🐝 16 min. trainiert & durchbewegt | Gelenke mobilisiert, Muskulatur gestärkt, ohne Geräte, im Stehen

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  • เผยแพร่เมื่อ 30 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 280

  • @999Hexe
    @999Hexe 8 วันที่ผ่านมา +28

    Guten Morgen ☀️ Danke Gabi 😘 gestärkt und wacher geht’s in den Mittwoch ! Allen einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา +1

      Wunderbaaaar💕

    • @999Hexe
      @999Hexe 8 วันที่ผ่านมา

      @@GabiFastner 🤗

  • @hanswurst3076
    @hanswurst3076 8 วันที่ผ่านมา +14

    Diese kurzen Einheiten am Morgen tun einfach nur gut und machen frisch für den Tag. Vielen Dank liebe Gabi ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich 🤗 danke dir 💕

  • @marionbleck2033
    @marionbleck2033 8 วันที่ผ่านมา +2

    Vielen lieben Dank! Das hat sehr gut getan liebe Gaby. Ich starte starte gestärkt in den Tag. Herzlichen Gruß 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr liebe Marion 🌷😘

  • @CarolaSchmitt-p9g
    @CarolaSchmitt-p9g 8 วันที่ผ่านมา +3

    Angenehm 🙏🏼🙏🏼🙏🏼Liebe Grüße, Carola

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Liebe Grüße zurück💕

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 8 วันที่ผ่านมา +3

    Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา +1

      Sehr gerne!

  • @EdeltraudKick-k1p
    @EdeltraudKick-k1p 8 วันที่ผ่านมา +3

    VIELEN DANK tut mir gut sehr gut

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich!

  • @manuelaschmid7884
    @manuelaschmid7884 8 วันที่ผ่านมา +8

    Guten Morgen Alle 😉 strecken und schütteln am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen 😃 ich bin fit 💪 Danke Gabi und einen schönen Tag allerseits ☀️🙌

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา +1

      Sehr schön liebe Manuela💕💕👍

  • @katharinaslupik4062
    @katharinaslupik4062 8 วันที่ผ่านมา +4

    Liebe Gabi, das war sehr schön! Ich liebe die Abrechnungsreiche Übungen mit dir. Danach fühle ich mich gestreckt, gekräftigt und gut gelaunt. Danke für diene Arbeit und gute Laune! Liebe Grüße! 🌿 deine Katharina 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr liebe Katharina, schönen Mittwoch 🌷

  • @irishussong8197
    @irishussong8197 8 วันที่ผ่านมา +2

    Guten Morgen, liebe Gabi!🤩du weißt immer genau, was wir brauchen! 🤗mir tat heute morgen alles weh, die Muskeln fühlten sich schlapp an, die Gelenke waren steif… jetzt ist alles wieder gut durchblutet und aktiviert, vielen herzlichen Dank immer wieder für deine wertvolle Arbeit!!🌹♥️schönen Tag allen! Heute im Saar auch mal ☀️ 😃🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา +1

      Das freut mich sehr liebe Iris dass das Video gepasst hat 🤗 LG Gabi 🌷😘

    • @irishussong8197
      @irishussong8197 8 วันที่ผ่านมา

      @@GabiFastner 🤩🤗🙋‍♀️🌻♥️

  • @BeateJansen-cd1ss
    @BeateJansen-cd1ss 8 วันที่ผ่านมา +6

    Guuuten Morgen alle zusammen! Wieder mal ein richtiger Wohlfühlstart in den Tag! 😊😊😊😊
    Danke Gabi ❤❤❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Sehr gerne 🤗 danke dir Beate💕

  • @DianaTibudd
    @DianaTibudd 6 วันที่ผ่านมา +1

    Guten Morgen alle miteinander!! Liebe Gabi, du bist häufig die einzige Motivation, die mich morgens aus dem Bett kriegt!!😂 Durchbewegt und durchgeschüttelt kann mich heute nichts mehr erschütteln, äh, pardon - erschüttern!! Liebe Grüße an alle und ein schönes Wochenende!😉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr liebe Diana 🤗 auf in den Tag 😘

  • @lisku9364
    @lisku9364 7 วันที่ผ่านมา +2

    Guten Morgen, hat wie immer sehr gut getan sich mit dir zu bewegen. Vielen Herzlichen Dank, liebe Gabi, dass du mein "Tagstarter" bist und das schon seit einigen Jahren 😍🤩❣. Liebe Grüße von Lissi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 วันที่ผ่านมา +1

      Herzlichen Dank! Schön dass Du dabei bist Lissi! DANKE💕💕💕

  • @leehnchenprivat4049
    @leehnchenprivat4049 8 วันที่ผ่านมา +2

    😊 Guten Morgen, das war ein tolles Video für einen gelungenen Start in den neuen Tag, vielen lieben Dank ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Guten Morgen, das freut mich sehr 🤗 LG Gabi 😘

  • @kamilamackowski3808
    @kamilamackowski3808 8 วันที่ผ่านมา +3

    Guten Morgen🥰
    Danke für die Übungen, die sind perfekt😊🎉 für mich🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich 🤗

  • @Eckball51
    @Eckball51 8 วันที่ผ่านมา +2

    Gelenke bewegt, Muskeln gekräftigt, Sinne geweckt und mit lieben Wünschen am Morgen geht man gut gelaunt in den neuen Tag. ❤ Dank liebe Gabi für deinen täglichen Frischmacher 😅 LG Gerd 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Freut mich sehr lieber Gerd dass Dir das Training gut getan hat 🤗 schönen Tag, LG Gabi 😘

  • @JohannaBickert
    @JohannaBickert 7 วันที่ผ่านมา +1

    Das hat heute Morgen so richtig gut getan…. Danke Gaby 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich 🤗

  • @UrsulaSchumacher-eq6qb
    @UrsulaSchumacher-eq6qb 7 วันที่ผ่านมา +2

    Wieder gut durch gerüttelt in den Tag, grüße an alle ciao

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 วันที่ผ่านมา

      Wunderbar, liebe Grüße zurück 💕

  • @christinesheely7491
    @christinesheely7491 8 วันที่ผ่านมา +4

    Einen schönen guten Morgen. Herrliche Übungen die meinen Körper und Geist so richtig gut getan haben. Ein guter start in den Tag. Danke allerbeste Gabi 👍👍👍👏🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön liebe Christine 💕dir auch einen wunderschönen Tag

  • @MailSchnuppe0815
    @MailSchnuppe0815 8 วันที่ผ่านมา +4

    Dankeschön für deine Training Einheiten, immer wieder schön für Körper und Seele 🤸‍♀️🏃‍♀️‍➡️🤸‍♂️🏃‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Immer wieder gerne! Danke dir 💕

  • @annepahler8726
    @annepahler8726 8 วันที่ผ่านมา +4

    Das war prima, machte frisch und gute Laune, jetzt geht es fröhlich in den Tag. Vielen Dank.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา +1

      Das freut mich sehr liebe Anne💕

  • @petrajenter2531
    @petrajenter2531 8 วันที่ผ่านมา +1

    Danke fürs vorturnen ❤, tut einfach gut

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Sehr gerne liebe Petar 😘

  • @michaeladohmann4832
    @michaeladohmann4832 8 วันที่ผ่านมา +3

    Das tat mir sehr gut, danke dir Gabi für deine Arbeit 🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา +1

      Das freut mich 🤗

  • @oscargonzalez7863
    @oscargonzalez7863 8 วันที่ผ่านมา +2

    Momentan habe ich viel "gesundheitlichen Stress" mit viel zu vielen Arztterminen. Ich versuche trotzdem jeden Tag mit dir aktiv zu sein, aber zurzeit fällt es mir echt schwer. Freu mich deshalb umso mehr, dass ich heute dabei sein konnte. Das Workout hat gut getan, vielen Dank dafür, liebe Gabi. LG Tina 🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา +1

      Wunderbar, liebe Tina, schön, dass du heute dabei warst! Wünsch dir alles Gute, lass es dir gut gehen💕💕

  • @HeidiRiedel-p8k
    @HeidiRiedel-p8k 8 วันที่ผ่านมา +2

    Guten Morgen😊
    ...es hat einfach nur gut getan..alle Übungen sind so wichtig und gut durchführbar..man startet gut gelaunt und gelenkig in den Tag..vielen,vielen Dank liebe Gabi❤
    Du bist so eine grosse Bereicherung für uns alle!!!🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Guten Morgen liebe Heidi, vielen Dank für die netten Worte 🌷😘🍀

  • @delijanaschodl5966
    @delijanaschodl5966 8 วันที่ผ่านมา +3

    Bewegt am morgen. Hat richtig gut getan. Danke 🎉schone Woche 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich 🙏

  • @NaijeDemaj-fe7or
    @NaijeDemaj-fe7or 8 วันที่ผ่านมา +1

    Guten Morgen liebe Gabi Das war für mich perfekt start in den Tag ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr 🤗 LG Gabi 😘🌷

  • @trudiwacher4879
    @trudiwacher4879 8 วันที่ผ่านมา +2

    Wieder ein abwechslungsreiches Training. Tut einfach gut, den ganzen Körper kurz zu bewegen. Wie immer gut erklärt und angeleitet. Kompliment!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön 💕💕

  • @Sabine-h9v
    @Sabine-h9v 8 วันที่ผ่านมา +5

    Vielen Dank für die schöne Bewegung ich bin jetzt richtig wach

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Sehr schön!💕

  • @derholzwurm360
    @derholzwurm360 8 วันที่ผ่านมา +3

    Super Übungen, es hat riesen Spaß gemacht. Danke Gabi ❤❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich 🤗

  • @marialumia6076
    @marialumia6076 8 วันที่ผ่านมา +3

    Danke libe gabi sea gut super relax❤❤❤❤❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich 🤗

  • @antroposo
    @antroposo 8 วันที่ผ่านมา +3

    Guten Morgen, super, bin fit und ab zur Arbeit. Danke lg 😊 👍 💪

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich 👍

  • @heidyhaerter64
    @heidyhaerter64 8 วันที่ผ่านมา +3

    Guten Morgen 🔆 du bist die erste Person mit der ich gerne den Tag beginne mach weiter so,du tust so vielen Menschen gut

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Oh wie lieb, Dankeschön liebe Heidy💕so schön dass Du dabei bist!

  • @Martin-vq3xw
    @Martin-vq3xw 8 วันที่ผ่านมา +2

    Auch am Nachmittag eine sehr gute Übung für Zwischendurch. Super!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr!

  • @Susanne110
    @Susanne110 8 วันที่ผ่านมา +2

    Tolle kurze Einheit und wie immer mit toller Anleitung, wie die Bewegungen richtig ausgeführt werden. 😊 Vielen Dank liebe Gabi! 😀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Sehr gerne liebe Susanne 🤗 LG Gabi

  • @elfischremser7356
    @elfischremser7356 8 วันที่ผ่านมา +2

    So fängt der Tag gut an! Mit Gabi Übungen gegen die steifen Glieder. Es hat wie immer gut getan. Dankeschön. Elfi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Wunderbar liebe Elfi, auf in den Tag 😘🌷👍

  • @andreahuber7314
    @andreahuber7314 8 วันที่ผ่านมา +3

    Danke, liebe Gabi! Bin so steif aufgewacht und hatte nicht viel Zeit - perfekte Übungen, um einmal durchbewegt in den Tag zu starten!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön liebe Andrea💕

  • @evawieser
    @evawieser 8 วันที่ผ่านมา +2

    Nach der Pilateskräftigung tat dieses lockere Durchbewegen sehr gut. 👍🏼🙂 vielen Dank, liebe Gabi! 🍁😘🍃

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา +1

      Sehr gerne 🤗 danke dir

  • @sieglindeberger3644
    @sieglindeberger3644 8 วันที่ผ่านมา +2

    Guten Morgen liebe Gabi, es war toll, alles super durchbewegt, fühlt sich gut an, danke❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr liebe Sieglinde 🌷😘🤗

  • @estherj3
    @estherj3 8 วันที่ผ่านมา +1

    Von mir auch wieder ein großes Lob und Dankeschön für diese guten Übungen. Hätte fast mehrmals das Gleichgewicht verloren, aber nur fast. Die Armübungen fand ich richtig wohltuend. Nun fühle ich mich viel besser gerüstet für den Tag. 😊 DANKESCHÖN 🌻🌹🌷🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา +1

      Super liebe Esther, da wird die Balance immer besser mit der Zeit 👍 wir bleiben dran. LG Gabi

  • @barbaraherrmann2544
    @barbaraherrmann2544 8 วันที่ผ่านมา +3

    Das hat wieder sooooo gut getan. Danke liebe Gaby ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich 🤗liebe Barbara

  • @manuelaschmeiser6000
    @manuelaschmeiser6000 7 วันที่ผ่านมา +2

    Auch am Donnerstag noch toll😊❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich 💕

  • @martinafaustmann8155
    @martinafaustmann8155 8 วันที่ผ่านมา +3

    Einfach - wie immer - super! Danke 🙂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Herzlichen Dank Martina💕

  • @steffiontyd8160
    @steffiontyd8160 7 วันที่ผ่านมา +1

    Das war für mich jetzt ein wunderbarer wohltuender Abschluss. Es hat so gut getan und man fühlt sich danach richtig toll. Danke....danke....danke...💞💞💞

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich liebe Steffi💕💕

  • @RitschiBaumann
    @RitschiBaumann 8 วันที่ผ่านมา +2

    Sehr gut und angenehm durchbewegt 🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich 🤗 schönen Mittwoch

  • @blacksheep4297
    @blacksheep4297 8 วันที่ผ่านมา +3

    Supergut gehts mir nach dieser Einheit!! Sehr angenehme Übungen. Nur die Sache mit dem Bein weit nach vorne, die darf ich noch oft üben, bis sie funktioniert. Danke Dir und einen schönen Tag euch allen
    Heidi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Sehr schöne liebe Heidi, wir üben einfach weiter 😘👍🍀 schönen Tag, LG Gabi

  • @renatestender5172
    @renatestender5172 8 วันที่ผ่านมา +4

    Vielen Dank, alles einmal durchbewegt und jetzt kann der Tag beginnen, vielen Dank. Ich wünsche allen einen schönen Mittwoch.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Wünsche ich dir auch liebe Renate 💕danke dir

  • @everspost7628
    @everspost7628 8 วันที่ผ่านมา +3

    Guten Morgen. Kurzes Training und schon ein viel besseres "Hinterher" Wohlgefühl. Dankeschön

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr!

  • @christinekabus2787
    @christinekabus2787 8 วันที่ผ่านมา +3

    Vielen lieben Dank für diese energiespendenden Übungen, nun geht es geschmeidig und gut durchbewegt an den Schreibtisch.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Sehr gerne liebe Christine, auf in den Tag 🌷😘

  • @maretjochheim7347
    @maretjochheim7347 7 วันที่ผ่านมา +1

    Danke für die effektiven Übungen in kurzer Zeit. Langsam finde ich wieder Freunde an Bewegung😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr!💕🙏

  • @MariaAnna-uk6ti
    @MariaAnna-uk6ti 8 วันที่ผ่านมา +2

    Liebe Gabi Fastner, Sie sind großartig - vielen Dank

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr!💕

  • @isabellana10
    @isabellana10 7 วันที่ผ่านมา +2

    Es macht immer wieder Spaß auch wenn manches noch schwierig ist, das Bein nach vorne und dann nach hinten ohne absetzen ,muss auf der Fussspitze mich abstützen,aber besser als garnichts machen 😊.Liebe Grüße

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 วันที่ผ่านมา

      Das ist total ok💕👍schön dass Du dabei bist!

  • @ChristinaKempf-d2h
    @ChristinaKempf-d2h 6 วันที่ผ่านมา +1

    Guten Morgen liebe Gabi. Jetzt bin ich gut durchbewegt und auf gehts zur Hausarbeit. 🤣🌻 Liebe Grüße an alle

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 วันที่ผ่านมา

      Guten Morgen liebe Christina, schönen Freitag

  • @maritafeuser3823
    @maritafeuser3823 8 วันที่ผ่านมา +1

    Guten Morgen ☀️ vielen Dank fürs Vormachen liebe Gabi 🫶 das war wieder ein wunderschöner Start in den Tag ☺️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Guten Morgen liebe Marita, auf in den Tag 🌷😘👍

  • @bogjestjeden9044
    @bogjestjeden9044 8 วันที่ผ่านมา +2

    Guten morgen,der Tag hat gut begonnen:)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich 🤗

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 7 วันที่ผ่านมา +2

    Einfach wunderbar, liebe Gabi! 😊 Ich wünsche dir einen tollen Start in den Tag und danke dir sehr für diese schöne Einheit!❤😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 วันที่ผ่านมา

      Herzlichen Dank Dir Kathrin💕

  • @NauTec-f3x
    @NauTec-f3x 8 วันที่ผ่านมา +3

    WAS FÜR EINE GRANDIOSE ÜBUNG 😊🤩😊🤩, einfach super. Liebe Gabi, vielen Dank für einen wieder mal beschwingten Start in den Tag 🙋‍♂️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Dankeschöööööön :-)

  • @christinelubisch9304
    @christinelubisch9304 8 วันที่ผ่านมา +3

    Guten Morgen liebe Gabi, vielen vielen Dank für diese Übungen jeden Morgen. Es tut einfach gut und man fühlt sich gleich leichter da alles gut durchbewegt ist. Ich wünsche Dir einen sonnigen Mittwoch 🌞 ❤😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา +1

      Das freut mich sehr liebe Christine, schönen Tag 😘🌷

  • @babs887
    @babs887 8 วันที่ผ่านมา +2

    Heute durften wir uns schon in der Früh aus unserer Komfortzone bewegen und das ist auch gut so🤸🧘💪 Voller Energie, neuer Kraft, Beweglichkeit, Selbstbewusstsein und bester Laune geht's in den frischen Tag😍🤩 Besser geht's nicht 👍👏 Fröhliche Grüße aus Lohmar sendet euch allen die Babs 😍💗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา +1

      Wunderbaaaaar liebe Babs💕Dankeschööön für Deine lieben Worte! Schönen Tag!!!

    • @babs887
      @babs887 8 วันที่ผ่านมา

      ​@@GabiFastner❤💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

  • @anneliegreese9074
    @anneliegreese9074 8 วันที่ผ่านมา +3

    Vielen Dank für den perfekten Start in den Tag 👍❤️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Sehr gerne liebe Annelie 😘🌷

  • @igo8493
    @igo8493 7 วันที่ผ่านมา +3

    Guten Morgen und danke! Damit kann ich frisch in den Tag starten. 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 วันที่ผ่านมา

      Sehr gut 👍

  • @Mainon2013able
    @Mainon2013able 8 วันที่ผ่านมา +4

    Hat Spaß gemacht

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา +1

      Das freut mich 💕

  • @Katharina-c1v-r1g
    @Katharina-c1v-r1g 8 วันที่ผ่านมา +3

    SPITZE wieder einmal, alles einmal durchbewegt und wieder etwas Neues dabei gespürt 🙂👏Großes DANKE an Gabi 💐 und lieben Gruß an Dich, die versammelte Gymnastik-Gemeinde ☺und uns allen einen guten Tag!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön liebe Katharina, freut mich sehr 🌷😘🍀 LG Gabi

  • @RenateRitter-r7u
    @RenateRitter-r7u 8 วันที่ผ่านมา +1

    Guten Abend! Erst jetzt bin ich dazu gekommen, mich mit dir zu bewegen. Die tägliche Bewegung gehört dank dir, liebe Gabi, einfach zum Tagesablauf egal zu welcher Zeit. Muskulatur gestärkt und Gelenke mobilisiert tut auch am Abend gut.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      So schön liebe Renate💕freu mich dass Du dabei bist!

  • @sabinemunzenberg8378
    @sabinemunzenberg8378 8 วันที่ผ่านมา +2

    Die Übungen sind eine Wohltat jetzt am Abend nach drei Stunden Packen und Tragen. Vielen Dank für Deinen unermüdlichen Einsatz, liebe Gabi.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Sehr schön! Freut mich wenns Dir gut getan hat💕

  • @SusannaHoppe-y9v
    @SusannaHoppe-y9v 7 วันที่ผ่านมา +1

    Hallo Gabi, auch zur Mittagszeit sind deine Übungen eine Wohltat. Vielen Dank ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön Susanna💕

  • @petrahaeckermann960
    @petrahaeckermann960 8 วันที่ผ่านมา +2

    Liebe Gabi!!! Gut durchbewegt 👍starte ich nach dieser wohltuenden Einheit 👌in den Mittwoch!!! Vielen lieben Dank VG auch an ALLE Mitbeweger von Petra ❤🙏🌻👋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr liebe Petra 🤗 LG Gabi 😘🌷🍀

  • @maxi3352
    @maxi3352 8 วันที่ผ่านมา +2

    Diese Einheit tut auch abends sehr gut. Danke, liebe Gabi.❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön 💕💕

  • @ch.brandt6039
    @ch.brandt6039 8 วันที่ผ่านมา +1

    Ich liebe diese kleinen Übungen, mal schnell für zwischendurch und hinterher kommt das Wohlfühlgefühl.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Wunderbar, einen schönen Tag, LG Gabi

  • @schmidthans6935
    @schmidthans6935 8 วันที่ผ่านมา +3

    Jetzt geht es mir soooo richtig gut. Lieben Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr!💕

  • @brunamaire932
    @brunamaire932 8 วันที่ผ่านมา +2

    Liebe Gaby, jede Uebung war eine Wohltat. Super. Ich fühle mich leicht und wohl. Danke.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      das freut mich!

  • @p.klimek7063
    @p.klimek7063 6 วันที่ผ่านมา +1

    Macht immer wieder Spaß. Vielen Dank für die abwechslungsreichen Übungen

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 วันที่ผ่านมา

      Sehr gerne 🤗 danke dir

  • @ChristineDanke
    @ChristineDanke 8 วันที่ผ่านมา +2

    Christine aus Erfurt sagt dir vielen Dank Gabi für deine Übungen wie immer sehr gut ,bin jetzt fit für den Tag 😊😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön liebe Christine, schön dass Du dabei bist 😘🌷

  • @Suedetussy
    @Suedetussy 8 วันที่ผ่านมา +2

    Es hat meinen Gelenken echt so gut getan, sie wieder mal ordentlich durchzubewegen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      das freut mich :-)

  • @anitabatz7886
    @anitabatz7886 8 วันที่ผ่านมา +2

    Heute wieder zu Hause mit dir bewegt. Hat richtig gut getan und wach gemacht nach der vielen Sitzerei gestern in Flugzeug und Auto.
    Allen einen schönen Tag und liebe Grüße bis morgen. Anita und Jürgen ❤️🙆🏼🙇🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Wunderbar, schön, dass ihr wieder gut zu Hause angekommen seid💕💕

  • @bettinakiesewetter5682
    @bettinakiesewetter5682 8 วันที่ผ่านมา +2

    Dankeschön Gabi..ich bekomme immer gute Laune mit dir❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich 💕

  • @angelabreuninger7559
    @angelabreuninger7559 7 วันที่ผ่านมา +1

    Herzlichen Dank, Gabi! 🙏🏻🌻 Deine Übungen tun richtig gut. Ideal um zwischendurch Bewegung in den Alltag zu bringen!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 วันที่ผ่านมา

      Ganz lieben Dank!

  • @margretkuhl9760
    @margretkuhl9760 7 วันที่ผ่านมา +1

    Kalimera Gabi, nach zwei Monaten Pause (Griehenlnd ohne Internet) bin ich ab heute wieder dabei. Ich habe dich vermisst ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 วันที่ผ่านมา

      Ich habe dich auch vermisst, liebe Margret! Schön, dass du wieder da bist💕

  • @ulrikeschumacher5315
    @ulrikeschumacher5315 8 วันที่ผ่านมา +2

    ❤❤❤heute besonders gut! danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön Ulrike 😘🌷

  • @MariaLoeser-tc8kc
    @MariaLoeser-tc8kc 5 วันที่ผ่านมา +1

    Egal welche Übungen, es macht immer Spaß mit dir, liebe Gabi.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich 🤗

  • @barbelstehr5667
    @barbelstehr5667 8 วันที่ผ่านมา +2

    Das waren wieder tolle Übungen um die Muskeln zu stärken und die Gelenke zu mobilisieren. Gut durchbewegt, gestärkt, gekräftigt und mit einem guten Gefühl geht es nun raus an die frische Luft. Vielen Dank liebe Gabi für deine immer wieder super Einheiten und bis morgen 🙋🏻🍂🍁☀️💞👏🏻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Danke dir, liebe Bärbel! Viel Spaß💕

  • @WiebkeKlatt
    @WiebkeKlatt 8 วันที่ผ่านมา +1

    Richtig schön 😊👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön 💕

  • @valentinagrafenstein3318
    @valentinagrafenstein3318 8 วันที่ผ่านมา +2

    Gute Morgen liebe Gabi vielen Dank für die Tolle Übungen

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Sehr gerne 🤗

  • @9mucki
    @9mucki 8 วันที่ผ่านมา +2

    Liebe Gabi, das tut soooo gut. werde ich jetzt jeden Tag machen. liebe Grüße aus Wien

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich 🤗liebe Grüße zurück

  • @bernhardschormannschormann608
    @bernhardschormannschormann608 8 วันที่ผ่านมา +2

    Diese Übungen tun einem sehr gut. So kann der Tag beginnen! LG😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา +1

      Das freut mich Bernhard 🤗 schönen Mittwoch 🌷

    • @bernhardschormannschormann608
      @bernhardschormannschormann608 8 วันที่ผ่านมา

      @@GabiFastner Danke Dir liebe Gabi, wünsche Dir auch einen sonnigen Tag!👋

  • @elkehontschel6868
    @elkehontschel6868 8 วันที่ผ่านมา +2

    Nach Pilates noch alle Gelenke mobilisiert, Muskulatur gestärkt - jetzt fühle ich mich wunderbar. Vielen Dank liebe Gabi.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Sehr schön!👍

  • @monicawitzmann7137
    @monicawitzmann7137 6 วันที่ผ่านมา +1

    super, danke Gabi!! wirklich durchbewegt in so kurzen Zeit , unglaublich!!!!!!!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr!🙏

  • @christianebachl8853
    @christianebachl8853 7 วันที่ผ่านมา +1

    Vielen Dank für deine tolle, fleißige Arbeit. Für jede Morgenlaune gibt es etwas passendes und es ist immer ein guter Start in den Tag.❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön liebe Christiane, freut mich sehr 🌷😘

  • @sabinewiebe1484
    @sabinewiebe1484 8 วันที่ผ่านมา +3

    Das war für mich der perfekte Start in den neuen Tag, liebe Gabi 🥰! Die "Morgensteife" ist verschwunden, und ich fühle mich erfrischt und gestärkt 😊
    Dankeschön 👏
    Liebe Grüße von Sabine aus Berlin 🐝

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Wunderbar, das freut mich 💕schönen Tag Sabine!

  • @jilaheidarian5434
    @jilaheidarian5434 7 วันที่ผ่านมา +1

    Hallo liebe Gabi, bin so süchtig auf deine Übungen. Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr 🤗 schön dass Du dabei bist 🌷

  • @ankeramcke3970
    @ankeramcke3970 8 วันที่ผ่านมา +2

    Herzlichsten Dank für diese abwechslungsreiche Einheit, nach der ich mich frisch und um Einiges beweglicher fühle, liebe Gabi. Ich liebe deinen Kanal und schätze dein Wissen und deine Übungen sehr! Bis morgen euch & dir einen positiven, bewegten Tag 🌞🌺🙋‍♀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön liebe Anke für die lieben Worte💕💕💕bis morgen! Schön dass du dabei bist

  • @luciakuhn4112
    @luciakuhn4112 7 วันที่ผ่านมา +1

    Liebe Gabi, vielen Dank, jetzt geht's mir besser, der Tag kann kommen 😊, LG Lucia

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich 🤗

  • @birgitsinger7168
    @birgitsinger7168 7 วันที่ผ่านมา +1

    Liebe Gabi, erst das Training mit den Oberschenkeln, da war das noch eine Zugabe. So gefällt mir mein Sport mit dir.
    Dankeschön. Liebe Grüße Birgit aus Hof

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön liebe Birgit💕

  • @riccardad.1031
    @riccardad.1031 8 วันที่ผ่านมา +2

    Kurze Trainings mit effektiver Wirkung finde ich sehr angenehm am Morgen. Da habe ich bereits etwas für den Körper gemacht und es kann weitergehen. Vielen Dank, hat sehr gut getan und einen schönen Tag 🙋🏻🍁🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา +1

      Sehr gut! Schönen Tag!

  • @poepinna01
    @poepinna01 8 วันที่ผ่านมา +2

    tolle Einheit am Morgen, super zum Wiedereinstig nach einer Pause!😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich 🤗 schön dass Du wieder dabei bist 🌷👍

  • @soulkeeper1621
    @soulkeeper1621 8 วันที่ผ่านมา +2

    Guten Morgen liebe Gabi, einmal schön aufgewärmt, geweckt und gestreckt fühle ich mich. Vielen Dank! Die kleinen Körperübungen machen für mich wirklich einen Unterschied im Tagesverlauf - ich bin mobiler und auch mental stabiler. Liebe Grüße

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Wunderbar, das freut mich 👍💕

  • @zapfjohanna4018
    @zapfjohanna4018 8 วันที่ผ่านมา +2

    ❤Vielen Dank. Ohne deine Übungen wäre ich schon ein Wrack... Hast du auch Übungen bei Skoliose? Ich würde dich gerne finanziell unterstützen, aber leider ist es mir nicht möglich, um so dankbarer bin ich dir, dass ich mit deinen kostenlosen Beiträgen etwas gutes für mich tun kann. Ich übe jetzt täglich 15 bis 30 Minuten nach der Arbeit. Der Bürojob gepaart mit Stress ist sonst tödlich für mich... ❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      so schön dass Du dabei bist! Gib einfach SKOLIOSE GABI FASTNER in die Suchzeile von TH-cam ein!

  • @uschibrombach6594
    @uschibrombach6594 8 วันที่ผ่านมา +2

    Danke das war sehr gut, hat mir sehr gut getan auch wenn es etwas später ist , wünsche dir einen schönen Abend , liebe Grüße Uschi :)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา +1

      Das freut mich sehr! Schönen Abend Uschi💕

  • @georgetalaeske9125
    @georgetalaeske9125 8 วันที่ผ่านมา +1

    Guten Morgen liebe Gabi das war eine schöne Workout denn ich gerne gemacht habe🤗Bin jetzt wach munter und stark und ich fühle mich sehr wohl👌👍💪✌️Dankeschön und wünsche dir einen schönen Tag 😘🥰🌺💕🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Dankeschööön 💕dir auch einen wunderschönen Tag

  • @stefanie2251
    @stefanie2251 8 วันที่ผ่านมา

    Danke für diesen Gutelaune-Booster

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Sehr gerne liebe Stefanie

  • @petipeschel
    @petipeschel 4 วันที่ผ่านมา +1

    Mir geht es auch sehr gut nach Deiner Morgenübung , liebe Gabi. Mir gefällt ;dass Du so viele verschiedene abwechslungsreiche Übungen vorstellst . Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 วันที่ผ่านมา

      Ganz lieben Dank!💕💕