MOBILITA | když dlouho sedíš

Známe to asi každý... Dlouhé sezení bývá prostě nepříjemné a člověk se cítí zatuhlý, bez energie a nálady...
Pokud to máš taky tak, tak tahle lekce je přesně pro Tebe...
Protáhneme, co je potřeba protáhnout, zmobilizujeme velké i menší klouby a trochu rozproudíme krev, abychom malinko okysličili tělo a nakoplo nás to do zbytku dne...
Eliška xXx
-----------------------------------
Instagram: @EliskaFlow
Herohero: herohero.co/el...
#bezbolesti #fyziofitness #mobilita #cvičení #zdravazada #fyzio #zada #cviceninazada

[@denisamorongova2956]

moc děkuji za prima cvičení :) po práci to velmi bodlo!

[@EliskaFlow]

Já moc děkuju!🥰

[@P.Rasnerova]

Vyzkoušela jsem poprvé a opravdu moc příjemné protažení, budu vas dal sledovat 😊👌

[@EliskaFlow]

Super, moc děkuji☺️