Sar Meri Man ko sare doctor jawab de chuke the ki yah 4-6 din ki mehman hai main unko Ghar per Le I aur aapke bataiye na usko se Maine unka ghar mein upchar kiya aur aaj to varsh ho Gaya to puri tarah se swasth Hain aapka बहुत-बहुत dhanyvad
@@pritigupta9830 diabitic patient thi but unhe bimari hi khagyii dheere dheere unka brain ,heart,full body kharab hoti chali gyi kafi ilaj karay but wo humare sath nhi rehpai..50 ki age me hi hum sabko chodhkar chali gyin meri maa I really really miss you maaa 😭😭😭😭
Waheguru ji bless u always 🙏 u rgreat excellent, u explain very clearly in details in all ur videos, Thanx alot sir, I am proud 2 have u Guru in my life, I salute2u💓🙋😍🙏
गुरूजी कृपा करके एक वीडियो गाइनॉमिस्टिया के ऊपर भी बनाये क्या बिना ऑपरेशन से क्या गाइनोमेस्टिया ठीख हो सकता हे आयुर्वेदिक उपचारों से प्रणाम आपको दिलसे 🙇♂️ 🙏
*नमस्कार योगी जी 🙏 हम आपसे ३ वर्षों से जुड़े हुए है आप बहुत अच्छा ज्ञान देते हो अयुरवेद के बारे मैं, Arogyavardhni वटी की वीडियो आपकी देखी है २ बार पर समझ नहीं आया आप कृपया बताए* *आरोग्यवर्धनी वटी फैटी* *लीवर के लिए कैसे लेनी है* *- खाना खाने के बाद* *- खाना खाने से पहले* *कृपया बताए बहुत उम्मीदों से कॉमेंट किया* *धन्यवाद*
श्रीमान जी आप इसका प्रयोग खाना खाने के 30 मिनट बाद लिवर डैमेज में आप कुमारी आसव के साथ इसका प्रयोग कर सकते हैं गुरु जी की इस पर एक वीडियो भी अपलोड है आप उसको एक बार अवश्य सुने आपको सारी जानकारी आसानी से मिल जाएगी🙏
प्रणाम आचार्य जी आपकी आवाज देवराज इन्द्र के इन्द्रवंश के समान मधुर है, आपको आयुर्वेद आदि शास्त्रों का अच्छा ज्ञान है. गौमूत्र चिकित्सा के संदर्भ में आप चरक सुश्रुत ग्रंथों के प्रमाण दीजिये एकविडियो में क्योंकि ज्यादातर लोगों को गौमूत्र पीना बुद्धिपूर्वक नहीं दचता. अगर आप चरक सुश्रुत के प्रमाण देते हैं तो महर्षि पतंजलि और भगवान धनवंतरि के मत काफी प्रामाणिक होने से विचारनीय हो जाएंगे ( संभोग के दौरान कुछ गुप्तांग चाटने वीर्य पीने वाले पशुवत कर्म करने वाले अंग्रेजी पढे काफी लोग जो गोमूत्र का विरोध करते हैं वे भी इस पर वैज्ञानिक 🔬👨 रिसर्च करेंगे. )
Help kro guru ji😢😢 Meri age 29 hai, height 5.8, weight 81kg Mujhe apna weight 65 krna hai, 2 mahine se 10 km fast walking kr rha hu, mera BMR 1600 hai, din me 1000,1100 calorie se jyada nhi kha rha fir bhi bjan nhi ghat rha or na hi pet ka fat km nhi ho rha, ulta 81 ka 81.2 ho gya, or pet 4 inch bd gya😢😢
Calorie intake too much ghatadiya aapne isse BMR ghat jayega ....Reduce calorie by 10-15% ....Carb kam kijiye .... Intermittent fasting kijiye definitely aap autophagy activate karlengi....Jyada stress na de body ko...
Guru ji, Meri umar 32 saal hai mere heart me 3 blockage huwa hai, mujhe apna cholesterol kam karna hai. Or main koun-koun sa yog pranayam kar sakta hu, Kripya mujhe salah de.
पेट की चर्बी को कम करने के लिए कुछ जरूरी आसन.. (1)खड़े होकर किए जाने वाले अभ्यास ताड़ासन तिर्यक ताड़ासन कटिचक्रासन (2) बैठकर किए जाने वाले अभ्यास पश्चिमोत्तानासन वक्रासन अर्धमत्स्येंद्रासन उष्ट्रासन (3) पेट के बल किए जाने वाले कुछ अभ्यास भुजंगासन शलभासन धनुरासन (4) कमर के बल या लेट कर किए जाने वाले कुछ अभ्यास उत्तानपादासन सर्वांगासन या हलासन पवनमुक्तासन और शवासन 🙏 सभी का अभ्यास तीन तीन बार किया जा सकता है धीरे-धीरे हम इसको बढ़ा सकते हैं 🙏
Subah Khali pet aloevera juice lijiye Aur wheat grass Isabgol lijiye raat me sote samay Acidity jyada ho toh khane ke phle avipattikar churna(100gm) me 10gm kamdudha ras mila lijiye aur rakh lijiye ek ek chamach khane se phle lijiye subah sham
1:15 पेट में वायु खाने के साथ liquid ज्यादा लेते हैं या फिर खाना ज्यादा खाते हैं कई लोग खाने के साथ पानी लेते हैं , कुछ लोग देर रात को खाते हैं और खाकर लेट जाते हैं । इन सबका जोर पङता है पेट पर रात को पनीर, सफेद चना भारी चीजें खाना जोकि अच्छी बात नहीं । पनीर खाइए जमकर खाइए , लेकिन समय पर जानकर खाइए कब क्या खाना है ? 2:30 कल की सुबह भी चढनी है । 3:05 आंतों में मल रूका व रूकता गया और रूकने की routine बन गई । मल का एक stock आतें अपने अंदर रख लेती हैं एक बाहर फैंक देती हैं एक stock आप ऊपर से खाते हैं । 4:00 जिनकी peristalsis movement कमजोर है जो muscles को काम पर नहीं लगाते 4:15 एक व्यक्ति को करौंदा दिया 5:00 एकाध बार दस्त लगना अच्छी बात है , उसमें क्या करें कुछ ना खाएं , ताजा ठंडा पानी , नींबूपानी आदि पी लिया आदि ज्यादा भूख लगी तो मूंग का सूप , खिचङी आदि ले ली , दही फैंटकर ले ली । ( लेकिन लोग ऐसा करते नहीं ) पेट में मल रूकेगा , पेट बाहर निकलेगा उतनी ही fat deposit होती जाएगी । Solution ::- Salad , soup , गर्म पानी , और body को एक्टिव रखना । छोटी छोटी चीजें हैं । खाना खाने के बाद सफेद तिल चबाईए आधा चम्मच सुबह शाम । मुखवास विडियो - मुखवास - सौंफ धनिया दाल सफेद तिल , हल्का सा थोङा सा सनाय पत्ती , ये एक मिक्सचर बना लें । और खाना खाने के बाद लें । इससे पेट में मल नहीं रूकेगा । मल रूकना बंद हो गया । अब पेट घटाने के लिए calorie cutter diet लें , जिसमें calorie कम हो फाइबर ज्यादा हो जैसे कि salad soup मैनें बताया । और उसमें अग्नि तत्व ज्यादा हो जैसे पीसे हुए मसाले - सब्जी में साबूत तेजपत्र , साबूत दालचीनी आदि जो गर्मी बढाएंगे , सूप पीएंगें तो गर्मी बढाएगी । दवाई ::- गोमूत्र अर्क ( किसी अच्छी फार्मेसी का ) 2-3 चम्मच इसके एक कप थोङे तेज गर्म पानी में , उसके साथ त्रिफला गुग्गल ( 250-500 mg ) ये खाली पेट सुबह शाम लेना , आप देखेंगे कि इससे पेट कुछ ज्यादा साफ होगा । toilet sheet भरेगी , पेट नर्म रहेगा । इससे घबराना नहीं । अब भूख भी ज्यादा लगने लगेगी , अब जल्दबाजी नहीं करनी , पहले आधा पेट फल व स्लाद से भरकर फिर खाना शुरु करें । तीन महीने करके कुछ 15 दिन रूककर फिर करें , हर राऊंड में पेट कुछ कम होगा । ( पेट 10-15 दिन में नहीं बढा ये महीनों व कई सालों के fat deposition का परिणाम है । पेट तो कम होगा लेकिन लटक जाएगा , इससे बचने के लिए excercise व योग आसन आदि करना है । 10:40 दाएं बाएं हाथ से पेर छूना , पेट को उपर नीचे हिलाना ( बाबा रामदेव की तरह) एक्सरसाइज से पेट की muscles दोबारा लचीली बनकर reshape होएंगी लटकेंगी नहीं । गोमूत्र अर्क ना मिले तो ताजी बिन ब्याई गाय ( काले वा भूरे रंग की ) का मूत्र ले सकते हैं । 40-60 ml 8 तह कपङे से छानके , गर्म पानी के साथ सुबह शाम ले सकते हैं । कुछ दिन ब्याई हुई , व गर्भवती गाय का नहीं चलेगा ।
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Ok
Guru ji karonda ka ras yaa dry karonda apke store me mil jayega kya
Thanks ji 💐🙏🏻God bless you ji 🙏🏻please ji 🙏🏻sleep apnea te video Bno ji please ji 🙏🏻Satnam ji Waheguru ji 🙏🏻🇦🇺
@@anubala3539 un
Guru ji mere jabde me bahut dard h aur bhari rhta h plz upay batay.
Sar Meri Man ko sare doctor jawab de chuke the ki yah 4-6 din ki mehman hai main unko Ghar per Le I aur aapke bataiye na usko se Maine unka ghar mein upchar kiya aur aaj to varsh ho Gaya to puri tarah se swasth Hain aapka बहुत-बहुत dhanyvad
Kya hua tha unhe
Kash meri maa bhi aaj humare sath hotin ....agar guruji ke upchar me bhi karpati to apni maa ke liye 😭
@@parentsblessing9740 so sad
@@pritigupta9830 diabitic patient thi but unhe bimari hi khagyii dheere dheere unka brain ,heart,full body kharab hoti chali gyi kafi ilaj karay but wo humare sath nhi rehpai..50 ki age me hi hum sabko chodhkar chali gyin meri maa I really really miss you maaa 😭😭😭😭
Cancer se bhi jyada khatarnak bimari he dibites dheere dheere khajati he insan ko
this man is brilliant, everything he's saying is practical
Wah guruji kmal kr diya......ek ek baat hira h aapki👌🙏
मैने दुसरी बार आपका विडिओ देखा है,बहुत अच्छा लगा🙏🙏
Thankyou a lot acharya ji aap ke karan meri life chng ho gyi for your tapsahar and tricks thankyou thankyou so much
बहुत सुंदर एवं प्रेरणा दायक प्रस्तुति दी धन्यवाद ❤❤
बहुत सुंदर बताते है आप बहुत बहुत धन्यावाद
नमस्ते गुरु जी आप का बहुत आभार जी 🙏🙏🙏
गुरु जी को कोटि कोटि प्रणाम ❤🙏🙏 बहुत सुंदर ढंग से समझाते हैं आप और बहुत अच्छी जानकारी देते हैं आप।
आपका बहुत बहुत धन्यवाद ❤🙏🙏🙏🙏
धन्यवाद गुरुजी
पुराने प्रसन्न का उत्तर मिल गया🙏🎉🎉🎉🎉❤️❤️
Issy Acha reason belly fat ka mene Nahi dekha seriously bahot useful information
Have u tried???
NamasteGuru ji Aapki batai gayi jankari bahut upyogi sabit hogi,ye mera vishwas hai🙏🙏
प्रणाम आप के द्वारा दी गई जानकारियां बहुत ही अच्छी होती है। धन्यवाद।
आपकी हर व्हिडीओ में बहोत कुछ सिखने को मिलता है I बार बार युरिन आना इसके लीये भी कुछ औषधी बतायें . प्रणाम
À
Waheguru ji bless u always 🙏 u rgreat excellent, u explain very clearly in details in all ur videos, Thanx alot sir, I am proud 2 have u Guru in my life, I salute2u💓🙋😍🙏
खूप छान माहिती दिली आहे धन्यवाद
माहराज जी आपके हृर बाते अक्षरशः सत्य होती हैं।।
वरना कुछ तो संतो के भेष मे लुटेरा व्यापारी हो गए है
आप से काफी उम्मीद है सामाज को नयी राह दिखा पाएगेI
स्वामीजी आप बहोत फायदेकी बात सहजता से बताते है ।बहोत बहोत प्रणाम स्वामीजी
Ghyanvardhak jankari ke liye dhanyavaad
Bahot dhanyawad 🙏🙏
Thank you Swami ji mere ko sare lakshan hai 🙏
जी बिल्कुल सही कह रहे है , मेरे पेट मे हवा भरा रहता है , इस समस्या से परेशान हूं,
भाई राजीव दीक्षित की यादें ताज़ा कर दी आपजी ने।
प्रेम
Karonde khane ko bola tha kya rajiv ji ne bhi
@@sunitanambiaryourlegalpal8424 ना, लेकिन गौ मूत्र लेने की विधि के कारण
@@sunitanambiaryourlegalpal8424 😀😀
@@navadeepgulati8401 😂😂😂😂😂😂😂
राजीव दीक्षित के चरणों का धूल भी नहीं यह मोदी के धूल है
I am blessed . Aapse bohot acchi jankari milti he
गुरूजी कृपा करके एक वीडियो गाइनॉमिस्टिया के ऊपर भी बनाये क्या बिना ऑपरेशन से क्या गाइनोमेस्टिया ठीख हो सकता हे आयुर्वेदिक उपचारों से प्रणाम आपको दिलसे 🙇♂️ 🙏
मार्ग दर्शन करने से आपका हार्दिक आभार एवम धन्यवाद
गुरु जी आपने बहुत अच्छा पेट के लिए सुझाव दिए हैं
आप को कोटि-कोटि प्रणाम
Thank you guruji
प्रणाम गुरुजी🙏🙏
यही समस्या मुझे है वजन ठीक है लेकिन पेट निकला है।
💓अच्छे काम करते रहिए 💖चाहे लोग तारीफ करें या ना करें💝 आधी से ज्यादा दुनिया सोती रहती है 💘सूरज फिर भी उगता है 🌄सुप्रभात🌹💝💙 Sonu Saini 💝 ❤️🌹
Guru ji,
Aapk Videos bahut hi Valueable hote hain...
Ek request hai ki Aap yogic dhyan par bhi Videos bana dijiye... 🙏
Guruji, underweight logo ke liye bhi video banaye. Is topic par aapke videos bhi kum hai. Also Bhasmak rog me bhi ek hi video hai.
@Ujjwal Rao 2-3 video hai par content same hai. Jo tips di gai h vo bht kum hai. Medicines cover nai h ya bht kum hai. Or videos purani h
Namaskaram guru ji 🙏🙏
Abhi Facebook p dekha😊😊
नमस्कार देवेंद्र जी आपकी कमेंट को देख कर अच्छा लगा 🙏❤️
@@Ajay-id3ey 🙏🙏
बहुत अच्छी जंकरि दी आपने
शुक्रिया स्वामी जी
मुझे आपकी विडियो बहुत पसंद हैं
आपको मेरा नमन
Safed Petha, Amla, Pomegranate, Pineapple ye sabhi body ko achche se detox karte hai.
Sir ek dum 100/💯💪 sahi bat khi he ....aaapne yahi hota he humare sath
Swami ji hypothyroidism ko control krne k liye video bnaye ...thyroid bhut jyada or long period se hai
हरा धनिया का रस ३०० ml रोज पी लो thyriod से निजाद मिलेगा...
गुरु जी प्रणाम मैं नया हूं मेरा पेट निकला हुआ है पेट में मरोड़ रहता है कब्ज रहता है कब्ज बहुत पुराना है इसके लिए कोई उपाय बताएं
Swamiji , Aap gahan gyan safar hai....bahut barik choti ewam sukshma chijo par dhyan dekar dil se samzate hai....dhanyawadji namaste 🎉❤🎉
*नमस्कार योगी जी 🙏 हम आपसे ३ वर्षों से जुड़े हुए है आप बहुत अच्छा ज्ञान देते हो अयुरवेद के बारे मैं, Arogyavardhni वटी की वीडियो आपकी देखी है २ बार पर समझ नहीं आया आप कृपया बताए*
*आरोग्यवर्धनी वटी फैटी*
*लीवर के लिए कैसे लेनी है*
*- खाना खाने के बाद*
*- खाना खाने से पहले*
*कृपया बताए बहुत उम्मीदों से कॉमेंट किया*
*धन्यवाद*
श्रीमान जी आप इसका प्रयोग खाना खाने के 30 मिनट बाद लिवर डैमेज में आप कुमारी आसव के साथ इसका प्रयोग कर सकते हैं गुरु जी की इस पर एक वीडियो भी अपलोड है आप उसको एक बार अवश्य सुने आपको सारी जानकारी आसानी से मिल जाएगी🙏
After a long time 🙏🙏🙏 namste guruji
Guruji nmskar mai yoga teacher hu apne ye achha btaya hai pet ko halka rkhana
Very useful tips. I have been following most of this since many years but pet kam nahi hota.
very nice video sir
your all videos are so informative and one thing I like most about your videos is detailed explanation with reason
Aap ki baate bohut achhi lagi ,aap ne bohut achhe se sari baate samjhaye, aap ka bohut bohut shukriya 🙏🙏🙏
Are wah very nice guru ji🙏🙏♥️♥️आपका बहुत-बहुत धन्यवाद
Guru ji mere pet stone k liye bht dord tha aj hi maini thora hi der main bhohut aram mila 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Nice tips guru ji
गुरुजी गोमूत्र की जगह कुछ ओर बताइए🙏
Aap ki baat bahut hi sunder hai aapane jo batai hi vo bahut hi sunder or Satya baate hi
प्रणाम आचार्य जी आपकी आवाज देवराज इन्द्र के इन्द्रवंश के समान मधुर है, आपको आयुर्वेद आदि शास्त्रों का अच्छा ज्ञान है.
गौमूत्र चिकित्सा के संदर्भ में आप चरक सुश्रुत ग्रंथों के प्रमाण दीजिये एकविडियो में क्योंकि ज्यादातर लोगों को गौमूत्र पीना बुद्धिपूर्वक नहीं दचता. अगर आप चरक सुश्रुत के प्रमाण देते हैं तो महर्षि पतंजलि और भगवान धनवंतरि के मत काफी प्रामाणिक होने से विचारनीय हो जाएंगे ( संभोग के दौरान कुछ गुप्तांग चाटने वीर्य पीने वाले पशुवत कर्म करने वाले अंग्रेजी पढे काफी लोग जो गोमूत्र का विरोध करते हैं वे भी इस पर वैज्ञानिक 🔬👨 रिसर्च करेंगे. )
क्या बात है, 😜😜👌🏻👌🏻👌🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
जै माता दी हर हर महादेव ओ३म् नमः शिवाय् वन्दे गौ मातरम् जै सनातन जै चिकित्सक प्रकृति!
श्रीमान जी पनीर का सेवन कदापि नहीं करना चाहिए।
नमस्कार बहुत अच्छी समझ, अभी में ये नुस्खा शुरु कर दूंगा 🙏
गुर जी प्रणाम
क्या मैं गौ मूत्र अर्क की जगह शहद ले सकता हूं क्या?
धन्यवाद।
धन्यवाद् गुरुदेव 👍
चरण वंदन 🙏
Is that suitable for PITTA prakriti
Bhot bdiya🎉🎉 ji meri bhi petki kbj ki smsya ha
Jisse meri face psr acne or chhai ho gai ha me aaj se hi aapki baatpo ko folow krungi🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Guru ji cold drink ko cold Pina chahiye ya thandi karke cold karke phir piye
First time I hear his voice and I shocked
Me too
बहुत सुंदर बहुत सुंदर अति सुंदर वेरी नाइस थैंक यू
Namaskaram
Ati sundar
Delivery keep bad mera lower belly badh gaya hain. Bal vat. Hain upay bataye
आपने जो बताया वो मे आज से शुरू करुगी.
C section belly / hanging belly reduce hogi kya
Help kro guru ji😢😢
Meri age 29 hai, height 5.8, weight 81kg
Mujhe apna weight 65 krna hai, 2 mahine se 10 km fast walking kr rha hu, mera BMR 1600 hai, din me 1000,1100 calorie se jyada nhi kha rha fir bhi bjan nhi ghat rha or na hi pet ka fat km nhi ho rha, ulta 81 ka 81.2 ho gya, or pet 4 inch bd gya😢😢
Calorie intake too much ghatadiya aapne isse BMR ghat jayega ....Reduce calorie by 10-15% ....Carb kam kijiye .... Intermittent fasting kijiye definitely aap autophagy activate karlengi....Jyada stress na de body ko...
बहुत अछा लगा आपको सुनकर।
धन्यवाद जी
bachpan me mummy khareedti thi to namak ke saath khaate the..karonda
हिंदी दुनिया में सबसे मिठी भाषा , जय श्रीराम
मीठी
So profound knowledge and effective narrating style.... My salutes...
Muje wajan kam karna hai koi aasan upaye batao or teji se hojaye ..
Bilkul sahi 🎉 Pat Par Dabav ke karan pet Fulta hai 🎉😮
Respected guru, your information about constipation decrease is good, i will try to obey according your advice...
Guruji morning me godhan ark aur triphala guggul kaise le toilet Jane ke pehle OR toilet Jane ke baad? Please Answer
🙏🙏🙏 gomutra tab milti hai kya ? Which company ke Tab le sakte hai
Danywad bahut 22 bre achi jan kare de apne thank u vry much
Guru ji sirf trifala guggal hi le skte hai..koti koti pranam
जय गुरूदेव
Bahot badhiya koti koti pranam guruji
Guru ji,
Meri umar 32 saal hai mere heart me 3 blockage huwa hai, mujhe apna cholesterol kam karna hai. Or main koun-koun sa yog pranayam kar sakta hu,
Kripya mujhe salah de.
Harbal life product use kariye
Delivery k baad mera pet bahar nikal gya h.isko km krne ka upay btaye
sam to u
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Aacharya ji bahut acchi Jankari Di aapane dhanyvad
आचार्य जी वन्देमातरम।।मुझे लीवर की समस्या है फैटी लिवर है क्या करूं ? किस दवा का प्रयोग करूं ।
Km Khao or exercise kro liver ki dwai lo mera bi tha tik ho gya
Kaun dwa le
@@bibhakumari6587 liver ki dhanwantari company ki
ति्रीफला गूगल शिरफ पीना है , पेट के लिए. ..
Very nice suggestions, thank you very much.
Guruji mere bhatije ka pet bahut bhara nikal hai bo 9 say 10 sal ka hai us ko ye de sakte hai kya
सर मुझे आर्टीकेरिया की प्रॉब्लम बहुत ज्यादा है कृपया कोई इलाज बताए
Bahut hi sundar 🙏🙏 Jai Baba ❤️❤️
Ghar pr asa ilaj bataye jisse pti daru chut jaye or unhe ptana chale
Mujhe थायराइड यूरिक एसिड और
घुटनों की प्रोब्लम
मैं आपसे उपचार के बारे ले कैसे बात
कर सकती हूं
Guru ji bhut achha. Lga Aapka video👌
पेट की चर्बी को कम करने के लिए कुछ जरूरी आसन..
(1)खड़े होकर किए जाने वाले अभ्यास
ताड़ासन
तिर्यक ताड़ासन
कटिचक्रासन
(2) बैठकर किए जाने वाले अभ्यास
पश्चिमोत्तानासन
वक्रासन
अर्धमत्स्येंद्रासन
उष्ट्रासन
(3) पेट के बल किए जाने वाले कुछ अभ्यास
भुजंगासन
शलभासन
धनुरासन
(4) कमर के बल या लेट कर किए जाने वाले कुछ अभ्यास
उत्तानपादासन
सर्वांगासन या हलासन
पवनमुक्तासन
और शवासन 🙏
सभी का अभ्यास तीन तीन बार किया जा सकता है धीरे-धीरे हम इसको बढ़ा सकते हैं 🙏
th-cam.com/video/D1LVPInFqjA/w-d-xo.html
Sir Mai sirf 2 roti khati hu fir v overweight hu upper stomach fula fula rehta and bohat hi acid banta hai please batae kiya kru ???
ip
Subah Khali pet aloevera juice lijiye
Aur wheat grass
Isabgol lijiye raat me sote samay
Acidity jyada ho toh khane ke phle avipattikar churna(100gm) me 10gm kamdudha ras mila lijiye aur rakh lijiye ek ek chamach khane se phle lijiye subah sham
Bhut aacchi jankari gurudev ji pranam
Fatty liver cure series needed. Also affect the thyroid.
1:15 पेट में वायु
खाने के साथ liquid ज्यादा लेते हैं या फिर खाना ज्यादा खाते हैं
कई लोग खाने के साथ पानी लेते हैं ,
कुछ लोग देर रात को खाते हैं और खाकर लेट जाते हैं । इन सबका जोर पङता है पेट पर
रात को पनीर, सफेद चना भारी चीजें खाना जोकि अच्छी बात नहीं ।
पनीर खाइए जमकर खाइए , लेकिन समय पर जानकर खाइए कब क्या खाना है ?
2:30 कल की सुबह भी चढनी है ।
3:05 आंतों में मल रूका व रूकता गया और रूकने की routine बन गई । मल का एक stock आतें अपने अंदर रख लेती हैं एक बाहर फैंक देती हैं एक stock आप ऊपर से खाते हैं ।
4:00 जिनकी peristalsis movement कमजोर है जो muscles को काम पर नहीं लगाते
4:15 एक व्यक्ति को करौंदा दिया
5:00 एकाध बार दस्त लगना अच्छी बात है , उसमें क्या करें कुछ ना खाएं , ताजा ठंडा पानी , नींबूपानी आदि पी लिया आदि ज्यादा भूख लगी तो मूंग का सूप , खिचङी आदि ले ली , दही फैंटकर ले ली । ( लेकिन लोग ऐसा करते नहीं )
पेट में मल रूकेगा , पेट बाहर निकलेगा उतनी ही fat deposit होती जाएगी ।
Solution ::- Salad , soup , गर्म पानी , और body को एक्टिव रखना । छोटी छोटी चीजें हैं ।
खाना खाने के बाद सफेद तिल चबाईए आधा चम्मच सुबह शाम ।
मुखवास विडियो - मुखवास - सौंफ धनिया दाल सफेद तिल , हल्का सा थोङा सा सनाय पत्ती , ये एक मिक्सचर बना लें । और खाना खाने के बाद लें । इससे पेट में मल नहीं रूकेगा ।
मल रूकना बंद हो गया । अब पेट घटाने के लिए calorie cutter diet लें , जिसमें calorie कम हो फाइबर ज्यादा हो जैसे कि salad soup मैनें बताया । और उसमें अग्नि तत्व ज्यादा हो जैसे पीसे हुए मसाले - सब्जी में साबूत तेजपत्र , साबूत दालचीनी आदि जो गर्मी बढाएंगे , सूप पीएंगें तो गर्मी बढाएगी ।
दवाई ::- गोमूत्र अर्क ( किसी अच्छी फार्मेसी का ) 2-3 चम्मच इसके एक कप थोङे तेज गर्म पानी में , उसके साथ त्रिफला गुग्गल ( 250-500 mg )
ये खाली पेट सुबह शाम लेना , आप देखेंगे कि इससे पेट कुछ ज्यादा साफ होगा । toilet sheet भरेगी , पेट नर्म रहेगा । इससे घबराना नहीं ।
अब भूख भी ज्यादा लगने लगेगी , अब जल्दबाजी नहीं करनी , पहले आधा पेट फल व स्लाद से भरकर फिर खाना शुरु करें ।
तीन महीने करके कुछ 15 दिन रूककर फिर करें , हर राऊंड में पेट कुछ कम होगा । ( पेट 10-15 दिन में नहीं बढा ये महीनों व कई सालों के fat deposition का परिणाम है ।
पेट तो कम होगा लेकिन लटक जाएगा , इससे बचने के लिए excercise व योग आसन आदि करना है ।
10:40 दाएं बाएं हाथ से पेर छूना , पेट को उपर नीचे हिलाना ( बाबा रामदेव की तरह)
एक्सरसाइज से पेट की muscles दोबारा लचीली बनकर reshape होएंगी लटकेंगी नहीं ।
गोमूत्र अर्क ना मिले तो ताजी बिन ब्याई गाय ( काले वा भूरे रंग की ) का मूत्र ले सकते हैं । 40-60 ml 8 तह कपङे से छानके , गर्म पानी के साथ सुबह शाम ले सकते हैं । कुछ दिन ब्याई हुई , व गर्भवती गाय का नहीं चलेगा ।
Thanku so much
Waaah kya baat hai👌👌👌👌superb bhai
Excellent Swamiji
स्वामी जी प्रणाम स्वामी जी मोरिगा के ऊपर भी एक विडियो बनाईए मोरिगा के फायदे और नुकसान भी बताये
Guruji mere mummy ke pair ki haddi badh gi h dard bhi hota h koi upay btaiye
Guru g normal delivery ke bad mera pet km nahi ho raha h koi upaye bataye
Thank you सर, बस इसी चीज की खोज थी