मोटापा(BellyFat) सुबह पेट साफ़ करने में सहायक ये खड़े होकर करने वाले 7 आसान

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  • เผยแพร่เมื่อ 11 ต.ค. 2024
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ความคิดเห็น • 592

  • @Shalini295
    @Shalini295 2 ปีที่แล้ว +5

    सर आप एक एक योग पूरा करवाए जिससे हम आपके साथ करे नही तो हमारा रूटीन नहीं होता सिर्फ देख कर छोड़ दिया करते है हो सके तो प्लीज आप जो महत्पूर्ण आसन है उन्हे पूरा 20 से 25 बार करवाए जिससे हम आपके साथ करे🙏🙏🙏🙏 पर

  • @shivanirawat9658
    @shivanirawat9658 4 ปีที่แล้ว +7

    प्रणाम आचार्य जी आपका योगासन सिखाने का तरीका बहुत अच्छा है।। यदि आपके द्वारा समझाए गए नियमो से चला जाए तो अवश्य लाभ होगा साथ ही भारतीय संस्कृति का विकास होगा

  • @brsrajseervi3789
    @brsrajseervi3789 4 ปีที่แล้ว +1

    नमस्ते अाप हर अासन या जो भी जानकारी देते है बहुत अच्छी तरह से देते है। बहुत बहुत धन्यवाद।

  • @sumergurjar5586
    @sumergurjar5586 5 ปีที่แล้ว +21

    सहजता व बिना नाटकीयता के साथ , साधुवाद

  • @urmilabhaydiya2526
    @urmilabhaydiya2526 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thank s very nice sar🎉🎉

  • @latajain5181
    @latajain5181 4 ปีที่แล้ว +1

    योगाचार्यजी को सविनय प्रणाम वंदन शत-शत नमन

  • @namim917
    @namim917 5 ปีที่แล้ว +2

    Ap bhut sweetly samjate ho ......apki har video...sab ko dhyan se dekhni chahiye....

  • @neelampaliwal9062
    @neelampaliwal9062 4 ปีที่แล้ว +8

    Sir aap बहुत अच्छा समझाते हो , मै जब आसन करती हूं,तब भूल जाती हूं कि कब सांस लेनी चाहिए और कब छोड़नी चाहिए l

  • @shikhajain959
    @shikhajain959 3 ปีที่แล้ว

    Apki video m daily dekhti hu..n follow krti hu..bahut hi achi

  • @pravatibehera5019
    @pravatibehera5019 5 ปีที่แล้ว +1

    Dhanyabad guruji apki bhut bhut abhar apse judne k bad proud n healthy feel ho rhi hai.apko god humesha swasth rakhe.thnx

  • @jayprakashcreation2843
    @jayprakashcreation2843 3 ปีที่แล้ว +2

    Excellent dear Dr.manojji for uploading very useful video so kind of you sir

  • @godblessyou6337
    @godblessyou6337 5 ปีที่แล้ว +3

    Ur way of teaching is very good

  • @pranpyari298
    @pranpyari298 4 ปีที่แล้ว

    Namaskar Guruji. Bahut hi badiya aasan sikhaya. Jarur sharu krengi

  • @avinashanand322
    @avinashanand322 4 ปีที่แล้ว +2

    Very nice 👍Thanks.

  • @snehalpatil8562
    @snehalpatil8562 5 ปีที่แล้ว +3

    Namste guruji ....aap bahut achhese samjhate hai.....bhagwan aapko hamesha khush rakhe ...🙏🙏🙏

  • @indiahockeyfederation9265
    @indiahockeyfederation9265 4 ปีที่แล้ว

    Thanks Dr Manoj apki yoga bahut achhi ha Mai bahut dekhti hu

  • @devdhamija7638
    @devdhamija7638 3 ปีที่แล้ว

    App ka samjhane ka tarika to lajawab ha he or mere ko to rusult be badia mil raha he thanks dr sahib

  • @shivanirawat9658
    @shivanirawat9658 4 ปีที่แล้ว +17

    आचार्य जी मुझे एक बात पूछनी है कि एक दिन में कितनी तरह के आसान करने चाहिए यदि हमें पेट कम करने के आसन करने है तो क्या एक ही आसान को दोहराएं या फिर चार पांच तरह के आसन करे

  • @rameshsoni2083
    @rameshsoni2083 3 ปีที่แล้ว

    Yogachary ji ko sadar naman

  • @s.lawasthi3264
    @s.lawasthi3264 4 ปีที่แล้ว

    aap sbse best yog btate h you are great

  • @shankerbaror4029
    @shankerbaror4029 5 ปีที่แล้ว +2

    सर आपके समझाने का तरीका बहुत अच्छा है।।

  • @pranpyari298
    @pranpyari298 4 ปีที่แล้ว

    Namaskar Guruji. Bahut hi badiya aasan hai. Jarur hum keringe. Apke tutorial bahut hi badiya hai.

  • @dwarkamehetre9986
    @dwarkamehetre9986 7 หลายเดือนก่อน

    बहुत बहुत धन्यवाद

  • @premalathamichael
    @premalathamichael 5 ปีที่แล้ว +4

    Great !I really enjoy doing yoga exercise.You are a great inspiration for obese.Thanks God blessing.

  • @sohanlaldhasmana5286
    @sohanlaldhasmana5286 4 ปีที่แล้ว

    Bahut achhi tfh se samjhate hai acharya ji

  • @nayanapurohit7689
    @nayanapurohit7689 2 ปีที่แล้ว

    Mai ye sab aasan karti hu bahut useful hai 🙏

  • @lalitahande2267
    @lalitahande2267 3 ปีที่แล้ว +1

    धन्यवाद सर जी

  • @ranjeetkaur214
    @ranjeetkaur214 4 ปีที่แล้ว

    Thank you sar mai ne aap se bhot kuch sikha ..dil se dhanyawad...

  • @tanishq-649
    @tanishq-649 8 หลายเดือนก่อน +1

    Guruji you are a great men

  • @s.lawasthi3264
    @s.lawasthi3264 4 ปีที่แล้ว

    bhut fayda milta h aapke aasno se

  • @sudeshkumari7990
    @sudeshkumari7990 4 ปีที่แล้ว

    Om shanti Yogaguruji aap bahut hi ache se sabhi aasan karvate ho.Bahut achi samaj sewa kar rahe ho.Parampita Parmatma aap ko Lambi umar de. Nirogi kaya Bakshe. Om shanti ji.

  • @jaswantnm1959
    @jaswantnm1959 4 ปีที่แล้ว +3

    Excellent explanation of all exercise with proper breathing pattern.

  • @nancysingh1958
    @nancysingh1958 4 ปีที่แล้ว +2

    Aisa kuchh nahi h ki video lambi nahi honi chahiye... Aap poori information dete hain aur sahi tareeka batate hain... Uske related facts batate hain... Ye sab zaruri hai... Aap apne mutabik banaye... Hume apki videos boht pasand aati hain aur aapka plus point yahi hai ki aap saari cheezen batate hain...

  • @harshadoshi8689
    @harshadoshi8689 3 ปีที่แล้ว +1

    Very very good exercise 🙏

  • @surajkumar-ru4sq
    @surajkumar-ru4sq 4 ปีที่แล้ว +1

    Best yoga teacher of world.

  • @shobhasingh1584
    @shobhasingh1584 4 ปีที่แล้ว

    Yogacharya ji muje apke video se bahut labh mil rha h
    Mujh gas ki problem rahti h puri tarah subah pat saf nhi hota h
    Par ab apke video se hm bahut fayda mil rha h
    Dhanyawad 🙏

  • @narinderchand9622
    @narinderchand9622 3 ปีที่แล้ว

    Very useful video 🙏 PARMATMA SABH NU TANDRUSTI ATE KHUSHIYA BAKHSHE🙏

  • @brahmpalatreya6217
    @brahmpalatreya6217 2 ปีที่แล้ว

    Gruji namste aapki ye video bhi bhaut achchi h

  • @mehakalimehakali4722
    @mehakalimehakali4722 5 ปีที่แล้ว

    Salaam sir aj rat ko time nikal kar apki pichli bohut ci videos dekhi... Coz we r new subscribers to humko apki pichli videos dekhny ka kosish kia to bohut hi jayada khushi mili k ap itny achy yogacharya ho... Allah apko bohut sehat zindgi dy. Our prays r always with u sir.. Apki boht ci videos ko ajma k humko bohut laab mila ha

  • @soniasharma9661
    @soniasharma9661 3 ปีที่แล้ว

    Great yoga with great yoga Acharya and very nice explanation 👌👌 👌pranaam aapko 🙏🙏🙏

  • @godblessyou6337
    @godblessyou6337 2 ปีที่แล้ว

    U r best yoga teacher..thank u

  • @manju5130
    @manju5130 5 ปีที่แล้ว +16

    Nobody teaches with so ease. u really inspired me to do yoga thanx a lot🙏

  • @shinetogether16
    @shinetogether16 4 ปีที่แล้ว

    sir main jarur try krungi..Aapke maine bhot sare videos dekhe bhot achi jankari dete h Thankyou 🙏🏼

  • @ravivyas7532
    @ravivyas7532 3 ปีที่แล้ว +1

    Its sad how so many people suffer with obesity these days, but I am glad I am so fit and fine because I follow this guy!!

  • @unknown-kx6he
    @unknown-kx6he 4 ปีที่แล้ว

    Bahut Baria Bhasa shali ha apki .God bless you

  • @radhanagar9923
    @radhanagar9923 5 ปีที่แล้ว +2

    धन्यवाद सर जी ,👍

  • @dileepgnadh1602
    @dileepgnadh1602 4 ปีที่แล้ว +2

    Thank you sir🙏🙏🙏

  • @mounimalik4284
    @mounimalik4284 4 ปีที่แล้ว

    Sukshm kriyon se bhot faayda hua mujhe

  • @archnabansal6201
    @archnabansal6201 5 ปีที่แล้ว

    Acharya ji aaka samjhane ka tarika bhut he achchha h, very useful video

  • @jagrutishah5420
    @jagrutishah5420 2 ปีที่แล้ว

    Thanks Guruge 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @sonysran5288
    @sonysran5288 5 ปีที่แล้ว +22

    The way u have described is very good,really impressive sir...

    • @DrManojYogacharya
      @DrManojYogacharya  5 ปีที่แล้ว +2

      Abhaar

    • @yashodaloiwal6987
      @yashodaloiwal6987 5 ปีที่แล้ว +3

      @@DrManojYogacharya
      Manojiji agar aap har video ko number de de jaise 1,2,3,4 toh bahut easy jo jayega .
      Many times we write the name and something else comes on screen and we forget exact name of the video.
      Just a suggestions.
      Numbers are easy to remember

    • @malkhanmeena7389
      @malkhanmeena7389 4 ปีที่แล้ว +1

      Bhut he acha he anand aa gya

    • @gdgdgdghchchhc2007
      @gdgdgdghchchhc2007 4 ปีที่แล้ว

      @@yashodaloiwal6987 jjCD
      Kl"upl0.
      .
      L

    • @sarbatiyadav4281
      @sarbatiyadav4281 4 ปีที่แล้ว

      @@gdgdgdghchchhc2007 to

  • @royeljat....4175
    @royeljat....4175 5 ปีที่แล้ว +2

    बहूत सुन्दर भाईजी

  • @krishnabhatia88
    @krishnabhatia88 4 ปีที่แล้ว

    Bahut achha belly fat k liye hi mei pareshaan thi khare ho krr koi exercise nhi kerti bahut achha lga abb karungi

  • @renu6721
    @renu6721 3 ปีที่แล้ว

    Thanks Guruji

  • @harshityadav7283
    @harshityadav7283 5 ปีที่แล้ว +2

    Thanku so much sir
    Isi video ka intzaar kar rahe the ..
    Aapkey bataye sabhi aasan bhut effective h ,,
    Dhanywaad

  • @lifeliving527
    @lifeliving527 4 ปีที่แล้ว

    Sir bahot atche se ap explain krte ho

  • @bharatid3305
    @bharatid3305 3 ปีที่แล้ว

    Very useful for constipation & belly fat

  • @nirmatunk6602
    @nirmatunk6602 5 ปีที่แล้ว +6

    Dr manoj ji, lam very much relax and happy by seeing this vedio. Now by standing I can do all these asanas. Thank you 😊

  • @madhvideva1218
    @madhvideva1218 4 ปีที่แล้ว +2

    Thank-you so much sir...Your each video is very effective. we are learning a lot

  • @vimalpalkar4773
    @vimalpalkar4773 4 ปีที่แล้ว

    सर बहुत अछा सिखाते हो

  • @sujatasadhukhan6708
    @sujatasadhukhan6708 3 ปีที่แล้ว

    धन्यवाद गुरु जी 🙏💞❤️🌹🇮🇳

  • @anupamadeepak2102
    @anupamadeepak2102 5 ปีที่แล้ว +2

    Pranams sir you are too good. Your explanations are very convincing. Thank you

  • @rupamondal4861
    @rupamondal4861 ปีที่แล้ว +1

    Gueuji pliz bataiye uteras prolapse me a excercises karsakte

  • @elizabethchang790
    @elizabethchang790 3 ปีที่แล้ว

    Thank u Dr.manoj yoga charge very good 😀👍

  • @idriskhan4345
    @idriskhan4345 2 ปีที่แล้ว

    आचार्यजी प्रणाम,
    मै पेट सम्बधी बीमारी गेस, एसिडिटी व कब्ज से परेशान था। खड़े होकर किए जाने वाले 7 आसनो वाला कोम्बो नियमित रूप से करने से अब मुझे पेट सम्बन्धी कोई परेशानी नहीं है।
    धन्यवाद।

  • @aanyacreativeart5073
    @aanyacreativeart5073 4 ปีที่แล้ว

    आपका बहुत-बहुत शुक्रिया सर ।आपकी सिखाने का तरीका और समझाने का तरीका बहुत ही अच्छा है जिससे समझ के हम योगा आराम से कर पाते हैं।

  • @NehaSharma-jm1yv
    @NehaSharma-jm1yv 4 ปีที่แล้ว

    Sir apke sare pose kafi labhdayak hai badiya good job

  • @dilipdewangan7122
    @dilipdewangan7122 5 ปีที่แล้ว

    Sir ji aapke bolne ka tarika bahut achha h video dekhne par hi man parsann ho jata h

  • @anitakher1001
    @anitakher1001 2 ปีที่แล้ว

    Best aasans thanks

  • @s.lawasthi3264
    @s.lawasthi3264 4 ปีที่แล้ว

    hm aapke sath me aasn krte h bhut aaram milta h

  • @shahinasheikh3511
    @shahinasheikh3511 5 ปีที่แล้ว +3

    Sir i was about to join yoga classes near my place but after watching ur videos i dont need to go anywhere ..thanku so much sir u explained everything very well. l really learnt alot of things from ur informative videos....

  • @yashwantsingh5584
    @yashwantsingh5584 4 ปีที่แล้ว

    आचार्य जी प्रणाम आप बहुत अच्छे से योगासन सिखाते मैं आपको फॉलो करता हूं आप कुर्ते पजामे में बहुत अच्छे दिखते हैं आपसे प्रार्थना है । यदि आपको सही लगे तो कृपा करके स्पोर्ट्स आउटफिट पहन के योगासन सिखाएं जिससे कि हमें सभी योगासन पूर्ण रुप से दिखाई दे
    क्षमा चाहता हूं। धन्यवाद ।

  • @jaimaakalijaimhakal8880
    @jaimaakalijaimhakal8880 2 ปีที่แล้ว

    Thanks a lot sir🙏

  • @indutalwar2230
    @indutalwar2230 4 ปีที่แล้ว

    U r the vry bst teacher... You described vry well 👍👍👍

  • @preetimanwani2731
    @preetimanwani2731 3 ปีที่แล้ว

    Very useful channel

  • @sapnadongre6787
    @sapnadongre6787 4 ปีที่แล้ว

    सर आपके सभी वीडीओ देखते है आप बहोत आछी तरे समजाते है जयसेकी किसिको करना है कीसी को नही ईस लीय हमे आछी तरे समज मे आता है

  • @anilkumar-xt3ne
    @anilkumar-xt3ne 5 ปีที่แล้ว +5

    RADHE RADHE JAI SHREE RAM JAI HANUMAN

  • @raghavendrapawar9033
    @raghavendrapawar9033 5 ปีที่แล้ว +2

    Ham ne aap ko guruji man liya guruji danyavaad

  • @shilpakambli6966
    @shilpakambli6966 4 ปีที่แล้ว

    Sir, aap bahot hi saral tarikese sikhate ho. Muzhe kamar dared aur constipation ki problem hai. Aapke saath ye saat asan maine kiye.Padhastasan karte samay mere dono hath jaminko ekdum acchhese touch huve. Pair bhi muzhe kamar dard kyun hota hai. Asan karate vaqt muzhe koi dard ya taklif nahi hoti.Badehi asan tarikese main asan kar sakti hoon. Please tell me what is problem with me?

  • @saurabhthakorlal3835
    @saurabhthakorlal3835 4 ปีที่แล้ว

    Ur great yoga teacher

  • @kalagarg8460
    @kalagarg8460 5 ปีที่แล้ว +1

    Aap ka video ghar ghar mein sehat layaga

  • @sudeshrani4580
    @sudeshrani4580 3 ปีที่แล้ว

    Thanks guru ji🙏

  • @jagdisharwade2351
    @jagdisharwade2351 4 ปีที่แล้ว +5

    RESPECTED SIRJI, 🙏
    Ur voice,& actions r smooth, peaceful & Conveyancing 👌✌🌷

  • @harshidabendave5451
    @harshidabendave5451 5 ปีที่แล้ว +2

    thanks for yoga

  • @savitasaraf7925
    @savitasaraf7925 4 ปีที่แล้ว

    Very helpful. Thanks.

  • @SNTENT23
    @SNTENT23 4 ปีที่แล้ว

    Dhanyawad, apke btaye yog bahut labhkari hai, kripya kuch aise yog b btaye jo periods me b kiye ja skte h

  • @harshadoshi8689
    @harshadoshi8689 3 ปีที่แล้ว

    Very very good excerise sir.. thank you so much 😊

    • @sunitapatil3174
      @sunitapatil3174 3 ปีที่แล้ว

      very very good excerise sir thank you so much 😊🙏🙏

  • @Anshukumari-il4uf
    @Anshukumari-il4uf 5 ปีที่แล้ว +1

    Very nice guru ji

  • @poonamtripathi3569
    @poonamtripathi3569 5 ปีที่แล้ว +2

    Thanku so much

  • @tasteandhealthshastra4027
    @tasteandhealthshastra4027 5 ปีที่แล้ว

    आप बहुत अच्छे ढंग से बताते हैंकमर दर्द के लिए आसन बताईये

  • @jayshriautade7577
    @jayshriautade7577 5 ปีที่แล้ว +3

    V. Nice sir aap puri information ke saath batate hai👍👌

  • @poonamarora7099
    @poonamarora7099 5 ปีที่แล้ว +1

    Mujhe eak nyi zindagi mil gyi aap ke yoga dekh kar jai shri radhey sham

  • @sumitkumarsahu5717
    @sumitkumarsahu5717 4 ปีที่แล้ว

    Nice yoga instruction sir

  • @rekhassharma2086
    @rekhassharma2086 3 ปีที่แล้ว

    Excellent 🙏

  • @lakshmireddy5487
    @lakshmireddy5487 4 ปีที่แล้ว

    I like the way u teach ossum very positive

  • @SohanSharma-lw4sk
    @SohanSharma-lw4sk 4 ปีที่แล้ว

    Dhanyawad

  • @saraabdulfatha6825
    @saraabdulfatha6825 5 ปีที่แล้ว +1

    Very nice

  • @pkashyap1
    @pkashyap1 4 ปีที่แล้ว

    Adbhut!!!

  • @mayaparekh1840
    @mayaparekh1840 3 ปีที่แล้ว

    Thankyou sir

  • @bhavikapatel287
    @bhavikapatel287 4 ปีที่แล้ว

    Thank u Dr. Very nice