من وين أشتري منتجات الكيتو دايت مشتريات صحية هامة شيف عمر
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- من وين أشتري منتجات الكيتو دايت
من وين أشتري منتجات الكيتو دايت مشتريات صحية هامة شيف عمر
اذا كنت موجود في تركيا أو حتى برا تركيا هالفيديو كتير بيفيدك لتعرف من وين تشتري منتجات الكيتو دايت وشو المنتجات اللي تحتاجها في حمية الكيتو
هام جدا":
قشور السيليوم اللي بالفيديو مخلوطة قرفة تباع بهالشكل او تباع قشور صافية لونها أبيض ..اسم القشور في تركيا اسبغول وهي المسموحة في الكيتو دايت اما بذور القطونة فهي ممنوعة.
في حال عدم تواجد قشور السيليوم ولقيتوا فقط البذور يمكن فصل القشور بمطحنة القهوة ثم نخلها بالمنخل تطلع القشور الصافية ولونها مائل للبياض
المحليات المسموحة:
Erythritol
Mannitol
مونك فروت
ستيفيا أو ستيفيول جلوكوسيد
محليات أخرى يمكن استخدامها لكن بكميات قليلة لكن الأفضل تجنبها:
Inulin
Sorbitol
Isomalt
Glyserol
Xylitol زاليتول
Yacon syrup
Olygofructose
عدا هذه المكونات ممنووووعة ⛔
يمكنكم طلب كل أنواع السكر المسموحة من الموقع التالي:
www.fibrelle.c...
![[[OFFICIAL MV]] เอิ้นขวัญให้อ้าย- อ๊ะอาย สกุณาพร | ค่ายเพลงเป็นหนึ่ง](http://i.ytimg.com/vi/83x6L3X3qh0/mqdefault.jpg)
شيف لازم تنبه الناس بالنسبة للجبنة انو يجيبو القالب افضل من المبشور لانو المبشور بينحطلو نشا مشان يضل مفرفط و ما يلزق ببعضو و هالشي بيخرج الجسم من الكيتو
اليوم فقط اكتشفت قناتك .موفق يا ابني تحياتي من الجزائر.
الله يعطيك العافية شكرا لك على هالجولة وتعريفنا على المنتجات الغذائية الصحية اتمنى منك عطول تعمل جولة للاشياء المفيدة بالمولات بشكل عام خصوصن نحنا المقيمين بتركيا واكتر المنتجات مامنعرفها ولا منعرف وين موجدة أشكرك مرة تانية ربي يحفظكم 💐💐
ض
ملاحظة بالنسبة للكريما لازم يكون أساس لها زبدة لانه في كريم بكون أساسها زيت نباتي مهدرج
كمان الاجبان تمنيت تركز عليها لانه في اجبان بيضا اساسها دهن نباتي
يعطيك العافية شيفنا الاستاذ عمر
بس نصيحة الك والي ولكل المسلمين لاتشتروا من الكارفور لانو فرنسي ومن الميغروس لانو يهودي وهي الشغلات من اهم الشغلات يلي لازم تتقاطع
والله يهدينا ويهديكن ويهدي جميع المسلمين
وشكرا جزيلا فيديو جدا رائع ومفيد
في ماركت اسمه file market بيغني عن الكارفور والميغروس وفيه كلشي حكيت عنه بالفيديو وتركي ١٠٠%
دخيل البها لونا الحلوة 😍
الله يحميلك ياها وتشوفها بأعلى المراتب
بسم الله و ماشاءالله عليك ويعطيك الف عافية ع الشرح المفصل انا هون جنبك ساكنه يعني بعيدة عنا تلت ساعات والله يخليلك لونا وام لونا ويحميكن ياارب
يعطيك العافية شيف عمر أروع شرح للكيتو دايت بس ياريت تكي لنا عن القهوة والنسكافيه والكافيمت ان شالله يكونوا مسموحين 😃
الله يخليلك لونا الجميلة أحلى ختام للفيديو
مسموح ولكن بدون سكر
مافي احلا من لونا وبيا 😁ربي يحفظها الك وشكراً على المعلومات القيمه وطبخاتك بتجنن 🌹
شكرا كتير عالفيديو مفيد بدنا فيديوهات عن الاكلات الصحيه للعائله مع الولاد طبعا
احلى شيف واروع شيف واحسن شيف الاكله بتشهي تسلم ايدك يعطيك العافيه 😋😋😍😍🥰🥰
يعطيك العاااافيه يارب كفيت ووفيت شيف عمر ياريت تعمللنا اكلات كيتو لوسمحت
يعني اول واحد فهمنا عليه كتر الله خيرك
ماشاء الله بنتهم مرة كيووووت 😍
مابتستخدم حبوب منظم سكر وهل هي مفيدة ام لا وشكرا الك كثير ياشيف على هلمعلومات المفيدة
شيف الملح المدعم باليوم مضرررررر..ويعطيك العافية
بدنا كمان فيديو عن أجهزة كهربائية بتركيا بتنصح فيها لانه جد حوسة خاصة مطحون البهارات بدي نوعية قوية وممتازة لك من القهوة والبهارات القاسية
برررافوووو شيف بصراحة بحاجة هيك فيديو بس يا ريت لو ورجيتنا من الميكروس الطحين العادي للحلويات
شكرا".. انشالله بفيديو تاني لأن هاد مخصص لغراض الكيتو
ياشيف عمر ممكن تعمل فيديو تعلمنا فيه كيف نطلب من الموقع كل شي بيخص طعام الكيتو ولك جزيل الشكر
الله يعطيك ألف عافية ويخليلك هالقمر
❤🙏😘
هالفيديو شجعني كتير لحتى بلش بالكيتو دايت
أشكرك شيف
اروع فيديو شكرا الك
السلام عليكم شيف
بعد ازنك ازا ماعندك مشكلة البيم واليوز بير
والشوك شو فيهن منتجات للكيتو
هذا الفيديو فظيع بكل معنى الكلمة شكرا كتيررر شيف 😢😢من زمان وانا بدي اشتري منتجات للكيتو ومابعرف من وين👍👍👍
هههههههههه
شكرا لك على هل الشرح الجميل انا جديدة من سوريا ومقيمه بالدنمارك وانا من متابعين شيف زهور السخني وتعرفت على قناتك الراقيه الرائعه وانا مريضة سكر وأخذ انسولين وحبوب ومريضه قلب أيضا وإن شاء الله نتمنى لك التوفيق والنجاح ونريد وصفات صحية اذا سمحت
فهذا انسب فيديو شفته جزاك الله خير والله يحفظ البنت القمر ماشاالله
🙏🙏
ماشاء الله ☑☑
حلقة مميزه
بدنا هيك حلقات دائما
مشكور
ثريلسس قد كسظ
زتمموننعفنهعغغ
لونا ماشاء الله محبوبه كثير الله اخليها اويخفضه يارب 😘😘 استمر بتوفيق انشاء الله قنات روعه متابعتك من السويد 🌷🌷
يعطيك العافيه ياشيف وصفاتك بتجنن وطريقتك بالشرح روعة انشالله بتوصل للي بتتمناه.. شيف ضلك عملنا وصفات كيتو صحيه وياريت وصفات حلويات كيتونية اذا في
موجود كتير وصفات كيتو بقناتي وكل أسبوع بنزل وصفة جديدة شكرا" للمتابعة
بارك الله بجهودك وعطيتني حافز كبير اني اجرب الدايت ان شاء الله.. الف شكر
شاف بليز كيف فينا نستعمل طحين اللوز او جوز الهند كمعجنات؟ انت حكيت عن طحين اللوز والموزاريلا مع بعض لعجينة متماسكة، ياريت تسويلنا خبز بهاي العجينة👍🦋🌸💕
الله يخليك ياشيف عملنا خبز كيتو من وصفاتك الروعه
ان شاء الله
الله يحفظلك نونه تسلم على هذا الشرح الرائع💐💐💐
يعطيك العافيه شيف عمر كترلنا من هل الجولات وجزاك الله خيراً
لو سمحت بدنا بديل للخبز, عم بعمل كتير وصفات كتير كتير بجرب وما بيطلع شي طيب, كتير مشتهي اكلة فطاير, توست, صندويش فروج مثلا بس للاسف خبز الغيوم كلو طعمة بيض مقلي, وخبز اللوز لا قوام ولا طعمة , حاولت اعمل ميكس بينهم ما نجح , يا ريت تنصحنا بطريقة من خبرتك
ان شاءالله عم بعمل تجارب للخبز والمعجنات اذا طلع شي طيب رح نزل الفيديو
بارك الله بيك ياشيف دكتور نصحني بكتيو دايت استفدت من فيديو واتعالج بتركيا لان عندي ورم ببناكرياس وكبد وأخذ جرعات كيمياوي🙄 فيديوهات اكلات صباح اهوايه استفيديت منهاشكرا اللك🤗
كتير حلو واكتر من رائع
جزاك الله كل خير ع كل معلومة حكيتها ويخليلك هالبنوتة الحلوة
لو سمحت من وين ممكن نشتري خميرة غذائية بتركيا ؟
السلام عليكم لو سمحت العدس مسموح بالكيتو
وين ممكن لاقي قشور السلينيوم بتركيا لو سمحتو افيدوني
الله يحميلك لونا
احلا شي بل الفيديو 😀💓
🙏🙏🙏
مابجوز تشترو من الميكروس موجود فيو خمر
الله يخليلك ياها 🌹🌺😍
يسلموا ايديك شيف انا بتركيا ودورت كتير هالمحلي هاد بس مالقيت حتى عالنت فشكرا كتير
انا كاتب بصندوق الوصف الموقع اللي بجيب منه هاد المحلي بتركيا هو
مرحبا
انا جديد عم فوت على نظام الكيتو دايت وعايش بألمانيا انا وقت يلي عم اشتري المواد الازمة عم شوف نسبة الكربوهيدرات والسكر لازم ايكون صفر بلمية مثلا الزبدة يلي عم استعملها نسبة صفر والدهن نسبة عالية أما كريمة الطبخ فلاحظت انو فيها نسبة من الكربوهيدرات والسكر بما يترواح ٦ بلمية
السؤال ممكن بعد إذنك اتعمل مقطع فيديو تحكي فيه شو النسب يلي لازم اتكون على العلبة حتى نحسن نستعملها لانو البضاعة يلي موجودة بتركيا ما موجودة بألمانيا أو بغير دولة
ثانيا ممكن تشرحلنا كيف إذا ممكن نستعمل معجون طماطم والبصل وشو النسبة المناسبة
شيف عمر ممكن تصورلنا فيتامين دال بشكل توضيحي لانو فيتامين دال البعض منو موجود فيه سكر وشكرا للتوضيح
الله يجزيك الخير يارب لو سمحت من وين جبت قشور السيليوم؟ لو تحددلي المكان بالضبط بكون شاكرة الك لانه سالت عنه كتير ومالقيت
الله يسلمك يارب..جبتها من بزورية سورية بالفاتح جنب مطعم دلعين اذا بتعرفيه بعد المطعم بشوي عنفس الصف
المغروس فيه كحول ما بنصح بالشراء منه للناس يلي عندها مبدأ طبعا
شكلي وانا جاية بعد اصدر الفيديو بسنتين والاسعار صارت عشر اضعاف اس الله شو كان رخص
لو سمحت صورلنا المغنيسيوم يلي بتشري من تركيا
لوسمحت صورنا المغنزيوم يلي بتستعملها انا من سوريا من متابيعنك
شيف عمر ..لو في مكونات اقتصادية بكون كتير منيح...
لازم ننتبه انو اغلب انواع الجبن المطبوخ والموزريلا ضايفيلو زيوت مهدرجة لازم نختارها طبيعية مية بالمية
يعطيكي الف الف الف عافيه ياااااااااااارب عنجد شكرآ كتير شيف عمر بشكرك من كل قلبي وبتوفيق انشالله✨✨
الله يعافيكي يارب شكرا كتير الك
@@Chefomar العفو نحنا لازم نشكرك أو باختصار انا يلي لازم اشكرك لأنو من وصفاتك وطبخ زاد حب زوجي الي كتييييير بفضلك عنجد💐💐💐
يعطيك العافية فيديو مفيد جداً الله يجزيك الخير . فقط ملاحظة بخصوص السيليوم (قشر القاطونة) الي انت عرضته مانه قشور, القشور اسمه بتركيا اسباغول والكيلو سعرو حوالي 300 ليرة والقشور هي الموصى بها بالكيتو , بخصوص ستيفيا في سكر بودرة اسمه ستيفيا زيرو حسب ما شفته انو مكوناته مناسبة عكس الستيفيا الي عم ننغش فيه شو رايك فيه؟
الله يعافيك يارب وشكرا" كتير عالملاحظة على ذمة اللي باعني ياه هاد اسبغول مخلوط قرفة هيك بينباع على قوله أنا اصلا" استخدمته مرة وحدة وماحبيت الطعم أبدا" لهيك استبدلته ببذور الكتان لقيت طعمه أفضل
لكن اذا كان هاد بذور القطونة فينا نطلع القشور بطحنه ونخله بتطلع القشور الصافية
رح حط ملاحظة بصندوق الوصف شكرا" كتير
بالنسبة للسكر انا كاتب بصندوق الوصف شو لازم تكون مكونات السكر فعدا هي المكونات شو ماكان الاسم هو ممنوع
انا الصراحة لقيت أفضل شي بعد ماجربت كتير أنواع لقيت سكر اريثريتول أفضل شي طعمه متل السكر الصناعي ومافيه مرار ومافي مجال للغش فيه يعني يابيكون 100% اريثريتول يابيكون شي تاني لهيك بعدت عن الستيفيا
@@Chefomar وين لاقي هدا السكر
شيف لو سمحت من وين بدنا نشتري سجق وخردل كيتو 😥😥
وكتير في منتجات مانزلتلنا ياها ياريت تعمللنا فيديو تاني تنزللنا كل المنتجات الكيتونية😥😥
افدتينا كتير بطلعتك ماركت شكرا لك 🙏
الله يجزيك الخير عن كل معلومة بتفيدنا فيها
عنجد بيجنن هل الفيديو استفدت منو كتير كتيريلريت تكترنا من هيك فيديوهات
يعطيك العافية الشوكالامسموحة بالكيتو دايت بالبيم او ب a101 بلاقي عجب؟
شكرا جزيلا شيف عمر وياريت اعرف هل ال süzme yoğurt هو اللبن اليونانى
الله يعطيك الف عافية ويسلملك هالامورة
كيف حالك اخي عمر
ان شاء الله تكون بخير ونعمه .
بعد ازنك اذا تقدر تنزلنا صور للجبنه المسموحه في الكيتو .
او تكتب اسمائها
طيب شيف ممكن استعمل coffee cream على القهوة ؟
الله يوفقك ويقويك ويحميك ياشيف 🌷
يسعد اوقاتك شيف بسوريا موجودين المنتجات وشكرا
لا احب ان اعمل اي نوع من الخبز والسكر نهاءيا
يا ريت تعملي لنا رجيم بسيط يعني نخفف من الاكلات البطاطا والرز والزيت النباتي اقدر عليه
شيف عمر مبدع يعطيك العافية عبتساعدنا كتير بموضوع الكيو
عندي سؤال
الكحولينهيدرات هل لها علاقة بالكربوهيدرات؟
الله يسلمها للست لونا
بارك الله فيك شرح وافي جداً
شكرا شيف على هل فيديو المفيد ...فينا نستبدل الملح البحري بلملح الصخري
بشام مافي لا هملايا ولا بحري
في بالشام ملح بحري انا كنت جيب منه .. يعني الأفضل تجيبي ملح بحري او ملح هملايا في حال ماقدرتي استبدليه بالصخري
احنا موجودين بتركيا بس مو قادره نشتري مثل اشياء عم تحكي عنهم نحن نستعمل البطاطا و الزيت النباتي و الرز والمعكرونه يا ريت تحكيلنا كيف نستعمل ولكل بيعملوا السمنه
شوفي اسم لبن بالبيم للكيتو
ياسيدي بدي اشترك بالقناة وتابعك باستمرار ع قد ما ريحتني من الدوار عن هي الاشياء لاني اذا ما بلتزم بالكيتو داخلة ع مرض السكري والله يجزيك الخير واتمنى لك دوام النجاح والتوفيق قليلة كتير الناس اللي عم توعى ل ضرر الزيوت والزبدة النباتية والطحين ومنتجات الالبان وخاصة الحليب لو ينشرب ماعز البقر عم تنعطى هرمونات وحتى اللحم اذا مو من مزرعة موثوقة ماعاد يضمن انو اللحم اورغانيك برايي كل انسان لازم يلتزم بالكيتو والصيام المتقطع لانو بيرتاح ع كبر من الامراض والسرطانات والسكري الله ينور عليك نصائح حقها دهب .
ضروري شيف من فضلك من وين اشتري المكملات الغذائية؟؟
شيف يعني خبز الشوفان مو مسموح بالكيتو دايت وساويلنا فيديو مشان هالموضوع
اللبن الموجود بالبيم باسم süzme هو مسموح بالكيتو ؟
وياريت حلقة عن الألبان والأجبان المسموح والممنوع منها في الكيتو
اللبن العادي ممنوع بالكيتو
المسموح الزبادي اليوناني يعني اللبنة بس تكون كاملة الدسم
طيب انا بمنطقة بتركيا مافيها غير البيم واليوز بير
ياريت تعملنا حلقة تعرضنا المنتجات الموجودة بالبيم واليوزبير
بتلاقي كلشي عند العطار
اذا سمحت من وين منقدر نجيب فتامين Cكومبلكس لانو دورت كتير عليه بصيداليات تركيا ما لقيت منو
يعطيك العافية عنا هون بالالمانيا هي منتجات متوفرة بماركة Bioو dm
بس طبعا صناعة المانية
اه طبعا ونوع جيد الحمد لله
كيف نعمل خبز ومعجنات بطحين السمسم وشكرا💕🌸
هل أي منتوج خالي من الغلوتين حلو للدايت؟؟
جزاك الله خيرا عم تفش البنا هيك بدنا شغلات صحية الله يحميلك ياها
اليوغورت اللي بيبيعوه بالماركت صالح للكيتو؟
الله يحميك أخ عمر..
حاسة حالي ماعايشة بتركيا ولي على هل الاسعار ال كيليو سكر 40 بمنجيبو ب6 ليرات ومنقول غالي ههه
النص كيلو ب ٤٠ ولا الكيلو😑
@@user-vl7qd8fr1x يمكن الكيلو
يا جماعه الكل يحط لايك على هاد الفيديو لانو عنجد متعوب عليه كتير
ممكن شيف تبعتلي رابط شراء فيتامين سي كومبلكس
WOW LIKE Luna baby so cute 😘❤ . I m going to do keto diet starting today. Thanks for the explanation.
🙏🙏🙏
انا عجبتني بس نوناا🤩❤ ما شاء الله عسل والله
فينا نستخدم حبوب التحلاية من الصيدلية اللي بيستخدموها مرضۍ السكري
بدل هاد السكر او ممنوع
وشكرا الك
شيف الطحينه السائلة صحي الكيتو
جماعة اوربا عنكم موقع امازون بس اكتب بالبحث ( كيتو ) وشوف العجب معلم من مالذ وطالب اي شي بيخطر على ويلي مابيخطر على بالك بتلاقي بس طبعا حسب استطاعتك خود حاجتك
اخي مجرب تشتري من موقع امازون
كتير لازمتني اشياء منو ونزلتو وماعرفت ابحث فيه عن طلبي لانو لازم يكون البحث بالتركي في اعشاب لازمتني ومابعرف اسمها بالتركي ممكن تشرحلي عنو كيف ببحث وبطلب للشراء اذا مافيها غلبة وشكرا مقدما
@@fatenshukri4489 اي اخي انا نص مشتريات بيتي من امازون
المهم اخي جدا سهل وموجود امازون باللغة التركية وفيك تكتب شو مابدك بالبحث وبيطلعلك شو موجود عندهم
بارك الله فيك شبف👍👍👍
🙏🙏
مشاء الله ربي يحميلك ياها😘😘😘
مشالله عليك ياشيف بالتوفيق يارب
شكرا" كتير
طيب شيف عمر منوين جيب قشور السينيوم او القاطونة في تركيا ماعم لاقيه بماكروس بمنطقة غازي عنتاب
فيديو رائع جاوب عكل اسئلتي
من وين بدي جيب ملح الهيمالايا ؟وهيك أسئلة كانت عم تدور براسي. شكرا كتييير
ياريت لو مصورلنا اللبن اليوناني المسموح
شكرا على المعلومات ربي يديمك