SÉANCE PUSH | Optimise ta RÉCUPERATION 🧘

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  • เผยแพร่เมื่อ 12 ม.ค. 2025
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    Nassim

ความคิดเห็น • 83

  • @klel62
    @klel62 2 ปีที่แล้ว +73

    Ton pote est excellent. Les vannes fusent avec lui. Tu devrais refaire des vidéos duo avec lui. 👍🏻😂

  • @Ali.gatorr
    @Ali.gatorr 2 ปีที่แล้ว +50

    Ton pote c'est un humoriste c'est trop😂😂😂😂

  • @Alex-mo3mw
    @Alex-mo3mw 2 ปีที่แล้ว +1

    Le mec avec nassim est incroyable, refaite revenir ce goat par pitié

  • @LaCisaille
    @LaCisaille 2 ปีที่แล้ว +8

    C'est tellement mieux quand on lie utile et agréable, au top tous les 2 ! Faites + de vidéo ensemble ! C'est fun !

  • @pticristianodu13
    @pticristianodu13 2 ปีที่แล้ว +6

    Excellent format de vidéo avec un peu de pratique et de l’humour 👍🏼 et puis évidemment de bons conseils

  • @YuhmDarkan
    @YuhmDarkan 2 ปีที่แล้ว +2

    Une nouvelle vidéo training de Nassim... Direct, dans mes veines.

  • @theo91734
    @theo91734 2 ปีที่แล้ว +20

    Comme si la recup ne se résumait qu'à la FC. Bof cette vidéo. Ou plutôt cette pub. Mais on t'aime quand même. Bon petit chèque de Huawei toujours bon à prendre

    • @adrienfayel6145
      @adrienfayel6145 2 ปีที่แล้ว +1

      Et qu est ce que tu en fait de tout tes petits diagrammes à la c.. et de tes données scientifiques ? Tu vas voir un cardiologue qui a sûrement que ça à faire 😂😂😂 sans compter le temps perdu à faire mumuse avec ta santé digitale

  • @paulwagner6749
    @paulwagner6749 2 ปีที่แล้ว

    La musique combat pokémon entre 1:00 et 6:00 est un poil trop fort chef 👍🏻
    Le reste top 👌🏻

  • @Morpho32
    @Morpho32 2 ปีที่แล้ว +3

    Bonne video, merci ! @Nassim, tu disais avant que tu faisais plutot Pec+Dos , Jambes, Epaules+Bras. Tu alternes avec du PPL ou t'as completement switche vers du PPL ?

  • @bendouh7123
    @bendouh7123 2 ปีที่แล้ว +3

    C'est des charges de marathonien sa 😂

  • @Ananta28
    @Ananta28 2 ปีที่แล้ว +7

    C’était une séance push ou une pub pour la GT3 ??? 😂😂😂….. sinon bonne vidéo 👌

  • @yanniggaz69
    @yanniggaz69 2 ปีที่แล้ว

    Un tueur joss 🤣

  • @johanragot3342
    @johanragot3342 2 ปีที่แล้ว +3

    Pour ma part , 5 min de respiration avec inspiration et expiration de 5 sec chacune

    • @random_6400
      @random_6400 2 ปีที่แล้ว

      Et dans tous cela, tu as combien d'exercices pour chaque groupe musculaire ?

    • @johanragot3342
      @johanragot3342 2 ปีที่แล้ว

      @Le Chinois 😘

  • @weneedpush1047
    @weneedpush1047 2 ปีที่แล้ว

    Bordel tes un monstre, mais LES JAMBES !!!!!!! Nassimmmmmmm xD

  • @thetoan77
    @thetoan77 2 ปีที่แล้ว +2

    Un peu dommage la 2e partie, trop concentrée sur Huawei avec manque d'étude scientifique que j'ai attendu alors que c'était l'habitude de la chaîne 😞

  • @minotoz3172
    @minotoz3172 2 ปีที่แล้ว +5

    Ouais en gros pour bien récupérer faut acheter la montre 😪

  • @adam24302
    @adam24302 2 ปีที่แล้ว +2

    Oh le ''bah oui , moi je fais de la muscu, 3 plaques de plus'' m'a acheve

    • @adam24302
      @adam24302 2 ปีที่แล้ว

      @Le Chinois de fou , même le docteur me l’a dit mais tqt je prends des plaquettes de fer et multivitamines là

  • @tekhqza2417
    @tekhqza2417 2 ปีที่แล้ว

    Avec ma chupeta posée dans GT3 ! Jl’avais en tete dès que tu présentais la montre🤣

  • @chrisrobert909
    @chrisrobert909 2 ปีที่แล้ว

    "c'est le vaccin !" 😂😂

  • @DavidandtheQueen
    @DavidandtheQueen 2 ปีที่แล้ว +12

    je comprends bien qu'il faut payer les factures et faire de la pub mais ça gêne personne qu'en 2022 on en soit à dépendre d'une fckng application pour savoir si on récupère bien ou pas ? pareil pour le sommeil... Bientôt notre corps nous sera vraiment étranger 😂

    • @romualdlecointe4232
      @romualdlecointe4232 2 ปีที่แล้ว +3

      Pour des athlètes qui font des compet et tout sa peut être utile si sa fonctionne bien mais pour une personne lambda je voit pas l'utilité

    • @DavidandtheQueen
      @DavidandtheQueen 2 ปีที่แล้ว

      @@romualdlecointe4232 faut bien vendre des montres connectées et rentabiliser la 5G 🤗

    • @romualdlecointe4232
      @romualdlecointe4232 2 ปีที่แล้ว

      @@DavidandtheQueen C'est sa

    • @SirPsychoSexy1664
      @SirPsychoSexy1664 2 ปีที่แล้ว +3

      @@DavidandtheQueen Tu ne "dépends" de rien, c'est un outil comme un autre...un certain nombre d'options sont peut être inutiles certes, mais au final ça permet de garder une trace de ton activité. Perso je peux vivre sans, mais je trouve que je gagne en précision et en temps avec ce type d'appareils.

    • @snake6801
      @snake6801 2 ปีที่แล้ว

      Certaines personnes aiment avoir des données de tracking, je ne vois pas le problème. Personne ne force personne à utiliser ces outils.

  • @aurelienp.8142
    @aurelienp.8142 2 ปีที่แล้ว

    Merci pour la vidéo ! A quand la vidéo ou tu nous parles du massage sportif et des automassages ?!!!!

  • @yorgel8535
    @yorgel8535 2 ปีที่แล้ว +7

    Moitié training moitié promo pour une montre … le ratio est sympa 😄

  • @djkaraibes
    @djkaraibes 2 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour Nassim,
    Tu précise pas si l application est avec toute infos que tu cite est disponible que avec les montres-mobile Huawei ou avec toute les autres marque de mobile.
    De même si c'est il y a infos qui marcheront pas si par exemple ta un mobile Samsung, Apple,....
    Sachant que Huawei a pas les service Google et un frein pour beaucoup à l achat mobile.
    Je possède une GT 2 Pro peut acheter une GT3 ou la runner . Y'a un paramètre musculation dessus ?
    Amicalement

  • @tiwatt5597
    @tiwatt5597 2 ปีที่แล้ว +1

    7:45 « Respiration » plutôt non ?

  • @JeSaisPasYaAucunNomDispo
    @JeSaisPasYaAucunNomDispo 2 ปีที่แล้ว

    3:01 mec ce matin j'ai fait de l'écarté couché a la salle , et en remontant je forçais tu voit , et j'ai senti comme un fil dans mon épaule qui change de place sa m'a fait trop mal et mtn j'"ai la phobie de cette exo

    • @camillelafontaine7785
      @camillelafontaine7785 2 ปีที่แล้ว

      Tendon du chef long instable. Règle de la non douleur, échauffement de l'avant d'épaule biceps épaule de 15 min avec el curl et élevation frontale en très très léger en série longue. Collagene msm pour récupérer au long terme

    • @JeSaisPasYaAucunNomDispo
      @JeSaisPasYaAucunNomDispo 2 ปีที่แล้ว

      @@camillelafontaine7785 daccord merci bcp

  • @nicobylk4341
    @nicobylk4341 2 ปีที่แล้ว

    y a t il des app similaires sur apple watch ?

  • @christophe3725
    @christophe3725 2 ปีที่แล้ว +9

    Quand on connais la fiabilité des capteurs de Fc au poignet (loin d’être bon), ça relativise pas mal les mesures et le « ultra précis » que tu aimes bien dire…

  • @zaratustra4275
    @zaratustra4275 2 ปีที่แล้ว +1

    Le california press ! j'ai mal aux coudes rien qu'en le regardant

  • @francois4347
    @francois4347 2 ปีที่แล้ว

    Slt Nassim tu a jamais parler de natation

  • @tomklw
    @tomklw 2 ปีที่แล้ว

    Je reconnais cette bonne séance push du programme

  • @KennyKaz7
    @KennyKaz7 2 ปีที่แล้ว

    Respiration avec le diaphragme !!
    Pourrais tu d'ailleurs nous parler de l'exercice du Vacuum s'il te plait ?

  • @louva350
    @louva350 ปีที่แล้ว

    Combien de serie combien de rep ?

  • @idrozzhd8830
    @idrozzhd8830 2 ปีที่แล้ว +2

    Rythme cardiaque sur une montre = toujours faux peut importe la qualité de la montre. Achete un Capteur cardiaque si tu veux un vrai chiffre
    La bis

  • @geostrud4214
    @geostrud4214 2 ปีที่แล้ว

    Elle est passée où ta Oura ring Nass ? Tu ne l'utilises plus puisque tu as la montre ?

    •  2 ปีที่แล้ว +1

      A mon avis Huawei la considère comme concurrente et a demandé à ce qu'il la retire dans cette vidéo. :)

    • @geostrud4214
      @geostrud4214 2 ปีที่แล้ว

      @ je pense aussi en effet

  • @sklope2558
    @sklope2558 2 ปีที่แล้ว

    J'utilise la méthode Wim Hof perso

  • @davidvitry3751
    @davidvitry3751 2 ปีที่แล้ว

    J’utilise des exo de respiration avec l’Apple Watch

  • @KonorMcMagomedov
    @KonorMcMagomedov 2 ปีที่แล้ว

    J'aime les chips Nassim, es-ce grave?

  • @guigui120196
    @guigui120196 2 ปีที่แล้ว

    Un professeur en science du sport disait lui que le rythme cardiaque n'était pas du tout un indicateur fiable de la récupération

    • @aaronamsallem5778
      @aaronamsallem5778 2 ปีที่แล้ว +4

      Je pense que c'était une video sponso plus qu'autre chose

    • @guigui120196
      @guigui120196 2 ปีที่แล้ว +1

      @@aaronamsallem5778 si c'est ça c'est un peu triste...

  • @thibautmorel4329
    @thibautmorel4329 2 ปีที่แล้ว

    salut Nassim, c'est possible de gagner une séance dans ton gym pour tester les machines Prime? j'en meurs d'envie et c'est la seule salle en france en ayant j'ai l'impression... (je suis de villeurbanne)

    • @thibautmorel4329
      @thibautmorel4329 2 ปีที่แล้ว

      @Le Chinois c'est sa salle privée je crois meme pas moyen

  • @Robin-j7-o6e
    @Robin-j7-o6e 2 ปีที่แล้ว +1

    4:15 mdr

  • @david_krd214
    @david_krd214 2 ปีที่แล้ว

    salut je voulais savoir si ppl 5fois par semaine c’est bien avec pec tri ep ,dos biceps ,jambes avec en prot 2*pdc par jours

    • @yoandacosta7940
      @yoandacosta7940 2 ปีที่แล้ว

      Yo, bah écoute le principe d'un ppl cest justement "tri ep ,dos biceps ,jambes" et oui 5 fois par semaine est totalement jouable sans soucis. Par contre la protéine n'a absolument rien à voir avec tel ou tel format d'entraînement mais uniquement à ton alimentation. Si tu vois que t'arrives pas à atteindre ton quotas quotidien de protéines bah prends en

  • @gooumbische
    @gooumbische 2 ปีที่แล้ว +1

    Va falloir travailler les mollets les gars !!!

  • @jack-0134
    @jack-0134 2 ปีที่แล้ว

    Séance push ? Séance PUB!

  • @hainouralfouroussi3812
    @hainouralfouroussi3812 2 ปีที่แล้ว

    Même Griezmann a mis fin à son contrat avec Huawei, l'argent n'a pas d'odeur et n'a pas de coeur. Je me désabonne.

  • @pierrecapelle659
    @pierrecapelle659 2 ปีที่แล้ว

    J’arrête les NEM dès ce soir

  • @harmomic1986
    @harmomic1986 2 ปีที่แล้ว

    Comment tu arrives à te concentrer avec un pote pince sans rire pareil ? 💪😂👍

  • @dksislsskslsl253
    @dksislsskslsl253 2 ปีที่แล้ว

    Je trouve que ça va un peu loin pour un sport..sniper sa fréquence cardiaque..

  • @rexemos5500
    @rexemos5500 2 ปีที่แล้ว

    C est pas une vidéo avec un placement de produit, c est une publicité de 12 minutes

  • @fmrgz
    @fmrgz 2 ปีที่แล้ว

    Salut Nassim, je viens de t'envoyer un email pro. Juste pour être sûr que tu le reçois bien. Bien à toi !

  • @IronChief13
    @IronChief13 2 ปีที่แล้ว

    Nassim sait très bien que les dips au banc mettent les épaules en hyperextension je suis quasi sûr qu'il l'a déjà dit (en plus d'être un exercice pas ouf en soi). Dans ce cas pourquoi on en voit dans la vidéo ?

  • @free-man8169
    @free-man8169 2 ปีที่แล้ว

    ouighores

  • @Argile
    @Argile 2 ปีที่แล้ว

    référencement

  • @hercoruben1872
    @hercoruben1872 2 ปีที่แล้ว

    2 pubs de 20 secondes? Vraiment?

    • @theoriffault
      @theoriffault 2 ปีที่แล้ว +2

      Tu râles pour 40s mdr

  • @FrenchAngler
    @FrenchAngler 2 ปีที่แล้ว

    Le club des gros mollets hein ? 😉

  • @bahrisasbah976
    @bahrisasbah976 2 ปีที่แล้ว

    Oue

  • @hugotubert8248
    @hugotubert8248 2 ปีที่แล้ว

    Premier

  • @mutsu595
    @mutsu595 2 ปีที่แล้ว

    ça se bute à Homescape à ce que je vois 😏