30 Min Yoga für die Hormone | Nervensystem beruhigen, Stress abbauen | richtig gut schlafen
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ย. 2024
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Diese Yoga Einheit für die Hormone beruhigt das Nervensystem, hilft, Stress abzubauen und lässt uns gut schlafen. Die Yoga Session unterstützt so auch das hormonelle Gleichgewicht, da die hormonellen Regelkreise im Körper nur dann gut funktionieren, wenn der Körper sich sicher fühlt.
Start Yoga-Session: 2:36
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Ich bin Yogalehrerin, Yogatherapeutin & Hormoncoach und helfe insbesondere Frauen dabei, ihren persönlichen Wohlfühlkörper zu erschaffen und Hormonchaos zu beseitigen.
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Mein Lieblings-Equipment*
Yogamatte Liforme amzn.to/3KTuot3
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Ganz wunderbar und entspannend und so toll erklärt
Ganz lieben Dank, Ivonne, das freut mich!
Wieder einmal ganz große Klasse Anke! Ich feier 🎉 Deine Arbeit..... DANKE dafür ❤😊
Ganz lieben Dank, Corinna, das freut mich.🥰 Allerdings ist mein Name nicht Anke. Ich heiße Astrid 😊
Oh, was für ein Geschenk, das ich deinen Yogakanal gestern gefunden habe. Vielen herzlichen Dank liebe Astrid, ❤ für diese tolle Session und all die Liebe, das Wissen und die Ruhe, die du vermittelst.🙏🏻🫶🏻 Bei manchen Hinweisen musste ich schmunzeln 😊, und habe mich gefragt, wo,du die Kamera versteckt hattest….. 😉 Ich kann gar nicht genug von deinen Sessions bekommen und werde am Ball bleiben und auch deinen Link zu den Onlinekursen ansehen. Namaste 🕉️
Das freut mich sehr, liebe Gabi - du bist so fleißig! 😍 Vielleicht sehen wir uns ja bald auch mal in einer Live-Session. Diesen Samstag, am 16.12. um 10:30 Uhr findet z. B. eine statt. Ist spontan, aber vllt passt es ja!? www.astridnoehring.de/femmebalanceyoga-special/
…mega schön, danke du liebe ❤️🙏🏼👌🏽
Sehr gerne 🤗💜