2024の大計‼️｜復操的辛酸☠️ 5KM + 2KM X5｜康復進度🆙🆙🆙
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- 終於有2024年既比賽藍圖，隻腳又好得八八九九，所有野都開始回復正常，練習都逐漸重回正軌，多謝呢段時間一直支持我、鼓勵我、不離不棄既人🫶🏻
最後祝大家聖誕快樂！新年快樂！身體健康！長跑長有！🫰🏻
Instagram: @wongcheukning
Facebook: Wong Cheuk Ning 黃卓寧
Strava: Wong Cheuk Ning
#香港長跑運動員 #馬拉松 #訓練日常 #香港 #2024 #2023
#training #vlog #dailyvlog #athlete #hkathlete #HongKong #Marathon #Nike
加油
好鐘意睇你既片，加油拍多啲好野比我哋睇👍👍
加油！💪
加油💪🏻💪🏻Keep 住報小型比賽，很快會找回比賽的感覺。但最重要最重要⋯⋯不要受傷不要病
無錯！🔥
@@cheukning0121 我有follow你Strave，見到妳開始回復狀態，support you 🫰🏻🫰🏻🫰🏻
正，终于见你有新片
支持 🎉終於出片
加油呀寧寧
加油啊 慢慢黎 順住跑
祝2024年 跑出好成績💪🏻
期待下年嘅片～😉
加油💪為明年12月目標努力
教練,生日快樂🎂🎉
🎉期待
努力加油
小心D，唔好再受傷，加油！
加油呀🎉🎉
加油呀！
加油！唔好再受傷，保持良好狀態👍🏻
嘩💥嘩💥嘩💥 等到啦（你出片）
知你一切安好👍🏻祝你一切安好 👊🏻
2024 大家一起加油 🫶🏻
祝嘉威 老當益壯 🦖 24全馬PB
多謝多謝！❤️
有目標，非常好。努力呀。😊
收到🫡👍🏻
🎉🎉等到你出片啦終於，加油，期待你早日完全康復回復最佳狀態
多謝！❤️
知道妳好辛苦～支持妳👍～～堅持練習會不斷進步，加油💪
多謝！🥹
💪🏻💪🏻,
聖誕新年快樂🎉
Congratulations
終於等到你出片啦🙌🏻
加油努力🦾身體健康💪🏻
多謝你🫶🏻
等左你既片好耐啦😢
希望可以繼續出片
祝你2024年身體健康,事事順利
大家咁話！🫶🏻
🎉🎉🎉🎉
Gayau ah!! Support!!
不要太急進，慢慢來
終於等到你出片啦😘感恩
🫶🏻🫶🏻
加油, 逐步提升狀態, 為了目標奮進
🔥🔥
好耐冇見你。好掛住你，等到你終於出片。加油。
重出江湖！
上星期日係九仔做長課時見到你~😆
Good luck &加油~💪🏾💪🏾🍀
下次say個hi~~
渣打10K 見 希望見到車尾燈🥹加油
加油！
2❤🎉❤🎉
❤️
我愛你❤
冷靜啲🤣🫢
加油。但我想問，點解條片個style 咁條阿ling果啲片😂
有啲咁既事🤔
希望有一日能跟到偶像跑步🙏🙏
大丼幾時同我跑？🥺
Add oil
1
🐮B
你一個朝頭早都跑19k，有筋膜炎嗎？ 怎應付？
咁又冇喎，如果筋膜炎就碌massage ball放鬆會比較有效👍🏻
sory,沒追開,受左咩傷
Left tibia stress fracture
@@cheukning0121 😱
除咗厲害無嘢可以講。
加油