#CaminhadaEMCasa
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025
- Gente lindaaaaa, mais um dia do nosso projeto #CaminhadaEmCasa e eu espero que todas estejam curtindo muito, mas chega de papo e vamos para o treino!!!
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Carol, chorei no final desse exercício. Achei que não iria conseguir finalizar, mas fui até o fim porque você começou a dar muito apoio. Obrigada❤
Carol, amo seus exercícios, já consegui eliminar ,5 kilos e minha alta estima está super alta. Faço seus exercícios a 4 semanas e estou muito feliz.
Demora muito ter resultado? Comecei ontem
cleidinhaaaa! fico feliz de fazer parte! beijãooo
Ta fazendo dieta também? Quais as dicas pro jantar? Minha pior refeição, a que mais tenho vontade de comer porcaria
Oi Cleidi pires vc faz só a caminhada em casa ?
@@brunafumaneri9389 , oiiii, não faço elíptico 40 minutos , mais os exercícios que vc passa nas suas aulas, adoro.... bjos
Bom diaaa!!! Treino feito, alma lavada. Constância é o que traz resultado, foco galera, pega na mão da Carol 🙌
isso msmm IKellynhaaaa, certissimaaa
Excelente 😀👏😀👏
Hoje foi muito bom eu e meu filho estamos fazendo e estamos amando obrigada você é incrível
Eu percebi que a Carol intensificou os exercícios desde o primeiro caminhada em casa, está ficando cada vez mais desafiador, uma maneira ótima de conseguirmos superar nossos limites 👏😁
Carol minha linda obrigada por esses treinos maravilhosos, que você nos proporciona com tanto amor, nem precisa pedir pra gente curtir acredito que é o mínimo que podemos fazer pra te retribuir tanto carinho...,sou mãe de um menino de 5 anos ele é autista toma todo meu tempo e só quando ele dorme eu consigo tirar um tempo pra mim e aí venho aqui fazer contigo esses treinos que me revigora e me dar forças pra me manter bem pra um outro longo dia com meu pequeno menino...Obrigada Carol que Deus te cubra de todas as bênçãos você o Rafael e esse neném que tá aí na sua barriga.
Hoje eu estava super desanimada e me desafiei e me exercitar hoje
Meu sentimento é de força e gratidão
Eu consegui vencer a mim mesma
Obrigada por sempre nós motivar Carol 🥺
Bom dia Carol. Obrigada por existir mulher. Eu estou com 100kg quando comecei esse projeto com você estava com 103 , eu tô amando. Só tenho a agradecer. Fiz duas vezes , a sensação foi de quase desmaio kkkkkkkkk Mas consegui 🙌
thaaaa! vamos juntas, fico feliz de fazer parte dessa evolução toda. um beijaooo lindaa
Quando tô prestes a desistir a Carol começa a incentivar e eu não paro ❤
Bom dia Carol. Seus exercícios vem me ajudando muito já emagreci 7 quilos 🥰🥰🥰
Quais são os que vc sempre faz?
Maaaaaa! que babadooooo. to orgulhosíssimaaaaa
@@jullyd9754 sempre que aparece video aqui no TH-cam eu tô fazendo to amando fazer #CaminhadaEMCasa já acordo de manhã mais animada.
Lá se foram 9kg só com treinos em casa. Ganho de massa, celulite sumindo...valeu, Carol!!
Bom Dia Carol. Pena não poder fazer hoje, pois vou cuidar da minha mãe. Mais amanhã farei
boaa Vaninha! mas faz mesmo ein!
Bom dia, Carol! Você está mudando a minha vida. Eu já corria, mas não sentia melhora no pace. Treinando com você (hoje já são 45 dias) ganhei em condicionamento e já diminui em quase 1 minuto o tempo/km. Quando corro, mentalize você falando: "não me abandona!" "Segura na minha mão!"...Obrigada de ❤
Bom Dia Carol 😍
Que Aula Maravilhosa 😄😃 Estou De 34 Semanas 🤰🏾🤩
Estou de 32 😍😍😍 tava curiosa pra saber se mais alguma gravidinha estava fazendo 🤭
Carol não vou negar, foi difícil,mas consegui, foi show, obrigadaaaa😘
Bom diiiaaa! Obrigada Carol por me ajudar a voltar a rotina de treinos..
Amo sua alegria bjs te amo❤️❤️❤️
Ou terno de homem foi maravilhoso
Carol fiz quatro aulas.alternando. nuca vou parar viu.onde eu estiver vou fazer a caminhada em casa. Obg.Jesus Cristo abençoe sempre sua vida sua 💟💟💟💟💟💟
Mulher tudo que vc se propõe a fazer é sucesso! Muita energia por aqui! Bjm
Amoooo muito obrigada por ter criado algo tão bom para poder ser feito no conforto dos nossos lares e que queima tantas calorias.... Sempre saio mais disposta para o restante do meu dia💞
Bom dia ,hoje eu acordei com vontade de me exercitar muito ,bora Carolzinha
uhuuuul, que delicia Sii. bora laaa
Começando a semana com esse treino concluído com sucesso!! Deu pra suar, mas foi muito bom, sensação de bem estar após esse treino!! Muito obrigada, Carol!! ❤️
Bom dia Carol, apesar está fresquinho eu suei meu Deus.gratidao
Gosto muito de treinar com vc já eliminei 9 quilos com seus exercícios e alimentação ❤
Carol, depois você poderia fazer uns treinos pós gestação? Beeijos adoro seus exercícios, super funciona! Fazia antes da gestação. 😘
hmmmmmm uma boa ideia ein Lariii
AMO A ENERGIA DESTE TREINO!!!🙌🏻🙌🏻🙌🏻🫶🏻🫶🏻♥️♥️♥️✨️✨️✨️✨️✨️
É sempre maravilhoso fazer parte desses treinos. Aquele dia que estou meio pra baixo, fico feliz contigo.
amandinhaaa
Nossa Carol, amo suas aulas faço todas meu corpo mudou muito depois que eu comecei fazer suas aulas, já te acompanho algum tempo amo seu jeito de ensinar pra gente sua energia é contagiante ❤️❤️
Amo seus treinos Carol 😍❤️❤️😍
Comecei ontem demora muito ter resultado?
Damiii, lindonaaaa!!
Obg Carol linda. Fiz 4 aulas de caminhada em casa muito bom .que Deus te abençoe grandemente. amooóoo fazer suas aulas. Minha personal preferida. Tiro o chapéu pra vc .E agradeço muito a Deus por vc existir...👃👃👃❤❤❤❤❤❤
O que você sentiu hoje? A alma saindo do corpo... 🤡
Oi Carol eu era muito preguiçosa, nem caminhada fazia, depois que te conheci,vida nova, agora gosto muito de exercitar meu corpo e chamo os amigos e minha família pra fazer seus treinos, obrigada linda vc é maravilhosa, 😘😘😘😘
Carol muito show fiz cinco aulas.alternando. três veses por semana amooóoo vc.Amooóoo até o infinito Jesus Cristo abençoe sempre sua vida sua. 💜💜💜💜💜💜💜
Obrigada Carol, voce r maravilhosa paciente e generosa
Deus abençoe .
Comecei estou engatinhando mas chego lá
Ola carol amei tinha parado por causa de problemas pessoais e doente eu e meu filho mas graças a Deus estou voltando hj ,Jeová Deus te abençõe obg
Adoro todos os seus exercícios 😊
Muito obrigada por compartilhar com muito carinho e dedicação a prática de atividade física, pensando sempre na saúde e bem estar das pessoas.
Desejo a vc e sua família muita saúde e paz 😘
Carol, não me canso de elogiar você! Você é espetacular!👏👏👏
Seus exercícios são muito legais e sua forma de ensiná-los é única!
Beijo nos corações, seu e do Bebê!😘⚘💗
Carol essa aula hoje foi mara queimando a coxa .To amando as caminhada em casa .Vc poderia fazer um canal ou uma aula por semana ou deixar gravado da me ajudando muito....obrigado
Fiz todo o exercício e ainda caminhei 40 minutos!
Faço todos os dias os seus exercícios.
Vc é 🔝.
Carol Tou morta.essa semana não fiz.2 dias.air pra fechar fiz agora seis aulas de caminhada em casa alternando obg Jesus obg Carol. E nós. Te amooóoo 💟💟💟💟💟💟💟💟💟
Bom dia Carol . Comecei a treinar em casa a 6 meses, sou aluna de uma outra professora comecei a te seguir no Instagram e me escrevi no seu canal do TH-cam faço algumas aulas sua também estou amando hoje fiz a caminhada em casa pela 1 vez , amei sua alegria contagia obrigada carol🙏🌹🥰
Carol filha te amo só vc pra me ajudar tanto. Deus sabe.fiz 5 aulas.alternando fica com Deus te amooóoo 😘😘😘💞💞💞💞
Eitaaa maravilhosa!!! Você é energia total lindaa💮💮💮💮🍄🍄🍉🍉🍒🍒🍓🍓🍓🌺🌺🌺🌸🌸🌸😋🍑🍑🍑😋🌸😋🌸🌸🌸🌸🌸🌺🌺🍇🍍🍍🥭🥭🍎🍎🍄🍄🍄🍄🍄
Daniii, sua lindaaa. obrigadaaa
Tenho feito todos os dias com minha filha de 6 anos. Nós te adoramos Carol ❤️
Carol estou amando suas aulas, estou passando por uma faze difícil, suas aulas me trazem muito ânimo estou cada dia mais animada . obrigada 😘😘😘
Estava tão desanimada culpado q não tenho tempo hoje por um acaso estava aqui deitada no sofá e vi sua aula pronto consegui fazer mais q gostoso q cessação maravilhosa obrigada novamente bjs
Maravilhosa...fazendo essa aula hoje e mandando orações e vibrações positivas pra você e sua Diana 😍 .. Deus abençoe sua família 🙏
Carol essa aula e muito boa.obg.viu por nós ajudar.eu preciso muito de fazer.caminhada 3 vezes por semana faço 4 aulas.uma de cada.ate das anteriores. amooóoo fica com Deus 💋💕💕💞💋💋💋💋💋💋💋
Carol amo seus exercicio em menos de 1 mes conseguir perder 3 kilos estou muito feliz minha alto estima melhorou e muito😀😘graças seus exercicios fisicos
AMEI O TREINO, RÁPIDO E DEU PARA CHALEIRA BUFFAR 🤣🤣🤣
Bom dia Carol!! Não te abandonei e ainda voltei o vídeo hoje!! Muito bom!!😍
Carol bom dia vamos caminhar. ...abdômen seu trincado einm. tmj
hahah boraaa
Tinha 83 agora estou com 68 agora quero perna, popó e barriga definida, e braços durinho mim ajuda nesse cronograma 🙌🙌
Carol, você me motiva muito. Hoje antes do treino, estava bem desanimada, porém depois do treino, continuo ainda desanimada, mas com sentimento de dever cumprido, sabendo que conclui mais um dia de atividade física com a melhor, CAROL BORBA. Obrigada, mais uma vez.😄😁😊👊
Carol gratidão eterna graças a você eliminei 10 kilos e tou me sentindo muito bem... brigada😘😘😘
Oi Carol querida!!! Estou apaixonada por você e por suas aulas. Já consegui animar até as minhas irmãs. Depois te dou retorno dos resultados. Bjs.
Duas semanas fazendo #caminhadaemcasa depois da gravidez 💙 doida pra voltar meu corpo de antes mas respeitando o processo 💪 bora no final do ano já quero está em forma 😂, obrigada Carol por dividir seu trabalho com tanto amor com a gente ❤.
Carol estou derretida muito bom fiz quatro aulas.alternando. Te amooóoo Jesus Cristo abençoe sempre sua vida sua 💞💞💞💞💞💞
Foi aqui que tudo começou minha história com Carol🥰🤝🏾
paulinhaaaa
Carol Tou derretida...fiz quatro aulas.alternando. agora de manhã fiz oito kM decorrida.de rua.te amo filha.do coração 💟💟💟💟💟💟💟
Oi sua linda estou adorando suas aulas tenho mais de 50 anos mas sigo firme e forte
Carol gosto muito dos exercícios que nos ajudam a aumentar nossa.auto estima , resultando em saúde para nós mesmas. Obrigada.
Carol minha filha Tou morrendo fiz cinco aula de caminhada em casa alternando obg Carol tiamuuu.💜💜💜💜💜💜💜💜💜
🤗🤗🤗ótimos exercícios, tenho um joelho operado, mas faço no meu limite...amo!! Saúde é o que interessa!!!!
Esse treino foi meu pós treino, e muito bom,obrigada por ser essa pessoa maravilhosa e generosa. Você e seus treinos mudaram a minha vida é meu corpo. Muito obrigada mesmo ❤
suuuu, lindona! muito feliz com essa mensagemm
Conheci a Carol tem 2 semanas e estou impressionada com meus resultados, geralmente vou pra academia de segunda a sexta, mas tem dias que a correria do dia a dia acaba não dando tempo! Eu venho aqui e faço as aulas e já senti meu cárdio melhorar muito! Aqui é beeeem melhor do que ficar 30/40 minutos na esteira! Já tem 15 dias que treino todos os dias da semana! Obrigada Carol, você é demais!
Carol firme e forte com você
Olá Karol sou nova no canal mais estou curtindo muito tive um infarto a pouco tempo e o cardio me mandou fazer exercício e os seus estão me ajudando muito obrigado Deus te abencoe
BOM DIA Carol! Estou à quase 2 meses q comecei a treinar jt com vc, e comecei com treinos para iniciantes ñ parei mais, já perdi 7k e com uma alimentação saudável e com a mente e alma limpa! Agradeço à Deus por sua vida obrigada, Quê DEUS te abençoe te dê paz, saúde e muita alegria! Tenha um DIA Bom e Doce! Hoje a caminhada foi MArAaaa!!💋😘💪💪
Amemmm sarinhaaa
@@carolborba 💋😍💪
Muitooo bom Carol Borba show fiz quatro aulas.alternando. que bom obg Carol já aprendi muito com vc. Jesus Cristo abençoe sempre sua vida grandemente
Caminhada em casa é TOP TOP TOP 👍😍😘❤
Tou morta.
Um abençoado domingo pra você
Obrigada 😍❤ 😍❤
Carol do céu!!! Esse foi o que eu mais cansei 😅!!!
Estou amando essa caminhada em casa 💗
Emiiii, que bom que esta gostando minha lindaaa. adorei fazer tbmmm
Maravilhoso!! Desafiador!!
Estou de férias na praia treinando todos os diaaasss!! Obrigada Carol!!
Boa Noite Carol!vim da live...essa caminhada em casa tá arrasando!!!
Muito bom esses exercícios! Adoro quando vc faz o desafio de todos os dias. Muito bom!!
Bom dia Carol!
Gostaria de ter a tua disposição pra malhar, falando e nos orientando tão bem !
És uma benção 🙏🙏
Estou morta com farofa!...kkkkk Mas a sua aula é maravilhosa e vc é incrível!
Muito obrigada por tudo!🙏🤗
Gosto muito de treinar com vc Carol, tenho problemas com ansiedade e esta me ajudando dmais😘❤❤
Trabalhando o tempo tá pouco pra treinar .
Mais eu mim lembro de Carol e venho fazer, nem que seja uma série de cada . 🥰🥰🥰🥰🥰🥰 Tô amando
Bom diaa!
Sextou com #caminhadaemcasa com Carol Borba.
❤❤❤
Sempre acampanho as camadas em casa ,essa foi mais uma novidade de caminhada em casa.
Domingão fazendo # CaminhadaemCasa com essa professora maravilhosa,com essa energia e dedicação❤❤❤ Disciplina sempre💪🏻
Carol você é demais!! Você encontrou sem dúvida um dos seus dons: ensinar e motivar a vida saudável 😉Estou fazendo os seus treinos há mais de dois meses e tenho obtido resultados excelentes: cintura mais fina, silhueta mais esculpida e bumbum empinado! Amo seus treinos ❤️
Carol. Está força e inacreditável. És grande ❤
Bom dia Carol!🤩😍🥰
bom diaa Bel!!!
Bom dia minha linda vamos la pessoal
bora laa Zilinhaaaa
Simplesmente amando cada aula... Minha vida está mudando graças as suas aulas gratuitas... Vc é demais!!!
Essa aula e maravilhosa Carol. Fiz quatro aulas.alternando.amo muito show obg 💜💛💚💛💜💛💚💛💜
Amei! Quero sempre estar com você! Sou uma mulher de 61 e quero muito envelhecer lindona e com saúde!😘
estou te acompanhando a três dias, hoje foi mais fácil que no primeiro dia....estou toda dolorida, mas feliz!
Bom dia obg que Deus abençoe tenha um ótimo dia 👏👏❤
bomm dia sandrinhaaa
Carol estou amando seus exescios hoje o treino foi bem puxado mas amei me exercitar. Obrigada por este projeto caminhada em casa👏👏👏👏👏👏👏
As suas aulas nos deixam super bem. Obrigada!❤
Obg yutube por proporcionar esse momento dessa caminhada c @carol borba
Meu deus estou sedentária e faz hj pela primeira vez seu treino, tô morta, mais precisando de me cuidar obrigada amei
Bom dia Carol, que aulas maravilhosas,vc é TOP das Galáxias, tô contigo começando pra valer. Bjs no ❣️linda. Não vou te abandonar nunca fofa. Tenho 68 anos,gosto muito da sua animação, que nos dá muita energia.
marlizinhaaaaaa. sua gataaaaaa.
Esses exercícios Carol são desafiador,porém muito gostoso e mexe o corpo ea mente.Gratidao
Boraaaaaaa de Caminhada em casa🔥🔥🔥Amoooooooo❤😘😍
Parabéns pelo treino estou, quase morta, Deus abençoe.
Bom dia Carol linda quero agradecer vc pôr este canal chamo de canal inovador porque tenho feito seus treinos maravilhosos tô soando mto 😁 mto satisfeita agradeço a Deus pela sua vida sou iniciante já fiz do 01 ao 08 caminhada em 🏠 bjsss
uhuuuuuul Indii! isso aiiii. boraaa
Carol, foi ótimo sua companhia nesse sábado frio aqui em Iranduba//Amazonas. Amo fazer exercícios contigo😅😅❤❤❤