#3 ZADOK | ZÁSOBNÍK CVIKOV - Odporová guma | Najlepšie cviky na zadok pomocou bandu

Resistance band glute & booty workout.
Máme tu tréning na zadek! V dnešnom videu sa dozviete, ako kvalitne odcvičíte sedacie svaly pomocou jednoduchej pomôcky - odporová guma alebo gumový expander (resistance band). Ukážeme si cviky na každú časť týchto svalov, a to aj pomocou menšej gumy - miniband.
Môžte sa tešiť aj na ďalšie videá!
WEB ► fitnessterapia.sk
INSTAGRAM ► / mariolionn
MOJE SLUŽBY ► megatrener.sk/...
FACEBOOK ► / mariotrener
Spolupráca: Simonka Nazadová - / simonka_nazadova
Spolupráca - kamera: Elo Smoľak - ....
Hudba vo videu: Elo Production - www.youtube.co....
Ďakujem za každý like/share/odber. Ďakujem za podporu!