【二重顎】ありえないぐらい消える！今までの動画で1番効果あります！
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- เผยแพร่เมื่อ 15 มิ.ย. 2024
- ☆埼玉県浦和に新店舗OPEN！！！
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beauty.hotpepper.jp/kr/slnH00...
今回の動画は今まで紹介した二重顎解消法の
総まとめとも言えるような内容になっています！
二重顎に悩んでいる方は騙されたと思って、
まずはこの方法を２週間試してみてください！
0:00〜オープニング
0:48〜エクササイズ1
2:27〜リンパマッサージ1
3:22〜筋膜リリース1
4:27〜エクササイズ2
5:46〜リンパマッサージ2
6:35〜筋膜リリース2
7:20〜エンディング
書籍について▼
2月2日『奇跡の美痩せマッサージ』と言う本を出版しました！
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火、木、土、19:00に動画をアップしていきますのでチャンネル登録よろしくお願いします！
#二重アゴ#小顔#リンパマッサージ - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
もし先生の言ってる位置がしんどくないなあと思った方は、胸を張ってやってみてください。自分は巻き肩なのですが、胸を張ってやると顎の下が暑くなりました
このコメント見て助かりました！
コレ本当に当てはまりました！アドバイスありがとうございます！同時に巻き肩にも気付けてダブル感謝です🙇♀️
わたしもありがとうございます‼️‼️
巻き肩で猫背でスッ❗😀
私も！首が前傾しているタイプなので、首を真っ直ぐ立てて正しい位置でやったら、超シンドくて最高でした👍ありがとうございます
ファミチキうめぇwww
顎舌骨筋エクササイズ 1分間
0:48 説明、1:15 スタート
顎舌骨筋マッサージ 40秒間
2:26 説明、2:40 スタート
顎下脂肪摘み 40秒
3:23 説明、3:40スタート
ここまでを2セットやる！！
2日間やったら、まだ二重アゴはあるけど前よりダルダルじゃなくなった……すごい！
みんなで一緒に頑張ろう！！！
Ｎ子さん、ありがとうございます😖
あなたのおかげでスムーズに取り組めます…
いっしょに頑張りましょう！
ありがとうございます❤せっかちなので助かりましたm(_ _)m
有能すぎる
人間痩せにくい部分が顔と言われている中で2日で痩せるわけねーだろ 顔やせなめんなよお前
あげ
誰か通知で呼んで…😢
自分用メモ：
1:14 上下エクササイズ
2:39 マッサージ
3:38 脂肪つまみ
4:34 上下エクササイズ２
5:49 マッサージ２
6:35 脂肪つまみ２
助かります！
推しに会うまでに綺麗になりたい、、
既読感覚で押してください🥲🙏🏻
うち、スマホの使いすぎで二重アゴなってしまったんだけど、これして1週間くらいで二重アゴ飛んでったよ！個人差あるかもだけどモチベなったら嬉しいです！
ありがたやー
私もがんばります！！
あとりうっこさんですね？仲間です！
こういうのって本当に効くかわからないからそういうの書いてくれるとありがたいです！
モチベになります！
今日から頑張ります 2023年4月19日
今日から頑張ります！5月2日
この動画始めてちょうど2週間(1日サボった)が経ちました！
お風呂上がりにこの動画1回やって、他の二重アゴ解消の筋トレ3分程やってます。
今日仲の良い友達(異性)に「なんか顔周りスッキリしたね！首のラインが痩せた！」って言われてテンション爆上がりで「2週間前からやってるんだよね！嬉しい！！！」と返しました笑
まだこの動画やる時間じゃないけど言われたことが嬉しすぎてコメントだけしに来ました！
自分でも2週間で変わったと思うのでこれから始める方のモチベになると嬉しいです✨
去年の5月くらいから毎日じゃないけどずっとやり続けてる、、!!
色々やってるけどこの筋トレは一軍です!たまに筋トレ前の写真見てビビるくらい効いてる!!ほんと皆にやってほしい!
私も今日から記録するのでよかったら一緒に続けましょう!!
追記(とりあえず記録一ヶ月たったので) 顔もですが首まわりがきれいになります!鎖骨がきれいに出ますし、首細いねって言われました!
舌の付け根を意識するとよかったです
2/8○
2/9○
2/10○
2/11
2/12○
2/13○
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3/7○○
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3/10○
3/11〇
3/12○
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3/15○
3/16○
どのくらいで目に見えてわかるようになりますか？
@@user-kb1ne5sn3n
私が変わったと思ったのは一週間くらいだったと思います。ただそこであんまりやらなくなると戻ってしまうので、効果の有無に関わらず一ヶ月は続けようと思ってやってました!
すごいすごい
失踪してますよ
すみません💦
ただいま失踪中です、、他にも気になる顔痩せがあるので一旦そちらの方の効果を試したくてやめています。その結果によってこっちに戻るかそのまま続けてみるか決めようと思ってます!
2週間取り敢えず毎日しましたが、10代の頃から悩んでた2重顎がまじでなくなりました！！！！😭😭😭
先生には本当に感謝感謝です😭😭
まじで効きますねこれ
ちなみにですが私はこれを1日に最低でも2回、多いときは1日3回してそれぞれタイムは少し延長させて、1分半・1分・1分の3ステップで行ってました！
参考までにᯅ̈٥
@@inop2226 ありがとうございます✨参考にさせていただきます🙏
部外から失礼します。一日中に何回しました？
@@ren4135 本人ではありませんが1日中に最低でも2回多い時は3回だそうです
@@ren4135何を読んだんだ
4:35
2回目からを2回やると説明を何度も聞かなくて良いので便利です☺️
ありがとうございます
上下の運動があまり効果ないなって感じる人は、手で鎖骨の下を軽く押さえてやるといいですよ!!私はめっちゃそれで効果を感じました！
筋肉痛にならないので、はじめは半信半疑でしたが、二週間もしないうちに二重顎がスッキリしてました！すごい！
もうやりすぎて、会話覚えました😂
全く同じですWWWWW
@@wnynrim0902 仲間ですね😂私は息ぴったり喋れるくらいまでいきましたww
ぜひどうなったのかも書いていただきたい
@@mafiasandayo 私は顔パンパンすぎて、1ヶ月半くらいでシャープになってきたんじゃない？と言われました！
夜に2セットやってました！
@@mafiasandayo 私高校1年生なんですけど、入学式の集合写真と比べ、2ヶ月ぐらい続けてるころにとった文化祭の時の集合写真の方がめっちゃ輪郭が変わってビックリしました！正面からみて顎がシャープになった気がします！やる価値あると思います૮ o̴̶̷᷄ ·̫ o̴̶̷̥᷅ ა
一通りやってあとは自分でやるっていう動画じゃなくて、2セットやってくれるのはほんとありがたい！
毎日続けます！！
それ‼️‼️ありがたい❗😀
ホントです！自分一人だとしんどいですもんね！
発刊はしないのですが続けます
ありがとうございます
ところで最初の運動で鼻の穴が広がるのですが…私だけ？汗
78歳ですがやってみます、
コレやった次の日筋肉痛とかなりません？
やっと毎日続けて行こそうな解決法見つかりました😊
今日から頑張ります💪
適当で大丈夫、というのがとても優しくて素敵ですね。
やってみようという気になりました！
自分用
1:16 ベロ付け上下60秒(口角上げる)
2:41 顎親指前後ぐり40秒
3:40 顎下つまみ40秒
もうワンセット忘れずに💪
ありがとう✌️
1回で凄い効果ありました。
毎日時間を見て頑張ってみます☺️
先生ありがとうございます！！今日から頑張ります💪
6日目です✌🏻フェイスラインがスッキリしてきました！継続します🕺
まだ2週間経ってないけどこんなに続けられてるの初めて、、、！🥺🥺
まじでね効果が凄い！目でみて脂肪が減ってる！って実感できるから続けられる！
2週間は必ずやります！マスク外しても自信を持って笑顔になれるように顔やせがんばる！！！！！！！
頑張って！！続けてるのすごい！🥹
効果ありますか？？
ヘチャンだ！
終わったあとじんわり暖かくなりました！朝のメイクの前に習慣づけたいと思います！
2週間頑張りたいと思います！
まずは1日目！
二重顎ずっと気になってますが、初めて筋トレでこんな熱くなりました、笑
続けてみようと思います！！
かれこれ2週間くらい続けたけど、これほんまにすごい。周りの人にもシュッとした？！って言われるようになった！
えー！まじですか( ⊙⊙)！！
@@user-og4my8qq3z
まじです！！ほぼ毎日合ってる子に言われたので確実だと思います
2週間続けるのが偉すぎです！！
1週間続けるのさえ大変で、、🥲わたしも見習います！
信じるぞ
このコメントを糧に頑張る…！
最初きついけどその分筋肉使ってるのがめっちゃ感じる、、持続できるように頑張ります😭
追記 約2週間続けたらまじでずっと悩んでた二重アゴ半分ぐらい消えました、、完全には消えてないけど毎日続けたらまじでめっちゃ変わる気がする！！
いつもお世話なってます！
1000万再生おめでとうございます！
先生たちの会話が面白いので楽しくできています！！！
今日始めたばっかりですが、すぐ効果が出ました！！！嬉しすぎますっ！
毎日続けます❕
背筋伸ばしてやると、二重顎だけじゃなくて胸鎖乳突筋も鍛えられるから、フェイスラインからデコルテまで綺麗になってくれるのがほんとに嬉しい！この動画に出会えてよかった！
楽しい！
二人の会話
聞いてるだけで
癒やされる‼️
入学式までにスッキリさせたいのでできる限り頑張ります！
2日間続けただけなのに、顎が出てきました！！！効果絶大😱😱毎日続けます！
いつも楽しく観させていただいています！
丸顔な上に二重顎、そして年齢とともにほうれい線が目立ってきて悩んでましたが、クワトレの動画と寝る前のリンパマッサージも合わせてやるようになってから二重顎スッキリしました😊
寝てる姿勢の時、顎下のお肉が目立ってましたがスッキリ！
ありがとうございます！
これからも楽しく観させていただきます！
今日から三十路の仲間入りになりました、二重アゴ予備軍です。自分に自信を持ちたくてTH-camで死に物狂いで探していたら辿り着きました！今日から頑張ります！！
2週間経ちましたが、二重アゴのたぷたぷがあれ？消えてない？！となったのでまだこの先頑張りたいです！！
笑った時の二重顎が気になっていたので、
今日から始めました😍
少しでもスッキリできるように毎日続けて
行きたいと思います😍
今日から続けます！
小学生からずっとコンプレックスだったので頑張ります💪🔥
なんか、頑張れそう！！！嬉しいお言葉ばかり言ってくれるから、自然と手が動く😁一緒だと全然頑張れます😆今日からやります！二週間頑張ってみようと思えました！⤴️頑張るぞ💪😉
1日目！！
二重顎どっかいけ！！
2週間やりました！(1日サボったけど)
私の頑固な二重顎は完全に撃破できはしなかったけどなかなかスッキリしました！
これからも続けていこうと思います！
最近、顔のたるみが気になり出して、色んな方の動画見てきたけど、やっぱ、先生の動画が1番楽しくてやりやすい🤗❣️❣️ 先生を信じて、リフトアップ目指して真面目に取り組みます🤲❤️
これ1回やっただけで顎下めちゃめちゃあったかくなってびっくりしました！今日から2週間頑張ってみます🔥
体は細身なのに、顎にだけタプタプにお肉がついてて本気で脂肪吸引を考えてたけど、最後にもう一度頑張ってみようと思ってこのエクササイズ始めて、1週間経ちました。
冗談抜きでまじでお肉なくなる、顔と首が一体化してたけどフェイスラインがしっかりでてきて、本当に嬉しいです😂今まではよくある舌回しのトレーニングをやってたけど、私には全然効果なかったのでこのエクササイズの効果にびっくりしてます。かなりきついですが、やる価値は必ずあるので、これからも頑張ります！
え⁉️見ながら１回しただけで明らかにスッキリしてしまった…
凄いです！ありがとうございます🙇♀️
もうすぐ１ヶ月...
重症すぎるのか全く効果見えん🥺(体型は普通くらいなのに)
意味無いことはないだろうから続けてみます！
皆さんの人柄が本当に好きです。ありがとう
１回やっただけでも凄く変わっててびっくりしました！これから続けます!!!
今日から始めます‼️
いいねお願いします、頑張りましょう😭
25日 1回 舌を上顎に付けるの難しい
始めて2日目ですが、1日目より明らかに顎下の摘める脂肪が減ってます！すごい！先生がおもしろくて楽しく続けられそうです🤗
これは本当にヤバすぎる。まじで2.3日やっただけで効果でました。モチベーション上がったので他の筋トレも始めます！！🔥
しんけん？
どや？調子は
1年経ったけど成果はどうですか？
これやった次の日フェイスラインめっちゃ筋肉痛でビックリしました。顔トレしてこんなに筋肉痛なったの初めてです！
続けてみます♡
二重アゴが丁度気になってて、簡単に出来るもの無いかなって思って探したらこの動画を見つけました！一回やっただけでも効果が凄く感じられました！！続けてみようと思います、ありがとうございます😭
この動画と並行して三個同時に寝る前にやってるのですが、何となく写真写りが良くなった気がします！
続けやすいし最高です、ありがとうございます🥹
顔の筋トレしてもリンパマッサージしてもなかなか二重アゴがとれず、長年悩んでいました。
この動画を見つけた時、今まで試したことが無い内容だったので試しに3日続けてみたところ、自分で見てもはっきりと分かるくらいスッキリして、家族や友達に痩せた？と言ってもらえるようになりました😭
本当に感謝しています。ありがとうございます😭
これからも続けていきたいと思います！
いつまでも綺麗でいて下さい、って言って下さるのが毎回とても有難くて、どんどん観ちゃいます。ありがとうございます！
あのコメントは癒されますよね❣️
こういう系の動画見て初めて1回やっただけで少し変わりました！2週間頑張って続けます！
今日から続けてみようと思います…！！動画に合わせて2セットやっただけで軽い筋肉痛のようなものを感じるぜ！！！！！
2週間でほんと変わりました！！
そしてもうすぐ１ヶ月ですが、鏡を見るのが楽しくなって、写真も加工なしでインスタに載せれるようになりました😭うれしい
小顔体操を半年続けてて小顔になったのに、なぜか二重顎だけはなくならず困っていたので、こちらの動画に出会えてよかったです！
ありがとうございます♡
二重顎で悩んでいたのでやってみたいと思います！
1日目 12/9○
2日目 12/10○
3日目 12/11○
4日目 12/12○
5日目 12/13○
6日目 12/14○
7日目 12/15○
8日目 12/16○
9日目 12/17○
10日目 12/18○
11日目 12/19○
12日目 12/20○
変わってきたか？
@@HAGEHAZIMETAKOTOUGE輪郭もあるかもしれないんですけど,やる前よりは二重顎消えてます！効果あると思いますよ👍
@@hjljcluv4454 継続できんのすげえ！頑張って👍
@@HAGEHAZIMETAKOTOUGE ありがとうございます！
まだやってる？治った？
自分用
顎舌骨筋エクササイズ 1:15
顎舌骨筋マッサージ 2:40
顎下脂肪摘み 3:40
2回目 4:35
頑張って続けます💪
2日で効果が出ました☺️
やる気が出ます！
ありがとうございます♪
初めてちょうど2週間経ちました！
最近顎下のお肉をつまむとき、
つまむお肉が減ってることに気づきました！
最初はめちゃくちゃつまみやすかったのに、今ではつまみにくいです😳！
フェイスラインもすっきりして、
昨日不意打ちに映った写真を見たときに、顔の変化に気づきました。
体重5キロ落としても中々しつこかった、フェイスラインのお肉が、
見事に改善されて感激しています！これからも動画楽しみにしてます☺️
これコメント見ても成功者多かったのでとりあえずやり始めて３日目なんですけど、ほぼ二重顎なくなってきてます！！後数日でもう完全に無くなるんじゃないかと！
ほんとにありがとうございます
いつもためになる動画ありがとうございます！
金管バンドクラブに入っていてトロンボーンを吹いています。地域でのお祭りで演奏するので吹く予定があり…。いつも練習で顎のお肉が気になって仕方なく…。急遽本番2日前にやったら1日で変わってて！かっこよく吹けそうです！ありがとうございます！
数日に1日は先生の動画みるのがクセになります。面白すぎです🙆もちろん色んな動画の内容も良いです👍️減らなかったニベアを毎日使ってます！
スゴイです！１回目からスッキリしました。本当です。
これから毎日やります。楽しみ〜
めっっっっっちゃ変わりました！びっくり、こんな変わるストレッチ動画は初めてです！！ありがとうございます🙇♀️
どのくらいの期間で変わりましたか？
@@user-tc1ct6ph8k
今日この動画と出会い、やってみたところすぐ効果出ました！
食べ過ぎや体調不良もあって顎を引くと二重顎がしっかりできていたのですが、本当に無くなりましたよ‼︎
今はしっかり戻ってるので一時的ですが、これは続けていく価値がありそうです。
※個人の感想です。
いつも素晴らしい動画有難うございます！
こちらも凄く効果ありそう😆
マスク外したらタルミが酷かったので続けてみます😊💕
普段こんなコメントあんまりしないんですけどこんなにやってすぐ効果がわかる動画他に無いと思います。
まだ２日目ですが二週間後が楽しみです
2週間毎日動画の2セットを続けて本当に顎スッキリしました！
最初のやつであまりにも歯を食いしばり過ぎてw痛くなったので、それからは1日1セットにして続けています。顎スッキリキープしていきます！
井上先生ありがとうございました！引き続きがんばりまーす！
色んな人の動画のマッサージとか1ヶ月以上やって全然効果でなかったのに、この動画みてやったらびっくりするぐらいほんとに効果でました！始めた2日間ぐらいは筋肉痛になりました😂1週間やっただけでもほんとに変わります！みんなに激推しするレベル！！
いつも思うけど会話可愛くて癒されます♡
やる前の顎回りと、終わった後の顎回りを比べたら断トツで違いがわかりました！😊分かりやすい動画説明なので毎日続けて行きます！いつも分かりやすい動画のアップに感謝しております！☺️やり始めて１ヶ月経過しましたが、顎の下の脂肪が最初は厚くて掴みづらかったんですが今なら摘んだ脂肪が薄くなって二重顎もほぼなくなりました！毎日コツコツと続ける事が大事なんですね☺️
1週間やってみて友達とご飯行った時に横顔撮られたんですけど気になってた二重顎がなくなってました！！！！！！！！
ありがとうございます！！！！！！！！
今日から2週間頑張ってみます!!
3週間くらいやってるけど二重あごが消えてきました！顎を少し引くと二重あごになっていたけど、それがなくなってきました。ありがとうございます😊
これは、凄い！！！
効いてるか効いてないか分からない。とかじゃなく
顎にピンポイントでしごき倒してる感覚がビシバシ伝わります。
2021/10/18（一週間後）
二重アゴは、とにかく悩みで２年間頑張って来ました。
これが一番効く！！顎肉もだけど輪郭がシャープになりました！
今日も見ながら実践しました🤏🙂
リンパを流しながら脂肪も撃退できちゃうなんて、画期的ですね👍毎日やります！
いつも為になる動画をありがとうございます🌟🙏
そうこれ凄い良いんです！
ありがとうございます😊
今日で始めてからちょうど2週間ですが、1週間前に撮った自分の顎周りと全然違います！！
なんとなくほっそりしてきたかな？と思っていましたが、あまりの違いに驚きました笑
これからも毎日やります！！
食生活や自主トレで頑張って体重を落としましたが、顔がなかなか痩せませんでした。この顔のトレーニングを地道にコツコツ毎日実践した事で本当に顎周りがスッキリしました。それ以来他の動画なども繰り返し見てトレーニングするようになりました。
見た目に自信が付いてきて人生変わりました。
井上先生ありがとうございます😊
こんばんは
一緒にトレーニングできて、笑顔になりました。
ありがとうございます🎵
こんばんは^ ^
ありがとうございます😊
二重顎ほどでは無いけど長年引き締まらないたるんだ顎下の肉とロコボに悩んでて、これ初めて1年くらい経つけど本当に感謝してます。
ロコボも少し改善したし、何より油断してても顎下の肉がシュッとするようになってきた。首長くする別の方の動画も合わせてやってたら顔がふた周りくらい小さくなったしニットも可愛く着れるようになりました🥺！
本当にありがとうございます！これからも頑張ります！
1回でこんなに効くの初めてです！
もっと続けて頑張ります！
皆さん言われてるように無駄な部分がなくて動画を見ながら一緒に出来るところがいいです。
触ってみたらリンパ滞ってるのがよくわかりますね。
頑張って続けてみます。
井上さんと五島さんのエクササイズ中の掛け合いがなかなか楽しいのであっという間に秒が過ぎちゃいます❣️笑いながらトレもありめちゃ好きでーす
昨日初めてやってみました。やった後特に何も変化なく、、熱くならないなぁ、と思っていたら、翌日めっちゃ筋肉痛です！こんな顎下が筋肉痛になった事ない！！これはすごいです！先生の顔を見て笑いながら楽しくできるし、サイコーです！！
私もです！筋肉痛すごいですよね………！
私も筋肉痛になりました！
最初なんか痛いって思って気のせいと思ったんですけどコメント見てあれは筋肉痛だと気付きました笑笑
めっちゃ顎下熱い！
まずは今日から2週間頑張ります！
初コメ！井上先生感謝😊
1週間後に…顎がスッキリしたねって家族から😳‼️
とても嬉しくて😢これからも毎日頑張ります💪
舌の口の上側につけて顔をふるエクササイズですが、なぜか全然痛くありません……。顎下の脂肪は大量にあるのに…。
やり方が悪いのでしょうか。効いているのか不安になります。
Hola!! Saludos cordiales desde Costa Rica!! Me gusta mucho este ejercicio. Hace una semana lo estoy haciendo y ya veo buenos resultados. Muchas gracias!! Por favor traduzcan sus vídeos a español!!
とても素晴らしい試合でした😊
2週間続けました！
見た目ではそんなに変化はなかったけど触った時の肉の厚みがマシになったなって感じ
もっと続けてみます👍🏻
顎下のお肉を摘んでいくマッサージ、最初は耳下付近すんごい痛くて硬かったけど毎日してるうちに痛くなくなり、柔らかくなりました！！凄い！
顎下もスッキリしてきましたー！！！
出来るだけ毎日するぞー！！
これから毎日記録を付けていこうと思います！
4月9日 今日からスタート！頑張れ私！
4月10日 おつかれ私！
4月11日 偉いぞ私！
4月12日 良くやった私！
4月13日 サイコーだ私、
1週間やろうぜ
これほんとに効きます。絶対皆さんにやって欲しいです。
ありがとうございます✨二週間やってみます😊
ここ2週間ぐらいやってみてますが、明らかにシュッとしてきました！
実際は二重アゴはまだ現在なんですが、顎下の血色が良くなったのと「たるんっ」とした感じが無くなり、あと1ヶ月ほど続ければ無くなりそうな感じです✌️
それからあんまり関係ないかもですが…コロナの後遺症？でここ数ヶ月唾液が出にくくなっていて常に口の中や喉が乾いている状態ですごく辛い思いをしていたんですが、このストレッチ始めてから唾液がジャージャー出るようになりました！本当に嬉しいです😂ありがとうございましたあああ
以前このマッサージをした際は全然辛さを感じなかったのですが、今やってみて最初のエクササイズが結構キツくてびっくりしました💦怠っていた証拠だなと感じました🥲顎肉が本当に凄くてなやんでいるので、これからまた頑張って顎肉消滅出来るように頑張ります！！！
Ваши упражнения просто СУПЕР!Несложные и действенные.Результат виден сразу.Вы лучшие!🥰🌟
やり始めて1週間以上経ちますが、びっくりするくらい顎下スッキリしてます😮まだまだ続けます💪
いいねマークに
マッサージまでの入りが早いのと、これを２セットやってください！って言うだけじゃなくてちゃんと２セットやってくれてくれるところ。
そして筋肉痛になるくらいしっかり効果あるところすべて込めておきました💓