Nike EK GC Tour｜與神同行｜訪問對話全公開‼️｜Eliud Kipchoge
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024
- 好多謝Nike比今次EK Tour機會我，帶我去上海見識，可以向EK、蘇炳添請教。今個tour對我嚟講係「治療」，受傷後不斷質疑、否定自己，但依家我學識向前看，相信自己既決定，未來一定會有一個令我滿意既答案！
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受了傷，只會變得更強。妳要感恩有是次機會完成一個EK Therapy 旅程。沒有壓力，一定會再起跑再飛，同時將此經歷分享予我們每一位，這樣我們香港的長跑訓練出賽水平先可以更加提高，加油。
我們一定會再次見到世大時享受比賽，努力比賽的妳。那份精神理今依然令人難忘，共勉。
你咁後生，一定可以再創高峰。最重要唔好急，俾時間身體回復。傷過之後，會令自己更期待同享受跑步。
加油啊👏我係會繼續支持妳啊！😊
多謝支持！❤️
加油！那段原音Interview with EK好珍貴，非常療癒
無錯！所以要同大家分享！🥰
無須想太多，路永遠在前面；堅持向前走，出口就在那方。
卓寜 👊🏻 加油
謝謝你🫶🏻
好耐冇見你拍片。今集十分厲害去見跑神Kipchoge
十分羨慕🥰
我亦是在短時間recovery (left foot over pronation). 只是bike, rowing 和strength. 希望養傷好挑戰明年 London Marathon! '齊加油💪
一齊加油！🫶🏻
一係就唔好問，問咗就一定要跟，放工兩個鐘，星期日三個鐘，唔可以唔聽神嘅指引㗎！
終於出片啦！👍🏻👍🏻👍🏻 內容非常之 inspiring！👍🏻👍🏻👍🏻 祝妳早日 100% recovered！ 加油！ 👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻
一直都擔心妳受傷後會不開心，但都知道妳需要空間。沮喪我明白的，之前我一直跑一直跑10K，確診後康復，復跑返跑400都覺得好辛苦，我都懷疑400我也跑不到，我再怎跑10K？但懷疑無用，唯一可以做，慢慢跑返來，400， 500，600.⋯⋯，我相信一定會跑得返10K。妳也一定可以跑得到的。
多謝你🥹🥹
so lucky for yous to meet the legend.
nice video!! i gave u a shout in MOS sport ground that night!!!! hope u get well soon...speedy recovery!!!💪💪💪
成為一個專業運動員，傷患係定律，年紀越大，訓練同比賽時間愈積累，就唔可以逆轉，希望你可以仲襯後生可以迎來自己嘅高峰，加油，你都可以成為下個EK💪🏻
Thank you!🫶🏻
SO LUCKY YOU WERE TO HAVE SUCH AN OPPORTUNITY TO INTERVIEW EK!!
每個人受傷後恢復既能力都有高有低
運動年資少ｄ／２５歲以下年輕人
容易精神＞肉體 會博盡唔理而受傷
反過來中老年人
肉體＞精神 常常自以為自己老而放棄
比較好就係做到精神＝肉體
同埋多做行路恢復 任何運動 多行路都係一個好既恢復
平日運動一課90min剛好用盡肝醣 偶爾一課2小時可以令撞牆適應
長課3小時即2個90min單位 好多運動都係咁訓練的
運動over 60min 小小壓力 over 90min 中等壓力 120min 中高 3小時+壓力就會暴升
除了睇肌肉同心肺外 其實應多關注壓力 壓力甚至自己都感受唔到的
cns疲勞>爆掉受傷 經常有
今日在圍方見到你, 想找你影張合照, 問候下你傷患, 但最終沒有截停你........😅 加油啊💪💪
💪❤加油，慢慢會好，😅試過傷成年，有時就係傷完忍唔到又郁再傷，斷斷續續，長跑應該有教你❤，有耐心唔急得
祝你早日康復
祝早日康復回到馬場
Yes. Keeps going …… You can You can do it better after fully recovery .💪🏼
Thank you🥹
有EK既加持👍
终于有跟新了
好好康复～多拍片～
期待你返回賽道的一天，加油呀。
加油啊💪🏻你一定克服到，等你再上比賽塲，支持你👍🏻👍🏻👍🏻
與神對話 非常羨慕
Get well soon!
等左呢條片好耐🥺🥺
加油丫❤希望妳傷患早日康復
厲害👍，可以同神傾計🎉
終於等到有片出嚟😢
應該係與神對話至真😄
加油，等住你未來的佳績
加油💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
正能量👍
快啲好返！信你好返之後仲可以PB，加油💪💪
一定會！
卓寧加油☺️💝
加油💪💪💪
好正，可以和 EK 對話
加油！
加油👍
神睇落幾親切近人。
加油👏
Thanks!
Thank you for support!🫶🏻
加油信自己😊
拍多啲片啦，可以喺生活片都可以
加油
初初確定自己受傷是很難受～但時間一直過去，自己就會接受，會問自己：就算我受傷到不能完全康復，只要不是舉步即痛，你會不會忍不住去跑步？
你會發現自己是否真正喜歡跑步？還是通過這運動參加比賽而矣～
我時常問自己：究竟我只是單純喜歡跑？還是喜歡比賽？
會搵到答案的！
你幾時受傷㗎？上個月某個星期日仲見到你响九龍仔跑步，我仲有嗌你添😊
祝你早日康復，再戰賽埸!渣馬見💪
一直都傷緊🥲
頭香
聲畫配樂高質咗好多，剪片落左不少工夫👍🏻
Thank you🫶🏻
😁✌✌✌
鍾意你對腳
EK 話朝早跑一個鐘，夜晚跑兩個鐘。即係EK 朝早跑一個半馬，夜晚跑個全馬😂
未必係全馬既🤣🤭
訪問個段可以加返字幕嗎？英文屎
我之後有翻譯架~🤓
加油💪🏻💪🏻