Cable Incline Fly - شرح تمرين تجميع الصدر العلوي بالكيبل

[@مصطفىمصطفى-ز7ن3ب]

دكتور نريد كورس كامل لتمرين البطن بالتفصيل رجاءا

[@bekind4930]

احسنتم كابتن على ما تقدمونه من نصائح وارشادات للجم ربي يحفظكم نأمل منكم المزيد

[@رفلوديع]

بارك الله فيك دكتور معلومات من ذهب

[@mido-88]

دكتور معلوماتك جدآ جميله

[@OmarOmar-vh8qy]

دكتور ميثم ....جميل طرحك ممكن اعرف نوع العدسه والكام ؟

[@ANWAR81ANWAR]

تسلم

[@عزوقوقلقوقل]

هل هذا التمرين يلعبه المبتدأين

[@YounesSahnoun-tt9px]

نعم مافي تمرين للمبتدئين والمقيمين أول يوم ليك ركز على التمارين الأساسية فقط لكل عضلة❤❤

[@AbdelkadirHamchouche]

غلط

[@zeco123]

هو ايه اللي غلط 😂
التمرين ده لعبه انفورمه بردو وقال ان التاني بيأثر علي الكتف اكتر يعني نفس الكلام وانا جربت الاتنين وفعلا كلامهم صح