فعلا ذكر الله يحس الانسان بالراحة و انه لن يضره الا ما كتبه الله له حتى و لو اجتمع العاااالم كله على ان بمسوه بضر ما بيستطيعو الا اذا الله اراد و الله اذا اراد شيء فبحكمته سبحانه و فعلا شخصيا لما امُر بابتلاء بمرض او اي شيء ضغوطاات او ..... المهم انو لما بتمر و كل ما كانت صعبة و كثير كسرتني... الجبر اللي وراهااا ما بحكيلكووم... فالحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه حتى يبلغ الحمد منتهاه❤️🩹
صحيح انا عشت سنين من التوتر والخوف والهلع. حتى انهكت الغدة الكظرية بسبب هرمون الكورتيزول والادرينالين وحاليا بعاني من تسارع القلب. ان شالله رح طبق الخطوات الله يعطيكي العافية
دكتوره انا اعاني من مشاكل وقلق وتوتر وخوف وعدم تقبل الاشياء الموجوده بحياتي نتج عنها انتهاء قواي الجسديه وهبوط مستمر ومزمن في ضغط الدم انشاءالله راح اتبع الخطوات معك واوصل مرحله الشفاء التامه بأذن الله ♥️♥️♥️♥️
بالتأكيد انه عندما نعتني بصحتنا النفسية تتحسن صحتنا الجسدية 🩷 اتمنى لك كل التوفيق والشفاء العاجل 🙏🏻 لقد سجلت العديد من الحلقات عن الخوف والقلق 🙏🏻 اتمنى ان تساعدك
صح انا كنت كثير الكبت والرفض لواقعي.. والحزن والكآبة... وهذا الأمر انعكس علي أصابتي بأمراض جلدية والالام للقدمين والفقرات بالرغم من كوني امارس رياضة وأمراض الأسنان بالرغم من اعتنائي باسناني... بعدها تعلمت كيف اتقبل الواقع واسلم أمري لله.. فحدث لي تحسن كبير..
لقد سجلت حلقات متعددة عن النرجسية والتعامل معهم وموجودة على القناة 👍🏻الله يكون معك ويسهل طريقك 🙏🏻 واهم شيء التعرف ان كان الشخص نرجسي بالحقيقة ام مسيطر او اي شيء آخر
انا تعرضت للأكثر من الضغط النفسي خلال ثلاثة ايام بسبب العادة السرية تعبت عند والله عندي الضغط النفسي و الرهاب إجتماعي و والله توجعني ركبة لازم اروح الطبيب!!
يعطيك الصحة والعافية دكتورة هيلينا حصلت عندي تغيرات صحية ومالية كثيرة في حياتي سببت لي المشاكل الكثيرة مع زوجتي ولا يمكن حلها كيف أطلب منها الانفصال بدون أن أجرحها
دكتورة أنا بعتني بوالدي عشان هو مريض الزيمير يومي بي مر كولو ضغوطات نفسية و جسدية مش عارفة اتخلص من التعب ده خصوصا التعامل مع الضغوط ديه يوميا ما بلحق. أعتني بنفسيتي بسبب إعتنائي بوالدي.. شو أعمل بليز ... انصحيني ...
شكوا هيلينا انا بثق فيكي وبدي اسألك انا بمر بحالة ملل انو مافي شي يسعدني وعم مل طول اليوم شو فيه اشياء ممكن تسعدنا في الحياة غير انو نزور اهلنا ونلعب مع اولادنا مع انو هاي نعمة وبنشكر الله عليها بس انا نفسيتي مو مرتاحة وعندي ملل حياتي مملة
بالتاكيد بان الامراض الجسدية لها مؤثر نفسي. والسمع له علاقة بالامور التي نخاف ان نواجهها او نسمعها او نخسرها 🙏🏻 اتمنى لك الشفاء الكامل باذن الله وبسعيك 🙏🏻
شكرا ليكي دكتورة مع اطيب تحياتي لكي ❤ اتمني تعملي فيديو عن علاج للتعب جسدي بسبب التعب النفسي لاني القفص الصدري وجعني كتير و رحت عند الدكتور قالي انتي صدرك وجعك بسبب كبت الحزن جواكي وانه ما لهو علاج اخذت قرار ان حسن من نفسيتي و لسا بيوجع صدري ومش بقدر اتنفس وانا ١٦سنة وخايفة المشكلة وتعب يكبر اكتر جوايا
دكتورة ردي علي بلا زحمه ارجوكي🙏.سوالي انا لا افكر احس ان راسي فارغ عن التفكير ونسيان شديد يعني انسه الا حكيتوا وجسمي تعبان من فوق لتحت علمت فحوصات بالدم ماطلع شي هل التعب الشديد الدوخه لاني لا افكر عندي صعوبة في التفكير ونسيان وتعب وخمول شديد دوخة .مال العلاج ارجوكي واهلي لايصدقوا بماذا في داخلي لان كلشي بالداخل يروني جيدة من الخارج
هلا فيك يا عباس - اذا لم يكن اي مسبب طبي لهذه الاعراض فهي قد تكون ضغط نفسي بسبب كثرة التفكير وممكن عوامل خارجية. ولكن المسبب هو نمط التفكير عن العوامل الخارجية. لقد سجلت العديد من الحلقات عن التعامل مع القلق والضغط وادارة المشاعر والافكار وتهدئة النفس. اتمنى ان تشاهدها جميعا وهي موجودة في القناة ضمن play lists مختلفة 🙏🏻 بالتوفيق
سلام من فضلك انا فتاه في عمر 28 عندي فتره امر بمرحله صعبه من الضغط خايفه من العزوبيه لدي رغبه في زواج لدرجه ان اشعر بقلق شديد ولم اعرف كيف اتخلص منه ارجو نصائح
سبحان الله انا هذه الأيام صايمة وأعمل واروح أمشي كل صباح بعد وجبت السحور ولكن اليوم حسيت بتعب شديد فجسمي مهدود ورحت اخذت سحور ورحت اتمشى ولكن جسمي احسن انه يسرخ ويقولي اريد ان ارجع الى البيت والى سرير اريد الراحة وبلفعل عدت من نص الطريق الى السرير مباشرة ورتحت كثير والحمدو الله وشكر الله
انا عايشة في حالة لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم اشعر بخوف اشعر بحزن شديد ابكي 7 مرات في اليوم واشعر بضيق التنفس واشعر انني لم أعد استطيع ان أقبل على الزواج والدراسة علما ان عمري 27سنة والله أنا عندي حيرة في أمري
لقد سجلت العديد من الحلقات عن الخوف والقلق والغضب والسعادة والاتزان والراحة النفسية - من الممكن مشاهدتها والاستفادة منها - وفي حال أن هذه الامور غير كافية فاقترح عليك مراجعة متخصص نفسي أو طبييب نفسي - بالتوفيق
دكتوره انا عمري 40سنه عندي روماتويد منذ عشر سنوات وكان عندي توتر وحزن وقلق كل مشاعر السلبيه واتناول علاجات كثيره اصبح عندي تآكل بغضروف الركبه درجه رابعه لااستطيع المشي حاليا لااعرف كيف يرجع غضروفي اترجاك ساعديني لان قالولي الاتبديل مفصل
نصيحة بدل سماع الموسيقى التي ذكرت الدكتورة حاولو تسمعوا القرآن الكريم أفضل رح ترتاحوا أكتر خصوصا سورة البقرة
فعلا ،،الله الذي خلقك وعالم بمصلحتك والخير لك ❤
عن تجربة الإكثار من ذكر الحمد لله يهديء الأعصاب
لا اله الا الله محمد سيدنا وحبيبنا رسول الله
اي طبعا الذكر كلو ورضى بماقصمه الله 👍
فعلا ذكر الله يحس الانسان بالراحة و انه لن يضره الا ما كتبه الله له
حتى و لو اجتمع العاااالم كله على ان بمسوه بضر ما بيستطيعو الا اذا الله اراد
و الله اذا اراد شيء فبحكمته سبحانه
و فعلا شخصيا لما امُر بابتلاء بمرض او اي شيء ضغوطاات او ..... المهم انو لما بتمر و كل ما كانت صعبة و كثير كسرتني...
الجبر اللي وراهااا ما بحكيلكووم...
فالحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه حتى يبلغ الحمد منتهاه❤️🩹
صحيح انا عشت سنين من التوتر والخوف والهلع. حتى انهكت الغدة الكظرية بسبب هرمون الكورتيزول والادرينالين وحاليا بعاني من تسارع القلب. ان شالله رح طبق الخطوات الله يعطيكي العافية
اختي كيفاش نفحص الغدة الكظرية
هل يمكن ان نتواصل
اعملي تخليل كورتيزول الساعه ٨ صباحا. و٨ مساء لازم نفس المواعيد دي. ونفش اليوم @@safa-fg5jl
😢😢😢😢😢😢😢@@safa-fg5jl
صحيح الصحة النفسية لازم من نظام
ترتيب الوقت واموري في شغل حياتي
مثلا التزم بأمور الصلات الإصلاح
الأخطاء وهاذا ❤
نفسي اجد انسان يعوضني عن حنان الام وأمان الاب وعطف الاخ وحب الحبيب وصدق الصديق ، فراغ قاتل ووحدة رهيبة
لا احد يعوض عن احد! ابدئي بمحبة نفسك والعطف على نفسك والعناية والرعاية بنفسك - ومن خلال هذه الحالة من المحبة من الممكن ان تتعرفي على اشخاص تبادلك الحب
لا ونيس الا الله للإنسان
انتي وين
اكيد مافي بعد الام والاب .اديش عمرك انتي؟
@@ReemAlmassry 34
انت الرائعة شكرا شكرا جزيلا على طريقتك في تقديم المعلومات
كلامك جميل جدا ومشكوره وانا كنت امر بمرحله ضغط بس وعدت نفسي اني اتبع اغلب الطرق اللي قلتيلها وشكرا جزيلا
@@EmanOmar-hj9wi هذا يسعدني جدا ❤️
من أفضل الفيديو الي حضرتهم 💆🏻♀️.
انت لطيفة جدا ومتمكنة من عملك.. جزاك الله خيرا
شكرا كتييير الك ❤
شكرا دكتورة مزيد من نجاحات وفيديو ليفيدنا كل الحب والتقدير ❤️😊
دكتوره انا اعاني من مشاكل وقلق وتوتر وخوف وعدم تقبل الاشياء الموجوده بحياتي نتج عنها انتهاء قواي الجسديه وهبوط مستمر ومزمن في ضغط الدم انشاءالله راح اتبع الخطوات معك واوصل مرحله الشفاء التامه بأذن الله ♥️♥️♥️♥️
بالتأكيد انه عندما نعتني بصحتنا النفسية تتحسن صحتنا الجسدية 🩷 اتمنى لك كل التوفيق والشفاء العاجل 🙏🏻 لقد سجلت العديد من الحلقات عن الخوف والقلق 🙏🏻 اتمنى ان تساعدك
شكرا جزيييلا
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ الاحترام والتقدير. لروحك الجميلة ولمواضيعك التي تطرحيها
يا رب تشفيني بارك الله فيكي
@@حلابشير-ث6ض 🙏🏻🤍
امين
واخيرا عرفت سبب هلعي وخوفي الحمد لله شكرا لك دكتورة ❤❤
شكرآ لك ..
الله يعطيك العافية وجزاك الله خير 🤍🤍🤍
شكراً لك 💐🌹💐
كل الشكر لكي
نصائح هايلة جامعة مختصرة ⚘❤
شكرًا الچ ان شاء الله راح استفاااد🤍
لكي كل الاحترام و التقدير و الشكر ....الفيديو اجاني بوقتو شكرا لكل المجهود المفيد المريح يالي بتعمليه ❤❤❤❤
❤❤❤دكتورة هاد نفسو العلاج ليلي فات بحالة الارهاق
اذا القصد هو الاحتراق النفسي - burn out - هذه الحلقة اكيد مفيدة - ولكن الشخص قد يحتاج مساعدة اكثر - المتخصص يحدد ماذا وكيف 👍🏻
شكرا اكثير عنصائحك الله يجازيك ❤
صح انا كنت كثير الكبت والرفض لواقعي.. والحزن والكآبة... وهذا الأمر انعكس علي أصابتي بأمراض جلدية والالام للقدمين والفقرات بالرغم من كوني امارس رياضة وأمراض الأسنان بالرغم من اعتنائي باسناني... بعدها تعلمت كيف اتقبل الواقع واسلم أمري لله.. فحدث لي تحسن كبير..
👍🏻🩷
😀راءع جزاك الله خير
شكراً دكتورة
عاشت الايادي دكتورة ربي يطول بعمريك يأرب بل فعل أنتي دكتورة عظيمة
و الله يا دكتورة لها يكون في حياتك نرجسي ، التوتر يكون على دوام ، مهما فعلت بيكون هجوم شرس.
لقد سجلت حلقات متعددة عن النرجسية والتعامل معهم وموجودة على القناة 👍🏻الله يكون معك ويسهل طريقك 🙏🏻 واهم شيء التعرف ان كان الشخص نرجسي بالحقيقة ام مسيطر او اي شيء آخر
شكراااااااا رااائعه أستاذة
شكرااا
بوركت استاذه هيلنا
شكرا فيديو مفيد جدا ❤
دكتور هل اقدر اتعالج من مرض هاشيموتو مرض مناعي
Very beneficial video thumbs up!
شكرا
انا تعرضت للأكثر من الضغط النفسي خلال ثلاثة ايام بسبب العادة السرية تعبت عند والله عندي الضغط النفسي و الرهاب إجتماعي و والله توجعني ركبة لازم اروح الطبيب!!
هل استطيع اعمل الرياضة في المنزل على التبي
جمييل جداا
يعطيك الصحة والعافية دكتورة هيلينا حصلت عندي تغيرات صحية ومالية كثيرة في حياتي سببت لي المشاكل الكثيرة مع زوجتي ولا يمكن حلها كيف أطلب منها الانفصال بدون أن أجرحها
دكتورة أنا بعتني بوالدي عشان هو مريض الزيمير يومي بي مر كولو ضغوطات نفسية و جسدية مش عارفة اتخلص من التعب ده خصوصا التعامل مع الضغوط ديه يوميا ما بلحق. أعتني بنفسيتي بسبب إعتنائي بوالدي.. شو أعمل بليز ... انصحيني ...
شكوا هيلينا انا بثق فيكي وبدي اسألك انا بمر بحالة ملل انو مافي شي يسعدني وعم مل طول اليوم شو فيه اشياء ممكن تسعدنا في الحياة غير انو نزور اهلنا ونلعب مع اولادنا مع انو هاي نعمة وبنشكر الله عليها بس انا نفسيتي مو مرتاحة وعندي ملل حياتي مملة
حددي هدف لنفسك واسعيله
رووووعة ❤️💎
أحسنتي
هل التعب النفسي له سبب فضعف خلايا السمع
بالتاكيد بان الامراض الجسدية لها مؤثر نفسي. والسمع له علاقة بالامور التي نخاف ان نواجهها او نسمعها او نخسرها 🙏🏻 اتمنى لك الشفاء الكامل باذن الله وبسعيك 🙏🏻
شكرا ليكي دكتورة مع اطيب تحياتي لكي ❤ اتمني تعملي فيديو عن علاج للتعب جسدي بسبب التعب النفسي لاني القفص الصدري وجعني كتير و رحت عند الدكتور قالي انتي صدرك وجعك بسبب كبت الحزن جواكي وانه ما لهو علاج اخذت قرار ان حسن من نفسيتي و لسا بيوجع صدري ومش بقدر اتنفس وانا ١٦سنة وخايفة المشكلة وتعب يكبر اكتر جوايا
ماشا الله عليك شكرا استفذت منك هلبا
مرحبا دكتورة اني عندي سكر بس محلله سكر تراكمي ودي ثري والحديد واخذت فحوص الايكو وغيرهم هم ماكو شي اريد احلل لن عندي اعراض حيل تساقط شعر كآبة توتر قلق تفكير وسواس وتعبانة حيل وخمول وكسل وملل وارهاق وجع ضهر عصبية ابجي نسيان تركيز ماكو ليش السبب مع العلم راجعت أطباء ماكو نتيجة اكو ياترى تحليل ايخص هذا الموضوع عفية مجاي اعرف اني ابد شنو اسوي مالعب رياضة واكل اكل زيادة عن الزوم بس اجوع ياترى شو اعمل من تحاليل وايبين الي معي
انا اخدت بنج من الادرينالين وبعدها دخلت بنوبات هلع وتوتر للان الي ٤ ايام هل له علاقة!! ام انه من الضغوط الخارجيه للعلم انا تحت توتر عالي جدا
من الأفضل استشارة الطبيب بهذه الأمور 🙏🏻 بالتوفيق
You're doing a great job madam, keep it up
شكرا بزاف حبيبة
ألسلام عليكم ورحمة الله هل استفي الن
انى عندى مشكلة ولادى كل واحد لو طبع وىكرهو بعض مش مرتاحة
لقد سجلت العديد من الحلقات عن التربية وهناك دورة كاملة عن التربية الواعية من عمر ٤-١٨ وموجودة في البيو على استنغرام
tr.ee/3_L7aZfhyf
سلام عليكم دكتورا ممكن اتواصل معك عندي اسباب بعد اذنك
ي الحقيقة لقد توقفت عن تقديم جلسات استشارية 🌷 بعتذر منك 🌷
Bravo 👍🏻
دكتورة ردي علي بلا زحمه ارجوكي🙏.سوالي انا لا افكر احس ان راسي فارغ عن التفكير ونسيان شديد يعني انسه الا حكيتوا وجسمي تعبان من فوق لتحت علمت فحوصات بالدم ماطلع شي هل التعب الشديد الدوخه لاني لا افكر عندي صعوبة في التفكير ونسيان وتعب وخمول شديد دوخة .مال العلاج ارجوكي واهلي لايصدقوا بماذا في داخلي لان كلشي بالداخل يروني جيدة من الخارج
هلا فيك يا عباس - اذا لم يكن اي مسبب طبي لهذه الاعراض فهي قد تكون ضغط نفسي بسبب كثرة التفكير وممكن عوامل خارجية. ولكن المسبب هو نمط التفكير عن العوامل الخارجية. لقد سجلت العديد من الحلقات عن التعامل مع القلق والضغط وادارة المشاعر والافكار وتهدئة النفس. اتمنى ان تشاهدها جميعا وهي موجودة في القناة ضمن play lists مختلفة 🙏🏻 بالتوفيق
سلام من فضلك انا فتاه في عمر 28 عندي فتره امر بمرحله صعبه من الضغط خايفه من العزوبيه لدي رغبه في زواج لدرجه ان اشعر بقلق شديد ولم اعرف كيف اتخلص منه ارجو نصائح
حتى انا نفس المعانات الدوخة التعب الاكتأب التوتر قلة النوم التحليل جيدة بس شو هذا التعب
وانا زيكم مش عارف مالي عملت كل الفحوصات فش اشي مش عارف شو اعمل ساعدوني
😢😢سبب كبت و ضغط نفسي و المجتمع سبب لي قصور في غذة درقية
المهم هو التركيز على الشفاء ومساعدة الذات ♥️ سجلت العشرات من الحلقات عن هذه المواضيع 👍🏻
سبحان الله انا هذه الأيام صايمة وأعمل واروح أمشي كل صباح بعد وجبت السحور ولكن اليوم حسيت بتعب شديد فجسمي مهدود ورحت اخذت سحور ورحت اتمشى ولكن جسمي احسن انه يسرخ ويقولي اريد ان ارجع الى البيت والى سرير اريد الراحة وبلفعل عدت من نص الطريق الى السرير مباشرة ورتحت كثير والحمدو الله وشكر الله
٠٠٠٠
thank u helenaaa
احد يلخصها الله يسعدكم 🤍
الموضوع بسيط وواضح ضمن خطوات ولا يحتاج لتلخيص ❤️
❤❤❤❤❤❤
احسنتي
انا عايشة في حالة لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
اشعر بخوف اشعر بحزن شديد ابكي 7 مرات في اليوم واشعر بضيق التنفس واشعر انني لم أعد استطيع ان أقبل على الزواج والدراسة علما ان عمري 27سنة
والله أنا عندي حيرة في أمري
لقد سجلت العديد من الحلقات عن الخوف والقلق والغضب والسعادة والاتزان والراحة النفسية - من الممكن مشاهدتها والاستفادة منها - وفي حال أن هذه الامور غير كافية فاقترح عليك مراجعة متخصص نفسي أو طبييب نفسي - بالتوفيق
❤
دكتورة انا محتجة احكي معكي
دكتورا انا بنت لو سمحتي انا بحاجة احكي معك
في الحقيقة لقد توقفت عن تقديم جلسات استشارية 🌷 بعتذر منك 🌷
❤❤
لحضه إدراك
دكتور كيف أستطيع اتحصل عليك أنا والله محتاجلك والله رح انفجر
اتمنى لك كل الخير 🪷 لقد توقفت عن تقديم جلسات ارشادية خاصة
❤❤❤❤💖🧡🧡💛❣❤❤
أستاذة انا بحاجتك ممكن أحكي معاك
لقد توقفت عن تقديم مقابلات وجلسات ارشادية فردية - بعتذر منك 🙏🏻
دكتوره انا عمري 40سنه عندي روماتويد منذ عشر سنوات وكان عندي توتر وحزن وقلق كل مشاعر السلبيه واتناول علاجات كثيره اصبح عندي تآكل بغضروف الركبه درجه رابعه لااستطيع المشي حاليا لااعرف كيف يرجع غضروفي اترجاك ساعديني لان قالولي الاتبديل مفصل
شكرا دكتورة