#āļāļķāđāļ!āđāļŦāļĨāļ·āļāļāļ°āđāļāļ·āđāļ!āđāļāļĒāļāļĨāļīāļāļāļĢāļāļāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļāļĢāđāļāļēāļāđāļēāļ āļāļ°āļĨāļļāđāļāđāļēāļĢāļāļāļĢāļāļāļāļāļ°āđāļĨāļīāļĻ! āļāļēāļĢāļ§āļ°āļāļīāļāļīāļāļīāđāļāļāļĢāļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļ!
12:08
Liebe Gabi,diese Ãbungen waren richtig gut vielen Dank.âĪ
Das freut mich sehr ðĪ LG Gabi ð
Super! danke!
Sehr gerne!
Super! danke!
Das Tolle an Gabis Work-Outs ist unter anderem, dass man aus einer FÞlle unterschiedlicher LÃĪngen wÃĪhlen kann. 10, 20, 30, 40, 45, 50, 60 Minuten - egal. Da gibt es keine Ausreden mehr, dass man keine Zeit dafÞr gehabt hat. ð DankeschÃķn!
DankeschÃķn TinaðĨ°schÃķn dass Du dabei bist!
Nach 6 Ster Brennholz radln und schlichten, war das genau das richtige!!! Vielen Dank und dir ein schÃķnes Wochenende!! Liebe GrÞÃe
FleiÃig!!! SchÃķnes Wochenende!
Das war echt das beste Video bisher fÞr mich!
Das freut mich ð
WÃĪhrend des Corona lockdowns hat uns unsere Tochter eine Liste mit ganz verschiedenen TrainerInnen fÞr 2 Wochen erstellt. Du, Gabi, gefÃĪllst uns am allerbesten! Es tut so gut und ist sehr hilfreich, Achtsamkeit und Beweglichkeit fÞr KÃķrper und Seele. Danach fÞhlen wir uns super! Vielen Dank von meiner Frau und mir!
Freut mich Gerhard wenn Euch meine Videos gefallen :-) Ganz liebe GrÞÃe an Euch beide und bis zum nÃĪchste gemeinsamen Training! Gabi
Unglaublich, diese Bewegungsphantasie, voller Ãberraschungen und helfenden Ãbungen. Klasse!
DankeschÃķÃķÃķÃķÃķn!
Liebe Gabi herzlichen Dank, deine Ãbungen bringen mir und meinem Partner sehr viel
Sehr gerne liebe Mariette, freut mich sehr ðð·
Oh wow... diese Ãbungen zwei Tage
hintereinander gemacht, da sie mir gestern schon so gut taten. Heute, nach langer Zeit endlich wieder schmerzfrei im unteren RÞcken und im HÞftbeuger. Vielen Dankð
Wow! Das freut mich ð
Mit Dir turnen macht Mich einfach glÞcklich und Ich danke Dir sehr dafÞr! Du bist auch sehr lieb und sympatisch.
DankeschÃķÃķÃķn ðschÃķn dass Du dabei bist
Liebe Gabi, danke fÞr Deine wertvollen Anleitungen und Tipps, bin oft Dein Gast und bewundere Dich.
WÞnsche Dir ruhige, besinnliche Weihnachtstage und ein gesundes, glÞckliches neues Jahr. Herzliche GrÞÃe vom Bodensee.
Vielen, vielen Dank fÞr deine WÞnsche! So schÃķn, dass du dabei bist! Ich wÞnsch dir natÞrlich auch wunderschÃķne Weihnachten und ein gesundes, glÞckliches und bewegtes Jahr 2025ðâïļðŦ
Sehr schÃķne leichte und lockere Þbungssequenz, fÞr jeden jederzeit durchfÞhrbar und effizient mobilisieren und lochernd. Besser als jedes Fitnessstudio.ðŧ
DankeschÃķn ð
Mit ihnen zu trainieren macht Spaà denn das Tempo ist angenehm und die Ãbungen sind gut verstÃĪndlich ð
DankeschÃķÃķÃķn ð
Ich komme immer erst nach deinem Sport richtig in die GÃĪnge. Ich bin so froh deinen Kanal gefunden zu haben.Man kann dir gar nicht genug danken.Liebe GrÞÃe
Viiiiielen Dank Dir Marion!
Ich finde es wirklich super angenehm mit ihnen diese Ãbungen zu machen. Genau das was ich suchte. Gleich beim 2. Mal bin ich jetzt schon mal mit einer kleinen monatlichen UnterstÞtzung dabei. Nach einem Sturz aus 5 Meter HÃķhe vor 3 Jahren, bin ich seit einiger Zeit wieder ziemlich gut gesundet und diese Ãbungen werden bestimmt helfen mich wieder noch beweglicher zu machen. Nochmals vielen Dank, sie machen das echt gut. Beste GrÞÃe Michael 'Bidi' Setz
Das freut mich sehr Bidi dass Dir die Ãbungen gut tun ðĪ schÃķn dass Du dabei bist. Ich wÞnsche Dir viel Erfolg beim Training weiterhin. Und vielen Dank fÞr Deine UnterstÞtzung ðð· LG Gabi
Knuddelig, sympathisch, entspannend und einfach tolle Ãbungen um dem RÞcken etwas Gutes zu tun.
Wer die 5 als 1. Zahl im Alter sichten kann, der sollte hier immer mal mitmachen. Mir tat es sehr gut.
GrÞÃe, Michael ðĪ
Wunderbar lieber Michael, freut mich wennâs dir gut getan hat!
@@GabiFastner
Ja sehr.. Danke Gaby.
Die Ãbungen tun einfach gut. Ich versuche jeden Tag Ãbungen zu machen, mal lÃĪnger mal kÞrzer. Danke dir auch fÞr die ErklÃĪrungen nebenbei.
SchÃķn dass Du dabei bist ð
Hab grade das Video geturnt da ich heute mit RÞckenschmerzen wach wurde. Es hat richtig gut getan. Bitte mehr davon...
Das freut mich sehr liebe Anita. Es gibt sehr viel Videos fÞr den unteren RÞcken. Einfach "Gabi Fastner LWS" in die TH-cam Suchzeile eingeben, dann sollten passende Videos erscheinen ð LG Gabi
Danke, liebe Gabi! Mit dir ist es immer ein guter Anfang am Morgen.
Liebe GrÞÃe Heidi
Freut mich Heidið
Auch hier wieder eine super Alternative. Und so toll erklÃĪrt. Nicht zu schnell und dadurch ein guter Ratgeber. Vielen Dank Gabi.
Danke fÞr das Lob!
Liebe Gabi, danke fÞr diese Ãbungen. Eine Kollegin hat oft Schmerzen in der LWS. Nach den Ãbungen heute fÞhlte sie sich besser. SchÞler gaben sich wieder viel MÞhe. ðâĨïļ
Wunderbar liebe BÃĪrbel, freut mich wenn es gut getan hat! Ganz liebe GrÞÃe an alle!
@@GabiFastner DankeschÃķn, ich richte es morgen aus.
vielen vielen Dank, ich glaube, diese Ãbungen haben meinen Tag gerettet, die Verspannungen im unteren RÞcken sind weg. Du bist wirklich toll, Danke
Wunderbar, das freut mich! Alles Guteð
Liebe Gabi
Das war wieder eine sehr gute Ãbung fÞr
eine entspannte RÞckenmuskulatur, das macht sehr viel Spaà mit dir und deinen Worten. Da mache ich noch mehr. DANKESCHÃN
DankeschÃķn ðð
Immer wieder eine wunderbare Ãbungseinheit, wenn sich mein RÞcken muckend meldet. Das hat gut getan! Vielen Dank fÞr Deinen unerschÃķpflichen Fundus!!!
Das freut mich sehr Christine ð
Das war jetzt richtig gut, liebe Gabi, ich habe nÃĪmlich heute eine Stunde lang MÞll auf den Gehwegen in meinem Wohnort aufgesammelt, damit es wieder hÞbscher wird. Und durch das stÃĪndige BÞcken hat mein unterer RÞcken ganz schÃķn gemeutert - aber jetzt schnurrt er wieder. Ich danke dir von Herzen, ich umarme dich, genieà den Abend, Gaby
Fleissig Gabyððfreut mich wenn ich Dir jetzt etwas Gutes tun konnte!
Danke Gabi, du bist sehr,sehr gut ich bin immer dabei ob so alte bin
DankeschÃķn :-) Ganz liebe GrÞÃe!
Liebe Gabi! Dein aufgestelltes â Hallo, ich bin die Gabiâ, mit welchem wir seit zwei Jahren unser morgendliches Gymnastikprogramm mit dir starten und deine Ãbungen mit verschiedensten Programmen sind fÞr uns ein tolles Morgenritual geworden, das wir nicht mehr missen mÃķchten! Vielen herzlichen Dank dir! Michel u Elisabeth aus ZÞrich
DankeschÃķn! Ich freu mich dass Ihr dabei seid! Ganz liebe GrÞÃe nach ZÞrich!
Hallo liebe Gabi war wieder super Danke
Vielen Dank liebe Margit, das freut mich!
Hallo Gabi,es macht Spaà tÃĪglich mit dir zu trainieren. Jeden Tag was Anderes,immer das gute GefÞhl dem KÃķrper was Gutes zu tun. Danke
Liebe Maria, schÃķn dass du dabei bist! Freut mich natÞrlich sehr wenn es dir gefÃĪlltð
Mein RÞcken und ich fÞhlen sich jetzt so richtig wohl und schicken dir ein groÃes DANKESCHÃN!
Ein DANKE zurÞck!
Danke, liebe Gabi, das hat mal wieder gut getan. FÞhle mich wieder locker und leicht. Werde die Ãbungen jetzt Ãķfter machen, dann kriege ich bzw. WIR die LendenWirbelsÃĪule wieder hin. ð. LG Petra und bis morgen ðââïļð
Sehr gerne liebe Petra, das bekommen wir hin ðð bis morgen...LG Gabi
War wieder wunderbar,jetzt fÞhle ich mich noch flopper. SchÃķnen Tag
Sehr gut! SchÃķnen Tag!
Dein Angebot an Workout Training ist soooo vielseitig, dass es nie langweilig wird und immer Spaà macht! ð Danke liebe Gabi
Das freut mich Christine ð
Sehr wertvolle PhysioÞbungen fÞr die LWS. ððžð Das Workout hat einfach gut getan. Vielen Dank, liebe Gabi! âïļðð
Das freut mich ðĪ
Danke, das tat nach einem langen Messetag gestern sehr gut! Du bist eine angenehm bewegende Morgenbegleiterin ðžðļ
Danke Dir, das freut michð
Hallo liebe Gabi,ein sehr schÃķnes Video hat mir sehr gut getan
Das freut mich liebe Christel ðĪ
Das Workout hat meinem gestressten RÞcken soooo gut getan. Herzlichen Dank!
Das freut mich sehr!
Vielen Dank fÞr diese wunderbare Ãbung!! ððŧââïļ
Sehr gerne ð
super Sache Ich mache jeden Morgen die Uebungen. Es ist sehr wohltuend. Vielen Dank. Godi aus der Schweiz
Freut mich Gottlieb! GrÞÃe in die Schweiz!
Liebe Gabi,
Ich mÃķchte heute mal ein Loblied auf Deine Playlist singen. Wachte heute nach leider sehr kurzer Nacht mit Schmerzen im unteren RÞcken auf, hatte aber keinen Platz auf dem Boden, um eine Matte fÞr Ãbungen auszubreiten und stieà dann in der Playlist auf dieses Workout. Das kenne ich zwar schon, hÃĪtte es aber sonst nie gefunden. Es war genau das Richtige, die Schmerzen sind fast weg und KÃķrper und auch Geist fÞhlen sich gut an. Vielen, vielen Dank.
Brigitte
DankeschÃķn liebe Brigitte fÞr den netten Kommentar ð Freut mich sehr dass Dir die Ãbungen gut getan haben. Gute Besserung dem RÞcken weiterhin. LG Gabi
War wie immer ein super Morgentraining!!!! Danke!!!!
Das freut mich sehr!
Vielen Dank fÞr diese tolle Arbeit. Mit RÞckenschmerzen im Kreuzbein aufgestanden, Ãbungen gemacht und erleichtert. Immer wieder groÃartig und vor allem schmerzlindernd. Danke sehr. ð ð ð ð ð
Sehr gut! Das freut mich sehr wenns hilft! LG
Liebe Gabi, DankeschÃķn fÞr Deine Ãbungen, herzliche GrÞsse ð
Ganz liebe GrÞÃe zurÞck
Bin absolut jeden Abend dabeiâĪes tut meinem RÞcken und meiner Figur gutâĪdanke
wunderbar!
Liebe Gabi, deine Ãbungen und w i e du sie prÃĪsentierst ist einfach klasse.
DankeschÃķn :-)
Dem kann ich mich nur anschlieÃen. Einfach klasse!
DankeschÃķn ð
Vielen Dank fÞr diese schÃķne, angenehme und auch anstrengende Gymnastik. Toll erklÃĪrt.
Danke fÞr das Lob!
Mein KÃķrpergefÞhl wird durch dich tÃĪglich besser, dankeschÃķn
Das freut michð
Liebe Gabi! Wunderbare sanfte Ãbungen, die der WirbelsÃĪule wirklich gut tun! Du bist besser als so manche Physiotherapeutin! :-) Danke!
DaaaankeschÃķn!
Liebe Gabi, ganz herzlichen Dank ich mag an deinen Ãbungen das behutsame ruhige Anleiten. Bin heute morgen mit Schmerz im unteren RÞcken erwacht und es geht mir nach diesen Ãbungen schon besser. Ich habe noch nicht verstanden wie du unterstÞtzt werden kannst? Allen hier einen beweglichen Tag ohne Schmerzen ð
Wunderbar, freut mich wenns Dir gut tut ðdu bist ein Schatz!!! hier der Link zur UnterstÞtzung: steadyhq.com/de/gabifastner
Super Ãbungen fÞr meinen RÞcken! Schmerz im RÞcken hat nachgelassen. Super, dass alles im stehen ist und nicht im Liegen. Hab vor, Ãbungen jeden Tag zu machen!ð Bin gespannt auf Auswirkungen.
SchÃķn dass Du dabei bist! Alles Gute
LIebe Gabi, das war jetzt genau das richtige workout fÞr mich . Ich hatte lÃĪngere Zeit mit gebeugtem RÞcken Þber einem Puzzle verbracht, bis mein RÞcken protestiert hat. Jetzt ist alles wieder gut. Vielen Dank
Ohhh! SchÃķn wenn jetzt alles wieder gut istð
Liebe Gabi, super Ãbungen, danke vielmals! SchÃķne Woche ðâïļ
Sehr gerne ðĪ schÃķne Woche ðââïļ
Sehr gute Ãbungen. Perfekt nach dem homeOffice oder mal zwischendurch
Super Ulrike, freut mich!
Danke! So vielseitige Ãbungen! Und sehr effektiv. FÞhle mich jetzt besser. VG Sandra
Sehr gerne liebe Sandra, LG Gabi
Hallo Frau Fastner Ich mache auch mal gerne ÃĪltere Videos von Ihnen.Immer Alles duchbewegen. Tut alles immer gut.Winfried aus Gera
Vielen lieben Dank ðschÃķn, dass sie dabei sind!
Liebe Gabi, einfach wieder sehr gut.ðĨ°
DankeschÃķn ðĪ
Ja, sehr gut, fÞhle mich wohl in meiner Hautðð DankeschÃķn
Das freut mich sehr ð
Heute hat sich mal wieder mein unterer RÞcken gemeldet, da war dieses Workout genau das richtige! Es hat sehr gut getan, und nun geht es durchbewegt an den Schreibtisch, vielen DANK!!!
Das freut mich sehr liebe Christine, gute Besserung ðð·LG Gabi
So so so gut. Habe ein bisschen Hexenschuss. Und diese Ãbungen helfen unheimlich gut ð Danke, Gabi. Dann kann ich bei Letâs Dance heute Abend fast schon wieder mitwippen
Oh, alles Gute dir!
Wunderbar gelockert in der LendenwirbeksÃĪule. Danke. WÞnsche einen schÃķnen Sonntag.
Danke gleichfalls liebe Cornelia, freut mich ðĪ
Immer wieder gerne dieses Video genommen. Wenn im RÞcken zwickt sehr hilfreich und effektiv. âââ
Wunderbar ð
âĪ bin immer zufrieden, wenn ich mit einer deiner vielen Videos mitgemacht habe. Vielen Dank!
Das freut mich sehr! SchÃķn dass Du dabei bist liebe Veronika!
Hallo Gabi, seit ich deine RÞckenÞbungen tÃĪglich mache, geht es meinem RÞcken deutlich besser. Tolle Ãbungen, macht immer wieder Spass
DankeschÃķn liebe Heidi, das freut mich natÞrlich sehr dass Dir die Ãbungen gut tun. Liebe GrÞÃe, Gabi
Immer wieder super! Danke!!!!!
Danke Dir ð
Vielen lieben Dank Gabi, super Ãbungen. Genau das richtige fÞr mich. ð
Sehr gerne liebe Diana ðð
Liebe Gabi
durch eine falsche Bewegung hatte ich starke Schmerzen im LWS-Bereich; vielleicht sogar eine Blockade. Das hat mir echt zugesetzt. Schmerzmittel, Heizkissen usw. haben ein wenig geholfen. Liegen und Aufstehen, Sitzen und Aufstehen, Drehen in der Nacht; einfach scheuÃlich. Habe mich gestern (nach 1 Woche) getraut diese Ãbungseinheit zu machen und festgestellt, dass die Ãbungen mir gut getan haben; habe sie gleich heute Morgen wiederholt.
Danke dir fÞr das Video
Wunderbar liebe Angelika, ich freu mich sehr wenn es dir gut getan hat!
Super Super liebe Gaby diese Ãbungen sind zur Zeit fÞr meinen RÞcken einfach optimal.. DankeschÃķn...ð
Das freut mich ðĪ
Ich habe die Ãbungen gerade zur Mittagspause im BÞro gemacht, weil sich mein unterer RÞcken mit zunehmenden Schmerzen bemerkbar gemacht hat - jetzt fÞhlen er und ich uns deutlich entspannter.;-) Allerherzlichsten Dank, liebe Gabi, fÞr deine tollen Videos, die mich schon durch manche RÞckenschmerzphase hindurchgeleitet und insgesamt wesentlich fitter gemacht haben!
Freut mich sehr wenns Dir gefÃĪllt und gut tut ð
Exzellent, tut einfach gut. Vielen Dank.
Danke dir!
Guten Morgen liebe Gabi âĪ es geht mir schon wieder bissle besserâĪïļ
DankeschÃķn âĪïļ
Wunderbar, das freut mich
der Hinweis einer Bekannten auf diese wertvollen Ãbungen ist fÞr mich ein Segen
Wunderbar, das freut mich natÞrlich sehr!ð
SUPER GYMNASTIK .... meine HÞfte ist jetzt schmerzfrei
Perfektðð
Liebe Gabi, vielen Dank, ich habe nun zwei Einheiten von dir ausprobiert und es geht mir schon etwas besser.
Das freut mich sehr liebe Karin, alles Gute weiterhin, LG Gabi
Supertolle Ãbungen, mein RÞcken sagt danke! Ich mache fast jeden Tag 20-30 min und es hilft! Vielen Dank!
Das freut mich liebe Sylvia!
Vielen Dank,liebe Gabi,meine RÞckenschmerzen sind jetzt schon besser,!
Wunderbar ð
Hatte sehr starke Lendenwirbelschmerzen mache seit 3 Monaten die Ãbungen die Gabi anbietet tÃĪglich in meiner Mittagspause. Jetzt geht es mir viel besser und die Probleme sind fast verschwunden. Ausserdem machr das Workout auch richtig Spass. Vielen Dank fÞr die vielseitigen Anregungen und Ãbungenð
Wunderbar ðdas freut mich
Wunderbar, danke. FÞhle ich mich gleich viel besser
Sehr gerne Eliana, freut mich sehr ðââïļð
Guten Abend! Finde die WirbelsÃĪulengymnastik sehr entspannend am Ende des Tages... Danke âĪ
Freut michð
Liebe Gabi! Vielen lieben Dank fÞr diese tollen Ãbungen. Sie haben mir nach dem Aufstehen mit RÞckenschmerzen gut geholfen. Danke! Ivonne
Das freut mich Ivonneðð
Wie immer - es war klasse!!!!
DankeschÃķn liebe Christine ð
Mir und meinem RÞcken geht es schon viel besser, vielen Dank! Hilft sofort :)
Das freut mich sehr liebe Sabine ð·ð
Sehr hilfreich bei Schmerzen im unteren RÞcken!
DankeschÃķn, freut mich ð
Liebe Gabi, nicht nur im BÞro nutze ich Deinen tollen Videos. Morgengymnastik mit Gabi und abends mit meinem Mann zusammen etwas fÞr den RÞcken tun. Du bist sozusagen zu unserem Personaltrainer geworden. ðĪ Deshalb unterstÞtze ich Dich ab jetzt gerne in Deiner Arbeit ðð°
Viiiiielen Dank fÞr Deine UnterstÞtzung ððfreut mich sehr wenns Dir/ Euch gefÃĪllt! Ganz liebe GrÞÃe, Gabi
Oh ja liebe Gabi, dass Workout war echt schÃķn. Ich fÞhle mich sehr wohl in meiner Haut. Mein KÃķrper ist leichter ,stabiler und aufrechter. Danke dafÞr das tolle Video...ððððĶâĪ
Das freut mich sehr liebe Simone. Einen entspannten Samstag. LG Gabi ðð·
Hallo Gabi! Auch heute habe ich das Training mit dir genossenâĶ. ð Mein RÞcken dankt ð SchÃķnes Wochenende und liebe GrÞsse, Christian
DankeschÃķn Christian!
Danke Gabi, das war ne gute Info. Meiner RÞckenwirbelsÃĪule hat es sehr gut getan. War heute 50 km mit dem Rad unterwegs,da war das ne tolle Entspannung. LG Petra ð
Wow Petra, fleiÃig! Freut mich wenn es dir gut getan hat!
Heute Morgen bin ich mit RÞckenschmerzen aufgewacht. Jetzt, nach den Ãbungen, die wirklich sehr angenehm und sehr gut machbar sind, sprich, gar nicht kompliziert oder schwierig, geht es mir wieder blendend! Vielen Dank liebe Gabi!
Wunderbar, freut mich wenns besser geht ð
Deine Ãbung hab ich jetzt gebraucht ! Angefangen hab ich mit tollen RÞckenschmerzen, jetzt gehts mir schon besser. Bewegung ist alles, das habe ich am eigenen KÃķrper gespÞrt.
Super, freut mich sehr wennâs Dir besser gehtð
Es hat wie immer sehr gut getan deine Ãbungen zu machen liebe Gabi! Danke fÞr die tollen Anleitungen ð LG Viola
Das freut mich liebe Viola ðĪ sehr gerne, LG Gabi ð
Kann mich nur anschlieÃen.Tolle Ãbungen,werde ich Ãķfter machen hat gut getan âĪHerzlichen Dank,Iris (Vallery)
Das freut mich sehr Vallery, sehr gerne, LG Gabi
Sehr schÃķnes Workout,hat Spaass gemacht und mein RÞcken fÞhlt sich besser an,werde es wiederholen.Vielen lieben Dank Gabið!
DankeschÃķn liebe Carmen, alles Gute weiterhin ð LG Gabi
Liebe Gabi danke noch einmal fÞr deinen Tip wo ich suchen kann in deinen Videos, habe heute dieses gemacht und hat richtig gut getan. WÞnsche dir einen schÃķnen Sonntag. âĪ
Wunderbar ð
Liebe Gabi, DankeschÃķn deine Ãbungen sind so abwechslungsreichâšdas ein tÃĪgliches mitmachen nicht langweilig wird...Lieben Dank
Sehr gerne Pamela, schÃķn dass Du dabei bist ð
Liebe Gaby, dieses RÞckentraining heute Morgen hat mich gerettet! Zuerst tierische Schmerzen und nun bin ich wieder frei beweglich ðŠ
Vielen lieben Dank fÞr deine immer wieder passenden Workouts!!!
Liebe GrÞÃe Michaela
Wunderbar ð
Mein erster Versuch lÃĪnger als 13 Minuten mit zu machen hat gut geklappt. Ich bin erstaunt wie stark die Hitze im Innern angefeuert wurde. Danach fÞhlte ich mich wie "der Berg" (im Yoga), aber deutlich stabiler. Danke!
Sehr gut!
Vielen Dank. Wieder sehr gut!
DankeschÃķn ð
Top!
Wertvolle ErklÃĪrungen Þber Statik inklusive!
Vielen Dank liebe Pia ðð·ð
Sehr ausgewogen und genau das richtige zur Stabilisierung der Rumpfmuskulatur und das in 20 Minuten, vielen Dank âĪ
DankeschÃķn ð
Danke Gabi, tolles Workout.
Sehr gerne, freut mich ðð·
Es hat wie immer gut getan, eben 20 Min. fÞr Senioren und noch eine 2. Serie. Ich habe z. Zt. RÞckenproblebe und leider ist beim Aqua Jogging auch gerade Pause. Aber wenn ich zu lange vor dem PC sitze oder dem TV (nur weil Feiertage sind etwas mehr) dann passiert e4s immer wieder, daà ich das BedÞrfnis habe, mich zu bewegen. Dann ist "Gaby Fatner" immer eine tolle MÃķglichkeit.
Eine sehr schÃķne und ermutigende Ansprache, gute ErklÃĪrungen ein sehr gutes Tempo. Ich kenne mehrere Videos, bin dankbar, daà das auch kostenlos geht.
DankeschÃķn, schÃķn, dass du dabei bist! Alles Gute dir auch fÞr 2024ðĨ°ð