ðŸą 23 min. durchtrainiert in kurzer Zeit | alles einmal bewegt und gekrÃĪftigt, ohne GerÃĪte, im Stehen

āđāļŠāļĢāđŒ
āļāļąāļ‡
  • āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ 19 āļ•.āļ„. 2024
  • āļāļĩāļŽāļē

āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™ • 310

  • @klaudianoak2395
    @klaudianoak2395 20 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē +4

    Ganz tolle Übungen. Vielen, vielen Dank. Ich merke wie schlecht ich im Gleichgewicht halten bin und werde fleißig dran bleiben. 🙂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  20 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Sehr gerne 😊 viel Spaß und Erfolg beim Training weiterhin 🌷😘🍀

  • @uschi8609
    @uschi8609 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +21

    mit Beugen, Strecken, Dehnen in flotten 23 Minuten Kraft und StabilitÃĪt aufgetankt. Ein LÃĪcheln auf den Lippen und putzmunter geht es hinein in den Morgen. Danke Dir und einen schÃķnen Sonntag.......

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Suuuuuper liebe Uschi😘

  • @barbarajung1874
    @barbarajung1874 4 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē +1

    Deine Kurse sind einfach klasse! Vielen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Sehr gerne ðŸĪ— DankeschÃķn 😘

  • @AdelheidKnoll
    @AdelheidKnoll 4 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē +1

    ðŸĨ°ðŸĪĐund das noch nach dem vielen Schritt-Power-Programm zur Mobilisation dazu gehÃĪngt! FÞhl mich "runderneuert"! Danke, liebe Gabi! ðŸĪ—😍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Sehr gerne liebe Adelheid, schÃķnen Nachmittag 😘🌷🍀

  • @barbelstehr5667
    @barbelstehr5667 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +11

    Guten Morgen, es wurde wirklich alles durchtrainiert. Jede KÃķrperregion wurde bedacht, schÃķne geschmeidige ÜbergÃĪnge. Bei den Temperaturen heute Morgen trotzdem schweißtreibend ðŸĨĩ. Es hat wie immer großen Spaß gemacht. Gut gekrÃĪftigt und durchbewegt ðŸĪļðŸŧ🏃ðŸŧ kann der Sonntag kommen. Ich danke dir dafÞr liebe Gabi, auch fÞr deine unermÞdliche Arbeit, deine nette Art und immer wieder die Erinnerung an die Aufrichtung, Atmung, Bauchnabel usw. Einen ganz schÃķnen Sonntag wÞnsche ich dir und grÞße dich aus Oberfranken. Bis zum nÃĪchsten Mal 👋ðŸŧðŸĩïļðŸ€ðŸ™‹ðŸŧ💖🌚

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Danke liebe BÃĪrbel, fÞr deine netten Worte! WÞnsch dir natÞrlich auch einen wunderschÃķnen Sonntag😘

    • @renatelesjak278
      @renatelesjak278 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Sind bei dir die Gewitter noch nicht angekommen? Hoffentlich wird es nicht so schlimm. Bei mir ist noch lange nichts in Sicht. SchÃķnen Sonntag

  • @Gudrun-cc7so
    @Gudrun-cc7so 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +7

    Super, ich bin wirklich erstaunt Þber immer wieder andere Übungen, es wird nicht langweilig. Gruß Gudrun

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Das freut mich sehr!

  • @21Andrea08
    @21Andrea08 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +6

    DankeschÃķn! Die kontrolliert langsamen Bewegungen haben mich ganz schÃķn ins Schwitzen gebracht 😅😅😅

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Das freut mich sehr liebe Andrea, LG Gabi 🌷😘🍀

  • @traudlrichter5379
    @traudlrichter5379 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    SchÃķne Sonntag Nachmittag Bewegungen, bei dem unbestÃĪndigem Wetter das Beste was man machen kann. Dieses durchbewegen und stabilisieren, sehr schÃķn, hat den Gelenken und dem ganzen KÃķrper sehr gut getan. WÞnsche allen fleißigen Mitturnern und dir liebe Gabi noch einen schÃķnen Restsonntag🙋‍♀ïļðŸĨĩ👏💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      WÞnsche ich dir auch liebe Traudl, geniesse den erholsamen Sonntag!

  • @sandrasch.-j.8401
    @sandrasch.-j.8401 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +4

    ðŸĨ°Danke Gabi und dir einen schÃķnen Sonntag. Durch dich finde ich nach langer Zeit wieder zurÞck zur Bewegung. âĪ

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      wie schÃķn liebe Sandra, ich freu mich sehr dass Du dabei bist!

  • @christianarathmer7163
    @christianarathmer7163 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +9

    Genau das richtige fÞr diesen verregneten Nach-Gewitter-Sonntag! Einfach herrlich! Danke, Dir, Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Das freut mich sehr!🙏

  • @riccardad.1031
    @riccardad.1031 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +9

    Guten Morgen, liebe Gabi! ☀Und schon bin ich wieder wach und fit fÞr den Sonntag. Die Übungen waren wunderbar tiefgehend und belebend. Herzlichen Dank und einen wunderschÃķnen, hoffentlich sonnigen Sonntag. Ganz liebe GrÞsse 💝😘ðŸŒŧ

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Vielen vielen Dank, liebe Riccarda! WÞnsch dir einen wunderschÃķnen Sonntag🌞🌞

  • @lenahelena8928
    @lenahelena8928 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +6

    Guten Morgen liebe Gabi âĪ
    Vielen Dank 👍ðŸŦķhat mir sehr gut gefallen 😍
    Bin super durchtrainiert 😅Sonntag kann kommen ðŸĪ—
    Bis spÃĪter âĪïļðŸ‘‹ðŸ’ŠðŸŒđ

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Das freut mich sehr liebe Lena ðŸĪ— LG Gabi 🌷😘

  • @hanshackel3030
    @hanshackel3030 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    Moin Gabi,
    Sport am Morgen mit dir ist einfach wunderbar. Die Bewegung mit dir, deine Stimme, dein LÃĪcheln und ich bin gut gelaunt und zufrieden. Ich danke dir fÞr dein Arrangement.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Ganz lieben Dank!😘😘😘

  • @ramonagarmon9486
    @ramonagarmon9486 14 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē +2

    Ach Gabi, es ist immer so lieb, wie Du in den Übungen lobst. 🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      DankeschÃķn Ramona💕

  • @marlise9253
    @marlise9253 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +4

    Was wÃĪre der Tag ohne Dich, liebe Gabi âĪmein KÃķrper wÃĪre in kurzer Zeit ruiniertâ€Ķâ€Ķ.🙈😂👍ðŸŧEinfach nur DANKE ðŸĪĐ

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Danke dir, liebe Marlise! So schÃķn, dass du dabei bist😘

  • @renatelesjak278
    @renatelesjak278 6 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē +1

    Langsam wird mir gut warm. Mein Stoffwechsel und ich sagen Danke. Eins geht noch

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Das freut mich sehr liebe Renate 😘🌷🍀

  • @RenateMeßmacher
    @RenateMeßmacher 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +4

    Der Tag kann beginnen! Danke fÞr die fabelhafte Einstimmung!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Sehr gerne! Danke dir!

  • @joachimeckard5035
    @joachimeckard5035 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Gerne😘

  • @reginam5185
    @reginam5185 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    Das war genau das richtige leichte Training nach einer schwÞl-heißen Nacht. Ich kam ganz schÃķn ins Schwitzen, mehr hÃĪtte ich nicht gebraucht. ðŸĪĢ😅Danke schÃķn!😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Sehr schÃķn! Freue mich, dass du mitgemacht hast, liebe Regina!

  • @petrawo143
    @petrawo143 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Liebe Gabi, vielen Dank es ist ein toller Start in den Tag. Ich sag jetzt schon mal bis Morgen. Ich freue mich schon auf mein nÃĪchste Morgenprogramm. Es tut richtig gut!😀 Es ist jetzt der dritte Tag in folge wo ich dabei bin.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Wie schÃķn, liebe Petra, ich freu mich wirklich, dass du dabei bist! Bis morgen😘

  • @lizbp5678
    @lizbp5678 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Vielen Dank fÞr das gute Training und die Motivation Richtung Ende - hat mich sehr gefreut! :)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Freut mich sehr! LG Gabi

  • @berniekuhne8928
    @berniekuhne8928 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Guten Morgen am Sonntag, super Übungen, noch einen wunderschÃķnen Tag 💐🌞👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      WÞnsche ich dir auch😘👍

  • @PetraGoemann
    @PetraGoemann 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Sehr gut💊ðŸŧ ich hatte erst Þberlegt, ob es mir zu lang ist, aber ich bin froh dass ich mitgeturnt habe.ðŸķðŸķðŸĪļ

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Sehr gut 👍

    • @jule1150
      @jule1150 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

      Hallo Petra, ging mir auch so 😂. SchÃķnen Sonntag, Jule

  • @NM-fs8oo
    @NM-fs8oo 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    So, mein Sonntag hat gut begonnen, einmal dur "Ch" bewegt😂Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Das freut mich!

  • @heikes.5526
    @heikes.5526 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Ich liebe diese Workouts, in denen der ganze KÃķrper bewegt und gekrÃĪftigt wird 😃. Herzlichen Dank, liebe Gabi ðŸĨ°

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Sehr gerne liebe Heike, LG Gabi 😘🌷🍀

    • @sylviawaibel8534
      @sylviawaibel8534 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      ein sportliches Aufwachen 😊 wie immer eine tolle Einheit. Danke liebe Gaby

  • @christinekabus2787
    @christinekabus2787 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Erneut ein wunderbarer Start in den Tag. Nun ist jede MÞdigkeit verflogen, und ich fÞhle mich bestens gerÞstet fÞr den Schreibtisch. Einen schÃķnen Sonntag und viele liebe GrÞße!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Wunderbar liebe Christine🙏

  • @poepinna01
    @poepinna01 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Vielen Dank fÞr die tolle Einheit, jetzt fÞhle ich mich sehr wohl, gestreckt und fit! 🎉😅

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Das freut mich sehr! LG Gabi

  • @isabellebomhard9243
    @isabellebomhard9243 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    super video😃

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      DankeschÃķn 😘

  • @handymotte9937
    @handymotte9937 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Etwas geht immer und das war genau das Richtige an so einem schwÞlwarmen Sonntag. Danke Gabi und genieß deinen Abend.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Gern geschehen! SchÃķnen Abend!

  • @tanjakruse2187
    @tanjakruse2187 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Guten morgen liebe Gabi das hat wiedermal sehr gut getan vielen dank dafuer . Dir noch einen schoenen Sonntag bis bald wieder.l.,g.Tanja

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      DankeschÃķn liebe Tanja, dir natÞrlich auch einen wunderschÃķnen Sonntag!!

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Lieben Dank Gabi! 😊 fÞr mich alles dabei, was es braucht vor dem FrÞhstÞck! âĪ😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Das freut mich ðŸĪ—

  • @MirellaWirth
    @MirellaWirth āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Tolle Übungen!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Lieben Dank!

  • @Niederberg1
    @Niederberg1 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    Guten Morgen, heute ist es hier nach dem Gewitter sehr schwÞl und ich habe fast 25° im Raum. Deshalb war das alles etwas schweißtreibend hat aber wie immer sehr gut getan. Dir liebe Gabi und allen anderen hier einen schÃķnen Sonntag
    LG, Andrea

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      wunderbar, freu mich dass du mitgemacht hast :-)

  • @mariaecker881
    @mariaecker881 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Dieses Training war auch fÞr alte Menschen gut, ich liebe es auch mit Takt zu arbeiten. âĪlichen Dank âĪâĪâĪ

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Das freut mich sehr!😘👍

  • @georgetalaeske9125
    @georgetalaeske9125 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Was fÞr einen guten Workout 👍👌💊Meine Muskelnkater von gestrigen Workout is weg und fÞhle mich endspand von Kopf bis Fuß ðŸĪ—eine supper training und trainer wieder. DankeschÃķn liebe Gabi 😘ðŸĨ°ðŸŒžðŸŒļðŸĩïļðŸŒš

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Vielen Dank, freut mich natÞrlich sehr, wenn es dir gefallen hat😘

  • @carola8864
    @carola8864 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Nach einem Regenguss und etwas AbkÞhlung jetzt die MorgenÞbungen nachgeholt. Danke, es hat gut getan.âĪ

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Sehr schÃķn!😘👍

  • @margotwoldt9863
    @margotwoldt9863 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Guten Morgen Gabi, ich war sehr lange zur Auszeit in Norwegen, habe die Übungen sehr vermisst. Nun trotz Hitze gemacht, fÞhle mich wahnsinnig gut nach dem Durchbewegen. Danke fÞr deine Anleitung.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Wunderbar liebe Margot, schÃķn dass Du wieder dabei bist!

  • @tanjareuter1170
    @tanjareuter1170 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    PhÃĪnomenal!!!Danke liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Herzlichen Dank!😘

  • @BiancaDeutschmann
    @BiancaDeutschmann āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Es hat unglaublich gut getan !
    Vielen Dank ! 😁🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Freut mich sehr liebe Bianca 😘🌷

  • @brigittereichelt986
    @brigittereichelt986 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Das war richtig gut liebe GabiðŸĨ°ðŸ˜

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Sehr gerne liebe Brigitte 😘🌷

  • @BarbaraLux-Kronig-sk9vc
    @BarbaraLux-Kronig-sk9vc 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Danke liebe Gabi, es hat viel Spaß gemacht 😊âĪ

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Sehr gerne liebe Barbara 😘🌷ðŸĪ—

  • @manuelav9266
    @manuelav9266 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Ich fÞhle mich jedes Mal besser und frischer nach deinen Übungen.
    DankeâĪ🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Das freut mich sehr!

  • @ek46
    @ek46 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Ein perfekter Ausgleich zum BÞrotag mit viel Sitzen, fÞhle mich wieder aufgerichtet, gekrÃĪftigt und mobilisiert. Jetzt auf in einen verdienten Feierabend 😊, danke, liebe Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Sehr schÃķn! Das freut mich 😘👍

  • @christinamoller8013
    @christinamoller8013 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +12

    ....jawoll, es ist wirklich alles einmal durchbewegt und ja, es fÞhlt sich sehr gut an, das alles einmal Durchbewegte. Wie du es wieder geschafft hast, in kurzen 20 Minuten auf soviele KÃķrperregionen den Fokus zu legen. Die Balance hat bei mir morgens noch Einstellungsschwierigkeiten, insbesondere da, wo ich aus der Bewegung noch das Bein kreuzen sollte. Da muß ich gleich nochmal ran. Das war hÃķchstens Bewertungsnote drei 😅. Ich fand alle deine BewegungsablÃĪufe wie immer so gut aufeinander abgestimmt. Es lief ab wie ein Uhrwerk und geschmeidig hat sich der KÃķrper auf den jungen Tag eingestellt. Und natÞrlich ist er auch gleich gut durchgewÃĪrmt, unterstÞtzt durch die Innen- und Außentemperatur. 😊
    Besten Dank, Gabi, fÞr diesen wieder besonderen Morgengruß. Ich freue mich jeden Morgen auf dich und deine so sportlich wie freundliche BegrÞßung und Begleitung. Und ich freue mich, wenn ich sehe, dass deine Gruppe unaufhÃķrlich wÃĪchst. Ganz liebe GrÞße an dich und die Vielen, die dich auch so schÃĪtzen wie ich.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

      DankeschÃķÃķÃķn liebe Tina, Du motivierst mich immer wieder😘Du bist ein Schatz! Gaaanz liebe GrÞße und geniesst den Tag!!!

  • @MrNaini
    @MrNaini 6 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē +1

    Unendlich DankeschÃķn + unendlichen âĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪ

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Sehr gerne 🌷😘

  • @yz2a8ppa61
    @yz2a8ppa61 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Hat Spaß gemacht. :))) Ich stehe dabei noch auf einem Kissen - ist noch wackliger. FÞr mich zum auskorrigieren der Skoli super!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Super, gute Idee!

  • @maritafeuser3823
    @maritafeuser3823 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    SuperschÃķnes Training am Sonntagmorgen ☀ïļðŸĨ° vielen Dank dafÞr liebe Gabi ðŸĪ—😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Das freut mich ðŸĪ—

  • @hildegardklinke2212
    @hildegardklinke2212 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Guten Morgen nach dieser tollen Tainigseinheit bin ich topfit. DankeschÃķn âĪ

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Das freut mich sehr!

  • @bettinakiesewetter5682
    @bettinakiesewetter5682 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Hat mir wieder Spaß gemacht...eigentlich wollte ich heute schwÃĪnzen..nun bin froh.
    Danke GabiâĪ

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Das freut mich sehr liebe Bettina ðŸĪ—

  • @KnutHass
    @KnutHass āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    es tut so gut mit Dir in den neuen Tag zu starten!Danke liebe Gabi und einen schÃķnen Tag.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Das freut mich 💕

  • @anitahailand1683
    @anitahailand1683 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Das war schweisstreibend und hat sehr gutgetan. Vielen Dank und allen Mitturnern einen schÃķnen Sonntag.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      DankeschÃķn liebe Anita, LG Gabi 🌷😘🍀

  • @shiny4724
    @shiny4724 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Das Vogelzwitschern hat mir besonders gut gefallen. 😀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      DankeschÃķn 😘

  • @franzmaierhofer7645
    @franzmaierhofer7645 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Danke das war ganz toll.âĪâĪâĪ

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Das freut mich ðŸĪ—

  • @irishussong8197
    @irishussong8197 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Guten Morgen, liebe Gabi!ðŸĪĐwenn’s draußen regnet und stÞrmt, dann ist dein Training doppelt so wertvollðŸĪĐalles gut durchtrainiert, gekrÃĪftigt und gedehnt! Danke sehr dafÞr ðŸĨ°habt alle einen schÃķnen Tag!ðŸŒŧðŸŒđðŸĪĐ

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      DankeschÃķn liebe Iris ðŸĪ— schÃķnen Sonntag, trotz Wetter 😘🌷🍀

    • @irishussong8197
      @irishussong8197 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      @@GabiFastner Danke sehr!âĪïļðŸŒđ

  • @christianarathmer7163
    @christianarathmer7163 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Habe ich doch glatt noch einmal/schon wieder trainiert, weil diese Einheit so kompakt aber auch umfassen ist. Danke, Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Das freut mich liebe Christiana 😘

  • @ankehuhle-koorevaar4466
    @ankehuhle-koorevaar4466 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Bei der WÃĪrme zur Zeit fÞhle ich mich nun gestÃĪrkt und bewegt und gedehnt ohne zu sehr ins Schwitzen zu geraten. DankeschÃķn!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Sehr gerne liebe Anke, freut mich ðŸĪ— LG Gabi

  • @simonebehling4491
    @simonebehling4491 3 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Super Tolles Workout. Es macht immer wieder Spaß!!! Ich bleibe dran.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      DankeschÃķn 💕

  • @christelpeters6079
    @christelpeters6079 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Erstes Workout fÞr heute erledigt. Auch der Spaß ist nicht zu kurz gekommen. Wetter heute hier regnerisch. Ich hoffe Du kannst den Sonnenschein genießen. Liebe GrÞße âĪ🙋‍♀ïļðŸŒš

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Sehr gut 👍 bei uns ist es leicht bewÃķlkt und nicht mehr so heiß wie gestern ðŸĪ— LG Gabi 🌷😘

  • @jennyprobst6515
    @jennyprobst6515 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Gabi.... dankeeeeeâĪ

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Gerne😘😘liebe Jenny

  • @janinaschulte3731
    @janinaschulte3731 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Das war super, dankeâĪ

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Gerne 😊Danke Dir Janina!

  • @gerdi-2000
    @gerdi-2000 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Hallo Gabi alles gut durch geknetet und durch bewegt - vielen Dank

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Wunderbar 🙏

  • @ildikosischka5054
    @ildikosischka5054 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    war wieder ein gutes Training, trotz der Hitze gut durchzumachen

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      DankeschÃķn, freut mich 😘🌷

  • @carstenberlin
    @carstenberlin 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Das war eine richtig gute Runde um geschmeidig den Sonntag zu genießen...fÞr eine Radtour ist es eigentlich viel zu schwÞl heute. Mal abwarten 😎 Vielen Dank liebe Gabi fÞr dieses abwechslungsreiche Training! So aufgewÃĪrmt und flexibel kann es nur ein guter Tag werden. Liebe GrÞße nach Bad TÃķlz, Carsten 🏃‍♂ïļ

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      sehr schÃķn lieber Carsten! Ja, bei uns ists auch zwar kÞhler als gestern, aber sehr schwÞl! Viel Spass beim Radeln falls Du nochmal losfÃĪhrst heut ;-)

  • @barbelgroer4283
    @barbelgroer4283 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Guten Morgen liebe Gabi, danke fÞr diese wertvollen Übungen. Ich fÞhle meine Mitte stabil und merke im tÃĪglichen Leben, dass mir alle diese Übungen auf Schritt und Tritt helfen. Ich wÞnsche uns allen einen wunderschÃķnen Tag und teile dankbar dieses Video. ðŸŒŧðŸŒŧðŸŒŧ

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Das freut mich sehr! DankeschÃķÃķÃķn 😘

  • @jorgaustermann479
    @jorgaustermann479 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    DankeschÃķn 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Gerne 😊

  • @renatematthey-jonais506
    @renatematthey-jonais506 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Super durchbewegtâĪâĪ danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Sehr gerne liebe Renate 😘🌷

  • @fridab.7574
    @fridab.7574 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    guten Morgen! Ein wunderbares Training. Die Achtsamkeit bei der AusfÞhrung hat mir am Besten gefallen. Durch die langsamere Abfolge der Übungen war die Wahrnehmung und Konzentration viel stÃĪrker. Dieses Training ist auch gut geeignet als Einstieg. Danke auch fÞr die wertvollen ErklÃĪrungen liebe Gabi - die motivieren so und geben Sicherheit und Vertrauen bei dem was man tut. Du bist großartig. Danke vom Herzen, Frida

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Liebe Frida, vielen, vielen Dank fÞr deine lieben Worte! Die mich und bestimmt auch die anderen Teilnehmer sehr motivieren😘

    • @fridab.7574
      @fridab.7574 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      @@GabiFastner🐠â™Ĩïļ

  • @reginabeyer4378
    @reginabeyer4378 13 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē +1

    Ein guter Start in den Tag,hat wieder viel Spaß gemachtâĪ

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  13 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Das freut mich liebe Regina💕

  • @jennyskosmos2008
    @jennyskosmos2008 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Vielen lieben dank fÞrs machen und die tolle Abwechslung liebe Gabi! 👍👍😊😊💕💕

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Ganz lieben Dank!😘👍

  • @renatelesjak278
    @renatelesjak278 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Vielen Dank liebe Gabi, das war bei weit Þber 30 Grad genau das Richtige. Ich wÞnsche dir und allen Mitturnerinnen einen schÃķnen Sonntag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Danke gleichfalls liebe Renate😘

  • @brigittewettengel4045
    @brigittewettengel4045 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Danke, war wieder ein toller Einstieg in den etwas verregneten und sehr abgekÞhlten Sonntag. Allen noch einen entspannten Sonntag, vor allem dir, liebe Gabi!âĪ

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Danke gleichfalls liebe Brigitte, freut mich 🌷

  • @cusoonsUtube
    @cusoonsUtube 9 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē +1

    Super Session! Hat richtig Spaß gemacht. FÞhl mich glÞcklich und beweglicher. Ganz, ganz lieben Dank Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Sehr gerne ðŸĪ— LG Gabi

  • @helgapoker8221
    @helgapoker8221 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Perfekt 👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Danke dir 😘

  • @gerdconny9905
    @gerdconny9905 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Danke fÞr diesen tollen Wochenstart, liebe Gabi. Es geht doch nichts Þber ein morgendliches Treffen auf der Matte... Liebe GrÞße und bis ganz bald. Conny

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Sehr schÃķn! DankeschÃķn liebe Conny💕

  • @uschibrombach6594
    @uschibrombach6594 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Vielen, vielen Dank liebe Gabi fÞr die immer so gut tuenden Übungen und deine tollen Videos 🙏ðŸĪ—, war diese Woche etwas schreibfaul 😏, wÞnsche dir einen schÃķnen Sonntag und eine gute Zeit 🐞ðŸĶ‹ðŸ€ðŸŒŧ, liebe GrÞße Uschi 🙏😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Alles gut liebe Uschi, ich freu mich wenn Du dabei bist😘

  • @BarbaraErke-t9p
    @BarbaraErke-t9p 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Vielen Dank fÞr das Power Training. Tat gut, musste ein bisschen modifizieren wegen Knieschmerzen!LG

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Alles gut😘👍immer so mitmachen wie du dich wohl fÞhlst

  • @beatema.5100
    @beatema.5100 11 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē +1

    Fantastisch! 🎉ðŸĨ°

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      DankeschÃķn 😘🌷

  • @ankeramcke3970
    @ankeramcke3970 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Beeindruckend wie man sich mit diesen feinen Übungen krÃĪftigen kann. Vielen lieben Dank fÞr diese Einheit, liebe Gabi und die Vielfalt deiner Übungen. Ich lieb's 😀👌🙋‍♀!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Sehr gerne ðŸĪ— danke dir

  • @ferdosesmirabadi
    @ferdosesmirabadi 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Sehr gut, danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Sehr gerne 😘🌷

  • @bernhardschormannschormann608
    @bernhardschormannschormann608 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Guten Morgen liebe Gabi! Genau die richtige Dosierung von Übungen fÞr den verregneten Sonntag! LG😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Guten Morgen Bernhard, sehr gerne 😘🌷🍀

  • @geliszymanski4448
    @geliszymanski4448 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Es ist alles durchtrainiert und ich fÞhle mich damit sehr aufgerichtet und stabil...Danke Gabi Gruß Geli

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Das freut mich sehr liebe Geli, super

  • @christastreuer9089
    @christastreuer9089 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Guten Morgen â€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķ es war fÞr mich genau das richtige Video.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Das freut mich sehr liebe Christa 🌷

  • @simonemichels
    @simonemichels 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Ich hatte heute keine Lust und bin jetzt froh, dass ich dieses Training ausgesucht habe. Es hat Spaß gemacht und nun kann die neue Woche beginnen 💊ðŸĪļ🧘🏃

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Das freut mich sehr!😘schÃķne Woche Simone!

  • @michaelkluth3499
    @michaelkluth3499 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Ja,wirklich, SCHÖNE ÜBUNGEN auch bei diesem TROPENWETTER ðŸĨĩDanke liebe Gabi âĪGruß Marina 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      DankeschÃķn liebe Marina, komm gut durch die Hitze 🌷😘🍀

  • @wolfsmutter8162
    @wolfsmutter8162 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Vielen Dank fÞr deine Arbeit. Wenn ich dich vor fÞnf Jahren nicht endeckt und mit dir trainiert hÃĪtte, wÃĪre ich jetzt wahrscheinlich total steif und hÃĪtte Schmerzen. So geht es mir aber prima!😚

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Freut mich sehr!🙏schÃķn dass Du dabei bist

  • @alinflindt7620
    @alinflindt7620 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Das war ungeheuer wohltuend. Nach einem kÃķrperlich schweren Arbeitstag gestern einmal ein leichtes Training das alle schmerzenden Glieder lockert und belebt. Danke fÞr deine wundervollen Videos, liebe Gabi âĪ

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      DankeschÃķn, sehr gerne 🌷😘

  • @gabrielefornefeld7025
    @gabrielefornefeld7025 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Das dehnen, strecken und krÃĪftigen hat sehr gut getan 😀 Danke und einen schÃķnen Start in die Woche ðŸŦķ

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      WÞnsche ich dir auch liebe Gabriele 😘🌷

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Sehr gerne😘😘

  • @silviamuller5583
    @silviamuller5583 21 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē +1

    Super Einstieg in den Tag👍Vielen herzlichen Dank😍🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  21 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Sehr gerne 😊

  • @andreaspoll
    @andreaspoll 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Vielen Dank Gabi, fÞr das kleine Training am Sonntag Abend !!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Sehr gerne ðŸĪ—

  • @torwartj8537
    @torwartj8537 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Um morgens die knackenden, steifen Gelenke fit zu bekommen sind Deine Videos perfekt. Vielen, vielen Dank!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Das freut mich sehr!

  • @BirgitBerger-g2j
    @BirgitBerger-g2j 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Sehr schÃķn,immer wieder freue ich mich mitzumachen,deine Übungen sind supi 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Das freut mich ðŸĪ—

  • @muecke24508
    @muecke24508 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Moin moin liebe Gabi ðŸĪ— Ich brauchte heute GanzkÃķrpertraining und das habe ich bekommen 😅 einfach wunderbar ☚So kann der Tag starten 😅 Lieben Dank dafÞr liebe Gabi und einen wunderschÃķnen Tag fÞr dich ðŸĪ—

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Super👍schÃķnen Tag Dir!!!

  • @sabinemunzenberg8378
    @sabinemunzenberg8378 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Wunderbar!! Es tut sooo gut hinterher. Die Verspannungen sind besser geworden. Nach zwei Übungsreihen und vielleicht heute Abend noch einer kleinen Einheit ist auch das schlechte Gewissen beruhigt.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Das freut mich sehr liebe Sabine, bis zum nÃĪchsten gemeinsamen Training 😘🌷

  • @Uebrigens
    @Uebrigens 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Wieder eine angenehme, aber wirksame Vorbereitung auf den Tag. Ich fÞhle mich soo viel besser danach. Danke Gabi! 🎉âĪ

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Sehr gerne, freut mich ðŸĪ— LG Gabi 😘

  • @evawieser
    @evawieser 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Ein wunderbares Rundumtraining. 👍🏞🙂Nicht zu schwierig, gerade recht fÞr einen heißen Tag. ☀ïļ KrÃĪftigung, Dehnung, Balance, von Þberall ein bisschen. Hat mir sehr gut gefallen. 👌🏞 DankeschÃķn, liebe Gabi! ðŸŒļ😘🌞

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Das freut mich liebe Eva😘

  • @hannelorerusch2336
    @hannelorerusch2336 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Hallo Gabi 😊es hat alles wunderbar funktioniert 😅 die Übungen haben mir gut gefallen 🙏🍀🐞👍liebe GrÞße Hannelore âĪ

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Das freut mich ðŸĪ—DankeschÃķn

  • @astrid9629
    @astrid9629 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Und bei mir geht es mit diesem All-Inklusive-Training gleich mit einem guten GefÞhl ins Bett. Vielen Dank, liebe Gabi,und GrÞße von Astrid

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Sehr schÃķn!

  • @AnkeNieber
    @AnkeNieber 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Liebe Gabi, deine Übungen helfen mir oft, morgens meine Verspannungen im Nackenbereich weg zu trainieren. 🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Das freut mich sehr liebe Anke ðŸĪ— alles Gute weiterhin 🍀

  • @nomeolvidesful
    @nomeolvidesful 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Wunderbar !!! GRACIAS 💌

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Sehr gerne 😊