Делаю 6-день. Упражнения не сложные, поэтому не очень то верила что увижу результат, но чудо руки заметно потянулись, я чувствую мышцы которые никогда в жизни не чувствовала. Тренировки супер. Дюкую! Рахмет!
Дякую! Після начебто легких вправ відчуваєш мʼязи, а значить вправи ефективні! Безмежно вдячна Вам, що покращуєте нас фізично, а значить і духовно також🤗
Дякую,Аніточка! З тобою займатися легко і приємно.Ще й знаходиш потрібні слова,які підбадьорюють та допомагають повірити в себе.Майже кожного ранку вмикаю відео з твоїми вправами для тих,в кого вага 80+, вітаюся з тобою "Аніточка,привіт!))" - і починаю займатися. В день - 7000 кроків. Вже помічаю позитивні результати 🙂. Заняття з тобою - супер!
Обожаю Ваши видео, особенно на них живота, потому что за все свои 16 лет не могла убрать, а тут бац, Вы и другие блогеры помогли мне убрать его, хоть они и по 10-15 минут. Спасибо за Ваш труд!💓
Величезне дякую за все що ви робите ❤ робила тренування два тижні через день і вже набагато краще руки виглядають. Ви супер професіонал. Ще раз дякую вам ❤️
@@Anitasporty Дякую, Аніта! Чудові , невеликі за часом тренування. Можна робити за настроєм щось одне, можна поеднувати різні. Супер! Може ще такий маленький комплекс для тих, хто не прагне схуднути, а цілий день сидить за компом і потребує покращіти осанку, розслабити плечі, укріпити спину?
Дякую вам, Аніто!😊вже не один рік роблю з вами вправи. То починаю , то зупиняюсь. Зараз знов розпочала, головне, що я вас слухаюсь😂Ви дуже гарно мотивуєте, коротке тренування і конкретне))❤
попередні комплекси для рук більш жваві. почала цей новий... І відучора трохи чую м'язи на руках ніби розворушились! Цікаво, що ніби навантаження не складне а є результат. Аніта, дякую!!!
Дякую за комплекс, з вами ПРИЕМНО займатись
Дякую за коментарі - це важливо для каналу
Делаю 6-день. Упражнения не сложные, поэтому не очень то верила что увижу результат, но чудо руки заметно потянулись, я чувствую мышцы которые никогда в жизни не чувствовала. Тренировки супер. Дюкую! Рахмет!
Дякую Аніта за ваш корисний контент, за дуже професійні вправи. Дякую, дякую, дякую 💪💯
Дякую) Що ще зняти для Ютуба?
Дуже-дуже дякую. Вчасно, чудово)))💙💛🇺🇦
Дякую
@@Anitasporty льььлллллл🎉 лдщщщщщ😊бюжжжжззд❤жжєзжжж
Дуже люблю ваші тренування, дякую!❤
Ваші коментарі надихають мене
Дуже дякую з вами почалась займатися,перш за все за рідну мову,приємний голос та гарна мова.Думаю з вами все вийде.💙💛🇺🇦
th-cam.com/users/liveWy1EqhHUxxw - це прямий ефір про руки, підтримайте, будь ласка
Замечательный комплекс, спасибо за Ваш труд ❤
Чекаю на тренуваннях
Прокинулась зранку з бажанням потренувати руки і тут сюрприз Ваше тренування вийшло на TH-cam. Дякую за легке і ефективне тренування!
Два тренування в тиждень виходить на ютуб кожний раз) - все для вас
Дякую Аніта, що ви даєте такі гарні вправи. 😍😍😍😍😍
Чекаю завтра на тренуванні!
Дякую! Після начебто легких вправ відчуваєш мʼязи, а значить вправи ефективні!
Безмежно вдячна Вам, що покращуєте нас фізично, а значить і духовно також🤗
Спасибо огромное за ваш труд и помощь в тренировках. Полное доверие!
Прямий ефір про руки тут: th-cam.com/users/liveWy1EqhHUxxw
Аніточка, чудовий комплекс! 🔥🔥🔥 Дякую!!! ❤️❤️❤️
А як вам мій костюмчик? ))))
@@Anitasporty вогонь 🔥🔥🔥🐆
Дякую за чудові вправи а ще дуже дякую за солов'їну💙💛Ви супер 💪
Дякую) Що ще зняти для Ютуба?
дуже вдячна за тренування українською мовою!!
th-cam.com/users/liveWy1EqhHUxxw - це прямий ефір про руки, підтримайте, будь ласка
дуже дуже дякую за тренування!!!💋
дякую
Спасибо вам! Люблю ваши тренировки! С тыквой делаю каждый день! Успехов вам и терпения!
Аніта, ви для мене стали рідною 😊❤❤ваші вправи живуть вічно ))
Дійсно пожежа для рук. Дякую!
th-cam.com/users/liveWy1EqhHUxxw - це прямий ефір про руки, підтримайте, будь ласка
Дякую за тренування, завжди займаюся з вами!
th-cam.com/users/liveWy1EqhHUxxw - це прямий ефір про руки, підтримайте, будь ласка
Дякую,Аніточка! З тобою займатися легко і приємно.Ще й знаходиш потрібні слова,які підбадьорюють та допомагають повірити в себе.Майже кожного ранку вмикаю відео з твоїми вправами для тих,в кого вага 80+, вітаюся з тобою "Аніточка,привіт!))" - і починаю займатися. В день - 7000 кроків. Вже помічаю позитивні результати 🙂. Заняття з тобою - супер!
скоро новенькі кроки будуть
Скоро новенькі кроки будуть)
Обожаю Ваши видео, особенно на них живота, потому что за все свои 16 лет не могла убрать, а тут бац, Вы и другие блогеры помогли мне убрать его, хоть они и по 10-15 минут.
Спасибо за Ваш труд!💓
по якому саме відео ви займались?
Дякую. Випадково побачила відео, відразу схопила пляшки з водою та зробила разом з вами. Найщиріші побажання вам❤
Всегда возвращаюсь к Вам❤
Кожний комплекс бомба ДЯКУЮ
Нехай бомби у нас будуть тільки такими
Дякую! Треба спробувати :)
Чекаю на ваш відгук
Величезне дякую за все що ви робите ❤ робила тренування два тижні через день і вже набагато краще руки виглядають. Ви супер професіонал. Ще раз дякую вам ❤️
Дякую за комплекс. Гарний !
Ціную вашу думку
Дуже дякую за комплекс.
І я вам
Дякую за чудове тренування 🤗
Дякую за круте тренування🌷🔥 🫶
Дякую ♥️ ❤️ ❤️
Дякую за коментарі - це важливо для каналу
Дякую Аніта, тренування супер. ❤️
Щиро дякую!
❤❤❤Аніточка, целюлит ВБИЛА!!! Живота майже нема!!! ДЯКУЮ!!!!!
Ой, клас
Дякую, Аніто! Обожнюю всі Ваші тренування. З нетерпінням чекаю на вправи для спини.
Скоро кроки вийдуть нові
дуже класний комплекс!щодня виконую ваші тренування)дякую вам!
Дякую! Що ще записати на Ютуб?
Аніта, супер-мега вправи 🥰🇺🇦❤️ я вас поважаю і в місці до кінця 💪😊💪
Дякую
Дякую, дякую,дякую. Декілька років займаюся з вами. Ви чудова🥰
Дякую
Дякую за тренування! Швидко та як завжди круто!
Дякую
Дякую.
Додам ці вправи до попереднього відео з гантелями.
З вами легко і зручно.
Дякую.
Посилання на відео про вміст мого холодильника, якщо цікаво:
th-cam.com/video/7lXCADRSFtU/w-d-xo.html
ура ..новенькі вправи.. а кюстюмчик .. вау ..😍🤩🤩клас
Перший комент про костюмчик...
Дуже дякую за це тренування 😊
Дякую❤
Чекаю завтра на тренуванні!
Прекрасно. Спасибо, Анита.
Дякую, які побажання до наступних відео?
Аніта, чудово. Це також суперова вправа, бо підтягнуті тріцепси для мене дуже актуально.
Дякую і берусь за виконання.
❤️❤️❤️
Регулярність наше все. Давайте всю весну займатися на результат.
Щиро дякую.З Вами супер займатися.❤
th-cam.com/users/liveWy1EqhHUxxw - це прямий ефір про руки, підтримайте, будь ласка
Я нещодавно приєдналася до ваших тренувань, роблю 5000кроків і вправи для рук. Дуже подобається. Дякую
Щиро дякую!
Дякую Аніта!❤
Круто!!!
Дякую за коментарі)
Супер. Буду включати це тренування до списку! Дякую Вам!
Як тренування?
Дякую! Руки горять!😉😍👍
Є ідеї для наступних відео?
@@Anitasporty Дякую, Аніта! Чудові , невеликі за часом тренування. Можна робити за настроєм щось одне, можна поеднувати різні. Супер!
Може ще такий маленький комплекс для тих, хто не прагне схуднути, а цілий день сидить за компом і потребує покращіти осанку, розслабити плечі, укріпити спину?
@@Anitasporty можна ще якісь відео для тих кто має велику вагу, для тих кто сутулиться та ще впраи від болів у спині
Супер! Спасибо❤
А як вам мій костюмчик? ))))
Все супер, ручки відчувають приємно
Дякую. Руки дійсно підтягуюються!!!
Дякую!
Дякую, м'язи палають🔥
Дякую Аніта за Ваш корисний контент!!!!. Дякую, дякую!!!
Дякую! Сьогодні зробиш тренування?
Клас! Дякую!
і вам дякую
Аніта, щиро дякую! То шо треба 💪🏻💪🏻 і дуже гарний костюм 😍
Щиро дякую!
Потрібен таймер. Дякую.
Аніточка дякую. Вправи класни. Ужє 2 тижня, занімаюсь і результат є.
Комбінзончик класний.
І ви виглядаєте замечательно. Всіх благ вам земних🤗
Дякую) Що ще зняти для Ютуба?
Дякую Аніта ,руки горять .❤
Дякую! 🔥
З днем народження Вас🎉
Це найпрофесійніший і найкорисніший канал. Дякую за такий крутий контент😘
Анита ,благодарю за классный комплекс!
Дякую за чудове тренування ❤❤❤
Щиро дякую!
Дякую вам, Аніто!😊вже не один рік роблю з вами вправи. То починаю , то зупиняюсь. Зараз знов розпочала, головне, що я вас слухаюсь😂Ви дуже гарно мотивуєте, коротке тренування і конкретне))❤
Дякую за підтримку каналу! Що ще записати на Ютуб?
@@Anitasporty Будь ласка, комплекс для ніг від целюліту🤗❤️
Дякую за вправы
Поскильки разив роботы вправы 🥰
І вам
Як і я роблю
Чудові вправи! Можна робити навіть у невеликих проміжках на роботі! Дякую вам!
Дякую вам! Чекаю на тренуваннях!
Супер💪👍ДЯКУЮ❤
Нарешті дочекалася! Дякую, Сонечко!
Правда робила ці вправи сидячи-бо болять коліна, але з півторачними гантельками.
Дякую!
Дякую) Що ще зняти для Ютуба?
Дякую за тренування!
ООО,це якраз для мене. Обов'язково буду робити вправи!💐
Всім потрібні красиві руки!
Анита,дуже подобается мова.
Я люблю Вас !Крым !
💖
Тут половина тренується, щоб вже в 2023 поїхати красивими на відпочинок в Крим.
@@AnitasportyУжас
@@Anitasporty Правильно,з любовью.пусть все буде добре
Аніта добрий ранок.Дуже гарні і прості вправи.Дякую Вам ,я їх ждала(літо не за горами),Працюємо.Хорошого дня.
Дякую 🤗 чудові вправи 😊
Дякую вам! Чекаю на тренуваннях!
Спасибо ❤❤❤
І вам. Чекаю завтра на цьому місці в той же час)
Дякую, дуже потрібні вправи.
ДЯКУЮ
Щиро дякую 💕 саме шукала комплекс для рук
Потренувалися?
Таак))) зберегла ваше відео, буду продовжувати💙💛
Анита!!! Вже скоро лiто👍👍👍чудовий комплекс-майки та бодi нас чекають.сонця!миру!перемоги💙💛💙💛💙💛💙💛
Круті тренування, як завжди🤗
Аніта, з Вами перестала зберігати різні недіючі вправи і повністю перейшла на Ваші заняття ❤
Огонннь,дякую.
Чекаю завтра на тренуваннях
Дякую... тренуюсь з задоволенням
Взяла кілограмові гирьки сина😊 мені не сильно важко , але робота м'язів відчувається, сподіваюсь я дійду своєї мети на цей раз 💪Аніто дякую вам ❤️
Щиро вдячна за всі відео! Просто супер! І є час на 3-річну донечку. Займаємося в тандемі!😊❤
Дякую за прекрасне тренування 🥰🙏❤️ вправи шикарні , а образ вогонь 🔥🔥🔥 дуже красивий костюм 😍😍😍
Дякую 💪
Дякую) Що ще зняти для Ютуба?
Дякую, дуже раді❤️❤️❤️
Аніта, будемо до кінця результата роботи ❤️❤️🔥ми молодці)
Дякую) Що ще зняти для Ютуба?
Ви супер! Дякую за вашу працю для нас грубеньких!))
Дякую за вправи ❤ руки побалюють трози після них 😂 я буду завзято тренуватись
Я в тебе вірю!
Аніта, класний костюм!
І тренування як завжди - пожежа🌡
th-cam.com/users/liveWy1EqhHUxxw - це прямий ефір про руки, підтримайте, будь ласка
Дякую, ви супер❤
дякую
Супер, дякую
0:31 🔥🔥🔥
це точно )
Дякую!!!❤
Дякую! Чекаю на тренуваннях!
Міцно обіймаю!
Дякую 💙💛
Thanks a lot for your workouts. Hello from London
Супер, зробила з гантелями по 2 кг, зараз трохи відпочину і пошукаю ще щось пекельне ❤️🔥
th-cam.com/users/liveWy1EqhHUxxw - це прямий ефір про руки, підтримайте, будь ласка
попередні комплекси для рук більш жваві. почала цей новий... І відучора трохи чую м'язи на руках ніби розворушились! Цікаво, що ніби навантаження не складне а є результат. Аніта, дякую!!!
th-cam.com/users/liveWy1EqhHUxxw - це прямий ефір про руки, підтримайте, будь ласка
Сподобалося тренування 🎉 роблю і інші Ваші на руки) це прямо недовге, але досить інтенсивне (я з гантелями по 1.25))