نصيحه لكل شخص من شخص محب و مجرب ، جربوا الصيام المتقطع جدا جدا مفيد و يعطيك طاقة و يقدر يساعدك على الإنتاج و انك تبطل السكر ايضا و يساعد جسمك من التخلص من السموم و يااااسلام اذا ضفت له صيام الاثنين والخميس كل اسبوع
@@bosbos5956 لاباس بسكر الشاي والقهوه اقصد الشكلاته والحلويات الأشياء لي سكره عالي المقصود التقليل منها متلا كل تلاته ايام طرف شكلاته ويكفي وباقي السكر تاخده من الطبيعي كالفواكه لي بيه فايده
@@Mustafa91Ali نعم هم مضلمات الوجه ذنوب الخلوات بصفه عامه خاصة العاده السريه وقلة النوم وقله شرب الماء واكل المعجنات والسكريات بكتره حسب تجربتي في الحياة والله اعلم
أ. بهاء أنت شخص محترم ومحفز جدًا .. أقترح عليك إقتراح: أنت تحتاج تصحح مخارج الحروف وطريقة نطق الحروف فأقترح، تجربة قراءة قرآن تلاوة على قارئ ويصحح لك وشوف الفرق بطريقك كلامك، سواء قراءة مباشرة أو عن بعد مثل تطبيق "مدّكر، القرآن مباشر، وغيرها ..
@@خالدعلي-ط7ض9ث تغيرات كثيرة اهمها صرت احس نفسي خفيف اقدر انام بسرعة وافيق نشيط اذا اردس استوعب اسرع وكثير تغيرات ع جسم نحفت و صرت اكل فواكه اكثر و خضروات
افضل نظام بالنسبة للاكل وهو النظام الوحيد الصحي هو نحن أمة لا نأكل حتى نجوع واذا أكلنا لا نشبع فقط نظام لقيمات يقمن حياتك بس لقيمات متنوعة وبس طريقة الجلوس اثناء الاكل تساعد على تطبيق هذا النظام اللهم صلٍّ وسلِّم علة محمد وعلى آله وصحبه ومن تبعه بإحسان الى يوم الدين والحمد لله رب العالمين
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كماا صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العاالمين إنك حميد مجيد♥️ وباارك على محمد وعلى ال محمد كماا بااركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العاالمين إنك حميد مجيد♥️
الحمدلله بفضل الله انا فخور باني من2020خدت الخطوه دي و من 2020 مكنتش سكريات خالص بقالي ٣ سنين مشربتش اي مرغوب فيه صودا بيبسي او غيره حتى لو كان شعير بطلت اشرب عصاير بطلت شوكولاتة و حلويات و مقلتش اي حاجة فيها زيوت من 2020 فرائد تشيكن بطاطس مفصليه اي حاجة و اصلا انا عمري ما في حياتي شربت قهوه فا مآدمنتهاش و شربتا بس وقت لما كنت بعمل دايت عشان بتساعد في الحرق و مش بشرب شاي
عن عبدالله بن مسعود رضي الله عنه قال: سألت النبي صلى الله عليه وسلم: أي العمل أحب إلى الله؟ قال: (الصلاة على وقتها)، قال: ثم أي؟ قال: (بر الوالدين) قال: ثم أي؟ قال: (الجهاد في سبيل الله) رواه البخاري ومسلم
ممكن ناكل من فواكة تفاح أخضر اناناس برتقال ويوسفي قليل السكر كيوي فروالة توتيات بجميع أنواعها لان السكر فيها قليل موز ناكله قبل ماينضج ناكله ناضج بشكل بسيط يعني كمية السكر فيه قليلة ممنوع سكريات وقمح ابيض ومشروبات غازية وعصائر صناعية وشبس وامعكرونة واندومي خبز ورز ونشويات وحلويات نعتمد ع لحوم بكافة انواعها تكون لحوم قليلة الدهن/ بيض / وخضار ماعدا بطاطا شاي قهوة بدون سكر لان السكر يحفذ على تناول الطعام بزيادة اذا منعنا السكر نشعر بالشبع كل اليوم ممكن ناخذ السكر الصحي الذي خلقه الله من التمر او فواكه بكمية معتدلة لان كلما زادت كمية الطعام حتى لو كان صحي يزيد وزن ممنوع سناك لانه يعطي سعرات زيادة عن حاجة يجب صيام بين وجبات وعدم نقرشة لقمة من هنا ولقمة هناك حتى في الصيام نصوم كل اليوم وعند الفطور ناكل بشكل كبير فلا نستفيد شي من الصيام ويزيد الوزن الصيام مفيد لان عند الصيام ياكل الجسم خلايا الميتة في الجسم ويحرق دهون وياخذ الطاقة من دهون فينقص الوزن عند الصيام ياكل الجسم خلايا السرطانية والصيام يصلح الجسم كما قال الله صل الله عليه وسلم كلوا وإشربوا ولاتسرفوا جزاكم الله خير
@@sally-fi1ug الجسم يحتاج كاربوهيدرات ولا فيه ضرر اكل الرز بعد نقعه وغسله، حتى البطاطا تعتبر نشويات معقده مافيه ضرر اكل منه القليل ايضا جيد لمن يعانون من مرض القالون العصبي
3:41 سبحان الله بعد فترة من عدم شرب الشاي بالسكر صرت استلذ بالشاي العادي اكثر. من الي بالسكر. حرفيا حتى مرات لما اخربها واحط سكر اندم احس الذ لو كان بدون فالحمد لله
السكر الابيض مرض و صحتك اتحسنت ؟ تحب اعطيك مقاطع لناس شباب تاكل اكلات دسمه و حلويات بكميات غير طبيعيه فقناتهم بقالهم اكتر من سنوات عديده قدام الكاميرا و المتابعين ياكلو الحلويات و الكيكه و التورته و كل شئ دسم و لم يشكو من اي امراض ابدا كذلك اعرف ناس عندهم اجداد سنهم كبير في السن لدرجه يوجد مئه سنه بصحه ممتازه و مع ذلك مدمنين علي الحلويات و السكريات من عشاقهم و لم يحدث لهم اي امراض و يوجد اشخاص غذائها علي عسل النحل و التمر و اللبن و بصحه و نشاط اكنهم شباب تقدر تقول لماذا لم يحدث لديهم امراض نتيجه اكل الحلويات او السكريات بالنسبه للناس التي تقول ان حتي لو اجدادنا يحبو الحلويات بس علي الاقل كانو يتحركو و يحرقو كتير الجلوكوز و الدهون و السعرات ليس مثلنا ليل و نهار امام التليفون و ناكل كتير الحلويات و الكربوهيدرات بدون حركه كتير اولا مش شرط تتحرك حتي تحرق لا تطبق النصائح علي جميع البشريه جسمك ليس زي جسم غيرك و غير غيرك و الدليل عندك انا مثلا مهما اكلت لا اسمن ولا الدهون تتخزن كتير رغم قله الحركه انا لا اخرج من البيت الا في حاله واحده عند الضروره و مع ذلك جسمي يحرق سعرات حراريه و جلوكوز و دهون بشكل كويس و انا نحيف جدا و لم اعاني من امراض نتيجه النحافه فقط صفات جسمي حسب العائله في الوراثه او حسب اكلات الام للجنين في اول شهور من الحمل فقط
انا هذا اليوم19 الي بدون سكر والخبز يمكن اكلت كل هالفترة فقط رغيف خبز اسمر عربي ومرة واحدة اكلت حبتين شاورما بخبز التورتيلا الأبيض والرز اكلت كثير المكرونة يمكن مرة او مرتين تقريبا كل المدة اكلت 25تمرة و3او4موزات وحبة مانجو وحبة خوخ ومعلقة كبيرة عسل هذي و1لتر كولا زيرو وبس هذي كل أنواع السكر الي اكلتو والحمدلله نزل وزن دهوني وبشرتي تحسنت وصرت ما اجوع زي قبل وصرت أنشط وما اشتهي السكر وانا اساسا سويت هذا الشي عشان الطول لأنو عندي مشكلة بالطول وصرلي سنه ما أطول وزدت الحمدلله 1سانتي للعلم اني كنت مدمن سكر اكثر واحد بس فجأة كدا قدرت امسك نفسي وكملت اتمنى لكم التوفيق وانصحكم بالتجربة بالذات للي يعانون من الطول والبشرة واتمنى اي احد يشوف التعليق يدعيني استمر
@parlayanyldz8422 لم يكن هناك سكر فداك العصر يا غبي ولو جءت بكل آيات وأحاديث العالم العلم تطور بفضل اللله و شعوب المتقدمة وليس متخلفة امثالك لي تعبد أحاديث مزورة لي كتبت بعد مءات سنين من وفاة الرسول لو مثلا انت عندك مرض فالقلب هل ستشفى بالاحاديث وامتناع عن السكر والملح طبعا مستحيل يلزمك عملية متطورة على يد اسيادك المتطورين
@@sophiasafaa9653 شنو نسيت سكر في فواكة و حتى في خضروات و في الشعير و كل هذه في سكر و كربوهيدرات تتحول إلى سكر و هكذا و في زمن نبي محمد كان يأكل في هذا الاكل صح حتى يوجد كثير من الناس صحتهم تحسنت عندما تركوا السكر شوف تعليقات مش يموتوا بل بالعكس معقولة شئ صناعي يكون سبب في أن تعيش حياة هل هذه ذكرت في أي دين لم تذكر فأنت غلط بين الماء السكر يمكن
الغريب أنني منذ سنوات الى الآن قد وصلت لمرحة أنني لا أضيف السكر بل لا أستطيع أن أشرب قهوتي أو كوب شاي مع سكر مضاف و مع ذلك لا أستطيع الامتناع عن اشتهاء الحلويات
حلو انا يمكن صرلي سنة بديت اخفف سكر لين وصلت فترة يممن ثلاث شهور بدون سكر مضاف ولكن للان ماوصلت للالتزام القطعي وان شاءالله اوصلها دعواتكم لان السكر من اكبر مسببات الحبوب لبشرة الوجهه
انا سبحان الله ربنا خالقني كدا ، مبحبش السكر ولا ليا في السكريات وطول عمري سكري قليل في اي حاجة ولما بروح عند حد او باكل مع حد حاجة فيها سكر بحسها مسكرة جداً في حين انه بيشوف سكرها عادي او ناقصة سكر اساسا 😃 لكني قررت بإذن الله اني اوقف السكر تماماً من اول بكرا بإذن الله
انك تربط كلمه طيبات الله بطيبات من شخص يدعي العلم و كلامه يخالف العلم هذا يسمي التعديل علي كلام الله و مخالفه العلم و هذا يعتبر اتهام لم يقبل به الله و لم يقبل به العلم
اول كام يوم يوم بالنسبالي كنت مش قادر اتحرك بكده بقيت عصبي جدا بعد كدة بقية بنام كتير قوي لدرجة ان امي افتكرتني بشرب مخدرات عشان بنام كتير بعد شهر تقريبا او ٣ اسابيع حسيت ان جسمي كان كان فيه كهربا و راحت
@@FatiNadim لازم يكون عندك اراده و اذا لقيت منتج في سكر قدامك متكلمش و متشربوش و بعد مرور ٣ اسابيع عبى الاقل بتحس ان جسدك اتحسن و بعدين لا تشرب او تاكله مره ثانيه
نصيحة لكل شخص حاب يلتزم بدايت او اكل صحي نصيحة لا تحرم نفسك من شي فقط اعرف الوزنيه المناسبه يعني انت تحتاج 2200 سعره باليوم خليك على 1800 وخل يدك خفيفه أنا نازل وزني من 95 إلى 60 بدون دايت ولا حرمان + جسم رشيق وعضلات خفيفه ونشاط اللهم لك الحمد. بس أنا عندي يومين بالسبوع أصوم فيهم الاثنين والخميس يعتبرون دايت كامل بدون سكر ولا دهون ولا شي. وباقي الايام اكل اي شي ولكن بحدود المعقول وبسعرات لا تتجاوز ١٨٠٠ 😊😊
@@FatiNadim على حسب ايش أكلت قبل الصيام و ايش تاكل بعد الصيام وهل جسمك يتقبل الصيام بشكل طبيعي او لا لكن إذا أكلك مليان خضار و مويه مو طبيعي الإمساك لازم نشوف طبيب
0:37 التلوث الطبيعي: هو كل شي لايتدخل فيه الانسان مثل البراكين والزلازل التلوث البشري: هو كل شيء يتدخل فيه الانسان مثل الحروب والزبايل بالشوارع فا هو تلوث بشري من يد الانسان. بس تذكرت حبيت اكتب درس الاحياء😂
(هُوَ الَّذِي يُنَزِّلُ عَلَىٰ عَبْدِهِ آيَاتٍ بَيِّنَاتٍ لِّيُخْرِجَكُم مِّنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّورِ ۚ وَإِنَّ اللَّهَ بِكُمْ لَرَءُوفٌ رَّحِيمٌ).♡
سورة الحديد (9) ❤
❤❤
صدق الله العظيم
ونعمة بالله العلي العظيم
ونعم***عدل التعليق@@Monster-3592
اقسم بالله انك مضلوم من ناحيه التفاعل تستاهل اكثر
حرفياً تستحق الشهرة والعالمية لأن خير مثال الشاب المسلم من مقطع ٥٠ سنة للرسول صلى الله عليه وسلم ترفع لك القبعات 👍
اول شخص يشرح بالتفصيل
رائع جدا👏👏 محتوى جميل، مونتاج متعوب عليه، مختصر وما في حكي كتير بدون داعي، فكرة جميلة وترتيب الافكار.... محتوى مميز 👍
نصيحه لكل شخص من شخص محب و مجرب ، جربوا الصيام المتقطع جدا جدا مفيد و يعطيك طاقة و يقدر يساعدك على الإنتاج و انك تبطل السكر ايضا و يساعد جسمك من التخلص من السموم و يااااسلام اذا ضفت له صيام الاثنين والخميس كل اسبوع
ما هو الصيام المتقطع اخي
هو صيام عن الأكل فقط ،مثلا يمكنك صيام ١٤ ساعة ومسموح لك تأكل في مدة عشرة ساعات وهكذا يعني،حمل برنامج صيام متقطع وستعرفه@@adnanela-v1p
يعني تاكل وجبة وبعد اربع ساعات او اكثر تاكل الوجبه الثانيه وتكرر نفس الشي@@adnanela-v1p
انك تصوم 14 او 16 او 18 ساعه وباقي اليوم تفطر ولاتشيل هم الصيام لانها بتكون مع اوقات نومك والاكل الي تاكله لازم يكون صحي
بشرط إن الصيام يتعمل بطريقة صحيحة
بفضل الله ثم أنت صرت منظم حياتي
اقسم بالله عن تجربه شهر اكتر حاجه بتنور الوجه وبتخليه حيوي وطاقتك عاليه وتعدل نومك وحياتك عن تجربة شهر هو كترة شرب الماء وتقليل اكل السكر والمعجنات
كيف بتوقف انا ما بقدر وقف سكريات بالشاى والقهوه والحلويات شيكولاتات🙈🙊😢😢😢😢😢
@@bosbos5956 تدرجيا انا باكل هدول بس شوي يمكن بالأسبوع بس طرفين شوكلاته
صدقت وانا كمان جربت 3 شهور بدون سكر ومعجنات
@@bosbos5956 لاباس بسكر الشاي والقهوه اقصد الشكلاته والحلويات الأشياء لي سكره عالي المقصود التقليل منها متلا كل تلاته ايام طرف شكلاته ويكفي وباقي السكر تاخده من الطبيعي كالفواكه لي بيه فايده
@@Mustafa91Ali نعم هم مضلمات الوجه ذنوب الخلوات بصفه عامه خاصة العاده السريه وقلة النوم وقله شرب الماء واكل المعجنات والسكريات بكتره حسب تجربتي في الحياة والله اعلم
ياريت تعمل جزء تانى لباقى سنن الرسول صلى الله عليه وسلم ❤
افضل قناة على اليوتيوب ❤
أ. بهاء أنت شخص محترم ومحفز جدًا ..
أقترح عليك إقتراح: أنت تحتاج تصحح مخارج الحروف وطريقة نطق الحروف فأقترح، تجربة قراءة قرآن تلاوة على قارئ ويصحح لك وشوف الفرق بطريقك كلامك، سواء قراءة مباشرة أو عن بعد مثل تطبيق "مدّكر، القرآن مباشر، وغيرها ..
والله كفو هالشي يحتاجلة قوة ارادة 💚
اصدق شي ❤️ انا كمان بدأت في قطع سكر قبل 3 شهور حتى نزل من وزني 9 كيلو
و هل كنتي ملتزمة بنظام غدائي ، مثلا هل كنتي تأكلين المملحات و العشاء عادي ؟
الاندومي عادي او لا
@@رهفالشمري-ز3للا
@@Tatattatatattat انا اقصد السعودية مو المصري
@@رهفالشمري-ز3ل مفهمت شدخل السعودية ومصر
السكر من القصب.. يعني طبيعي برضو
لكن تقنين الأمر.. لا تحرم جسمك منه ولا تفتح في أكله.. التوسط وعدم الاسراف مبدأ اسلامي بحت في كل شئ
الخمر ايضا اصله طبيعي 😂
ولا ايه 😂
نظام الطيبات ممتاز مع الدكتور ضياء العوضي بدون اشتراك
شقصدك انت لا افقع وجهك @@hamidamzil5772
الله يجزاك خير انتبه ولاتحط لقطات فيها صور نساء متبرجات عشان لاتحمل ذنوب المشاهدين
صار لي 8 سنين بدون سكر واصلا بدون ما ادري 🙂
سويت ريجيم وحسيت نفسي بدون سكر افضل وللحين مستمر بدونه
ايش التغيرات طوال هذي السنوات وهل مستمره
عقبال إنشاء الله
@@خالدعلي-ط7ض9ث تغيرات كثيرة اهمها صرت احس نفسي خفيف اقدر انام بسرعة وافيق نشيط اذا اردس استوعب اسرع
وكثير تغيرات ع جسم نحفت و صرت اكل فواكه اكثر و خضروات
@@LehffcGrebhyh انشالله
إن شاء الله *@@LehffcGrebhyh
افضل نظام بالنسبة للاكل وهو النظام الوحيد الصحي هو نحن أمة لا نأكل حتى نجوع واذا أكلنا لا نشبع فقط نظام لقيمات يقمن حياتك بس لقيمات متنوعة وبس طريقة الجلوس اثناء الاكل تساعد على تطبيق هذا النظام اللهم صلٍّ وسلِّم علة محمد وعلى آله وصحبه ومن تبعه بإحسان الى يوم الدين والحمد لله رب العالمين
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد صل الله عليه وسلم ❤
عليه أفضل الصلاة والسلام ❤@@movie-r9y
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كماا صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العاالمين إنك حميد مجيد♥️
وباارك على محمد وعلى ال محمد كماا بااركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العاالمين إنك حميد مجيد♥️
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
الحمدلله بفضل الله انا فخور باني من2020خدت الخطوه دي و من 2020 مكنتش سكريات خالص بقالي ٣ سنين مشربتش اي مرغوب فيه صودا بيبسي او غيره حتى لو كان شعير بطلت اشرب عصاير بطلت شوكولاتة و حلويات و مقلتش اي حاجة فيها زيوت من 2020 فرائد تشيكن بطاطس مفصليه اي حاجة و اصلا انا عمري ما في حياتي شربت قهوه فا مآدمنتهاش و شربتا بس وقت لما كنت بعمل دايت عشان بتساعد في الحرق و مش بشرب شاي
ليه يعني ؟؟
@@Yousef-ux6zg عشان احافظ على صحتي
عندي سؤال مادمت قد جربت ...هل ينفع اتباع نظام غذائي بدون سكر للأشخاص النحفاء ؟؟؟
@@جنانأحلام-م2ق ايوة ينفع بشكل كبير جدا
ايه الفرق اللي حصل بين اول والان؟
السلام عليكم😊 أحب أشكرك على مشاركتنا تجربتك الثرية وأنت الوحيد اللى فعلا تجربتك حقيقة وطويلة عكس المنتشر في اليوتيوب أسبوعين
ايضا شكرا لانك ماقطعت التمر والعسل لاني مقتنعة انهم مفيد ❤
فيديوهات جميله ومحترمه ومفيده ومن غير موسيقي ربنا يبارك في قناتك بجد ❤
2:22 نصيحة بلاش تستخدم المعلقة الحديد أو الالومنيوم أو اي معادن في العسل علشان بيبوظ العسل
شكرا على النصيحة ✅👍🏻
عن عبدالله بن مسعود رضي الله عنه قال: سألت النبي صلى الله عليه وسلم: أي العمل أحب إلى الله؟ قال: (الصلاة على وقتها)، قال: ثم أي؟ قال: (بر الوالدين) قال: ثم أي؟ قال: (الجهاد في سبيل الله) رواه البخاري ومسلم
ماشاء الله فيديوهاتك مفيدة ومتميزة من احسن قنوات اليوتيوب والله
صلى علي النبي+ اللهم اغفر لي وللمؤمنين والمؤمنات المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات ❤❤
صل الله عليه وسلم
اتمنى ان يكون عندي متابع متلك ....
شكلك قمر ياض ياحمد
١٠+٢مليار =٢مليار وعشر حسنات ❤❤
اللهم اغفر لنا وصلي علي حبيبك❤
فعلاانا بعدت عن السكر فطره حوالي شهرين وانا بموت في الحلويات فجأه لقيت نفسي مش متقبله اي حاجه مسكره
حقيقي شكرا لحضرتك و لكل معلومة مفيدة بتقدمها
محتواك جميل و مفيد اوييي , شكرا انك بتشاركنا التجارب و المحتوي ده❤
من 2019 ونا اشرب الشاي بدون سكر وطعم صار اطيب وكتير قليل اكل السكريات ومشروبات الغازية،الحمدلله 🙏
تذكير بكثرة الصلاة على محمد وال محمد في ليلة ويوم الجمعة
لا تحط هذا الايموجي لأنها حركة هندوسي وبوذيين
@@AliFadil-dx9lmصدقت.... اخيرا لقيت واعي 🌹
هوَ ذاكر حتى التمن و الخبز ممنوع بس شلون نأكل إذا حتى ذول ممنوع
@@ayajin-jl8xw اكيد فيهم سكر بس مش بهل كمية قليلة كتير بالنسبة يلي رح تكون بالسكريات والمشروبات
انا بقى لي سنتين مش بدخن ولا سيجاره الحمد لله رب العالمين بعد معاهدت ربنا اني ما ادخن
٣ سنوات بدون سكر ٢٠٢٠ الحمد لله ومكمله بدون شيكولاته وبدون عصائر معلبه وبيبسى وشهر كامل بدون استخدام الزيت والمكرونه والعيش
ترا الزيوت مو كلها مضرة في زيوت مفيدة زي زيت الزيتون وعادي ناكل سكر او معجنات بس بعتدال
احلى اشعار دا ولا ايه ❤❤❤
من ثلاثين سنة اوقفت السكر في المشروبات ، الان صرت اتناول السكريات عن قصد لادراكي لحاجة الجسم اليها ولكن لايمكنني احتمال ذرة سكر في المشروبات الساخنة
وهل تحسنت حالتك عند ترك السكر؟
بالاصل ليست عندي امراض أو أعراض لنتحسن الحالة ، كان هدفي فقط انقاص وزني.
@@lamees7357هل نقصتي في الوزن
يا جماعة الخير ادعولي اني اقابل صديقي القديم مرة اخرى و نرجع اصدقاء دعوة اربعين غريب مستجابه
لم يرد في الشرع ما يفيد تقييد الداعين بعددٍ معين، ولا بكونهم غرباء
ممكن ناكل من فواكة تفاح أخضر اناناس برتقال ويوسفي قليل السكر كيوي فروالة توتيات بجميع أنواعها لان السكر فيها قليل
موز ناكله قبل ماينضج ناكله ناضج بشكل بسيط يعني كمية السكر فيه قليلة
ممنوع سكريات وقمح ابيض ومشروبات غازية وعصائر صناعية وشبس وامعكرونة واندومي خبز ورز ونشويات وحلويات
نعتمد ع لحوم بكافة انواعها تكون لحوم قليلة الدهن/ بيض / وخضار ماعدا بطاطا
شاي قهوة بدون سكر
لان السكر يحفذ على تناول الطعام بزيادة اذا منعنا السكر نشعر بالشبع كل اليوم
ممكن ناخذ السكر الصحي الذي خلقه الله من التمر او فواكه بكمية معتدلة لان كلما زادت كمية الطعام حتى لو كان صحي يزيد وزن ممنوع سناك لانه يعطي سعرات زيادة عن حاجة يجب صيام بين وجبات وعدم نقرشة لقمة من هنا ولقمة هناك
حتى في الصيام نصوم كل اليوم وعند الفطور ناكل بشكل كبير فلا نستفيد شي من الصيام ويزيد الوزن
الصيام مفيد لان عند الصيام ياكل الجسم خلايا الميتة في الجسم ويحرق دهون وياخذ الطاقة من دهون فينقص الوزن عند الصيام ياكل الجسم خلايا السرطانية والصيام يصلح الجسم
كما قال الله صل الله عليه وسلم
كلوا وإشربوا ولاتسرفوا
جزاكم الله خير
@@sally-fi1ug الجسم يحتاج كاربوهيدرات ولا فيه ضرر اكل الرز بعد نقعه وغسله، حتى البطاطا تعتبر نشويات معقده مافيه ضرر اكل منه القليل ايضا جيد لمن يعانون من مرض القالون العصبي
انا لي سنه ونص بدون سكريات استمر يابطل
اكتر انسان بيقدم محتوي مفيد ع المدى الطويل 💙👏👏 كل الاحترام ❤❤
انا خفيت السكر وببتدي امنعو من قبل مشوف الفديو بتاعك بس لما شفتو اتعمت اكتر امنع سكر
انا اقدر اترك السكر بشكل نهائي لكن احب اشرب قهوة حلوة كل يوم يارب اترك السكر نهائي يارب قويني
والله الناس اللي علي النت لحسو دماغكو بفكره قطع السكر
اتبع نظام الطيبات
@@basemaalmallah6056
ماهو هذا النظام؟
ماشاء الله عليك❤❤❤كل حاجه حلوه انت بتعملها
لو جربت تقطع اي شيء حلو المذاق بما فيها الفاكهه وكذلك كل مصادر الجلوتين سوف تكون النتائج خرافيه
3:41 سبحان الله بعد فترة من عدم شرب الشاي بالسكر
صرت استلذ بالشاي العادي اكثر. من الي بالسكر.
حرفيا حتى مرات لما اخربها واحط سكر اندم احس الذ لو كان بدون فالحمد لله
ابتعدت عن السكر واستبدلته بالفاكهه والتمر والعسل بمقدار ..سبحان الله اكتشفت انه صحتي رجعت لي السكر الأبيض مرض
السكر الابيض مرض و صحتك اتحسنت ؟ تحب اعطيك مقاطع لناس شباب تاكل اكلات دسمه و حلويات بكميات غير طبيعيه فقناتهم بقالهم اكتر من سنوات عديده قدام الكاميرا و المتابعين ياكلو الحلويات و الكيكه و التورته و كل شئ دسم و لم يشكو من اي امراض ابدا كذلك اعرف ناس عندهم اجداد سنهم كبير في السن لدرجه يوجد مئه سنه بصحه ممتازه و مع ذلك مدمنين علي الحلويات و السكريات من عشاقهم و لم يحدث لهم اي امراض و يوجد اشخاص غذائها علي عسل النحل و التمر و اللبن و بصحه و نشاط اكنهم شباب تقدر تقول لماذا لم يحدث لديهم امراض نتيجه اكل الحلويات او السكريات بالنسبه للناس التي تقول ان حتي لو اجدادنا يحبو الحلويات بس علي الاقل كانو يتحركو و يحرقو كتير الجلوكوز و الدهون و السعرات ليس مثلنا ليل و نهار امام التليفون و ناكل كتير الحلويات و الكربوهيدرات بدون حركه كتير اولا مش شرط تتحرك حتي تحرق لا تطبق النصائح علي جميع البشريه جسمك ليس زي جسم غيرك و غير غيرك و الدليل عندك انا مثلا مهما اكلت لا اسمن ولا الدهون تتخزن كتير رغم قله الحركه انا لا اخرج من البيت الا في حاله واحده عند الضروره و مع ذلك جسمي يحرق سعرات حراريه و جلوكوز و دهون بشكل كويس و انا نحيف جدا و لم اعاني من امراض نتيجه النحافه فقط صفات جسمي حسب العائله في الوراثه او حسب اكلات الام للجنين في اول شهور من الحمل فقط
شكرا ليك على نقل التجربة ❤❤❤❤❤❤❤❤
💓💓💓💓💓💓💓💓💓💐
انت كيف ما عندك مليون متابع عالاقل والله بتستاهل❤❤
انا هذا اليوم19 الي بدون سكر والخبز يمكن اكلت كل هالفترة فقط رغيف خبز اسمر عربي ومرة واحدة اكلت حبتين شاورما بخبز التورتيلا الأبيض والرز اكلت كثير المكرونة يمكن مرة او مرتين تقريبا كل المدة اكلت 25تمرة و3او4موزات وحبة مانجو وحبة خوخ ومعلقة كبيرة عسل هذي و1لتر كولا زيرو وبس هذي كل أنواع السكر الي اكلتو والحمدلله نزل وزن دهوني وبشرتي تحسنت وصرت ما اجوع زي قبل وصرت أنشط وما اشتهي السكر وانا اساسا سويت هذا الشي عشان الطول لأنو عندي مشكلة بالطول وصرلي سنه ما أطول وزدت الحمدلله 1سانتي للعلم اني كنت مدمن سكر اكثر واحد بس فجأة كدا قدرت امسك نفسي وكملت اتمنى لكم التوفيق وانصحكم بالتجربة بالذات للي يعانون من الطول والبشرة واتمنى اي احد يشوف التعليق يدعيني استمر
كم عمرك حتى مازلتي تطولي يعني تحت 18
الخبز ضروري يُترك ؟ انا عمري 17 تارك السُكريات بشكل عام باستثناء الخبز فهل يؤثر ؟ واعاني من مشكلة الطول ولله الحمد
@@iq-daskefm9019
لا، ليس ضروري
@@iq-daskefm9019 بالنسبة لمشكلة الطول بنصحك تعملي تمدد صباحي كل يوم انا زدت اكتر من 10 سنتيمتر بسنة عن طريق تمارين التمدد وبالتوفيق💫❤
@@كرارخيون-ش8خ الشباب لعمر ال20 تقريبا
والإناث لعمر ال 18 تقريبا
وبعد هاد العمر المشاشتين بيتعظمو وما عاد يطول العظم
محتواك إبداع إبداع إبداع..
ما شاء الله عليك ربي يحفضك و يسترك دنيا و الاخرة مشتركة جديدة معك
انا زيك بس مانعة مشتقات الحليب برضو، مرات بيجي عبالي سكر فبجيب مربى محلى بقصب السكر، التجربة جميلة بس المعاناة في وقت تشتري الأشياء
اي شي نهى عنه النبي صلِ الله عليه وسلم فيه فائده لنا ولو بعد حين كالصيام والنهي عن الابيضين كالسكر والملح سبحان الله 👍🏻.
كفى كذبا وأحاديث كاذبة ففي داك العصر لم يكن هناك مصنع لصنع السكر الابيض ثانيا هناك أشخاص اذا امتنع عن السكر يموت او يمرض لذا دع التخصص لاصحابو
@parlayanyldz8422 لم يكن هناك سكر فداك العصر يا غبي ولو جءت بكل آيات وأحاديث العالم العلم تطور بفضل اللله و شعوب المتقدمة وليس متخلفة امثالك لي تعبد أحاديث مزورة لي كتبت بعد مءات سنين من وفاة الرسول لو مثلا انت عندك مرض فالقلب هل ستشفى بالاحاديث وامتناع عن السكر والملح طبعا مستحيل يلزمك عملية متطورة على يد اسيادك المتطورين
@@sophiasafaa9653 شنو نسيت سكر في فواكة و حتى في خضروات و في الشعير و كل هذه في سكر و كربوهيدرات تتحول إلى سكر و هكذا و في زمن نبي محمد كان يأكل في هذا الاكل صح
حتى يوجد كثير من الناس صحتهم تحسنت عندما تركوا السكر شوف تعليقات مش يموتوا بل بالعكس معقولة شئ صناعي يكون سبب في أن تعيش حياة هل هذه ذكرت في أي دين لم تذكر
فأنت غلط بين الماء السكر يمكن
@@sophiasafaa9653
انا احس انه السكر مفيد للجسم والعقل رغم ان الكل يحذر منه
لاينطق عن الهواء الى وحي يوحا الله كان يعلم النبي لان الله يعلم في كل شيء واحنا نقتدي برسولنا فشغلي عقلج قبل لتعلقين @@sophiasafaa9653
الغريب أنني منذ سنوات الى الآن قد وصلت لمرحة أنني لا أضيف السكر بل لا أستطيع أن أشرب قهوتي أو كوب شاي مع سكر مضاف و مع ذلك لا أستطيع الامتناع عن اشتهاء الحلويات
ياخي فيديوهاتك جميلة ❤
حلو انا يمكن صرلي سنة بديت اخفف سكر لين وصلت فترة يممن ثلاث شهور بدون سكر مضاف ولكن للان ماوصلت للالتزام القطعي وان شاءالله اوصلها دعواتكم لان السكر من اكبر مسببات الحبوب لبشرة الوجهه
انا مبطله سكر تسعه شهور استمر يا وحش
لو تغذيت على البروتين والدهون وتركت جميع الكاربوهيدرات والسكريات سواء فاكهه او مصنعه حلويات وما شابهه لا تشعر بالتعب والارهاق
اني صارلي ثلاث او اربع سنوات اشرب جاي (شاي) بدون سكر. العائله صارو مثلي واقربنا 😂😂
بالعراق اذية لازم ورا كل وجبة جاي وكل يوم وع الريوك هسة اني جنت اشرب 5 استكاين جاي ع الريوك والله كله مضر والحمدلله بطلت الجاي من كاعو مو بس السكر وهسة بديت اسوي رياضة وتحسنت صحتي
والله اني هم عفته صارلي سنه
انا عارف انك تستعمل القهوة بكثرة لعيك عندك تحدي توقف قهوة او اي مشروبات طاقة لمدة شهر
انا جربت بلا سكر و تعودت باكل بس قطعة فاكهة او خضار و بشرب كل شي بدون سكر و بينزل الوزن و بعمل ريجيم
انا بحبك جداا فالله ❤❤
أنا نفسك بالضبط ولكن ماقطعت النشويات الانها مصدر الطاقه للجسم ولكن قللتها
انا سبحان الله ربنا خالقني كدا ، مبحبش السكر ولا ليا في السكريات وطول عمري سكري قليل في اي حاجة
ولما بروح عند حد او باكل مع حد حاجة فيها سكر بحسها مسكرة جداً في حين انه بيشوف سكرها عادي او ناقصة سكر اساسا 😃
لكني قررت بإذن الله اني اوقف السكر تماماً من اول بكرا بإذن الله
موضوع السجاير بالاخص مش هتيجي غير القطم مرة واحدة 12 سنة كنت بدخن ووقفت تدخين مرة واحدة
في عادات ينفع فيها التدريج وعادات لا .. التدخين فعلا قطعه مره واحده افضل .. لكن السكر قطعه بالتدريج هيكون افضل بكتير
طيب انا لو عندي 20سنه ووزني، تقريباً 51كيلو اعمل كده
ربي يقدرني نحبس سكريات يارب ادعولي علاجال صحتي ❤❤
ما تعملنا تحدي قراءه او مذاكره 7 ساعات كل يوم ازاي نلتزم ونذاكر بتركيز عالي فيهم
والله وعن تجربة الامتناع عن السكر أظهر التجاعيد بسرعة قياسية
وهن وعياء رهيب ملوش حل
ألم المفاصل زاد
تساقط الشعر زاد
😢
ارجع للسكر تاني و انت تمنع ليه اصلا ؟
@@MrKareemX أردت أن امتنع عنه امتثالا لما يقوله الجميع حاليا لكن للأسف النتائج كارثية وعن تجربة حقيقية
ماشاء الله انا ما أتحمل أجلس ساعة بدون سكر😅
كمل وانا بحبك جدااا انا واخواتي ❤😊
انت انسان رهيب ✨🫶
انا نفسك ليه شهر ولكن وقت العصر بجوع شخصيا بجوع
ممكن تعمل لنا مقطع عن بدائل السناكات
المشكلة هي في الاكل انا عادي اقطع السكر بكل انواعه بي كيف اقطع الخبز او الرز وهو شي اساسي بكل وجبه عدنا 😅 حتى لو ابغى افكر بديل ما اعتقد راح الكه بديل
و تقطع ليه اصلا
قطع الخبز الابيض بدلا عنه خبز القمح الكامل تابع نظام الطيبات مع الدكتور ضياء العوضي
@@basemaalmallah6056 انك تقول علي نظام شخص كلامه يخالف العلم انه طيبات هذا له عقاب شديد الكلام العلمي يأتي من الدليل و ليس الكلام المرسل
انك تربط كلمه طيبات الله بطيبات من شخص يدعي العلم و كلامه يخالف العلم هذا يسمي التعديل علي كلام الله و مخالفه العلم و هذا يعتبر اتهام لم يقبل به الله و لم يقبل به العلم
@@MrKareemX السكر اصلا هو مضر ممكن تستعمله بكميات قليلة جدا بس
لو أنا رفيعة بس عاوزة أمنع سكر عشان الحبوب زادت في بشرتي ، هخس أكتر ؟😢
فيه طريقه اسهل وهي انك اخر وجبه تاكلها تكون الساعه ثمانيه والباقي مشروبات لحد ماتنامي ولكن تصحي حتشوفي وجهك بقى منور عن تجربه
يسعد صباحك بهاء كيفك ؟ اي معك حق مية بالمية السكر بيعمل بلوك على كل الطعومات التانية للاسف . الله يعطينا القوة و الصبر و نستمر بقطع السكر 😅
جاااام😍د + خلي بالك بلاش تحط صور ستات في الفديو 😘
أصدق شي شفته اليوم انا كمان كنت زيك أكل سكر كتير بس بحاول اني اقلل منه ❤❤ والله انك كفو
كم كمية الموز والشوفان وعسل؟
وكيف وزنك مانقصش انا اربع اشهر اصبحت جدا نحيفة فرجعت للنظام الغير صحي للاسف
اتبعي نظام الطيبات
اول كام يوم يوم بالنسبالي كنت مش قادر اتحرك بكده بقيت عصبي جدا بعد كدة بقية بنام كتير قوي لدرجة ان امي افتكرتني بشرب مخدرات عشان بنام كتير بعد شهر تقريبا او ٣ اسابيع حسيت ان جسمي كان كان فيه كهربا و راحت
أخي كيف قطعت السكر أنا عندي اعصاب مبنمش في الليل
@@FatiNadim لازم يكون عندك اراده و اذا لقيت منتج في سكر قدامك متكلمش و متشربوش و بعد مرور ٣ اسابيع عبى الاقل بتحس ان جسدك اتحسن و بعدين لا تشرب او تاكله مره ثانيه
@@FatiNadimخففي شاي وخذي قبل النوم مغنسيوم
لما بعمل شوفان اعمله بحليب كامل الدسم او خالي الدسم؟
الرز مفيد ولكن المطبوخ او المسلوق وبكميات قليلة
مقطع مفيد انا شبه تاركة الحلويات واكلي صحي وعادي ما حاسه متقيدة
اخى الكريم هل تناولت مكملات غذائية فى هذه الفترة
نصيحة لكل شخص حاب يلتزم بدايت او اكل صحي
نصيحة لا تحرم نفسك من شي فقط اعرف الوزنيه المناسبه يعني انت تحتاج 2200 سعره باليوم خليك على 1800 وخل يدك خفيفه
أنا نازل وزني من 95 إلى 60 بدون دايت ولا حرمان + جسم رشيق وعضلات خفيفه ونشاط اللهم لك الحمد.
بس أنا عندي يومين بالسبوع أصوم فيهم الاثنين والخميس يعتبرون دايت كامل بدون سكر ولا دهون ولا شي.
وباقي الايام اكل اي شي ولكن بحدود المعقول وبسعرات لا تتجاوز ١٨٠٠ 😊😊
احسن تعليق
ممكن أسألك هل الصوم يعمل امساك
@@FatiNadim على حسب ايش أكلت قبل الصيام و ايش تاكل بعد الصيام وهل جسمك يتقبل الصيام بشكل طبيعي او لا لكن إذا أكلك مليان خضار و مويه مو طبيعي الإمساك لازم نشوف طبيب
ايش الى يضمنا انك ما اكلت سكر
حرام الفيديو يكون فيه وحدة غير محجبة حتى لا تحمل ذنب كل من يراها
بحبك اوي❤️❤️
قطعت سكر صناعي وبقى الخبز مكرر اريد اتركة وباقي الحلويات ومشروبات الغازية اني متجنبهن بس ارجع الهن فترات
حزاك الله خير محتواك جميل عاش
تجربتك حرفيا نفس تجربتي بالضبط بالنسبة للسكر والدخان
والرز والسكر والمعركونة فيهم سكر؟ اجل ناكل ايه؟
فريك
شكرا على الفيديو لكن بليز اختصر.. وكمان مقلتش ايه اللي حصل بعد ما بطلت سكر العنوان في حته والمحتوى في حته.. ياريت تركز على موضوع العنوان... اشكرك
2:26 ماذ عن الخبز الكامل اللي بالالياف؟
0:37 التلوث الطبيعي: هو كل شي لايتدخل فيه الانسان مثل البراكين والزلازل
التلوث البشري: هو كل شيء يتدخل فيه الانسان مثل الحروب والزبايل بالشوارع فا هو تلوث بشري من يد الانسان.
بس تذكرت حبيت اكتب درس الاحياء😂
الفيديو متعوب عليه
✅✅🌿
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته ممكن تسوي مقطع 6 اسهر بدون ملح ان شاء الله تشوف تعليقي
الكربوهيدرات تتحول الى سكر لذلك لازم تقطعونها يلي هي خبز، رز, معكرونة واي شي شبهم
مشكلتي اني بحتاج سكر عشان اذاكر عشان مخي ميطلعش يجري ورايا من الضغط النفسي و العصبي اللي عليه 😢
صلوا على النبي ♥️
بعدت عن السكر اسبوعين خسيت 7 كيلو طبعاً مع تمارين وحركه كتير
انتاج رائع بس يا ليت لو مافيه صور نساء
استمر
طيب انا مابحب الحلويات والشاي بحطلو نص ملعقة سكر والاكلات المسكرات احس اني ح استفرغ. بس اكل رز وخبز ومعكرونة اتبع هالنظام ؟
أنا يوم كان عمري سبع سنوات ما كنت احب السكريات أبدا بس يوم كنت برمضان صايمة جاني انخفاض سكر وصاروا اهلي يخلوني اكل سكر بالغصب