👇 MÁS VÍDEOS PARA ALIVIAR EL DOLOR DE HOMBRO 👇 Cómo hacer un auto masaje completo de hombro 👉 th-cam.com/video/gHiDG0ZSs9M/w-d-xo.html Tendinitis del hombro o síndrome subacromial fase 1 👉 th-cam.com/video/Gfoi2BQde4M/w-d-xo.html Tendinitis del hombro o síndrome subacromial fase 2 👉 th-cam.com/video/5dFzuwHLq2g/w-d-xo.html Tendinitis del hombro o síndrome subacromial fase 3 👉 th-cam.com/video/sfYSRirlkGo/w-d-xo.html Ejercicios de hombro para mayores 👉 th-cam.com/video/z4lm9tSvfFg/w-d-xo.html Rehabilitación con espejo para hombros rebeldes 👉 th-cam.com/video/yWkiu-8SAt0/w-d-xo.html ¿Te cruje o truena el hombro? prueba esto 👉 th-cam.com/video/l4h3a32Ckus/w-d-xo.html Ejercicios para la tendinitis del bíceps 👉 th-cam.com/video/XLNX33u1X_c/w-d-xo.html Cómo mejorar la movilidad del hombro 👉 th-cam.com/video/RVbSsd8isf0/w-d-xo.html Cómo hacerte un masaje del manguito 👉 rotador th-cam.com/video/pSnMNavie6k/w-d-xo.html Alivia el dolor de hombro con una toalla 👉 th-cam.com/video/uYNC5hfcJqw/w-d-xo.html ¿No puedes llevar la mano a la espalda? 👉 th-cam.com/video/J4g0HI8N440/w-d-xo.html ¿Dolor de hombro al dormir? 👉 th-cam.com/video/QLzjnnAGFrk/w-d-xo.html Cómo saber si tienes el manguito de los rotadores lesionado 👉 th-cam.com/video/fKKyAKaAGgQ/w-d-xo.html Masaje del manguito rotador con foam roller 👉 th-cam.com/video/TtLHe88MNsQ/w-d-xo.html Refuerza tu manguito rotador 👉 th-cam.com/video/_wHjGBGtUgE/w-d-xo.html Cómo rehabilitar el hombro en el deporte 👉 th-cam.com/video/vveF6c7lWzk/w-d-xo.html Qué es el manguito rotador 👉 th-cam.com/video/tJnacUnazDw/w-d-xo.html
Que ejercicios de calentamiento recomiendas para bíceps and triceps? Yo voy al gimnasio y me lesione el hombro haciendo ejercicios con la barra de 25 pounds! Pero hay estoy recuperándome para continuar paulatinamente en el gimnasio. Sería bueno que nos ayudaras con ejercicios de calentamiento para el hombro. Muchas gracias Marcos eres mi favorito.😊
Que maravilla de ejercicios! Yo soy fisioterapeuta y siempre comento y nos preguntamos entre los colegas: por qué los fisioterapeutas tenemos siempre el dolor de hombro? Realmente ayudamos a otros a recuperarse pero nosotros siempre estamos lesionados de alguno de nuestros hombros!
Todo un detalle que me hayas escrito un comentario. Por favor considera apoyar mi trabajo siguiéndome a través de alguno de los siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.
Muchas gracias calvito ✌️. Me han cambiado de área de trabajo en la cuál hago muchas cargas y movimientos repetitivos durante 8 hrs que tiene el turno,cargas de 20kg, y empujes de más de 100kg por rodajes, es una destrucción de hombros total, Y mantener mi nivel de entrenamiento si que me está costando adaptarme no quiero bajar mi entrenamiento yá que es lo que me mantiene relajado y con energía 💪, ✌️
Muchas gracias por estos ejercicios hace 1 año y 4 meces que tengo un dolor en mi brazo izquierdo primero me dijeron que tenía bursitis en los 2 hombros y luego que era el manguito rotador y me pusieron una inyección y nunca me quitó el dolor ahora hice un poco de tu ejercicio y me siento un poco mejor. Que Dios te bendiga
MUCHAS GRACIAS , ES UD UN BUEN MAESTRO , ES MUY DEDICADO Y DETALLISTA AL ESPLICAR LOS EJERCICIOS , Y TAMBIEN EL MOTIVO Y LAS CAUSAS DEL DOLOR , Y SI EL TEMA DEL HOMBRO ES MUY COMPLEJO Y HAY QUE TENER PACIENSIA Y PERSEVERANCIA NUEVAMENTE GRACIAS , ACUDO A TUS RECOMENDASIONES CUANDO ME SIENTO CON DOLOR , YA QUE TRNGO LOS DOS SUPRAESPINOSOS ROTOS , TENGO DESGASTE EN LA COLUMNA LUMBAR CON OSTIOPOROSIS YA AHORA CON OSTIOPENIA , ESTOY EN TRATAMIENTO FELIZMENTE Y BUENO AVANZANDO , SUS RWCOMENDASIONES ME HAN SERVIDO Y AYUDADO MUCHO , Y LO MEJOR DESDE CASA , ESTO NO QUIERE DECUR DE NO IR AL ESPECIALISTA MUCHAS GRACIAS 🇵🇪
Muchas gracias siempre te busco PORGUE me a servido de mucho para la muñeca y el hombro me encanta como lo explica muy bien gue Dios los bendiga siempre desde Puerto Rico
Justamente hace 2 semanas tuve una luxación de hombro, y después de la inmovilización me quedó un pequeño dolor que no cede a los medicamentos... Estos ejercicios han Sido mi solución 👍🏽👍🏽
Te doy las gracias, estaba ya desesperado con el hombro izquierdo, yo creo que la causa era mala postura al quedarme dormido en el sofá frecuentemente, con los ejercicios para ir a dormir, lo de la botella y demás mano de Santo, gracias de verdad..
Gracias Marcos excelente no sabia como hacer estos ejercicios en casa. : yo soy la sra Robocot . Se ne rompió el manguito retador 2011 pero no me opere por algunas razones de trabajo y comencé a mover lo bastante y parece que por ahí se soldo y de ahí rehabilitación pero duele de vez en cuando ; cuando levanto mucho el brazo inmensamente agradecida por su espíritu tan generoso para ayudar a los que estamos en casa .
Te agradezco de todo corazón que hayas escrito un comentario. Si te gusta mi contenido y quieres seguir mi trabajo por internet puedes hacer alguna de las siguientes cosas. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Considera compartir el vídeo con aquellas personas que lo necesiten, nos estarás ayudando a ambos a mejorar y a crecer.
@@Fisioterapiaatualcance muchas gracias hace dos años me duelen los hombros,observan los ejercicios siento que son relajantes los cumpliré con voluntad,debo decirte que tengo marca paso,noperjudi an los ejercicios, bendiciones
Hace 20 años el dolor en el hombro era terrible días noche no dormía. Las tomografías radiografías no revelaban ningun anomalía. Los especialistas eran eminencias. Solo tomaba fuertes medicamentos. Dolor era como carbón encendido. Solo desapareció. .
Soy masajista y por más masajes que me hacía mi trapecio cada vez iba a peor. Esto que dices me parece TAN LÓGICO que ni había caído en fortalecerlos. Gracias lo estoy poniendo en práctica y estoy segura que funcionará. Y por cierto yo amo las calvas porque yo también soy una de ellas 😂
SUS EJERCICIOS SON MARAVILLOSOS YA LO GRABE TENGO 80 A;OS ARTROSIS Y EN EL SEGUNDO EJERCICIOS ME TRAQUEA EL HOMBRO O SEA SUENA, SE NOTA QUE UD ES ESPA;OL MI HIJA VIVE EN MADRID SOMOS VENEZOLANOS ESTOY EN USA PERO VOY EN OCTUBRE POR FAVOR DONDE VIVE UD,? GRACIAS POR TAN BUENAS EXPLICACIONES MARUJA
Gracias Doc, ud siempre consu buena voluntad para ayudar a las personas con sus problemas, yo comencé con esta terapia para superar el dolor de hombro ya que con ud supere un vértigo hace un año y me ha ido excelente. Dios te siga bendiciendo y llenando de salud.
Tu dedicación y estricta explicación para hacer correctamente los ejercicios es invaluable, personalmente te agradezco tu esmero, eres un magnífico profesional Saludos amigo
Excelente ejercicios, tengo menos dolor de hombro, el de la banda elástica no lo pude hacer porque todavia me duele la muñeca de la mano que me quebré, pero todos los otros lo esty haciendo.Muchas Gracias desde Argentina Tucumán.
Bueno muchas gracias por esta información ya que me encuentro con dolor por una caída de un tejado al piso o planchaya hace dos meses largos y mi dolor es en el hombro izquierdo
Hola una pregunta, para el caso de un pinzamiento del tendón supraespinoso por debajo del acromion también sirven estos ejercicios o cuales ejercicios recomendarias tu ? Gracias
Muchas gracias por sus vídeo tuve una caídas y tube lección en mi muñeca de la mano y tuve operación pero ahora tengo mucho dolor en mi hombro muy dolorido y me duele atrás de mi cabeza y siento gue son los músculos ares estos ejerció Dios lo bendiga 🙏🏽♥️💖♥️💖
Muchas gracias por tu comentario amig@. Me haría muy feliz que pudieras seguir mi trabajo a través de alguna de las siguientes opciones. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.
Saludos desde Uruguay 😀 💫 Buenísimo estimado juego frontón y padel y siii los manguitos y muñecas muy castigados ya que el latigazo con la paleta a la pelota forza las articulaciones. Está forma correcta de fortalecer los manguitos es buenísima Gracias
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Me pasó lo mismo , y tengo desgarro en los dos brazos , en los manguitos rotadores, a parte las cervicales C 5, 6 y 7 . Me encantan los ejercicios . Muy agradecida . De corazón.
Hola!! buenos días. Hace como una semana levantando pesas como k m lastime el hombro izquierdo depor si ya estaba un poco lastimada del brazo pero a hora si sentí ese dolor muy intenso al levantarlo para peinarme y hacer mis cosas no me deja este dolor. 😢 espero que estos ejercicios m ayuden gracias.
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Buenas noches por favor Dr. Me dice después de operada a los cuantos días debo hacer ejercicios y cual se puede hacer?? Le agradezco mucho..gracias por su compartir los ejercicios
felicitaciones por esas terapias para los hombros , había hecho otras por canales similares de TH-cam y esta es la que he conseguido más acertada para el hombro ,justo es muy hombro izquierdo hice los pasos siguiendo tus instrucciones y de verdad luego de terminar los ejercicios puedo sentir mejor movilidad en mi hombro ,muy agradecido y satisfecho por esta valiosa información y guía éxitos
Estoy agradecida de todoas las explecacipnes que nos has dado pero yo no puedo mover el brazo hcia stras ni hacia delante a si que no se que ejercicios podia yo hacer ya que tengo mucho dolor desde que me caí y ya hace bastanres dias desde el 26 de mayo yo estoy rabiando de dolor y no tengo ningun hueso roto pero me dicen el medico que necesito tiempo me gustaria hacer algunos ejercicios que no me prejudica ya que tengo tanto dolor gracias por ayudarmos a todos nosotros un abrazo
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Hola gracias por compartir estos ejercicios Ami me duelen los dos brazos sobre todo cuando me recargo en ellos como podri heser el ejercicio de la botella
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Buen día Marcos, tengo 68 años. De repente hace 3 meses comenzó dolor en hombro izq, actualmente puedo moverlo pero no puedo levantar el brazo lateralmente y tengo que levantar el hombro para colocarlo en la cintura. Que ejercicios me recomiendas. Gracias por tu atención.
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Buenos días.. gracias por ayuda Tego una pregunta.. puedo hacer estos ejercicios si tengo rotura parcial del supraespinoso .me causa un poco de dolor cuando llo intento.
Gracias por toda la info, siempre te tube como mi mano derecha.Cuando no existía TH-cam iba a visitar a mi traumatólogo para pedirle consejos para poder trabajar con mis alumnos de una mejor manera, hasta q un día me echo 😂 porq el tenía q atender.
Waooo excellent congratulations 🎊🍾🎈 Tengo un fuerte dolor en mi hombro izquierdo, voy a tratar de hacer los ejercicios aunque los veo como muy fuertes o difíciles de hacer dado el dolor que tengo
👇 MÁS VÍDEOS PARA ALIVIAR EL DOLOR DE HOMBRO 👇
Cómo hacer un auto masaje completo de hombro 👉 th-cam.com/video/gHiDG0ZSs9M/w-d-xo.html
Tendinitis del hombro o síndrome subacromial fase 1 👉 th-cam.com/video/Gfoi2BQde4M/w-d-xo.html
Tendinitis del hombro o síndrome subacromial fase 2 👉 th-cam.com/video/5dFzuwHLq2g/w-d-xo.html
Tendinitis del hombro o síndrome subacromial fase 3 👉 th-cam.com/video/sfYSRirlkGo/w-d-xo.html
Ejercicios de hombro para mayores 👉 th-cam.com/video/z4lm9tSvfFg/w-d-xo.html
Rehabilitación con espejo para hombros rebeldes 👉 th-cam.com/video/yWkiu-8SAt0/w-d-xo.html
¿Te cruje o truena el hombro? prueba esto 👉 th-cam.com/video/l4h3a32Ckus/w-d-xo.html
Ejercicios para la tendinitis del bíceps 👉 th-cam.com/video/XLNX33u1X_c/w-d-xo.html
Cómo mejorar la movilidad del hombro 👉 th-cam.com/video/RVbSsd8isf0/w-d-xo.html
Cómo hacerte un masaje del manguito 👉 rotador th-cam.com/video/pSnMNavie6k/w-d-xo.html
Alivia el dolor de hombro con una toalla 👉 th-cam.com/video/uYNC5hfcJqw/w-d-xo.html
¿No puedes llevar la mano a la espalda? 👉 th-cam.com/video/J4g0HI8N440/w-d-xo.html
¿Dolor de hombro al dormir? 👉 th-cam.com/video/QLzjnnAGFrk/w-d-xo.html
Cómo saber si tienes el manguito de los rotadores lesionado 👉 th-cam.com/video/fKKyAKaAGgQ/w-d-xo.html
Masaje del manguito rotador con foam roller 👉 th-cam.com/video/TtLHe88MNsQ/w-d-xo.html
Refuerza tu manguito rotador 👉 th-cam.com/video/_wHjGBGtUgE/w-d-xo.html
Cómo rehabilitar el hombro en el deporte 👉 th-cam.com/video/vveF6c7lWzk/w-d-xo.html
Qué es el manguito rotador 👉 th-cam.com/video/tJnacUnazDw/w-d-xo.html
Gracias por hacernos conocer qué hacer para el dolor del hombro
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M
A
Eres el mejor fisioterapista de you tube. Muy buen contenido he encontrado y los desglosas en niveles de dificultad.
Muchísimas gracias 😊
Que ejercicios de calentamiento recomiendas para bíceps and triceps?
Yo voy al gimnasio y me lesione el hombro haciendo ejercicios con la barra de 25 pounds! Pero hay estoy recuperándome para continuar paulatinamente en el gimnasio.
Sería bueno que nos ayudaras con ejercicios de calentamiento para el hombro.
Muchas gracias Marcos eres mi favorito.😊
Que maravilla de ejercicios!
Yo soy fisioterapeuta y siempre comento y nos preguntamos entre los colegas: por qué los fisioterapeutas tenemos siempre el dolor de hombro? Realmente ayudamos a otros a recuperarse pero nosotros siempre estamos lesionados de alguno de nuestros hombros!
Querido Doctor, le damos infinitas gracias a Dios por su programa online de Fisioterapia. Lo queremos infinitamente.
Todo un detalle que me hayas escrito un comentario.
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Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.
Muchas gracias calvito ✌️.
Me han cambiado de área de trabajo en la cuál hago muchas cargas y movimientos repetitivos durante 8 hrs que tiene el turno,cargas de 20kg, y empujes de más de 100kg por rodajes, es una destrucción de hombros total,
Y mantener mi nivel de entrenamiento si que me está costando adaptarme no quiero bajar mi entrenamiento yá que es lo que me mantiene relajado y con energía 💪,
✌️
Pienso sinceramente que eres el mejor fisioterapeuta del mundo, he visto muchos vídeos . Bendiciones
Gracias Doc agradezco por su intención con nosotros que tenemos problema con el hombro muchas bendiciones y salud y con el Amor que lo hace ❤❤❤
Muchas gracias por estos ejercicios hace 1 año y 4 meces que tengo un dolor en mi brazo izquierdo primero me dijeron que tenía bursitis en los 2 hombros y luego que era el manguito rotador y me pusieron una inyección y nunca me quitó el dolor ahora hice un poco de tu ejercicio y me siento un poco mejor. Que Dios te bendiga
MUCHAS GRACIAS , ES UD UN BUEN MAESTRO , ES MUY DEDICADO Y DETALLISTA AL ESPLICAR LOS EJERCICIOS , Y TAMBIEN EL MOTIVO Y LAS CAUSAS DEL DOLOR , Y SI EL TEMA DEL HOMBRO ES MUY COMPLEJO Y HAY QUE TENER PACIENSIA Y PERSEVERANCIA NUEVAMENTE GRACIAS , ACUDO A TUS RECOMENDASIONES CUANDO ME SIENTO CON DOLOR , YA QUE TRNGO LOS DOS SUPRAESPINOSOS ROTOS , TENGO DESGASTE EN LA COLUMNA LUMBAR CON OSTIOPOROSIS YA AHORA CON OSTIOPENIA , ESTOY EN TRATAMIENTO FELIZMENTE Y BUENO AVANZANDO , SUS RWCOMENDASIONES ME HAN SERVIDO Y AYUDADO MUCHO , Y LO MEJOR DESDE CASA , ESTO NO QUIERE DECUR DE NO IR AL ESPECIALISTA MUCHAS GRACIAS 🇵🇪
Gracias, exelente explicación terapéutica, con ejercicios buenísimos, es UD, un exelente terapeuta, y muy buenos videos. De nuevo muchísimas gracias.
Muchas gracias siempre te busco PORGUE me a servido de mucho para la muñeca y el hombro me encanta como lo explica muy bien gue Dios los bendiga siempre desde Puerto Rico
Justamente hace 2 semanas tuve una luxación de hombro, y después de la inmovilización me quedó un pequeño dolor que no cede a los medicamentos... Estos ejercicios han Sido mi solución 👍🏽👍🏽
Gracias por tu gran trabajo.
Te doy las gracias, estaba ya desesperado con el hombro izquierdo, yo creo que la causa era mala postura al quedarme dormido en el sofá frecuentemente, con los ejercicios para ir a dormir, lo de la botella y demás mano de Santo, gracias de verdad..
Gracias Marcos excelente no sabia como hacer estos ejercicios en casa. : yo soy la sra Robocot . Se ne rompió el manguito retador 2011 pero no me opere por algunas razones de trabajo y comencé a mover lo bastante y parece que por ahí se soldo y de ahí rehabilitación pero duele de vez en cuando ; cuando levanto mucho el brazo inmensamente agradecida por su espíritu tan generoso para ayudar a los que estamos en casa .
Te agradezco de todo corazón que hayas escrito un comentario.
Si te gusta mi contenido y quieres seguir mi trabajo por internet puedes hacer alguna de las siguientes cosas.
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Considera compartir el vídeo con aquellas personas que lo necesiten, nos estarás ayudando a ambos a mejorar y a crecer.
@@Fisioterapiaatualcance muchas gracias hace dos años me duelen los hombros,observan los ejercicios siento que son relajantes los cumpliré con voluntad,debo decirte que tengo marca paso,noperjudi an los ejercicios, bendiciones
¡Gracias!
Te agradezco de todo corazón el aporte amigo, espero que el vídeo te haya sido de gran ayuda.
Dios te bendiga!!! Gracias gracias gracias!! Eres mi apoyo contra el dolor (hombros y rodillas) y mi incorporación a la normalidad.
muchisimas gracias Dios te bendiga🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Muchas gracias por todas las rutinas nos ayudas a mi y a mi madre que es adulta mayor. Dios te bendiga por tu sabiduría
Hace 20 años el dolor en el hombro era terrible días noche no dormía. Las tomografías radiografías no revelaban ningun anomalía. Los especialistas eran eminencias. Solo tomaba fuertes medicamentos. Dolor era como carbón encendido. Solo desapareció.
.
Soy masajista y por más masajes que me hacía mi trapecio cada vez iba a peor. Esto que dices me parece TAN LÓGICO que ni había caído en fortalecerlos. Gracias lo estoy poniendo en práctica y estoy segura que funcionará. Y por cierto yo amo las calvas porque yo también soy una de ellas 😂
Gracias Doc por su excelente forma de dar instruccion para ayudar con los dolores del hombro
SUS EJERCICIOS SON MARAVILLOSOS YA LO GRABE TENGO 80 A;OS ARTROSIS Y EN EL SEGUNDO EJERCICIOS ME TRAQUEA EL HOMBRO O SEA SUENA, SE NOTA QUE UD ES ESPA;OL MI HIJA VIVE EN MADRID SOMOS VENEZOLANOS ESTOY EN USA PERO VOY EN OCTUBRE POR FAVOR DONDE VIVE UD,? GRACIAS POR TAN BUENAS EXPLICACIONES MARUJA
MUCHAS GRACIAS .. CONSEGUIRE EL ELASTICO, Y CONTINUAR. MIS WJERCICIOS.. BENDICIONES
Gracias por compartir con nosotros tan buenos vídeos.. Nos ayudan mucho. Eres tan claro con tus explicaciones.!!!Gracias.. Gracias...
Gracias por tus vídeos. Eres un gran profesional y buena persona por compartir tus conocimientos.
Apenas hice los ejercicios y sentí mejoría inmediatamente. Muchísimas gracias. Seguiré como lo indica.😊😊
Los estoy poniendo en práctica y son muy útiles, muchas gracias
Saludos Dr pelon gracias por tu ayuda.
Calvito sos un genio, de buen corazón muchas gracias, funcional son geniales
Vi su Video y sus ejercicios son muy buenos , muchas gracias
Gracias Doc, ud siempre consu buena voluntad para ayudar a las personas con sus problemas, yo comencé con esta terapia para superar el dolor de hombro ya que con ud supere un vértigo hace un año y me ha ido excelente. Dios te siga bendiciendo y llenando de salud.
Buenos Cristian mil gracias por sus terapias muy buenas que le vaya muy bien un saludo voy bastante mejor gracias por todos sus consejos
Todos sus ejercicios son excelentes. Ayudan mucho. Gracia por compartir
Gracias excelente te saludo desde Costa Rica 🇨🇷 🙋♀️🙋♀️🙋♀️
Tu dedicación y estricta explicación para hacer correctamente los ejercicios es invaluable, personalmente te agradezco tu esmero, eres un magnífico profesional
Saludos amigo
Excelente ejercicios, tengo menos dolor de hombro, el de la banda elástica no lo pude hacer porque todavia me duele la muñeca de la mano que me quebré, pero todos los otros lo esty haciendo.Muchas Gracias desde Argentina Tucumán.
Buenas tardes muchas gracias por estos excelentes ejercicios…recibe muchos saludos
gracias, muchas gracias
Excelente video, muy agradecida. Muchas bendiciones.
¡Excelente: didáctico, sencillo, útil, eficaz. Gracias!
Buenos dias gracias por sus videos me ayudan muncho
muchas gracias
vamos en recuperacion
Gracias Doc. Excelente ejercicios de hombro.
Bueno muchas gracias por esta información ya que me encuentro con dolor por una caída de un tejado al piso o planchaya hace dos meses largos y mi dolor es en el hombro izquierdo
Gciasss! Los voy a hacer, sigo con el dolor, entreno igual en el gym, te veo desde San Juan. Argentina.saludos..😊
Hola una pregunta, para el caso de un pinzamiento del tendón supraespinoso por debajo del acromion también sirven estos ejercicios o cuales ejercicios recomendarias tu ? Gracias
Tengo el mismo problema. Esperamos la respuesta 👍🏽
Gracias, estoy poniendo en práctica todos tus ejercicios,y estoy bastante recuperado!
Gracias por explicar bien los ejercicios, me han ayudado mucho tenía un fuerte dolor. En hombro derecho, desde venezuela
Excelentes ejercicios muchas gracias por compartir bendiciones
Excelente clase. Justo lo que necesito para mi dolor de hombros. Ya mismo empiezo a hacerlo como indicas. Muchas gracias ❤
Muchas gracias sentí mucha mejoría 👍 bendiciones 🙏
Excelente, muchas gracias, es de mucha ayuda..
Exelentes ejercicios,muy agradecido por tus orientaciones.
Muchas gracias por sus vídeo tuve una caídas y tube lección en mi muñeca de la mano y tuve operación pero ahora tengo mucho dolor en mi hombro muy dolorido y me duele atrás de mi cabeza y siento gue son los músculos ares estos ejerció Dios lo bendiga 🙏🏽♥️💖♥️💖
Muchs gracias por tan importante aporte 👌
Saludos desde Paraguay 🇵🇾🇵🇾
Muchas gracias!! Ya llevo con este esguince más de 6 meses
Muchas gracias por tu comentario amig@.
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Excelente explicación. Muchas gracias
Gracias doctor,bendiciones
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Está forma correcta de fortalecer los manguitos es buenísima
Gracias
Es mi problema, ahorita. Oportuna recomendación para mi. Gracias
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Muchas gracias doc. Usted es un capo.
Muchas gracias , buenos sin duda desde Chile un abrazo...
Yo creo que para mí, son muchos ejercicios en mi estado. Eso me quedaré con algunos nada más . Gracias gracias gracias.
Lo máximo la terapia saludos en la distancia siempre adelante
Gracias por dar la forma de poder solucionar el problema de los hombros 😮
gracias por compartir tus conocimientos, son excelentes ejercicios
muchas gracias por tu ejercicios
Hice ejercicio sin previo calentamiento haciendo pesas y me lesione mi hombro derecho … estos ejercicios me ayudaran
Me pasó lo mismo , y tengo desgarro en los dos brazos , en los manguitos rotadores, a parte las cervicales C 5, 6 y 7 . Me encantan los ejercicios . Muy agradecida . De corazón.
Hola!! buenos días. Hace como una semana levantando pesas como k m lastime el hombro izquierdo depor si ya estaba un poco lastimada del brazo pero a hora si sentí ese dolor muy intenso al levantarlo para peinarme y hacer mis cosas no me deja este dolor. 😢 espero que estos ejercicios m ayuden gracias.
😮Exelente ayuda q nos da
buenísimo me siento mejo y es el primer dia ..se lo agradezco🙏👍
Tengo mas de un año y este vídeo me cae muy bien, muchas gracias
Muchas gracias por tu comentario.
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Muchas Gracias por enseñarme lo ejercicios Dios lo bendiga
Muchas gracias por tu comentario.
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MUY bueno!! Gracias!!!
Excelente, gracias
Gracias. Si fáciles y efectivos. Requiero ejercicios para condromalacia rotuliana. Por favor agradezco tu apoyo❤
Muchas gracias me ayudaste mucho
Muchas gracias,los empece hoy,gracias
Muchas gracias, lo necesitaba. 💫💫💫
Buenas noches por favor Dr. Me dice después de operada a los cuantos días debo hacer ejercicios y cual se puede hacer?? Le agradezco mucho..gracias por su compartir los ejercicios
Gracias, me ayudo bastante, saludos cordiales desde La Paz, Bolivia
Dr muchas gracias por su explicación ,la mancuerna que peso debe ser gracias y bendiciones.
felicitaciones por esas terapias para los hombros , había hecho otras por canales similares de TH-cam y esta es la que he conseguido más acertada para el hombro ,justo es muy hombro izquierdo hice los pasos siguiendo tus instrucciones y de verdad luego de terminar los ejercicios puedo sentir mejor movilidad en mi hombro ,muy agradecido y satisfecho por esta valiosa información y guía éxitos
Estoy agradecida de todoas las explecacipnes que nos has dado pero yo no puedo mover el brazo hcia stras ni hacia delante a si que no se que ejercicios podia yo hacer ya que tengo mucho dolor desde que me caí y ya hace bastanres dias desde el 26 de mayo yo estoy rabiando de dolor y no tengo ningun hueso roto pero me dicen el medico que necesito tiempo me gustaria hacer algunos ejercicios que no me prejudica ya que tengo tanto dolor gracias por ayudarmos a todos nosotros un abrazo
Bendiciones yo recibí una caída en casa y recibí golpes en el brazo derecho y pierna derecha hace ya un pocos
Excelentes ejercicios! Muchas gracias
Excelentes los ejercicios mañana empiezo a hacerlos gracias mil
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Hola gracias por compartir estos ejercicios Ami me duelen los dos brazos sobre todo cuando me recargo en ellos como podri heser el ejercicio de la botella
Muchas gracias Marcos por los ejercicios. Saludos
Todo un detalle que me hayas escrito un comentario.
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Gracias bendiciones
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Muy buenos ejercicios de colombia gracias
Muchas gracias yo tengo mucho dolor en los hombros ,apenas puedo ,dormir es MUI fuerte el dolor,gracias,🙏
BUENAS NOCHES MARCOS, , GRACIAS POR COMPARTIR TU CONOCIMIENTO, QUE TENGAS UN EXCELENTE INICIO DE SEMANA SALUDOS , DESDE SAN LUIS POTOSÍ, MÉXICO
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Desde 🇺🇸 cuando te mire me estaba poniendo crema para Dolor pues me torsi. Un hombro y me duele hasta el cuello hasta la cabeza ✋🙏
Buen día Marcos, tengo 68 años. De repente hace 3 meses comenzó dolor en hombro izq, actualmente puedo moverlo pero no puedo levantar el brazo lateralmente y tengo que levantar el hombro para colocarlo en la cintura. Que ejercicios me recomiendas. Gracias por tu atención.
Hola muchas gracias por toda la información que compartes.
Quiero preguntar si en internet se pueden conseguir esas bandas elásticas. Gracias
Que oportuno, muchas gracias
Muchas gracias por tu comentario amig@.
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Buenos días.. gracias por ayuda
Tego una pregunta.. puedo hacer estos ejercicios si tengo rotura parcial del supraespinoso .me causa un poco de dolor cuando llo intento.
Gracias por toda la info, siempre te tube como mi mano derecha.Cuando no existía TH-cam iba a visitar a mi traumatólogo para pedirle consejos para poder trabajar con mis alumnos de una mejor manera, hasta q un día me echo 😂 porq el tenía q atender.
Seguro que lo haré gracias
Waooo excellent congratulations 🎊🍾🎈
Tengo un fuerte dolor en mi hombro izquierdo, voy a tratar de hacer los ejercicios aunque los veo como muy fuertes o difíciles de hacer dado el dolor que tengo