Bonjour à tous ! J’espère que cette séance vous a plu ! Si vous voulez encore plus de vidéos, abonnez-vous sur mon site ashley-pilates.com ! 😊 L'abonnement mensuel inclus: - 2 nouvelles séances de Pilates par semaine - Accès illimité à tous les programmes et challenges - Séances de 5 à 60 minutes - Séances avec accessoires: ballon, élastique, poids, rouleau, bloc, cercle - Options pour tous les niveaux: doux, modéré, intense - Bibliothèque d'exercices complète avec instructions pour chaque exercice de base et sa progression Merci pour votre soutien et à très bientôt dans la prochaine vidéo ! Ashley x
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Merci pour votre soutien et à très bientôt dans la prochaine vidéo !
Ashley x
les équilibres ne sont jamais faciles... Merci pour cette vidéo !
Merci Ashley pour cette super séance encore et pour vos (sou)rires qui participent à l'énergie apportée :)
Très bonne séance 🎉. Merci Ashley 😊
Merci Ashley. Très beau corps également . Continues ainsi
😁Super, dernier exercice regarder devant ok mais derrière petiye perte d'équilibre, moins évident
Omg…excellente session, merci Ashley. Je devrais la faire tous les jours jusqu’à ce que je n’ai plus besoin de la chaise…
Cette une bonne séance pour tes chevilles ! 😊
Super séance je me suis rendu compte sue j'avais nettement moins d'équilibre sur la jambe droite que sur la jambe gauche !!
C’est toujours intéressant de voir les différences dans le corps d’un côté à l’autre ! 😊
Super séance mais j'ai vu que l'équilibre s'est important.