Nejlepší cviky na RUCE s gumou

Dnešní cvičení je krátká sekce zaměřená na posilování rukou, ramen a zádových svalů a potřebujete k němu dlouhou gumu.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
♥ SLEDUJTE MĚ na sociálních sítích/Social Media♥
Instagram: www.instagram.....
Facebook: / ela-laci-201. .
Snapchat: / elicek_14

[@jaroslavbezecny7430]

Úžasné cvičení , určitě si to vyzkouším a prosím ukažte nějaké cviky stou poloviční gumou děkuji

[@aquaaura8997]

Děkuji :)

[@romanamaresova4963]

skvělé cvičení ,na pohodu:-)

[@EliskaFlow]

Romana Marešova dekuju😊😊😊

[@Rozetka74]

Dobrý den, výdech vždy u "akce", tj. roztažení/natažení? Nenarostou mi svaly? :-) Chci jen zpevnit svaly

[@EliskaFlow]

Dobrý den, ano je to tak😊 Velkých svalů se opravdu bát nemusíte🤗

[@lauralaura1187]

U druheho cviku maji ty zada byt takhle zaoblena? Tomu se mi moc nechce verit spise jsem videla, ze maji byt sikmo rovne. Navic to mam vse na maximum a hlasitost je tak na 20 procent takze nejake dychani u cviku ani nevim😐

[@veronikavancova8789]

Mám celulitídu na rukách. Pomôžu mi trochu tieto cviky?

[@EliskaFlow]

pomáhá jakýkoliv pohyb🤗

[@veronikavancova8789]

❤

[@SA-zn6iw]

👍💪🙌🤗