I eat day and night and lose weight! -15 kg per month! Belly fat melts away!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- Hello! Do you want to lose weight? I can help you! Here’s a simple and delicious recipe for weight loss! Eat as much as you want and lose weight! Tasty and very healthy! A healthy diet aids in weight loss! Such foods are low in calories and fat but high in vitamins and nutrients! They provide a long-lasting feeling of fullness! They reduce hunger! They activate metabolism! The overall condition of the body improves! Food is fuel for our body! The better the quality of this fuel, the better we feel! Don’t forget to maintain your body’s water balance! Drink enough water! We often confuse thirst with hunger! I wish peace and kindness to your home. 😉🥒👍
Subscribe to my channel for new video recipes. 💬
Don’t forget to turn on the subtitles! They are available for all countries. 😋
If you like my recipes, please like my videos and leave a comment! Thank you very much! 👍
Become a sponsor and support the channel 🌹: / @pollyskuche
Recipe 1. 📌
Young cabbage.
Turn on subtitles to learn more!
Olive oil.
2 carrots.
Fry for 5-7 minutes.
I use a special grater.
Salt.
Onion.
Olive oil.
Fry for 2 minutes.
Fry for 4-5 minutes.
3 chicken eggs.
Salt.
Tomato.
Green onion.
Mix.
2 tablespoons of yogurt.
Mix.
2 tablespoons of flour.
Mix.
Olive oil.
Fry on low heat with a lid for 10 minutes!
It’s very tasty and healthy!
Few calories and many benefits!
Recipe 2! 📌
Cabbage.
Onions and carrots.
Olive oil.
Fry for a few minutes.
Carrot.
Add to the pan.
Fry for a few minutes.
Cabbage.
Salt.
Parsley.
2 chicken eggs.
2 tablespoons of flour.
50 grams of cheese.
Mix.
Olive oil.
Fry covered on low heat.
Flip using a plate.
It’s very delicious!
Suitable for everyone who wants to lose weight!
Muy agradecida de haber encontrado este canal tan apetitoso como facil de cocinar y a la vez la dicha de bajar de peso sin necesidad de pertenecer a otros metodos costosos y deplorables en sabor. Mil gracias y estare al tanto de tan increibles deliciosas comidas. Siempre, Alma
Hola buenos días Soy mexicana me llamo Gloria soy diabética y tu receta se me han ayudado mucho en todos los sentidos no sé si profeses alguna religión pero yo soy Católica y creo en Dios y le agradezco haberte encontrado para que mi salud mejore Muchas gracias Un beso y un saludo desde mi país
Toooo slow. Showing cutting & grating continuous from begining to end! Need only to show the begining cutting & end & move on! I have not watched till end. Looks good but toooo slow.
you are very anxious
Si es verdad quedo muy bien pero no es preciso todo el proceso se m hace muy tedioso , es mi critica constrtuctiva, gracias bendiciones 👋👋👋
Lol l PPP😊😊@@mecaaraujo
Agree!
Tradu românește!?
Good day. Wow, this very healthy. Thank you for all your patience. I love the way you cut your veggies. People who watching and who don't have patience please don't watch. Positive mind positive life negative mind negative life. So please stop with the negative comments. I salute all your recipes and i will keep you in prayer for your hard work. May God bless you and your channel. Have a blessed day with love and peace. All the way from South Africa. I love cooking and I'm always positive. ❤❤❤ THANK YOU it look delicious
i believe you.
Je vais tester et qui sais. Dire adieu a mon ventre
Me gustaría leer en español.
Muy rico todo hace años comencé a comer sano baje 30 kilos gracias desde Argentina 🇦🇷
Muito boa e bonita a receita parabens
תודה רבה
UK - thank you so much for your recipes using cabbage. My mother used cabbage with virtually every meal as it was easy to grow in the UK after the 2nd. World War. I recently felt that my present diet was lacking something and your wonderfu receipes opened my mind that cabbage is the very vegetable lacking in my diet this year. I am now 80 years of age and hope for many more cabbage eating years ahead.
We all know how to peel, cut and grate vegetables. No need to show, get to the recipe to shorten the video.
É bem simples não olha o vídeo.
Agree, too lengthy and boring..
Don’t be rude! Let her show, you don’t have to watch. Every cooking recipe shows how it’s done! Kmt
@@haydeevillarreal1607 don’t watch then!
@@carolsmith4119 Thxs.. I didn't..
Gostei dessa receita de repolho amo essas verduras muito obrigada
Más lenta no se puede.x favor nunca vi
Don't worry about the negative comments you do it your way amen and Amen
Harina? Yo le agregaria avena molida... Muy delicioso y nutritivo.. Gracias por compartir.. Bendiciones..
Es lechuga o repollo? Gracias..
Desde Chile 🇨🇱 mirando su video ❤❤❤.e encanta el repollo es una de las verduras que más consumo ,😋
Ist langweilig zu.zuschauen das geht doch bestimmt schneller.
Hola muchas gracias por las deliciosas recetas, te mando muchos saludos y bendiciones desde la Ciudad de México!!!🎉🎉🎉❤
Спасибо большое! Мне очень понравились ваши рецепты. Буду так готовить!
Я из России.
Habe schon einige Rezepte ausprobiert wirklich lecker aber wer isst denn Nachts ?
😢Teresa dzwonie NewYork bardzo polubilam Pani przepis pozdrawiam dziekuje ❤
Muy lenta la picadera de la col
Spor video, prelazi u dosadu. Recepti ok.
❤
Posso trocar o iogurte por creme de leite?Sou do RIO de janeiro Capital. ❤
I simply loved ur recipe I'm from India.. now only I'll go to my kitchen and prepare.. as beside spring onion I have all the ingredients.. Thank for sharing such a healthy recipe.. ❤
POLSKA ! Wspaniały przepis . Wpisałam do zeszytu i zrobię to . Ta zapiekanka musi być pyszna.
Looks great from Texas USA!
Wow😋🥰 that is absolutely a great menu for me..I'm somewhere in Asia...but originally i'm from Phil. we have a simple regular menu of Cabbage and Egg only. Thanks for sharing Polly🙏👍❤
Thank you 🙏 I find it relaxing to watch you chop and cook..looks really love going to try tomorrow.
Love from Australia ✌🏻❤️
Jestem z Polski podobają mi się Twoje przepisy kulinarne 😊❤
Yo lo voy cocinar se ve muy rico y nutritivo y a mi que no me gusta la carne gracias por compartir saludos desde Yautepec Morelos México bendiciones 😘 🙏
Ausnahmen bestätigen die Regel. Stimmt. Ea gibt zwangsläufig auch Menschen, welche beruflich nachts essen. Danke für den Hinweis in den Komnentaren.😊
Rica, deliciosa, nutritiva, fácil de preparar. Muchas gracias de Perú.
Estoy viendo su video de Perú, Tarapoto, Dpto de San Martin
Buena receta . Y como la desinfecta. Si toma toda la coliflor. Y la parte y la agrega al sarten
Yo miro tus vídeos desde Chile Gracias Mil Gracias
Super, sieht gut aus, muss ich unbedingt machen !
Nachts schlafe ich u.esse am Tag.😊 Vielen Dank für die klasse Rezepte.❤
Si bajo 15 Kgr. Desaparezco 😮, necesito bajar 5 kgr. 😅
Jsem z České republiky. Vyzkouším tuto dietu.Ahoj Naďa ❤❤❤
Desde Venezuela se ve delicioso
料理の行き着く終着駅の様な、、まさに調味料もシンプルに、健康を害する可能性の少ない調理！😊毎回この食事をベースに
取り入れ活かします。ありがとうございます😊
Soy de panama y me agrado su recetad
Ich bin so froh, das es mit Kohl so ein super Rezept gibt .Danke .😂😂❤
Hola soy de Monterrey, Nuevo León. México.
All very healthy Been cooking Cabage like that for many year's now iem 90 years.
Wauwwwww, i hope you are okey, So good to hear❤
Se be buenísima y rico esta receta con repollo,tengo lodemas solo me hace falta la zanahoria.
Se ve delicioso gracias desde Tlaxcala México
Receita maravilhosa muito nutritiva, obrigada por compartilhar. Brasil🤤
los veo desde la CDMX me encantan soy, Ale
It's delicious. Thank you. I can't get it to turn in one piece!! It's breaking up, but still tastes delicious.
Excelente receta, gracias Polly la voy a preparar👏👏👌
Was für ein inspirierendes Video! Ich habe eure Reise geliebt und eure Rezepte sind einfach göttlich. Dieser Haferflocken-Bananenkuchen war sensationell! Ich habe bereits zu meinen Favoriten hinzugefügt. ❤❤
Buenos días desde Venezuela te saluda emperatriz, me encantó tu receta, Dios le siga bendiciendo, la voy a preparar se ve deliciosa 😊❤❤
Buenas noches. Ésa receta cómo otras que he visto se ven espectaculares, lástima que no todos tenemos los recursos para hacerlas. Gracias por compartirlas.
O njerez mbajeni shendetin qe ja u ka dhuru Zoti mos e shmangni se si dihet jetes nje smullik me te ra e perballon kur ke shendet
Bei diesem Aufwand, wird es das Frühstück ! Ich glaub mal nicht das man von Mehl abnimmt
Sou de Gravataí RS, grande Porto Alegre ( gaúcha) estou adorando suas receitas, já emagreci 2 kilos em uma semana!!!
Thank you, I'm from the Philippines
Iam Yvonne from Indonesia..I like your recipes..Thank you..Good health and keep up the spirit. God bless you..Amen.🙏❤
Buenas noches desde Cuba ne encanta la col hasta guisada como la hacia mi abuela con sus productos de carnesita dentro loa vegetales me gusta todis así que lo haré bendiciones y felicidades por tu talento culinario gracias por darnos cada dua tu talentosas recetas y saludable 😘 ❤
Desde México, me encanta el repollo .gracias por compartir
Se ve delicioso saludos Peru❤
Ich schaue aus Deutschland zu und liebe deine Rezepte
Lo voy hacer aquí en Guatemala tenemos todos los ingredientes
Gracias
Brasil Florianópolis
Tenho certeza que ficou uma delícia.
watching from the Republic of Texas
It is hell to watch. Who has the patience!
Lovely,thank you. I am from South Africa
Hi i'm from Calgary Alberta,Canada. I love your cooking.😊
Se ve muy rica, yo solo no le pondria harina solo con el huevo. Gracias por compartir
Gracias por compartir sus recetas ricas y saludables mil gracias😊😊
Recipe s are great just don't need to watch all that chopping slicing and grading
Hola estoy comenzando a ver tus vídeos ...soy de Venezuela 🇻🇪
I'm from South Africa i enjoy cabbage recipes I will try all your recipes they are easy to do and look yummy
Wow amazing recipe for weight loss 🎉🎉❤❤❤
Hi I am Sydney Australia will try this as I need to loose. Cheers A
Great but video too long
❤😊
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😅😅😅😅😅
Me encanto super desde🇨🇱🖐🙏👏👏👏👏de ❤🤗👌😊😋😋😋mmmmm
LOS VEO DESDE MI COLOMBIA. GRACIAS. BENDICIONES. AMEN.
Me encantan todos los vegetales las acelgas y espinacas también
Your recipes are amazing, I make them all the time, I love your method, thank you❤❤❤❤
대박 해먹어보겠습니다ㆍ넘맛있을것같아요
Italia 👍Puglia 👍👏
Aqui do Brasil. Estou gostando muito das receitas. Obrigada
Desde México un abrazo grande, voy a iniciar la receta.
As legendas impedem agente sassistir todo processo. Amei a receita. GRATIDÃO
Mil gracias Dios te bendiga ❤️💕✨️🙏🙏🙏✨️💕❤️❤️❤️❤️
Yo soy de Ruis cortines Guasave sinaloa saludos desde sinaloa y me gustaría saber mas de sus recetas me gusta mucho el repollo y la zanahoria también muchas gracias por sus recetas vendiciones
Eso hacia mi mamá cuando había escasez de comida y arroz.
Great! Many thanks from Taiwan!
Desde Cuba disculpa.no lo había puesto.tarabaje muchis años en la gastronomía elabore.muchas receta para el restauran .pero ya estoy retirada del trabajo tengo 63 años pero me gusta hacerlo en casa y siempre se recibe conocimiento de otros. Pero hago muchos pasteles esdecir la repostería .pero ya saves ya casi no las cosas están muy difíciles de conseguir. Así que muchas gracias algo nuevo más aprendi y pata mi y salud.me bienes de lo mejor delicioso plato.y bien saludable yo quieroooo.😅
Paul from Michigan USA looks good
Me encantan las recetas de cocina, los veo desde Guatemala
❤Děkuji za velmi chutné, zdravé recepty 🍅🥕🥬🥘 Czech Republic🌻🇨🇿
From Toronto, the recipe looks nutritious and delicious. My Only is the wheat flour, I might add some other flour to avoid gluten sensitivity. Thank you very much.
Looks beautiful 😍 Thank you !
Muchas gracias estoy en Cali Colombia
Magyarországról nézem a videót. Nagyon hasznos és tetszik!
@@JózsefEgerer szia üdvözölek
Taiwan; Thank you very much!
I am from Curitiba, Paraná state capital, Brazil! ❤
PRTVAS IZ SRBIJE❤❤❤MNOGO VAM HVALA
MNOGO MISE SVIDJAJU VASI RECPTI
Gracias por las recetas con repollo es de mi verdura favorita y la zanahoria también 🎉🎉🎉❤
Buenas tardes súper tus Recetas yo quiero rebajar unos Kilos muchas gracias Bendiciones🙏❤️
Qeee riicooo, muy buena idea, te veo desde misiones Argentina❤
Ao virar faça na tampa e ponha a frigideira para receber a tampa com a omelete e fica bem mais prático ! vi na Internet e só faço assim agora. Ótimas suas receitas. sou de Brasília Brasil. Obrigada 💚 por compartilhar.
Saludo desde España ❤
Looks delicious. Unfortunately I'm allergic to flour, will leave it out of my meal...
Watching from Tennessee USA
Desde España Valencia muchas gracias
ARGENTINA. Me encanto muy nutritivo, faciel de hacer, poco costo y por sobre todo para los que amamos las verduras super ricooooo👏👏💙🤍💙
Thanks. I am watching from Australia