انا بطلت السكر لمدة ٦ شهور ... ودا اللي حصل

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 509

  • @JustMohamed.
    @JustMohamed. ปีที่แล้ว +178

    (هُوَ الَّذِي يُنَزِّلُ عَلَىٰ عَبْدِهِ آيَاتٍ بَيِّنَاتٍ لِّيُخْرِجَكُم مِّنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّورِ ۚ وَإِنَّ اللَّهَ بِكُمْ لَرَءُوفٌ رَّحِيمٌ).♡

    • @mounaayab419
      @mounaayab419 10 หลายเดือนก่อน +5

      سورة الحديد (9) ❤

    • @ياريتهماغاب
      @ياريتهماغاب 7 หลายเดือนก่อน +1

      ❤❤

    • @AbdiBh
      @AbdiBh 6 หลายเดือนก่อน +2

      صدق الله العظيم

    • @Monster-3592
      @Monster-3592 หลายเดือนก่อน

      ونعمة بالله العلي العظيم

  • @shahdthebed
    @shahdthebed ปีที่แล้ว +144

    اقسم بالله انك مضلوم من ناحيه التفاعل تستاهل اكثر

  • @beboslama7321
    @beboslama7321 ปีที่แล้ว +21

    حرفياً تستحق الشهرة والعالمية لأن خير مثال الشاب المسلم من مقطع ٥٠ سنة للرسول صلى الله عليه وسلم ترفع لك القبعات 👍

  • @fatimat8967
    @fatimat8967 ปีที่แล้ว +14

    اول شخص يشرح بالتفصيل

  • @mamdoohbassahi6381
    @mamdoohbassahi6381 9 หลายเดือนก่อน +75

    نصيحه لكل شخص من شخص محب و مجرب ، جربوا الصيام المتقطع جدا جدا مفيد و يعطيك طاقة و يقدر يساعدك على الإنتاج و انك تبطل السكر ايضا و يساعد جسمك من التخلص من السموم و يااااسلام اذا ضفت له صيام الاثنين والخميس كل اسبوع

    • @adnanela-v1p
      @adnanela-v1p 2 หลายเดือนก่อน

      ما هو الصيام المتقطع اخي

    • @Nosiba-71
      @Nosiba-71 หลายเดือนก่อน

      هو صيام عن الأكل فقط ،مثلا يمكنك صيام ١٤ ساعة ومسموح لك تأكل في مدة عشرة ساعات وهكذا يعني،حمل برنامج صيام متقطع وستعرفه​@@adnanela-v1p

    • @خالدالعبيد-ك7د
      @خالدالعبيد-ك7د 22 วันที่ผ่านมา

      يعني تاكل وجبة وبعد اربع ساعات او اكثر تاكل الوجبه الثانيه وتكرر نفس الشي@@adnanela-v1p

    • @5iiq
      @5iiq 9 วันที่ผ่านมา

      انك تصوم 14 او 16 او 18 ساعه وباقي اليوم تفطر ولاتشيل هم الصيام لانها بتكون مع اوقات نومك والاكل الي تاكله لازم يكون صحي

  • @strange.i
    @strange.i ปีที่แล้ว +27

    بفضل الله ثم أنت صرت منظم حياتي

  • @alreemmohammad4933
    @alreemmohammad4933 ปีที่แล้ว +20

    رائع جدا👏👏 محتوى جميل، مونتاج متعوب عليه، مختصر وما في حكي كتير بدون داعي، فكرة جميلة وترتيب الافكار.... محتوى مميز 👍

  • @omyasen9628
    @omyasen9628 ปีที่แล้ว +10

    ياريت تعمل جزء تانى لباقى سنن الرسول صلى الله عليه وسلم ❤

  • @Little_photographer1
    @Little_photographer1 ปีที่แล้ว +15

    اصدق شي ❤️ انا كمان بدأت في قطع سكر قبل 3 شهور حتى نزل من وزني 9 كيلو

    • @walaanihon6102
      @walaanihon6102 ปีที่แล้ว

      و هل كنتي ملتزمة بنظام غدائي ، مثلا هل كنتي تأكلين المملحات و العشاء عادي ؟

    • @رهفالشمري-ز3ل
      @رهفالشمري-ز3ل 22 วันที่ผ่านมา

      الاندومي عادي او لا

  • @mshokmshok6864
    @mshokmshok6864 ปีที่แล้ว +84

    اقسم بالله عن تجربه شهر اكتر حاجه بتنور الوجه وبتخليه حيوي وطاقتك عاليه وتعدل نومك وحياتك عن تجربة شهر هو كترة شرب الماء وتقليل اكل السكر والمعجنات

    • @bosbos5956
      @bosbos5956 9 หลายเดือนก่อน +1

      كيف بتوقف انا ما بقدر وقف سكريات بالشاى والقهوه والحلويات شيكولاتات🙈🙊😢😢😢😢😢

    • @mshokmshok6864
      @mshokmshok6864 9 หลายเดือนก่อน

      @@bosbos5956 تدرجيا انا باكل هدول بس شوي يمكن بالأسبوع بس طرفين شوكلاته

    • @Mustafa91Ali
      @Mustafa91Ali 8 หลายเดือนก่อน +2

      صدقت وانا كمان جربت 3 شهور بدون سكر ومعجنات

    • @mshokmshok6864
      @mshokmshok6864 8 หลายเดือนก่อน

      @@bosbos5956 لاباس بسكر الشاي والقهوه اقصد الشكلاته والحلويات الأشياء لي سكره عالي المقصود التقليل منها متلا كل تلاته ايام طرف شكلاته ويكفي وباقي السكر تاخده من الطبيعي كالفواكه لي بيه فايده

    • @mshokmshok6864
      @mshokmshok6864 8 หลายเดือนก่อน +4

      @@Mustafa91Ali نعم هم مضلمات الوجه ذنوب الخلوات بصفه عامه خاصة العاده السريه وقلة النوم وقله شرب الماء واكل المعجنات والسكريات بكتره حسب تجربتي في الحياة والله اعلم

  • @warmhome6498
    @warmhome6498 ปีที่แล้ว +89

    افضل نظام بالنسبة للاكل وهو النظام الوحيد الصحي هو نحن أمة لا نأكل حتى نجوع واذا أكلنا لا نشبع فقط نظام لقيمات يقمن حياتك بس لقيمات متنوعة وبس طريقة الجلوس اثناء الاكل تساعد على تطبيق هذا النظام اللهم صلٍّ وسلِّم علة محمد وعلى آله وصحبه ومن تبعه بإحسان الى يوم الدين والحمد لله رب العالمين

    • @movie-r9y
      @movie-r9y 4 หลายเดือนก่อน +2

      اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد صل الله عليه وسلم ❤

    • @AbdiBh
      @AbdiBh 4 หลายเดือนก่อน

      عليه أفضل الصلاة والسلام ❤​@@movie-r9y

    • @mo7amadrasolalla783
      @mo7amadrasolalla783 4 หลายเดือนก่อน

      اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كماا صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العاالمين إنك حميد مجيد♥️
      وباارك على محمد وعلى ال محمد كماا بااركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العاالمين إنك حميد مجيد♥️

    • @halaalamin1845
      @halaalamin1845 3 หลายเดือนก่อน

      اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @Malak-j9o3l
    @Malak-j9o3l ปีที่แล้ว +8

    افضل قناة على اليوتيوب ❤

  • @ay_09
    @ay_09 ปีที่แล้ว +10

    والله كفو هالشي يحتاجلة قوة ارادة 💚

  • @Muslim1110
    @Muslim1110 ปีที่แล้ว +6

    أ. بهاء أنت شخص محترم ومحفز جدًا ..
    أقترح عليك إقتراح: أنت تحتاج تصحح مخارج الحروف وطريقة نطق الحروف فأقترح، تجربة قراءة قرآن تلاوة على قارئ ويصحح لك وشوف الفرق بطريقك كلامك، سواء قراءة مباشرة أو عن بعد مثل تطبيق "مدّكر، القرآن مباشر، وغيرها ..

  • @AhmedMohamed-y8d8g
    @AhmedMohamed-y8d8g ปีที่แล้ว +77

    صلى علي النبي+ اللهم اغفر لي وللمؤمنين والمؤمنات المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات ❤❤

    • @الحمدلله-ج3ه
      @الحمدلله-ج3ه ปีที่แล้ว +1

      صل الله عليه وسلم

    • @mourinho333
      @mourinho333 ปีที่แล้ว

      اتمنى ان يكون عندي متابع متلك ....

    • @normal_dude8256
      @normal_dude8256 ปีที่แล้ว +1

      شكلك قمر ياض ياحمد

    • @SalmaHegazy-m9s
      @SalmaHegazy-m9s ปีที่แล้ว +2

      ١٠+٢مليار =٢مليار وعشر حسنات ❤❤

    • @anas740
      @anas740 ปีที่แล้ว +2

      اللهم اغفر لنا وصلي علي حبيبك❤

  • @صيدالخاطر-م1ق
    @صيدالخاطر-م1ق ปีที่แล้ว +6

    السكر من القصب.. يعني طبيعي برضو
    لكن تقنين الأمر.. لا تحرم جسمك منه ولا تفتح في أكله.. التوسط وعدم الاسراف مبدأ اسلامي بحت في كل شئ

    • @hamidamzil5772
      @hamidamzil5772 10 หลายเดือนก่อน +1

      الخمر ايضا اصله طبيعي 😂
      ولا ايه 😂

    • @basemaalmallah6056
      @basemaalmallah6056 4 หลายเดือนก่อน

      نظام الطيبات ممتاز مع الدكتور ضياء العوضي بدون اشتراك

    • @Lmees-yw3cl
      @Lmees-yw3cl 4 หลายเดือนก่อน

      شقصدك انت لا افقع وجهك ​@@hamidamzil5772

  • @Fatma-ob5bu
    @Fatma-ob5bu ปีที่แล้ว +7

    فيديوهات جميله ومحترمه ومفيده ومن غير موسيقي ربنا يبارك في قناتك بجد ❤

  • @ranaaskar6912
    @ranaaskar6912 4 หลายเดือนก่อน +1

    السلام عليكم😊 أحب أشكرك على مشاركتنا تجربتك الثرية وأنت الوحيد اللى فعلا تجربتك حقيقة وطويلة عكس المنتشر في اليوتيوب أسبوعين
    ايضا شكرا لانك ماقطعت التمر والعسل لاني مقتنعة انهم مفيد ❤

  • @زهورالأمل-ز7ض
    @زهورالأمل-ز7ض ปีที่แล้ว +5

    عن عبدالله بن مسعود رضي الله عنه قال: سألت النبي صلى الله عليه وسلم: أي العمل أحب إلى الله؟ قال: (الصلاة على وقتها)، قال: ثم أي؟ قال: (بر الوالدين) قال: ثم أي؟ قال: (الجهاد في سبيل الله) رواه البخاري ومسلم

  • @onlystudy-z9c
    @onlystudy-z9c ปีที่แล้ว +4

    حقيقي شكرا لحضرتك و لكل معلومة مفيدة بتقدمها

  • @Dr-uc3ly
    @Dr-uc3ly ปีที่แล้ว +5

    ماشاء الله فيديوهاتك مفيدة ومتميزة من احسن قنوات اليوتيوب والله

  • @mxsaf8406
    @mxsaf8406 10 หลายเดือนก่อน +4

    الله يجزاك خير انتبه ولاتحط لقطات فيها صور نساء متبرجات عشان لاتحمل ذنوب المشاهدين

  • @mohamedmipvp3336
    @mohamedmipvp3336 ปีที่แล้ว +84

    الحمدلله بفضل الله انا فخور باني من2020خدت الخطوه دي و من 2020 مكنتش سكريات خالص بقالي ٣ سنين مشربتش اي مرغوب فيه صودا بيبسي او غيره حتى لو كان شعير بطلت اشرب عصاير بطلت شوكولاتة و حلويات و مقلتش اي حاجة فيها زيوت من 2020 فرائد تشيكن بطاطس مفصليه اي حاجة و اصلا انا عمري ما في حياتي شربت قهوه فا مآدمنتهاش و شربتا بس وقت لما كنت بعمل دايت عشان بتساعد في الحرق و مش بشرب شاي

    • @Yousef-ux6zg
      @Yousef-ux6zg ปีที่แล้ว

      ليه يعني ؟؟

    • @mohamedmipvp3336
      @mohamedmipvp3336 ปีที่แล้ว +3

      @@Yousef-ux6zg عشان احافظ على صحتي

    • @جنانأحلام-م2ق
      @جنانأحلام-م2ق ปีที่แล้ว +2

      عندي سؤال مادمت قد جربت ...هل ينفع اتباع نظام غذائي بدون سكر للأشخاص النحفاء ؟؟؟

    • @mohamedmipvp3336
      @mohamedmipvp3336 ปีที่แล้ว

      @@جنانأحلام-م2ق ايوة ينفع بشكل كبير جدا

    • @Bigsal_1770
      @Bigsal_1770 ปีที่แล้ว

      ايه الفرق اللي حصل بين اول والان؟

  • @Rawanrose7
    @Rawanrose7 ปีที่แล้ว +18

    محتواك جميل و مفيد اوييي , شكرا انك بتشاركنا التجارب و المحتوي ده❤

  • @Lol1san2
    @Lol1san2 ปีที่แล้ว +73

    صار لي 8 سنين بدون سكر واصلا بدون ما ادري 🙂
    سويت ريجيم وحسيت نفسي بدون سكر افضل وللحين مستمر بدونه

    • @خالدعلي-ط7ض9ث
      @خالدعلي-ط7ض9ث ปีที่แล้ว +6

      ايش التغيرات طوال هذي السنوات وهل مستمره

    • @LehffcGrebhyh
      @LehffcGrebhyh 11 หลายเดือนก่อน +3

      عقبال إنشاء الله

    • @Lol1san2
      @Lol1san2 11 หลายเดือนก่อน +8

      @@خالدعلي-ط7ض9ث تغيرات كثيرة اهمها صرت احس نفسي خفيف اقدر انام بسرعة وافيق نشيط اذا اردس استوعب اسرع
      وكثير تغيرات ع جسم نحفت و صرت اكل فواكه اكثر و خضروات

    • @Lol1san2
      @Lol1san2 11 หลายเดือนก่อน

      @@LehffcGrebhyh انشالله

    • @كوثر-ط2ض
      @كوثر-ط2ض 10 หลายเดือนก่อน

      إن شاء الله *​@@LehffcGrebhyh

  • @norhan..
    @norhan.. ปีที่แล้ว +56

    من 2019 ونا اشرب الشاي بدون سكر وطعم صار اطيب وكتير قليل اكل السكريات ومشروبات الغازية،الحمدلله 🙏

    • @isdrhassan
      @isdrhassan ปีที่แล้ว +2

      تذكير بكثرة الصلاة على محمد وال محمد في ليلة ويوم الجمعة

    • @AliFadil-dx9lm
      @AliFadil-dx9lm ปีที่แล้ว +3

      لا تحط هذا الايموجي لأنها حركة هندوسي وبوذيين

    • @KSA_518_SA
      @KSA_518_SA ปีที่แล้ว +2

      ​@@AliFadil-dx9lmصدقت.... اخيرا لقيت واعي 🌹

    • @ayajin-jl8xw
      @ayajin-jl8xw 11 หลายเดือนก่อน

      هوَ ذاكر حتى التمن و الخبز ممنوع بس شلون نأكل إذا حتى ذول ممنوع

    • @norhan..
      @norhan.. 11 หลายเดือนก่อน +2

      @@ayajin-jl8xw اكيد فيهم سكر بس مش بهل كمية قليلة كتير بالنسبة يلي رح تكون بالسكريات والمشروبات

  • @sally-fi1ug
    @sally-fi1ug 3 หลายเดือนก่อน +3

    ‏ممكن ناكل من فواكة تفاح أخضر اناناس برتقال ويوسفي قليل السكر كيوي فروالة توتيات بجميع أنواعها لان السكر فيها قليل
    موز ناكله قبل ماينضج ناكله ناضج بشكل بسيط يعني كمية السكر فيه قليلة
    ممنوع سكريات وقمح ابيض ومشروبات غازية وعصائر صناعية وشبس وامعكرونة واندومي خبز ورز ونشويات وحلويات
    نعتمد ع لحوم بكافة انواعها تكون لحوم قليلة الدهن/ بيض / وخضار ماعدا بطاطا
    شاي قهوة بدون سكر
    لان السكر يحفذ على تناول الطعام بزيادة اذا منعنا السكر نشعر بالشبع كل اليوم
    ممكن ناخذ السكر الصحي الذي خلقه الله من التمر او فواكه بكمية معتدلة لان كلما زادت كمية الطعام حتى لو كان صحي يزيد وزن ممنوع سناك لانه يعطي سعرات زيادة عن حاجة يجب صيام بين وجبات وعدم نقرشة لقمة من هنا ولقمة هناك
    حتى في الصيام نصوم كل اليوم وعند الفطور ناكل بشكل كبير فلا نستفيد شي من الصيام ويزيد الوزن
    الصيام مفيد لان عند الصيام ياكل الجسم خلايا الميتة في الجسم ويحرق دهون وياخذ الطاقة من دهون فينقص الوزن عند الصيام ياكل الجسم خلايا السرطانية والصيام يصلح الجسم
    كما قال الله صل الله عليه وسلم
    كلوا وإشربوا ولاتسرفوا
    جزاكم الله خير ‏‪ ‏‪ ‏‪

    • @كرارخيون-ش8خ
      @كرارخيون-ش8خ 2 หลายเดือนก่อน

      @@sally-fi1ug الجسم يحتاج كاربوهيدرات ولا فيه ضرر اكل الرز بعد نقعه وغسله، حتى البطاطا تعتبر نشويات معقده مافيه ضرر اكل منه القليل ايضا جيد لمن يعانون من مرض القالون العصبي

  • @pupaahmed4983
    @pupaahmed4983 ปีที่แล้ว +13

    ٣ سنوات بدون سكر ٢٠٢٠ الحمد لله ومكمله بدون شيكولاته وبدون عصائر معلبه وبيبسى وشهر كامل بدون استخدام الزيت والمكرونه والعيش

    • @saadalamri1303
      @saadalamri1303 ปีที่แล้ว +3

      ترا الزيوت مو كلها مضرة في زيوت مفيدة زي زيت الزيتون وعادي ناكل سكر او معجنات بس بعتدال

  • @nan6936
    @nan6936 ปีที่แล้ว +5

    اي شي نهى عنه النبي صلِ الله عليه وسلم فيه فائده لنا ولو بعد حين كالصيام والنهي عن الابيضين كالسكر والملح سبحان الله 👍🏻.

    • @sophiasafaa9653
      @sophiasafaa9653 ปีที่แล้ว +2

      كفى كذبا وأحاديث كاذبة ففي داك العصر لم يكن هناك مصنع لصنع السكر الابيض ثانيا هناك أشخاص اذا امتنع عن السكر يموت او يمرض لذا دع التخصص لاصحابو

    • @Yeniden_kalk
      @Yeniden_kalk ปีที่แล้ว

      ​@@sophiasafaa9653
      تعقيباً على كلامكَ، لو جاء أحدهم بما يدلل كلامه بأيةٍ قرآنية أو حديثٍ صحيحٍ(حديث صحيح وليس موضوع أو ضعيف )، يجب عليكَ أن تؤمن وتطيع (وترمي أهل الاختصاص الذي تتشدقُ بهم وراء ظهركَ)....مهما بلغ علم هؤلاء الذين تتشدق بهم فالله ودينه فوقهم في العلم .... (وفوق كل ذي علمٍ عليم) .....(والله يعلم وأنتم لا تعلمون ).....

    • @sophiasafaa9653
      @sophiasafaa9653 ปีที่แล้ว

      @@Yeniden_kalk لم يكن هناك سكر فداك العصر يا غبي ولو جءت بكل آيات وأحاديث العالم العلم تطور بفضل اللله و شعوب المتقدمة وليس متخلفة امثالك لي تعبد أحاديث مزورة لي كتبت بعد مءات سنين من وفاة الرسول لو مثلا انت عندك مرض فالقلب هل ستشفى بالاحاديث وامتناع عن السكر والملح طبعا مستحيل يلزمك عملية متطورة على يد اسيادك المتطورين

    • @Mc_Watch2002
      @Mc_Watch2002 11 หลายเดือนก่อน

      ​@@sophiasafaa9653 شنو نسيت سكر في فواكة و حتى في خضروات و في الشعير و كل هذه في سكر و كربوهيدرات تتحول إلى سكر و هكذا و في زمن نبي محمد كان يأكل في هذا الاكل صح
      حتى يوجد كثير من الناس صحتهم تحسنت عندما تركوا السكر شوف تعليقات مش يموتوا بل بالعكس معقولة شئ صناعي يكون سبب في أن تعيش حياة هل هذه ذكرت في أي دين لم تذكر
      فأنت غلط بين الماء السكر يمكن

    • @سارة-95
      @سارة-95 8 หลายเดือนก่อน

      @@sophiasafaa9653
      انا احس انه السكر مفيد للجسم والعقل رغم ان الكل يحذر منه

  • @jamasq
    @jamasq ปีที่แล้ว +15

    ‏‪ ‏‪3:41‬‏ سبحان الله بعد فترة من عدم شرب الشاي بالسكر
    صرت استلذ بالشاي العادي اكثر. من الي بالسكر.
    حرفيا حتى مرات لما اخربها واحط سكر اندم احس الذ لو كان بدون فالحمد لله

  • @Fut-j1q
    @Fut-j1q ปีที่แล้ว +4

    احلى اشعار دا ولا ايه ❤❤❤

  • @cbxkaniki8690
    @cbxkaniki8690 ปีที่แล้ว +5

    اكتر انسان بيقدم محتوي مفيد ع المدى الطويل 💙👏👏 كل الاحترام ❤❤

  • @orw6543
    @orw6543 ปีที่แล้ว +2

    تستاهل احسن لايك على هذا المجهود 😅
    المشكلة الأرز

  • @LyndaLrb
    @LyndaLrb ปีที่แล้ว +2

    ما شاء الله عليك ربي يحفضك و يسترك دنيا و الاخرة مشتركة جديدة معك

  • @lamees7357
    @lamees7357 8 หลายเดือนก่อน +4

    من ثلاثين سنة اوقفت السكر في المشروبات ، الان صرت اتناول السكريات عن قصد لادراكي لحاجة الجسم اليها ولكن لايمكنني احتمال ذرة سكر في المشروبات الساخنة

    • @بسامبسام-ب2ف
      @بسامبسام-ب2ف 6 หลายเดือนก่อน

      وهل تحسنت حالتك عند ترك السكر؟

    • @lamees7357
      @lamees7357 6 หลายเดือนก่อน

      بالاصل ليست عندي امراض أو أعراض لنتحسن الحالة ، كان هدفي فقط انقاص وزني.

    • @NouraNoura-p5n
      @NouraNoura-p5n 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@lamees7357هل نقصتي في الوزن

  • @nadamnsor-bh8dm
    @nadamnsor-bh8dm 9 หลายเดือนก่อน +2

    انا خفيت السكر وببتدي امنعو من قبل مشوف الفديو بتاعك بس لما شفتو اتعمت اكتر امنع سكر

  • @industryimpossible2171
    @industryimpossible2171 ปีที่แล้ว +8

    انا لي سنه ونص بدون سكريات استمر يابطل

  • @user20201
    @user20201 2 หลายเดือนก่อน +3

    لو جربت تقطع اي شيء حلو المذاق بما فيها الفاكهه وكذلك كل مصادر الجلوتين سوف تكون النتائج خرافيه

  • @MaHo-g8o
    @MaHo-g8o 7 หลายเดือนก่อน +1

    2:22 نصيحة بلاش تستخدم المعلقة الحديد أو الالومنيوم أو اي معادن في العسل علشان بيبوظ العسل

    • @A4K_football
      @A4K_football หลายเดือนก่อน

      شكرا على النصيحة ✅👍🏻

  • @SamaEldriny-j4z
    @SamaEldriny-j4z ปีที่แล้ว +6

    فعلاانا بعدت عن السكر فطره حوالي شهرين وانا بموت في الحلويات فجأه لقيت نفسي مش متقبله اي حاجه مسكره

  • @Dana-l2t5h
    @Dana-l2t5h ปีที่แล้ว +3

    محتواك إبداع إبداع إبداع..

  • @YgjjfgyCfftfr
    @YgjjfgyCfftfr 3 หลายเดือนก่อน +10

    انا هذا اليوم19 الي بدون سكر والخبز يمكن اكلت كل هالفترة فقط رغيف خبز اسمر عربي ومرة واحدة اكلت حبتين شاورما بخبز التورتيلا الأبيض والرز اكلت كثير المكرونة يمكن مرة او مرتين تقريبا كل المدة اكلت 25تمرة و3او4موزات وحبة مانجو وحبة خوخ ومعلقة كبيرة عسل هذي و1لتر كولا زيرو وبس هذي كل أنواع السكر الي اكلتو والحمدلله نزل وزن دهوني وبشرتي تحسنت وصرت ما اجوع زي قبل وصرت أنشط وما اشتهي السكر وانا اساسا سويت هذا الشي عشان الطول لأنو عندي مشكلة بالطول وصرلي سنه ما أطول وزدت الحمدلله 1سانتي للعلم اني كنت مدمن سكر اكثر واحد بس فجأة كدا قدرت امسك نفسي وكملت اتمنى لكم التوفيق وانصحكم بالتجربة بالذات للي يعانون من الطول والبشرة واتمنى اي احد يشوف التعليق يدعيني استمر

    • @كرارخيون-ش8خ
      @كرارخيون-ش8خ 2 หลายเดือนก่อน +1

      كم عمرك حتى مازلتي تطولي يعني تحت 18

    • @iq-daskefm9019
      @iq-daskefm9019 2 หลายเดือนก่อน

      الخبز ضروري يُترك ؟ انا عمري 17 تارك السُكريات بشكل عام باستثناء الخبز فهل يؤثر ؟ واعاني من مشكلة الطول ولله الحمد

    • @So_057
      @So_057 3 วันที่ผ่านมา

      ​@@iq-daskefm9019
      لا، ليس ضروري

  • @mohammedsafi4207
    @mohammedsafi4207 ปีที่แล้ว +7

    ياخي فيديوهاتك جميلة ❤

  • @lee_maram56
    @lee_maram56 ปีที่แล้ว +3

    شكرا ليك على نقل التجربة ❤❤❤❤❤❤❤❤
    💓💓💓💓💓💓💓💓💓💐

  • @A_rm7
    @A_rm7 ปีที่แล้ว +9

    يا جماعة الخير ادعولي اني اقابل صديقي القديم مرة اخرى و نرجع اصدقاء دعوة اربعين غريب مستجابه

    • @ytuytutyurturtyutruyrtu5485
      @ytuytutyurturtyutruyrtu5485 3 หลายเดือนก่อน +1

      لم يرد في الشرع ما يفيد تقييد الداعين بعددٍ معين، ولا بكونهم غرباء

  • @lenaleelee113
    @lenaleelee113 ปีที่แล้ว +3

    انا مبطله سكر تسعه شهور استمر يا وحش

  • @safamohammed5539
    @safamohammed5539 2 หลายเดือนก่อน +1

    انا زيك بس مانعة مشتقات الحليب برضو، مرات بيجي عبالي سكر فبجيب مربى محلى بقصب السكر، التجربة جميلة بس المعاناة في وقت تشتري الأشياء

  • @dinahossnyy
    @dinahossnyy ปีที่แล้ว +3

    ماشاء الله عليك❤❤❤كل حاجه حلوه انت بتعملها

  • @zerotwo-sc2jh
    @zerotwo-sc2jh ปีที่แล้ว +4

    انا بحبك جداا فالله ❤❤

  • @Ewan._
    @Ewan._ 8 หลายเดือนก่อน +4

    انا اقدر اترك السكر بشكل نهائي لكن احب اشرب قهوة حلوة كل يوم يارب اترك السكر نهائي يارب قويني

    • @MrKareemX
      @MrKareemX 8 หลายเดือนก่อน +1

      والله الناس اللي علي النت لحسو دماغكو بفكره قطع السكر

    • @basemaalmallah6056
      @basemaalmallah6056 4 หลายเดือนก่อน

      اتبع نظام الطيبات

    • @So_057
      @So_057 3 วันที่ผ่านมา

      ​@@basemaalmallah6056
      ماهو هذا النظام؟

  • @omMahamd300
    @omMahamd300 ปีที่แล้ว +1

    كمل وانا بحبك جدااا انا واخواتي ❤😊

  • @wahibmahdjoub3932
    @wahibmahdjoub3932 10 หลายเดือนก่อน +1

    أصدق شي شفته اليوم انا كمان كنت زيك أكل سكر كتير بس بحاول اني اقلل منه ❤❤ والله انك كفو

  • @Rama-nl8vr
    @Rama-nl8vr ปีที่แล้ว

    انت انسان رهيب ✨🫶

  • @مازنمازن-ض2ك5ح
    @مازنمازن-ض2ك5ح ปีที่แล้ว +1

    لو تغذيت على البروتين والدهون وتركت جميع الكاربوهيدرات والسكريات سواء فاكهه او مصنعه حلويات وما شابهه لا تشعر بالتعب والارهاق

  • @kingdark8856
    @kingdark8856 ปีที่แล้ว

    صلوا على النبي ♥️

  • @fatimaaihassn6122
    @fatimaaihassn6122 7 หลายเดือนก่อน +1

    ‏‪0:37‬‏ التلوث الطبيعي: هو كل شي لايتدخل فيه الانسان مثل البراكين والزلازل
    التلوث البشري: هو كل شيء يتدخل فيه الانسان مثل الحروب والزبايل بالشوارع فا هو تلوث بشري من يد الانسان.
    بس تذكرت حبيت اكتب درس الاحياء😂

  • @Guzel-yd9dx
    @Guzel-yd9dx 7 วันที่ผ่านมา +1

    لو أنا رفيعة بس عاوزة أمنع سكر عشان الحبوب زادت في بشرتي ، هخس أكتر ؟😢

  • @mostafamahmod8264
    @mostafamahmod8264 ปีที่แล้ว +2

    موضوع السجاير بالاخص مش هتيجي غير القطم مرة واحدة 12 سنة كنت بدخن ووقفت تدخين مرة واحدة

    • @faragramadan6127
      @faragramadan6127 ปีที่แล้ว

      في عادات ينفع فيها التدريج وعادات لا .. التدخين فعلا قطعه مره واحده افضل .. لكن السكر قطعه بالتدريج هيكون افضل بكتير

  • @sn8841
    @sn8841 9 หลายเดือนก่อน +1

    ابتعدت عن السكر واستبدلته بالفاكهه والتمر والعسل بمقدار ..سبحان الله اكتشفت انه صحتي رجعت لي السكر الأبيض مرض

    • @MrKareemX
      @MrKareemX 8 หลายเดือนก่อน +1

      السكر الابيض مرض و صحتك اتحسنت ؟ تحب اعطيك مقاطع لناس شباب تاكل اكلات دسمه و حلويات بكميات غير طبيعيه فقناتهم بقالهم اكتر من سنوات عديده قدام الكاميرا و المتابعين ياكلو الحلويات و الكيكه و التورته و كل شئ دسم و لم يشكو من اي امراض ابدا كذلك اعرف ناس عندهم اجداد سنهم كبير في السن لدرجه يوجد مئه سنه بصحه ممتازه و مع ذلك مدمنين علي الحلويات و السكريات من عشاقهم و لم يحدث لهم اي امراض و يوجد اشخاص غذائها علي عسل النحل و التمر و اللبن و بصحه و نشاط اكنهم شباب تقدر تقول لماذا لم يحدث لديهم امراض نتيجه اكل الحلويات او السكريات بالنسبه للناس التي تقول ان حتي لو اجدادنا يحبو الحلويات بس علي الاقل كانو يتحركو و يحرقو كتير الجلوكوز و الدهون و السعرات ليس مثلنا ليل و نهار امام التليفون و ناكل كتير الحلويات و الكربوهيدرات بدون حركه كتير اولا مش شرط تتحرك حتي تحرق لا تطبق النصائح علي جميع البشريه جسمك ليس زي جسم غيرك و غير غيرك و الدليل عندك انا مثلا مهما اكلت لا اسمن ولا الدهون تتخزن كتير رغم قله الحركه انا لا اخرج من البيت الا في حاله واحده عند الضروره و مع ذلك جسمي يحرق سعرات حراريه و جلوكوز و دهون بشكل كويس و انا نحيف جدا و لم اعاني من امراض نتيجه النحافه فقط صفات جسمي حسب العائله في الوراثه او حسب اكلات الام للجنين في اول شهور من الحمل فقط

  • @ahmedsmair4416
    @ahmedsmair4416 ปีที่แล้ว

    جاااام😍د + خلي بالك بلاش تحط صور ستات في الفديو 😘

  • @Shorouq.s2
    @Shorouq.s2 ปีที่แล้ว

    حلو انا يمكن صرلي سنة بديت اخفف سكر لين وصلت فترة يممن ثلاث شهور بدون سكر مضاف ولكن للان ماوصلت للالتزام القطعي وان شاءالله اوصلها دعواتكم لان السكر من اكبر مسببات الحبوب لبشرة الوجهه

  • @ibraheimmahdi1541
    @ibraheimmahdi1541 ปีที่แล้ว +14

    ما تعملنا تحدي قراءه او مذاكره 7 ساعات كل يوم ازاي نلتزم ونذاكر بتركيز عالي فيهم

  • @vmnt_
    @vmnt_ 5 หลายเดือนก่อน +3

    المشكلة هي في الاكل انا عادي اقطع السكر بكل انواعه بي كيف اقطع الخبز او الرز وهو شي اساسي بكل وجبه عدنا 😅 حتى لو ابغى افكر بديل ما اعتقد راح الكه بديل

    • @MrKareemX
      @MrKareemX 5 หลายเดือนก่อน +1

      و تقطع ليه اصلا

    • @basemaalmallah6056
      @basemaalmallah6056 4 หลายเดือนก่อน

      قطع الخبز الابيض بدلا عنه خبز القمح الكامل تابع نظام الطيبات مع الدكتور ضياء العوضي

    • @MrKareemX
      @MrKareemX 4 หลายเดือนก่อน

      @@basemaalmallah6056 انك تقول علي نظام شخص كلامه يخالف العلم انه طيبات هذا له عقاب شديد الكلام العلمي يأتي من الدليل و ليس الكلام المرسل

    • @MrKareemX
      @MrKareemX 4 หลายเดือนก่อน +1

      انك تربط كلمه طيبات الله بطيبات من شخص يدعي العلم و كلامه يخالف العلم هذا يسمي التعديل علي كلام الله و مخالفه العلم و هذا يعتبر اتهام لم يقبل به الله و لم يقبل به العلم

    • @vmnt_
      @vmnt_ 4 หลายเดือนก่อน

      @@MrKareemX السكر اصلا هو مضر ممكن تستعمله بكميات قليلة جدا بس

  • @simaqueen6461
    @simaqueen6461 9 หลายเดือนก่อน +1

    انا جربت بلا سكر و تعودت باكل بس قطعة فاكهة او خضار و بشرب كل شي بدون سكر و بينزل الوزن و بعمل ريجيم

  • @user-omar_v6m
    @user-omar_v6m ปีที่แล้ว +2

    اللهم صلي على محمد وعلى ال محمد ❤

    • @Star.57
      @Star.57 ปีที่แล้ว

      اللهم صلِّ *

  • @فكريهالصاوى-ف6خ
    @فكريهالصاوى-ف6خ ปีที่แล้ว +1

    حزاك الله خير محتواك جميل عاش

  • @Rabiyohiboni
    @Rabiyohiboni 6 หลายเดือนก่อน +1

    ربي يقدرني نحبس سكريات يارب ادعولي علاجال صحتي ❤❤

  • @rowaneldabaa5597
    @rowaneldabaa5597 11 หลายเดือนก่อน

    عاااش والله 💪💪

  • @sadam2legend
    @sadam2legend 8 หลายเดือนก่อน +2

    والله وعن تجربة الامتناع عن السكر أظهر التجاعيد بسرعة قياسية
    وهن وعياء رهيب ملوش حل
    ألم المفاصل زاد
    تساقط الشعر زاد
    😢

    • @MrKareemX
      @MrKareemX 5 หลายเดือนก่อน +1

      ارجع للسكر تاني و انت تمنع ليه اصلا ؟

    • @sadam2legend
      @sadam2legend 5 หลายเดือนก่อน

      @@MrKareemX أردت أن امتنع عنه امتثالا لما يقوله الجميع حاليا لكن للأسف النتائج كارثية وعن تجربة حقيقية

  • @R_E_E_M_404_
    @R_E_E_M_404_ ปีที่แล้ว +1

    بحبك اوي❤️❤️

  • @saciazemmit7503
    @saciazemmit7503 ปีที่แล้ว +1

    الغريب أنني منذ سنوات الى الآن قد وصلت لمرحة أنني لا أضيف السكر بل لا أستطيع أن أشرب قهوتي أو كوب شاي مع سكر مضاف و مع ذلك لا أستطيع الامتناع عن اشتهاء الحلويات

  • @3bdulrahmanrajab
    @3bdulrahmanrajab ปีที่แล้ว +1

    تجربتك حرفيا نفس تجربتي بالضبط بالنسبة للسكر والدخان

    • @gharam01
      @gharam01 ปีที่แล้ว

      والرز والسكر والمعركونة فيهم سكر؟ اجل ناكل ايه؟

    • @WafaaMorsi-no3lj
      @WafaaMorsi-no3lj ปีที่แล้ว

      فريك

  • @HASSANZAKIAALJUBARAH
    @HASSANZAKIAALJUBARAH ปีที่แล้ว +1

    انا نفسك ليه شهر ولكن وقت العصر بجوع شخصيا بجوع
    ممكن تعمل لنا مقطع عن بدائل السناكات

  • @imenb649
    @imenb649 5 หลายเดือนก่อน +2

    وكيف وزنك مانقصش انا اربع اشهر اصبحت جدا نحيفة فرجعت للنظام الغير صحي للاسف

    • @basemaalmallah6056
      @basemaalmallah6056 4 หลายเดือนก่อน

      اتبعي نظام الطيبات

  • @IKBAL_Dz
    @IKBAL_Dz ปีที่แล้ว +5

    انا عارف انك تستعمل القهوة بكثرة لعيك عندك تحدي توقف قهوة او اي مشروبات طاقة لمدة شهر

  • @jeenali1422
    @jeenali1422 6 หลายเดือนก่อน

    يسعد صباحك بهاء كيفك ؟ اي معك حق مية بالمية السكر بيعمل بلوك على كل الطعومات التانية للاسف . الله يعطينا القوة و الصبر و نستمر بقطع السكر 😅

  • @A_yana45
    @A_yana45 ปีที่แล้ว +9

    اني صارلي ثلاث او اربع سنوات اشرب جاي (شاي) بدون سكر. العائله صارو مثلي واقربنا 😂😂

    • @heysloma
      @heysloma ปีที่แล้ว +2

      بالعراق اذية لازم ورا كل وجبة جاي وكل يوم وع الريوك هسة اني جنت اشرب 5 استكاين جاي ع الريوك والله كله مضر والحمدلله بطلت الجاي من كاعو مو بس السكر وهسة بديت اسوي رياضة وتحسنت صحتي

    • @حوريةحوراء-ظ6ز
      @حوريةحوراء-ظ6ز ปีที่แล้ว +2

      والله اني هم عفته صارلي سنه

  • @شيم-22
    @شيم-22 ปีที่แล้ว +2

    الفيديو متعوب عليه
    ✅✅🌿

  • @فيصلالصوفي-ع2ي
    @فيصلالصوفي-ع2ي ปีที่แล้ว +1

    ما شاء الله عليك اسد

  • @dayoubhamza
    @dayoubhamza 6 หลายเดือนก่อน +1

    لما بعمل شوفان اعمله بحليب كامل الدسم او خالي الدسم؟

  • @زوجهزيك-ح2و
    @زوجهزيك-ح2و ปีที่แล้ว +5

    بجرب لمده اسبوع واشوف اذا قدرت صراحه انا عاشقه سكر وما ادري اذا بتحمل

    • @faragramadan6127
      @faragramadan6127 ปีที่แล้ว +2

      الموضوع هيبقى صعب لو قطعتي سكر مرة واحدة .. لكن لو قللتي سكر بالتدريج هتقدري وهتقدري تستمري كمان إن شاء الله

  • @faresalhabsi1300
    @faresalhabsi1300 ปีที่แล้ว +2

    كم كمية الموز والشوفان وعسل؟

  • @عبدالرحمنالعاصى-د4ن
    @عبدالرحمنالعاصى-د4ن ปีที่แล้ว +1

    بهاء لو سمحت انت شغال في الديجيتال ماركتنج عشان شفت حد شبهك جامد في المجال ده

  • @ahmedjasm8220
    @ahmedjasm8220 ปีที่แล้ว

    قطعت سكر صناعي وبقى الخبز مكرر اريد اتركة وباقي الحلويات ومشروبات الغازية اني متجنبهن بس ارجع الهن فترات

  • @cute-ek2kb
    @cute-ek2kb ปีที่แล้ว +1

    مقطع مفيد انا شبه تاركة الحلويات واكلي صحي وعادي ما حاسه متقيدة

  • @redonemaron5593
    @redonemaron5593 2 หลายเดือนก่อน

    تدخل للقلب مباشرة ، تحياتي

  • @marwakhoori1975
    @marwakhoori1975 5 หลายเดือนก่อน

    شكرا على الفيديو لكن بليز اختصر.. وكمان مقلتش ايه اللي حصل بعد ما بطلت سكر العنوان في حته والمحتوى في حته.. ياريت تركز على موضوع العنوان... اشكرك

  • @iq-daskefm9019
    @iq-daskefm9019 2 หลายเดือนก่อน

    انا تارك السكريات ، لكن اكل الخبز الوجبات السريعة فقط هل يؤثر ؟ وانا داخل جم تضخيم احتاج ارفع وزن وصعب بدون الخبز !

  • @macreator9497
    @macreator9497 ปีที่แล้ว

    2:26 ماذ عن الخبز الكامل اللي بالالياف؟

  • @مجهولمجهول-ي5ض
    @مجهولمجهول-ي5ض ปีที่แล้ว +2

    ايش الى يضمنا انك ما اكلت سكر

  • @amara2322
    @amara2322 5 หลายเดือนก่อน

    طيب انا مابحب الحلويات والشاي بحطلو نص ملعقة سكر والاكلات المسكرات احس اني ح استفرغ. بس اكل رز وخبز ومعكرونة اتبع هالنظام ؟

  • @theklaw1752
    @theklaw1752 6 หลายเดือนก่อน

    الرز مفيد ولكن المطبوخ او المسلوق وبكميات قليلة

  • @sweetcandy218
    @sweetcandy218 5 หลายเดือนก่อน

    الكربوهيدرات تتحول الى سكر لذلك لازم تقطعونها يلي هي خبز، رز, معكرونة واي شي شبهم

  • @اثباتملكيه-ظ4ر
    @اثباتملكيه-ظ4ر ปีที่แล้ว

    سلام عليكم ورحمه الله وبركاته ممكن تسوي مقطع 6 اسهر بدون ملح ان شاء الله تشوف تعليقي

  • @mohamedmipvp3336
    @mohamedmipvp3336 ปีที่แล้ว +10

    اول كام يوم يوم بالنسبالي كنت مش قادر اتحرك بكده بقيت عصبي جدا بعد كدة بقية بنام كتير قوي لدرجة ان امي افتكرتني بشرب مخدرات عشان بنام كتير بعد شهر تقريبا او ٣ اسابيع حسيت ان جسمي كان كان فيه كهربا و راحت

    • @FatiNadim
      @FatiNadim ปีที่แล้ว

      أخي كيف قطعت السكر أنا عندي اعصاب مبنمش في الليل

    • @mohamedmipvp3336
      @mohamedmipvp3336 ปีที่แล้ว

      @@FatiNadim لازم يكون عندك اراده و اذا لقيت منتج في سكر قدامك متكلمش و متشربوش و بعد مرور ٣ اسابيع عبى الاقل بتحس ان جسدك اتحسن و بعدين لا تشرب او تاكله مره ثانيه

    • @fejerfahralbasrawi6495
      @fejerfahralbasrawi6495 11 หลายเดือนก่อน

      @@FatiNadimخففي شاي وخذي قبل النوم مغنسيوم

  • @Bayannas
    @Bayannas ปีที่แล้ว +1

    طيب ما يصير اخلي يوم واحد بالاسبوع مفتوح لي للحلوى او الايس كريم 🥲؟؟

    • @alha.mdulillah.
      @alha.mdulillah. 9 หลายเดือนก่อน +1

      خلي يوم واحد مفتوح بس ما تأكل بشكل زايد يعني حبة شوكولاتة كافية

    • @basemaalmallah6056
      @basemaalmallah6056 4 หลายเดือนก่อน +1

      نظام الطيبات ابحثوا عنه

  • @iMi_8
    @iMi_8 ปีที่แล้ว +7

    نصيحة لكل شخص حاب يلتزم بدايت او اكل صحي
    نصيحة لا تحرم نفسك من شي فقط اعرف الوزنيه المناسبه يعني انت تحتاج 2200 سعره باليوم خليك على 1800 وخل يدك خفيفه
    أنا نازل وزني من 95 إلى 60 بدون دايت ولا حرمان + جسم رشيق وعضلات خفيفه ونشاط اللهم لك الحمد.
    بس أنا عندي يومين بالسبوع أصوم فيهم الاثنين والخميس يعتبرون دايت كامل بدون سكر ولا دهون ولا شي.
    وباقي الايام اكل اي شي ولكن بحدود المعقول وبسعرات لا تتجاوز ١٨٠٠ 😊😊

    • @miimaa991
      @miimaa991 ปีที่แล้ว

      احسن تعليق

    • @FatiNadim
      @FatiNadim 11 หลายเดือนก่อน

      ممكن أسألك هل الصوم يعمل امساك

    • @iMi_8
      @iMi_8 11 หลายเดือนก่อน

      @@FatiNadim على حسب ايش أكلت قبل الصيام و ايش تاكل بعد الصيام وهل جسمك يتقبل الصيام بشكل طبيعي او لا لكن إذا أكلك مليان خضار و مويه مو طبيعي الإمساك لازم نشوف طبيب

  • @keepsmiling9462
    @keepsmiling9462 ปีที่แล้ว +1

    I gave up sugar too few months ago
    But I go often on Saturdays to
    Krispy Kream to eat 5 donuts 🍩
    I don’t think I can live without sweet cakes 🍰

  • @noujanorma8161
    @noujanorma8161 11 หลายเดือนก่อน +2

    انت لم تستغني عن السكر ابدا.... لان الفركتوز لي في الفواكه اقوى ويحفز افراز الانسولين

    • @المدير-ز7د
      @المدير-ز7د 11 หลายเดือนก่อน +1

      لاننسى الجسم يحتاج ايضا السكريات والسكريات التي في الفواكه معها فيتامين والكثير من الفوائد

    • @Mc_Watch2002
      @Mc_Watch2002 11 หลายเดือนก่อน

      لا تنسى الألياف يا حبيبي و هذه ليست موجود في سكر الأبيض فأكل ربنا مستحيل يضرك إذا انت طبيعي أم إذا عندك مرض إكيد

    • @MuhammedYldz-ft8on
      @MuhammedYldz-ft8on 11 หลายเดือนก่อน

      الفركتوز لا يحفز افراز الانسولين

    • @MrKareemX
      @MrKareemX 8 หลายเดือนก่อน +1

      @@Mc_Watch2002 الالياف ليس لها علاقه بالتحكم في الجلوكوز الفكره كلها ان الخضراوات و الفواكه معقده بطيئه الهضم فا من الطبيعي الجلوكوز يرتفع بالتدريج و بشكل ابطء فا معده الانسان هي ليست مركبه مثل الحيوانات لا مقارنه بينهم

    • @Mc_Watch2002
      @Mc_Watch2002 8 หลายเดือนก่อน

      @@MrKareemX كلامك غلط و ليس علمي عدي تعلم ما فائدة الألياف في الجسم بعدها تكلم

  • @fatyzer6964
    @fatyzer6964 ปีที่แล้ว

    محتوى جميل جدا، شكرا على المعلومات