#فلسطين_حره #انقذوا_حى_الشيخ_جراح #قاطعوا_المنتجات_الإسرائييه اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه وسلم سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته الحمدلله لا إله إلا الله (اللهم ارحمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك).....
لا يوجد طريقه لتخلص من الدهون في منطقه معينه. كل جسم يخزن الدهون في منطقه مختلفه. الحل الوحيد هو انزال الوزن بالدايت المناسب( التوقف عن السكريات و المعجنات) والرياضه .
فعلاً كلامه صحيح عن تجربة انا كنت امرن الجزء العلوي واعمل كارديو فاصبح عضلات الجزء العلوي بارزة بدون دهون تغطيها ..ساجرب نفس الطريقة إن شاء الله على الجزء الاسفل
@@MohamedMohamed-td6so ما في اي نتيجة بعد التحاليل عرفت ان عندي مشكلة في الكبد تجعل الجسم لا يتخلص من الاستروجين بسهولة مما يجعل الدهون تتخزن في هذا الجزء من الجسم
الف سلامة علي حضرتك يا كابتن احمد اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك. عايزة بس اضيف معلومة صغيرة أوي بالنسبة للكركم، عشان الناس اللي متقدرش تشتري مكمل الكركمين نظرا لارتفاع سعرها، فالكركم لما بيتحط علي الأكل احنا كمصريين بنحطه اساسا علي الرز البسماتي او الرز العادي وبكميات مش كبيرة، فده بيخلي استهلاكنا اليومي منه بسيط أوي. فالحل للقصة دي كان في فيديو لدكتور اجنبي شوفته قبل كده بعمل ٣ حاجات بتزيد ال proactivity أو كفاءة الاداء بتاعت الكركم في الجسم لحد ٢٠٠٠ ضعف... ال ٣ حاجات دول: ١- اضافة فلفل اسمر للكركم لان الكابسين اللي في الفلفل الاسمر بيزود جدا امتصاصه. ٢- تسخين الكركم، وده طبيعي احنا بنعمله لما بنحطه علي الرز. ٣- اضافة مادة دهنية ليه، لانه fat soluable. بمعني انه لما بيدوب في مادة دهنية امتصاصه بيكون افضل بمراحل كتير اوي. فالشاهد ان الناس اللي بتعمل وجبات لاكل الجيم، تقدر لما تيجي تعمل رز الاسبوع تحطله معلقة أكل كبيرة كركم ونص معلقة صغيرة فلفل اسمر ومكعب زبدة صفراء صغير ولو ١٠ او ٢٠ جرام. ده حيخلي المعلقة دي متاحة في الجسم كانها اضعاف اضعاف وبكده نستفيد منه بسعر مقبول لو مش في امكاننا نشتري المكمل وكده.
انا دهوني في الجزء السفلي و معرفتش انزل وزني هو موش كبير بس بطني والرداف وزني 77 طولي161 مع علم اني عندي غدة الد رقية وبنقص في اكلي ونشويات علشان احافض علي وزني
في معلومة متداولة في الجم وهي: ان الاستمرار على مكمل البروتين يزيد من احتمالية ارتفاع هرمون البرولاكتين ؟ ما مدى صحة هذه المعلومة كابتن اتمنى رد من حضرتك وشكرا جزيلا
متكليش اكل بيت كله حاولي تكتري من الحليب و اللبن و التمر و النشويات وتشتري فول فلافل طعميه اي حاجه من بره بيت اشتري صدويشات جاهزه بعد اكل متنمايش اقعدي لمده ربع ساعه ع كرسي عشان دهون ببتوزع في جزء سفلي بدل العلوي لو نمتي حتتوزع بلعلوي
اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد
يارب ساعدني ادعولي تعبت ممن ارتفاعه وزياده وزني 😢
لتجنب زيادة الاستروجين ابعد عن
القمح
الصويا
منتجات الألبان الغير عضوية
استخدام الأواني البلاستيك
البارفانات لازم يكون مكتوب عليها Paraben free
سوتستعمل غير ابرافانلت
البصل أيضا يوجد فيه نسبة عالية من هرمون تيستوستيرون
#فلسطين_حره
#انقذوا_حى_الشيخ_جراح
#قاطعوا_المنتجات_الإسرائييه
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله
وصحبه وسلم
سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الحمدلله
لا إله إلا الله
(اللهم ارحمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك).....
ادعولي بالشفاء لانو الاستروجين سببلي مشكل في الرحم
أنا أخذت منك نصيحه واحده قبل سنه في أحد المقاطع..والصراحه غيرت حياتي..تحياتي لك🌹
ياليت تشاركها ويانا النصيحه 🌹
ياريت تشاركنا 🌹
..
؟؟؟؟؟؟ فيدنا
افيدنا بيها ولك الف شكر
طريقة للتخلص من الدهون العنيدة على مستوى الجوانب والكرش بارك الله فيك
لا يوجد طريقه لتخلص من الدهون في منطقه معينه. كل جسم يخزن الدهون في منطقه مختلفه.
الحل الوحيد هو انزال الوزن بالدايت المناسب( التوقف عن السكريات و المعجنات) والرياضه .
@@MOHAMMED-m3m2p حلوه هاذي جسمي كويس بس عندي دهون🤣
اقطع سكر وقلل المخبوزات والعب رياضه
تكسير الدهون كافيتيشن
كلامك جميل ... ومبني على اساس علمي وعلى ابحاث علمية .. بارك الله فيك
شكرا كثير على معلومات رائعه في عشبه Milk Thistle طبعا مفيده الكبد ينصح أخذها في الصيدليات على شكل كبسولات ارجو تقبل مروري
شنو اسم بالعربي
[ﺟﺎﺭﻱ البحث عن من يصلي على الرسول ﷺ💚]
Loading… 34% ███▒▒▒▒▒▒▒
ربنا يشفيك ا حبيبى
صلى الله عليه وسلم.
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا و حبيبنا وشفيعنا وتاج رؤسنا سيدنا محمد وعلى آله وصحبه
تقريبا اول كابتن او طبيب حتى اسمعه بيتكلم عن المشكله دى بالفهم العميق ده والاهتمام بالهرمونات اللى هى مصدر معظم المشاكل خاصه للسيدات ،شكرا جزيلا كابتن
فعلاً كلامه صحيح عن تجربة انا كنت امرن الجزء العلوي واعمل كارديو فاصبح عضلات الجزء العلوي بارزة بدون دهون تغطيها ..ساجرب نفس الطريقة إن شاء الله على الجزء الاسفل
وش صار معك؟
جربت
@@MohamedMohamed-td6so ما في اي نتيجة بعد التحاليل عرفت ان عندي مشكلة في الكبد تجعل الجسم لا يتخلص من الاستروجين بسهولة مما يجعل الدهون تتخزن في هذا الجزء من الجسم
@@younisyounis5686 تحليل ايه اللي عملته عشان تشوف الكبد وربنا يشفيك ويعافيك وكل المسلمين
@@ezetbakr6325
آمين يا رب ...
تحليل وظائف الكبد
ما رأيك أخي بشفط الدهون للتخلص من دهون الفخدين .??
كوتش بعد اذنك هو القهوه فعلا بتزود الاستروجين
انت مش انسان صدقني صدقني مش انسان
انت ملاك يا راجل لمتلي كل البدور عليه في حياتي ف محاضره واحده والله لدعيلك
استغفرالله العظيم واتوب اليه
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة الا بالله
الف سلامة علي حضرتك يا كابتن احمد
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك.
عايزة بس اضيف معلومة صغيرة أوي بالنسبة للكركم، عشان الناس اللي متقدرش تشتري مكمل الكركمين نظرا لارتفاع سعرها، فالكركم لما بيتحط علي الأكل احنا كمصريين بنحطه اساسا علي الرز البسماتي او الرز العادي وبكميات مش كبيرة، فده بيخلي استهلاكنا اليومي منه بسيط أوي.
فالحل للقصة دي كان في فيديو لدكتور اجنبي شوفته قبل كده بعمل ٣ حاجات بتزيد ال proactivity أو كفاءة الاداء بتاعت الكركم في الجسم لحد ٢٠٠٠ ضعف... ال ٣ حاجات دول:
١- اضافة فلفل اسمر للكركم لان الكابسين اللي في الفلفل الاسمر بيزود جدا امتصاصه.
٢- تسخين الكركم، وده طبيعي احنا بنعمله لما بنحطه علي الرز.
٣- اضافة مادة دهنية ليه، لانه fat soluable.
بمعني انه لما بيدوب في مادة دهنية امتصاصه بيكون افضل بمراحل كتير اوي.
فالشاهد ان الناس اللي بتعمل وجبات لاكل الجيم، تقدر لما تيجي تعمل رز الاسبوع تحطله معلقة أكل كبيرة كركم ونص معلقة صغيرة فلفل اسمر ومكعب زبدة صفراء صغير ولو ١٠ او ٢٠ جرام.
ده حيخلي المعلقة دي متاحة في الجسم كانها اضعاف اضعاف وبكده نستفيد منه بسعر مقبول لو مش في امكاننا نشتري المكمل وكده.
اخي الكركم اللي تستخدمه بالمطبخ هو نفسه الكركمين؟؟
@@adhraasalih7804 ايه
@@adhraasalih7804 نعم هو نفسه الكركم المادة الفعالة اللي يحتويها تُسمى كُركمين
اشكرك على هذا الشرح المفيد والمفصل 👍👍
لازم نستعمل الكركم الطبيعي
معظم الناس تستعمل الكركم العادي الذي يضاف اليه الاصباغ
نشتريه عيدان الكركم وبعد ذلك نطحنه عند العطار او في البيت
كيفية اخذ المكملات وجرعاتها لو تقدر تفيدنا
ياريت نعرف جواب لسؤالك لانه فعلا مهم
اضن كل مكمل مكتوب عنه كيفيفة الاستعمال و الجرعة
هل متوفر فالصيدليات
@@mohamedjuve8000 على حسب دولتك اخي انا في السعودية غير موجود طلبته من iherb
@@oRsXo
هل اطلب كل المكملات اللي ذكرها ؟
رائع ممكن طريقة استخدام عشبة الشوكنده وكم مرة في اليوم
اول فيديو مستوفي حاجات كتير بدور عليها . ممكن اعرف ايه ممكن يكون علاقة كل اللي ذكرته بهرمون الأنسولين و السليولايت
كل الاحترام اخي شرح كامل متكامل
انت شخص محترم وفاهم وواثق من كل معلومه بتقولها يعطيك الف عافيه انا استفدت منك كثير
بجد أنا لو اطول اديلك الف لايك على المعلومات دى كلها بجد متشكر جدا
ياريت تعمل فيديوهات للسيدات كلامك كله موجه للرجال ❤
ينفع استعمل ارميدكس او نولفادكس وانا مامستعمل هرمون؟؟ ياريت ياكوتش تعمللنا فيديو عليه "متابعك من العراق"
إيه الحل لعلاج نحافه الجزء العلوي وسمنه الجزء السفلي فى نفس الوقت للبنات
غالبا هتكون الليبديما
ابحثي عنها
ممكن تكلمنا عن القولون العصبي واه حل البطن اللي بيعملها
مبدع كابتن كل مرة نستفيد منك اكثر تحياتي 🇩🇿❤️
السلام عليكم روحمة الله وبركاته
الي يستطيع يساعدني كيف ازيد من الاستروجين بجسمي
لاني اعاني من لنحافة😢
جزاكم الله خيرا الجزاء الجنة
مشكور أخي على المعلومات التي تقدمها وأتوقع لك المزيد من النجاحات ...
أخوك من الجزائر
كميه الجرعات ووقت الجرعات الامثل ان امكن .
جزيل الشكر
اتمنى اتنه موجود عندنا بلعراق يا كابتن
واتدرب تحت ايدك. الان كل هذني لذكرتهن عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ
هل ينخفض هرمون الاستروجين عندما يرتفع هرمون التستسرون ؟
@@احمداحمد-ص7ف1ج لا طبعا مش لازم ممكن يكون عندك مشكلة في الaromatase وجسمك يحول التيسترون لاستروجين
@@kareemzidane7039 شو هو الروموتيز
ياريت تحتسن من جوده الصوت شويه
مشكور كثير ... هل هناك نوعية زنك مفضلة ؟؟
كلمنا عن رياضه السبرينت والاجزاء ومحاور التمرين بتاعها
+١
+١
+١
+١
القناة قوووووية والحلقة اقوى
هل بذر الكتان بيزود الاستروجين
عاش يا كوتش احمد زادك الله علما
You educate me . Thanks for sharing . Kan nefsi tib2a fe masr . Rabena yibariklak
اكتب عربي و لا يكثر أفتخر بلغة جدودك سيبك من العربيزي
كوتش أنا عندي دراجة ثابتة هل هي مفيدة للسيلوليت وشد الجسم ؟؟؟ وكم مرة يجب أن أتمرن عليها في الأسبوع
من فضلك في اي وقت افضل لاخذ المكملات هل مع الاكل ولا علي معده فاضية ولا بين الوجبات لافضل نتيجة اتمنا الرد
لو سمحت يا كوتش محتاج رأيك في دمج نظام bsmf مع الصيام المتقطع اتمنى الرد❤️
👍👍👍تحيته لكم من الكويت 🇰🇼
والله العظيم من افيد القنوات واكثرها فايده اشكرك جدا كابتن دكتور احمد وجزاك الله خير
السلام عليكم من فظلك كيف استهلك هذا LIFE
EXTENSION®
Triple Action, Cruciferous Vegetable
Extracti
اود فيديو عن تضخم البروستاتا الشيخوخةي الحميد للرجال
رائع كالعادة ياكابتن وحلو ال
Rog strix 😄
سبحان الله والحمدلله والله اكبر و استغفرالله
انت راجل محترم يا كوتش ....
هل الطماطم المستخدمة في علاج البروستاتا ، تكون شيري ام طماطم عادية
ممكن تتكلم عن فوائد عشبة البحر
حبوب الـ sea kelp وهل ليها اضرار لأن المعلومات عنها قليلة وكلام كثير مش موثوق في الانترنت
انا دهوني في الجزء السفلي و معرفتش انزل وزني هو موش كبير بس بطني والرداف وزني 77 طولي161 مع علم اني عندي غدة الد رقية وبنقص في اكلي ونشويات علشان احافض علي وزني
بارك الله فيك نحن في أنتظار كل جديد من حضرتك. متابعك من العراق
و دول بيتاخدوا كلهم مع بعض ولا إيه الطريقة؟
هجرب وبعد شهر باذن االله هقول النتيجه
أبشِر ؟
كبتن عمرو لو سمحت افضل مكمل زنك من فضلك إي اسمو
@faris elzamity شكر لحضرتك يمحترم جزاك الله خير إن شاءالله ربنا يوفقك
بجد كنت محتاجه فعلا النصائح ديه ممتاز جدا
عايزين فيديو عن دهون الجسم العلوية
طيب يعني يوم الرجل هيبقى ( كارديو + تمارين مقاومة + كارديو ) ؟
ولا هنخلي الكارديو مرة واحدة بعد تمارين المقاومة ؟
الف شكر ياكابتن ياسيد الكباتن موضوع شامل
الف سلامة عليك يكوتش شكلك تعبان شفاك الله و عافاك ♥️
ومين قال انه تعبان الراجل زي الفل
حضرتك عبقري في البحث عن أحدث الابحاث و المعلومات
تمرين مقاومة ثم تمرين كارديو لمدة نص ساعة
هل الإفراط في العادة السرية بيزود الاستروجين
شكرا جدا على مجهودك ومعلوماتك القيمة
عظيم يا كوتش حقيقي 👏👊👌💪🏋️
شكرا لمعلوماتك اللى دايما مفيده والف سلامه على صوتك
ممكن لو سمحت تعلي صوتك شويه . .شكرا لمجهودك ..
قد ما بحبك يا كوتش صار نفسي اشوفك والله
جزاك الله خير
في معلومة متداولة في الجم وهي: ان الاستمرار على مكمل البروتين يزيد من احتمالية ارتفاع هرمون البرولاكتين ؟ ما مدى صحة هذه المعلومة كابتن اتمنى رد من حضرتك وشكرا جزيلا
كوتش ما هو افضل عدد وجبات في يوم بنسبة لتضخيم
هل صحيح ان الاشواغندا ترفع هرمون الذكوره؟
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا وشفيعنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 🌷🌷🌷🌷🌷💕🌺
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
ربنا يشفيك
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين وسلم تسليما كثيرا يا ربى امين و يا ارحم الراحمين يا الله العظيم
شكرا للمعلومات كوتش
اكتبلنا اسم المكملات الغذائية
اكتر من رائع وخاصة تناول مكملات DIM و Resveratrol
هل جربتها وجابت معاك نتيجة؟
هل استفدت من Dim
@@razanabsh6312بس الخضار الصليبية مدمرة للغدة ازاي بيقول انهم صحاب الغدة 😮
السلام عليكم. كيف يمكن ان اعمل رجيم بدون أن يعجز وجهي؟ 🌷 🌷 🌷 تحياتي
لا يمكن ذلك اطلاقا الا لو عملت له مساج يوميا فقط وشديت عضلات البطن بينهم علاقة ترى
كل الأدوية بالفيديو استخدمها او نوعيتين الى ثلاث
نفس الكلام ف منطقة البطن بعد تمرين الكور 30 دقيقة كارديو ينزل دهون البطن؟
هل جنين القمح بيعلي الإستروجين
لو بآخد علاج هرموني ممكن اخ. اقراص dim وبآخد هرمونات لعلاج الاستروجين الزايد ارجو الاجابه
لا زم استشارة الطبيب
جدا مفيد الفيديو شكرا لك
ياريت لو تعمل حلقة لنساء لزيادة الاستروجين
وهل المعلومات هذه تنطبق على النساء
متكليش اكل بيت كله حاولي تكتري من الحليب و اللبن و التمر و النشويات وتشتري فول فلافل طعميه اي حاجه من بره بيت اشتري صدويشات جاهزه بعد اكل متنمايش اقعدي لمده ربع ساعه ع كرسي عشان دهون ببتوزع في جزء سفلي بدل العلوي لو نمتي حتتوزع بلعلوي
طب ازاي نزيد نشاط الجسم ؟؟ و نقلل من الخمول العام ؟؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته هل الدقيق الأسمر يزود استروجين
نعم
غير متبث
هل زجاجات المياه البلاستيك مضره
اخدت الكركمين رفعلي هرمون الاستروجين بزياده
طب هل الفراخ فعلا بتاخد استروجين واظن دة اكبر خطر علينا ياريت رد او فيديو عن كدة هل الجسم بيتخلص منو ولا بينتضر منو وممكن يعمل تثدى ومشاكل؟
انا باكل فراخخ صدور اديلي سنين ومفيش اي مشاكل جات عليا فتره كنت ببعد عنها بسبب الموضوع ده بس في الاخر اكتشفت انه بلح صدور الفراخ رائئعه كمصدر بروتين
جلد الفراخ فعلا بيعلى الاستروجين....كل فراخ عادى بس من غير الجلد
@@abdobasha100 انا قلت صدور الصدور ديما ملهاش جلد صدور زي بتاع البانيه بتكون مخليه لحمة صافي
@@ahmedosman9496 انا بقالى ٢٧ سنة باكل فراخ وصدر الفرخة بيبقى زى وركها فيه جلد عادى
@@ahmedosman9496 ده لو انت بتتكلم على الفراخ العادية اللى بيبقى فيها عضم
اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد
اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد
اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد
اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد
اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد
اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد
اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد
اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد
اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد
اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
شكلك تعبان كابتن احمد شفاك الله وعافاك
الدهون في منطقة البطن وليس الرجل تعتبر الكارديو بعد الجسم العلوي ةلا السفلي
ما هي تلطريقة لأكل الكركم؟ هل اسخن كاس ماء واضيف عليه الكركم
الكركم ربع ملعقة صغيرة مع ربع ملعقة فلفل اسود تشرب مائها فقط بعد سكب ماء مغلي غليها
تكدر تنطيني النوع ال deodorant الي تستخدمه
ربنا يبارك فيك 🌸🌸
السلام عليكم، كيف أحضر حليب الشوك الفريش(الي اقلعها من الأرض مباشرة)🌷🌷🌷تحياتي
انا اسمعت ان الصليبيات فيها استروجين؟؟ ليس العكس...
بقول حضرتك يكوتش ماتتكلم عن العرق الزياده ولو في عرق زياده او لا
هحاول
@@akwatips تسلم ❤️
لو سمحت انا وزني 74 طولي 170
صاير عندي استرجون زياده اخذ اشوقندا طيب اي تركيز حصلت ١٢٠mg و ٣٠٠mg الافضل ابدأ بأي تركيز؟