Ce mananc intr-o zi? | Ziua 12
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 มิ.ย. 2020
- Ziua 12 din meniul pentru slabit. 😁😁😁
Continuam cu aceasta mini serie care am vazut ca va place atat de mult.
Mentionez ca aceste mese sunt inspirate din meniul creat special pentru mine atunci cand am consultat un cabinet de nutritie, dar asta nu inseamna ca trebuie sa functioneze pentru toata lumea.
Vizionare placuta!
Ma puteti gasi :
Facebook: / alina. .
Instagram: / alina_fulberti
Cum sa te pregatesti pentru slabit
www.youtube.com/watch?v=oFPMT...
De ce sa bei apa cu lamaie?
www.youtube.com/watch?v=ETmCF...
Ce mananc intr-o zi | Ziua 1:
www.youtube.com/watch?v=kK5q6...
Ce mananc intr-o zi | Ziua 2:
www.youtube.com/watch?v=8Z3ew...
Ce mananc intr-o zi | Ziua 3:
www.youtube.com/watch?v=gXy7S...
Ce mananc intr-o zi? | Ziua 4:
www.youtube.com/watch?v=BCU41...
Ce mananc intr-o zi? | Ziua 5:
www.youtube.com/watch?v=4-QJ7...
Ce mananc intr-o zi? | Ziua 6:
www.youtube.com/watch?v=2EylE...
Ce mananc intr-o zi? | Ziua 7:
www.youtube.com/watch?v=nw2B8...
Ce mananc intr-o zi? | Ziua 8:
www.youtube.com/watch?v=6aGMd...
Ce mananc intr-o zi? | Ziua 9:
www.youtube.com/watch?v=t2ncl...
Ce mananc intr-o zi? | Ziua 10:
www.youtube.com/watch?v=0wi6L...
Ce mananc intr-o zi? | Ziua 11:
• Ce mananc intr-o zi? |...
Mix de condimente:
www.youtube.com/watch?v=4jkPs...
Music: TH-cam Audio Library
![[ไฮไลต์] ฟุตบอลชาย ฝรั่งเศส vs อเมริกา รอบแบ่งกลุ่ม | โอลิมปิก 2024](http://i.ytimg.com/vi/oZ9aSS0NEEg/mqdefault.jpg)
I.mi place f.mult Alina tot ce gatesti si cum explici.I.mi placi f.mult si de aceea te iubesc f.mult.
Mulțumesc 🥰.
Îmbrățișări 🤗😘
Super,super SUPER!!!
Mă bucur că îți place Elisabeta 😊😘🤗
Te pup Alina esti minunata
Și eu te pup Irina 😘😊🤗😉
Super
Mulțumesc Aura 😊🤗😘
foarte bunã azi am fãcuto Mulțumesc frumos pentru rețetã😚🤗
Simona, mă bucur că ți-a plăcut 😉🤗
Buna dimineata Alinuta...super cus-cusul tău. .pot sa spun că eu am crescut in zona Dobrogei..bunica mea făcea cus cus din făină lapte ouă in copaie de lemn..frământă cu mâinile bilutele de cus cus..le punea in tavi maaari pe care le băga in cuptorul de pământ de afara..se cocea..pe urma dădea cus cusul prin sită ca să separe boabele mari de cele mici..fiind facut manual cus cusul nu iesea uniform ca mărime. .asta in anii 70..80..am simtit nevoia sa povestesc ptr că multă lume nu stie ce este acest aliment..o pastă fainoasa de origine orientală ..in Orient se prepară cu supa de carne..se pun si bucățile de carne deasupra si se baga la cuptor 15..20 min..piper deasupra si gata..varianta dietetica e cu apă si legume..Multumesc draga mea ptr ca ai ales in meniu mâncarea copilăriei mele..când se făcea cus cus cu carne serveam neaparat cu compot rece sau ayran..ajutau la digestie..eram mici si nu stiam asta..maturi fiind am priceput ca bătrânii nostri stiau cum sa isi protejeze sănătatea. .nu triferment si colebil. .asta e altă poveste..iti multumesc încă o data ptr amintiri si sanatate multa..astept următorul episod..Te pup draga mea si mult succes in continuare👍💋❤
Cu mare drag, și eu am descoperit abia anul trecut cus cusul atunci când am fost in Tunisia. Atunci l-am servit pregătit cu supă așa cum descri tu, foarte gustos. 😋
Mă bucur foarte mult că ai împărtășit cu noi aceste amintiri frumoase. Te îmbrățișez 🤗😊😘
Multumesc pentru sfaturile pretioase pe care nile dați
Cu drag 🤗😊😘
Da, faine rețetele, te urmăresc cu drag si imi esti de mare ajutor Alinuta
😊🤗😉
Vă mulțumim pentru tot ce faceți ,o zi superbă 😘
Cu mare drag 😉🤗😊
Multumesc mult .
Pupicii suflet frumos .
Cu drag 🤗😊
Ce cana draguta❤
Mulțumesc 🥰
Genial👍
😉😊🤗
Dovlecelu il pot inlocui cu mazare sau alta leguma mersi mult esti superrrrr
Da îl poți înlocui cu mazăre, păstăi de fasole verde sau ce legume îți plac ție mai mult. 😉
Multumesc din suflet pt retetele foarte bine explicate, ma uit cu drag la tine, poti sa mai faci te rog?Ms de idei, esti o scumpica, te pup!😘Foarte frumos prezentarile!Sunt curioasa ai slabit cu dieta Rina ,daca da cat timp ai tinut si cat ai slabit?Multumesc anticipat!
Acum aproape 4 ani am ținut Dukan, după care am crescut din nou în greutate și am apelat la nutriționist, meniurile acestea sunt inspirate din regimul pe care l-am primit de la medic. 😉
“Cus-Cus”și nu cuș cuș!! 👌🏻
😉👍
Buna Alina esti super tare cu retetele tale am reusit sa scap de 6 kg te rog hai cu noi retete
Felicitări, mă bucur pentru tine 🤗😊
Urmează bineînțeles sa fac rețete noi. 🤗
👍
☺️
Esti foarte frumoasa Alina pt adolescete este buna dita ta?astept sa mi scrii te pup
Da este bună și pentru adolescenți 😉
Imi place
Sunt delicioase
😉😊
Alina ,te urmăresc mereu ,cate kg ai slăbit deja.
Bună Magdalena, 3,5 kg într-o lună. 😉
Super...pot sa te intreb Alina,intre mese nu mananci nimic?... multumesc
In unele zile mai iau și gustări, v-am arătat în ce constau gustările in videoclipurile trecute, doar că nu simt nevoia in fiecare zi sa mănânc și gustare. 😉🤗😊
@@AlinaFulberti multumesc frumos...❤
Cu drag 😊🤗
Ce meniuri bune faci 😍😘
😉😊🤗🥰
De unde loati cușcuș?
Eu am cumpărat de la careffour, marca Panzani, dar se găsește în multe magazine. 😉
Te rog imi spui cam cate calorii consumi pe zi?
Bună Eveline, in jur de 1600-1700. 😉
@@AlinaFulberti mulțumesc!
Îți urmăresc postările cu interes.Multumesc!
@@AlinaFulberti încerci sa slabesti în continuare sau nr acela este pt menținere?
Delicios putem face reteta si cu orez in loc de curs cus
Bineînțeles, dar în acest caz pui doar 50 Gr de orez 😉
Buna,da nu-i mult două ouă?
Bună, nu este mult 😉
Da e mult ai grija cu ciocolesterolul trebuie sa mâncăm faina și iarbă așa este Santos :)
😉😄
Multumes
Buna Alina chifiryl de kasa îngrașă?
Mananca absolut tot ce vrei dar in cantitati limitate si fa sport, vrei sa continui toata viata privandu.te de toate bunatatile? Pacat.....
Îți mulțumesc de sfat Dora. 😊