Ich leide unter Arthrose LWS. Besonders L 5 Vorwölbung (Bandscheibe und Wirbelknochen) mit entsprechender Radikulopathie. Wird mir dieses Übung helfen? Sicher, nur Ausführung in der schmerzfreien Zone.
Die Aufdehnung der Hüfte ist generell eine wichtige Maßnahme und auch in diesem Fall. Darauf achten, dass die Dehnung im Vordegrund ist und keine Schmerzen in der LWS. Bei Unsicherheit am besten mit uns Kontakt aufnehmen um weiteres Vorgehen zu besprechen.
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❤ schön erklärt, danke
lieben Dank🥰
Ich leide unter Arthrose LWS. Besonders L 5 Vorwölbung (Bandscheibe und Wirbelknochen) mit entsprechender Radikulopathie. Wird mir dieses Übung helfen? Sicher, nur Ausführung in der schmerzfreien Zone.
Die Aufdehnung der Hüfte ist generell eine wichtige Maßnahme und auch in diesem Fall. Darauf achten, dass die Dehnung im Vordegrund ist und keine Schmerzen in der LWS. Bei Unsicherheit am besten mit uns Kontakt aufnehmen um weiteres Vorgehen zu besprechen.