A tapioca pra ficar molinha, não pode deixar muito no fogo e nem muito fininha, deixa até "grudar" tudo e depois vira e ja desliga o fogo logo em seguida que ela vai chegar no ponto... Não fica crua, além de deixar bem molinha. Como assim desde criança 😂❤❤❤
Sou sobrevivente de 2 câncer 🙏 e não posso comer nada com açúcar vc me fez mais feliz no café da manhã. Agora faço esse paizinho no microondas e depois na chapa Fica crocante . Deus abençoe sua vida!! Saúde para todos. Fica aqui meu abraço meu like e minha inscrição no canal. ❤❤❤
Laticínios sem lactose ainda são inflamatórios. Parei com o glúten e os laticínios, por causar dor de cabeça, alimentos inflamatórios. Experimenta o crepe de amêndoas 😋🖖
As pessoas nao lembram da palavra laticitios, eu acho. Assim que eu falo que nao como nada com leite, elas sempre falam que eh sem lactose. Talvez seja pela cultura do sem lactose no Brasil, porque eu moro fora e a parte sem dairy eh separada do resto dos produtos, enquanto que sem lactose fica na parte tradicional mesmo. Entao eh mais comum uma pessoa nao me oferecer algo apenas sem lactose aqui.
Eu também, quando alguém tenta me convencer do contrario eu digo que tenho recomendação de 4 médicos, todos Nutrólogos e uma nutricionista. Além de leite animal ser desnecessário e muito indigesto, a proteína do leite é um dos gatilhos para doenças autoimunes. Eu desenvolvi Tireoidite de Hashimoto, ainda criança. Muitas doenças autoimunes (ex.: artrite) são consideradas normais para idosos, mas na verdade é fruto de uma alimentação inflamatória a vida toda.
Tô perdido com tudo isso… Tô achando que o melhor é comer os alimentos q vem direto da terra p/ desinflamar … Digo isso no meu caso de “iniciante”… comprei um leite de coco e quase vomit6… vegetal… um horror ! Melhor largar de vez
Decidi parar com glúten e lactose apenas por saúde mesmo. Aqui no Pará, a tapioca e o cuscuz são velhos conhecidos do povo, de modo que já temos diversos receitas com eles. Agradeço suas dicas valiosas. Tentar manter a saúde num momento em que tanto precisamos dela e em que o câncer mata cada vez mais pessoas jovens é fundamental.
Também sou paraense, herdeira tanto da culinária paraense como da culinária nordestina e mineira dos meus avós. Dou graças a Deus por conhecer tapioca, cuscuz, macaxeira, banana cozida, pão de queijo e biscoitos de polvilho e amido de milho. Hoje em dia não consumo glúten, nem leite e apesar de ter comido muito pão na vida, a transição pra mim com certeza foi muito mais fácil. Além das massas sem glúten, sempre comi muito ovo e frutas. ❤ Mas quando me perguntam como eu consigo eu sempre digo que é muito fácil, porque quando eu como glúten ou leite eu passo mal, e é verdade. Não tem motivação melhor que qualidade de vida.😅
obrigada pelas dicas, aproveito pra dizer que da pra fazer cuscuz na frigideira, igual faz tapioca. Deixa de molho 6 col sopa de flocão (10 a 15min) com 100ml de água, depois coloca na frigideira untada e tampa por 7 min, vira e deixa mais 3 min, sempre com tampa. Faço toda semana
@@novoplaneta3520 usando a farinha hidratada por quanto tempo? o ideal é pelo menos uns 10min, assim vai ficar bem úmida, testa também com fogo mais baixo.
Eu tenho costume de comer crepioca de manhã. Aquela tapioca mexida com ovo. Geralmente coloco milho, semente de girassol (pepita) e chia. A frigideira dá uma tostada na chia, fica mto gostoso. Não conhecia esse pão. Vou experimentar. Valeu Jack.
Amo esses dicas,meu de filho de 2 ano tem doencas celíaca,e o pior q alem disse ele nao pode abusar de frutas e legumes...pois tbm tem o intestino solto😢,pense como é difícil,segui certinho a retricao alimentar, é ruim sai de casa como,pois todo alimento dele tenho q levar😢😢,tenho esperança q tudo isso passe
Obrigada, querida. Vc é o máximo. Muito obrigada pelas dicas. Às vezes, eu também uso 1 colher de polvilho azedo, 1 ovo, azeite de oliva, sal e fermento (sem água nem leite vegetal) e faço como panqueca. Leva 5 min. todo o processo e fica muito bom.❤
Mesmo não sendo celíaca e nem sensível a leite e glúten, decidir eliminar da minha alimentação, em 5 dias desinchei e estou muito feliz pela atitude após 39 anos comendo errado. 🎉❤
Faço o cuscuz no prato, enrolo o prato com cuscuz no pano de prato e coloco em cima da panela com a água fervendo, e o vapor cozinha. O mesmo efeito da panela 😊
Tenho tolerância a lactose, é cruten, muitas vezes não sei o que comer, é término com medo tudo que vem do leite e cruten, termino min acabando de dores, é inflamação, obrigada pelas às suas receitas maravilhosas 😊❤
Olá bom dia! O TH-cam me sugeriu seu vídeo, assisti.... já fiz a terceira opção, gostei MUITO, e já te agradeço muitíssimo DEUS abençoe infinitamente sua vida. Não posso comer glúten e tenho intolerância à lactose, os médicos que faço acompanhamento da fibromialgia aconselhou - me tirar o glúten, e é muito ruim pq tudo tem que preparar, não é só desembrulhar...rsr enfim, se quero ficar com menos dor possível, escolho ficar sem glúten. Desculpa o texto longo.
Oii Nilza, estou sempre trazendo receitas diferentes por aqui e algumas se encaixam no que você quer! Onde eu mais posto receitas práticas e fáceis é no Instagram, hoje mesmo postei uma bem legal sem glúten, sem lactose e low carb. Se quiser, me acompanhe por lá também pra ver se te ajuda 😘
Olá. Gostei das dicas mas confesso que gostei mais das dicas da tapioca e do pão de aveia mas faço o pão de aveia em uma frigideira pequena Em fogo baixo com uma grade sobre a outra Fica dobradinha e delicioso
Como cuzcuz todo dia❤❤❤ mas deixo hidratar só 5 minutos,pois gosto da massa mais molhadinha e depois que água ferve só cozinho por 05 minutos no máximo.Experimentem 😊😊😊
Oii Ju, feliz que tenha gostado 🥰 quando eu não quero comer queijo, faço algumas pastinhas caseiras de grão de bico ou de tofu para colocar de recheio. Uso como se fosse um requeijão e aí complemento com ovo ou frango desfiado e tomate em rodelas.
Cuscuz é o pão nosso de cada dia aqui no nordeste! Deveria ter uma estátua do cuscuz em cada cidade kkkk. Parabéns pelas dicas! No beiju de tapioca eu coloco uma colher de farinha de aveia para diminuir o índice glicêmico (coisa da minha cabeça rs) e fica muito bom!
Nossa amei seu canal.. estava procurando sugestões de café da manhã e não estava encontrando algo fácil e barato kkkk.. vou tentar fazer seu pão de microondas 😂
Estou largando do glúten e lactose na marra meu refluxo some quando cuidei da alimentação deixei de comer várias coisas, agora tô tomando vários chás, sementes de girassol, de abóbora, gergelim, castanhas, linhaça graças ao universo estou evoluindo me cuid
O certo quem tem problemas no intestino (Sindrome do intestino irritável, intolerância ao glúten e a lactose), comer tapioca sem conservantes, e sem presunto, pq é um produto processado! Tem pessoas q não podem com cuscuz de milho ,preferem cuscuz de arroz! (Cuscuz prende o intestino, se vc tem solto, bom, se tiver intestino preso, evite comer muito). Café deve evitar também quem tem problemas intestinais q soltam o intestino. Então para cada pessoa é uma coisa, e recomendaria as pessoas falarem direitinho para ajudar mais ainda. Todo cuidado é pouco para quem tem esses problemas , mas podemos sim viver e ter coisas gostosas!
Sou do Rio de Janeiro, conheço a tapioca, mas o cuscuz só conhecia o de tapioca (aquele branco e doce). Só descobri o cuscuz de flocão faz pouquíssimo tempo.
Boa noite. É importante lembrar que há como fazer a tapioca em casa com polvilho. Além de ser muito mais saudável, acredito, rende mais e fica muito mais barato. É uma boa sugestão de vídeo para o canal😉
@@tiemimakida3053 só procurar no Google por "tapioca caseira". Inclusive, vc pode fazer em grande quantidade, guardar na geladeira e fazer a hora que quiser comer😉
@@tiemimakida3053 Geralmente, vc pode usar um Kg de polvilho doce ou azedo e cobrir com água, deixando de um dia para o outro na geladeira em um pote tampado. No dia seguinte, retira o excesso de água e finaliza a secagem da massa com papel toalha. Depois é só peneirar, temperar com sal a gosto. Parece que dura até uma semana na geladeira. Procure por "tapioca caseira" na internet. Será mais fácil para a sua compreensão 😉
Eu também só descobri o cuscuz com flocão de milho agora aos 40 anos pq dou aula numa escola que tem várias famílias nordestinas e as crianças começaram a me falar. Mas só conhecia o cuscuz de tapioca que é branco e doce, não entendia qd eles diziam que podia ser salgado. Eu pensava que não tinha como colocar sal nesse cuscuz e ficar bom, além disso eu falava que era branco e eles que era amarelo. Até que fomos para a internet e matamos a charada. Na minha família ninguém nunca comeu cuscuz de flocão, nem vi na casa das pessoas aqui no Rio de Janeiro.
@@AnaSouza-zq2ys Sou nordestina e aqui a gente não vive sem cuscuz kkkkkkk mas apesar de ser uma comida típica do nordeste, ela é bem conhecida no Brasil inteiro é igual a feijoada, são comidas típicas de origem africana que fazem parte da nossa cultura, a gente aprende isso na escola kkkkk por isso fiquei admirada dela não conhecer
O meu café da manhã, faço com 1 ovo(bater), farinha de arroz e sementes diversas, levo para frigideira e depois uso pasta amendoim e um fruta, as vezes,és também faço crepioca e a bebida um suco, café, leite sem lactose com café gelado (delioso) enfim , saio experimentando as combinações diversas. Parabéns 😍👏👏👏👏👏👏👏
Sou nordestina e quando era criança sempre comi tapioca, cuzcuz, batata, Macaxeira, inhame e etc, sempre acompanhado de uma proteína, hoje percebo que eramos muito saudável 😢❤
Eu to umas duas semanas sem usar trigo. Migrei pra farinha de aveia e tapioca só que tenho constipação e s depois que usei a tapioca que eu descobri que nao posso usar ☹️vou tentar farinha linhaca e chia. Fubá é difícil de achar e ainda tem cuidar o verso pacote pq tem marcas que só mostra que glúten atrás depois que consumi e tive mal-estar. Vou segui obreu canal pra pegar dicas . Obrigada ❤🥰😘
😇Parabéns meu anjo. Quando recebemos o diagnóstico de intolerância ou alergia alimentar, acompanhado de uma dieta repleta de restrições, ficamos completamente perdidos. 😍O seu canal produz Cuidado e Qualidade de vida.
Sei como é Cris, meu trabalho aqui é justamente para que vocês não se sintam perdidos como eu me senti no diagnóstico! Fico feliz que esteja gostando 🥰
Um ponto, aprendi recentemente (inclusive tive problemas) aveia tem glúten. Alguns podem dizer que é contaminação cruzada, a informação que recebi: Devem ser evitados os alimentos que contenham GLÚTEN, que é uma proteína presente nos seguintes alimentos: trigo, aveia, centeio, cevada e malte. Cruzada ou não, só descobri que tinha depois de passar por maus bocados 😢
Eu descobri a intolerância quando criança, mas sabe como é, só um pedacinho de queijo não faz mal, só um chocolatinho, e assim foi até que …. Deu ruim Agora sou PROIBIDA de ingerir qualquer coisa que tenha leite sob pena de meu intestino entrar em greve geral. Estou descobrindo um mundo novo e delicioso. ❤
Ser humano é muito teimoso né???? Eu também demorei 3 anos pra conseguir fazer a dieta sem glúten 🤦🏻♀️ kkkkkkk depois que a gente descobre os caminhos, fica mais fácil né?!?
Uma dúvida, como se retira a lactose do leite para fazer o queijo? Fiquei curiosa, se alguns doutores orientam é a retirada do leite e derivados. Visto que leite sem lactose é ainda pior que o integral, por conta do processamento.
Obrigada pelas dicas! Aproveito pra te alertar: o pote do pão parecia de plastico no vídeo, pote de plastico no micro-ondas é tão ruim quanto o gluten kkkk ... o micro-ondas em si já não é legal mas eu também me socorro dele na hora da pressa ❤
A tapioca pra ficar molinha, não pode deixar muito no fogo e nem muito fininha, deixa até "grudar" tudo e depois vira e ja desliga o fogo logo em seguida que ela vai chegar no ponto... Não fica crua, além de deixar bem molinha. Como assim desde criança 😂❤❤❤
Sou sobrevivente de 2 câncer 🙏 e não posso comer nada com açúcar vc me fez mais feliz no café da manhã. Agora faço esse paizinho no microondas e depois na chapa Fica crocante . Deus abençoe sua vida!! Saúde para todos. Fica aqui meu abraço meu like e minha inscrição no canal. ❤❤❤
Linda❤
Se puder assar no forno seria melhor micro não dá muito certo e faz mau a saúde
Nossa, como nossa alimentação é fundamental na nossa saúde né. Estou aqui aprendendo com casa comentário que leio.
Cha verde...Roma....propolis... vitamina D manipulada junto com almoco gotas .muito bom p evitar câncer....ajuda né...
Vc quis dizer PÃOZINHO, E NAO PAIZINHO. 😅
Laticínios sem lactose ainda são inflamatórios. Parei com o glúten e os laticínios, por causar dor de cabeça, alimentos inflamatórios. Experimenta o crepe de amêndoas 😋🖖
As pessoas nao lembram da palavra laticitios, eu acho. Assim que eu falo que nao como nada com leite, elas sempre falam que eh sem lactose. Talvez seja pela cultura do sem lactose no Brasil, porque eu moro fora e a parte sem dairy eh separada do resto dos produtos, enquanto que sem lactose fica na parte tradicional mesmo. Entao eh mais comum uma pessoa nao me oferecer algo apenas sem lactose aqui.
Eu também, quando alguém tenta me convencer do contrario eu digo que tenho recomendação de 4 médicos, todos Nutrólogos e uma nutricionista.
Além de leite animal ser desnecessário e muito indigesto, a proteína do leite é um dos gatilhos para doenças autoimunes. Eu desenvolvi Tireoidite de Hashimoto, ainda criança.
Muitas doenças autoimunes (ex.: artrite) são consideradas normais para idosos, mas na verdade é fruto de uma alimentação inflamatória a vida toda.
Você usa leite vegetal?
melhor comentário!!! Continua cheio de caseína, q é ainda pior!
Tô perdido com tudo isso… Tô achando que o melhor é comer os alimentos q vem direto da terra p/ desinflamar …
Digo isso no meu caso de “iniciante”… comprei um leite de coco e quase vomit6… vegetal… um horror ! Melhor largar de vez
Decidi parar com glúten e lactose apenas por saúde mesmo. Aqui no Pará, a tapioca e o cuscuz são velhos conhecidos do povo, de modo que já temos diversos receitas com eles. Agradeço suas dicas valiosas. Tentar manter a saúde num momento em que tanto precisamos dela e em que o câncer mata cada vez mais pessoas jovens é fundamental.
Que bom que esses alimentos já fazem parte da cultura aí. Muito mais fácil né? Eu demorei para conhecer tapioca e cuscuz
Também sou paraense, herdeira tanto da culinária paraense como da culinária nordestina e mineira dos meus avós. Dou graças a Deus por conhecer tapioca, cuscuz, macaxeira, banana cozida, pão de queijo e biscoitos de polvilho e amido de milho.
Hoje em dia não consumo glúten, nem leite e apesar de ter comido muito pão na vida, a transição pra mim com certeza foi muito mais fácil. Além das massas sem glúten, sempre comi muito ovo e frutas. ❤
Mas quando me perguntam como eu consigo eu sempre digo que é muito fácil, porque quando eu como glúten ou leite eu passo mal, e é verdade. Não tem motivação melhor que qualidade de vida.😅
Obrigada, linda, pelas receitas sem glútem!!! Preciso adicioná-las no meu cardápio!!!😊
obrigada pelas dicas, aproveito pra dizer que da pra fazer cuscuz na frigideira, igual faz tapioca. Deixa de molho 6 col sopa de flocão (10 a 15min) com 100ml de água, depois coloca na frigideira untada e tampa por 7 min, vira e deixa mais 3 min, sempre com tampa. Faço toda semana
Untada com óleo ?
Eu faço e a minha se quebra toda.
@@rosanamariana4656 olá, eu sempre uso azeite para untar
@@novoplaneta3520 usando a farinha hidratada por quanto tempo? o ideal é pelo menos uns 10min, assim vai ficar bem úmida, testa também com fogo mais baixo.
Aqui na minha região , no nordeste temos tb farinha de arroz flocada para cuscuz de arroz e fica uma delícia pq vc pode fazer com coco ralado . ❤
Eu tenho costume de comer crepioca de manhã. Aquela tapioca mexida com ovo. Geralmente coloco milho, semente de girassol (pepita) e chia. A frigideira dá uma tostada na chia, fica mto gostoso. Não conhecia esse pão. Vou experimentar. Valeu Jack.
Já é um ótimo café da manhã João, agora pode variar e fazer de jeitos diferentes 😋🥰
O milho é péssimo 👎🏻
Bom, 6 pães franceses no desjejum.
@@elianefernandesusa9440Concordo.
Eu como 6 pães franceses c/ MUITA margarina.
@@SENTINELA-X1Jmeu esposo tmb comia 6 ou 7 por manhã, até o médico pedir exames e dizer que se não parasse iria virar diabetes
Amo esses dicas,meu de filho de 2 ano tem doencas celíaca,e o pior q alem disse ele nao pode abusar de frutas e legumes...pois tbm tem o intestino solto😢,pense como é difícil,segui certinho a retricao alimentar, é ruim sai de casa como,pois todo alimento dele tenho q levar😢😢,tenho esperança q tudo isso passe
Força mãezinha
Eu tbm sofro na mesma situação do seu filho, e veio a acontecer comigo já na fase adulta! É muito ruim...
Obrigada, querida. Vc é o máximo. Muito obrigada pelas dicas. Às vezes, eu também uso 1 colher de polvilho azedo, 1 ovo, azeite de oliva, sal e fermento (sem água nem leite vegetal) e faço como panqueca. Leva 5 min. todo o processo e fica muito bom.❤
Fico feliz que gostou do vídeo 🥰 boa ideia, deve ficar uma delícia também 😋
@@Felizsemgluten ❤️🌷
Cuscuz delicioso é acrescentando 1 colher de tapioca, fica ligadinho, com coco fresco e queijo minas frescal ou coalho. Delícia!!!😊
Obrigado Iniciado uma Rotina nova aqui agradeço ❤
Fiz o pao na frigideira assim que vi o vidéo. Ficou delicioso, bem fofinho! Obrigada pela dica :)))
Que bom que gostou 🥰😋
Tapioca e cuscuz fazem parte do meu café da manhã desde a infância, aqui no Nordeste é quase obrigatório 😅
A tapioca eu conheci no meu diagnóstico, mas o cuscuz confesso que conheci ano passado 😅
@@Felizsemglutennão precisa colocar goma na geladeira se for daquela de mercado,só fechar direito e guardar no armario
@@Felizsemglutennão come isso e aquilo mas come um veneno que nem presunto e leite,aí ai viu...
Esse cuscuz fica gostoso alternando com banana... Coloca a massa e faz camadas com as fatias da banana,cobre com o restante da massa de cuscuz
Em manaus somos acostumados a comer no café da manha: tapioca, cuscuz, batatas cozidas, banana cozida, pupunha ahhh saudades...
Mana deu água na boca kkk sou de Manaus morando no Paraná, ôooo saudades dum x cacoquinho
Mesmo não sendo celíaca e nem sensível a leite e glúten, decidir eliminar da minha alimentação, em 5 dias desinchei e estou muito feliz pela atitude após 39 anos comendo errado. 🎉❤
Faço o cuscuz no prato, enrolo o prato com cuscuz no pano de prato e coloco em cima da panela com a água fervendo, e o vapor cozinha.
O mesmo efeito da panela 😊
Genia!!!! Nunca fiz desse jeito, mas ja vi muita gente comentando.
Minha mãe também fazia assim. Muito bom
Quantas receitas maravilhosas! Obgda! Deus abençoe,e que o espírito santo continue iluminando você e te protegendo de todo o mal!🙏🙌❤️🌻🌻
Tenho tolerância a lactose, é cruten, muitas vezes não sei o que comer, é término com medo tudo que vem do leite e cruten, termino min acabando de dores, é inflamação, obrigada pelas às suas receitas maravilhosas 😊❤
Olá bom dia!
O TH-cam me sugeriu seu vídeo, assisti.... já fiz a terceira opção, gostei MUITO, e já te agradeço muitíssimo DEUS abençoe infinitamente sua vida.
Não posso comer glúten e tenho intolerância à lactose, os médicos que faço acompanhamento da fibromialgia aconselhou - me tirar o glúten, e é muito ruim pq tudo tem que preparar, não é só desembrulhar...rsr enfim, se quero ficar com menos dor possível, escolho ficar sem glúten.
Desculpa o texto longo.
Cuscuz feito na frigideira é tudo de bom 😊
Podia trazer algumas ideias sem lactose e sem glúten e também de baixo carboidratos? Para diabéticos.
tbm quero muito
Canal do Dr Rocha,ele é autor do livro Diabetes Controlada
@@leavieirashow1354Canal do Dr Rocha,ele é autor do livro Diabetes Controlada.
Oii Nilza, estou sempre trazendo receitas diferentes por aqui e algumas se encaixam no que você quer! Onde eu mais posto receitas práticas e fáceis é no Instagram, hoje mesmo postei uma bem legal sem glúten, sem lactose e low carb. Se quiser, me acompanhe por lá também pra ver se te ajuda 😘
@@Felizsemgluten boa noitequal o insta?
Ameeeei!! 😍Não sou celíaca, mas o glúten não me faz bem e eu quero reduzir tanto quanto possível. Curti muito seu canal, inscrita!
Muito obrigada 😊 fico feliz que tenha gostado! E seja bem vindaaa 😍
Bom dia , cuscus adoro fui para o nordeste e comia direto e da pra fazer na frigideira também tipo tapioca ❤
Gratidão por produzir e publicar esse vídeo!💝
Eu que agradeço ♥️
Amo tapioca, cuscuz com leite de coco é uma delícia. Essa receita de pão amei.
Como faz cuscuz com leite de coco?
Sou do nordeste e amoo tapioca e cuscuz.
Delicia mesmo.
Eu não sou do nordeste mas sou muito fã dos dois também 😂♥️
Gostei de todas as receitas. Obrigada
Muito grata pelas receitas e dicas Deus te abençoe.❤❤❤❤❤❤❤
Que oratória!parabéns, garota inteligente
Obrigada! 😁
Observei isso também. Muito fluente e timbre de voz agradável.
Parabéns, menina empreendedora!
Tudo bem simples e fácil mesmo. Eu tbm faço uma versão com ovo e banana e cuscuz e fica uma espécie de panqueca doce deliciosa e que dá saciedade. 😊
Passe a receita do achocolatado com leite vegetal. Obg
Olá. Gostei das dicas mas confesso que gostei mais das dicas da tapioca e do pão de aveia mas faço o pão de aveia em uma frigideira pequena Em fogo baixo com uma grade sobre a outra Fica dobradinha e delicioso
Amei todas as sugestões parabéns 🙏🙏😘😘
Muitíssimo obrigada! Amei as receitas! Deus te abençoe
Tenta untar a cuzcuzeira com manteiga. Além de não grudar, fica ótimo!
A receita do pão eu não conhecia ainda. 🔝❤
Bem simples né 😋
Como cuzcuz todo dia❤❤❤ mas deixo hidratar só 5 minutos,pois gosto da massa mais molhadinha e depois que água ferve só cozinho por 05 minutos no máximo.Experimentem 😊😊😊
Obrigado !! Não conhecia esse último pão … tentarei fazer
Boa noite! Boa ideia bem saudável muito bom parabéns! 😉
Obrigada 😃
@@Felizsemgluten dnd princesa 😊
Você é uma benção, muito obrigada
Gostei muito das tuas dicas! Top! Continue! Queria muito saber como substituir o queijo. Não posso comer nada de leite, mesmo sem lactose.
Queijo de castanha da marca vida veg e uma 😋 delicia
Oii Ju, feliz que tenha gostado 🥰 quando eu não quero comer queijo, faço algumas pastinhas caseiras de grão de bico ou de tofu para colocar de recheio. Uso como se fosse um requeijão e aí complemento com ovo ou frango desfiado e tomate em rodelas.
Amei. As três opções. Vou fazer
Espero que goste 🥰
Aqui onde moro, muitas pessoas colocam banana da terra em tiras ou rodelas no cuscuz de milho. Fica bom, viu! 😊😅
Cuscuz é vida, como praticamente todos os dias ❤
Me disseram que o cuscuz e carboidrato como o pão
Cuscuz é o pão nosso de cada dia aqui no nordeste! Deveria ter uma estátua do cuscuz em cada cidade kkkk.
Parabéns pelas dicas!
No beiju de tapioca eu coloco uma colher de farinha de aveia para diminuir o índice glicêmico (coisa da minha cabeça rs) e fica muito bom!
O nutricionista mandou eu fazer dessa forma três colheres de tapioca e uma colher de farelo de aveia
Fiz ontem e pensei o mesmo, diminuí o requeijão e coloquei farinha de aveia. Também já vi recomendarem a chia pra diminuir o índice glicêmico.
@@thaispereira1744que bom vou fazer assim não sabia
Também faço assim
Coloca uma colher de aveia no cuscuz também, uma nutricionista me orientou
Nossa amei seu canal.. estava procurando sugestões de café da manhã e não estava encontrando algo fácil e barato kkkk.. vou tentar fazer seu pão de microondas 😂
Que bom que gostou Isa, no meu insta tem várias receitinhas que dou de sugestão de café da manhã também 🥰😋
Terrinha é otima vai por mim
Amei as sugestões por serem praticas. Vou fazer
Amei as receitas ❤😊. Gratidão
Pessoal q tá corrigindo o português ou as palavras, deixem de ser chatos! Objetivo do vídeo é ajudar! Pelo amor viu...
Estou largando do glúten e lactose na marra meu refluxo some quando cuidei da alimentação deixei de comer várias coisas, agora tô tomando vários chás, sementes de girassol, de abóbora, gergelim, castanhas, linhaça graças ao universo estou evoluindo me cuid
O certo quem tem problemas no intestino (Sindrome do intestino irritável, intolerância ao glúten e a lactose), comer tapioca sem conservantes, e sem presunto, pq é um produto processado!
Tem pessoas q não podem com cuscuz de milho ,preferem cuscuz de arroz! (Cuscuz prende o intestino, se vc tem solto, bom, se tiver intestino preso, evite comer muito).
Café deve evitar também quem tem problemas intestinais q soltam o intestino. Então para cada pessoa é uma coisa, e recomendaria as pessoas falarem direitinho para ajudar mais ainda.
Todo cuidado é pouco para quem tem esses problemas , mas podemos sim viver e ter coisas gostosas!
Interessante ela dizer q não conhecia tapioca e cuscuz, esses dois alimentos são típicos do nordeste, cresci comendo os dois😂😂😂
Sou sudeste e achei diferente também ela não conhecer, então imagino que vc mais ainda hahaha
Sou do Rio de Janeiro, conheço a tapioca, mas o cuscuz só conhecia o de tapioca (aquele branco e doce). Só descobri o cuscuz de flocão faz pouquíssimo tempo.
Tapioca perfeita é a recém ralada direto da mandioca. Ja experimentou? Nenhuma de saquinho chega aos pés! 😋 Aqui em Curitiba não encontro 😢
Nunca experimentei!!!! Mas quero hahahahha
@michelleliz vdd,a tapioca de goma fresca não tem igual,😋😋😋eu tbm não encontro aqui em Curitiba
Faço omelete de banana ovo e aveia mexo tudo e frito na frigideira com manteiga 😋
Boa noite. É importante lembrar que há como fazer a tapioca em casa com polvilho. Além de ser muito mais saudável, acredito, rende mais e fica muito mais barato. É uma boa sugestão de vídeo para o canal😉
Como faz, por favor?😊
@@tiemimakida3053 só procurar no Google por "tapioca caseira". Inclusive, vc pode fazer em grande quantidade, guardar na geladeira e fazer a hora que quiser comer😉
@@tiemimakida3053 Geralmente, vc pode usar um Kg de polvilho doce ou azedo e cobrir com água, deixando de um dia para o outro na geladeira em um pote tampado. No dia seguinte, retira o excesso de água e finaliza a secagem da massa com papel toalha. Depois é só peneirar, temperar com sal a gosto. Parece que dura até uma semana na geladeira. Procure por "tapioca caseira" na internet. Será mais fácil para a sua compreensão 😉
@@JRKLL muito obrigada❤️
@@tiemimakida3053 nada 🥰
Amei as 3!!!
Tapioca peneirada fica bem molinha pode rechear com banana frita também...
Q legal!! Tenho hiperglicemia e estas tbm são boas dicas de café da manhã e lanche da tarde pq eu tbm evito comer farinha branca 👏🏻😉
Gostei da receita do pão ❤ faço parecido com crepioca, mas vou experimentar esse 🎉
Espero que goste 😋
Realmente estou bem chocada de você não conhecer essas opções, que são bem conhecidas e típicas no Brasil 😮😮
Também achei bem estranho, cuscuz é conhecido em todo Brasil
Eu também só descobri o cuscuz com flocão de milho agora aos 40 anos pq dou aula numa escola que tem várias famílias nordestinas e as crianças começaram a me falar. Mas só conhecia o cuscuz de tapioca que é branco e doce, não entendia qd eles diziam que podia ser salgado. Eu pensava que não tinha como colocar sal nesse cuscuz e ficar bom, além disso eu falava que era branco e eles que era amarelo. Até que fomos para a internet e matamos a charada. Na minha família ninguém nunca comeu cuscuz de flocão, nem vi na casa das pessoas aqui no Rio de Janeiro.
@@AnaSouza-zq2ys Sou nordestina e aqui a gente não vive sem cuscuz kkkkkkk mas apesar de ser uma comida típica do nordeste, ela é bem conhecida no Brasil inteiro é igual a feijoada, são comidas típicas de origem africana que fazem parte da nossa cultura, a gente aprende isso na escola kkkkk por isso fiquei admirada dela não conhecer
O meu café da manhã, faço com 1 ovo(bater), farinha de arroz e sementes diversas, levo para frigideira e depois uso pasta amendoim e um fruta, as vezes,és também faço crepioca e a bebida um suco, café, leite sem lactose com café gelado (delioso) enfim , saio experimentando as combinações diversas. Parabéns 😍👏👏👏👏👏👏👏
Que legal Marcia, você parece ser uma pessoa criativa 🥰 se diverte com a alimentação 👏🏼👏🏼👏🏼
@@Felizsemgluten gosto mesmo de fazer experimentos com alimentos e diversificando-os também para sentir o paladar e assim ter muitas opções 😍😋
Sou nordestina e quando era criança sempre comi tapioca, cuzcuz, batata, Macaxeira, inhame e etc, sempre acompanhado de uma proteína, hoje percebo que eramos muito saudável 😢❤
esse ultimo mesmo é uma delicia,
nao conhecia pao de microndas
😋😋
Cuscuz è vida combina com tudo 😊
Eu to umas duas semanas sem usar trigo. Migrei pra farinha de aveia e tapioca só que tenho constipação e s depois que usei a tapioca que eu descobri que nao posso usar ☹️vou tentar farinha linhaca e chia. Fubá é difícil de achar e ainda tem cuidar o verso pacote pq tem marcas que só mostra que glúten atrás depois que consumi e tive mal-estar. Vou segui obreu canal pra pegar dicas . Obrigada ❤🥰😘
Vai com calma que jajá você se adapta e precisa cuidar com os rótulos mesmo, muitos alimentos tem glúten por contaminação cruzada.
😇Parabéns meu anjo.
Quando recebemos o diagnóstico de intolerância ou alergia alimentar, acompanhado de uma dieta repleta de restrições, ficamos completamente perdidos.
😍O seu canal produz Cuidado e Qualidade de vida.
E prende o intestino,a não ser que tenha bastante fibra e proteína.
Querida,a caseína do leite tbem é inflamatória.
@@claudian.gullopinarel6255 Obrigada 🙏🙏
Sei como é Cris, meu trabalho aqui é justamente para que vocês não se sintam perdidos como eu me senti no diagnóstico! Fico feliz que esteja gostando 🥰
Obrigada, adorei a receita!😀
Já me inscrevendo nesse canal 🥰 estou totalmente perdida 😞 vou ver mais vídeos ❤
Gostei! Dicas simples, finalmente.
Eu nem guardava na geladeira, nem sabia
Um ponto, aprendi recentemente (inclusive tive problemas) aveia tem glúten.
Alguns podem dizer que é contaminação cruzada, a informação que recebi:
Devem ser evitados os alimentos que contenham GLÚTEN, que é uma proteína presente nos seguintes alimentos: trigo, aveia, centeio, cevada e malte.
Cruzada ou não, só descobri que tinha depois de passar por maus bocados 😢
Gostei da terceira opcao
Este pao pode congelar ou refrigerar?
Deu água na boca
Excelentes dicas! Mas poderia me tirar uma dúvida? Que achocolatado você usa?
Se você quiser o pão um pouco mais airado, é só adicionar farinha de psyllium. +/- uma colher de chá.
Onde encontra essa vasilha com formato de fatia de pão?
Oi, não achei a descrição da receita do cuscuz na caneca conforme vc falou
Adoro suas dicas .
Amei as dicas, grata
😋♥️
muito bom obrigada pelas dicass 😊
♥️
Ola qual leite vegetal vc usa com achocolatado?
Oiee, uso leite de soja ou de aveia
Eu descobri a intolerância quando criança, mas sabe como é, só um pedacinho de queijo não faz mal, só um chocolatinho, e assim foi até que …. Deu ruim
Agora sou PROIBIDA de ingerir qualquer coisa que tenha leite sob pena de meu intestino entrar em greve geral.
Estou descobrindo um mundo novo e delicioso.
❤
Ser humano é muito teimoso né???? Eu também demorei 3 anos pra conseguir fazer a dieta sem glúten 🤦🏻♀️ kkkkkkk depois que a gente descobre os caminhos, fica mais fácil né?!?
Resumo das opções:
1 - Tapioquinha (farinha de mandioca);
2 - Cuscuz (flocão de milho);
3 - pão de microondas (farinha de aveia s/ glúten)
Boa noite, agente pode comer tapioca? achei que engorda 😮
Eu faço cuscuz de frigideira, hidrato e depois ponho uma colher de tapioca e sal. Recheio dois ovos na frigideira e queijo
Hmmmm deve ficar muito bom 🥰
A melhor marca é aquela da feira hehehe ❤
hahahhaha também gosto
Já faço todos e como com abacate 🥑
Uma dúvida, como se retira a lactose do leite para fazer o queijo? Fiquei curiosa, se alguns doutores orientam é a retirada do leite e derivados. Visto que leite sem lactose é ainda pior que o integral, por conta do processamento.
Cuscuz aqui em casa é, todos os dias
Interessante, mas presunto e calabresa? São industrializados que na nos fazem bem.
Não precisa consumir, se não quiser, é só trocar o recheio 😉
Adorei obrigado 🙏🙏
😋♥️
Parabéns já compartilhei.
Obrigada pelas dicas! Aproveito pra te alertar: o pote do pão parecia de plastico no vídeo, pote de plastico no micro-ondas é tão ruim quanto o gluten kkkk ... o micro-ondas em si já não é legal mas eu também me socorro dele na hora da pressa ❤
Amei as dicas! 😊❤
Ótimas dicas! Só um adendo: já vi vídeos de médicos dizendo que não é saudável alimentos preparados no microondas, por causa da radiação.
Oiee, as ondas do micro-ondas não são capazes de modificar moléculas 🤭 portanto não prejudicam a saúde!
Pois é... eu também até dispensei meu micro-ondas há anos ... mas esses dias ouvi uma dra dizendo que não tem nenhuma prova científica...
O microondas só aquece as moléculas de água presente no alimento. Nada demais 😅
Boa noite faz receita sem nada de origem animal, também não consumo glúten
Adoro tapioca e crepioca. Gosto de colocar chia na massa para ter fibra ❤
Muito bom né 😋
Adorei. Vou fazer! ❤
Muito obrigado
Fico feliz que tenha gostado!