فين المصداقيه وهو مورناش وزنه بعد التجربه لانه عارف انه مخسش زى ما كان فاكر؟! واللى هى أساس الصيام الطويل عواقب الصيام الطويل اكبر من فوائده....الصيام المتقطع اللى ربنا أمرنا بيه ف رمضان هو افضل صيام للإنسان
كأخصائية تغذيه رياضيه وعلاجيه ومدربه الاطاله قبل التمارين تسبب إصابات لازم يكون إحماء فيه حركه للمفاصل وحركه ترفع نبضات القلب وتهيئ الجسم وبعد التمارين الاطاله لتهدئة الجسم ثانيا من ناحيه اكل المويه والليمون ع معده فاضيه الليمون ماده حمضيه يتعارض مع حمض المعده ومع الوقت يسبب تقرحات ونصيحه أخ عبدالرحمن القهوه السودا خذها ع معده مو فاضيه عشان م تسبب لك ارتجاع مرئ وحموضة
@@abdulelah_505 اول م تحس بارتجاع مرئ خذلك علك نعناع خالي من السكر وامضغه لمدة من ربع ساعه إلى نص ساعه والفم مقفل عشان م يدخل هواء وفيه حبوب اسمها تيمز tums كانّها حلاوه خذها استخدمها
صراحه تجربه جميله ورائعه ومفيده والاكثر من كدا حمستونا نجربها وطريقة مشاركتكم التجربه معانا كانت سهله وبسيطه وبسرعه تدخل القلب الله يسعدكم، جدا حبيت مشاركة الاستاذ عبدالرحمن لعادات اليوميه الصحيه خاصه تنويهه على مويه الزمزم وفوائدها في الشفاء من كل الامراض بإذن الله ،زي ماقال الرسول عليه الصلاة والسلام (ماء زمزم لما شرب له..) واهم شي النيه،و هيه سنه ونعمه كبييره ربنا نزلها لنا في الارض . شكرا لكم واستمرو .
حبيت الحلقه وحسيتها رااايقه وفيها حماس ماتوقعت انه عبدالرحمن يصمد كل هالوقت توقعته يتعب بس ماشاءالله كمل وشريف ماقصر يوم ونص تقريبا يعطيكم العافيه زائد عجبني مطبخ عبدالرحمن ماشاءالله لا قوة الا بالله حبيت اقول رأيي 😌👍
اول مره اعلق على فديو باليوتوب حرفياً سويت لايك على طول لمن عبدالرحمن قال احب اشرب المويا وانا جالس وقال بسم الله يعني واضح ماشاءالله القيم العالية والتمسك بالسنه وزي كذا محتوى أتمنى من كل قلبي ينتشر .. وعلى الصيام مويا زمزم اول ما شفتك تشرب الصباح قلت اكيد حيكمل التجربه لانها مباركه سبحان الله … وشريف لمن كسر صيام وقال حتى الاسراف في النعمة يضر حبيت كلامه ماشاءالله.. كثير ملاحظات عجبتني في الفديو حيطول الكومنت بس فعلاً لو اقدر اسوي كم لايك كان سويت 🤍
ما وقفت ثانية من بداية المقطع لنهايته مقطع متعوب عليه وتجربة مفيدة استمتعت بالتفاصيل لدرجة كان ودي نشوف شعورك بعد الوجبة .. هذي قناة لفت ان شيت الي حبيناها عشان هالمحتوى الإبداعي
تجربه جميله صراحه حببيت الفيديو كثير كثير حبيت اراده عبد الرحمن وكان واضح عليه التغير بين اول الفيديو واخرو لامانه ارتقاء في المحتوى جميل جدا وطريقه طرح المحتوى عالمي اقسم بالله يلي منتج المحتوى مسويه من قلب ورب استمرو ربنا يوفقكو يا رب ❤❤❤
هذا التحدي ما يعمله الا فقط الاقوياء 💪🏻برافو عليك قدرت ولازم تكون في عين نفسك فخور لانه مو اي احد يقدر يعمله وانا عملت التحدي معك وجتني اعراض كثيره غريبه جداً ولكن الحمدلله قدرت اتجاوز وكمان من اجمل شي تستشعره قيمة الاكل والحمدلله الله يديمها نعمه علينا يارب🤍🤍
استمروا محتواكم جدا جميللل ماشاء الله وحبيت فكرة المقطع فعلا والله العظيم استشعار النعمة شي عظيم فا شكرا على النقطة دي فعلا وتستحقوا الدعم وانا دايما احب اشوف مقاطعكم الجميلة استمروا ✨️👍🦋
هذي التجربه كنت ايام الجامعه كل فترة اسويها واشرب فيها مويه دافيه بالليمون دايما يتكرر انه بعد ثالث يوم يجيني الله يكرمكم اسهال مع ان بطني حرفيا فاضيه وذا معناته انه الجهاز الهضمي نظف نفسه واتخلص من كل البقايا وبعدها اقدر تدريجيا ارجع للاكل لكن ما ارجع طوالي على الدهون والاكل الدسم بيكون غلط
أذكر حكمة درسناها بالابتدائي بالسعودية الصحة تاج على رؤوس الأصحاء ..لا يراها إلا المرضى انا حاليا بسبب مشاكل بالجهاز الهضمي مستعد ابقى ٣ او ٤ أيام على ربع وجبة باليوم 😢
9:00 وهذا فعل غلط، لأنو كثرة السوائل بتشيل معاها كمية معادن. 14:40 لهذا السبب لحد يكثر من السوائل، خصوصا وانت صائم! 15:00 الخلاصة اسمع جسمك، إذا حسيت بعطش خذ سوائل. مش "زي ما يقول" "نصحوني"، حتى وان كانوا دكاترة! الجسم هو الزعيم واللي يعرف إيش يحتاج.
حلقة ممتعه ومفيده، تجربة الها أبعاد صحيه وذهنيه وروحانيه ولكن اللي حابب يجرّبها لازم يستشير طبيبه. لعبد الرحمن شكرا كثير على كل ايشي بتقدمه، بنبسط وانا بحضر المحتوى اللي بتقدمه.😊
ليا اكثر من ٣ سنوات اتابع القناة. هذة اجمل حلقة. الغاية الظاهرة من الفيديو هي الصحة والسلامة للجسم. اما الغاية الحقيقية من الفيديو هي ان نحمد الله على النعمة. اللي نشوفه عادي وكل يوم نقدر ناكله، هذا شي والله مو عادي. فكرتنا ياعبدالرحمن ان الشي العادي عمره ماكان شي عادي. هذة رزق ورحمة ونعمة من كريم وهاب. اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك. شكرا لكم
مين يبغي امير يرجع وكونوا تيم كامل مثل اول ويلعبوا تحدي الظروف مين يتفق معي👍👍 تعديل بسيط شكرا علي ٣٠ لايك وياريت عبدالرحمن يشوف الكومنت ويقتنع تعديل ثاني مره انا بعرف ان عبد الرحمن مطنش هادا الكومنت علشان هوا ما يبغا امير في القناه اصلا😢😢
معلومه من طالب طب عام : الملح يسوي pump للعضله عشان يحتوي صوديوم و الصوديوم يفعل شي بالجسم اسمو action potential و هذا هو اللي يخليك تسوي مل فعالياتك من حركه الى هضم الى تفكير و غيرها جسمك كلو بيمشي بالاكشن بوتينشيال ف لما تشرب ماي و ملح انت تاخذ مسببات للأكشن ف العضله تتحرك و تسوي بمب قوي و تشتغل اقوى لما تاخذلها ملح لكن بكميه معتدله لأن الملح يسوي مشاكل كثير ف اخذو ملح لكن بإعتداااااااااال
انا ماغشيت بس شربت سوائل 🚶🏽 نسبة المصداقية 5/10 طيب كان شربت شوربة 🌚. تجربة جميلة لاي شخص يعملها وقبل اي شيء يذكر ان صيام رمضان موجود في ديننا الحنيف قبل اي دراسات واثباتات غربية قد تكون منطقها الحادي بحت.. لان صيامنا لتزكية الجسد والروح ورضا الله سبحانه وتعالى قبل اي مفهوم مادي غربي حداثي يدعي المعرفة. شكرا لكم.
حبيبي عبد الرحمن مسألة النوم .. القلق اللي حصل طبيعي مع الصيام .. لأن الجهاز العصبي في حال توتربسيط .. ومن جهة أخرى أفضل للقلب عدم النوم لساعات طويلة بل يفضل أن تستيقض بعد ٤ ساعات نوم
جميل جميل جميل جدا جدا جدا جدا وراااااائع الفيديو ومصداقيته وكل شي فيه بدون استثناء من تصوير وتوقيت ، واللي فعلا جعلني أبكي وجسمي يقشعر يوم عبد الرحمن فك صيامه وحس بقيمة النعمه وحسيت معاه بالأمه المحرومه اللي تنام وتصحى على جوع ممكن تستمر لشهور ، الله يجزاك كل خير يارب
لو حابب ترفع لياقتك البدنيه شى مره حلو بس لازم مايكون على حساب تمرين المقاومه او الحديد فا نصيحه خلى تمرين الكارديو قبل التمرين بحوالي ٦ ساعات هتستفيد بكده ان شاءالله من تمرين الكارديو والحديد أقصى استفاده وبالتوفيق❤
افضل دايت بدون جوع... صيام وشرب لبن مع شوية خل وملح هملايا... كل ما تحس بداية جوع اشرب منه تصير شبعان ومبسوط. بهالطريقة تقدر تستمر ايام كثير واسابيع ويمكن شهور.
تجربتك حلوة ياعبدالرحمن واحب اقولك تابعت المقطع كلو من غير اي ملل تستاهل مليون لايك ملحوظه اخويه في بعض المنتجات وانتى تتسوق مدحتها وانا اختك لاتضعف وتنسى المقاطعه الله لايهينك
الله يعطيك العافية اولاً و تانيًا اختصر و زبد ياخي اعطي ملخص في البداية والنهاية عن النتيجة عشان ما اضيع وقت و انا اسمع تفاصيل ما ارغب اني اسمعها الان .
اجمل مقطع من بدايه القانه اتمني من عبد الرحمان يفتح قناه خاصيه في حرام تضيع بهل الاسلوب بلقناه عندك مواهب تصوير متميزه يمكن تكون الاولى في الوطن العربي مشاء الله عليك يا عبد الرحمان بس بدك نسلمك كميره تنطلق
ماشاء الله تبارك الله أبدعت يا عبد الرحمن و ان شاء الله مو اخر تجربه لو تخليها مقطع واحد أو تجربه وحده في الشهر شاكرين و مقدرين لكم افضل تيم والي معايا لايك 👍🏻👍🏻
اجمل شىء ان فيديوهاتك فيها معلومات مفيدة من واقع تجربتك , تلهمنا .. حتى في فيديوهات الاكل او اى فيديو تعمله لا تبخل باي معلومه مفيدة تيجي على بالك .. استمر بالتوفيق ...
كان ودي اننا نعرف الوزن نهاية التحدي كم صار ، استغفرالله العلي العظيم وأتوب إليه. سبحان الله وبحمده ، سبحان الله العظيم. اللهم صل وسلم على محمد و على آله وصحبه آجمعين.
من امتع واجمل واحلى الحلقات باليوتيوب في اخر سنتين ، لدرجة حسيت اني صمت معكم 😂 ونبغى امير يصوم - من امس بعد المقطع صمت واليوم كملت ٢٥ ساعة الحمدلله وتوي خلصت تمرين😁 ان شاء الله استمر ومن الحين انتفاخ البطن اختفى والمزاج افضل وشوي خمول
عبدالرحمن مرررره نحف ماشاء الله خلال مقطع واحد واضح فيه النحف كان فيني فضول اعرف وزنك قبل وبعد لكن التجربة جمييييله واستمتعت بكل دقيقه فالمقطع وعشت الجو معاك حتى في الضغط النفسي من امير😂😂🤣
الفلوق جدا ممتععععع😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
هلا بأساطير لفت اند شيت 🤩🤩🤩
@AAze-l6fصدقناك
@AAze-l6f شكو صايم ١٠ ايام شني كبينه صوم ٣ ايام وبس
من صدك كبينة@@ڪاجول-ش1ض
حبيت التغيير ف المحتوى جد جد رهيب وفكرة انكم تسووا روتينكم اليومي حبيت جد فكرة اسطوريه استمروا ولا تحرمونا من هذا النوع من المحتوى🌟🌟
الصيام من تهذيب النفس .. الحمدلله على نعم الله .. برجع الانسان بقدر النعم المحيطه فيه
الحلقه جدا جميله شفتها كلها من غير ملل يا ليت تزودو فلوقات زي كذا
مره حبيت انه عيشتونا التفاصيل وواضح جدا المصداقييييييه اجمل مقطع بالقناه 💓💓💓💓💓💓
فين المصداقيه وهو مورناش وزنه بعد التجربه لانه عارف انه مخسش زى ما كان فاكر؟! واللى هى أساس الصيام الطويل
عواقب الصيام الطويل اكبر من فوائده....الصيام المتقطع اللى ربنا أمرنا بيه ف رمضان هو افضل صيام للإنسان
@@sherifeldegwy1ايش الحقد ذا ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
بالنسبه لي افضل روتين هو انك تصحى تصلي صلاه نور(الفجر) وفعلا انا مجرب ذا شي لما اصيلها احس طول اليوم بنشاط وطاقه ما شاء الله
رهيبيب ياعبدالرحمن مره عجبني المقطع استمتعت جداً وكأني انا مريت بالتجربة ، مره حبيت فكرة التغيير بمقاطع القناة وربي كفو على صملتك انت وشريف 👏🏻، مرررره اتمنى امير يسويها نبغى نعيش التجربة معاه بصعوبتها وحلاوتها تشجع امير قدها ان شاءالله 😍
اول مره اعلق واقول من افضل حلقاتك ذي الحلقه تخلينا نشكر الله على النعم اللي أنعمنا عليها وحلقه تبين صلابه عبدالرحمن وتحمله اهنيكم 👏🏻❤
كأخصائية تغذيه رياضيه وعلاجيه ومدربه الاطاله قبل التمارين تسبب إصابات لازم يكون إحماء فيه حركه للمفاصل وحركه ترفع نبضات القلب وتهيئ الجسم وبعد التمارين الاطاله لتهدئة الجسم ثانيا من ناحيه اكل المويه والليمون ع معده فاضيه الليمون ماده حمضيه يتعارض مع حمض المعده ومع الوقت يسبب تقرحات ونصيحه أخ عبدالرحمن القهوه السودا خذها ع معده مو فاضيه عشان م تسبب لك ارتجاع مرئ وحموضة
انا اعاني من ارتجاع مريء وبالفعل اشرب قهوة على معدة فاضية بس تأقلمنا مايصحصح بك الا القهوة
صح المورنقا مو كويسه يوميًا ؟
@@abdulelah_505 اول م تحس بارتجاع مرئ خذلك علك نعناع خالي من السكر وامضغه لمدة من ربع ساعه إلى نص ساعه والفم مقفل عشان م يدخل هواء وفيه حبوب اسمها تيمز tums كانّها حلاوه خذها استخدمها
يا اختي انا اليوم هو الثالث في رجيم الماء تنصحيني اكمل شهر هل يوجد ضرر يعني ينفع اتناول فيتامين@@Futun-Alshehri
@@abdulelah_505 اي عادي بس كل قبلها اي شي سناك لو زبادي على معده فاضيه اجرام للمعده
صراحه تجربه جميله ورائعه ومفيده والاكثر من كدا حمستونا نجربها وطريقة مشاركتكم التجربه معانا كانت سهله وبسيطه وبسرعه تدخل القلب الله يسعدكم، جدا حبيت مشاركة الاستاذ عبدالرحمن لعادات اليوميه الصحيه خاصه تنويهه على مويه الزمزم وفوائدها في الشفاء من كل الامراض بإذن الله ،زي ماقال الرسول عليه الصلاة والسلام (ماء زمزم لما شرب له..) واهم شي النيه،و هيه سنه ونعمه كبييره ربنا نزلها لنا في الارض . شكرا لكم واستمرو .
مسوي شاعر كاتب كل ذا
حبيت الحلقه وحسيتها رااايقه وفيها حماس ماتوقعت انه عبدالرحمن يصمد كل هالوقت توقعته يتعب بس ماشاءالله كمل وشريف ماقصر يوم ونص تقريبا يعطيكم العافيه زائد عجبني مطبخ عبدالرحمن ماشاءالله لا قوة الا بالله حبيت اقول رأيي 😌👍
اول مره اعلق على فديو باليوتوب حرفياً سويت لايك على طول لمن عبدالرحمن قال احب اشرب المويا وانا جالس وقال بسم الله يعني واضح ماشاءالله القيم العالية والتمسك بالسنه وزي كذا محتوى أتمنى من كل قلبي ينتشر .. وعلى الصيام مويا زمزم اول ما شفتك تشرب الصباح قلت اكيد حيكمل التجربه لانها مباركه سبحان الله … وشريف لمن كسر صيام وقال حتى الاسراف في النعمة يضر حبيت كلامه ماشاءالله.. كثير ملاحظات عجبتني في الفديو حيطول الكومنت بس فعلاً لو اقدر اسوي كم لايك كان سويت 🤍
فيديو حلو بس خدت بالي انك مش مقاطع الحاجه دي بجد ضايقتني جدااا نفسي تشوف كومنت بتاعي و ترد عليا من كتر منا اتقهرت أنا بحبكو بس بجد اضايقت ازاي مش مقاطع!!
مش هامه عورته، مش رح يهمه المسلمين عادي
لان المقاطعة شيء اختياري وكل شخص مسؤول عن نفسه👍🏼
احلا فقره فقره شريف لمن حمد ربه علا نعمه ربنا واعطئ قيمه للأكل ❤
Thanks!
شكراً يا ايمن على دعمك 🤍🤍
20:56 20:58
الله يبارك
ما وقفت ثانية من بداية المقطع لنهايته مقطع متعوب عليه وتجربة مفيدة استمتعت بالتفاصيل لدرجة كان ودي نشوف شعورك بعد الوجبة .. هذي قناة لفت ان شيت الي حبيناها عشان هالمحتوى الإبداعي
تجربه جميله صراحه حببيت الفيديو كثير كثير حبيت اراده عبد الرحمن وكان واضح عليه التغير بين اول الفيديو واخرو لامانه ارتقاء في المحتوى جميل جدا وطريقه طرح المحتوى عالمي اقسم بالله يلي منتج المحتوى مسويه من قلب ورب استمرو ربنا يوفقكو يا رب ❤❤❤
هذا التحدي ما يعمله الا فقط الاقوياء 💪🏻برافو عليك قدرت ولازم تكون في عين نفسك فخور لانه مو اي احد يقدر يعمله وانا عملت التحدي معك وجتني اعراض كثيره غريبه جداً ولكن الحمدلله قدرت اتجاوز وكمان من اجمل شي تستشعره قيمة الاكل والحمدلله الله يديمها نعمه علينا يارب🤍🤍
فيديو رائع، أعجبني جدا أسلوب الفلوق (المدونة) وأتمنى أن يشارك أمير بهذه التجربة😁
تجربة جمييلة الصراحة و 40 دقيقة عدت بسرعة مقطع ممتع 💜
مره عجبتني الحلقة احب هذا النوع من تحديات الأنسان لقدرات تحمله في ظروف مختلفة👍🏻👏🏻💪🏻
حبيت الفيديو وحسيت بشعوركم لاني سويت التحدي هذا لمدة اسبوع نزلت نزول مو طبيعي 😍😂ما ننسى نحمد الله ونشكره بكل دقيقه وثانيه الحمدلله 💗
اريد اعرف منك التجربه الكامله وايش الخطه المربوطه إذا تكرمتي حاكيني واتس اي اذا ماكو مشكله ❤
اسبوع بدون اكل؟
@@abadi1144 بدون اي شيء بس مويه 🥺
ماشاءالله .. ولمن رجعتي للأكل كيف اكلتي؟ سمعت لازم ناكل بالتدريج
@@nekotenextra5472 مافي خطه بس منعت نفسي عن الاكل واكتفيت بس بالمويه بس لازم تشرب مويه كثييير
اخيرا صارت قناة لفت اند شيت ، اقترح تنزلون مثل هذه الفيديوهات نص الاسبوع تمارين وتنويع ومقطع السبت خاص بالفيديوهات المعتادة
استمروا محتواكم جدا جميللل ماشاء الله وحبيت فكرة المقطع فعلا والله العظيم استشعار النعمة شي عظيم فا شكرا على النقطة دي فعلا وتستحقوا الدعم وانا دايما احب اشوف مقاطعكم الجميلة استمروا ✨️👍🦋
فيديو رائع جدا و متعوب عليه واضح...الله يعطيكم الف عافية يارب و يسعدكم...امير لاااااازم يجرب هذي التجربة
حبيييت أووي التحدي.كنت مبسوطه أووي ان عبد الرحمن كمل للأخر عنده عزيمه وسيطره علي حاله كتيييير عاليه ماشاء الله ♥♥ نريد أمير يتحدي 3 أيام
يعطيكم العافية حلقة جدا جميله والله ومرررره حمستوني اجرب فكرة الصيام المتقطع🤍 اصلا ودي فيها من زمان بس كنت شوي خايفه😅
والله هي تتعب انا قاعد اجرب في أول يوم بكرة يوم جديد الله يسهلها
@@suhQuick
ربي ييسرها لك وياريت تحكي لنا تجربتك بعد التحدي
ايوا كذه غيرو المحتوى مره ابدعتو حبيت الحلقة يارب نشوفكم من افضل لافضل ❤❤❤
3:47 شريف اهنيك صراحه 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
هذي التجربه كنت ايام الجامعه كل فترة اسويها واشرب فيها مويه دافيه بالليمون دايما يتكرر انه بعد ثالث يوم يجيني الله يكرمكم اسهال مع ان بطني حرفيا فاضيه وذا معناته انه الجهاز الهضمي نظف نفسه واتخلص من كل البقايا وبعدها اقدر تدريجيا ارجع للاكل لكن ما ارجع طوالي على الدهون والاكل الدسم بيكون غلط
قديش تنزل/ي؟
31:34 ضحكة امير ☺️
37:52 شريف هنا 🥺 تنهيدته 😆
تحية كبيرة لشخصك يا عبدالرحمن وكذلك شريف، اصرار وثبات جميل ماشاءالله عليكم
أذكر حكمة درسناها بالابتدائي بالسعودية
الصحة تاج على رؤوس الأصحاء ..لا يراها إلا المرضى
انا حاليا بسبب مشاكل بالجهاز الهضمي مستعد ابقى ٣ او ٤ أيام على ربع وجبة باليوم 😢
9:00 وهذا فعل غلط، لأنو كثرة السوائل بتشيل معاها كمية معادن.
14:40 لهذا السبب لحد يكثر من السوائل، خصوصا وانت صائم!
15:00 الخلاصة اسمع جسمك، إذا حسيت بعطش خذ سوائل. مش "زي ما يقول" "نصحوني"، حتى وان كانوا دكاترة!
الجسم هو الزعيم واللي يعرف إيش يحتاج.
مشتركه جديده معاكم حبيت الفلوق ممتع وجميل مره بقو أسطوري الله يسعدكم ❤❤مبارك عليكم شهر رمضان
حلقة ممتعه ومفيده، تجربة الها أبعاد صحيه وذهنيه وروحانيه ولكن اللي حابب يجرّبها لازم يستشير طبيبه.
لعبد الرحمن شكرا كثير على كل ايشي بتقدمه، بنبسط وانا بحضر المحتوى اللي بتقدمه.😊
فيديو رهيب ونبغى امير يجرب التحدي ذا و ما شاء الله عليك عبدو وشريف كمان ماقصر تحدي حلو ان شاء الله يوم من الايام اجرب التحدي اذا قدرت😢❤❤❤
الحمدالله حمدا كثيرا على النعم ، نعمة الاكل والشرب نعمة يكاد الناس يعتادون عليها ولا يحسون فيها فجزاكم الله خير على تذكير الناس بهذه النعمة العظيمة 👍
صراحه هذا افضل مقطع ممتع مرررره هذا غير وقت الفيديو ياليت دايم كذا❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ليا اكثر من ٣ سنوات اتابع القناة.
هذة اجمل حلقة.
الغاية الظاهرة من الفيديو هي الصحة والسلامة للجسم.
اما الغاية الحقيقية من الفيديو هي ان نحمد الله على النعمة.
اللي نشوفه عادي وكل يوم نقدر ناكله، هذا شي والله مو عادي.
فكرتنا ياعبدالرحمن ان الشي العادي عمره ماكان شي عادي. هذة رزق ورحمة ونعمة من كريم وهاب.
اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك. شكرا لكم
مين يبغي امير يرجع وكونوا تيم كامل مثل اول ويلعبوا تحدي الظروف مين يتفق معي👍👍
تعديل بسيط شكرا علي ٣٠ لايك وياريت عبدالرحمن يشوف الكومنت ويقتنع
تعديل ثاني مره انا بعرف ان عبد الرحمن مطنش هادا الكومنت علشان هوا ما يبغا امير في القناه اصلا😢😢
لا لا
@@w_k4 ٧٣ واحد حطين لايك انتا شو دخلك
@@moaazsalama-id7tg نطيت رائيي
انت ماعندك سالفه
@@rnix_ ايش تبي يعني وضح سؤالك
معلومه من طالب طب عام : الملح يسوي pump للعضله عشان يحتوي صوديوم و الصوديوم يفعل شي بالجسم اسمو action potential و هذا هو اللي يخليك تسوي مل فعالياتك من حركه الى هضم الى تفكير و غيرها
جسمك كلو بيمشي بالاكشن بوتينشيال ف لما تشرب ماي و ملح انت تاخذ مسببات للأكشن ف العضله تتحرك و تسوي بمب قوي و تشتغل اقوى لما تاخذلها ملح لكن بكميه معتدله لأن الملح يسوي مشاكل كثير ف اخذو ملح لكن بإعتداااااااااال
ماشاءالله تبارك الله تجربة مو سهله بس مره حمستني أسوي التجربة هذي ان شاء الله 😍💪🏻
عجبني حاجات كتير اوي في الحلقه اكتر من معظم حلقات القناه♥️ حلقه قيمه جدا اخلاقيا وصحيا ودينيا ♥️
47:19 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼حلقه عشره على عشره 🎉🎉
شكرا على تجربه الحلوه برافو عليك ي كابتن عبدالرحمن .. وباذن لله راح اسويها بنفس الطريقه ابي اجرب هذا الشعور
كابتن امير .. لازم تسوي التجربه 🫶🏻🫶🏻
عبدالرحمن من الجهد الي سواه شوف وجهه اول المقطع واخر المقطع ياشيخ الارهاق واضح حتى لو مابينت لنا اهنيك صراحه❤
أحسنت يا عبدو ، مجهود يذكر فيشكر 👍🏼
انا ماغشيت بس شربت سوائل 🚶🏽 نسبة المصداقية 5/10 طيب كان شربت شوربة 🌚.
تجربة جميلة لاي شخص يعملها وقبل اي شيء يذكر ان صيام رمضان موجود في ديننا الحنيف قبل اي دراسات واثباتات غربية قد تكون منطقها الحادي بحت.. لان صيامنا لتزكية الجسد والروح ورضا الله سبحانه وتعالى قبل اي مفهوم مادي غربي حداثي يدعي المعرفة. شكرا لكم.
استمتعت بالحلقة 😊❤ وحبيت اصراركم للنهاية خصوصا عبد الرحمان ..بالتوفيق
هههه لو سويتها متأكدة ان حتى بسكوت ديمة بشتهيه😂😂😂😂
😂😂😂😂 حتى بسكوت الموز
حبيبي عبد الرحمن مسألة النوم .. القلق اللي حصل طبيعي مع الصيام .. لأن الجهاز العصبي في حال توتربسيط .. ومن جهة أخرى أفضل للقلب عدم النوم لساعات طويلة بل يفضل أن تستيقض بعد ٤ ساعات نوم
اشكرك على التجربه 💪💪💪💪💪
حتى لو لم تكن الا فائده واحده من الفيديو وهي ان نستشعر النعمه التي نحن فيها ...الحمد لله دائما وأبدا
ياخي ما شاء الله وجهك انحف في اخر الفيديو عن اول الفيديو من جد !:D
نادر أشوف مقطع طويل ٤٧ دقيقة بدون ملل شكرا ❤
جميل جميل جميل جدا جدا جدا جدا وراااااائع الفيديو ومصداقيته وكل شي فيه بدون استثناء من تصوير وتوقيت ، واللي فعلا جعلني أبكي وجسمي يقشعر يوم عبد الرحمن فك صيامه وحس بقيمة النعمه وحسيت معاه بالأمه المحرومه اللي تنام وتصحى على جوع ممكن تستمر لشهور ، الله يجزاك كل خير يارب
اما تبكي
لو حابب ترفع لياقتك البدنيه شى مره حلو بس لازم مايكون على حساب تمرين المقاومه او الحديد فا نصيحه خلى تمرين الكارديو قبل التمرين بحوالي ٦ ساعات هتستفيد بكده ان شاءالله من تمرين الكارديو والحديد أقصى استفاده وبالتوفيق❤
افضل دايت بدون جوع... صيام وشرب لبن مع شوية خل وملح هملايا... كل ما تحس بداية جوع اشرب منه تصير شبعان ومبسوط. بهالطريقة تقدر تستمر ايام كثير واسابيع ويمكن شهور.
مرررررررررررررررره كانت الحلقة جميلة استمتعت ف كل دقيقه تغير محتوى كان جداً رائع استمررررررررررررررروووو👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🧡🧡🧡
كذا الفلوقات ولا فلا عارفين انها تعب عليكم بالتصوير بس بصراحة افضل من المحتوى العادي❤❤❤❤
تجربتك حلوة ياعبدالرحمن واحب اقولك تابعت المقطع كلو من غير اي ملل تستاهل مليون لايك
ملحوظه اخويه في بعض المنتجات وانتى تتسوق مدحتها وانا اختك لاتضعف وتنسى المقاطعه الله لايهينك
الله يعطيك العافية اولاً و تانيًا اختصر و زبد ياخي اعطي ملخص في البداية والنهاية عن النتيجة عشان ما اضيع وقت و انا اسمع تفاصيل ما ارغب اني اسمعها الان .
الفيديو رهيب،جودة التصوير ماشاءالله ممتازه
اجمل مقطع من بدايه القانه اتمني من عبد الرحمان يفتح قناه خاصيه في حرام تضيع بهل الاسلوب بلقناه عندك مواهب تصوير متميزه يمكن تكون الاولى في الوطن العربي مشاء الله عليك يا عبد الرحمان بس بدك نسلمك كميره تنطلق
فعلاً ربنا عاطينا نعم لا تعد ولا تحصى وأجمل شي بهل التجربه أنو الإنسان بيعرف قيمة النعم
كل الشكر لكم ♥️
الحلقه تجنن اول مرا اشوف فيديو كامل بدون اي ملل
ياااه وحشتني الفلوجات دي جدا🥺❤❤❤❤❤
يجنن من افضل وامتع واجمل التجارب مسويه دايت وتحمست❤❤❤
كتير حلوة الحلقة وchapeau الكن تنيناتكن! شريف بس فك الصيام كتير حبيت شو حكي حمدالله ع النعمة 😊🥹🥰🙏
شكرًا
شكراً لدعمكم 🤍🤩
ماشاء الله تبارك الله أبدعت يا عبد الرحمن و ان شاء الله مو اخر تجربه لو تخليها مقطع واحد أو تجربه وحده في الشهر شاكرين و مقدرين لكم افضل تيم والي معايا لايك 👍🏻👍🏻
التجربه والفيديو جدًا رائع وممتع استمرو بتحديات وتجارب مفيده زي كذا ❤️❤️
التزمو بالمقاطعه
نقاطع ايش ؟
يا حبيبي كل انسان مدرك هو وش يسوي مو اذا واحد ما قاطع يعني كفر احترمو الناس ورأيهم
@@Ahmed-t6q8u
هي قالتله او هو قال كفر! قال ألتزم بالمقاطعة مش اكتر ده أقل حاجة اصلا
احس مالها داعي ترا مو بس احنا اخر ناس في 7.4 مليار شخص غير العرب
@RipAhmed1اعطي رأيك يوم قيامه لله
اكتر حلقة عجبتني وحمستني كل الحب الك عبد الرحمن ❤😍
حلقه تستاهل مليون لايك استمرو بهيك نصائح
اجمل شىء ان فيديوهاتك فيها معلومات مفيدة من واقع تجربتك , تلهمنا .. حتى في فيديوهات الاكل او اى فيديو تعمله لا تبخل باي معلومه مفيدة تيجي على بالك .. استمر بالتوفيق ...
استمتعت جدا 😍😍😍 من اجمل الحلقات فيها كميه توعيه ممتازه
ولله بصحتكم تسطيعون شرب ماء زم زم كل يوم نحن نشرب فنجال فقط عند دهاب اهلني للعمرة او احد الاقارب وقد تكون كل 3او 4 سنين ولله صدق بصحتكم 😊
من اروع الحلقات غنيه بالمعلومات المفيده وشكلي رح اجربها 👏💪🌿
حمستني اسويها قبل رمضان 👌🏼🔥 ٣ ايام بدون اكل بس على الصيام المتقطع
أول مرة المشاهد شبعان واصحاب الفيديو جوعانين 😂
كان ودي اننا نعرف الوزن نهاية التحدي كم صار ، استغفرالله العلي العظيم وأتوب إليه. سبحان الله وبحمده ، سبحان الله العظيم. اللهم صل وسلم على محمد و على آله وصحبه آجمعين.
نبي فديوهات اكثر مره جايه نبي تسوي كم يوم صفر كارب تحدي او مثلا تحدي ٣ ايام او اسبوع بس نباتي وتكون بطريقه فلوقات
🟥الأسير الفلسطيني كايد الفسفوس اضرب عن الطعام لمدة 131 يوم حتى انتزع حريته
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بصراحه فكره جميله ومحتواكم قوي قوي جدا بصراحه حمستني كتير اجرب التجربه دي ليك ليك❤🎉🎉🎉🎉🎉
من امتع واجمل واحلى الحلقات باليوتيوب في اخر سنتين ، لدرجة حسيت اني صمت معكم 😂
ونبغى امير يصوم
-
من امس بعد المقطع صمت واليوم كملت ٢٥ ساعة الحمدلله وتوي خلصت تمرين😁
ان شاء الله استمر ومن الحين انتفاخ البطن اختفى والمزاج افضل وشوي خمول
اللهم صل وسلم وزد وبارك على سيدنا محمد صل الله عليه وآله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيراً مباركاً فيه 🤍💗💗💗💗💗❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
بصرااحه كلش حبيت الفيديو وماحسيت بطول الفيديو ابدا عجبني ❤️❤️
سبحان الله العظيم .. فوائد الصيام صحيه للغايه 💐💕💐
كم عدد محبين رسول الله
مالك دخل
عليه أفضل الصلاة وأتم السلام ❤️💗❤️💗💗💗💗❤️
عليه افضل الصلاة واتم التسليم
علية الصلاة والسلام
صلى الله عليه وسلم
انا احتاج قناه على جنب لعبدالرحمن عن روتينه اليومي زي الفلوقات مرره مررره انبسط على يومه وسواليفه حتى على الشاي اللي يشربه استفدت مرره رهيب رهيب فعلا🤌🏻
انا حبيت فكرة الفلوق اكثر من الصيام لو يستمر عبدالرحمن على كذا مره حلو
35:49 كل مما يليك يا امير
ولا تنفخ على الاكل
وبالعافية ياوحش❤
من أفضل فيديوهاتك اقسم بالله ولا غلطه وعاشت ايدك شريف عل مونتاج❤
لي ما قاطع قاطعوه كونو اصحاب مبداء كفار تجمعهم انسانيه بالقضيه فقط و افضل منكم 🙄✌️🇵🇸
قاعده اشوف امير وهو ياكل ونا صايمه ،ف حاسه ف شعوركم 😭😂
راح اجرب الصيام ثلاثة ايام اعجبني الفكرة بس ان شاء الله اقدراستحمل😅
عبدالرحمن مرررره نحف ماشاء الله خلال مقطع واحد واضح فيه النحف كان فيني فضول اعرف وزنك قبل وبعد لكن التجربة جمييييله واستمتعت بكل دقيقه فالمقطع وعشت الجو معاك حتى في الضغط النفسي من امير😂😂🤣
الفلوق ممتع مرا أبدعت ياعبدالرحمن💘
ماطفشت من المقطع والله ممتع بشكل كثرو مقاطع كذا حبيت الفلوقات والله مممممممره جميل اللله يسعدكم