@@Amjad-f8j5y بتختلف من شخص لشخص انا شخصيا الدهون عندي ف البطن في ناس عندها مناطق تانيه بتتراكم فيها الدهون في شخص عنده تناسب ف لما بيتخن بيتخن بشكل عام واما بيخس برضو بيخس بشكل عام اتمنى اكون عرفت اوضّح
انا قعدت اكل غلط 40سنه سكريات ونشويات بالهبل. وكان الله رحيم جدااا معى وماكان. عندى دهون على الكبد حتى دكتور الاشعه كان متعجب ...اخيرا بعد ما زاد الأمر عن المعقول أصبت بالكبد الدهني ومقاومته الأنسولين. ادعوا الله أن يغفرلى. ذنبى ماكنت اعرف هذه المعلومات ليتنى عرفتها من زمان الحمد لله دائما وابدا
انا عندي السكر التراكمي عالي وانا قررت مقاطعة السكريات والنشويات والحمد لله حسيت في اربع ايام بطني نزلت بسرعة بدلت النشويات بالبورتين مع شربة الخضار والطبق سلطة كبير
انا حاليا انقطعت عن السكر من أكثر من شهرين والحمد لله انا في حالة جيدة ووزني نقص 15 كيلو و مستمرة انشاء الله. شكرا ليك دكتورة على كل النصائح الثمينة. متتبعة من المغرب
ده انتى السكر كله ده انا خسيت ٦٥ باوند بفضل فيدوهاتك كل مااضعف بسبب شغلى و العيال و الالتزامات اتفرج علي اى فيديو اتشجع و اكمل ربنا يباركك جدا على علمك ويزيدك من فضله
انا بقيت طول اليوم بسمعك ولما بحس اني زهقانة من الدايت او هضعف وعايزة الخبط بجري افتح ليكي اي فيديو شكرا ع مجهودك بجد و ع كل حاجة بتعمليها عشان تفيدي الناس ❤️❤️❤️
شكرا عل المعلومات المهمة انا عمري 38 سنة طلع عندي مخزون السكر 13 و نص و اقفت السكر نهائيا خلال 20 يوم خسرت 35 كيلو من وزني نصيحة مني لكل شب و صبية اوقفوا بجميع اشكالو لتكسبوا صحتكون
حقيقي كلامك كله لمسته من حوالي شهرين قطعت السكر تماما زمان حسيت بتحسن من قطع السكر الابيض بس لكن بعد ما قطعت النشويات لمست فوايد اكبر زي اللي انت بتقوليها .. شكرا على كلامك اللي يشجعنا نكمل ❤️❤️
كل كلمة حرفيا الدكتورة اتكلمت فيها انا مريت بيها انا قطعت السكر بعد فيديو السكر للدكتورة من شهر سبعة اللى فات اتمنى بجد للناس كلها انها تجرب فاققل من اسبوع هيلاقى الموضوع سهل
اني الحمد لله تركت الخبز وكل انواع الدقيق والسكريات والحلويات وبفضل الله ما اشعر بالجوع ومتبع نظام اللو كارب والصيام المنقطع اكل فقط 8ساعات واصوم 16ساعه ولا احس بالجوع الحمد لله محيط خصري كان 98سم والان اصبح 93سم وح استمر حتى اوصل للشكل المثالي متابعك من العراق 🇮🇶
شكرا بشوف الفيديو عشان انا بطلت اخد سكر. والله حاجة ممتازة وحياة اكثر من رائعة. علاج طبيعي وفعال لكل المشاكل الي بيعاني منها أغلبية الناس. وإضافة الرياضة.
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم الحمدلله كثيرا ولا إله الا الله والله اكبر لاحول ولاقوة الا بالله استغفر الله العظيم واتوب اليه اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى آله أجمعين...
جزاكي الله عنا بكل خير دكتورة وعد ضلمنا انفسنا و نحن لا ندري السكر حقيقة اسمه خطر 🚫 و ليس سكر صحتنا هي افضل و ليس مذاق الي يمر سريع سريع و مصايبه على صحتنا اكبر خطر
شكرا د. وعد. لقد اصبحتِ ضيفة وسائل التواصل الاجتماعي التي ننتظر فديوهاتها بلهفة وحب. وقد أجَدتِ بتقديم محاضراتك العلمية بطريقة جعلتنا نحبك، وننتظر جديدك. لقد اغنيت متابعيك بافضل المعلومات الصحية التي تعزز من الثقة بالنفس، ومن فهم طبيعة عمل اجسامنا، وكيفية المحافظة عليها. وانا بانتظار المليون متابع. وامل ان يكون ذلك قريبا. تحياتي لك ياقطعة الحلوى بالستيفيا. 💓🌹🌷
دكتورتي المفضله بحياتي الي احب اسمعها للصبح بدون ممل الي خلاني اقتنع بكل نصيحه بتقوليها بتعطينا سبب ودليل لكل حاجه بتقوليها الدكتوره العربيه الي اقتنع بنصائحها واطبقها بدون تردد ومن بعد دكتور ايرك بيرج حاليا ادرس ودخلت بمجال التغذيه من بعد ماانحفت جداا حبيبت هذا المجال وبالأخص التغذيه الهرمونيه لان ابد مااقتنع بالسعرات مو ضدهم بس التغذيه الهرمونيه تعالج اساس المشكله من جذرها مو حل وقتي للخسسان تحيه لحضرتك من العراق
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@@مشاعل-ع2ح انا سمعت من اخصائي مافيها اي ضرر ابدا سكرها مش مضر مو السكر المضر هو المصنع إحنا في المغرب الفواكه الحمد لله عندنا بكثرة صيف شتاء اي فصل بناكل فواكه كل يوم بكثرة لا احد يعاني من دهون الكبد زي ما بيقولو اخر مرة عملت فحص عشان اطمن على صحتي لقيت الكبد عندي الحمدلله زي الفل انا من نوع باكل فواكه كثير
دخلت بالصدفة على هذا الفيديو كنت احتاجه بجد، دكتورة رائعة بمعنى الكلمة وكلامك ماينمل منه، الله يسعدك و يرزقك بكل ماتتمنيه و يعطيك اجر كل معلومة تزودينا فيها، متابعتك من السعودية♥️
سلام عليكم ورحمة الله دكتوره وعد حياكم الله السكر تمام بطلناه من شهر والحمد لله حاسس بفرق شاسع لاكن ايه الوضع بالنسبه للفواكه والتمر والزبيب وعسل النحل هل نبطل الفواكه والتمر ولا ناكل موها عادي مفهاش مشكله
عااااادي يا جماعة والله أنا موقفة السكر على جميع أنواعه والفواكه من خمس شهور جسمي بحس حاله غلط إذا دخّلتله نقطة سكر حتى لو أكلت موزة بحس بعدم ارتياح دكتور وعد هي قدوتي بمسيرتي وبحياتي😊❤️
@eman shico كل الفيتامينات والمعادن باخدها من الخضار وباكل كل أنواع الخضار المتنوعة غير النشوية والحمدلله أنا بصحة وعافية نفسياً وجسدياً بس يمكن بالشهر ممكن آكل مرة وحدة برتقالة أو موزة بالشهر
ربنا يجعل كل فيديوهاتك دى فى ميزان حسناتك ويبارك فيكى زى ما بتنفعى الناس بعلمك ... انا بتابع حضرتك على طول وبحاول قدر المستطاع التزم بكل نصائحك وبدعيلك من كل قلبى ان ربنا يبارك لك فى صحتك ويزيدك علم ويجعلك من السعيدات فى الدنيا والآخرة ...
بصي أنا مش من الناس اللي بتحب الفاكهة يعني ممكن كل فترة اخد ثمرة بس الفاكهة مفيهاش اي مشاكل كفاية ثمرة واحدة في اليوم تاخدها بعد الاكل ع طول الاناناس و البطيخ بيرفعوا سكر الدم جدا بلاش منهم
يامحلاااااااااكي.. قمر ١٤ و ١٦ و ٢٠ و ٩٧ ههههههه كلك على بعضك حلو ... حفظك الله من كل سوء و مكروه ورزقك من حيث لا تحتسبين يارب... أحبك مووووووووت سمية من المغرب ❤
اكلي ٣ او ٥ حبات تمر باليوم تغنيكي عن الرغبة باكل اي شي حلو...استمري انت الان في مرحلة الشوق للسكر اسبوع فترة قليلة.....بعد مرور ايام اكثر راح تشوفي انك ابدا غير متلهفة لاكل اي شي حلو.....انت الان في مرحلة الخروج من الادمان وهي صعبة....بس تعديها خلاص تبقي صامدة
١.ثبات الطاقة
٢. نزول الدهون خصوصا دهون البطن
٣. التخلص من الكبد الدهني
٤. التخلص من علامات كبر السن
علامات الكبر ظهرت خلاص هيتخلص منها ازاي ؟
مجربه
Safir Samy كيف
رقم اتنين غلط جدا، الدهون مبتتجمعت بمنطقة معينه
@@Amjad-f8j5y بتختلف من شخص لشخص انا شخصيا الدهون عندي ف البطن في ناس عندها مناطق تانيه بتتراكم فيها الدهون في شخص عنده تناسب ف لما بيتخن بيتخن بشكل عام واما بيخس برضو بيخس بشكل عام
اتمنى اكون عرفت اوضّح
انا قعدت اكل غلط 40سنه سكريات ونشويات بالهبل. وكان الله رحيم جدااا معى وماكان. عندى دهون على الكبد حتى دكتور الاشعه كان متعجب ...اخيرا بعد ما زاد الأمر عن المعقول أصبت بالكبد الدهني ومقاومته الأنسولين. ادعوا الله أن يغفرلى. ذنبى ماكنت اعرف هذه المعلومات ليتنى عرفتها من زمان الحمد لله دائما وابدا
انا قاطعة السكر من 5 شهور والحمدلله مش حاسه باي انخفاض طاقة وشفيت من مرض السكري الحمدلله شكرا دكتور وعد
😘😘😘😘😘😘😘😘
كيف بتقدري انا بحس جسمي كتير بطلب سكر وبحس السكر بكون نازل جدا عندي كيف استبدله اختي
@@الحمدللهالحمدلله-ت4و3ب
انا بستخدم سكر ايستيفيا وسويتال بحلي بيه المشروبات بس ليكي تلات اكياس ف اليوم فقط وكمان ممكن تاكلي شكولاتة دارك قطعه وزنها ٥٠ جرام وربنا يقويكي
الحمد لله شفاكي الله
طب ممكن سؤال قطع السكر نهأئي يعني حتي مش بندوق الاكل المعمول مثلا بسكر والا ايه
@@nivenhasan3052
ايوا اكيد تمنعي السكر نهائي وتحطي بدائل زي ايستيفيا او سويتال
@@أمزيادمحمد-ن8ط ما احلاكي شكرا كتير عالجواب🥰
انا عندي السكر التراكمي عالي وانا قررت مقاطعة السكريات والنشويات والحمد لله حسيت في اربع ايام بطني نزلت بسرعة بدلت النشويات بالبورتين مع شربة الخضار والطبق سلطة كبير
بقيت تقريبا سنتين قاطعة السكر الابيض
وزني ثابت من يومها ، الدهون متتجمع ابداً و صحتي تمام و طاقتي عال العال
عاشت ايديج على النصح
تقصدي السكر الابيض
يس@@mahmoudahmed-lo8sm
مشكورة يادكتورة ولكن لو استغنيتي عن اللغة الانكيزية واستعملتي اللغة العربية في المصطلحات ذلك سيساعد على فهم موضوع الحلقة أفضل وشكرا اك
انا حاليا انقطعت عن السكر من أكثر من شهرين والحمد لله انا في حالة جيدة ووزني نقص 15 كيلو و مستمرة انشاء الله. شكرا ليك دكتورة على كل النصائح الثمينة. متتبعة من المغرب
عافاك أحتي واش حيدتي حتى الفواكه .. دلااح و الكرموص ..... و التنر... ههههه
الخبز والرز هم قطعتي
شحال الوقت لنقصتي فيه وشكرا
حضرتك قطعت السكر وبالنسبة للنشويات عملت ايه من فضلك
طيب عسل النحل ايه ظروفه انا قاطع سكر بس كل يوم عالصبح بشرب كوب مياه مع معلقه عسل يجوز او لا يجوز ؟
كل اللى قولتيه يادكتور حصلى بالفعل لما قاطعت السكر والنشويات خسيت وبطنى نزلت كتير وكل اللى يشوفنى يدينى اصغر من سنى دلوقتى بارك الله فيك ودائما تفيدينا
طب إيه البديل
@@ahmedmousa1284 البديل السلطات والدجاج والبيض والسمك والفواكه
ده انتى السكر كله ده انا خسيت ٦٥ باوند بفضل فيدوهاتك كل مااضعف بسبب شغلى و العيال و الالتزامات اتفرج علي اى فيديو اتشجع و اكمل ربنا يباركك جدا على علمك ويزيدك من فضله
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم حين قال : ما ملأ ابن آدم وعاء شر من بطنه
ما اعتقد انها مقولة للرسول عليه الصلاة والسلام... لكن الرسول قال: حسب ابن آدم من الطعام لقيمات يقمن صلبه
اللهم اعني واخواني على ترك السكريات قولوا امين
امين
اللهم امين
امين يارب
آمين
اعذريني تعليقك يضحك 😂😂
آمين يارب يرزقنا واياكم الصحة
انا بقيت طول اليوم بسمعك ولما بحس اني زهقانة من الدايت او هضعف وعايزة الخبط بجري افتح ليكي اي فيديو
شكرا ع مجهودك بجد و ع كل حاجة بتعمليها عشان تفيدي الناس ❤️❤️❤️
انا كمان
انا زيك
وانا 😃❤
تتجوزينى
انا كمان كده
الحمدلله انا قطعت السكر والخبز الحمدلله فعلا صار عندي نشاط وتركيز وبشرتي تحسنت
ماذا تأكلين عوضآ عن الخبز اختي علمآ ان وجبه الفطور تحتاج للخبز للشعور بالشبع ؟
انا بحب آكل الفاكهة جداً.....
وبطلت احط سكر فى المشروبات السخنة...ومنعت أكل الحلويات بقدر المستطاع....وانا فى تحسن شديد لصحتى والحمد لله
اللهم اشفي ولدي المريض واجعله حافظ القرآن الكريم وعالم من علماء المسلمين واشفي بنتي وابوي واخوي وجميع المسلمين
احب اقول لحضرتك
اني بجد قطعت السكريات بقرار والله اعلم اني حاسس اني اتولدت من جديد
اوجاع كتير اختفت والام اسنان وعظام وركب راحت والحمد لله
شكرا لحضرتك جدااا
حضرتك كان عندك خشونةف الركبة وخفت بقطع السكريات ؟وهل بطلت سكريات ونشويات ولا سكر فقط؟
انسانه رائعة ومثقفه ، ومعليش في داخلي حاجه نفسي اقولها بحس الحجاب عليك احلا وفي نفس الوقت بترضي ربنا دكتوره🌹
فَلَيْسَ شَيْءٌ أَنْفَعَ لِلْعَبْدِ فِي مَعَاشِهِ وَمَعَادِهِ، وَأَقْرَبَ إِلَى نَجَاتِهِ مِنْ تَدَبُّرِ الْقُرْآنِ، وَإِطَالَةِ التَّأَمُّلِ فِيهِ، وَجَمْعِ الْفِكْرِ عَلَى مَعَانِي آيَاتِهِ
شكرا عل المعلومات المهمة انا عمري 38 سنة طلع عندي مخزون السكر 13 و نص و اقفت السكر نهائيا خلال 20 يوم خسرت 35 كيلو من وزني نصيحة مني لكل شب و صبية اوقفوا بجميع اشكالو لتكسبوا صحتكون
كم كان وزنك قبل الانقطاع عن السكر
انا شاهدت فيديوهات لعشرات الاشخاص على اليوتيوب . الدكتورة وعد اكثر شخص مقنع
انا مقاطعة السكر من شهر ٤ اللي فات بسبب تفرجي على فيديوهاتك يااحلي دكتورة ♥️
+1
سكر ابيض فقط ولا مقصود بيه كل حاجة مسكرة في الدنيا
@@read55 كل حاجة مسكرة دقيق ابيض وشيكولات وكل حاجة انا كنت بعشق الشيكولاتة لكن السكر الأبيض بعينه مقاطعهامن ٧ سنين
قطعتيه نهاءيها ولا خففتيه عالاخر
@@ibrahimmomo535 قطعته نهائي ولاحتى عسل نحل
الخبز . الرز . المعكرونيا . البطاطة . كلها سكر ايضا والكاربوهيدرات بشكل عام
متوقف عن السكر من اسبوع وحاسس اني مش طايق ارجعله تاني.شكرا يا دكتورة
حقيقي كلامك كله لمسته من حوالي شهرين قطعت السكر تماما زمان حسيت بتحسن من قطع السكر الابيض بس لكن بعد ما قطعت النشويات لمست فوايد اكبر زي اللي انت بتقوليها .. شكرا على كلامك اللي يشجعنا نكمل ❤️❤️
عاوزين حلقة عن اكل العيش او الخبز و هل من المفيد التوقف عن اكل الخبز ؟
كل كلمة حرفيا الدكتورة اتكلمت فيها انا مريت بيها انا قطعت السكر بعد فيديو السكر للدكتورة من شهر سبعة اللى فات اتمنى بجد للناس كلها انها تجرب فاققل من اسبوع هيلاقى الموضوع سهل
-الأرز الأبيض .
-الملح المكرر .
- حليب البقر المبستر .
-السكر المكرر .
-الدقيق الأبيض
سموم يجب تجنبها لصحة ابداننا وسلامة عقولنا واستمرار اشتغال ذاكرتنا... كل الود للذكتورة المحترمة ... متابع مواضب من المغرب 🇲🇦
ملح بحر غير مكرر مفيد؟
أنا بطلت السكر من فترة طويلة الحمد لله ٠٠ ومرة أكلت حتة جاتوه طفاسة وتانى يوم حسيت كأنى مضروبة علقة
كلام صحيح بخصوص السكر وعلاقته بالبطن وهذا مجرب..
نزل بطني فضلا عن نقص الوزن..
انت بتعملي ثوره في مصر بس ثوره تصحيح ، و بتكسري كل التابوهات الغذائية الممنوع الاقتراب منها keep going your are doing a great job
مابلاش اوفر ثورة ايه وبتنجان ايه
👌👌
كمان دكتور كريم علي في قناة فكر ثاني
متبني هذا
اني الحمد لله تركت الخبز وكل انواع الدقيق والسكريات والحلويات وبفضل الله ما اشعر بالجوع ومتبع نظام اللو كارب والصيام المنقطع اكل فقط 8ساعات واصوم 16ساعه ولا احس بالجوع الحمد لله
محيط خصري كان 98سم والان اصبح 93سم وح استمر حتى اوصل للشكل المثالي متابعك من العراق 🇮🇶
💪الله يقويك
@@reemalanazi2511
شكرا الله يقوي الجنيع
@@عليحسين-ص2خ1ف شنو بديل الخبز
احلى دكتوره انا خسيت بسببك والله وعرفت الاكل الصحي وعرفت اكل ايه وماكلش ايه ربنا يبارك في عمرك وفي عملك ياقمررررررر
أسلوب حضرتك يخلي اللي مش عامل دايت يتفرج عليكي ... معلومات مهمه مفيده شرح تفاصيل شكرا ليكي
انا قطعت السكر من 9شهور والفضل لله ثم لك ذكتورنا الرائعه💋♥️
د*
السكر ك سكر ابيض ولا المعجنات والخبز كمان قطعتيهم؟ لو سمحتي
@@halaghazzal5442 ايوه قطعت السكر الابيض والمعجنات والرز والعيش ولكن بهدف خساره الوزن
وكم خسرتي وزن يقلبي
كيف قدرتي ماشاء الله انا بحس ان جسمي يطلب سكر وانا بحاجه اشي حلو طب بشو استبدلتيه
قررت من بكرا اقطع السكر ادعولي بالتوفيق والثبات
انا كمان ناوية ادعولي
شن صار فيك قطعتي ؟!
@@Hajerlas لا 😅
هههه معليشي حاولي تاني من غدوة 🌸
والشاى تشربية ساده
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
🍃🍃🌷🍃🍃🌷🍃🍃
انا مغربية مقيمة ببلجيكا كتير معجبة بيكي وبافكارك الحلوة انسانة في المستوى ربنا يحفظك❤
👍🏻🇸🇦بفضل الله ثم انت لي سنه مقاطعه السكر
دكتورة وعد العظيمة
وايه النتيجه الا لاحظته
بجد انت جميله جدا انا ابتديت ابطل سكر بس تعبانه جداااا وبسببك بردو عرفت انى جسمى قابل يبقي عندى سكر لأن حللت سكر تراكمى ونسبتي طلعت 5,9 بس الحمد لله ع كل حال وانا بشكرك جداااا علي معلوماتك ربنا يوفقك في حياتك يارب 🥰😍❤️
عبقريه يا دكتوره وعد كلام حضرتك ممتاز
فعلا كلامك صح .... انا منعت السكر سنه خسيت خلالها 30 ك
انا بقالي معاكي اسبوع وطبقت كيتو وب الفعل نزلت وزن ومقاسات بجد ربنا يبارك فيكي انتي راااااائعه ولذيذه وانا بقيت مدمنه علي الفيديوز بتاعتك قبل م اعمل اي حاجه ادخل اشوف رايك❤️❤️❤️
والله كلامك صح لكن مرارة الحياة تدفعنا لشرب السكر
صحيح جدا كل ما ازعل اكل الحلو
يا سلام mental clarity وصف دقيق . أنا تركت السكر مع القهوة و شعرت بشيء من أل mental clarity بس لسه باقي لي رحلة مع باقي انواع السكريات
انا في شهر نزلت 6 كيلو لما قطعت السكر ☺️👏🏻وان شاء الله هكمل لحد ما ارجع للوزن المثالي
تتجوزينى
والحين شگد صرتي ☺️💔
طيب سؤال الفواكه تعتبر سكر
وشو اللي امتنعتي عنو
@@jamalalrooh4120 الفواكه بيهه سكر طبيعي ميأثر بس اذا اكلنه كميات كلش كثيره من الفواكه حيأثر فلازم باعتدال
ماذا تاكلين بالضبط حتى نزلت ٦كيلو باسبوع
دكتورة لو ممكن تتكلمي عن البذور مثل بذور الكتان و بذور الشيا
هي تحسن بكثير من مقاومة الانسولين
انا قطعت السكر يادكتوره
بس ماعرفتش اقطع سكرك انتي سكر ادمان ❤
ممكن فيديو عن القهوي و فوائد و أضرار و أعراض جانبية و كم واحدة في اليوم وغيرو
الحمدلله قدرت امنع نفسي عن السكر منذ ماتابعتك واتبعت نظام الكيتو الي كان عندي شي مستحيل شكرا جزيلا ليكي ربنا يجعلها في ميزان حسناتك يارب
+1
شكرا بشوف الفيديو عشان انا بطلت اخد سكر. والله حاجة ممتازة وحياة اكثر من رائعة. علاج طبيعي وفعال لكل المشاكل الي بيعاني منها أغلبية الناس. وإضافة الرياضة.
دكتور وعد ممكن فيديو عن الدايت مع الضغط والتوتر بتاع الامتحانات
ايوه ياريت
موضوع مهم جدا،
جزائرية ؟
اي محتاجين هيج موضوع اني من اتوتر اكل كل شي وخصوصا السكريات
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم الحمدلله كثيرا ولا إله الا الله والله اكبر لاحول ولاقوة الا بالله استغفر الله العظيم واتوب اليه اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى آله أجمعين...
اهلا اهلا دكتور وعد 😘 انا قطعة السكر وليه سبعه شهور ومكمله بحول الله نزل وزني ١٩ كيلو بشرتي تغيرت للأحسن نشاطي زاد الحمدلله
عفوا بس انتي بتقصدي السكر المضاف(الحلويات والمعجنات والكولا والسكاكر) او كمان السكر الطبيعي (العسل والفواكه والنشويات ) يعني قطعتي التنين او نوع واحد
@@zaynab9709 دكتور وعد لما بتكلمنا عن الصيام المتقطع بنظام اللو كارب مش بتقول نمنع الفاكهه لكن بتقول نأكل فاكهه باعتدال
@Mariam اوكي شكرا
@@amalawad8343 اوكي شكرا
ممكن يا دكتور تتكلمى عن دقيق الشعير او الشعير اللى بنحمصه ونطحنه ونعمله بديل للدقيق الابيض ...وهل هو مفيد او لا
الفاكهة دلوقتي معدلة وراثيا سكرها اصبح سكروز و ليس فركتوز و بالتالى ضرر تعاطيها بكثرة اصبح اخطر من ذى قبل
ماشاء الله عليكي يا دكتور بجد شابوه لحضرتك علي معلوماتك اللي كلها علم وبجد انتي سبب بعد ربنا اني ابطل السكر نهائي
الحمد لله احنا قاطعين السكر من اول ما تابعت حضرتك
ربنا يبارك لك❤️
جزاكي الله عنا بكل خير دكتورة وعد ضلمنا انفسنا و نحن لا ندري السكر حقيقة اسمه خطر 🚫 و ليس سكر صحتنا هي افضل و ليس مذاق الي يمر سريع سريع و مصايبه على صحتنا اكبر خطر
شكرا د. وعد. لقد اصبحتِ ضيفة وسائل التواصل الاجتماعي التي ننتظر فديوهاتها بلهفة وحب. وقد أجَدتِ بتقديم محاضراتك العلمية بطريقة جعلتنا نحبك، وننتظر جديدك. لقد اغنيت متابعيك بافضل المعلومات الصحية التي تعزز من الثقة بالنفس، ومن فهم طبيعة عمل اجسامنا، وكيفية المحافظة عليها. وانا بانتظار المليون متابع. وامل ان يكون ذلك قريبا. تحياتي لك ياقطعة الحلوى بالستيفيا. 💓🌹🌷
الحمدلله قطعتة من 2019 نساتل شكولاتة كيك عصاير مشروبات غازية كلها طردتها من حياتي 💪💪💪
دكتورتي المفضله بحياتي الي احب اسمعها للصبح بدون ممل الي خلاني اقتنع بكل نصيحه بتقوليها بتعطينا سبب ودليل لكل حاجه بتقوليها الدكتوره العربيه الي اقتنع بنصائحها واطبقها بدون تردد ومن بعد دكتور ايرك بيرج حاليا ادرس ودخلت بمجال التغذيه من بعد ماانحفت جداا حبيبت هذا المجال وبالأخص التغذيه الهرمونيه لان ابد مااقتنع بالسعرات مو ضدهم بس التغذيه الهرمونيه تعالج اساس المشكله من جذرها مو حل وقتي للخسسان تحيه لحضرتك من العراق
ممكن تقولى اسماء المكملات الغذائية اللى ناخدها اللى فيها بوتاسيوم وڤيتامين d ،e , وڤيتامين b بانواعه
دكتور وعد ممكن تتكلمى عن بدايل السكر
سكر الدايت و العسل و التمر
عمري ما اتخيلت اني اقطع سكر دي وابقي بشرب شاي دلوقتي من غير سكر كده عادي بجد شكرا ❤️
انا حاولت اشرب شاي بدون سكر ماقدرت🥹🥹🥹احب الشاي بسكر ماعرفت أقطعه تري تفيديني جزاك الله خير
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
اشكر حضرتك اولا لدخولك المباشر على الموضوع ثانيا للتحضير الجيد ثالثا العرض الجيميل باختصار حضرتك حد جميل ومتميز
ياااااه اخيرااا فهمنا الناس إلى بتاكل ومبتتخنش الاكل بيروح فين
طيب بالنسبة لعسل النحل ايه نظامه؟ زي السكر برضه؟ عايزين حلقه عنه
العسل فيه سكر
@@مشاعل-ع2ح العسل الحر مفيد مذكور في القرآن فيه شفاء للناس السكر الأبيض هو المسبب للامراض اي سكر طبيعي من عند الله مفيد بس ماتدري منو
@@areejabdalah8795 مادري ي قلبي بس زي الفواكه مفيده بس كثرتها مضره لان فيها سكر
@@مشاعل-ع2ح انا سمعت من اخصائي مافيها اي ضرر ابدا سكرها مش مضر مو السكر المضر هو المصنع إحنا في المغرب الفواكه الحمد لله عندنا بكثرة صيف شتاء اي فصل بناكل فواكه كل يوم بكثرة لا احد يعاني من دهون الكبد زي ما بيقولو اخر مرة عملت فحص عشان اطمن على صحتي لقيت الكبد عندي الحمدلله زي الفل انا من نوع باكل فواكه كثير
المعجنات والنشويات والسكريات والرز وكمان الزهق والنكد كلها عوامل كثيرة
دكتور وعد ايه رأيك نعمل جروب على الفيس لكل متابعينك نشجع فيه بعض ؟
الموضوع مهم بالنسبالنا ، ارجو تفكرى فيه ❤❤❤
اتفق
ياريت
متفقة
ياريت
@@حدوتةمصرية-منالمجدى Google: Science has discovered that the female egg chooses the male sperm, NOT the other way around.
ربنا يبارك لك عشان قلتى ان اكل الفاكهه مسموح
بس حبه او تنتين في اليوم ويكون مع الوجبه والافضل مش كل يوم نوخد فاكها
دخلت بالصدفة على هذا الفيديو كنت احتاجه بجد، دكتورة رائعة بمعنى الكلمة وكلامك ماينمل منه، الله يسعدك و يرزقك بكل ماتتمنيه و يعطيك اجر كل معلومة تزودينا فيها، متابعتك من السعودية♥️
معلوماتك جدا قيمة وأول مرة أسمعها من قلبي بارك الله فيكي
الله يبارك في أهلك اللي علموكي تعليم راقي .. سلامي وإحترامي ليهم
ياريت يا دكتور تكملى شرح المعلومات القيمة دى بنمنع اية كمان مع السكر الأشياء الى فيها سمر يبقى افيد
حملة واااااااااسعة لمقااااااطعة السكررررررر شكرا دكتور وعد
انا بشكرك من،المغرب و الله وضحتيلي كثير حاجات.خصوصا انا عندي الكبد الدهني .مشكوره و استمري في اسعادنا
انا قطعت السكر ودخلت التحدي مع حضرتك شكرا بجد علي امانتك والتوضيح العلمي اللي فهمنا كتير عن صحتنا 🙏
حتى سكر الفواكه؟
والله اعظم دكتورة في العالم ...اعشق ماتقوله...متابعتك من ليبيا
انتي يا شيخة ربنا يباركلك انا عاداتي اتغيرت بسببك ❤
دا انتي هيا السكر
بس مفيدة أوي
إيه الحلاوة دي يا شيخة
شكرا د وعد
الفشار ايه اخباره فى اللو كارب
وعيزاكى تتكلمى عن حصوات المرارة وعندهم مقاومة انسولين عاليه يعملوا ايه
الدكتور قالت قبل كده مناكلش فيشار تقريبا كان سؤال جالها
جه في وقته يا دكتور . جزاكم الله كل خير . هبدأ اقطع سكر ان شاء الله وربنا يرزقنا الثبات
گل الدراسات الحديثه بتآگد گلام الرسول عليه افضل الصلاه و السلام.... احترسو من الابيضيين " الملح و السگر "
هذا ليس حديث نبوي والسكر اساسا تبلورت صناعته من قبل العرب بعد وفاة الرسول بمرات السنين
@@aliibrahim1073 انا مقولتش انه حديث و لكن طول عمري اعرف ان الرسول عليه افضل الصلاة ووالسلام يحذر من الابيضين
انتي بتديني طاقة اكمل شكرا دكتور وعد
سلام عليكم ورحمة الله دكتوره وعد حياكم الله
السكر تمام بطلناه من شهر والحمد لله حاسس بفرق شاسع لاكن ايه الوضع بالنسبه للفواكه والتمر والزبيب وعسل النحل هل نبطل الفواكه والتمر ولا ناكل موها عادي مفهاش مشكله
نفس سؤالى ماذا عن الفاكهة
نفس السؤال لاني احب التمر والفواكه
عااااادي يا جماعة والله أنا موقفة السكر على جميع أنواعه والفواكه من خمس شهور جسمي بحس حاله غلط إذا دخّلتله نقطة سكر حتى لو أكلت موزة بحس بعدم ارتياح
دكتور وعد هي قدوتي بمسيرتي وبحياتي😊❤️
@eman shico كل الفيتامينات والمعادن باخدها من الخضار وباكل كل أنواع الخضار المتنوعة غير النشوية والحمدلله أنا بصحة وعافية نفسياً وجسدياً بس يمكن بالشهر ممكن آكل مرة وحدة برتقالة أو موزة بالشهر
احبك موت موضوعاتك هامة... والمشاكل دى بفكر فيها والاقي كلامك عليها زى ارتفاع البطن ودهون الكبد شكرا جزيلا دكتور وعب
تتجوزينى
بارك الله فيك يادكتور وعد ❤من تونس احييك❤جزاك الله خيرا كثيراً افدتيني 😂❤🎉
أنا متابعة ليك من تونس
وإنتي إنسانة رائعة نصائحك إن شاء الله في ميزان حساناتك ❤❤
نحبك برشاااااا
ربي يتقبل منا ومنك ربي يقدرنا على تركه
فعلا لما قطعت السكر نهائي وجيت اكل قطعة جاتوه مكنتش قادره اكملها ..
شكرا ليكي د.وعد متبعاكي وماشيه ع نظامك
عفوا اي نوع سكر وقفتي السكر الطبيعي او المضاف
@@zaynab9709 كل أنواع السكر حتى الفاكهه مش باخدها خالص غير سكر استيفيا قالت عليه د.وعد وكيس واحد بس ف اليوم
@@zeinabsadek636 بس سكر الفاكهة مش مضر كتير انا اخذ ثمرة كل يوم
@@zahraaalrawi1053 سكر الفاكهه بيرفع الانسولين زي الموز الاناناس البطيخ التمر المانجو
@@zeinabsadek636 طيب حبه وحده فاكهه ماتضر اي كان
وتمر لما نصوم ونفطر ناكله هذي سنه؟ وربي ورسول ما يأمرو بشي الا هو صحي للجسم..
ربنا يجعل كل فيديوهاتك دى فى ميزان حسناتك ويبارك فيكى زى ما بتنفعى الناس بعلمك ... انا بتابع حضرتك على طول وبحاول قدر المستطاع التزم بكل نصائحك وبدعيلك من كل قلبى ان ربنا يبارك لك فى صحتك ويزيدك علم ويجعلك من السعيدات فى الدنيا والآخرة ...
كلامك كله صح حببتي أنا قاطعة السكر بقالي ٨شهور و كل ده حصل معايا ❤️
طيب بتاكلي فواكه عوض السكر ؟
بصي أنا مش من الناس اللي بتحب الفاكهة يعني ممكن كل فترة اخد ثمرة
بس الفاكهة مفيهاش اي مشاكل كفاية ثمرة واحدة في اليوم تاخدها بعد الاكل ع طول
الاناناس و البطيخ بيرفعوا سكر الدم جدا بلاش منهم
@@youstinagerges3423 بالعكس الافضل تاخذي الفاكهه قبل الاكل لانه بعد الاكل بيتعفن بالبطن..انا جربت اكلها قبل الاكل بساعه او نص ساعه جدا ارتحت
بحبك اوي و بسمع كلامك و بنزل الفيديو على التليفون انا ام كريم و خسيت ٢٥ ك ربنا يحميكي
انا كذلك
اعظم دكتورة بالعالم
يامحلاااااااااكي.. قمر ١٤ و ١٦ و ٢٠ و ٩٧ ههههههه
كلك على بعضك حلو ... حفظك الله من كل سوء و مكروه ورزقك من حيث لا تحتسبين يارب... أحبك مووووووووت
سمية من المغرب ❤
محتوي هادف متميز من الجيد ادراك العقل بث الشعور لواقع التطور للاستمراريه لاتاحت للهدف من الأفضل وللافضل كل الاحترام والتقدير ⭐️
انا بقالى أسبوع بلا سكر صحيح بطني تسطحت وخفت الدهون مكتتش كبيرة ولكن كانت دايما منفوخة ومضايقتني بس نفسي فحلويات عندي رغبة شديدة اكله😭
سوي حلويات كيتو بترضيكِ وتأكليها وانتِ مرتاحة الضمير وكمان تشبعك وتسد شهيتك لان فيها دهون
استمرييييي لا توقفي كلي موز عنب تمر سكريات طبيعية لاتستسلمي
تتجوزينى
اكلي ٣ او ٥ حبات تمر باليوم تغنيكي عن الرغبة باكل اي شي حلو...استمري انت الان في مرحلة الشوق للسكر اسبوع فترة قليلة.....بعد مرور ايام اكثر راح تشوفي انك ابدا غير متلهفة لاكل اي شي حلو.....انت الان في مرحلة الخروج من الادمان وهي صعبة....بس تعديها خلاص تبقي صامدة
طب ياجماعه انت بغوض رغبه فى السكر انى بستعمل سكر دايت بكثره ده صح
الحمدلله اني تركته نهائيا بفضلك يادكتورة
ممكن تقولي ازاي نتعامل مع الاطفال ف موضوع السكر دا بحيث اصلا نشيله من مفهومهم عن الاكل