Grazie Silvia!! È sempre un piacere seguire le tue lezioni, sempre chiare e piacevoli e utili per muoversi un po' e sgranchirsi, soprattutto se si passa tutta la giornata davanti al pc.. Buona settimana 😘
Silvia sei piacevole da sentire ed è bello e rilassante seguirti. Complimenti per il tuo lavoro, grazie a te il mio corpo ha trovato il benessere che cercavo.
Fatto i miei 10 minuti mattutini alle braccia ..farò dieci minuti al giorno dedicandoli a punti diversi del mio corpo fin quando non mi riprendo del tutto, grazie a te Silvia per questa opportunità, ti adoro.
Ciao Silvia,oggi visto il bel sole ho fatto un 18km in bicicletta e poi ho aggiunto qst sessione. Grazie mille x la tua energia. Un abbraccio e buona serata💪🥰💖😻🤩💞💞💞💞💞💞
Cara Silvia. Non abbandonarci mai. È meraviglioso che tu metta a disposizione, gratuitamente,la tua professione. Ci doni tanta serenità. Rendi la bellezza, l'amore per noi stessi e la salute alla portata di tutti.. Grazie di 💓
Ciao Silvia sono nuova qui ..ma faccio pilates da 20 anni. Complimenti per le tue lezioni . Quando ho un secondo mi sdraio e comincio una lezione con te . Mi riprometto di farla diventare una sana abitudine ..per cui comincerò dalla prima lezione e ti seguirò ogni Giorno. Grazie per questa opportunità .🥰
Benvenuta Roberta!! Grazie per la fiducia e spero che tu possa trovare sul canale tanti contenuti e sequenze di tuo gradimento. Ci vediamo presto sul tappetino!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia,prima fatta una sessione per tutto il corpo di 35m e qst per le braccia(ho usato anche pesetti da 1kg),ora son apposto. Grazie x esserci e buon week. Un abbraccio 💖💪😻😘💞💞💞💞💞
Buongiorno, sei meravigliosa, bravissima, dolcissima insegni meravigliosamente!!!! I tuoi esercizi mi fanno sentire bene, soffro di fibromialgia (così mi hanno detto) e anche se spesso non riesco a farli bene per via dei dolori seguirti mi aiuta! Grazie mille
Ciao oggi ho fatto per la prima volta dopo tanto tempo un po’ di pilates seguendo la tua lezione e sono stata contenta perché ne ho veramente bisogno. Mi sono iscritta così continuo a seguirti. Grazie mille
Bellissime e utili anche queste lezioni di 10m! Sono un'opportunità per non rinunciare all'allenamento pur avendo poco tempo a disposizione.. Grazie!!!
Buongiorno Silvia grazie mille per questa lezione delle braccia ci voleva proprio poi ho fatto anche la lezione per la schiena. Sei molto brava mi trovo benissimo a fare le lezioni con te. Non ho nessuna intenzione di andare in palestra. 😘😘💖💖
Grazie Silvia, sei sempre meravigliosa❤️Ti sai distinguere con la tua passione e professionalità, rispetto a tutto il narcisismo e la superficialità che gira nei social... Dove molti si vendono senza avere l'adeguata preparazione. Grazie di esserci😍❤️
Stupendo Silvia. Dopo questa mattinata frenetica al computer ci voleva questo allenamento per ridare tono e mobilità alla parte alta del corpo. Grazie mille.
Ciao Lia!! Non ti preoccupare per i piegamenti sulle braccia! Poco per volta e senza forzare. Bastano anche 4 movimenti ogni giorno e ti garantisco che la forza aumenta!! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia buon lunedì e grazie ancora per questo allenamento le braccia ne avevano tanto bisogno😁, lo abbino ad un allenamento di yoga per apertura petto 😍 un'abbraccio, e buon San Valentino ❤️🌹💜💙🙏
Cara Silvia non è possibile per me accedere a Nuvola! Non ho la carta di credito! Grazie lo stesso, continuo con le tue splendide lezioni, the best come sempre! Un abbraccio!
Belle le challenge!! Comunque per il mese di marzo ho preparato una piccola serie per festeggiare l'arrivo della primavera!! Prestissimo su questi schermi!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia!! È sempre un piacere seguire le tue lezioni, sempre chiare e piacevoli e utili per muoversi un po' e sgranchirsi, soprattutto se si passa tutta la giornata davanti al pc.. Buona settimana 😘
Grazie a te Laura!! Buona settimana a te!! 😘😘💙💙
Silvia sei piacevole da sentire ed è bello e rilassante seguirti. Complimenti per il tuo lavoro, grazie a te il mio corpo ha trovato il benessere che cercavo.
Grazie Cristina!! 💙💙😘😘
Fantastica lezione. Sei super meravigliosa🥰immensamente grazie 😘❤️
Grazie a te Mery! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
Fatto i miei 10 minuti mattutini alle braccia ..farò dieci minuti al giorno dedicandoli a punti diversi del mio corpo fin quando non mi riprendo del tutto, grazie a te Silvia per questa opportunità, ti adoro.
Grazie a te!! 💙💙😘😘
Ciao Silvia,oggi visto il bel sole ho fatto un 18km in bicicletta e poi ho aggiunto qst sessione. Grazie mille x la tua energia. Un abbraccio e buona serata💪🥰💖😻🤩💞💞💞💞💞💞
Bravissima Francesca!! Un abbraccio a te e buona serata!! 😘😘💙💙
Cara Silvia. Non abbandonarci mai. È meraviglioso che tu metta a disposizione, gratuitamente,la tua professione. Ci doni tanta serenità. Rendi la bellezza, l'amore per noi stessi e la salute alla portata di tutti..
Grazie di 💓
Ciao Naomi!! Fare questi video crea benessere per voi (spero) ma dá grandi soddisfazioni anche a me!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia sono nuova qui ..ma faccio pilates da 20 anni. Complimenti per le tue lezioni . Quando ho un secondo mi sdraio e comincio una lezione con te . Mi riprometto di farla diventare una sana abitudine ..per cui comincerò dalla prima lezione e ti seguirò ogni Giorno. Grazie per questa opportunità .🥰
Benvenuta Roberta!! Grazie per la fiducia e spero che tu possa trovare sul canale tanti contenuti e sequenze di tuo gradimento. Ci vediamo presto sul tappetino!! 😘😘💙💙
Buondì Silvia grazie per la tua, risposta..❤
Grazie a te Marina! 😘😘💙💙
Ciao Silvia,prima fatta una sessione per tutto il corpo di 35m e qst per le braccia(ho usato anche pesetti da 1kg),ora son apposto. Grazie x esserci e buon week. Un abbraccio 💖💪😻😘💞💞💞💞💞
Bravissima Francesca! Un abbraccio a te e buon weekend!! 😘😘💙💙
Buongiorno, sei meravigliosa, bravissima, dolcissima insegni meravigliosamente!!!! I tuoi esercizi mi fanno sentire bene, soffro di fibromialgia (così mi hanno detto) e anche se spesso non riesco a farli bene per via dei dolori seguirti mi aiuta! Grazie mille
Grazie a te!! Sono contenta se gli allenamenti ti aiutano a stare bene. 😘😘💙💙
Grazie Silvia!!! Ho fattto questi esercizi dopo aver lavorato gambe e glutei. Ottima combinazione!!! 😘
Grazie a te Suor Annalisa!! 😍💙
Ottimo ti seguo tutte le mattine
Grazie Rossana!! 😘😘💙💙
breve ma effice e intensa per lavorare le braccia come sempre grazie Silvia 😍🙏
Grazie a te Katia!! 😘😘💙💙
Ciao, finalmente un po' di tempo per me...Grazie Silvia...interessante ed efficace tutto cio' che proponi...Buon weekend. baci
Brava Patrizia!! Sono contenta che tu ti sia presa del tempo per te!! 😘😘💙💙
Ciao oggi ho fatto per la prima volta dopo tanto tempo un po’ di pilates seguendo la tua lezione e sono stata contenta perché ne ho veramente bisogno. Mi sono iscritta così continuo a seguirti. Grazie mille
Grazie a te Daniela e benvenuta sul canale!! 😘😘💙💙
Il momento più cool....dai diamoci da fare calzamaglia e beverone poi tutto è più agile!
Grazie Silvia 🌹 🩰
Grazie a te!! 😍😍💙💙
Mi complimento con il tuo modo di fare
Grazie Ana ! 😚😚💙💙
Bellissima lezione al muro non l avevo mai fatta..grazie
Grazie a te Sara! Sono contenta che ti sia piaciuta! 😘😘💙💙
Stamattina avevo poco tempo ma sono riuscita a fare i tuoi favolosi esercizi che fanno “stare bene”… ora pranzo😘💪🙏😘grazie!!!
Brava Lucia! Un abbraccio e buon pomeriggio! 😘😘💙💙
In un momento di assoluto scoraggiamento fisico...ecco la soluzione!!! Grazie Silvia missione benessere conclusa!! 😊
Grazie a te Cinzia!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia sempre top
Grazie a te Anna!!😘😘💙💙
Bellissime e utili anche queste lezioni di 10m! Sono un'opportunità per non rinunciare all'allenamento pur avendo poco tempo a disposizione.. Grazie!!!
Grazie a te Mariantonietta!! Sono contenta che ti piacciano anche i video brevi!! 😘😘💙💙
Bellissimo esercizio. Grazie ❤
Grazie a te Silvia! 😘😘💙💙
Un abraccio anche a te, Silvia! Bel regalo a tutti noi!
Grazie a te e buona giornata!! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia grazie mille per questa lezione delle braccia ci voleva proprio poi ho fatto anche la lezione per la schiena. Sei molto brava mi trovo benissimo a fare le lezioni con te. Non ho nessuna intenzione di andare in palestra. 😘😘💖💖
Grazie a te Maria!! Spero che tu possa tornare ad allenarti nel modo che preferisci!! 😘😘💙💙
Grazie mille ma mille infinite.
Grazie a te Sonia! 😍😍💙💙
Grazie Silvia, sei sempre meravigliosa❤️Ti sai distinguere con la tua passione e professionalità, rispetto a tutto il narcisismo e la superficialità che gira nei social... Dove molti si vendono senza avere l'adeguata preparazione. Grazie di esserci😍❤️
Grazie a te Giovanna! 😍😍💙💙
Buongiorno. Veramente ottimo. 🤩👍🤩🤗
Grazie mille Teresa!! 💙💙😘😘
Stupendo Silvia. Dopo questa mattinata frenetica al computer ci voleva questo allenamento per ridare tono e mobilità alla parte alta del corpo.
Grazie mille.
Grazie a te Francesco!! 💙💙😘😘
Oggi tre lezioni wuao grazieeee🤗
Grande Viennella!! 😍😍💙💙
Grazie mille, buongiorno Silvia, 😘
Grazie a te Mia!! 😘😘💙💙
💪🏽😊💪🏽🙏🏽grazie. E a domani😘🌹
Grazie a te Danila!! A domani!! 😘😘💙💙
Buongiorno, 😻😻😻 sempre bello stare con te e seguirti
Grazie Anna Giulia!! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia, grazie mille buona giornata e buon SanValentino❤❤🙏🐞
Grazie a te Maria Antonietta e buon San Valentino!! 😘😘💙💙
Grazie per questi 10 minuti che ho abbinato alla lezione con il circle 😊👍
Bravissima Paola!! 😉😉💙💙
Ancora grazie 🌻
💙
Wow... Per caso mi sono imbattuta in questo video...lo trovo molto bello... Ho deciso che inizio a seguirti... 💪💪💪
Grazie mille e benvenuta sul canale!! 😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese grazie a te 😘
buongiorno Silvia!! si pensa così poco alle braccia...grazie lezione perfetta! buon inizio settimana . a domani mattina! ciaaaooo
Buongiorno Daniela!! Hai ragione!! 😉 Un abbraccio e buona settimana!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia sei bravissima e inizio sempre con te la giornata 🌷
Grazie a te Chiara!! 😘😘💙💙
ottima lezione grazie😃
Ciao cara Silvia ..bellissima sessione..purtoppo ho difficoltà nelle flessioni!poca forza!😔migliorerò!!Grazie sempre
Ciao Lia!! Non ti preoccupare per i piegamenti sulle braccia! Poco per volta e senza forzare. Bastano anche 4 movimenti ogni giorno e ti garantisco che la forza aumenta!! 😘😘💙💙
Oggi braccia♥️🤍♥️ ottima lezione
Grande Anna Giulia!! 😍😍💙💙
Breve ma intenso . 💪le braccia sono il mio punto debole. Ci voleva, grazie🙏🏻
Grazie a te Sabrina!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia, buona giornata 😘
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Grazie sempre bravissima😁
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Grazie per l, aggiornamento
Grazie a te Annamaria!! 😘😘💙💙
Bellissimo, grazie mille🙏
Grazie a te!! 😍😍💙💙
Grazie Silvia.
Grazie a te Giorgia!! 😘😘💙💙
Ciao splendida Silvia! Questi colori ti donano e i capelli sciolti pure... grazie per questo video che mi mantiene sul pezzo 🙏🏽 Sara
Troppo carina Sara, grazie!! Un grande abbraccio!! 😘😘💙💙
Terminata ora... Ottima... Magari anche una nuova associata a questa sarebbe utilissima. Grazie come sempre
Grazie a te Antonella!! Certo!! Ci si può lavorare 😉😉💙💙
Che meraviglia in riva al mareeee!!!Bellissima lezione come sempre,grazie Silvia e buona giornata!
Grazie a te Valentina!! Buona giornata! 😘😘💙💙
Grazie mille Silvia e buona giornata😘😘
Grazie a te Barbara! Buona giornata! 😘😘💙💙
Ciao Silvia e grazie
Grazie a te Rosy!! 💙💙😘😘
Veloce e intenso superlativa come sempre,,,,
Grazie Luigina!! 😍😍💙💙
BUONASERA SEGUO IL SUO VIDEO E OTTIMO.
Grazie!! 💙💙😘😘
Grazie Silvia, ottimo lavoro...io ho provato certi esercizi con i pesetti...
Hai fatto benissimo Alessandra!! 😘😘💙💙
Buon fine settimana grazie per queste due ottime sequenze!!! 🤩🤩😘
Grazie a te Maura, buon weekend!! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia!
Fatta ora!
Grazie mille 🙏😍
Grazie a te Roberta!! 😘😘💙💙
Sempre precisa nelle tue spiegazioni.. Grazie, lezione breve ma intensa🎈
Grazie a te Giusi!! 😘😘💙💙
Sempre bravissima:-)
Grazie mille Gabriella!! 😘😘💙💙
Sei bravisssssima! Sembra che mi guidi personalmente. Grazie!🤩
Grazie a te Simona!!😘😘💙💙
Grazie a te! Unica!
💙💙💙
adoro i tuoi video soprattutto perchè hanno alla fine sempre esercizi di defaticamento
ilassamento.. grazie! 💘
Grazie a te! 😘😘💙💙
Grazie Silvia😘 Oggi per il poco tempo a mia disposizione oggi è stata una pratica perfetta. Domani recupero un pò. Buona serata❤
Brava Laura!! Buon allenamento per domani e buona serata!! 😘😘💙💙
Breve ma intenso , tu sempre preparata e gentile Silvia cara😘😘
Grazie mille Carmen!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia, è sempre bello seguirti 🥰
Grazie a te Antonella!! 😘😘💙💙
Semplice ma utile
Grazie Rossana! 😘😘💙💙
Ottimo!
Grazie
Grazie a te!! 😉😉💙💙
Sei fantastica grazie❤
Grazie a te Rosa!! 💙💙😘😘
Grazieee ...molto molto
Grazie a te Elena!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia
Grazie a te Enrica!! 💙💙😘😘
Grazie mille è sempre un piacere seguirti 😊
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Sei bravissima!!!
Grazie Moira!! 😘😘💙💙
Grazie a te ti seguo sempre e mi aiuti tantissimo 😘😘😘
Buongiorno🌝
Lavorare sulle braccia mi piace tanto, anche perché cominciò a vedere qualche piccolo risultato👍
Bravissima Ortensia!! Grazie!! 😘😘💙💙
Molto bella questa lezione sento le braccia bruciare grazie
Grazie a te Patrizia!! Ottimo risultato direi!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia fatto. L'ho abbinato al giorno 6 allenamento in piedi anche Pilates per glutei 10 m. Ciao grazie 😘♥️
Bravissima Elisabetta!! Grazie a te!! 😘😘💙💙
Brava!
Grazie!! 💙💙😘😘
Ciao Silvia, ottima ezione, breve e molto efficace!!! 👍👋👋
Grazie Stefania!! Sono contenta che ti sia piaciuta! 😘😘💙💙
Sei bravissima 👏👏👏
Grazie Antonella!!😘😘💙💙
Buongiorno Silvia buon lunedì e grazie ancora per questo allenamento le braccia ne avevano tanto bisogno😁, lo abbino ad un allenamento di yoga per apertura petto 😍 un'abbraccio, e buon San Valentino ❤️🌹💜💙🙏
Bravissima Maria!! 😘😘💙💙
Ciao, sempre ottimi allenamenti! Chissà....prossimamente qualche novità coi pesetti? Grazie delle tue sequenze, molta soddisfazione, sei bravissima!
Ciao Tania!! Grazie!! Si potrebbe pensare in effetti un altro bel Workout con i pesetti.. 😉😉💙💙
Grazie grazie 🙏
Grazie a te Flavia!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia, sempre 🔝💙😘💜
Grazie a te Miki, buona giornata!! 😘😘💙💙
Brava!!!!
Grazie Tiziana!! 💙💙😘😘
Grazie!
Grazie a te Serena!! 😘😘💙💙
Grazie 🌷
💙
Ottimo! Grazie!
Grazie a te Cinzia!! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia e buon inizio settimana con questo riscaldamento ottimale! 😘
Buona settimana a te Maura!! 😘😘💙💙
Grazie❤
Grazie a te Ludovica!! 😘😘💙💙
Grazie, sei molto brava, mi.iace xche' anche senza pesanti è itile
Grazie a te Rossana!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia😍😘😘😘bellissima sessione😘
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Bello bello 💞
Grazie Katiuscia!! 😘😘💙💙
Silvia 🔝🔝🔝 ( da favola )
🏃🏃🏃
Grazie!! 😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese GRAZIE a te
Cara Silvia non è possibile per me accedere a Nuvola! Non ho la carta di credito! Grazie lo stesso, continuo con le tue splendide lezioni, the best come sempre! Un abbraccio!
Ciao Doretta!! Mi spiace, il sistema chiede la carta in automatico.. Continuiamo a vederci qui su TH-cam! Un abbraccio e buona serata. 😘😘💙💙
😘👍🤗 bravissima
Grazie Ombretta!! 😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese 💜
Ottima pratica ! Grazie 💖
Grazie a te Silvia!! 😘😘💙💙
Fantastica 😍😍
Grazie Stefy!! 😘😘💙💙
Sei fantastica😍
Grazie Raffaella!! 😍😍💙💙
Poi la parte del Plank sui gomiti mi ha fatto tornare con la memoria alla Challenge sugli addominali dell'estate 2021. Bellissimi ricordi.
Belle le challenge!! Comunque per il mese di marzo ho preparato una piccola serie per festeggiare l'arrivo della primavera!! Prestissimo su questi schermi!! 😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese non vedo l'ora 👏👏👏
Grazieee❤🌷💪
Grazie a te Laura!! 😊😊💙💙