ROZHÝBEJ SE za 6 minut | HRUDNÍK & KYČLE

Chceš trochu pohnout se zatuhlými zády? Pak je mobilita hrudníku a kyčlí přesně to pravé…
Za 6 minut si projedeš nejen hrudní páteř, protáhneš mezižeberní a mezilopatkové svaly, ale zároveň si prokroužíš a zmobilizuješ kyčelní klouby, jejichž zatuhnutí má velký vliv bolesti zad.
Krásně si Zacvič a budu se těšit na zpětnou vazbu v komentářích☺️
Eliška xXx
----------
Instagram:
‪@EliskaFlow‬
HeroHero:
herohero.co/eliskaflow
#bezbolesti #mobilita #lekcezdarma #pilates #joga #stabilita #hrudnipater #kyčle #zdravazada #onlinelekce