උදේට කනබොන දේවල් තරුණ බව රැක ගන්න බලපාන හැටි

උදේට කන බොන දේවල් තරුණ බව රැක ගන්න බලපාන හැටි
#weightloss #weightlossjourney #fitness #healthylifestyle #motivation #health #healthy #workout #diet #fitnessmotivation #healthyfood #weightlosstransformation #gym #fit #nutrition #fitfam #fatloss #healthyeating #exercise #slimmingworld #weightlossmotivation #transformation #keto #bodybuilding #healthyliving #personaltrainer #lifestyle #food #fitnessjourney #training #wellness #gymlife #lowcarb #goals #muscle #caloriecounting #gymmotivation #love #cardio #weightwatchers #slimmingworlduk #detox #ketodiet #fitspo #losingweight #weightlosstips #foodie #caloriedeficit #instagood #sw #instafit #bhfyp #ww #selflove #one #selfcare #vegan #getfit #crossfit #cleaneating

[@mrandmrsdchannel]

th-cam.com/video/BMxWJtun3go/w-d-xo.html

[@UdeniFdo-sk2wq]

ඕඩ්ස් කන්න හොඳ නැද්ද උදේට

[@bodhikasamarasekera5103]

Well explained

[@maheshnilanka6992]

Hoda pahadele kiremak thank you

[@Nima9977]

බොහෝමත්ම පින් ඔබතුමාට ❤

[@sunetasanjeewani227]

බොහොම ස්තුති doctor theruwan saranai 🙏🙏🙏

[@janitharathnayakemadugalla1925]

Well Explanation ❤

[@dushity2723]

❤

[@SachiWicks-gp4ro]

ගොඩක් ස්තූතියි ඩොක්ට

[@lekaherath9774]

Thanks for the video clip Dr

[@nadeeshakumari389]

Doctor karapincha ysha viduruwak sathiyakata 2parak biwvoth ape colagen walatath hoda නැද්ද plz උත්තරයක් දෙන්න

[@rathayayavilasini644]

Thanks ..❤

[@rebeccajayathilaka9414]

Thank you doctor , hoping to follow your instructions i future . Expecting more videos . God bless you

[@geethahetti4577]

Thank you.❤

[@glowingstars7911]

Thank you Dr ❤

[@kumudupriyanka2700]

Thank you doctor

[@harischandrahemakumara]

සුපිරි වීඩියෝ එකක් ස්තූතියි❤❤❤

[@shiranialuvihare2073]

Thank you doctor 🙏

[@user-wy8vc6we6z]

Very good 👍🏻

[@chinthasilva7966]

Thank u doctor.

[@yamunaamarasooriya9203]

Thank you doctor ❤❤

[@amilanadeeshani]

Thank u doctor

[@chapagamage]

Very useful information

[@mrandmrsdchannel]

So nice of you

[@user-ct6fd9bv2k]

Tankiu dokta

[@kwkwt9390]

තෙරුවන්.සරණයි

[@buddhikagajanayake6394]

'Kendha' walata dhaana 'Pol kiri' saha 'palaa' walin, suger hedhena widhiha theruna madhi.

[@user-db3de6kw2q]

👍🏻👍🏻❤❤

[@janakeemuthukumarana8875]

පැය 14,16,ෆාස්ටින් කරද්දි උදේ ආහාර වේල මග හැරෙනව නේද...
OMAD කරද්දි උදේට කන්න වෙන්නෙම නැහැ නේද DOCTOR .
මෙය ශරීරයට අහුත කරද,...
ඒ වගේම නට්ස් වර්ග වැඩිපුර ආහාරයට ගැනීම අහුතකරද....
(නට්ස් වර්ග කද්දි කටට බ්‍රේක් නෑනේ..😢)

[@chandani7598]

Fasting කරද්දි පැය 14 ,ක් විතර ඉදලා උදේට කන්නනෙ කියන්නෙ ?

[@dionesplaytime8100]

Wooow ❤ have a nice day to you Dr . Superb I'm starting

[@mrandmrsdchannel]

All the best

[@AshokaRanjeewa-lm1lu]

This is the best youtube video I have seen so far this year. I think we need more videos like this. Thank you dr.

[@mrandmrsdchannel]

Wow, thank you!

[@Prvp224]

Dr excercise wenuwata gentle yoga kalata kamak nedda ?

[@ineshavega2102]

Thank you doctor 🙏🙏

[@mrandmrsdchannel]

My pleasure

[@Skyline1986.]

Sir, නිවැරැදිව gastritis හදාගන්නේ නැතිව Intermittent Fasting කරන විදිහ ගැන video 1ක් කරන්නකෝ...

[@Mekhala-hc7wk]

හොදට වතුර බොන්න ඒ අතර තුර සොබාවික පාන වර්ග පානය කරන්න

[@ranilfernando9853]

👍👍👍👍💗

[@dilhani7540]

උදේ කෑම වේල ගන්න ඕන වෙලාව කීයද ඩොක්ටර්

[@menakaharshani2893]

💐💞

[@delaniwarnakulasuriya1777]

Thanks Dr ❤

[@mrandmrsdchannel]

Most welcome 😊

[@lalaniperera6255]

🙏🏼

[@chandrikaperera9571]

Good Explanation. i am doing intermittent fasting. so I am not having breakfast. is it bad?

[@user-fc9zu6rc4r]

❤❤

[@PriyankaAmarasena-vs6jw]

❤❤❤

[@sujeewaniranjani5906]

❤🙏❤️

[@vinodanidolowatta5503]

Vikara Dr, ape Amma Hari strong, and still do not have a wrinkles, issara kawe kollu, muneta, kadala, koess, apita wediya hodata innawz

[@visakachitra3416]

❤❤❤❤❤

[@kumirkumir3510]

🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤

[@user-kj5rb9nf8q]

Thank you so much sir.

[@samanthikasarojani1133]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@hasinikumuduni.5393]

Udeta gym yanna kalin da gihin awillada kanna hoda doctor

[@user-uc3xx2ep9f]

Dr. උදේට එලවලු ජූස් බොන්න හොද නැද්ද .
වට්ටක්කා ජුස් වලට ඇගේ සීනි මට්ටම වැඩි වෙනවද.?

[@viharahansamali8840]

Ethkota doctor apita kenda bonna wennem nedda

[@manjulamaddumage2130]

❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏

[@sepaladahanayakage4674]

dawalta rata kama gana wisthara karanna.fastin 16.8 gana

[@sajithdarshana6450]

Ahenne netho

[@Classyy_Queen15]

Docter otas kanna hoda nedda palaturu tikak dhala.

[@user-zc1fz7ld3m]

Dr oots and yogurt and kasa ata kamak nadda

[@nilanthiimihamilage1458]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙆‍♂️

[@tharindulakshanlakshan9745]

මෙච්චර කල් වැරදි යටනෙ කාල තියෙන්නේ ඩොක්ට😁අද ඉදන්වත් හරියට කන්නම් ඩොක්ටට පින්❤🙏

[@subashinihettiarachi7139]

මල කෙලියයි ඔච්චර කල් කාලා බිලා තියෙන්නේ වැරදියටනේ අප්පා

[@dilinimadushikawanigasekar4804]

එතකොට කැද බොන්න හොද නැද්ද?

[@k.swickramasekara4371]

❤