WORKOUT PHA DIRETTA 11/01/24

Workout triset PHA total body #allenamentoacasa #workout #phaworkout

[@robertan3019]

Ti ho scoperto da poco ma i tuoi allenamenti mi piacciono un sacco!
Con questo sono morta!!😅
Grazie mille

[@chiararusso5788]

Grazie per questo esercizio e tutti gli altri che seguo sempre. Un saluto a te e tua mamma e tuoi gatti. Dall'Italia.

[@eleonorarizzi5871]

Fatto alle 20.00....abbastanza faticoso ma sempre divertente con te! Unico problema ho ridotto i salti in casa 😂😂😂 chi abita sotto non apprezza !

[@Beautyfitnesstrainer]

Ahah fatto bene

[@marinellamontanari6573]

E' stato un allenamwnto perfetto il mio preferito !!! SUPER NIKO

[@annamariacorrado6416]

Fatto stamattina...un super veloce workout , sempre top... grazie Nicolò 🙏

[@simonagotti1234]

SEMPRE OTTIMI ALLENAMENTI...COL SORRISO!!! GRAZIE

[@Beautyfitnesstrainer]

Grazie di ❤

[@carolinacopia12]

Grazie Nicolò! Sempre top! Allenamenti efficaci e divertenti! Ti auguro un meraviglioso2024!

[@chiaravisci6670]

Allenamento Fantasticooo come Tutti!👏👏👏🔥🔥🔥🔥Con te tutto e POSSIBILE! 💪💪👏👏🍀❤️🍀

[@Beautyfitnesstrainer]

❤❤

[@giuseppinatruncellito9653]

Benissimo bellissima lezione❤

[@taniamarinelli4044]

Grazie Nicolò,sempre bello allenarsi con te

[@Beautyfitnesstrainer]

Grazie a te ❤

[@antonellacavallo9135]

Ottimo questo allenamento...grazie

[@paolaguerrini513]

Sei sempre il migliore bellissimi allenamenti come sempre 💪

[@Beautyfitnesstrainer]

❤❤

[@saradibiagio9016]

Molto bello e anche faticoso ripetuto 2 giri che tosto 🔥🔥

[@Beautyfitnesstrainer]

Super

[@gianfrancorametta8619]

Grande!! Sempre sul pezzo

[@Beautyfitnesstrainer]

Grazie a te 🎉

[@cinziacerri374]

Bello e divertente grazie

[@duchessa4072]

Grazie super come sempre

[@simonascurani1667]

Ciaoooo Nicolò ❤🥰appena finito di fare il tuo workout della diretta...sempre fantastico 🔥💪♥️con affetto e sempre con il sorriso

[@Beautyfitnesstrainer]

❤grazie

[@user-ke5qt8uh9y]

Wow top

[@antoniastellacci8080]

Sei sempre bravissimo ❤

[@user-bi1qm8su4x]

Molto bello grazie

[@Beautyfitnesstrainer]

❤❤

[@yrenecosta2470]

Bellissimo allenamento. Io però preferivo la diretta salvata su Instagram. Un bacione

[@Beautyfitnesstrainer]

Ora saranno salvate qui

[@user-qq6fp8uu4s]

Nicolò sei grande

[@barbarabordin5101]

💯Grazie

[@coneglianovittorioveneto]

Grazie Nicolo’! bellissimo workout!!

[@coneglianovittorioveneto]

Suzette

[@catiaprampolini1414]

Grazie❤

[@Beautyfitnesstrainer]

❤

[@coneglianovittorioveneto]

grazie Nicolo’!

[@teresazanetti1835]

Grazieeeeee❤

[@Beautyfitnesstrainer]

Grazie a te

[@giuseppinatruncellito9653]

Anche noi ti vogliamo bene

[@claudiadibattista8257]

🎉🎉🎉 grazie

[@sabrinabenvenuti8404]

Faticoso, bello e intenso!💪. Fatto ora, sabato 13 gennaio🤗...ma una diretta di sabato o domenica?🤩😍

[@luanacalcinotto1848]

Cmq fatto allenamento in differita: con te uno stamattina e uno adesso e adoro il jumpin jack🤩🤩🤩

[@Beautyfitnesstrainer]

Sarà l’anno dei jumping jack

[@annalisaderosa2085]

❤💪

[@soniabiolo3918]

Grazie Nicolò ❤ sempre top ❤un favore puoi sempre dirci le calorie grazie ❤

[@Beautyfitnesstrainer]

Sisi hai ragione spero di ricordarmi

[@giuseppinatruncellito9653]

Siiiiiiiii

[@marcellacerniglia6371]

Ciao Nicolo allenamento fatto oggi, diopo la pizza di ieri sera😂😂😂😂😂

[@laurabellafiore3528]

Fatto tutto ora ma jamping jak senza salti 😅💪

[@Dothy74678]

Forse saltava per la musica... Instagram blocca

[@Beautyfitnesstrainer]

Infatti

[@ritaoliveira283]

Fatto adesso alle 18.30 … 53 anni… sono cotta 😅

[@Beautyfitnesstrainer]

Bravaaa

[@Dothy74678]

Il swing l'ho fatto con kettlebell da 12😊

[@Beautyfitnesstrainer]

Alla grande

[@Dothy74678]

​@@Beautyfitnesstrainerrifatto anche oggi

[@luanacalcinotto1848]

Ufffff.... anche io vorrei allenarmi in diretta😢😊

[@Beautyfitnesstrainer]

Ti aspetto

[@luanacalcinotto1848]

@@Beautyfitnesstrainer ma a che ora ci sono le dirette?

[@laurabellafiore3528]

Perché ho 70 anni e ho gente sotto mio alloggio per cui devo saltare con leggerezza 😅😀😀