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ありがとうございます。続けてみたいと思います。
外板のせいで靴選びが大変です。継続は力なり、で毎日続けて今より、楽になれるように頑張っていきます😊
何とかしたいと…思っていたところ、継続してみます😮
距骨治療院に通ってますが、まさか足裏や指の骨ではなくて脛や脹脛が硬いせいだなんて！ありがとう😭
ありがとうございます！続けてみます！こんな方法があったんですね😍
軽くなりました！！ありがとうございます✨
御輿理論納得です‼️
ありがとうございます継続してみます神輿理論 なるほどです使ってる筋肉は疲れてイタタでしたほぐします
ありがとうございます！続けてみます😍
ありがとうございます😊少しづつしてみます！
先生、お世話になります。腰痛はサポーターを厳重にして、2週間、頑張りました。なんとか、直ったかなと思っていたら、今度はふくらはぎがつっぱていて歩けない状態になり、お盆休みになり、病院は休みで困って悩みました。TH-cam でふくらはぎで検索して先生に出会いました。ふくらはぎの運動の部分のみでTH-cam 停止して先生の説明通り両足、10分ほどしてみました。信じられないぐらいにふくらはぎのつっぱりがなくなり今は歩ける様になりました。ありがとうございます。先生の動画をたくさん見て、外反母趾にも挑戦していこうと思います。ありがとうございます。また、コメントします。
初めてコメントします。最後の足をクロスする方法ですが試したのですが体を反対側の方に引き離した時にクロスしている方の足(外反母趾じゃない方の足)が床から離れてしまったり、体が左右に揺れてフラつきそうになるんですが、そうならない方法はあるんでしょうか？
理論はすごく分かりました🥺ありがとうございます！ただ、最後のクロスする運動が、なぜか吊る感覚がわかりません(泣)軸では無い足の方が少し吊るような感覚？があります。多分やり方が間違ってますよね😭💦宜しければアドバイスをいただきたいです。よろしくお願いいたします。
一生親指の付け根の痛みが続くんだと諦めていましたが、まずは1回目で親指の付け根の下側の出っ張り感が和らぎました! 頑張って続けてみますそれから内反小指も反対側の右足にあるので 後でまた教えてくださいよろしくお願いいたします
ありがとうございます😊また 教えてください!
扁平足ではありませんが外反母趾を患ってます。
私は意思が弱いから皆んなと同じならできるからそういう教えてくださる所が有ればお知らせ下さい 是非直したい パンプスがはきたいです。
やっていると膝が痛くなりました
児玉先生こんばんは外反母趾とは無縁なんです、足の甲が薄く土踏まずもガッつりあり、足幅も狭く足の指も長く、かかとも出ており靴選びに難儀しております💦因みにサイズは24か24.5です(デカい)ありがとうございます
嫌と言ったことは止めるべき気持ちが離れていくだけ
児玉さんこんばんはこちらに目を通されたら削除を、お願い致します紫友会さんの動画ありがとうございますですが、いわば自分は常連で全て目を通しており、私がコメントする事で流れが止まり兼ねません、通知がありましたら必ずコメントしております、私がコメントする事で流れが止まり兼ねそうな場合は、コメントを控えておりますインスタのフォロワーも多く、ビギナーの方にも知って頂きコメントをして頂きたいのですお心遣い、心より感謝申し上げます🙏ご理解頂けましたら幸いですありがとうございます
ありがとうございます。
続けてみたいと思います。
外板のせいで靴選びが大変です。継続は力なり、で毎日続けて今より、楽になれるように頑張っていきます😊
何とかしたいと…思っていたところ、継続してみます😮
距骨治療院に通ってますが、まさか足裏や指の骨ではなくて脛や脹脛が硬いせいだなんて！ありがとう😭
ありがとうございます！続けてみます！こんな方法があったんですね😍
軽くなりました！！ありがとうございます✨
御輿理論納得です‼️
ありがとうございます
継続してみます
神輿理論 なるほどです
使ってる筋肉は疲れてイタタでした
ほぐします
ありがとうございます！続けてみます😍
ありがとうございます😊
少しづつしてみます！
先生、お世話になります。腰痛はサポーターを厳重にして、2週間、頑張りました。なんとか、直ったかなと思っていたら、今度はふくらはぎがつっぱていて歩けない状態になり、お盆休みになり、病院は休みで困って悩みました。TH-cam でふくらはぎで検索して先生に出会いました。ふくらはぎの運動の部分のみでTH-cam 停止して先生の説明通り両足、10分ほどしてみました。信じられないぐらいにふくらはぎのつっぱりがなくなり今は歩ける様になりました。ありがとうございます。先生の動画をたくさん見て、外反母趾にも挑戦していこうと思います。ありがとうございます。また、コメントします。
初めてコメントします。
最後の足をクロスする方法ですが試したのですが体を反対側の方に引き離した時にクロスしている方の足(外反母趾じゃない方の足)が床から離れてしまったり、体が左右に揺れてフラつきそうになるんですが、そうならない方法はあるんでしょうか？
理論はすごく分かりました🥺ありがとうございます！ただ、最後のクロスする運動が、なぜか吊る感覚がわかりません(泣)軸では無い足の方が少し吊るような感覚？があります。多分やり方が間違ってますよね😭💦宜しければアドバイスをいただきたいです。よろしくお願いいたします。
一生親指の付け根の痛みが続くんだと諦めていましたが、まずは1回目で親指の付け根の下側の出っ張り感が和らぎました! 頑張って続けてみます
それから内反小指も反対側の右足にあるので 後でまた教えてください
よろしくお願いいたします
ありがとうございます😊また 教えてください!
扁平足ではありませんが外反母趾を患ってます。
私は意思が弱いから皆んなと同じならできるからそういう教えてくださる所が有ればお知らせ下さい 是非直したい パンプスがはきたいです。
やっていると膝が痛くなりました
児玉先生
こんばんは
外反母趾とは無縁なんです、足の甲が薄く
土踏まずもガッつりあり、足幅も狭く足の指も長く、かかとも出ており靴選びに難儀しております💦
因みにサイズは
24か24.5です(デカい)
ありがとうございます
嫌と言ったことは
止めるべき
気持ちが離れていくだけ
児玉さん
こんばんは
こちらに目を通されたら削除を、お願い致します
紫友会さんの動画
ありがとうございます
ですが、いわば自分は
常連で全て目を通しており、私がコメントする事で流れが止まり兼ねません、通知がありましたら必ずコメントしております、私が
コメントする事で流れが止まり兼ねそうな
場合は、コメントを
控えております
インスタのフォロワーも多く、ビギナーの
方にも知って頂き
コメントをして頂きたいのです
お心遣い、心より感謝申し上げます🙏
ご理解頂けましたら
幸いです
ありがとうございます