والله يا أ.مايكل حضرتك تستاهل تمثال في أهم ميدان في البلد لانك قيمة كبيرة جدا للشباب ربنا يذيدك من علمه وتفيد بيه الناس وياريت كل الناس زيك انتا شرف لاي بلد والله ربنا يخليك ويبارك في عمرك
بصراحه اثر فيه جدا قصه جلد الذات ،الفكره يا مايكل اللي بتفضل تاكل فينا سنين وسنين وتحس انها خلاص أصبحت جزء من حياتنا و محاولات فاشلة لمصالحه النفس والطبطبه عليها لان كلنا بشر فعلا وبنغلط وبنتعلم وهنفضل نغلط علي فكره عشان مش معصومين ..بس انا بشوف ان العلاقات الفاشله ف حياتنا دي فعلا اللي لازم ندرب نفسنا علي اتخاذ قرار سليم لانهائها، لأن دي بتكون برضه زي السرطان اللي بيعيش وياكل فينا أحياء.. تحياتي
نهاية الضغط فيه حلول عملية . 1-رصد الأفكار إن الأفكار هي اللي بيسبب هذا الضغط. 2-تغيير السلوك الضغط النفسي بيخلينا ناخد السلوك عدواني ومش صح.... كيفية عمل كنترول علي الضغط النفسي نعمل عليه تغيير السلوك المتوقع ليك . من خلال تبني فكرة جديدة . 3-اقبل ظروفك . اكتر كلمة موذية انا اقول مش يمكن . اتقبل الواقع اللي بعيش فيه . 4- قيمتك ورسالتك في الحياة انت موجود ليه
كلامك حلو جدن انا استفت من حضرتك فعلان الواحد يرضه ظروفه ويتعايش مع الواقع وميفكرش في الماضي ويحاول ميخليش الضغوط تسيطر عليه شكرن جدن لحضرتك يا أستاذ ميكل 💥👌
شي محزن انو يكون في اكتر من مليون و نص مشترك بالقناة و يكون المشاهدات اقل من ١٠٠ الف ، القناة ده كنز لاي شخص حابب يستعمل مخو في الحياة، تحية طيبةواحترام لاستاذ مايكل
حقيقي انت رائع احب اضيف حاجة وهو الأسلوب والتفكير الذكي للوصول إلى السعادة في جملة بسيطة عيش الحياة بكل بساطة بس اعمل اللي عليك وتقبل اي متغيرات في حياتك سوا إيجابية أو سلبية لان هو القدر
في وقته جدا وكنت محتاجة فعلا الدعم وتغيير الافكار للضغط إللي بأمر فيه في شغلي وحقيقي الكلام دا حافز ليا وشجعني ع الإستمرار والمثابرة. شكرا جزيلا د. مايكل. صيدلانية وافتخر.
مساء الخير علي حضرتك لو سمحت تلقي نظرة بقدم تنمية بشرية اتحدث عن الشخصية النرجسية والعلاقات الزوجية و العاطفية وتطوير الذات إذا عجبتك انضمى اذا لأ ف لكى منى كل الاحترام والتقدير
قبل شوية كتبت في البحث، كيف تزيد هرمون السعادة، من الضغوطات اللي بيمر فيها أي طالب ما لقيت أي فيديو يلفت، رحت كتبت (برنامج الزتونة) وكان آخر فيديو هوا بالزبط اللي يمثل حالي😂❤️شكككراً
فعلا👍👍قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "المؤمنُ القويُّ خيرٌ وأحبُّ إلى اللهِ من المؤمنِ الضعيفِ ، وفي كلٍ خيرٌ احرصْ على ما ينفعُك واستعنْ باللهِ ولا تعجِزنَّ ، وإن أصابَك شيءٌ فلا تقلْ : لو أني فعلتُ لكانَ كذا وكذا ، ولكن قلْ قدَّرَ اللهُ وما شاءَ فعلَ فإن لو تفتحُ عملَ الشيطانِ"🌻🌻
تلخيص (اجتهاد شخصي)، والمعذرة على الأخطاء للتعامل مع الضغوطات: ١-اكتب افكارك: اكتب ماتشعر به بخصوص ضغوطاتك، واعلم ان الضغوطات ناتجة من فكرة خوف او شيء لن يحدث إطلاقًا، اكتبها ثم عُد إليها، ٩٧٪ من افكارك لن تحدث لذلك لاتُبالغ. ٢-غيّر سلوكك: وعيش اللحظة بغض النظر عما تشعر فيه لأن الضغوطات ستزيد لو بالغت في وجودها وستُفقدك العيش في اللحظة، ركز على سلوكك وسيتغير الضغط، يُسمى "بالمرونة العصبية". ٣-اقبل ظروفك: لايمكنك تغيير الزمن، استفيد من الاحداث التي تقع لك واقبلها ولا تحاول تغييرها، اذا لم تستطيع تقبّل ظروفك حاول تغيير سلوكك. ٤-قيمتك كإنسان: تتلخص في معرفتك لماذا تعيش وقيمتك الداخلية وقيمة اهدافك والمعنى لحياتك، وتُساعدك ضد الظروف الصعبة.
مساء الخير علي حضرتك لو سمحت تلقي نظرة بقدم تنمية بشرية اتحدث عن الشخصية النرجسية والعلاقات الزوجية و العاطفية وتطوير الذات إذا عجبتك انضم وإذا لم تعجبك فا لك منى كل الاحترام والتقدير اختك هبة من مصر
مساء الخير علي حضرتك لو سمحت تلقي نظرة بقدم تنمية بشرية اتحدث عن الشخصية النرجسية والعلاقات الزوجية و العاطفية وتطوير الذات إذا عجبتك انضم وإذا لم تعجبك فا لك منى كل الاحترام والتقدير
شكرا دكتور لنصائحك وانشاله الكل يكون قوي امام كل الضغوطات لاننا لا نقدم ولانؤخر بل نسعى للأفضل بكوني انسان وأستطيع ان اعمل كل شيء إيجابي ولنبدأ بقول وداعا لكل فكر سلبي
مساء الخير علي حضرتك لو سمحت تلقي نظرة بقدم تنمية بشرية اتحدث عن الشخصية النرجسية والعلاقات الزوجية و العاطفية وتطوير الذات إذا عجبتك انضم اذا لأ ف لكىد منى كل الاحترام والتقدير
١- رصد الأفكار
٢- تغيير السلوك
٣- اقبل ظروفك
٤- قيمتك كإنسان
هل سمعت بتجربة المارشميلو و تأجيل المتعة ؟ قمت برفعها و أراهن أنها ستروق لك ...
اقبل ظروفك انت مش هترجع الماضي...ولكن استفيد بكل ما تستطيع من المواقف دي ف حياتك الجاية... كلنا بشر بطل جلد ذاتك✋
زهراء مساء الخير لو حضرتك مش عندك مانع تدخلى عندى تلقي نظرة بقدم تنمية بشرية اتحدث عن الشخصية النرجسية والعلاقات الزوجية و العاطفية وتطوير الذات إذا عجبتك انضمى اذا لأ ف لكى منى كل الاحترام والتقدير
ةةةةوةوووةةةوتووةةوةةةوووةةوهووووووةوةوتووةوةةةةتوةووووووو ةووووونووووخووووووووتتوووخوو خووووووووهخووخةوووةةو وووخنو ةدخوةتووخةوووووووةوووووخخخ ووووخههووخووهخووخووووخووخ تووتخ وخخ. وووووووخو
@@Hebaalmaghrby تت
ربي يسعدك بقدر م شرحت وكتبت وفهمتني وخليتنيً اشوف الحياه شي ثاني ربي يجزيك الجنه 💙
حقيقى الكتاب ف وقته ♥️كل فيديو ف القناة دى حقيقى له قيمة فعلا وقادر يغير حياتنا ..شكرا مايكل راشد انت فعلا عظيم 👌
اسم الكتاب بكوكل نهاية الاجهاد النفسي
هل سمعت بتجربة المارشميلو و تأجيل المتعة ؟ قمت برفعها و أراهن أنها ستروق لك ...
نهاية الضغط في:-
1) رصد الأفكار
2) تعديل السلوك
3) قبول الظروف
4) معرفة قيمتك الشخصية
والله يا اخي كلما اضعف واستسلم للحياة تنزل فديو وكانما خاص لي يتكلم عن حالتي ومااشعر به فتقوى عزيمتي وانهض من جديد
والله يا أ.مايكل حضرتك تستاهل تمثال في أهم ميدان في البلد لانك قيمة كبيرة جدا للشباب ربنا يذيدك من علمه وتفيد بيه الناس وياريت كل الناس زيك انتا شرف لاي بلد والله ربنا يخليك ويبارك في عمرك
هل سمعت بقبعات التفكير الست ؟ قمت برفعها و أراهن أنها ستروق لك ...
أكتر حاجة عجبتنى إن المخاوف أغلبها مش بيتحقق أو لو حصل مش بيكون بنفس الدرجة
جميلة الحلقة
بالتوفيق دايما يارب
بالظبط.. 99% منها مش بيتحقق
اشكرك يا الله ع كل نعمك يارب آمين
اللهم اشفي مرضانا وارحم موتانا اللهم امين يارب العالمين 🙌
لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم
الصلاة ثم الصلاة ثم الصلاة
مجرب الضغوطات اللي اضغط من اي ضغوطات انضغط فيها اي مضغوط
صليت وانتعشت ❤️😍
الحمد لله من بدايه الزيتون وانا داعم ليها واحب اكون من داعمي افكار الزتونه واتمنى اكون من فكره صغيره لحاجات كتيره مفيده للجميع وشكرا دايما ماتنتهيش لجميع عائله الزتونه. غيرت فينا كتير الكتب الجميله وتلخيصها ادتنا طاقه في اي مكان طيب ممكن نحولها لحاجات مفيده للجميع ياريت
لا تخاف من المستقبل ولا تحزن علي الماضي عيش الحاضر وتوقع الافضل .تفائلو بالخير تجدوة
حسن الظن بالله العلي العظيم و التوكل عليه سبحانه وتعالى و تفويض الأمر إليه سبحانه وتعالى مفتاح علاج اي ضغط.
عمرك ما فشلت انك تفيديني في اي حاله نفسيه انا فيها مهما كان سوءها ❤
قيمتك كإنسان .. اجمل ما سمعت في هذا الفيديو
من الافكار القوية جدا للتخلص من الضغوطات
شكرا لاختياراتك من الكتب في كل حلقة
بصراحه اثر فيه جدا قصه جلد الذات ،الفكره يا مايكل اللي بتفضل تاكل فينا سنين وسنين وتحس انها خلاص أصبحت جزء من حياتنا و محاولات فاشلة لمصالحه النفس والطبطبه عليها لان كلنا بشر فعلا وبنغلط وبنتعلم وهنفضل نغلط علي فكره عشان مش معصومين ..بس انا بشوف ان العلاقات الفاشله ف حياتنا دي فعلا اللي لازم ندرب نفسنا علي اتخاذ قرار سليم لانهائها، لأن دي بتكون برضه زي السرطان اللي بيعيش وياكل فينا أحياء.. تحياتي
انا كل ما بيكون فيه موضوع معين شاغل بالي بفتح اليوتيوب بلاقيك منزل للموضوع ده ڤديو قد ايه انت رائع و كريتيڤ انا فعلا الأيام ديه مضغوطة ربنا يوفقك
أنت ال بتحدد قيمتك مش الظروف و لا الناس 🌸
مساء الخير بسمة لو حضرتك مش عندك مانع تدخلى عندى تلقي نظرة بقدم تنمية بشرية اتحدث عن الشخصية النرجسية والعلاقات الزوجية و العاطفية وتطوير الذات إذا عجبتك انضمى اذا لأ ف لكى منى كل الاحترام والتقدير
٤-قيمتك كإنسان ❤️
نهاية الضغط
فيه حلول عملية .
1-رصد الأفكار
إن الأفكار هي اللي بيسبب هذا الضغط.
2-تغيير السلوك
الضغط النفسي بيخلينا ناخد السلوك عدواني ومش صح....
كيفية عمل كنترول علي الضغط النفسي نعمل عليه تغيير السلوك المتوقع ليك .
من خلال تبني فكرة جديدة .
3-اقبل ظروفك .
اكتر كلمة موذية انا اقول مش يمكن .
اتقبل الواقع اللي بعيش فيه .
4- قيمتك ورسالتك في الحياة
انت موجود ليه
اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا وانت إذا شئت تجعل الحزن سهلا
قيمتك لا تتعلق بالآخرين وانما تتعلق بك انت وعندما تكون عارفها جيدا لن تؤثر عليه الضغوط.
احبك انت طاقة إيجابية 💭🤍🤲🏻
كلامك حلو جدن انا استفت من حضرتك فعلان الواحد يرضه ظروفه ويتعايش مع الواقع وميفكرش في الماضي ويحاول ميخليش الضغوط تسيطر عليه شكرن جدن لحضرتك يا أستاذ ميكل 💥👌
مساء الخير ماري لو حضرتك مش عندك مانع تدخلى عندى تلقي نظرة بقدم تنمية بشرية اتحدث عن الشخصية النرجسية والعلاقات الزوجية و العاطفية وتطوير الذات إذا عجبتك انضمى اذا لأ ف لكى منى كل الاحترام والتقدير
شي محزن انو يكون في اكتر من مليون و نص مشترك بالقناة و يكون المشاهدات اقل من ١٠٠ الف ، القناة ده كنز لاي شخص حابب يستعمل مخو في الحياة، تحية طيبةواحترام لاستاذ مايكل
احب اقول لك يا اخ انك انسان عظيم جدًا👌🏼 شكرًا لك والله يجعله في ميزان حسناتك
اقبل ظروفي هي الحاجة اللي عملتها ومن بعدها كل حاجة اتحسنت فحياتي الحمد لله
بسم الله الرحمن الرحيم" و اما ما ينفع الناس فيمكث فالارض.كذلك يضرب الله الامثال" صدق الله العظيم
حل الضغط النفسي
1. اكتب اللي قلقان منه
2.غير سلوك
3. اقبل ظروفك والماضي
4. كلنا بشر بتغلط ونتعلم
مايكل يا بطل صراحة اتعلم منك أشياء كثيرة لذلك لابد وان اشكرك ياعزيزي.
الله يوفقك في مسارك
اخر نقطة اللي فرقت معايا و دا يخص حاجة بمر بيها الفترة دي
انا عمري ما هنسا المبادئ دي
جزاك الله خير عن كل واحد بيتغير او بيستفيد من كل حاجة بتقولها 🤍
البرنامج ممتز وفادني كتير في حياتي الشخصيه ❤
يعطيك الف عافية انا فعلا كنت مضغوطة لدرجة معرفتش انام بس سمعت الفيديو هاد ارتحت شكرا ليك
احسن حاجه سمعتها فى الحلقه انى اكون عارف قيمتى ايه وبالتالى انا هعرف اعمل استحقاق لنفسى من اى حد بيصغر قيمتى وبالتالى هبقى مش مضغوط أن أى حد مش مقدرنى
ما شاء الله احس كأنني في حاجة لهذا الفيديو فوجدته في والقت المناسب شكرا وجزاك الله خيرا قناة هادفة واصل اكرمك الله
مساء الخير فاطمة لو حضرتك مش عندك مانع تدخلى عندى تلقي نظرة بقدم تنمية بشرية اتحدث عن الشخصية النرجسية والعلاقات الزوجية و العاطفية وتطوير الذات إذا عجبتك انضمى اذا لأ ف لكى منى كل الاحترام والتقدير
طرح جميل وتلخيص ومفيد جدا الله يجزيك خير أستاذ مايكل👍
مساء الخير عائشة لو حضرتك مش عندك مانع تدخلى عندى تلقي نظرة بقدم تنمية بشرية اتحدث عن الشخصية النرجسية والعلاقات الزوجية و العاطفية وتطوير الذات إذا عجبتك انضمى اذا لأ ف لكى منى كل الاحترام والتقدير
ومَـا رَضِيتُ مِـنَ الأثـوَابِ عَارِيها
ولَستُ ألبِـسُ شَـيئـاً يُلفتُ النَّـظَـرا
إنَّ العَفِـيفَـةَ لَا تُبـــدِي مَــفَاتِـنَـها
ذات الحياء تغضُّ الطَّرفَ و البَصَرا ❤
اد ايه الفيديو ده جه في وقته .. حرفيًا انت بتوصف حالتي حاليا و افكاري و نفسيتي بعد مشاكل في الشغل.. شكرا لمليون سنة ادام 😊❤️🙏
والله موضوع الحلقه جاء في وقته شكرا تستاهل كل خير ❤❤❤🌺ومليون متابع 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
هل سمعت بتجربة المارشميلو و تأجيل المتعة ؟ قمت برفعها و أراهن أنها ستروق لك ...
حقيقي انت رائع احب اضيف حاجة وهو الأسلوب والتفكير الذكي للوصول إلى السعادة في جملة بسيطة عيش الحياة بكل بساطة بس اعمل اللي عليك وتقبل اي متغيرات في حياتك سوا إيجابية أو سلبية لان هو القدر
انا بحبك جدا واستفدت منك تغيرات نفسية حلوة ليا
يقول عليه الصلاة والسلام: مَن صَلَّ عَلَيَّ واحِدَةً صَلَّ اللَّهُ عليه عَشْرًا. (صحيح مسلم)
الله يسعدك ريحتني الله يريحك💓
كتابه الحاجات الى قلقانى 💪 فعلا بتتحل وتروح ♥️♥️♥️
شكرا مايكل كنت أعاني من ضغوط كثيرة
والفيديو ساعدني في رفع الضغوط ❤
ف وقته ❤️❤️
اعرف قيمتك هى دى اكتر نصيحة كنت محتاجها
كل ما قلته يا صديقي يمثل مبادى الفلسفة الرواقية....شكرا على مجهوداتك الكبيرة
في وقته جدا وكنت محتاجة فعلا الدعم وتغيير الافكار للضغط إللي بأمر فيه في شغلي وحقيقي الكلام دا حافز ليا وشجعني ع الإستمرار والمثابرة. شكرا جزيلا د. مايكل. صيدلانية وافتخر.
مساء الخير علي حضرتك لو سمحت تلقي نظرة بقدم تنمية بشرية اتحدث عن الشخصية النرجسية والعلاقات الزوجية و العاطفية وتطوير الذات إذا عجبتك انضمى اذا لأ ف لكى منى كل الاحترام والتقدير
الفديو ذا جاء في وقته … شكراً جزيلااً على هذا المحتوى وعلى هذا الطرح.
أفضل مقدم ومحتواها مفيد جداً شكرآ لك يا مايكل 😍
الدروس المستفادة كتير بتختصر عليك وقت و جهد ........
احسن قناه ع اليوتيوب حرفيا♥️♥️♥️🍃
هل سمعت بتجربة المارشميلو و تأجيل المتعة ؟ قمت برفعها و أراهن أنها ستروق لك ...
قبل شوية كتبت في البحث، كيف تزيد هرمون السعادة، من الضغوطات اللي بيمر فيها أي طالب
ما لقيت أي فيديو يلفت، رحت كتبت (برنامج الزتونة) وكان آخر فيديو هوا بالزبط اللي يمثل حالي😂❤️شكككراً
فعلا👍👍قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "المؤمنُ القويُّ خيرٌ وأحبُّ إلى اللهِ من المؤمنِ الضعيفِ ، وفي كلٍ خيرٌ احرصْ على ما ينفعُك واستعنْ باللهِ ولا تعجِزنَّ ، وإن أصابَك شيءٌ فلا تقلْ : لو أني فعلتُ لكانَ كذا وكذا ، ولكن قلْ قدَّرَ اللهُ وما شاءَ فعلَ فإن لو تفتحُ عملَ الشيطانِ"🌻🌻
ربنا يبارك فيك و يوفقك. 🌷
اكتر حاجه عجبتنى جدا ..لو انت وحدك بطولك وعارف انت بتعمل ايه وقيمتك ايه هتقدر تواجه اى ضغوط
تلخيص (اجتهاد شخصي)، والمعذرة على الأخطاء
للتعامل مع الضغوطات:
١-اكتب افكارك: اكتب ماتشعر به بخصوص ضغوطاتك، واعلم ان الضغوطات ناتجة من فكرة خوف او شيء لن يحدث إطلاقًا، اكتبها ثم عُد إليها، ٩٧٪ من افكارك لن تحدث لذلك لاتُبالغ.
٢-غيّر سلوكك: وعيش اللحظة بغض النظر عما تشعر فيه لأن الضغوطات ستزيد لو بالغت في وجودها وستُفقدك العيش في اللحظة، ركز على سلوكك وسيتغير الضغط، يُسمى "بالمرونة العصبية".
٣-اقبل ظروفك: لايمكنك تغيير الزمن، استفيد من الاحداث التي تقع لك واقبلها ولا تحاول تغييرها، اذا لم تستطيع تقبّل ظروفك حاول تغيير سلوكك.
٤-قيمتك كإنسان: تتلخص في معرفتك لماذا تعيش وقيمتك الداخلية وقيمة اهدافك والمعنى لحياتك، وتُساعدك ضد الظروف الصعبة.
ياابن آدم لاتحمل هم يومك الذي لم ياتك على همك الذي أتاك. فإنه ان يكن من عمرك ياتي اللة فية برزقك. *
*الإمام علي عليه السلام
جزاك الله خيرا ياستاد على هاد المجهود المبذول والرائع ❤
مصراوي كنداوي؛ بأتكلم عن مميزات و عيوب الهجرة و الحياة في كندا 🇨🇦تحياتي.
حبيبي الدكتور ربنا يبارك فيك ويزيدك
مساء الخير علي حضرتك لو سمحت تلقي نظرة بقدم تنمية بشرية اتحدث عن الشخصية النرجسية والعلاقات الزوجية و العاطفية وتطوير الذات إذا عجبتك انضم وإذا لم تعجبك فا لك منى كل الاحترام والتقدير اختك هبة من مصر
شكراً مايكل ❤️ 🇩🇿
هل سمعت بقبعات التفكير الست ؟ قمت برفعها و أراهن أنها ستروق لك ...
تغييير السلوك يخفف الضغط النفسي وكمان قيمتك كانسان هاذي اكثر شيء علقت معاي ومشكور على طرحك الجميل والرائع ربنا يسعدك ياغالي
الفيديو ده جه في وقته شكرا دكتور مايكل
مساء الخير علي حضرتك لو سمحت تلقي نظرة بقدم تنمية بشرية اتحدث عن الشخصية النرجسية والعلاقات الزوجية و العاطفية وتطوير الذات إذا عجبتك انضم وإذا لم تعجبك فا لك منى كل الاحترام والتقدير
عظمة كالعاده
مبدع
مبدع
مبدع
بالتوفيق ي استاذ مايكل راشد
هل سمعت بقبعات التفكير الست ؟ قمت برفعها و أراهن أنها ستروق لك ...
شكرا انت فعلا بتساعدني وتفيدني كتير ف حياتي استمر
شكرا د.مايكل😊
برنامج كلّه منفعة .
ألف شكر 👍👏👏👏
فعلا
حب نفسك ....يحبك كل اللي حواليك
أفكار 💡 جميلة جدا ورائعة ومفيدة. شكرا 🙏 ويعطيك العافية
قيمتك كإنسان ❤
صباح الخير يا حبيبي، حفظك ربّي بكلّ درب، هذا دعائي لك من القلب.
قناة مفيدة و محتوى رائع وجدت فى هذه الحلقة تناسق رائع مع بعض ما آمنت به مثل قول الرسول صلى الله عليه و سلم : لو تفتح عمل الشيطان
Toute les conseils efficace merci frr
بشكر استاذ مايكل عشان هو اللى حببنى فى القراءه
شرح جميل بالتوفيق دائما👏👏
برافو عليك فيديو رائع... انت كإنسان ليك قيمة حتى مع اخفاقك 👏
شكرا مايكل راشد ⚘
كلها مفيدة بارك الله فيك واذكر تعلم القران يعلمك كل شي
شكرا دكتور لنصائحك وانشاله الكل يكون قوي امام كل الضغوطات لاننا لا نقدم ولانؤخر بل نسعى للأفضل بكوني انسان وأستطيع ان اعمل كل شيء إيجابي ولنبدأ بقول وداعا لكل فكر سلبي
غيرت حياتي والله❤️❤️❤️
بجد الفديو جه في وقته ربنا يسعدك
حلقة مفيدة جدا يا مايكل
ولا عزاء للحاقدين..
الفديو مفيد جدا
قناة محترمه جدا وتحياتى ليك ا مايكل
من أجمل فيديوهاتك يا مايكل .. بجد كأنك بتكلمني
رائع 🤗💗
اكتر حاجة علقت معايا (انا ليا قيمة حتى لو اخفقت مرات )
كن اجمل القنوات الي استفاد فيها
بجد قناتك ديما بنستفاد منها ديما في تقدم
ممتاز وحقيقي ف وقته
جلد الذات دا اكتر حاجة بيعملها الضغط النفسي
بجد كتاب حلو جدا انا استفت منه جدا انتا رائع والله 💚✨
زورنا و أعرف مميزات و عيوب الهجرة و الحياة في كندا 🇨🇦، شكرًا جزيلًا.
شكرا جدا يا مايكل انت حقيقي شخص متميز تقبل تحياتي 💚👍
فعلا عندنا ضغوط والكتاب ج في وقته
تسلم علي هذه السياحة الذهنية
مساء الخير علي حضرتك لو سمحت تلقي نظرة بقدم تنمية بشرية اتحدث عن الشخصية النرجسية والعلاقات الزوجية و العاطفية وتطوير الذات إذا عجبتك انضم اذا لأ ف لكىد منى كل الاحترام والتقدير
محترم مشاءالله 🌹🌹🌹
حلقه روووعه
تقبل فكره انك انسان و انك ممكن تخطىء وتذكر قيمك 🤍🤍🤍
أكتر حاجة سمعتها وعلقت معاي ان قيمتي ما ليها علاقة بفشلي❤
فعلا فيديو جميل جدا والله
الله يسعدك ياشيخ
رائع يامايكل ماشاء الله ربنا يرزقك كل خير