Les méfaits du CAFÉ dont personne ne parle
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- เผยแพร่เมื่อ 22 พ.ค. 2024
- Le café est l’une des boissons les plus consommées dans le monde avec plus de 2,6 milliards de tasses de café consommées chaque jour dans le monde entier. Mais c’est aussi une boisson très addictive car elle contient de la caféine. Donc le but de cette vidéo n’est pas de promouvoir une boisson addictive mais plutôt de voir les potentiels bienfaits qu’elle peut avoir lorsqu’elle est consommée avec modération.
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Sommaire :
00:00 Introduction
00:20 Transit intestinal
01:15 Sommeil
02:48 Acidité gastrique
03:32 Anxiété
04:12 Rythme cardiaque
05:15 Combien de caféine par jour ?
06:22 Mains froides
07:00 Sevrage et addiction
07:32 Déshydratation
08:04 Interactions médicamenteuses
📚Sources :
- EFSA recommandations : www.efsa.europa.eu/sites/defa...
- Coffee and its consumption: benefits and risks, Crit Rev Food Sci Nutr. 2011 Apr;51(4):363-73.
- The Impact of Coffee on Health. Planta Med. 2017 Nov;83(16):1256-1263.
- Long-term coffee consumption and risk of cardiovascular disease: a systematic review and a dose-response meta-analysis of prospective cohort studies. Circulation. 2014 Feb 11;129(6):643-59.
- Coffee and Liver Disease. J Clin Exp Hepatol. 2016 Mar;6(1):40-6.
- Calories : Fdc.nal.usda.gov
- The effects of caffeine intake on weight loss: a systematic review and dos-response meta-analysis of randomized controlled trials. Crit Rev Food Sci Nutr. 2019;59(16):2688-2696.
- Dose-response relationships of tea and coffee consumption with gout: a prospective cohort study in the UK Biobank. Rheumatology (Oxford). 2023 Sep 1;62(9):3043-3050.
👩🏻💻Logiciels utilisés :
- Final cut Pro X
- Canva
Cette chaîne youtube ne fournit pas de conseils médicaux, et les informations disponibles sur cette chaîne ne proposent pas de diagnostic ou de conseil concernant le traitement. Les informations présentées dans cette vidéo sont uniquement à des fins éducatives, et les informations présentées ici ne doivent pas être utilisées comme alternative au diagnostic et au traitement d’une personne par un professionnel de la santé. Veuillez demander l’aide d’experts médicaux pour le diagnostic et le traitement des conditions médicales.
excellente vidéo bien détaillée et très belle explication, félicitations à vous et bonne continuation
Merci beaucoup! Cela va bouleverser mes habitudes mais j’ai appris tellement!❤
Machaallah
Gastrine...
Excellente idée d expliquer tous LES obstacles que L on subit juste en buvant un peu de CAFÉ
BRAVO 😮POUR TOUT 😊😊
Merci
gastrine
Super les connaissances que tu partages, merci, merci, merci...
Avec plaisir!! Merci!
J'ai de la chance d'avoir découvert cette chaîne, elle est géniale et contient beaucoup d'informations. Merci beaucoup
Merci pour votre très bon snack instructif comme toute fois, bon à booster le savoir aux amateurs du savoir, c'est très savoureux 😋😊☕ très bonne journée à vous Lin ✨
J’adore voir que vous appréciez ce contenu! Merci ☕️🥰
Gastrine 🎉
Tu fais un excellent travail😍 j'attends tjrs tes vidéos impatiemment !!!
À la prochaine
Merci beaucoup !! Ravie de vous lire en commentaire 🥰☕️
exactement pareil ! Merci pour ton super travail !!!
@@doniaf3548 😍
Merci encore pour ces informations ❤
Avec plaisir 🥰
Super travail ! Serait il envisageable une vidéo sur les immunosuppresseurs? Merci d’avance
شكرا على المعلومات المفيدة
Très instructif, merci pour la vidéo!
Avec plaisir☺️
😉 gastrine, merci pour ces informations ℹ️
Avec plaisir 😊
Bonjour, Merci très intéressant comme à chaque fois.
Gastrine
Avec plaisir🤗
Merci beaucoup. Je voulais savoir si vous pouvez faire des vidéos Sur le système ADME. absrption distribution élimination excrétion.
Merci pour cette parti 2. Je me demandais: Qu'en est-il de la new caf ? Je ne me souviens pas si tu en avais parlé dans la partie 1, mais j'aurais été curieux de connaitre ses mefaits.
Hello
Je suis étudiante en troisième année de médecine, sache que je regarde tes vidéos depuis ma première année j’adore ta chaîne ! J’adore le matcha (et déteste le café), vu que c’est très tendance en ce moment je voulais savoir si tu pouvais faire une vidéo sur le matcha et ses effets ?
Gros bisous ❤️❤️❤️
Même histoire mais avec libération prolongée ( pic de caféine moins important )
Hello!!! Ça me fait trop plaisir de savoir que j’ai pu t’accompagner durant tes etudes 🥰 et c’est une excellente idée, j’y avais pas pensé ! Je vais m’y pencher 🙌🏼💜
Tu fais des études de médecine et tu te renseignes sur TH-cam pour avoir des infos santé. Tes enseignants sont si mauvais que ça ?
@@campodaniel7887 Merci de t’inquiéter du niveau de mes professeurs qui ont plus de 13 ans d’études, peut être que tu peux t’en inspirer pour écrire un commentaire plus utile la prochaine fois ! Bisous
❤
GASTRINE, encore une connaissance de plus. Merci cher maître 🙏🙏🙏
🤩🙏🏼
Gastriiiine, ca fait plaisir de trouver une vidéo qui ne décrédibilise pas le café mais avec une vision neutre et nuancée, merci.
Merci pour le commentaire ☺️☕️
Gastrine ! Très bien expliqué. J'ai appris certaines choses. Je m'abonne.
Bienvenue 🤩 merci!!
Gastrine! Merci, c est vraiment hyper instructif ! Tout en étant ludique…. Sècheresse vaginale est un sujet qui pourrait être très intéressant avec surtout, les solutions à la ménopause ! Merci Lyne.
Gastrine... Merci infiniment. J'adore tes vidéos. J'attends avec impatience une vidéo avec votre manière extraordinaire sur l'insuffisance surrénalienne
Merci à vous!!
Merci infiniment ! Ce serait très bien si on aura une vidéo sur les classes médicamenteuses utilisées en gastro( les antispasmodiques, anti emetique , laxatifs , anti diarrhéeiques ...) . Merci encore .
Bonjour ! J’ai déjà publié la vidéo sur les antiémétiques : th-cam.com/video/Uf0JDhcgVMQ/w-d-xo.htmlsi=4IaEZzMlBmM6Py3n
Je vais la visualiser. Je vous en remercie .
«Tout est poison, rien n'est poison, ça dépend juste de la dose ».
Merci 🙏
Exactement 👏🏼
Exactement !
Même l’essence ?
@@yazanaki8731 Oui.
Gastrine. Précision très importante sur l'interaction avec les vitamines et les électrolytes. Très bon travail, merci.
Merci beaucoup ☺️
Gastrine 🎉
Merci pour ces infos , quel beau travail bravo 👏🏼👏🏼👏🏼
Merci à vous 😊
Gastrine....mille fois !!!! Vous êtes excellente... Comment réussir à vulgariser le rôle de l'adénosine en 20 secondes 👍👍
Mercii 😁🙏🏼
Gastrine et bravo encore pour votre excellent travail, accès à la culture et notamment la connaissance de soi, celle de son organisme, de ses cellules. A bientôt.
Un grand merci pour le commentaire 🙏🏼
Gastrine. Merci beaucoup pour votre vidéo très très bien 👏👏👏👏
Avec plaisir! Merci ☺️
Gastrine merci pour la vidéo toujours aussi clair et précis.
Avec plaisir 🙌🏼
Gastrine .
Merci énormément ça m'aide bcp
Bonne continuation
Merci à vous ! Meilleurs vœux !
Bonjour. Gastrine 😊. Merci pour cette vidéo.
Merci à vous pour le commentaire😊
Gastrine
Merci pour tout grâce à toi je prends dorénavant correctement mes vitamines et traitements de l'ostéoporose 🥰🥰🥰
Continue et bon courage
Parfait 😍 mercii 🥰
Bonjour, ravie de retrouver ta voix.
Je comprends maintenant pourquoi les gens qui souffrent de l'ulcère ne peuvent pas prendre du café, du thé et du chocolat. Merci 😊😊😊🙏🏿🙏🏿🙏🏿
*Gastrine*
Ravie de vous lire en commentaire à chaque fois 🥰☕️
Merci pour cette vidéo très utile pour moi ! J'ajouterai qu'il ne vaut mieux pas boire de café moulu et en dosette, et tout aliment en poudre. Car les industriels rajoutent plein de saloperies dedans pour augmenter le poids et réduire les coûts.
Et depuis peu on peut avec un aimant assez puissant constater qu'il y a du graphene dans le café en poudre, le thé, les céréales et bien d'autres aliments.Et le graphene ( aussi présent dans ces m... de vax ), c'est une des plus mauvaises choses qui soit pour le corps !
Merci pour le commentaire !!
Merci, vous avez tenu votre engagement de donner les effets néfastes du café 🙏. Et son côté 'acidifiant' ? Et pourquoi certaines personnes, passez-moi l'expression, puent du bec quand ils en boivent ?
Gastrine. Merci Line, c'est toujours intéressant, clair, bien présenté et complet.
Avec plaisir !! Merci pour le commentaire 🙏🏼
J'adore vos vidéos, merci pour toutes ces informations ❤
J'ai une question svp, est ce que le cortisol est toujours secrété vers 8h du matin ou bien l'heure de sécrétion diffère selon l'heure du réveil ?
Merci 🙏🏼
Le cortisol est sécrété en continu mais son pic de sécrétion (maximum) se situe entre 7h et 10h du matin alors que sa sécrétion minimale se situe autour de minuit pour un cycle classique de sommeil.
S'il vous plaît est ce que vous pouvez nous parler de la maladie de Crohn et les traitements
"Gastrine" Bonsoir et merci pour ces informations. Vidéo très bien réalisée. Bravo à vous.👍
Merci beaucoup ☺️
Gastrine. Une évolution significative pour moi. Je buvais du café moulu infusé (plus de caféine ) pendant 5 à 8 minutes dans les 20 minutes suivant le réveil. J’ai arrêté (je prends toujours deux tasses de capsule au taf) depuis quelques temps j’ai donc noté que mes mains sont plus chaudes, mon stress plus bas et…mes selles bien compactes. Je vois maintenant cette video et valide.
Gastrine 👍 merci sujet très intéressant. J'ai arrêté le café depuis une semaine car j'ai une gastrite importante avec reflux biliaire. Cela me permet d'observer les effets et bienfaits éventuels... J'ai un ttt par IPP mais je souhaite aussi être actrice de ma santé 😉
Gastrine: TOP tes infos !!
Merci beaucoup ☺️
Je peux boire 2 espresso 30 min avant d aller au lit et aucun problème pour m endormir. Et aussi je bois 2 grandes tasses au reveil avec mon pti dej. Donc c est vrais on est de loin pas tous pareil 😊
Interessant 😁
LOL 😁je vous jure que c'est pareil pour moi
Pas mal le jeu de mot 😉 7:52
Quel programme vous utilisez pour le montage si non merci pour toutes les vidéos
J’utilise Final Cut Pro !
Salut, au niveau des antalgiques, il me semble qu'il y a des interactions avec la caféine, comme dans le cas du paracétamol (Doliprane, Dafalgan, etc...), il me semble que la caféine augmente l'effet antalgique de ce médicament.
Il existe d'ailleurs des médicaments qui couplent caféine + antalgiques (Codoliprane, et Lamaline par exemple) pour en augmenter les effets.
Gastrine, voila, ca c'est fait !!! Sinon, vidéo intéressante. Aurais tu des études sur l'effet cancérigène du café de par la torréfaction et donc de l'ingestion d'un aliment carboné ? Merci
Hé bien vous êtes dans la généralité. J'ai travaillé 33 ans de nuit. je prenais 2 à 3 gobelets de café durant 8 heures de travail. Lorsque je me lève je bois 2 bols de café. Mon sommeil est paisible et je dors 8 heures sans interruption parfois plus. On voit régulièrement de nouvelles études sur le café et bien sûr contradictoires. Les chercheurs et bien ils sont très nombreux à travers mais lorsque l'on veut valorisé ses dires on dit "les chercheurs". Certaines études, ha c'est convaincant quand d'autres disent strictement le contraire. La science lorsqu'elle fait une découverte démontre qu'elle se trompait auparavant. Mais pourquoi j'ai cliqué sur ce truc ?
C'est vrai que l'on ne connait pas tous ces méfaits.
Perso, je n'ai jamais été addict au café, je n'en consomme que pour certaines occasions...
Et puis, j'ai fait des detox, jeûnes ect
et maintenant, si je prends un café, je sens vraiment le coup de fouet, le boost d'énergie est dingue à tel point que je ne peux pas dormir à mon heure habituelle😂 Alors, ca ne sera plus qu'à de rares occasions si je n'ai pas d'autres choix 😂
Gastrine. Good job! ❤ Merci pour la quantité journalière à ne pas dépasser ( utile pour un "caféinomane") 😅.
Thanks 🥰🙏🏼
Pas envie de l'arrêter mais ça explique ma gastrite ( pas gastrite 😊) quasi permanente, merci beaucoup ❤
L’essentiel c’est d’avoir conscience des effets et d’essayer de modérer la prise! Mis à part ces méfaits, la consommation de café comporte également des bienfaits, comme je l’avais expliqué dans ma précédente vidéo.
Merci pour le commentaire 🥰
Des vidéos complètes et à la portée de tous.
🙏🏼🙏🏼
Gastrine. Très instructif. Merci :
🙏🏼🙏🏼
Gastrine !!! Merci pour ta vidéo très intéressante
Merci à toi d’avoir regardé 😊
Gastrine! Top merci!
J'aimerais bien connaître votre avis sur les effets du lait et ses dérivés, tout comme sur le soja et ses dérivés, ce serait très intéressant, on entend tout et son contraire...loobies ou pas loobies?
Le veau tète encore sa mère à l'âge adulte?
@@doncorleone653 je ne pense pas mais il garde cette accoutumance toute sa vie ...avec un être humain hors de sa famille 😅
Je me suis toujours demandé pour l'effet diurétique/déshydratant parce que je bois que du thé donc logiquement je devrais être morte de déshydratation! Il suffit de boire un autre café/thé pour compenser la perte en eau !😂
Gastrine super merci
Avec plaisir !!
Le sujet qui m'intéresse est le reflux biliaire et gastrite sub aiguë merci 👍
Excellent ! et venant d'un consommateur de bon café ;0)
Merci ☺️ ☕️
Les hypersensibles et les anxieux ( qui pensent déjà « trop « ) doivent absolument éviter la caféine qui augmente l’anxiété , et la sur stimulation du mental .
Bon par contre moi je pourrai jamais me passer de mon café quand je me lève, je n'en bois qu'un seul dans la journée et sans sucre et sans lait bien sûr 😊
J'ai entendu dire que la taurine contenue par exemple dans les boissons énergisantes contrebalançait les effets négatifs du café
Et pourtant la caféine est bien utilisé ds les médicaments pour migraine hormonale ou maux de tête normaux ou embruage cérrębral ou au sortir d'1. Coma !
Nb : croisement de mains symbolique aux FM.. 1 clin d'oeil ?!😂
Je veux savoir plus sur le syndrome de l'intestin irritable
Elle stimule.ll'hormone...de la DH
Merci, très intéressant , je supprime le café. Je comprends mieux la nécessité. "gastrine "
Je crois bien je vais arrêter de prendre mon café tôt le matin , j'en apprend tout les jours avec le café 😂
Gastrine et merci pour la vidéo.
Merci pour le commentaire 🙌🏼
Tout est une question de quantite.
Je prends 2 / 3 cafes jour, et jamais apres 16h00.
C'est bon pour le cerveau contre les maladies degeneratives, bon pour la digestion et c'est aussi reconfortant, ces p'tites pauses cafe.
On en a bien besoin...
❤❤❤
🥰🙏🏼
Résumé on s'adapte....😊
Le café contient plus de méfaits que de bienfaits. Préférez le thé vert qui contient beaucoup plus de vertues thérapeutiques.
Gastrite 👍👍
🙏🏼
❤❤
💜
👍🏽👍🏽👍🏽
🙏🏼
Coucou ! Le thé me fait un effet diurétique. Je ne bois pas de café car mon foie ne le supporte pas.
Gastrine et merciiiii
Le café ne m'a jamais empêché de dormir même si je le prends à 21 h.
C'est les bienfaits du café dont on parle pas!
C'est vous sur la photo ?
Ça 50 ans que je bois du café le matin et dans la journée et tout va bien..
Et l'absorption de fer aussi . Le café interfere dans ce processus.!
En conséquence, selon vous, faut-il mieux boire du thé ou du café ?
La caféine et la théine agissent de la même manière... Réduisez au maximum l'un et/ou l'autre.... les deux c'est mieux, les prendre très occasionnellement c'est encore mieux.
Ce que l’on sait pas aussi c’est que le café contient de l’acide nicotinique le même présent dans le tabac et c’est connu depuis les années 50.
La vitamine B3 (niacine) est un nutriment essentiel à la santé humaine qui intervient, entre autres, dans le métabolisme du glucose, des acides aminés et des acides gras . La vitamine B3 se présente sous deux formes ayant la même activité vitaminique :
L’acide nicotinique : qui provient de l’alimentation et peut être synthétisé par l’organisme à partir du tryptophane (un des acides aminés essentiels qui constituent les protéines).
Le nicotinamide : qui provient de l’alimentation.
Afin de tenir compte de l’apport alimentaire et de la synthèse réalisée par notre organisme, on utilise l’unité “équivalent niacine” avec : 1 mg d’équivalent niacine = 1 mg d’acide nicotinique = 1 mg de nicotinamide = 60 mg de tryptophane .
Une déficience en vitamine B3 peut entraîner sur le long terme le développement de la pellagre dont les symptômes les plus communs sont la dermatite photosensible, des lésions cutanées, des vomissements, des épisodes de diarrhée, la dépression et la démence.
gastrine. toujours aussi agreable tes video.
Merci beaucoup ☺️
C'est logique tout ce qui est consommé en excès est nocif.
Gastrite 🎉
Donc il est recommandé de boire une seule tasse de café
3 tasses ! c'est très bien...
Gastrine 🎉🎉🎉❤❤
😍
Gastrine
Quand on recherche café et hypertension c’est un sacré bazar ! Effet hypo (ou hyper!) au début, augmentation sur un sujet hypertendu, pas d’effets , très mauvais…
Même des méta-analyses sont contradictoires.
Effets trop dépendants de chacun?
Il est certains que l’effet dépend de chacun donc les etudes sont une orientation qu’il faudra adapter à chacun. Mais globalement, pour une personne en bonne santé, la consommation modérée de café est plutôt bénéfique mais en excès elle devient délétère pour le système cardiovasculaire. La modération est donc le maître mot.
Gastrine ❤❤❤❤
Gastrine...MERCI BEAUCOUP DE NOUS PARTAGER TOUTES VOS CONNAISSANCES...😊😊
Merci à vous d’être présent 😊
Gastrine ❤❤
🥰
C est pour ça que j ai toujours envi de chier !!
Je n'en bois jamais... Je n'aime pas du tout et en effet ma mère en boit tous les jours et elle a souvent la diarrhée 😑
Gastrine 👍
A les écouter tout est mauvais.... Alors ne mangez plus rien....
Gastrine ❤
😍
gastrine
gastrine😉😉
🙏🏼☕️