渣打馬拉松2024｜十公里全場第三｜生日🎂比賽
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- 回想幾星期前不敢對渣馬抱有任何期望，到最後仍然達到預期目標。
從零開始確實好艱辛，但現在回頭一望，我好像已捱過最煎熬的時間。
22歲經歷了很多，成長了不少，願23歲會令自己感到驕傲。
Instagram: @wongcheukning
Facebook: Wong Cheuk Ning 黃卓寧
Strava: Wong Cheuk Ning
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![[Full Episode] The Restaurant War Thailand ศึกพ่อค้าซ่าแม่ค้าแซ่บ Episode 2 | 29 ก.ย. 67](http://i.ytimg.com/vi/r3lfLNH6Ke4/mqdefault.jpg)
恭喜你，好開心支持妳的頻道一年，不知何故，近兩三集有一種蛻變同洗盡鉛華的感覺，而且是變得從容及更有自信，祝妳在2024年各項比賽取等好成績。
多謝你🥺呢個留言要貼堂！好開心！🫶🏻
@@cheukning0121 客氣，感謝。祝妳生日快樂，身體健康。🎂
恭喜曬復出就拎獎！ 果日10km 上線前飲水個位見到人同你say hi 你既反應真係覺得你好nice 之後仲發現你同我同一日生日走去跑比賽 覺得好connected😊 好慶幸有你呢班youtuber拍片陪我呢個solo runner 跑步 希望黎緊一齊進步！（未留過言 但今次忍唔到）
多謝你🥺🥺🥺都祝你生日快樂！
(不過下次唔好再忍喇！繼續留言啦🤭)
生日攞牌．．好開心😁
祝你重拾狀態up.... Up.. UP
生日快樂。好開心見到你恢復狀態大勇。恭喜你。渣馬好成績🎉
我之前都係疲勞性骨折，無理佢，最後條股骨成條斷開左2折，要入醫院打骨髓釘，螺絲，一年做吾到野，依家dd螺絲仲系隻腳到，祝你好運
恭喜 🎉有個好的開始 加油💪🏻
happy birthday!! 早日回復狀態!!
唔使畀自己太大壓力， 凡事太盡，緣份定必早盡， 你仲年輕， 長跑這項運動嚟講，你起碼仲有十幾年嘅時間，目前最重要㗎應該係你之前講身體嘅問題。 傷患係每一個出色的職業運動員都會有， 你咁出色，又點會係例外呢？ 學識在這階段怎樣處理和面對是寶貴的經驗... 說多了，請見諒。
Happy belated birthday Check Ning! So proud of you being on the Top 3. Definitely a strong come back and we can't wait to see more of your running and training contents. Cheers from San Francisco!
Whoops - my typo...Cheuk Ning, not Check! 😁
恭喜晒！
勁呀，生日快樂
生日快樂❤🎉🎁身體健康 越跑越有
恭喜晒!! 跑得好好ahhh
我係你後面跟住跑😂 好似有個女仔跑得好快咁
結果慢你幾十秒
要繼續加油!! 睇你下年攞第一
你都要加油！！！
戥你高興🎉 congra 👏🏼👏🏼
Happy birthday 🥳,
Congratulations 🥳 Top.3 👏🏻👏🏻👏🏻
返尼啦🎉返尼啦🎉
congrats !!! back on track!!! happy birthday!! healthy + wealthy life!
see u in MOS sports ground soon!!!! (said hello to u last time👋👏👏👏)
勁🎉🎉🎉甘快recover 出片😅妳的朋友仔仲未出片😂恭喜完賽💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
期待你更上一層樓
恭喜你重拾狀態，繼續加油努力！幾時同阿Ling拍片😂
Happy birthday🎂🥳🎉🎈🎁. Welcome back.
恭喜恭喜，生日快樂
睇到你再上場，有咁好成績，感動同開心
繼續支持你，加油
我參加左初半馬，上線嘅時候大會宣佈頭三名中有您，真係好鼓舞好感動，因為我睇你channel亦都有follow你Strava, 知道你復康嘅道路上面唔容易，但始終捱過咗！！！ ❤❤❤恭喜你丫卓靈🩷🩷🩷
最後我自己初半馬都做到心目中好想達到的時間！開心
多謝你🥺
生日快樂. 看了你的影片有一年了...不知道為什麼我開始看你的頻道...我之前也不做任何運動的, 也沒有跑超過 400m 的距離……我上一次跑步已經是 40 多年前, 我的中學時代。...但是3+個月前，我抽了渣打馬拉松10公里 ... 也不知道我為什麼做出這個決定, 開始跑步@年齡54。經過三個月的自我練習，我只能完成。希望來年我能參加半程馬拉松甚至馬拉松。加油，會一直支持你
加油！有勇氣踏出第一步已經好好！慢慢來，有心唔怕遲，之後會越來越好！🔥
渣打马拉松之后就没有再见更新了，希望您一切顺利。 担心你
恭喜哂傷癒拎獎🎉😊
btw我跑左10年終於都sub到3喇😭😭
恭喜你！有一就有二！🔥🤜🏻🤛🏻
生日快樂🎉
恭喜你一復出攞獎～好開心見到你回復狀態，繼續加油加油加油～支持你👍
恭喜你 祝你新一年身體健康!!!
都想請問你跑唔同課表你習慣用邊對鞋款去練習
跑唔同速度都會着唔同鞋喎
見你跑返就好了……………加油！
congratulation n happybirthday
Congrats and happy birthday 🎉
Yo 歡迎大家收睇 Delong Dé vlog😂
賽季24🔥
高手
Congratulations 🎉 & Happy Bday 🎂
CN Happy Bday 💥 也祝願各位跑手平安喜樂🎋
Happy Birthday!
我都係生日嗰日有跑，生日快樂🎂
開心仔🎉
恭喜復出即刻攞獎🎉
恭喜No3🎉
Congratulations 😀
叻女，生日快樂，我同你差3日生日💪😂
恭喜恭喜
祝你快啲回復狀態😊
&hbd
期待25年渣馬全馬奪冠！加油!
🎂💐🎉🎊🍀👍👍👍Happy Birthday!
恭喜哂 !生日快樂寧寧😀
生日快樂, 想問問係咪跑10K, 或全馬一小時前, 都可吃飯團呢?
可以👍🏻
恭喜 卓寧 生日快樂🎂勁啊又攞獎🎉
恭喜，生日快樂
原來你同我個女同一日生日😂😂😂
生日快樂🎂 & 加油🎉
生日快樂
星期六係九龍仔見到你跑步
唔敢say hi 😂
下次say hi啦～
生日快樂🎉
🎉生日快樂
恭喜你🎉加油
❤繼續加油
恭喜!
生日快樂🎉🎉❤
恭喜卓寧
🎉🎉🎉🎉。生日快樂。10K 3rd🎉🎉🎉
Thank you for support🥰
🐮B
☹️
Congratulations 🎉等妳出片😂😂
我跑第5組07:20，live tracking 你6:20左右到，想去看妳衝線，但又怕錯過上線時間，唯有等妳出片。
我慢腳1:07:47，但也pb 了😊
多謝你🥺亦恭喜你！🎊😆
生日快樂
多謝🫰🏻
生日快樂。
狀態繼續……又fit又勇……🎉
日日快樂，祝你以後有無限P B，繼續努力