Ciao Luca .Sono riuscita a dimagrire seguendo i tuoi consigli, ho iniziato con una sfida di una settimana senza zuccheri che sto continuando... Grazie❤
❤ ad oggi sono -12kg, glucometro segna glicemia stabilizzata a 85/90, ero sempre sopra i 104, cammino due h al giorno, cerco di far passare dalla cena della sera al primo pasto del giorno almeno 14/16 h... Purtroppo i dolori ad ora non sono molto migliorati per la mia fibromialgia, nemmeno il riposo notturno, ma ho più energie, sono già molto contenta cosi , il mio obiettivo sono i 58/60 kg il mio peso forma ... Non credevo che lo zucchero fosse una droga, lo posso confermare, ci ho messo quasi un mese a resettare la fame nervosa, piu zucchero ingurgitavo e piu ne cercavo, qualche volta sgarro con una pizza o un dolcetto ma nulla di più !Non riesco a bere purtroppo 2 lt di acqua o piu al giorno, nemmeno dopo aver camminato due ore ho sete, almeno che non sia estate. La carne non posso permettermela sempre , ma ci sono le uova di azienda agricola e la frutta e le verdure. Il mio primo pasto verso le 13.30/14.00 sono due avocado 🥑 frullati con dello yogurt naturale senza zuccheri, 5 noci e un cucchiaio di miele 🍯 naturale che produce mia sorella. Grazie Luca sei stato una buona guida per me!
Grazie Luca. Sto bene,grazie a te tanti disturbi si stanno allontanando. Ho anche delle risposte nel dimagrimento che era bloccato da una vita. La fame non mi aggredisce piu,dormo bene. La cosa piu bella mi sento veramente meglio. Grazie🙏
Bravo, intelligente, preparato e soprattutto dici cose riscontrabili appena uno si toglie le bende dagli occhi … a me stai facendo perdere peso dopo 15 anni dove non ci sono mai riuscito … Complimenti … Grazie
Grazie Luca, mi permetto di chiederti...bere a digiuno un succo di carote senza fibra perché viene estratta...dal punto di vista della glicemia???...grazie
Il mio paese fa parte del 3mondo ma il cibo il 1 perché poco ma sano senza ormoni animali vivono come Dio comanda infatti le uova sono buone al palato nel mercato senti l'odore di 🍅,arance,mandarini mmmm si respira aria fresca. Insomma tutto quello che si mangia sano come lo era una volta qui.A poi al mio paese difficile vedere obesità ERITREA 🎉
Mi sto guardando tutti i tuoi video perché vorrei capire una volta per tutte come mai alcune persone mangiano a dismisura e non ingrassano e persone invece come me che devono costantemente stare attenti a tutto!! Ci sono molte cose che ritrovo perfettamente nella mia vita e che osservo da molto tempo, tipo il cattivo sonno!!! Poi come dici tu attraverso le analisi tutto tace, tutto è regolare e non si vede nulla! Ma chissà perché invece di perdere peso si aumenta! Ormai abbiamo capito che l’industria ci ha intossicato tutto e dobbiamo cercare solo prodotti naturali ! Grazie per tutti i tuoi consigli ❤ molto preziosi inizierò a seguirli per uscirne disintossicata !! Ma volevo porti una domanda: ho visto il video che hai fatto inerente alle persone tossiche che abbiamo intorno che ci stressano e che questo porta in automatico anche ad ingrassare! Quindi credi in alcune energie giusto ? Tu consigli di mangiare soprattutto carne e pesce con tanta verdura , come facevano i nostri primitivi giustamente… ma c’è chi sostiene che nutrirsi di carne può abbassare l’energia del nostro corpo intesa come frequenza vibrazionale … soprattutto la carne rossa!!! Tu cosa pensi in merito a questo ? Mi farebbe piacere avere una tua opinione visto che hai esperienza di anni ! ❤grazie!
Ciao Luca ho 70 anni e da sempre faccio sport a buoni livelli. Mi alleno 3 /4 volte alla settimana cercando di non esagerare. Il mio problema è che ho l emocromo al minimo di conseguenza recupero lungo. Clorofilla con lattoferrina mi migliora solo il ferro il resto non cresce. Cosa posso fare per migliorare l emocromo in generale ? Grazie.
Sono diabetica di tipo 1 e tiroidite di Hashimoto. Ho 62 anni. Consigli per mantenere buona salute malgrado la malattia? Non ho mai avuto kg superflui. Non credo di poter avere alimentazione chetogenica. Grazie!
Ho fatto la settimana senza zuccheri, ma non sono dimagrita 🤣sono demoralizzata! Al 3 giorno stavo bene, poca fame, ero contenta, mo ho perso solo 300 gr😢
Ciao Luca veronese ma ho visto in un'altro canale che parlava sempre di nutrizione praticamente spiegava che invece per aumentarlo bisogna fare anche gli spuntini perchè altrimenti si abitua e rallenta e poi diceva anche che va bene pure mangiare carboidrati come pasta pane e pizza purché non siano troppe calorie non so che fare mi puoi aiutare?
Ciao Luca .Sono riuscita a dimagrire seguendo i tuoi consigli, ho iniziato con una sfida di una settimana senza zuccheri che sto continuando... Grazie❤
Ce la farai 🦾 non ho dubbi!
Bràvo l7
Bravo luca sei m344r
Da quando ho iniziato la sfida dei 7 giorni e libertà alimentare ,dormo benissimo .prima ero sveglia...agitata tutta la notte .grazie Luca
❤ ad oggi sono -12kg, glucometro segna glicemia stabilizzata a 85/90, ero sempre sopra i 104, cammino due h al giorno, cerco di far passare dalla cena della sera al primo pasto del giorno almeno 14/16 h... Purtroppo i dolori ad ora non sono molto migliorati per la mia fibromialgia, nemmeno il riposo notturno, ma ho più energie, sono già molto contenta cosi , il mio obiettivo sono i 58/60 kg il mio peso forma ... Non credevo che lo zucchero fosse una droga, lo posso confermare, ci ho messo quasi un mese a resettare la fame nervosa, piu zucchero ingurgitavo e piu ne cercavo, qualche volta sgarro con una pizza o un dolcetto ma nulla di più !Non riesco a bere purtroppo 2 lt di acqua o piu al giorno, nemmeno dopo aver camminato due ore ho sete, almeno che non sia estate. La carne non posso permettermela sempre , ma ci sono le uova di azienda agricola e la frutta e le verdure. Il mio primo pasto verso le 13.30/14.00 sono due avocado 🥑 frullati con dello yogurt naturale senza zuccheri, 5 noci e un cucchiaio di miele 🍯 naturale che produce mia sorella. Grazie Luca sei stato una buona guida per me!
Grazie Luca. Sto bene,grazie a te tanti disturbi si stanno allontanando. Ho anche delle risposte nel dimagrimento che era bloccato da una vita. La fame non mi aggredisce piu,dormo bene. La cosa piu bella mi sento veramente meglio. Grazie🙏
sei un grande mi hai salvato la vita
Buongiorno, ti ho conosciuto da pochi giorni grazie a TH-cam, meravigliosi i tuoi consigli!..
Auguro anche a te Buone Feste.. Grazie di❤
Complimenti per il video ,troppo interessante
Puoi dirmi cosa ne pensi della Garcinia???grazie😊
Grazie , ti seguo sei veramente bravo💕
Bravo, intelligente, preparato e soprattutto dici cose riscontrabili appena uno si toglie le bende dagli occhi … a me stai facendo perdere peso dopo 15 anni dove non ci sono mai riuscito … Complimenti … Grazie
Bravo e chiaro ... grazie !!!
Grazie Luca, mi permetto di chiederti...bere a digiuno un succo di carote senza fibra perché viene estratta...dal punto di vista della glicemia???...grazie
Grazie infinite Luca, sei Unico 🙏🙏💪💪
Buongiorno, ho scoperto da pochi giorni i tuoi video che trovo molto interessanti, c'è un percorso per vegetariani? Grazie
Il mio paese fa parte del 3mondo ma il cibo il 1 perché poco ma sano senza ormoni animali vivono come Dio comanda infatti le uova sono buone al palato nel mercato senti l'odore di 🍅,arance,mandarini mmmm si respira aria fresca. Insomma tutto quello che si mangia sano come lo era una volta qui.A poi al mio paese difficile vedere obesità ERITREA 🎉
BEATI VOI!ALTROCHE'TERZO MONDO!QUELLO E' IL NOSTRO , ANZI PEGGIO!
Bravissimo Grazie Luca!!
Grazie,Luca❤
Mi sto guardando tutti i tuoi video perché vorrei capire una volta per tutte come mai alcune persone mangiano a dismisura e non ingrassano e persone invece come me che devono costantemente stare attenti a tutto!! Ci sono molte cose che ritrovo perfettamente nella mia vita e che osservo da molto tempo, tipo il cattivo sonno!!! Poi come dici tu attraverso le analisi tutto tace, tutto è regolare e non si vede nulla! Ma chissà perché invece di perdere peso si aumenta! Ormai abbiamo capito che l’industria ci ha intossicato tutto e dobbiamo cercare solo prodotti naturali ! Grazie per tutti i tuoi consigli ❤ molto preziosi inizierò a seguirli per uscirne disintossicata !! Ma volevo porti una domanda: ho visto il video che hai fatto inerente alle persone tossiche che abbiamo intorno che ci stressano e che questo porta in automatico anche ad ingrassare! Quindi credi in alcune energie giusto ? Tu consigli di mangiare soprattutto carne e pesce con tanta verdura , come facevano i nostri primitivi giustamente… ma c’è chi sostiene che nutrirsi di carne può abbassare l’energia del nostro corpo intesa come frequenza vibrazionale … soprattutto la carne rossa!!! Tu cosa pensi in merito a questo ? Mi farebbe piacere avere una tua opinione visto che hai esperienza di anni ! ❤grazie!
Buongiorno Luca. Come ti sei accorto che per te il riso non andava bene per te? Grazie
Grazie Luca❤👍
Ciao Luca ho 70 anni e da sempre faccio sport a buoni livelli. Mi alleno 3 /4 volte alla settimana cercando di non esagerare. Il mio problema è che ho l emocromo al minimo di conseguenza recupero lungo. Clorofilla con lattoferrina mi migliora solo il ferro il resto non cresce. Cosa posso fare per migliorare l emocromo in generale ? Grazie.
Piacere Luca . Sono interessato a saperne di più sul kit 48ore che hai menzionato .. come funziona? Grazie . Giampaolo
Comunque è vero quando ingerisco magnesio sono meno desiderosa di mangiare in generale soprattutto il pomeriggio andando verso sera
Ciao Luca ma perché i tuoi prodotti non dono più disponibili??
Luca, lo yogurt greco com è? Grazie... Daniela
Luca, 30gr di pistacchi è la dose giornaliera naturale per il magnesio... Giusto? Grz... Daniela
Sono diabetica di tipo 1 e tiroidite di Hashimoto. Ho 62 anni. Consigli per mantenere buona salute malgrado la malattia? Non ho mai avuto kg superflui. Non credo di poter avere alimentazione chetogenica. Grazie!
Eliminare tutti i carboidrati che sono la causa di entrambe le patologie
Ciao Luca vorrei comprare i tuoi prodotti ma non so quali acquistare inizialmente per risolvere i miei problemi…, come posso contattarti ?
Se no n ho problemi di peso ma solo mancanza di energia posso seguire li stesso?
Cosa pensi dei pomodori?
ciao. luca. io. havrei. bisogno. di. una. guida. per. l, insufficenza. renale.
sul tuo sito non è possibile acquistare
Ho fatto la settimana senza zuccheri, ma non sono dimagrita 🤣sono demoralizzata! Al 3 giorno stavo bene, poca fame, ero contenta, mo ho perso solo 300 gr😢
Ci vogliono mesi io ho perso 18 kg in 5 mesi
@@VERZA85 grande!!!👍 anche io persevero..👍
Confermo nulla mi fa gola , prima era in possibile.
Ciao Luca veronese ma ho visto in un'altro canale che parlava sempre di nutrizione praticamente spiegava che invece per aumentarlo bisogna fare anche gli spuntini perchè altrimenti si abitua e rallenta e poi diceva anche che va bene pure mangiare carboidrati come pasta pane e pizza purché non siano troppe calorie non so che fare mi puoi aiutare?
Seguo,oltre a te,il dott.Enrico Veronese...siete parenti? Scusa la curiosità 😅
Ho tolto zucchero pane pasta non ho fame
Ho visto un po’ di video, mi sembra buona la sua alimentazione…mi chiedevo se mangia latticini o no, e se no da dove prende il calcio
Io inizio domani la mia squallida dieta ipocalorica 😂🎉😢
Come sta andando?
Non dire così, pensa che lo fai per te stessa/o
@@nonsimollauncazzo5927 bene dopo 2 mesi ho perso 8 kili
Come va dopo 6 mesi? Io comincio oggi 13/06/24. Si cosa devi mangiare per la mia malattia e ci riprovo di nuovo non sono costante😢
@@FrancaBotto-pn2mp bene ho perso 10 kg ed ora mantengo il peso forma con passeggiate palestra e piscina. Auguri.