이근대위 무릎부상상태 우크라이나 다시 돌아갈 수 있을까? 전방십자인대파열 반월상연골 외측측부인대 파열

우크라이나 의용군으로 참전하신 이근 전 대위님께서 전방십자인대파열 반월상연골판파열 외측측부인대파열로 급히 한국에 돌아오셨습니다. 수술과 재활을 두고 어떤 결정을 하셨는지는 모르겠지만, 구독자분 중 이근대위님의 부상 부위에 대해 재활이 가능한지 문의를 주셔서 물리치료사로서 경험과 소견을 담았습니다
#이근대위 #무릎부상 #십자인대파열

[@penpen4696]

오 궁금했는데 명확한 설명 감사합니다

[@thephysionextdoor]

봐주셔서 감사합니다!

[@user-sb7zj4oy9m]

궁금했던 점 잘 알려줘서 감사합니다

[@thephysionextdoor]

저도 감사합니다

[@Darism-f2l]

유익한영상감사합니다!! 저는 지금 십자인대+반월판봉합 수술후 4개월이 지난상태인데 질문있습니다.
조금 웃긴질문인데... 최근 목욕탕-냉탕에서 너무 오래만에 점프, 쪼그려뛰기, 달리기 같은 것을 하니 기분이 너무좋더라구요
(농구하다가 다쳐서 이런 동작들이 너무 하고싶었고, 아직 머나먼 이야기라고 생각했는데 냉탕에서라도 할수있어서ㅠㅠ)
티비에 나오는 비싼? 재활운동처럼,
헬스대신 목욕탕을 꾸준히 가서...냉탕에서 달리기,팔벌려뛰기 등의 동작등을
체계잡고 제대로 해보려하는데 어떻게 생각하세요? 물속에서 그런거 할시간에 스쿼트등의 헬스나 하는게 더 좋을까요?
요즘 일을 다시 시작해서, 재활원에서 배운 동작들을 꾸준히 안하고 있던차에, 목욕탕에서의 동작들이
너무 재밌고, 냉온탕 왔다갔다하며 기분좋고 건강해지는 기분이 너무 좋아, 1석2조로 재활운동까지 가능하려나 해서요 ㅎㅎ

[@thephysionextdoor]

제생각엔 좋은거 같습니다. 하지만 농구로 돌아 가기전에는 힘, 발란스, 등을 끝까지 올려주기 위해서는 체계적으로 하셔야 할것 같습니다.