හෙළයන් සතු ප්‍රබලම රහස් භාවනා ක්‍රමය ප්‍රාණ යාම වඩන හැටි මෙන්න | Kundalini Pranayama Practice

Most Effective Pranayamas - Deep Breathing Exercises
Kundalini Pranayama Practice
Pranayama You Should Practice Daily
STEP BY STEP SURYA NAMASKAR
Simple Yoga Lessons
Pranayama - An Introduction | Breathing Basics
Surya Namaskar Step by Step| Sun Salutation | Breathing | Posture
Pranayama is a breath-control technique. In Sanskrit, pran means life and ayama means way. Pranayama can help you regulate your system, alter your mood and ensure longevity. These pranayamas are simple, but very effective tool for relaxation.
Like 👍 comment 🖊️Share
DHANUSH Vlogs Subscribe කරලා 🔔 සීනු ලකුන ඔබන්න.
© For Copyright Matters
Please Contact Us At ► : [e-mail]
Subscribe කරලා එකතු වුනු හැමෝටම ස්තුතියි
තාමත් අපිව subscribe කරලා නැත්තම් දැන්ම අපිව subscribeකරලා එකතු වෙන්න
#Ravana #SURYA_NAMASKAR#Yoga #meditation #deepmeditation #relaxation#The_Buddha
buddhist meditation, for beginners, buddhist meditation youtube, buddha meditation techniques, pdf, buddhist, meditation books, tibetan buddhist meditation, buddhist meditation chants, buddhist meditation music,

[@kingsrestsigiriya4834]

අැත්තෙන්ම ඔබ මනසින් උසස් මිනිසෙකි.මේ දැනුම ලබා දුන් ඔබ තුමාටත් දනුශ්ටත් සියලු දෙවි දේවතාවුන්ගේ අාශිර්වාදය ලැබේවා

[@cdilshanart5478]

මේ ඉන්නෙ අපේ සීයා කෙනෙක්..
මෙයාගෙ හැකියාවල්නම් ගොඩක් තියෙනවා.. කැලණි පන්සලට ගියානම් මෙයාගෙ සමහර වැඩ බලාගන්න පුළුවන්.. රාජ්‍ය ගෞරව ජනාධිපති සම්මාන පවා තියෙනවා.. හොද කලාකරුවෙක්...

[@nuwanjayawardana1272]

අනිවාර්යයෙන්ම. මෙතුමා ගේ පුතා මගේ හොදම යාලුවා..

[@chamushsamarasingha1376]

@C Dilshan Art😊😊😊

[@musically3849]

Good work. Teach us how to do yoga properly. Aubowewa!

[@nipunmadusanka7514]

👍

[@renukawanniarachchi4997]

මෙතුමාගේ ටෙලිෆෝන් නොම්බරයක් නැද්ද

[@vishwamudra9577]

ඔබ පිරුණු මිනිසෙකී.
රාවණ වාංශික කියා fb එකේ ලතෝනි දුන්නට පලක් නැත. සැබෑ රාවණ වංශිකයින් ක්‍රියාවෙන්මයි සියල්ල ඔප්පු කලේ. ඔබ තුමාට දීර්ගායු වේවා ජයරත්න මහත්තයෝ.
ස්වස්ති සිද්ධම්
🙏🙏🙏🙏

[@buddhikadhanushka6275]

Oba thumath thawa dewal kiyala denna video walin
Puluwannam hela akarayata vihayak karana thana idan kiya denna

[@buddhikadhanushka6275]

Obathumawa munagahenna mn ennam

[@surekawijesinhe653]

🙏🙏🙏

[@DanuGroup]

🙏🧘‍♂️

[@nirorajapaksha5468]

2024 දි මෙය නරබන මම ඔබ තුමාට දීර්ඝආයුශ පතමි.තෙරුවන් සරණයි 🙏

[@Justam.sandar]

Maath❤

[@kaweeathapaththu3651]

දිඝාසිරි වේවා.......මහත්මයාණෙනී..🙏🙏🙏🙏

[@SaudiArabia-s5s]

තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමාට ඒවගේ පතන්නමි දීර්ඝායුෂ ලැබේවා කියලා 🙏🙏🙏🙏

[@gaminglakeyt9270]

මම තුමාට දීර්ඝායු වේවා!ලංකා භූමියට ඔබේ ඔබේ ඔබතුමාගේ ඉපදීම වාසනාවක්

[@isanthaekanayaka3461]

තෙරුවන් සරණින් ඔබතුමාට ශක්තිය දෛයිරය්‍ය හා දීර්ඝායුෂ ලැබේවා 🇱🇰 🌞

[@vinodinichandrasekaran2430]

ඔබට ජයෙන් ජය ගුරුතුමනි ....බොහොම පිං ඔබතුමාට දනුශ් මහත්මයාණෙනි ඔබටත් ජයෙන් ජය......තවත් ඉදිරියටත් මෙවන් දැනුවත් කිරීම් කිරීමට බලය ශක්තිය ලැබේවා.........🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@s.kumari2372]

ස්තූතියි ධනුෂ් සොයුර. ..මෙවැනි නිර්ව්‍යාජ අයගේ නිවැරදි දැනුම සමාජ ගත කරන්න. .මේවා ආදර්ශයට ගෙන තමා තුළින්ම තමා අවධි කරගෙන නොදන්නා දේ දැන ගැනීමට අවශ්‍ය අයට මහගු උපකාරයක් වේවි...තෙරුවන් සරණයි. ..

[@nuwanjayawardana1272]

0779733137 ජයරත්න මහතා. ඔබට තෙරුවන් සරණයි

[@nilantharanatunge5215]

දීර්ගායු වේවා ඔබ තුමාට මෙවැනි ශක්තියක් දරා සිටීම ගැන අවංකම සන්තෝස වෙමි

[@hansimuthu7119]

ඔබතුමා තෙරුවන් සරණින් නිදුක් නිරෝගීවේවා.. සියලු ශක්තිය ධෛර්යය ලැබේවා .. සියලු දේවාශිර්වාද ලැබේවා ...!තෙරුවන් සරණයි .

[@lionheart4542]

දනුෂ් අයියෙ අපිට පියවරෙන් පියවර ඔය ආසන ටික කියල දෙන්න ගොඩක් පින් අයියෙ

[@jayasinha5854]

💝💖💗

[@statuskillers0905]

HISTORY

[@statuskillers0905]

Waw

[@jayapawanayoga]

Please search jayapawana

[@darmara5443]

ඔබ තුමාට දිර්ඝායු ෂ ලැබෙ වා ,ජයශ්‍රී තෙරැවන්සරණයි !!!

[@PiyadasaAriyapala]

දීර්ඝායු වේවා. පින්වත් මහත්මයාණනි. තෙරවරුන් සරණයි දෙව් පිහිටයි.

[@nimanthiweronika1400]

ඔබතුමාට නිදුක් නිරෝගී දිර්ඝායු ලැබේවා තෙරුවන් ස්තුතියි 🙏🙏🙏

[@KSMN7369]

තව බොහොකාලයක් නිදුක් නිරෝගිව වාසය කිරීමටත් වාසනාව උදාවේවා ඔබතුමා උගත් දැනුම තව බොහො අයටා දායද කිරීමට හැකිවේවා🙏🙏🙏🙏🙏

[@sadunsampath8976]

ජය වේවා ජයෙන් ජයම වේවා බුදු සරණයි ජයරත්න මහත්තයා ඔබට ..ඒ වගේම ධනුෂ්ක මහතාටත් ජයරත්න මහතා ටත් සිය දහස් වාරයක් ලක්ෂ කෝටි වාරයක් ස්තුතියි නොදන්න ගොඩක් කරුණු දැන ගත්ත නොතේරෙන ගොඩක් දේවල් දැනගත්තා..ජයරත්න මහතා පුද්ගලික හමු වීමට බලාපොරොත්තු වන අතර මේ හා සම්බන්ධ වූ සුවහසක් පිරිසට සිය දහස් වාරයක් ලක්ෂ කෝටි වාරයක් ස්තූතියි හැමෝටම තෙරුවන් සරණයි.....

[@MRSMunasinghe]

විශ්වයේ ආශීර්වාදය ලැබේවා ඔබ තුමාට ස්තූතියි ජයවේවා

[@marywarnakulasooriya5971]

ස්තූතී ඔබතූමාට මගේ ආශීර්වාදය නෝඅඩූවමදානය කදනවා නීරෝගීව වැඩවසන්න

[@shanthadissanayaka266]

බුදු සරණයි ඔබතුමාට නිදුක් නිරොගි දිරඝායුස ලබෙිවා ධනුෂ්ක මහත්තයෝ ඔබතුමාටත් තෙරුවන් සරණයි මෙවැනි වටිනා වැඩසටහන් අපට ලබා දෙනවාට

[@nisarathnayka6957]

ඔබ තුමාට නිදුක් නිරෝගී කම ලැබේවා ...බුදු සරණයි

[@malikajayalath3036]

තෙරුවන්සරනයි පින්වත් ඔබ තුමාට තෙරුවන්සරනයි දීර්ගායුසම්පන්න වේවා

[@shanlanka5204]

නිවන් නීරොගී වේවා

[@kitulgolledammasarathero2511]

තෙරුවන් සරණයි නමෝ බුද්ධාය

[@suwarnakumari2668]

එතුමා කියන කතාව සත්‍යයක් මමත් දැනට එවැනි දෙයක් කරගෙන යන කෙනෙක් ඩුබායි සිට මම ඒ දේ කරන්නේ ලංකාවේ inna කෙනෙකුට ඒක සාර්ථක සිද්ධ වුණා

[@chandhanathilakarathna6183]

දනුෂ් මහතා නිදුක් වේවා නීරොගී වේවා සුවපත් වේවා.

[@menikaathapattu8819]

ඔබ තුමාට බොහොම ස්තුති ..ලොකු දැනුමක් ලබා ගත්තා . නිරෝගි සුව ලැබේවා ..තෙරුවන් සරණයි..

[@jananifernando8550]

ස්තූතිවේවා ඔබ තුමාට ,නිරෝගී වේවා,ජේසු පිහිටයි,බුදුසරණයි

[@mweerasinhga]

තෙරුවන් සරණයි
දිර්ගායුස ලැබේවා ඔබ තුමාට

[@karunaratnakarunaratna8866]

හදවතින්ම දීර්ඝායුෂ ලැබේවා ඔබ තුමාට

[@sisirajayalath313]

Danushka . good . අද නම් හොඳ වැඩ සටහන ක්

[@moulypabasara6349]

ඔබතුමා ට නීරෝගි සම්පත් ලබා දීර්ඝායුෂ ලැබේවා ! තෙරුවන් සරණයි !

[@lahiruwaragodarchchi5412]

නිදුක් නිරෝගී වේවා

[@දැක්ම-ඤ6ම]

🙏🙏🙏💕💕💕🌼🌼🌼🌼තෙරුවන් සරණයි දෙව්පිහිටයි සැමටම සෙතක් සාන්තියක් යහපතක්ම වෙත්වා සාදු සාදු සාදු 🙏🙏🙏💞💞💞🌷🌷🌷

[@sunildissanayake7689]

Me comment dana aya me කියන දේවල් එක සතියක් කරලා යම්කිසි අත්දැකීමක් ලබාගෙන තමුන්ගෙ අදහස් ලියනවා nam ඉතාමත් හොඳයි මම හිතන්නේ

[@tharindutharukadissanayake4802]

ශ්‍රේෂ්ඨ මනුශ්ෂයෙක්

[@shyamaekanayake6861]

සාදු සාදු සාදු
ධර්ම මග යන ඔබතුමාට නිරෝගි සුව අත්වෙිවා

[@dutugamunuparapura5335]

ඔබතුමන්ට තෙරුවණ් සරණයි 🙏 දීර්ඝායුෂ ලැබේවා

[@surangiAthu]

තෙරුවන් සරණයි ! දීර්ගායු වේවා!

[@sandulokuge2625]

බොහොමත්ම ස්තූතියි!
ඔබතුමාට දීර්ඝායුෂ 💐💐💐💐💐

[@රනාඅැදුරතුමා]

ඔබතුමාට දිර්ග අයු බෝහෝ වෙවා මා හදවතින්ම පතමි.....෴

[@stanleyperera7231]

Wonderful Dhanush. We really appreciate all you efforts to bring out the hidden talent able Sri Lankans into the current society. Be blessed Sir Jayaratne , a true Sri Lankan. We are proud of you all the time.

[@damunupolaappuhamilagedama8995]

බොහොම පින් !

[@jayasekarasomasiri3669]

දීර්ඝායුෂ වේවා ඔබතුමාට ..

[@gayanwijerahna6600]

ඔබ තුමාට දීර්ඝායු වේවා!

[@madupeiris9613]

දීර්ඝායුෂ ලැබේවා ඔබ තුමාට

[@janakikodisinghe9764]

තෙරුවන් සරණයි, ඔබ තුමාට

[@techworldpro8893]

බුදුසරණයි. දීර්ඝායුෂ ඔබ තුමාට.

[@srimalweerasinghe2226]

ඉස්තුති

[@jayalthkw2137]

බුදු සරනය්

[@ranawakachandrika8260]

ඔබතුමා ට දීර්ගායු වේවා

[@lininiathugalpura6984]

දිර්ගායු ඔබතුමන්ට !

[@nipunbandara7004]

දීර්ඝායු වේවා 🙏

[@sameeramaduranga8854]

දීර්ඝායුෂ ලැබේවා obathuma

[@vithanagegunarathne4569]

ස්තුතිය ඨනුෂ්ක මල්ලි

[@tharinduhemal4473]

බුදුසරණයි !!!

[@indrajeewasilva1355]

Budu Saranai 🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿

[@kaanthivijerathna5348]

එතුමාට නීරෝගී සුවය ලැබී අවුරුදු 120 ක්ම දීර්ඝායුෂ ලැබේවා ලැබෙනවා තුනුරුවන්ගේම සරණයි .ධනුශ් අයියේ පද්මාසනය ඉන්න පුරුදු වෙන්න ක්‍රම කියලා දෙන්නකෝ....ඒක හරිම අමාරුයී

[@nuwanjayawardana1272]

0779733137 ජයරත්න මහතා

[@chamithanimnethu2534]

දීර්ඝායුස වේවා

[@rukmanimalkanthi2543]

දිර්ගායු වේවා ඔබතුමාට

[@namaliweerakkody9640]

තෙරුවන් saranai oba thumata

[@alwayscalm1225]

Obathumata theruwansaranai dirgayu wewaa..🎆❤🙏

[@nermalignermalig8222]

Sìyalu Deviyange Phita Araksawa Dergayousa Labewa Oba Thumata

[@magalie6364]

Obata samma sambudu saranai derga ayusa prartana karami 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@lankalanka2705]

නීරෝගී භාවයම ලැබේවා

[@somasirijayawardena9605]

Obata dirga ayu weda labewa. Niduk wewa nirogi wewa suwapath wewa.🙏🙏🙏

[@sanjeewanipriyangi7026]

Harima adambarai piyatumani.danus mallitath budusaranai.

[@kumudunisenarathna7607]

Oba thumata deergha ayusha boho wewa.pudumay wayasa anuwa api nam harunath uluk wey hithannawath baha aththatama theruwan saranay.....

[@sunethragunawardena1813]

ඉදිරියටත් මෙවන් දැනුම ලබා දීමට ශක්තිය දහිරිය ලැබේ වා

[@slhearttiktokfun6383]

Ane wasanaawak බුදුසරණයි

[@lankalanka2705]

නිරෝගී භාවයම ලබත්වා

[@harshahettiarachchi6794]

Theruwan sarani Mahththayoo.. puduma sathutak oba thuma damkeema !!!!

[@nirmaladilhan2168]

බුදු සරණයි !!! 💕💕💕

[@gaminiwijenayaka6947]

Budu Saranai

[@Gunasewana]

දීර්ඝායුෂ ලැබේවා

[@chathurikaliyanage2717]

දිර්ගායු වෙවා.

[@jagathsrideera8813]

තෙරැවන් සරණයි

[@kasungunathilake7860]

Deergausha wewa... !!! Theruwan saranai...!!!

[@sarathbandara1513]

තේරුවන් සරනයි

[@l.r.amarasingha2113]

Ausa bohowewa pin bohomathma theruwan srny

[@priyanthejayalath3866]

දීර්ගායූ වේවා !!!
💜️💜️💜️🙏

[@hewapuwakdandawageindrani328]

Teruwan saranai obatumata tawaaat saktiya labewa

[@udchampa9280]

Theruwan.saranai.oba.thumata.deergauoysha.wewa

[@kumarinimuthukumarana3033]

Ayu warna sepa bala pragnawen wedena nirogi sepa sampath labena wasanawantha suba kaalayak wewa thunuruwan saranai

[@kfckfc2576]

Theruwan sarany dewe pihetay dergau lebewa

[@sumithweerasinghe1022]

නිදුක් නීරෝගී වෙවා....

[@toniyadilrukshi2399]

Oba thumata deergayusha wewa. Bodhi pin reswewa. Roginr suwakaranna balaya labeea

[@rumeshrmc3622]

බුදු සරණයි

[@oshanisanjana6245]

Me yoga karama saha ewa wadana vidiya mula sita piyawaren piywara me gena hoyana minisunta kiya denna..eka godak watinwa...

[@nuwanjayawardana1272]

ඔබට තෙරුවන් සරණයි !!! 0779733137 ජයරත්න මහතා

[@donweerakkody3264]

දීර්ඝායුෂ වේවා!

[@chandrikadonald7769]

Good job Dhanush..
Thanks..🇱🇰🇱🇰🇱🇰

[@sameeraanuruddha8887]

Sha niyamai .loku padamak koyala dunna thnx lot

[@urumaya-RD]

දීර්ඝායුෂ වේවා උබ තුමාට...!

[@madushaninisansala8963]

Oba thumata godak pin.diirgausha labewa

[@kennyD98]

Obatumage deshanaya godak wedagath teruwan saranai

[@sachinthakavindaofficial]

තෙරුවන් සරණයි ආයුබෝවන් ගුරු🙏

[@Kavishka_Rodriguez]

දනුෂ් අයියෙ එක පාරක් හරියට මන්තර එක්ක භාවනාව කරන විදිහ දාන්ඩකො 😔🤔

[@usharathathsarani9340]

Obathuma saththai budu saransi

[@amarasenapathiranage2362]

Obathumata Teruvan Saranai! Dirgaayusha labewa!!!

[@thusharaherath12]

Budusaranai