❤️
عالی هستید❤
لطفا فلای سینه دمبل رو هم اموزش بزارین❤❤❤
ممنون شما برنامه هم میدید؟
استاد ممنون کهوانقد دقیق توضیح میدی
قربان شما مرسی از توجه تون
Thanks a milion ❤❤
Thanks for watching 🙏🏻☺️
Great coaching postand very motivational. Looking forward to seeing more posts.
Thanks for your attention 🙏🏻🙏🏻
ازتون خیلی ممنونم
من از شما ممنونم نازی جان
ممنون از آموزشاتون،لطف کنید یجوری باعکسی چیزی بگید ک حرکت براکجا خوبه
سلام چشم حتما دراینده اینکارو میکنم
عالی ممنون
Thank you so much, it was informative
مرسی❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️
ممنون...نکات خوبی داشت
مرسی از توجه شما
عالی بود👍❤💙
متشکرم
متشکرم
thanks❤
No problem❤️
اگه امکان داره اسم عضله که میگین به صورت تخصصی نباشه مثل این فیلم که اونایی مبتدی هستن نمیدونن منظورتون کجاس دقیقا..ممنون
آه خدای من شرمنده من حقیقتا بعضی عضلات رو اسم فارسیش رو نمیدونم اما چشم سعی میکنم عامیانه تر هم بگم
😍😍😍
👍👍
👏👏👏
❤
بعضی اموزشا تو یوتیوب برای این دستگاه رو دیدم میگن باید باسن رو بدی عقب و سر رو بیاری پایین .گیج شدم کدوم درسته
عزیزم چرا باید اینکارو کنیم و به ستون فقراتمون آسیب بزنیم؟
درستش همینی هست که شما میگین
🍀🍀🍀
سلام مرسی از اموزشای خوبتون تو اینستا پیج دارید
سلام سپاس بله
Zahrakalhor1
اگر سوال خصوصی نباشه شما به سلامتی کدام کشور زندگی میکنید؟
اهواز
@@blackdoom6169 سپاس
فکر کردم در خارج زندگی میکنید
یک سوال
مدتیست دیگه ازتون ویدئو در یوتیوب ندیدیم؟
من آلمان هستم 😂 اهواز چرا؟
اهواز چرا؟
@@zk1coachفقط حدس زدم
خوش به حال شما که از ایران دور هستید و این روزهای سخت را نمیبینید
برایتان آرزوی سربلندی و آرامش دارم
شاد و تندرست باشید
اهواز ایران