Super vidéo, j'ai presque 56 ans . Tes exercices sont top intensifs et surtout efficaces.tu est le meilleur coach, vivement 10 millions d'abonnés pour toi!! 💪🏆.
1 an que je suis les programmes de tibo, de temps en temps je prend l'application en plus car je connais par cœur ce que dis tibo, mais sinon 13kg en plus sur une année c'est le top, merci beaucoup et à ceux qui sont perplexe à tenter son programme n'hésitez plus et n'oubliez surtout pas l'alimentation qui joue un rôle majeur !
J'ai 15 ans et tous les matins sauf le weekend je mange le petit déjeuner vers 6h30 et je fait les entraînements(Tes entraînements) vers 6h50 et c'est toujours un régal de s'entraîner avec toi
Encore merci pour cette vidéo, en ce moment je fais l'exercice pectoraux que tu a sorti il y a pas très longtemps et j'enchaîne tout les jours avec pour objectif de le faire pendant 30 jours. Pour cet exercice j'utilise 4kg
Merci Tibo pour tes séances de sport à faire à la maison !!! Quand nous sommes étudiants ou même que nous sommes pris par le travail. Nous avons pas le temps de faire du sport à la salle de sport
Merci des exercices efficaces et décrits facilement pas de blabla et de longues explications.. bravo... Je vous suis avec intérêt pour mon entrainement...
Merci d'avoir repris les séances d'entraînement sur ta chaîne. Et oui ton logo est vraiment magnifique. Des fois, je regarde plus le logo que toi donc ne sois pas trop jaloux 🤣
Cher Tibo, Je tiens à vous exprimer ma gratitude pour vos conseils avisés en matière d'exercices de musculation. Votre expérience et votre expertise m'ont permis de progresser rapidement et de façon spectaculaire .Cependant, une question me taraude l'esprit: le développement des muscles de l'arrière des épaules n'est-il pas important pour obtenir une musculature harmonieuse et équilibrée ? J'ai lu que l'exercice de l'oiseau était particulièrement efficace pour travailler cette zone du corps, qu'en pensez-vous ? Serait-il judicieux de l'intégrer à ma routine d'entraînement ? Je vous remercie d'avance pour vos précieux conseils et vous souhaite une excellente journée. Bien cordialement.
Tu peux nous montrer des séances à la salle avec du matériel aussi stp. Personnellement je ne m'entraîne qu'en salle de sport c'est pour ça je te demande ça.
Salut tibo, je ne sais pas si tu verras mon commentaire mais pense tu qu’à quatorze ans on peut faire tes exercices avec des poids ou qu’il faut favoriser les exercices au poid du corp
J'ai 14ans je fais la grosse majorité de mes exos aux haltères j'ai pris plus de dix kilos en 1 ans. Même si j'ai grandi bien sûr ça reste pas mal de muscle
Yo tibo g un iPhone 7 , je veux utiliser ton app mais je ne peux pas car je dois faire la mise a jour 16.2 qui est impossible. Crois tu que tu pourras changer cela 🥺
Salut Tibo, j'avais une question sur cette série d'exercice, et en particulier sur les alternances Bras Gauche/Bras droit, comme pour l'élévation latérale. Je voulais savoir quelle différence y a-t-il entre l'alternance des deux bras et l'élévation simultanée? est-ce que ça a réellement un impacte ou est-ce que par souci de temps on peu faire l'lévation latérale en simultanée? Sinon un grand merci à toi pour tes vidéos, et ta positivité dans tous les sens du terme, tu m'accompagnes tous les jours et les bienfaits s'en font déjà ressentir. Force, positif à toi toi et n'oublie pas que TU es le meilleur: BAAAAWWWW!!!! ;)
Merci pour tout ton travail mets moi je cherche comment faire mal avec les coups de poing 👊 alors s'il vous plaît tu peux faire 1 vidéo comment on peut faire ça
faut travailler charge lourde a 6 repetition par serie et apprendre dans une salle de boxe comment bien utiliser ses jambes pour transmettre la force dans le coup
Mais attention faut savoir effectuer le mouvement des exercices proprement avant de vouloir mettre lourd sinon c'est contre productif et si la charge d'empeche d'effectuer l'exercice proprement c'est que c'est trop lourd
est-ce que si on fait vraiment les 10 minutes d'exercice dans cette vidéo 2, 3 , 4 fois d'affiler on finira par ce musclé ? Ou c'est moins impactant que faire uniquement un exo avec plusieurs répétitions et séries ?
salut tibo je fais entre 7 et 10 video par jours j'en deviens accro mais je garde mon ptit bid ce qui me chagrine un peu mais bon sinon sympa.pour un mec de 65 ans ça me donne la peche
Salut ce qui est dommage c'est qu'il ya beaucoup d'exercice à faire de façon différente mais que tu ne montre jamais c'est dommage, car tu pourrais faire des séances de 20 minutes avec toute les façons de travailler le muscle à l'haltère, comme ca les personnes qui font que de l'haltère sauront exploiter le muscle de toute les façons
Bonne séance à tous 💙
❤
❤❤
Bonne sceance a toi
Merci à toi aussi
Super vidéo, j'ai presque 56 ans . Tes exercices sont top intensifs et surtout efficaces.tu est le meilleur coach, vivement 10 millions d'abonnés pour toi!! 💪🏆.
C'est déjà fait mais dans la chaîne principale 😎
Dire qu’Il a les 20 millions maintenant
1 an que je suis les programmes de tibo, de temps en temps je prend l'application en plus car je connais par cœur ce que dis tibo, mais sinon 13kg en plus sur une année c'est le top, merci beaucoup et à ceux qui sont perplexe à tenter son programme n'hésitez plus et n'oubliez surtout pas l'alimentation qui joue un rôle majeur !
Merci Tibo Même à 54 ans cette année, j'arrive à suivre tes entraînements et grâce à toi, je
me sens au top
Je fais beaucoup d'exos épaule d'habitude mais celui là m'a atomise merci Tibo
J'ai 15 ans et tous les matins sauf le weekend je mange le petit déjeuner vers 6h30 et je fait les entraînements(Tes entraînements) vers 6h50 et c'est toujours un régal de s'entraîner avec toi
Cool et tu sens des changements ou pas et tu prends quoi au petit dej ?
Encore merci pour cette vidéo, en ce moment je fais l'exercice pectoraux que tu a sorti il y a pas très longtemps et j'enchaîne tout les jours avec pour objectif de le faire pendant 30 jours. Pour cet exercice j'utilise 4kg
Moi 2kg😅
Super vidéo merci Tibo!❤❤
Merci Tibo toujours des supers vidéos!🙏
Fait ! Juste avant celle d'il y a 2 jours ou je viens d'enchaîner les deux vidéos pour le sport, je te remercie pour ces vidéos
Merci Tibo pour tes séances de sport à faire à la maison !!! Quand nous sommes étudiants ou même que nous sommes pris par le travail. Nous avons pas le temps de faire du sport à la salle de sport
Merci des exercices efficaces et décrits facilement pas de blabla et de longues explications.. bravo... Je vous suis avec intérêt pour mon entrainement...
merci
pour la seance Tibo, la je fais 2 séries avec 5 mn de repos entre les deux
Merci d'avoir repris les séances d'entraînement sur ta chaîne. Et oui ton logo est vraiment magnifique. Des fois, je regarde plus le logo que toi donc ne sois pas trop jaloux 🤣
Merci tibo de reprendre les vidéo , je me donne à fond chaque jours gros pouce bleu 🙏👌💪
J'adore le : y'a pleins de séances ailleurs et direct prochain exercices 💁🏻♀️🤣🤣🤣
Cher Tibo,
Je tiens à vous exprimer ma gratitude pour vos conseils avisés en matière d'exercices de musculation. Votre expérience et votre expertise m'ont permis de progresser rapidement et de façon spectaculaire .Cependant, une question me taraude l'esprit: le développement des muscles de l'arrière des épaules n'est-il pas important pour obtenir une musculature harmonieuse et équilibrée ? J'ai lu que l'exercice de l'oiseau était particulièrement efficace pour travailler cette zone du corps, qu'en pensez-vous ? Serait-il judicieux de l'intégrer à ma routine d'entraînement ? Je vous remercie d'avance pour vos précieux conseils et vous souhaite une excellente journée. Bien cordialement.
Je cherchais justement de bons exercices pour les épaules en salle
Les damn la team shape et les boom me manquent un peu, sinon c'était une très bonne séance, continue ainsi !
Merci tibo Merci merci merci merci
Tu peux nous montrer des séances à la salle avec du matériel aussi stp. Personnellement je ne m'entraîne qu'en salle de sport c'est pour ça je te demande ça.
À 6h du matin et 40 min comme ça
Ça pique j'ai cour
Continu comme ça tibo t le meilleur BOOM
toujours aussi mature,beau,musclée
TIBO INSHAPE !!
Salut Thibault , pas mal le logo😉 sur un fond drapeau bleu blanc rouge il serait encore plus top🇨🇵👍
Salut tibo, je ne sais pas si tu verras mon commentaire mais pense tu qu’à quatorze ans on peut faire tes exercices avec des poids ou qu’il faut favoriser les exercices au poid du corp
J'ai 14ans je fais la grosse majorité de mes exos aux haltères j'ai pris plus de dix kilos en 1 ans. Même si j'ai grandi bien sûr ça reste pas mal de muscle
Merci! Vidéo parfait pour reprendre la routine d’entraînement à la maison!
Slt Tibo on t'aime continue se que tu fait
Bonjour 👋🏼
Trop content que t’es repris les vidéos entraînement 😉💪🏼💥 #UnLikePourLeLogo
Yo tibo g un iPhone 7 , je veux utiliser ton app mais je ne peux pas car je dois faire la mise a jour 16.2 qui est impossible. Crois tu que tu pourras changer cela 🥺
Salut Tibo, j'avais une question sur cette série d'exercice, et en particulier sur les alternances Bras Gauche/Bras droit, comme pour l'élévation latérale. Je voulais savoir quelle différence y a-t-il entre l'alternance des deux bras et l'élévation simultanée? est-ce que ça a réellement un impacte ou est-ce que par souci de temps on peu faire l'lévation latérale en simultanée?
Sinon un grand merci à toi pour tes vidéos, et ta positivité dans tous les sens du terme, tu m'accompagnes tous les jours et les bienfaits s'en font déjà ressentir.
Force, positif à toi toi et n'oublie pas que TU es le meilleur: BAAAAWWWW!!!! ;)
J attend la séance biceps vu que tu as appris des nouvelles choses tu peux nous faire des nouveaux exercices
Merci pour tout ton travail mets moi je cherche comment faire mal avec les coups de poing 👊 alors s'il vous plaît tu peux faire 1 vidéo comment on peut faire ça
faut travailler charge lourde a 6 repetition par serie et apprendre dans une salle de boxe comment bien utiliser ses jambes pour transmettre la force dans le coup
Mais attention faut savoir effectuer le mouvement des exercices proprement avant de vouloir mettre lourd sinon c'est contre productif et si la charge d'empeche d'effectuer l'exercice proprement c'est que c'est trop lourd
est-ce que si on fait vraiment les 10 minutes d'exercice dans cette vidéo 2, 3 , 4 fois d'affiler on finira par ce musclé ? Ou c'est moins impactant que faire uniquement un exo avec plusieurs répétitions et séries ?
Let's gooo
Toujours là depuis le confinement et on oublie pas que tu es le meilleur BOOM!!!
Je vois pas meilleur coach que tibo
Logo 👍🏻
Merci pour cette vidéo
Fait!!
Salut Tibo, pour commencer la muscu quand on a a peu près pas beaucoup de base, il faut commencer par isolation ou polyarticulaire ?
Merci tibo au top 👌
c'est quoi ce rire de hyène a 2'13 minutes trop beau tiè 🤣🤣🤣🤣🤣😜😜
joli logo !
Quand on fait cette séance c'est mieux de la faire plusieurs fois d'affilée ou une fois suffit
C mieux de la faire plusieurs fois d’affilé , et aussi est ce que ta eu des résultats ?
Merci Tibo
Continue comme sa tibo , tu donne la force de sentrainer
Wawwwww ces super 💪💪❤️🌹
Tibo impossible de télécharger ton appli même avec 3 autres téléphones de marque différentes xs merci pour tes séances
Salut tu pourrais refaire une vidéo ou du montre ta salle de sport
Stp
ton enthousiasme est communicatif 👍
Salut tibo tu pourrais faire exercice pecs avec haltère
salut tibo je fais entre 7 et 10 video par jours j'en deviens accro mais je garde mon ptit bid ce qui me chagrine un peu mais bon sinon sympa.pour un mec de 65 ans ça me donne la peche
Fait ( comme d'hab ) celle de ce matin avec le coopppinn et on a partagé ... Mercy 👋)☆♤☆ vive le sport Thib tib et la music
Pourquoi c’est plus dur du côté gauche que le côté droit 😅😭
ON EST D'ACCORD 😭
je deteste faire les épaules mais c tlmtttt important -_-
2x2,5kgs💪🏻🙏🏻
Merci Thibault ❤
2x3,5kgs✅💪🏻🙏🏻
💪🏋️♀️🏋️♂️🏋️
Il et trop botche😂mai cet le meilleur entraîneur que tu trouvera sur youtube
c’est cool de nous refaire des vidéos sur ta chaîne, mais bémol le dong n’est pas assez fort par rapport à celui d’avant🥲
4k
Salut ce qui est dommage c'est qu'il ya beaucoup d'exercice à faire de façon différente mais que tu ne montre jamais c'est dommage, car tu pourrais faire des séances de 20 minutes avec toute les façons de travailler le muscle à l'haltère, comme ca les personnes qui font que de l'haltère sauront exploiter le muscle de toute les façons
Mdr tes commentaires dans la vidéo.
Change rien on prend du plaisir à faire du sport avec ta joie de vivre et ton humour
Tu nous a menti s 11 minute 😢
First
BOOM🦾🔥