اللبن هو المصدر الوحيد للكالسيوم... المعلومة دي غلط ❌ شوفوا الفيديو ده واعرفوا المعلومة الصحيحة ✔️ موقعنا: www.plantb.tv/ للاشتراك بالقناة: www.youtube.co...
@@AlOqab_مين انت علشان تقول ان حياة بني آدم فاشلة انت ولا دكتور ولا حتي بتفهم فحاجه فالحياة والدليل انك مقولتش علي اي اساس كونك نباتي ده غلط او صح انا شخصيا مش vegan لكن بوازن بين اكل اللحوم وغيره وطبعا اللي زيك مبياكلش غير الاكل ده وهيتخنوا وعيالهم هيبقوا زيهم طبعا فمع احترامي ليك رأيك ده خليه لنفسك ومتتكلمش تاني عن جهل
@@ahmedmahmoud47362 لو الحاجات دى مضره مكنش ربنا حللها لنا مكنش ربنا قالنا ف القرآن و كلوا من طيبات ما رزقناكم ....اكيد اى طعام تناوله بحده يسبب اضرار او يسبب اضرار ف حالات معينه مثل الحساسيه و غيرها لكن تناول نوع طعام لشخص سليم تماما ليس مضر ع الاطلاق له منافع و له اضرار تكملها و تعوضها انواع طعام اخرى....لا تكن احمق تمشى وراء القافله مثل الخرفان
حالة البشر في الزمن ده صعبه ماهو حتئ الخضار والفواكه مليانه مبيدات حشريه وسموم. والأورغنك أسعارها في العالي ربنا معانا أتوكلنا عليه سبحانه يكفينا كل شر.
صدق الذي خلق باسم و امريكا و العلماء و ما يتفلسفون حوله و من يعلم شأن خلقه أحسن من خلقه شتان بين الخلق و الخالق .... من سيفهمك يا أختي ... لو قال لهم باسم أن الخمرة فيها فائدة أكثر من اللبن لصدقوه هو و اصدقاؤه الامريكان
اولا القران ليس كتاب عن التغذية، كمان القران نزل منذ اكثر من 14 قرن بتعرفي شو يعني 14 قرن و في مكة؟؟؟؟؟ ما كان في الكم الهائل من المنتجات الزراعية و كان أحد الخيارات القليلة للغذاء هو الأنعام. ما بيصير عشان القران قال شي معين تضلكم واقفين عنده و خلص لانه الدين أمرنا نستعمل عقولنا. لما العلم يقول الالبان فيها اضرار الافضل تستبدلوها بالنباتات، أمثالكم بيعاكسوا العلم بتحطوا القران بمواقف سيئة.
@@dimab5916 القرأن نزل قبل 14 قرن على بشر و ليس على نوع أخر من الكائنات .. لما نزل القرأن ما كان فيه مخدرات بس المخدرات حرام .. ما كان فيه مواقع اباحية بس هي حرام .. ما كان فيه كاميرات تجسس بس هي حرام ... يعني حرمت استنادا على أحكام القرأن و ليس على هوى النفس فقط ... القرأن نزل لكل الأزمنة و الشعوب بمختلف اعراقها و لو لم يكن كذلك لما أمن به أي أحد بعد محمد صلى الله عليه و سلم ... نعود لموضوعنا ... حين يقول القرأن الرضاعة سنتين فالخالق يعلم ما يقول و أكد العلم أن من لم يتم الرضاعة سيكبر ناقصا سواء عاطفيا أو فكريا أو بدنيا .. القرأن انتشر بعد القرن الأول من نزوله إلى جميع نواحي العالم تقريبا .. يعني انتشر في مناطق فيها كل أنواع الخيرات و فيها كم هائل من المأكولات و الأصل في الأشياء الإباحة ما لم يتبين ضررها فبربك ما ضرر اللحوم التي ساهمت في صعود أمم و تقدم أخرى كالعرب الذين كان غذاؤهم يعتمد عليها بشكل كبير ... ثانيا حين يحلل الله عز و جل الذبح و يفرض لنا عيد الأضحى كتقرب له فهذا لكل الأزمنة و إلا لكان قال اذبحوا و كلوا حتى يخترعوا لكم منتوجات معلبة نباتية لا تضر ... كل الأنبياء تغذوا على اللحوم و كانوا أفضل و أذكى و أحسن البشر فمن أنا و أنت حتى نغير سنة الله في خلقه ؟ هل نحن من يضع القرأن في مواقف محرجة أم أنتم يا من تحرمون طيبات الله ... الله عز و جل يقول في كتابه الكريم بأنه قد أحل لنا أكل اللحوم و الأسماك و الألبان كنعم منه علينا فكيف تكون نعمه مؤقتة ؟؟ و كيف يقول إن لكم في الأنعام لعبرة يعني أية عظيمة تأكلون لحمها و تركبونها و لكم فيها منافع أخرى .... تلبسين جلودها و تمتطينها أنت و معظم النباتيين كركوبكم الأحصنة و غيرها و تقولون حرام علينا قتلها ؟ يا أختي حذاؤك مصنوع من جلودها أنت و معظم النباتيين فما هذا النفاق ؟ أتمنى أن تفهمي قيمة القرأن الكريم و ألا تعتبرينه كتاب تاريخ عادي تضعينه في مكتبتك و عليه الغبار و منسي .... لحد الساعة مازالت معجزات القرأن الكريم تكتشف و تبهر العالم ... هذا القرأن الذي تنبأ من قبل أربعة عشر قرنا بالمخلوق الذي يعيش فوق جناح البعوضة و بالبحرين اللذان لا يلتقيان و بكيفية الخلق منذ أن يكون الإنسان نطفة و بخلق الكون و غيرها تقولين عنه كتاب قديم لا يصلح للزمن الحاضر ؟ الزمن الحاضر يقول عليك ألا تتبعي القرأن الكريم بل عليك اتباع التكنولوجيا و حريات التعبير و الرأي و حريات التعري و الشذوذ و غيرها فلماذا مازلت مؤمنة بكتاب أنت أصلا لا تعتبرينه مواكبا لحياتك .... سلام
Very poor and fake knowledge. If you really wanna know the correct information contact me. I'm a professor of food Sci. and human nutrition in Cairo University. Also for those who want to the reality please contact me. Simply those researchers are funded by industry of dairy substitute products. This is my email, ahmmetwally@cu.edu.eg.
لو كان اللبن مش مفيد زي ما باسم يوسف بيفتري إذن كيف يعيش الطفل الرضيع الذي لايرضع من أمه كيف يعيش على حليب البقر الممدد أو الحليب المجفف الذي أصله حيواني؟؟ مع العلم ان مناعة الطفل أضعف من الإنسان كله هطل وتأليف طول عمر أباءنا و أجدادنا عايشين على الحليب ولم نسمع لا بسرطان ولا بشيء يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تُحَرِّمُوا طَيِّبَاتِ مَا أَحَلَّ اللَّهُ لَكُمْ وَلَا تَعْتَدُوا ۚ إِنَّ اللَّهَ لَا يُحِبُّ الْمُعْتَدِينَ (87) يحرمون ما أحل الله فلا تطيعوهم وأطيعوا الله
محمد من العراق الصراحه دكتور كلامك صحيح جداً وما تقدمه قمه الروعه وياريت تستمر انا بدأت بالنظام النباتي قبل ثلاثه ايام فقط وللعلم انا داخل جم حديد صار ٣ اشهر وملتزم بنظام كيتو وكل شهر بنزل كيلو واحد وبحس نفسي بتعب بعد التمرين وانا اركض لمده ساعه مع سباحه لمده نصف ساعه اليوم تفاجأت بعد ماتركت جميع منتجات الالبان واللحوم والاكل الحيواني بالاجماع حسيت بفرق كبير نزلت نصف كيلو بالاضافه بحس عندي طاقه فضيعه واليوم سبحت ٥٠٠ متر قبل اقصى شي وصلت ٣٠٠ متر وعلى جهاز الركض كنت اقطع ٢ كيلو اليوم قطعت ٣ كيلو ونص حسيت بالفرق اول ثلاث ايام فقط وفطوري كان مجرد صحن شوربه عدس وحمص والغده اكلت صحنين سلطه وصحنين شوربه عدس وتعشيت تفاحه وموزه حتى من انام مرتاح فرق جداً كبير اشكرك دكتور باسم يوسف من القلب والله وياريت تستمر في برنامجك الجميل 🌹🌹🌹🌹
الأبحاث الجديدة ما هي إلا اساليب لفت الإنتباه على الباحث ويستخدم اي دليل ولو كان ضعيف جدا ليثبت اننا نعيش بشكل خاطئ هذا كلام الله اصدق من كلامكم جميعاً سورة النحل ، { وَإِنَّ لَكُمْ فِي الْأَنْعَامِ لَعِبْرَةً ۖ نُّسْقِيكُم مِّمَّا فِي بُطُونِهِ مِن بَيْنِ فَرْثٍ وَدَمٍ لَّبَنًا خَالِصًا سَائِغًا لِّلشَّارِبِينَ }
أولا لا يجب أن نستدل بالقرأن في غير موضعه, معنى سائغ هنا يعني سهل مروره في الحلق لا يغص به أحد, الأية لم تتكلم عن فوائد و اضرار. ثانيا باسم مصدر متحيز جدا وشوف كلام الطرف الأخر th-cam.com/video/KIwxMp80Oiw/w-d-xo.html
الفيديو لا يقول أن الحليب سيء ، الفيديو يقول أن فائدة الحليب ذهبت بعد عمليات التعبئة ، لذلك الفيديو لا يعارض القرآن ، و يمكنك شرب الحليب الطبيعي ( الطبيعي غير المعلب).
مازال كل شيء مكتوب بالقرآن فمن الأفضل عدم متابعة البرامج العلمية أو الطبية أو الفيزيائية أو الكيميائية أو علوم الفضاء و التكنولوجيا و الحيوان و النبات و الفلسفة .... إلخ و دعوا البشرية ترتاح من تعليقاتكم تحت كل برنامج علمي أو ثقافي أو فني أو رياضي عن طريق الإنتقاد الدائم و المستمر و الغير منطقي يعني مازال كل شيء موجود عندكم و أنتم الصح و نحنا الغلط فلا تعذبوا نفسكم و تشوفوا برامجنا الغلط و لا تعذبوا نفسكم بتصحيح معلوماتنا نحنا حابين نعيش بالغلط 🤗🤗
23 يوم نباتي كانت كافية لتجعلك تتهم اللحوم و الألبان و الأسماك التي كانت تبني جسدك طيلة حياتك و تحميه و تقويه بأنها مضرة ؟؟ أنظر لأغلبية الكوكب الذين نجحوا دون أن يصبحوا أرانب أو كباش أو بقر .... تحياتي
@@christianlababidi2411 و من قبل صحتك ما كانت منيحة ؟ يعني كنت مريض جدا و هلأ صرت أحسن ؟أنا أكل كل شيء أخي و صحتي الحمد لله ما شاء الله كويسة فلا تجعل من نفسك أرنب ...
Zaki Channel ولماذا تجعل من نفسك أسد أو نمر يعني انا لست نباتي ولكن مهاجمتك للأخرين بهذه الطريقة غير لائقة أبدا كما أنك لو تابعت البرنامج لأيقنت أن علامات هذه المأكولات تظهر بعد فترة كبيرة في سن السكر والقلب والجلطات وما إلى ذلك
@@zakichannel7652 انا في أسبوع تحسنت صحتي من مرض عانيت منه أكثر من 25سنة. والدكاترة لم يجدوا لي حلا له. ويكفي أني كنت محب للرياضة ولم أستطع ممارستها بسبب المرض. والأن والحمد الله أحس برغبة قوية لممارسة الرياضة ولدي القوة رغم أني أبلغ 45 سنة💪💪💪
star star لا هو نظان نباتي كامل وتستبدل الحلى اللي فيه البان واجبان تستبدله بحلى نباتي فيه كثير باليوتيوب ، و ابو انير عزالدين سهيل اتوووقععع انه لما ترك هذي الحليات الغير نباتيه وقليلة السكر حس بتحسن
@@user-ci6ko8hi4x انا بصراحة شعرت بعدم موضوعية الطرح في هذه البرنامج عندما تم الحديث عن السكر .. او بالأحرى لم يتم الحديث عنه أساسا وإنما تم الحديث عن اللحوم وتأثيرها على مرض السكري و لا نقول ان هذا الكلام غير صحيح ولكن بالتأكيد للسكر دور مساهم في مرض السكر😅 لماذا تم تهميشه لهذه الدرجة
الصراحة الشغل كتير مقنع حتى اني بلشت افكر جد اصير نباتية بس القناعة مارح تكتمل اذا ما كان في دليل على هالحكي من القرآن والسنة لاني مش قادرة أصدق ان الله حلل اكل بضر بصحتنا وخاصة لما ترجع للسنة وتعرف كم كان رسول الله صلى الله عليه وسلم بحب اللحم
It's easy, Allah gave us those foods as a source of calories that we can use when nothing was around. It was also natural and not factory farmed and (the important part) was being consummed once in a while. Could you say the same about the dairy today? I don't think so.
@@emanghanem9283 الألبان ذكرت فقط ولم تذكر كمعجزة. هناك حديث حيث الرسول (ص) أخبر ناسا بشرب بول البعير، بعد بضع أيام فاتهم المرض، هل هذا يعني أنا بول البعير معجزة أو أنه يجب أن نشربه؟
I’ve been on plant based diet since 3rd of June for the 21 day challenge, I feel great, light, I feel lots of energy!!!! Thank you Basem Yousef for using your voice for this! In addition to health, we see those animals differently and not only in terms of what they can produce for us .. I finish my challenge on Sunday but honestly I don’t even feel like I want to stop being this light and this energetic :)
@حسام بالعربى كل واحد يكتب باللغة اللي مريحاه، مش فاهمها يبقى متردش، في غيرك فاهمها، لكن متجبرش الشخص يتكلم بلغة ولا طريقة معينة إنت عايزها أو تستهزء بيه، إنت متعرفش الشخص ولا خلفيته علشان تحكم عليه.
فعلا نفس كلامي الاعتدال هو الحل، اجدادنا أكلوا اللحوم وشربوا اللبن وأعمارهم كانت توصل للميه والصحة فل! ببساطه كانوا بياكلوا ليعيشوا والمشي لمسافات كان جزء من حياتهم.
بس انا هفهمك احنا خدنا في الاحياء ان مكونات حليب الأم تختلف عن اي حليب هو اه عندو اختلاف صغير بس بتفرق عند نمو الاطفال عشان كدا بتول الدكتور استخدم حليب أم للطفل احسن من اي نوع للحليب
That is EXACTLY what I was looking for! My Mom is Egyptian and Lactose intolerant but all the videos I could find are in English and she doesn't understand it. So grateful for your Channel. Thank you so so much!
تحياتي من فلسطين! أنا مبسوطة جدا أعرف عن جسمي أكثر ، شكرا على المعلومات القيمة! أنا تدريجيّا عم بفهم وبقرأ من الفيديوهات اللي بتحطها و من يومين بدأت أطبق هذا الشيء، لكن أيضا تدريجيا: ١-حليب الصويا/ اللوز بدل الحليب العادي ٢-بدون أي منتجات مصنعة وفيها سكر مصنّع. ٣- بدون مشروبات مصنعة وحلوة. ٤-بدون جبنة صفراء( لكن لبنة وجبنة بيضاء بوكلهم بس بكميات خفيفة). شوي شوي اذا قدرت أساوي هذا البرنامج بنتقل على المرحلة اللي بعدها! جربوا مش راح تخسروا اشي😁
منجد ماحد يموت من النظام النباتي كنت اقول مايكمل يومي بدون صدور دجاج وكان بشكل يومي وللااسف ماستفدت شي غير السمنه والخمول والتعب وفخوره جدا بنفسي اني صرت نباتيه كملت شهر وعشره ايام وللابد ❤❤❤🍀
@Sulaiman Mohamed بعيد عن الطب عن تجربه ماجربته عشان طب او عشان كلام الناس انا جربت عشان نفسي وصحتي وكانت مجرد تجربه فقد لكن الحين لايمكن ارجع لااكلي الا اول انا اول مره احس انو اكلي نظيف راحه خفه مفيش رغبه للاكل وشراهه
لقد صدقت يا ذرة و اثبثت انك لست مجرد لاعب كمال اجسام بل ، لقد غيرت مفاهيم كثيرة لي انت و باسم يوسف نحن نحتاج ان نتعلم كيف نتحاور وكيف نكتسب المعلومات الجديدة دون تعصب خاصة في العلم تحياتي لكم من الجزائر ♥
صدقت كلام الدرة و باسم اللتي تعتمد على ابحاث و إحصائيات و كذبت قوله تعالى (65) وَإِنَّ لَكُمْ فِي الْأَنْعَامِ لَعِبْرَةً ۖ نُّسْقِيكُم مِّمَّا فِي بُطُونِهِ مِن بَيْنِ فَرْثٍ وَدَمٍ لَّبَنًا خَالِصًا سَائِغًا لِّلشَّارِبِينَ (66).. حديث نبوي معجز عن فوائد الحليب ( اللبن ) لقد سبق النبي الأعظم علماء العصر في الإشارة إلى أهمية الحليب (اللبن)، فقد روي عن ابن عباس أنه قال، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (من أطعمه الله طعاما فليقل: اللهم بارك لنا فيه وارزقنا خيراً منه. ومن سقاه الله لبناً فليقل: اللهم بارك لنا فيه وزدنا منه، فإني لا أعلم ما يجزئ من الطعام والشراب إلا اللبن) . وقد صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم عندما قال: (فإني لا أعلم ما يجزئ من الطعام والشراب إلا اللبن)، والله ان مهمة المسيح اادجال لتزداد سهولة يوما بعد يوم.. يا خويا وش نقلك متكونش إمعة تبع لي جات.. اخوك من الجزائر
@@kiojiji5447 ما هذا التخلف ما دخل النباتية بالأعور الدجال، كل شيء نظرية مرامرة بالنسبة لكم. سائغ للشاربين يعني لذيذ، مثلا نقول يستسيغه اي يعجبه طعمه وليس بالضرورة صحي، والآية تتحدث عن الشكل الإعجازي لتكون الحليب وليس فوائده الصحية، كما أنهم في العصور القديمة كانوا مضطرين لشرب الحليب ومشتقاته للنهم لم يكونوا يعرفون خواص كل نوع من الأطعمة ولم تكن كل الأطعمة متوفرة في كل الأماكن. أما اليوم فنحن نعرف ما هي الأغذية التي تحوي الكالسيوم فنتناولها ونترك الألبان، ونفس الموضوع بالنسبة للحم، تستطيع اليوم أن تحصل على مكملات b12 ببساطة من دون أكل اللحم، العالم تطور، والرسول لم يكن يأكل اللحم كل يوم فقط في المناسبات.
Salil Elsuyuf قصدك اللحم والتمر مصدر كل الافتامينات همه السبب ، وماكان لديهم الا اللبن لا جبن لا لبنه لا كريما لا حليب مبخر لا قشطه ومعلومة مهمه جداً جداً هوه فعلن اللبن يعطي صحا وفيه شي مش موجود بغيره بس في حالت كان من الحيوان دايركت أما الامبستر يفقده خصائصه ويقولك فعلن معاه عمال تطلع شغلات قريبه من حساسيات وسرطانات بكثرة شربه وبالاخص كامل الدسم والشئ الوحيد الذي يشيدون به في منتوجات اللبان في وقتنا الحالي الرائب ( الروب ) وهو ذا أهميه ضروريه للمناعه وبكتيريا المعده وغيرو ، لطيفة قطرية ❤️❤️❤️
لاتاخذ نصف الحقيقة فقط! اهل البادية يعملون ويتحركون ويرعةن الغنم ويحلبونها ويشتغلون ولهذا السبب هم اقوياء لأنهم بكل بساطة يمارسون الرياضة بعكس اسلوب الحياة اغلب الناس في المدينة اللي يأكلون اللحوم
. ده اتجاه إعلامي سببه أزمة الغذاء العالمي اصل الأرض المزروعة مش مكفيه البني آدمين أكل فمش طالبة نزرع للبقر و الفراخ، دي واحدة. الثانية بقى و دي أسخم. أن معظم الإنتاج الحيواني بينتج بطرق غير آمنة بس عشان يكفي الطلب المتزايد عليه،،، بداية من الهرمونات الحيوانية و الهندسة الوراثية مرورا بالمضادات الحيوية اللي معظمها بينزل في اللبن (وعلاقتها بالتسريب المعوي ) نهاية بعمليات التصنيع اللي حطت كمياااات من الكيماويات الغير غذائية في الأكل، زي المستحلبات و المثبتات و مكسبات الطعم و اللون و القوام و جميعها مشتقات بتروكيماوية. عرفت بقى حضرتك ليه الأكل الحيواني فجأة كده بقى مرتبط بالسرطان، و الهشاشة و الحساسية و الأمراض المناعية. حنفية أمراض اتفتحت على البشرية انهكت اقتصاد الدول علاجات و جراحات و بحث علمي و كوادر طب و فنيين و تمريض و العالم مش ملاحق. نفس اللبن و اللحم في السنة النبوية الشريفة كانوا شراب الفطرة و طعام النبلاء. بس الزمن غير الزمن يا خواننا العيب مش فيهم والله. العيب في البشر اللي غيروا خلق الله و فسدوا البر و البحر. و دمتم بخير
لو كان اللبن مش مفيد زي ما باسم يوسف بيفتري إذن كيف يعيش الطفل الرضيع الذي لايرضع من أمه كيف يعيش على حليب البقر الممدد أو الحليب المجفف الذي أصله حيواني؟؟ مع العلم ان مناعة الطفل أضعف من الإنسان كله هطل وتأليف طول عمر أباءنا و أجدادنا عايشين على الحليب ولم نسمع لا بسرطان ولا بشيء يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تُحَرِّمُوا طَيِّبَاتِ مَا أَحَلَّ اللَّهُ لَكُمْ وَلَا تَعْتَدُوا ۚ إِنَّ اللَّهَ لَا يُحِبُّ الْمُعْتَدِينَ (87) يحرمون ما أحل الله فلا تطيعوهم وأطيعوا الله
@@asrtbbbg9503 فيه واحد كان بيقول قبل كده ..... طالما دخلت في منحنى الدين .... يبقى انت مش هاتقبل انك تقتنع بحاجة غير اللي انت فاهمه منه .... افهم الايه .. كلوا و اشربوا ... بس ابعد عن اللي يضرك ....
@@asrtbbbg9503 امم.. من قال حرمنا الأكل مرة وحده.. تفكر ان بصير نباتية عشان الحيوانات.. لا ابدا.. الله حلل هالشي و انا اعطي اطفالي لحم و دجاج و زبادي و كل شي.. لما هم يكبروا هم يقرروا وش ياكلوا.. انا نباتية لصحتي.. و الحمد لله النتايج رائعة. و نصيحة.. لا تتدخل.. و اذا مو عاجبك الموضوع لا تشاهد.. ما احد ضارب احد على يده و قال صير نباتي.. كل واحد حر
Ahmed Gomaa لا تحلف لان كلامك غير صحيح وكلام باسم يوسف يعتبر مجزوء لانه لا يأتي بادلة الناقض له من حسث الفكرة ! هناك دراسات ادق من الدراسة التي يعتمد عليها وتثبت خلاف كلامه 😄
@@khaldoonmk6177 ليس هناك شئ اسمه نباتي او ياكل اللحوم فقط او كيتو او اي من الانظمة الحديثة هذه لانهم سوف يتضرانون في المستقبل لان الله خلق كل شئ له منافع و لنأكله لطن باعتدال
IGIMYM لو كان اللبن مش مفيد زي ما باسم يوسف بيفتري إذن كيف يعيش الطفل الرضيع الذي لايرضع من أمه كيف يعيش على حليب البقر الممدد أو الحليب المجفف الذي أصله حيواني؟؟ مع العلم ان مناعة الطفل أضعف من الإنسان كله هطل وتأليف طول عمر أباءنا و أجدادنا عايشين على الحليب ولم نسمع لا بسرطان ولا بشيء يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تُحَرِّمُوا طَيِّبَاتِ مَا أَحَلَّ اللَّهُ لَكُمْ وَلَا تَعْتَدُوا ۚ إِنَّ اللَّهَ لَا يُحِبُّ الْمُعْتَدِينَ (87) يحرمون ما أحل الله فلا تطيعوهم وأطيعوا الله
بيفتري؟؟؟؟ ده جايب متخصص بقاله ٢٠ سنة عامل دراسة فالمجال ده علشان يعرف سبب السرطان فالصين وغيرها وعامل كتاب كامل عن كده وفالاساس الفيديو معمول علشان يوضح الاثر الضار لكتر المنتجات دي مش معني كده ان العيل ميرضعش مثلااااا وانت لو كنت سمعت هما بيقولوا ايه قبل ما تعلق كنت عرفت ان كتر منتجات الالبان...لاحظ انا بقول كتر ها.....بيجيب هشاشة عظام والناس اللي بتستهلكهم بكمية اقل عندهم عظام قوية والدليل علي كده لما قال ان هولندا بيجيلها سرطان الثدي بمعدل كبير وهي من اكتر الدول استهلاكا لمنتجات الالبان قبل متظلم حد راجع كلامك ولو شايف اني غلط قولي انت شوفت الفيديو الاول طب سألت دكتور او حضرتك متخصص مثلا طبعا لا يبقا متظلمش حد وتقول للناس ده صح وده غلط من غير دليل بعد إذنك
الله سبحانه وتعالى ذكر اللبن فالقرآن على انه من معجزاته قال الله تعالى في سورة النحل آية 66: {وإن لكم في الأنعام لعبرة نسقيكم مما في بطونها من بين فرث ودم لبناً خالصاً سائغاً للشاربين} وقال الله تعالى في سورة محمد {مثل الجنة التي وعد المتقون فيها انهار من ماء غير آسن وأنهار من لبن لم يتغير طعمه}. أما في الأحاديث النبوية، فعن الرسول صلى الله عليه وسلم انه قال: (من أطعمه الله طعاماً فليقل اللهم بارك لنا فيه وارزقنا خير منه ومن سقاه لبنا فليقل اللهم بارك لنا فيه وزدنا منه، فإني لا أعلم ما يجزي من الطعام والشراب إلا اللبن)، وعن عائشة رضي الله عنها قالت: (كان النبي يسمي التمر واللبن الأطيبان)، وفي حديث الإسراء والمعراج ورد انه عرض على النبي صلى الله عليه وسلم اناءان في أحدهما خمر وفي الآخر لبن فاختار الإناء الذي فيه اللبن فقيل له "هديت وهديت أمتك". بطلو تخريف.......
@@moamenar991 لا ما اتغير ولا شيء وقرأنك يخرف اصلا اللبن اليوم أفضل من اللبن في السابق بالأفق المرات من حيث النظافة أولا ثم المعالجة للبن وتخليصة من الشوائب والا انت تعتقد عادي تقدر تشرب اللبن من البقر بدون بستره هههههههههههه البستره أكبر دليل على هري قرأنك
اتمنى تعمل فيديو تتكلم فيه عن اضرار الاطعمة الغير صحية على مستويات التسترون و الاستروجين ف الجسم.. و عن فوائد النظام النباتي لتعديل الخلل الهرموني في حال وجوده..
انا بشرب لبن لكن مش بكميات كبيرة تقريبا اقل من نص كوب يوميا وساعات مفيش قللت اكلي نسبيا من العيش والماكرونه والرز بقيت اكل خصروات كتير زي الخيار الخس الجرجير اللفت الجزر الكرنب ....وفواكه مش كتير موز تفاح بطيخ كانتلوب بمشي تقريبا اكتر من ساعة يوميا بقطع فيها حوالي 4.5 كيلو متر باكل وجبتين فقط في اليوم ... وبقالي حوالي 24 يوم علي الوضع ده بجد حسيت بفرق كبير مش في الوزن لكن حاسس اني بقي عندي مرونه اكتر ونفس اطول وتركيز اعلي .. وارتياح ادي الي سعاده نسبية بشكرك دكتر باسم وكل واحد بيحاول يوعي الناس انهم يكونوا بصحه افضل
نباتي من 15 سنة وصحتي ممتازة ،،ومافي امراض ابدا،،بشجع جميع الي بدؤو نظام الغذاء النباتي ،،وبلنسبة للاشخاص الي بعد عندن تشكيك بلمعلومات الي نذكرت بحثووو منيح ورح تلاقو هاي معلومات صحيحة . بلنسبة للبدائل في كثير حليب الصويا ولبن وجبن الصويا وكمان حليب الشوفان واللوز وغيرووو النباتية حياة سليمة جسديا وعقليا
هايل يا باسم من اهم المواضيع الي لازم الناس تفهمها جي في وقته تماما، الواحد بيحاول يقنع الناس بالكلام دا و بيحصل معاه نفس الي فل فيديو بالظبط.. سلسلة هايلة استمر و المستنيرين وراك
المشكلة في الناس اللي بتقول أيام الرسول عليه افضل الصلاة والسلام في اختلاف بين أيامهم وأيامنا الحيوانات مكنتش بتتغذى على مغذيات كلها هرمونات وبالفعل كلامه صحيح من المسبب الأساسي لالسرطان عن تجربه وبالفعل زي كلام الدكتور اللي اتقال بيسبب تخزين الكالسيوم بالجسم اللي بيسموه تكلسات والتكلسات في حالات كتير بتقلب سرطان ياريت الناس تقرأ عن التغذية لان بالفعل شء مهم جدا
I came across this video by accident. At first I thought it would be some kind of a cheesy comedy.... however I was impressed by the way you have put it together. I truly appreciate your light and easy to watch videos of awareness! God bless you. BTW (I had a friend who’s 6 yr daughter was diagnosed with leukemia due to drinking at least 8 glasses of milk a day.)
عزيزي انت بتجيب أطباء مهمين يقولو انو النباتي هو احسن بس كمان في كتير أطباء بيقولو العكس و بتجيب رياضيين حققو بطولات بعد اتابعهم هذا البرنامج ما كمان في رياضيين أعظم منهم و لا يتبعو هذا الغذاء هدفي من هذا التعليق مش اقول اي هو الأحسن بس بدي قول انو التجربة هي الي تفرق فكل واحد فينا له جينات و DNA مختلفة عن التاني ولها حاجات خاصة غير التاني يعني ما فيك تعمم انه هذا البرنامج هو الأفضل للكل وشكراً
كثير من منتجات الألبان الحالية من ابقار معدلة وراثية بالاضافة الي التغذية المدعمة بالمضادات الحيوية و الهرمونات ممما ادي الي تلك المشكلة. البشر ما تدخلو في شئ رباني الا خربوه. اما الالبان من الاربقار او النياق او الغنم الغير معدلة وراثيا و تتغذي بصورة طبيعية، فهي مفيدة و جيدة كما ذكر القرءان الكريم. وَإِنَّ لَكُمْ فِي الْأَنْعَامِ لَعِبْرَةً ۖ نُّسْقِيكُم مِّمَّا فِي بُطُونِهِ مِن بَيْنِ فَرْثٍ وَدَمٍ لَّبَنًا خَالِصًا سَائِغًا لِّلشَّارِبِينَ. و كلوا واشربو و لا تسرفوا. صدق الله العظيم. مع ملاحظة وجود حساسية او امراض من منتجات الالبان و هم خارج المناقشة.
احسنت ولو أنها معدلة خد كمية صغيرة حتى لا ينقصك فيتامين او عوضه بأشياء أخرى اما تبتعد عن اكل الالبان فعدا مضر وحبدا لو وجدت حليب من بقر يرعى الدجاج يرعى ولكن الغنم
الشيئ الوحيد اللي دعاؤه في التناول مختلف عن باقي الطعام هو اللبن . اللهم بارك لنا فيما رزقتنا و زدنا منه . أما باقي الطعام يقال و زدنا خيراً منه . لأنه ليس هناك ما هو أفضل منه والمكمل الوحيد له هو التمر
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( ليس شيئ بين السماء والأرض يغني عن الطعام والشراب مثل اللبن ) ثم كيف يجعله الله آية من آياته ويقول (من بين فرث ودم لبنا خالصا سائغا للشاربين) ثم يقول بعد ذالك أي شخص مهما كانت درجته العلمية ؟! والنبي صلى الله عليه وسلم شرب اللبن طيلة حياته وما كان الله ليختار لصفيه صلى الله عليه وسلم إلا أكمل حياة.. اتقوا الله ربكم.
اللبن اللي موجود زمان طبيعي ١٠٠٪ وخالي من الهرمونات والمضادات الحيوانية وغيرها من البلاوي اللي تستخدم اليوم واللي مؤكد انها مضرة بالصحة وتنتقل للانسان ولو لم تثبت الدرسات ذلك حتى الان اضف انه الخيرات المتوفره في قديم الزمن قليلة اصلا فاما ان تشرب اللبن الطبيعي الامن الى حدا كبير واما ان تموت
زمان حاجه والان حاجه تانيه فالالبان كلها فورمالين ده غير المواد الحافظه اللي بتخلي الالبان تقعد بالست شهور بدون ان تفسد ....هاتولي بقره ايام الرسول صلي الله عليه وسلم بتاخد مضاد حيوي وهرمون علشان تستمر في ادراء اللبن ولا اللبن بتاعها بينحط فيه فورمالين ( ماده حفظ حثث الموتي) علشان مايفسد بسرعه اثناء تنقله من مكان لمكان
كلام فاضي و غير مبني على بحوث و فلسفة بس و الها اساس علمي.. في بحث ممكن تستخدمه اذا بدك بيقول شرب بول الحمار مفيد لصحتك.. استضيف الباحث شو رأيك؟ و الله شي محزن اللي وصلته الناس كل واحد صار يفتي هذا مسرطن و هذا ضار و خرابيطكم و كلها ما الها اساس علمي . آخر الموسم انا شايف انك تروح ترعى طبيعي على الحشيش مع شوية سماد عضوي و صحتك تبقى فل الفل
مش شرط عشان "بعض" العلماء بيقولوا كدة يبقى كلام صح وأكيد ياما علماء كبار زمان كانوا متأكدين من حاجات 100% وتيجي ابحاث ونظريات تانية تنفيها كل شئ بإعتدال أحسن ولا يكون بس نباتي ومهما كان النباتات مش فيها كل حاجة محتاجها جسمنا ولا يكون أكل لحوم وألبان بطريقة زايدة، واللي بيضر لما يتعمل الأكل بطريقة غير صحية ويتاكل بشراهة،، وأنا مع بس تظبيط الأكل بطريقة صحية سليمة بشكل معتدل مادام ربنا حللها لينا كمسلمين
AYSSER جرب مش هتخسر حاجة انا جربت٣٠ يوم فيه تغير للأفضل نشاط ونوم أفضل مع نقصان وزن اها .. عشان طبعا كنت باكل لحمة كل يوم وكدا بس ها هفضل نباتي لا ..بس مستريح جدا عليه بصراحة يعني هاكل مرة واحدة ف الأسبوع لحمة عادي وبطلت زيوت مهدرجة خالص وكربوهيدرات النضيفة مستمر عليها زي الرز البني والبرغل والشوفان والمكرونة اللي مصنوعة كاملة من القمح وعضوية من غير جلوتين ..ف خد الكويس من النظام وسيب الباقي او جرب يمكن تستريح عليه وهتستريح أكيد
انا مهتم بالقراءة والاطلاع على النظام النباتي واعتقد انه نظام صحي فعلا ولكن الي محيرني نحن كمسلمين كان نبينا محمد صلى الله عليه واله يشرب الحلب في زمنه ولم ينها عنه او يحذر منه وكذلك اللحوم وغيرها من المصادر الحيوانية السؤال هل اللحوم والمشتقات الحيوانية لم تكن ضاره في الزمن القديم واصبحت ضارة الان في الزمن الجديد ام ماذا..؟؟
اعتقد ذلك في القديم كانو هم المسؤولين عن رعاية النعام و حلبها .. ام اليوم لا ندري مصدر هاته اللحوم و الألبان فإذا ساءت معاملة هاته الحيوانات سيؤثر ذلك عن المنتجات و لا ننسى المصنعات الكيميائية المضافة أثناء المعالجة. كما في القديم نظامهم الغذائي كان مختلف صحيح أكلوا اللحوم و لكن هل كانت مشبعة بالدهون و الزيوت مثل التي نتناولها اليوم لا اعتقد ذلك.
@@withrihem7660 نعم صحيح لايختلف احد على هذا الكلام احسنتي اختي ولكن مقصدي هل حتى لو عشنا في ذاك الزمن من المفترض ان نكون نباتيين وتبقى اللحوم مضره حتى لو كانت طبيعيه وتربيتها جيدة...؟؟يعني بطريقة اخرى هل اللحوم مضره في ذاتها ام ان طرق تربية المواشي في الوقت الحالي هو ماجعلها مضر؟؟
عن ابن عباس رضي الله عنه قال : أُتيَ رسول الله صلى الله عليه و سلم بلبن فشرب فقال: "إذا أكل أحدكم طعاماً فليقل: اللهم بارك لنا فيه و أطعمنا خيراً منه ، وإذا سُقي لبناً فليقل : اللهم بارك لنا فيه و زِدنا منه ، فإنه ليس يجزئ من الطعام و الشراب إلا اللبن " . رواه أحمد في مسنده و ابن ماجة و الترمذي.
اه وهو في صحراء من ١٤٠٠ سنة رح يقول لهم لازم تاكل خضار كل انواع لتستفيد من كل شيء وابعد عن اللبن اللي مفيش غيره وغير التمر واللحم وقتها لازم تفهم ان الزمن غير الزمن ونحنا كمسلمين لازم نثق بالعلم اولا مش تفسير امور او احاديث دينية على هوانا او ممكن انها قيلت لوقت معين
Awesome documentary love the interview with my favorite Dr. Michael Greger and his book how not to die and excellent job Dr. Bassem Joseph keep up the good work to share the message around the world God bless💚🙏🏻
Been dairy free for the last 4 years now. Best thing i ever did. Cyst Flare ups and symptoms of Hypothyroidism reduced by 50%. Been plant based for the last 2 years.
@@nahedal you can get iodine from sea vegetables kelp, seaweeds, ect. Calcium is in green vegetables, like spinach and broccoli. I went dairy free, sugar free and gluten free and 50% of symptoms went away. Ive had a yeast over growth in my body since i was a kid and they key to healing the thyroid is to stay away from the inflammatory foods i mentioned above. Focus on fruits and vegetables and phase out of the other foods over a course of a few months. Then also replenishing the gut with good bacteria, eating fermented foods and taking probiotics. Look up montreal healthy girl on here she explains a lot about how gut problems affect the thyroid and i had all those symptoms but no doctor would diagnose me. The body gets backed up from the gut up to the thyroid gland.
Ghareeb al Ghoorba thanks a lot for explanation 🙏🏻..I’ll try to find resources for calcium.. I read that broccoli’s is not good for Thyroid, it’s from Cruciferous Vegetables ... It’s complected for me to combine ca from plants without influencing Thyroid..
@@nahedal thats a myth. I eat them all the time and symptoms don't worsen from them. In fact my body craves them sometimes. And you'd have to eat a lot of cruciferous vegetables for it to affect your health negatively. Most cruciferous vegetables are also better slightly cooked. Like ill roast or steam broccoli or cauliflower and put them on a salad of greens.
بقولكم خلطة ماما ( الله يحفظها ويطول بعمرها ) السرية اللي خلت جسمي وجسم اخواني رياضي متناسق جميل طحينة سائلة + تخلطها مع عسل طبيعي عضوي + تاكل هذي الأكلة مع خبز اسمر سوري طبعا كنت اكل هذي الاكلة بدون ما اعرف انها مفيدة جدا جدا بعد اطلاعي ع عالم التغذية وجدت هذي الاكلة اللي اكلها من وانا صغير ( كنز متفجر من الفوائد ) انصحكم فيها ولذيذة جدا
أجد لهجة البرنامج غريبة بعض الشيء، في الوسط العلمي ليس هناك دليل قاطع على أن استهلاك الألبان قطعاً مضر! وكلام الخبراء المستضافين، مع كامل احترامي لهم. هو رأي شخصي، نظرية، مغلفة بغلاف علمي نعم، لكنها *ليست* حقيقة علمية مثبتة يتفق عليها جميع خبراء التغذية حول العالم. الأكيد أن الإسراف من اللحوم والألبان ضار، وأكيد إذا غيّر الشخص من نظام غذائي عشوائي إلى نظام غذائي آخر ستصبح صحته أفضل بكثير. سواء كان نظام نباتي أو نظام أكل معتدل! لكن لفت نظري في إحدى الحلقات د. باسم يدّعي أنه لا وجود لنظام غذائي متوازن بمنتجات حيوانية، وهذا ادّعاء غريب جداً وليس له أساس من الصحة ويا ليت إذا عنده مصدر يعطينا الخلاصة، رسالة البرنامج أن النظام النباتي هو الأفضل لجميع البشر هي رسالة غير صحيحة.. لكن لا ضرر أن الإنسان يجرّب النظام النباتي فقد يجده مناسباً له..
ahmdxyza زعمك يحتاج لتفنيد بالطبع الرأي هنا رأي علمي وليس شخصي او مبني على تفضيلات ذوقية وسأمدك بالأبحاث التي تدعم رأيه من بينها بحث علمي طويل المدى استمر لسنين روقب فيه الأشخاص الذين شاركوا في التحربة لسنين طويلة وكانت النتائج تدعم كلام الحلقة. لاشك أن زيادة نسبة الخضار والفواكه والبقوليات في النظام الغذائي مهمة ويدعم هذا ابحاث كثيرة والقول بان الافراط في اكل اللحوم مضر ويجب التوازن هو قول فضفاض لأن كلمة توازن لا تحدد كم النسبة اليومية الصحية وتبقي الأمر غير واضح
www.washingtonpost.com/news/to-your-health/wp/2014/10/31/study-milk-may-not-be-very-good-for-bones-or-the-body/?noredirect=on&.c87a3bf450e8 هذا البحث السويدي نشرت ملخصه الواشنطن بوست ويمكنك الرجوع للبحث الكامل
Leo Williams الدراسة تقدم نتائج واضحة تربط الكسور باستهلاك الحليب، وتقول ان منتجات الالبان الاخرى لا ينطبق عليها هذا الكلام بالنسبة لموضوع البحث العلمي وكونه ضرب من الجنون لا اعتقد صحة ذلك ولولا البحث العلمي ما اكتشفت فعالية كثير من الادوية وانا تكون هناك دراسات متناقضة لا يتعارض مع وظيفة البحث العلمي وضرورته وهناك ابحاث واضحة في هذا الموضوع وليس كل الابحاث متناقضة
@@osamab814 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20949604 الأخ كان يتحدث عن هذه الدراسة (المذكورة في مقال واشنطن بوست).. نتائجها واضحة وتشير إلى عدم وجود علاقة بين زيادة استهلاك الحليب ونسبة الكسور (كسر الحوض) دراسة أخرى عن استهلاك الحليب ومعدل الوفيات www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5143456/ تشير إلى عدم وجود علاقة بين استهلاك الحليب وزيادة نسبة الوفيات. البحث العلمي ليس ضربا من الجنون ولكن يجب قراءته وانتقاده والتمعن فيه.. سيكون هناك أدلة متضاربة وعليك أن تأخذ بالابحاث الاقوى والافضل.
ahmdxyza موجز الدراسة يقول ان الحليب لا يبدي اي تاثير في حماية العظم وهناك علاقة واضحة بين زيادة شرب الحليب والكسور عند النساء www.bmj.com/content/bmj/349/bmj.g6015/F2.large.jpg?width=800&height=600 معدل شرب الحليب والوفيات www.bmj.com/content/bmj/349/bmj.g6015/F3.large.jpg?width=800&height=600
كلام طبي مش أي هبد : البحث مش منطقي والمعروف إن اللبن بيوفر الكالسيوم اللي بيروح للعضم وللدم ، ومعلومة إن الكاسيوم لو زاد هيتشال من العضم للدم فده معلومة قديمة جدا ولا اعتراض عليها ، اسمع الشرح بقى التفصيلي : أولا الكالسيوم اللي بناكله بيروح للدم لغاية ما النسبة الطبيعية تكتمل : 8.5 -12.5 mg/dl يعني 105 مليجرام كل لتر دم وده أهم بكتير من الكالسيوم اللي بيروح للعضم ، ممكن نقول إن نصه بيبقى في حالة متأينة ،وده الجزء المهم جدا جدا واللي نقصه بيعمل حاله اسمها :tetany وممكن تموت والنص التاني مش متأين يا إما مع مركبات تانية أو فيه بروتينات شايلاه في الجسم زي الألبيومين، أول ما يزيد عن كده يخرج هرمون الكالسيتونين من ال parathyroid gland ويروح يمسك الكلسيوم بالعضم لغاية ما يوصل لنسبته الطبيعية وهي 1200 مليجرام ، واللبن هو أغنى مصدر بالكالسيوم . ، خطورة اللبن لو زاد : إنه بيعمل حاجة اسمها :milk alkaline syndrome ، لأن اللبن وسط قلوي والوسط القلوي بيقلل تأين الكالسيوم ، فالكالسيوم طبيعي بيتأين في وسط الجسم العادي : PH = 7.4 وكل ما يبقى الوسط أكثر حموضة بيتأين أكتر ولو بقى أكثر قلوية بيقف تأينه ، ولو حصل كده فالجسم بيعرف وفورا بيبعت ياخد كالسيوم من العضم عشان يحطه في الدم ويعوض النقص في الكالسيوم المتأين وده هيعمل هشاشة عظام : osteoprosis ، الحالة دي بتحصل غالبا في الناس اللي عندهم قرح في المعدة والدكتور يطلب منهم يشربوا لبن كتير أوي أوي ولفترات طويلة، وبيبقى مضطر . أما النسبة الطبيعية اللي محتاجينها يوميا 800 مليجرام ، وكوباية اللبن فيها 300 مليجرام وده كفاية لينا يوميا عشان أكيد مصادر غذائنا متنوعة وفيها حاجات تانية فيها كالسيوم بس لا خلاف إن اللبن هو صاحب المحتوى الأعلى من الكالسيوم ، أما بقى كلامك عن الجبنة ، فمفيش مشكلة نقول إن الجبنة الفيتا مثلا بتعمل مشاكل كتيرة لأن فيها نسبة عاليةمن الدهون فبترفع نسبة الكوليسترول وممكن يسبب في تصلب الشرايين atherosclerosis وأمراض القلب ، وده لا جدال عليه برده ومش جديد ، النقطة الأخيرة بقى عن اللبن بتاع الشركات :كفاية إنه غالبا منزوع بكتريا مهمة لينا زي اللاكتوباسيلاس اسيدوفيلاس ، وده بيخليها أقل جودة من الناحية دي لكن ميمنعش إن ممكن يكون فيها نسبة كاليوم أعلى ومن هنا لينا الحق الاستفادة بقدر احتياجنا ، فيا ريت لما تتكلم في حاجة وتعمل قضية كبيرة عليها يكون في حاجة كافية لكده ،وتكون حاجة العلماء أجمعوا عليها مش اراء قليلة لسه متمش إثباتها بنسبة 100% ، يعني مثلا السبانخ اللي كان باباي بياكلها عشان الحديد وبعدين لقينا إن الphytate اللي في الحديد بيقلل امتصاصه وبيخلى السبانخ من أقل المصادر والغير مرغوب فيها عشان الحديد ،والأفضل منه مصارد اللحوم . الكلام مش هبد وخلاص ،واللي عايز يدور .. أنا أي حاجة كتبتها بمصطلحاتها عشان تدور عليها بسهولة و لو في كلام مش مظبوط مش يكلمني .
100% please read my comment above, I follow as much health news as possible. This is based on one study comparing what different people, it's just statistics.
وانا اشرب الحليب ليه لما في نباتات كتير وبدون كولسترول ومع الياف؟ الحليب مافيهوش الياف وفيه كولسترول وحتى لو منزوع الدسم يبقى كده انت بتحرم نفسك من الألياف اللي في النبات عشان خاطر تشرب الحليب وخلاص!
أنا مقلتش نعتمد على الحليب بنسبة 100% ، أنا قلت كوب واحد يوميا كفاية ، ونكمل بالنباتات ،والمصادر الغذائية المختلفة ، أما كلامك عن الألياف فأنا عايز أفكر حضرتك إن ايدة الألياف لينا المساعدة في هضم الأكل بس ، يعني عشان بتحمينا من الإمساك ، أما احنا مبنمتصهاش ببساطة لأن الزايدة بتاعتنامش مش شغالة زي بتاعة الحيوانات ومبتمتصش الألياف النباتية سواء القابلة للتحلل أو مش القابلة زي السليلوز والدكسترين والإنولين ،وغيرهم . لو خلافك معايا إني بقول إننا نعتمد على اللبن بس فده مش صحيح ومش بقول كده ومفيش خلاف ، لو حاجة غير كده من فضل حضرتك توضح لأني فهمتها زي ما رديت . النقطة التانية اللي حضرتك تطرقت ليها ، ومش عارف ليه ؟ انتا كده غيرت الموضوع خالص بس أيا كان : الكوليسترول مش حاجة وحشة ، ليها وظايف كتير في جسمنا : مثلا : - مهم لتكوين الهرمونات الجنسية : البروجسترون والتستوستيرون والاستروجين - مهم لتكوين الغشاء الخلوي : (lipid bilayer cell membrane ) - مهم لصناعة فيتامين د : لأن ببساطة فيتامين د صيغته الكيميائيه 1,25 dihydroxy choleocalciferol ، يعني كوليسترول معاه مجموعتين هيدروكسيد وكالسيوم ،وفيتامين د هو اللي بيخلي الكالسيوم يمتص في جسمنا يعني من غيره الكالسيوم مش هيحصله امتصاص . عرفت مفيد ازاي .
أنا بدأت بالنظام النباتي من اول رمضان و الحقيقة كان في فرق كبير بنشاط و الخسارة الدهون شكرا كتير للدكتور باسم يوسف و القائمين ع هاد العمل هاد الب برنامج في قمة الإحسان للبشرية
على فكرة كلامه صح الحليب البقري اليوم مو نفس الحليب البقري قبل ١٠٠ سنة والسبب ان جينات البقر الان اختلفت واصبحت اكثر سمية للجسم البشري بسبب كثرة الابحاث اللي اجريت على الابقار والهرمونات اللي اعطوها البقر لزيادة الانتاجية من لحوم والبان يعني لو عندك بقرة عايشة من اسلاف غير مهجنين ولا تناولوا هرمونات اشرب حليبها بالهناء والعافية غير كذا الله يعينك وللفائدة ...حليب الماعز والخرفان والنياق والجاموس لا تشكوا من مشكلة البقري لانها لم تكن اهتمام التجار لصناعة الاغذية لذا هي سليمة
حاجة أخيرة هو الرسول صلى الله عليه وسلم كان بياكل لحم كل يوم؟ كان بيشرب لبن كل يوم؟ أمال أكله الشبه يومي كان ايه؟ التمر، ،بفيتاميناته بحديده بكالسيومه و احماضه الامينية ده غير الألياف و السكر. الخبز، و مش أي خبز،،، حبوب كاملة من الشعير وما ادراك ما الشعير. نسبة بروتين عالية، سعرات قليلة. ألياف بغزارة مية جوفية. كانوا بياكلوا قليل جداً جداً وجبتين يقمن الصلب مش يعملوا تلبك؟ كانوا بيمشوا كثير جدا جدا اللي عنده دابة ده من الملوك. لا وجه للمقارنة أمال هما ازاي غزوا العالم و عملوا حضارة؟ بالترف، و النعمة الزيادة؟ ما تغالطوش من فضلكم و تقولوا أصل الرسول صلى الله عليه وسلم كان بيقول عن اللبن ولا اتقال ايه عن اللحم. لا كان معدلات استهلاكهم زينا النهاردة ولا كانت دي حياتهم. كلوا و اشربوا ولا تسرفوا
هذا البرنامج ذكرني بإعلانات قناة تميمة، مقابلات مع أشخاص معينين، إلخ لماذا لا تطرح هذه الأبحاث وتنشر في مجلات علمية محكمة، وتزودنا بها يا د. باسم بعد النشر أما السرد غير مقنع تماماً
الي حابب يعرف الحقيقة ببحث لحاله.. لكن باسم بعطيك العناوين الرئيسية .. وفي برنامجه ٢١ يوم في دراسات .. واذا بتحب راح ابعتلك فيلمين يكفيان بان تقتنع مدى ضرر المنتجات الحيوانية على صحتك وعلى الكون باكمله.. ومن هون اذا حابب تعرف اكتر اتعب ودور وبتلاقي الحقيقة .. th-cam.com/video/oXS2xR2GcjY/w-d-xo.html th-cam.com/video/tljfKe-uIoc/w-d-xo.html
هل كل الأبحاث بتقول أن النظام ده صح يعني كل العلماء و الخبراء متفقين معاك اكيد لا ليه متعملش حاجه تناقش رايك من حيث الخبراء و الراي الاخر من حيث الخبراء بردو الي بيقولوا أن اللبن و اللحوم صحيه
خلينا نكون واقعيين أكتر غالبية أكل الإنسان أصلاً نباتي والأجيال اللي سبقتنا صحتهم كانت أفضل وأعمارهم كانت أطول لإنهم كانوا معتمدين علي الخضار في الأكل أكتر. جدة أبويا كانت تكره اللحوم جداً وبتفضل الخضروات والسمك. الست دي ماتت وعمرها ٩٨ سنة وهي بكامل نشاطها.
انا والدي وعمامي وعماتي اكلهم لبن ابويه كان بقولي 5 ايام متواصل من اللبن زبادي ورايب وعيش بالبن والزبده والسمنه .... والبيض كان سعات بيكلوه. ماحديش عنده سرطان الحمد الله. والكلسترول كان عند اتنين من اخوات ابويه وسنهم 68 سنه. يعني لو علي كلام د.ك باسم كان زامنهم ميتين
@@Mohajereene يا اخي انا اتكلم على الاعلانات التي تظهر وسط الفيديو ...فلا يمكنك رفض او قبولها ولا تظهر لديه بل تظهر لدى المشاهدين وهذه هي قوانين اليوتيوب هو الذي يبيع الاشهار وليس صاحب القناة الذي لا يملك الا الحصول على نسبة من الاعلانات
@@soon8553 يا أخي وهو أنا باتكلم على ايه يعني؟ على الإعلانات اللي بتظهر فنص الفيديو صحيح هي بتظهر لنا أحنا وحسب مايشوف اليوتيوب من ميولنا ورغباتنا ولكنه ممكن تختار نوعية الإعلانات اللي حتظهر لمشاهديه ويحجب الإعلانات اللي مش كويسة حسب رأيه أو يرفض الإعلانات اللي مش حتجيب مبالغ كويسة كل ده موجود في إعدادات الإعلانات على الصفحة الخاصة فيه ولذلك تشوف فيديوات مافيهاش غير نوع واحد من الإعلانات مثلا اعلان للفيسبوك على كل فيديوهاته عشان مافيهاش بنات بتترقص ولا حاجات مش ولابد
Basem , you are raising up a great issue and as usual very challenging to present that to a culture which meet and dairy products are their concept of eating. I am on the track of being vegetarian and i am trying to reduce slightly dairy products well (cheese is so hard to quit let me say) thanks for such a tv show and this defenit support. it will be very nice to add the impact of meet and dairy products on the environment , i can help with that throughout my study in case you decided to bring that up. Best regards .
بااختصار. احنا محتاجين كل شىء ربنا خلقه على وجه الارض بس مش كل يوم. احنا محتاجين اللبن واللحم والبيض والعسل والخضار بس مش ٣٠ يوم فى الشهر. عشان كده الرسول مكنش بيشرب اللبن ٣٠ يوم ولا حتى اللحم كان بياكله ٣٠ يوم، ما عدا البلح. لقيمات انت محتاجها من الاكل بتاعك. استمع لجسمك. جسمك هيقولك انت عاوز ايه فى الوقت المناسب، بعيدا عن الاكل اللى مش صحى طبعا. يعنى انا مثلا lactose intolerant بس بااحتاج الى اللبن مرات معدوده، ٣-٤ ايام فى الشهر من غير ما اتعب منه. انا كمان نباتى، بس جسمى بيطلب التغيير للمصادر الاخرى زى اللحمه او الفراخ مره الى مرتين او ممكن تلاته بالكتير فى الشهر. القاعده انك تستمع لجسمك. ‘Listen to your body’.
70 % من الناس على كوكب الارض عندهم حساسية اللاكتوز !!!!!! حضرتك جبت الرقم المبالغ فيه جدا دا منين ياريت مصادر حساسية اللاكتوز مرض نادر جدا جدا لان سببه جيني بيكون الشخص المصاب يفتقد لانزيم اللاكتيز بشكل كامل فلايحدث هضم او تكسير للاكتوز داخل الامعاء طبعا هما دول الي بيحتاجو البان خالية من اللاكتوز
You are right , genetic deficiency of the enzyme is rare ., but the most common cause of lactose intolerance occurs with aging , you start to lose the activity of lactase after infancy . It is very common :)
@@ahmedsallam1628 يعنى على سبيل المثال بيستضيف الرياضيين اللى بياكلو اكل نباتى و حياتهم الرياضيه كويسه بينما فى رياضيين بياكلو الاكل العادى و حياتهم الرياضيه بردو كويسه و كان فى احد الرياضيين اللى هو اتكلم عليهم(من فى الحلقه بتاعت الراجل اللى عمل تحدى ايرون مان ) مكنش بينصح الناس باتباع النظام النباتى اللى هو بيتبعه
@@roo23252 ايه اللي دخل الحساسية في الموضوع احنا بنتكلم علي الانسان الطبيعي يعني اغلبية الناس اما الحساسية دي حالات خاصة يا ريت مش تخلطوا ما بين الموضوعين علشان تنصروا فكرتكم
كل الاحترام استاذ باسم يرسف برنامج رائع ودسم بالمعلومات وخفيف دم انا من فترة صرت اعمل برنامج غذائي معظمه الخضروات سكري انتظم ووزني نقص وبالذات منطقة البطن حسيت بنشاط كبير في جسمي وموضوع الالبان حألتزم به من الآن شكرا جزيلا لك ولبرنامجك الراقي جدا
انا كواحد بدرس علوم اغذيه مش متفق معاك على كل البتقوله و إن كان بعضه صحيح ... الحقيقه ان اي حاجه ليها فوايد ولو زادت عن حد معين بتظهر اضرارها حتى ف الأكل النباتي ... و فكره انه في كتير من منتجات الالبان دا مش عشان اتهرا تصنيع ..دا عشان مكونات اللبن نفسها بتعرف تعمل وظائف كتير جدا ف شكل المنتج و تغذيه الجسم ... دهن اللبن مش مجرد نوع واحد دا بيتقسم ل شقوق كتييييير كل واحد ليه فايدته و وظيفته ... سكر اللاكتوز ال ٧٠ % عندهم حساسيه اتجاهه دا عشان دا عشان بيبطلوا شرب لبن بعد الرضاعه و إلا مكنوش عرفوا يرضعوا لبن الام ال هو اعلى لبن ف نسبه سكر اللاكتوز ... و لو بصينا لأضرار بعض الاكل النباتي هنلاقي ان بعضها بيحتوي على سموم زي الجوسيبول ف البقوليات او البولي سكرايدس ال مبتتهضمش ف المعده و بتتخمر ف القولون مسببه انتفاخات و اسهال و موجوده برضو ف البقوليات و المولوخيه .. دا غير دراسات اثبتت تحسن الحاله النفسيه و الميزاجيه للناس البتتناول منتجات الالبان عكس الناس ال بتاكل فول . الخلاصه ان كل حاجه ليها فايدتها و المبالغه في تناولها ليه تأثير عكسي ...و شكرا.
مع احترامي ليك اللي بتدرسه خطأ لو فاكر انه يوجد شي اسمه اعتدال لما بتستهلك اللحوم والالبنا جسمك رح يكون حمضي اللي هو الجسم اللي بيعيش فيه الامراض وخصوصا السرطان ولما تكون نباتي جسمك بيتحول لقلوي اللي هو الجسم اللي مش بيعيش فيه السرطان وباقي الامراض ابحث على الانترنت عن الفرق بين الجسمين لتعرف انه قصة الاعتدال هي كذبة كبيرة
@@madirista5401 والله انا عارف ال بدرسه كويس و متأكد منه و قلت اشارك برأيي .... اما لو عليا انا بتمنى ان كل الناس تبقى نباتيه على الاقل الإستهلاك على الالبان و اللحوم هيخف شويه و ترخص حبه😁😁👌
هما الاثنين كلامهم غير صحيح وغير علمي بالمرة الحليب غذاء صحي ومتكامل وهو طعام الفطرة الإنسانية النبي محمد صلى الله عليه وسلم قال ما وجدت ما يغني عن الطعام والشراب مثل اللبن
المعكرونه كمان قالو مضرة 🤷🏻♂️ وكل النباتات قالو فيها مواد كيميائية ضارة من الهرمونات والمبيدات وحتى العضويه مافي ضمان لها غير أنه سعرها اضعاف 🥲 اتمنى لكم التوفيق وياريت تستمروا لأهداف اكبر بحيث يتوفر اكل صحي عضوي لكل الناس بسعر قليل لأنه الآن فعليا طبق لحوم اوفر بكثير من اي طبق في الوصفات النباتيه لو المنتجات عضويه 🤷🏻♂️
انا مابحبش البرنامج بتاعك مش لان المعلومات فيه غلط ولكن لانه بيوضح جانت واحد بس من الموضوع اللي بتتكلم عنه لان كل حاجة زي مافبها فوايد لها اضرار وللاسف التشدد لراي معين بدون تغطية كل حاجة عنه عشان تثبت مثلا ان اللحوم والحيوانات و كل منتجاتهم مضرين دي شئ مش عادل. عشان كده برنامج زي في الصميم بحسه اكثر مصداقية لانه بيعرض كل الاوجه من نفع و ضرر
@@mohamedgmy5019 انا تقريبا متابع البرنامج ده من الاول ولكن هو لما اتكلم علي الخضروات اتكلم عن بعض النماذج بس انما معظم الرياضيين بياكلوا اي حاجة عادي و تمام جدا غير انه ماتكلمش علي اضرار الافراط من تناول الخضار زي كترة الالياف او حتي بعض الانواع زي البقوليات اللي معظم الناس بيحصلها غازات و غيره بسببا مع احترامي لراي حضرتك برده 😊
Thank you so much for the amazing show, I was pescatarian but after watching all the episodes of Plant B i am trying my best to be vegan, trying to drink coconut milk instead of cow milk, love you so much wish to meet you one day:) good luck Bassem
![[Watch Party] RoV Pro League 2024 Winter | with Moowan ( Bacon Time Vs Talon )](http://i.ytimg.com/vi/CCEDhu6dPN8/mqdefault.jpg)
انا بقالي سنتين vegan و دا كان احسن قرار اخدته في حياتي شكرا باسم على البرنامج الجميل دا كأنك بتحكي تجربتي مع الناس
مع احترامي الك لكن الواضح ان حياتك كلها قرارات فاشلة، وأقلها فشلا هي انك اخترت تكون نباتي
@@AlOqab_مين انت علشان تقول ان حياة بني آدم فاشلة انت ولا دكتور ولا حتي بتفهم فحاجه فالحياة
والدليل انك مقولتش علي اي اساس كونك نباتي ده غلط او صح
انا شخصيا مش vegan لكن بوازن بين اكل اللحوم وغيره وطبعا اللي زيك مبياكلش غير الاكل ده وهيتخنوا وعيالهم هيبقوا زيهم طبعا فمع احترامي ليك رأيك ده خليه لنفسك ومتتكلمش تاني عن جهل
وانا افضل خيار في حياتي ....
وممتنة لأنني وصلت لتلك الدرجة بالوعي ..و.
@@ahmedmahmoud47362 لو الحاجات دى مضره مكنش ربنا حللها لنا مكنش ربنا قالنا ف القرآن و كلوا من طيبات ما رزقناكم ....اكيد اى طعام تناوله بحده يسبب اضرار او يسبب اضرار ف حالات معينه مثل الحساسيه و غيرها لكن تناول نوع طعام لشخص سليم تماما ليس مضر ع الاطلاق له منافع و له اضرار تكملها و تعوضها انواع طعام اخرى....لا تكن احمق تمشى وراء القافله مثل الخرفان
للاسف نحن نعيش في فقر شديد ولا نختار ما نأكل بل لا ناكل الا ما هو متاح .. اتمنى ان يكون لدي المال الكافي لاختار ما اكل .
اى دولة انتى
ربنا سوف يرزقك بأذن الله ... احسن الظن بخالقك
@@mohamedaziz9409 الله كريم ونعم بالله
الله يرزقك ياهاني رزقاً حلالاً طيباً
الاكل النباتي رخيصصص جدا الخضار ارخص من اللحم والبيض
الصراحه انا سعيد أن فيه مصرى بيقدم تغيير جوهرى في حياة المصريين زيك .. هو ده التغيير الحقيقي اللى الناس محتاجاه
ramy rashed هههههههههههه
حالة البشر في الزمن ده صعبه
ماهو حتئ الخضار والفواكه مليانه مبيدات حشريه وسموم. والأورغنك أسعارها في العالي ربنا معانا أتوكلنا عليه سبحانه يكفينا كل شر.
Kh _Gh با اخي المبيدات بتروح بغسلها و ترا اللحوم تحتوي على كمية مبيدات و سموممممم مصيبة
فالخضرة افيد و احسن مليووووون مرة
المبيدات بتروح من اول ما بتغسليها
و لو مازلتي خايفه ممكن تقشريها
نقعها بماي وخل وملح عشرة دقايق كل السموم الي عل جلدها تروح
{وَإِنَّ لَكُمْ فِي الْأَنْعَامِ لَعِبْرَةً ۖ نُّسْقِيكُم مِّمَّا فِي بُطُونِهَا وَلَكُمْ فِيهَا مَنَافِعُ كَثِيرَةٌ وَمِنْهَا تَأْكُلُونَ} [المؤمنون : 21]
صدق الله الخالق العظيم رب العالمين
صدق الذي خلق باسم و امريكا و العلماء و ما يتفلسفون حوله و من يعلم شأن خلقه أحسن من خلقه شتان بين الخلق و الخالق .... من سيفهمك يا أختي ... لو قال لهم باسم أن الخمرة فيها فائدة أكثر من اللبن لصدقوه هو و اصدقاؤه الامريكان
اولا القران ليس كتاب عن التغذية، كمان القران نزل منذ اكثر من 14 قرن بتعرفي شو يعني 14 قرن و في مكة؟؟؟؟؟ ما كان في الكم الهائل من المنتجات الزراعية و كان أحد الخيارات القليلة للغذاء هو الأنعام. ما بيصير عشان القران قال شي معين تضلكم واقفين عنده و خلص لانه الدين أمرنا نستعمل عقولنا. لما العلم يقول الالبان فيها اضرار الافضل تستبدلوها بالنباتات، أمثالكم بيعاكسوا العلم بتحطوا القران بمواقف سيئة.
@@dimab5916 القرأن نزل قبل 14 قرن على بشر و ليس على نوع أخر من الكائنات .. لما نزل القرأن ما كان فيه مخدرات بس المخدرات حرام .. ما كان فيه مواقع اباحية بس هي حرام .. ما كان فيه كاميرات تجسس بس هي حرام ... يعني حرمت استنادا على أحكام القرأن و ليس على هوى النفس فقط ... القرأن نزل لكل الأزمنة و الشعوب بمختلف اعراقها و لو لم يكن كذلك لما أمن به أي أحد بعد محمد صلى الله عليه و سلم ... نعود لموضوعنا ... حين يقول القرأن الرضاعة سنتين فالخالق يعلم ما يقول و أكد العلم أن من لم يتم الرضاعة سيكبر ناقصا سواء عاطفيا أو فكريا أو بدنيا .. القرأن انتشر بعد القرن الأول من نزوله إلى جميع نواحي العالم تقريبا .. يعني انتشر في مناطق فيها كل أنواع الخيرات و فيها كم هائل من المأكولات و الأصل في الأشياء الإباحة ما لم يتبين ضررها فبربك ما ضرر اللحوم التي ساهمت في صعود أمم و تقدم أخرى كالعرب الذين كان غذاؤهم يعتمد عليها بشكل كبير ... ثانيا حين يحلل الله عز و جل الذبح و يفرض لنا عيد الأضحى كتقرب له فهذا لكل الأزمنة و إلا لكان قال اذبحوا و كلوا حتى يخترعوا لكم منتوجات معلبة نباتية لا تضر ... كل الأنبياء تغذوا على اللحوم و كانوا أفضل و أذكى و أحسن البشر فمن أنا و أنت حتى نغير سنة الله في خلقه ؟ هل نحن من يضع القرأن في مواقف محرجة أم أنتم يا من تحرمون طيبات الله ... الله عز و جل يقول في كتابه الكريم بأنه قد أحل لنا أكل اللحوم و الأسماك و الألبان كنعم منه علينا فكيف تكون نعمه مؤقتة ؟؟ و كيف يقول إن لكم في الأنعام لعبرة يعني أية عظيمة تأكلون لحمها و تركبونها و لكم فيها منافع أخرى .... تلبسين جلودها و تمتطينها أنت و معظم النباتيين كركوبكم الأحصنة و غيرها و تقولون حرام علينا قتلها ؟ يا أختي حذاؤك مصنوع من جلودها أنت و معظم النباتيين فما هذا النفاق ؟ أتمنى أن تفهمي قيمة القرأن الكريم و ألا تعتبرينه كتاب تاريخ عادي تضعينه في مكتبتك و عليه الغبار و منسي .... لحد الساعة مازالت معجزات القرأن الكريم تكتشف و تبهر العالم ... هذا القرأن الذي تنبأ من قبل أربعة عشر قرنا بالمخلوق الذي يعيش فوق جناح البعوضة و بالبحرين اللذان لا يلتقيان و بكيفية الخلق منذ أن يكون الإنسان نطفة و بخلق الكون و غيرها تقولين عنه كتاب قديم لا يصلح للزمن الحاضر ؟ الزمن الحاضر يقول عليك ألا تتبعي القرأن الكريم بل عليك اتباع التكنولوجيا و حريات التعبير و الرأي و حريات التعري و الشذوذ و غيرها فلماذا مازلت مؤمنة بكتاب أنت أصلا لا تعتبرينه مواكبا لحياتك .... سلام
Very poor and fake knowledge. If you really wanna know the correct information contact me. I'm a professor of food Sci. and human nutrition in Cairo University. Also for those who want to the reality please contact me. Simply those researchers are funded by industry of dairy substitute products. This is my email, ahmmetwally@cu.edu.eg.
@@dimab5916 الخيارات القليله للغذاء الانعام ؟؟؟ انن مو خليجي على اى اساس تفتي في حياتنا وشلون كنا نعيش ... خليك في الابحاث وخلينا فكتابنا
يا ريت تكمل بعد رمضان ❤️
حلو اسمك لايق على البرنامج 😂✋
@@hatemsaad3421 lol 😂
م
Hatem Saad 😂😂😂
لو كان اللبن مش مفيد زي ما باسم يوسف بيفتري
إذن كيف يعيش الطفل الرضيع الذي لايرضع من أمه كيف يعيش على حليب البقر الممدد
أو الحليب المجفف الذي أصله حيواني؟؟
مع العلم ان مناعة الطفل أضعف من الإنسان
كله هطل وتأليف
طول عمر أباءنا و أجدادنا عايشين
على الحليب ولم نسمع لا بسرطان ولا بشيء
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تُحَرِّمُوا طَيِّبَاتِ مَا أَحَلَّ اللَّهُ لَكُمْ وَلَا تَعْتَدُوا ۚ إِنَّ اللَّهَ لَا يُحِبُّ الْمُعْتَدِينَ (87)
يحرمون ما أحل الله
فلا تطيعوهم وأطيعوا الله
(65)
وَإِنَّ لَكُمْ فِي الْأَنْعَامِ لَعِبْرَةً ۖ نُسْقِيكُمْ مِمَّا فِي بُطُونِهِ مِنْ بَيْنِ فَرْثٍ وَدَمٍ لَبَنًا خَالِصًا سَائِغًا لِلشَّارِبِينَ (66) سورة النحل
ده حضرتك بتتكلم عن اللبن الطبيعي الصابح مش اللبن المصنع خالص
محمد من العراق
الصراحه دكتور كلامك صحيح جداً وما تقدمه قمه الروعه وياريت تستمر
انا بدأت بالنظام النباتي قبل ثلاثه ايام فقط وللعلم انا داخل جم حديد صار ٣ اشهر وملتزم بنظام كيتو وكل شهر بنزل كيلو واحد وبحس نفسي بتعب بعد التمرين وانا اركض لمده ساعه مع سباحه لمده نصف ساعه اليوم تفاجأت بعد ماتركت جميع منتجات الالبان واللحوم والاكل الحيواني بالاجماع حسيت بفرق كبير نزلت نصف كيلو بالاضافه بحس عندي طاقه فضيعه واليوم سبحت ٥٠٠ متر قبل اقصى شي وصلت ٣٠٠ متر وعلى جهاز الركض كنت اقطع ٢ كيلو اليوم قطعت ٣ كيلو ونص حسيت بالفرق اول ثلاث ايام فقط وفطوري كان مجرد صحن شوربه عدس وحمص والغده اكلت صحنين سلطه وصحنين شوربه عدس وتعشيت تفاحه وموزه حتى من انام مرتاح فرق جداً كبير
اشكرك دكتور باسم يوسف من القلب والله وياريت تستمر في برنامجك الجميل 🌹🌹🌹🌹
بعدك مستمر على النظام النباتي؟
الأبحاث الجديدة ما هي إلا اساليب لفت الإنتباه على الباحث ويستخدم اي دليل ولو كان ضعيف جدا ليثبت اننا نعيش بشكل خاطئ هذا كلام الله اصدق من كلامكم جميعاً
سورة النحل ،
{ وَإِنَّ لَكُمْ فِي الْأَنْعَامِ لَعِبْرَةً ۖ نُّسْقِيكُم مِّمَّا فِي بُطُونِهِ مِن بَيْنِ فَرْثٍ وَدَمٍ لَّبَنًا خَالِصًا سَائِغًا لِّلشَّارِبِينَ }
أولا لا يجب أن نستدل بالقرأن في غير موضعه, معنى سائغ هنا يعني سهل مروره في الحلق لا يغص به أحد, الأية لم تتكلم عن فوائد و اضرار.
ثانيا باسم مصدر متحيز جدا وشوف كلام الطرف الأخر
th-cam.com/video/KIwxMp80Oiw/w-d-xo.html
العلم لا يرد عليه بالدين ... أثبت كلامك بشكل علمى
بما اني مسلم ف لازم اكون ضد كل اشي بتعارض مع الدين الي مؤمن فيه ف من حقي ارد ع العلم بالدين
الفيديو لا يقول أن الحليب سيء ، الفيديو يقول أن فائدة الحليب ذهبت بعد عمليات التعبئة ، لذلك الفيديو لا يعارض القرآن ، و يمكنك شرب الحليب الطبيعي ( الطبيعي غير المعلب).
مازال كل شيء مكتوب بالقرآن فمن الأفضل عدم متابعة البرامج العلمية أو الطبية أو الفيزيائية أو الكيميائية أو علوم الفضاء و التكنولوجيا و الحيوان و النبات و الفلسفة .... إلخ و دعوا البشرية ترتاح من تعليقاتكم تحت كل برنامج علمي أو ثقافي أو فني أو رياضي عن طريق الإنتقاد الدائم و المستمر و الغير منطقي يعني مازال كل شيء موجود عندكم و أنتم الصح و نحنا الغلط فلا تعذبوا نفسكم و تشوفوا برامجنا الغلط و لا تعذبوا نفسكم بتصحيح معلوماتنا نحنا حابين نعيش بالغلط 🤗🤗
23 يوم نـباتـي ..
تحياتي من المانيا للدكتور باسم
مشكور جدا للمعلومات الهايلة يلي بتقدمها
وفعلا المعلومات دي صادمة فعلا ..
23 يوم نباتي كانت كافية لتجعلك تتهم اللحوم و الألبان و الأسماك التي كانت تبني جسدك طيلة حياتك و تحميه و تقويه بأنها مضرة ؟؟ أنظر لأغلبية الكوكب الذين نجحوا دون أن يصبحوا أرانب أو كباش أو بقر .... تحياتي
@@zakichannel7652 رح يصرلي سنتين وصحتي كتير منيحة
@@christianlababidi2411 و من قبل صحتك ما كانت منيحة ؟ يعني كنت مريض جدا و هلأ صرت أحسن ؟أنا أكل كل شيء أخي و صحتي الحمد لله ما شاء الله كويسة فلا تجعل من نفسك أرنب ...
Zaki Channel ولماذا تجعل من نفسك أسد أو نمر يعني
انا لست نباتي ولكن مهاجمتك للأخرين بهذه الطريقة غير لائقة أبدا
كما أنك لو تابعت البرنامج لأيقنت أن علامات هذه المأكولات تظهر بعد فترة كبيرة
في سن السكر والقلب والجلطات وما إلى ذلك
@@zakichannel7652
انا في أسبوع تحسنت صحتي من مرض عانيت منه أكثر من 25سنة. والدكاترة لم يجدوا لي حلا له. ويكفي أني كنت محب للرياضة ولم أستطع ممارستها بسبب المرض. والأن والحمد الله أحس برغبة قوية لممارسة الرياضة ولدي القوة رغم أني أبلغ 45 سنة💪💪💪
نفس كلام دكتور كريم علي ،، ربنا يحميكو
البنت الصغيره مفروض يتعملها حلقه لوحدها كيييوت اوي👍👍👍👍🙆🙆🙅
اليو الحادي عشر من بداية التحدي. وبداية التخلص من الشعور بالاضطراب المزاجي لغياب السكر . الحمد لله النتائج تبدو طيبة
هو التحدي يقولك وقف سكر كمان؟
star star لا هو نظان نباتي كامل وتستبدل الحلى اللي فيه البان واجبان تستبدله بحلى نباتي فيه كثير باليوتيوب ، و ابو انير عزالدين سهيل اتوووقععع انه لما ترك هذي الحليات الغير نباتيه وقليلة السكر حس بتحسن
نظام*
@@user-ci6ko8hi4x
انا بصراحة شعرت بعدم موضوعية الطرح في هذه البرنامج عندما تم الحديث عن السكر .. او بالأحرى لم يتم الحديث عنه أساسا وإنما تم الحديث عن اللحوم وتأثيرها على مرض السكري و لا نقول ان هذا الكلام غير صحيح ولكن بالتأكيد للسكر دور مساهم في مرض السكر😅 لماذا تم تهميشه لهذه الدرجة
@@starstar3237 السكر ممنوع هو و الملح دا شيء معروف في النظام النباتي
الصراحة الشغل كتير مقنع حتى اني بلشت افكر جد اصير نباتية بس القناعة مارح تكتمل اذا ما كان في دليل على هالحكي من القرآن والسنة لاني مش قادرة أصدق ان الله حلل اكل بضر بصحتنا وخاصة لما ترجع للسنة وتعرف كم كان رسول الله صلى الله عليه وسلم بحب اللحم
It's easy, Allah gave us those foods as a source of calories that we can use when nothing was around. It was also natural and not factory farmed and (the important part) was being consummed once in a while. Could you say the same about the dairy today? I don't think so.
ما اتوقع ان الله خلقها بس عشان نستهلكها اذا ما لقينا اشي غيرها كان انذكر هاد الشي ولو عالماشي بالسنة او بالقرآن غير انو الحليب انذكر بالقرآن كمعجزة
@@emanghanem9283 الألبان ذكرت فقط ولم تذكر كمعجزة. هناك حديث حيث الرسول (ص) أخبر ناسا بشرب بول البعير، بعد بضع أيام فاتهم المرض، هل هذا يعني أنا بول البعير معجزة أو أنه يجب أن نشربه؟
@@zakariafadli4996 بول البعير معجزه ولا يوجد فيه ماده البوليين الي في البول ابحث عن الموضوع
I’ve been on plant based diet since 3rd of June for the 21 day challenge, I feel great, light, I feel lots of energy!!!! Thank you Basem Yousef for using your voice for this! In addition to health, we see those animals differently and not only in terms of what they can produce for us ..
I finish my challenge on Sunday but honestly I don’t even feel like I want to stop being this light and this energetic :)
الله يرحم جدك يلي كان يحكي عربي 😁
@@meridasolo5228 وهي الثقافة ولا التعليم غلط؟؟؟
@حسام بالعربى كل واحد يكتب باللغة اللي مريحاه، مش فاهمها يبقى متردش، في غيرك فاهمها، لكن متجبرش الشخص يتكلم بلغة ولا طريقة معينة إنت عايزها أو تستهزء بيه، إنت متعرفش الشخص ولا خلفيته علشان تحكم عليه.
انا جربت الاكل النباتي .. بكل رمضان اسويه وفعلا في مليون ومليون اكلات بديله وسهله بعد ماتحتاج ساعتين بالمطبخ
كيف صحتك بالنظام النباتي ؟؟
انا ضد اننا نمنع أكل معين .. لكن الإعتدال والتنوع هو سر صحة ممتازة ..
إذا كان ربنا قالنا اننا نقدر ناكل لحوم يبقى أكيد مش مضره ..
فعلا نفس كلامي الاعتدال هو الحل، اجدادنا أكلوا اللحوم وشربوا اللبن وأعمارهم كانت توصل للميه والصحة فل! ببساطه كانوا بياكلوا ليعيشوا والمشي لمسافات كان جزء من حياتهم.
فعلا اللبن ضار جدا عشان كدا ربنا خلق الانسان اول سنتين من عمره مش بيتغذي علي اي حاجة غير اللبن
لما تخلف طفل جديد يا باسم ابقي رضعه بطاطسو بسله
هههههههههههههه
حليب الام نفس مكونات حليب البقر، تماما مثل ما لحم الدجاج نفس لحم الخروف، لا؟ طبيعي مختلف!
وفرت عاليا الكلمتين الا كنت هكتبهملوا🍟🍟
اللبن للرضع فقططط
بس انا هفهمك احنا خدنا في الاحياء ان مكونات حليب الأم تختلف عن اي حليب هو اه عندو اختلاف صغير بس بتفرق عند نمو الاطفال عشان كدا بتول الدكتور
استخدم حليب أم للطفل احسن من اي نوع للحليب
That is EXACTLY what I was looking for! My Mom is Egyptian and Lactose intolerant but all the videos I could find are in English and she doesn't understand it. So grateful for your Channel. Thank you so so much!
تحياتي من فلسطين!
أنا مبسوطة جدا أعرف عن جسمي أكثر ، شكرا على المعلومات القيمة!
أنا تدريجيّا عم بفهم وبقرأ من الفيديوهات اللي بتحطها و من يومين بدأت أطبق هذا الشيء، لكن أيضا تدريجيا:
١-حليب الصويا/ اللوز بدل الحليب العادي
٢-بدون أي منتجات مصنعة وفيها سكر مصنّع.
٣- بدون مشروبات مصنعة وحلوة.
٤-بدون جبنة صفراء( لكن لبنة وجبنة بيضاء بوكلهم بس بكميات خفيفة).
شوي شوي اذا قدرت أساوي هذا البرنامج بنتقل على المرحلة اللي بعدها!
جربوا مش راح تخسروا اشي😁
اليوم 20 في التحدي. نوم مريح هضم ممتاز
خسارة 7 كيلو وزن وشكلي راح كمل للآخر
الحمد لله انا صرت Vegen 🍎🍏🥦🥑🍌🍍🍉
بجد؟
من فضلك يادكتور النظام ده مفيد لعلاج الحموضة والالتهابات
@@holomabiad2788 اشرب لبن
هل كانت عندك مشاكل في الهضم قبل هذا النظام؟
@@holomabiad2788 اكيد لانو مسببات الحموضة تكمن في الزيوت والدهون بشكل عام
منجد ماحد يموت من النظام النباتي كنت اقول مايكمل يومي بدون صدور دجاج وكان بشكل يومي وللااسف ماستفدت شي غير السمنه والخمول والتعب وفخوره جدا بنفسي اني صرت نباتيه كملت شهر وعشره ايام وللابد ❤❤❤🍀
@Sulaiman Mohamed بعيد عن الطب عن تجربه ماجربته عشان طب او عشان كلام الناس انا جربت عشان نفسي وصحتي وكانت مجرد تجربه فقد لكن الحين لايمكن ارجع لااكلي الا اول انا اول مره احس انو اكلي نظيف راحه خفه مفيش رغبه للاكل وشراهه
انا مابهتمش لطب كتير اصلن وبمشي ورا راحتي وكل شخص بيحس ع نفسه هو مرتاح ع الشي اللي بيسويه او لا
@Sulaiman Mohamed والله بالفعل العن مهنة كل فترة بنصحوا بشي وبعد فترة بحذروا منه مجموعة من الدجالين الله لم يخلق شيء عبث ولكن يجب الاتزان في الاستهلاك
طيب النظام النباتي ينزل وزني ارجو الرد
@Steve Best1 حتى في البلاد العربية الاستهلاك ٣ مرات في اليوم الفطور يحتوي على بيض وحليب والوجبات يحتوي على دجاج او لحم او سمك
﴿ وَإِنَّ لَكُمْ فِي الْأَنْعَامِ لَعِبْرَةً ۖ نُّسْقِيكُم مِّمَّا فِي بُطُونِهِ مِن بَيْنِ فَرْثٍ وَدَمٍ لَّبَنًا خَالِصًا سَائِغًا لِّلشَّارِبِينَ﴾
[ سورة النحل: 66]
وحشتيني دكتور باسم يوسف كنت الوحيد ال يضحكني ويطلعني من الاكتئاب ال انا فيه فرحت برجعتك بالفيديوهات دي
انا نباتيه من سنه ونص وفعلا حياتي بقت احسن .. بجد شكرا ع الوعي ده💪✨💚💚
طريقه تحضر الاكل فيها صعوبه ؟
@@EslamMourad_7 لا خالص بقت الاكلات صحيه اكتر .. بقيت واحده واحده بقلل المقليات والزيوت عموما .. الاكل بقى ممتع اكتر😊💚💚💚💚
من اليوم الخامس في رمضان وقفت اللحمه و الفراخ ، بقوم الصبح بلعب رياضه مش باخد وقت عشان افوق تقريبآ بصحى فايق، انا معاكي.
انا بسال على طريقه تحضير الاكل المعتاد بطرق سهله للي مبيعرفش يطبخ ، بعمل اكل مش بعرف اكمله .😅
و سعات اروح اسال على حاجه بتاع الخضار يقولي يعني ايه ؟ 😂
@@maimohamed3590
@@EslamMourad_7 عادي ممكن تيجب وصفات من ع انستجرام او جوجل ف وصفات كتير سهله ومش محتاجه مقادير كتير ومفيده جدا✨✨👌
@@EslamMourad_7
أشترك فى الجروب عالفيسبوك plant based diet.
د باسم أدمن هناك.
وكمان كل أكلاتنا سهلة. مش هتلاقى مشكلة وهتدعيلى. 😍😍
لقد صدقت يا ذرة و اثبثت انك لست مجرد لاعب كمال اجسام بل ، لقد غيرت مفاهيم كثيرة لي انت و باسم يوسف نحن نحتاج ان نتعلم كيف نتحاور وكيف نكتسب المعلومات الجديدة دون تعصب خاصة في العلم
تحياتي لكم من الجزائر ♥
وانا كمان من متابعين الدرة ✌😉😉😊
صدقت كلام الدرة و باسم اللتي تعتمد على ابحاث و إحصائيات و كذبت قوله تعالى (65) وَإِنَّ لَكُمْ فِي الْأَنْعَامِ لَعِبْرَةً ۖ نُّسْقِيكُم مِّمَّا فِي بُطُونِهِ مِن بَيْنِ فَرْثٍ وَدَمٍ لَّبَنًا خَالِصًا سَائِغًا لِّلشَّارِبِينَ (66)..
حديث نبوي معجز عن فوائد الحليب ( اللبن )
لقد سبق النبي الأعظم علماء العصر في الإشارة إلى أهمية الحليب (اللبن)، فقد روي عن ابن عباس أنه قال، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (من أطعمه الله طعاما فليقل: اللهم بارك لنا فيه وارزقنا خيراً منه. ومن سقاه الله لبناً فليقل: اللهم بارك لنا فيه وزدنا منه، فإني لا أعلم ما يجزئ من الطعام والشراب إلا اللبن) .
وقد صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم عندما قال: (فإني لا أعلم ما يجزئ من الطعام والشراب إلا اللبن)،
والله ان مهمة المسيح اادجال لتزداد سهولة يوما بعد يوم..
يا خويا وش نقلك متكونش إمعة تبع لي جات.. اخوك من الجزائر
@@kiojiji5447 ما هذا التخلف ما دخل النباتية بالأعور الدجال، كل شيء نظرية مرامرة بالنسبة لكم.
سائغ للشاربين يعني لذيذ، مثلا نقول يستسيغه اي يعجبه طعمه وليس بالضرورة صحي، والآية تتحدث عن الشكل الإعجازي لتكون الحليب وليس فوائده الصحية، كما أنهم في العصور القديمة كانوا مضطرين لشرب الحليب ومشتقاته للنهم لم يكونوا يعرفون خواص كل نوع من الأطعمة ولم تكن كل الأطعمة متوفرة في كل الأماكن.
أما اليوم فنحن نعرف ما هي الأغذية التي تحوي الكالسيوم فنتناولها ونترك الألبان، ونفس الموضوع بالنسبة للحم، تستطيع اليوم أن تحصل على مكملات b12 ببساطة من دون أكل اللحم، العالم تطور، والرسول لم يكن يأكل اللحم كل يوم فقط في المناسبات.
بعض الأشخاص يقولن أن النظام النباتي يحتاج فلوس و هذا الكلام كذب
لان الاطعمة النباتية ارخص من اللحوم و الألبان و البيض
ملخص الكلام إن أهل البادية معروف عنهم بأجسامهم القوية
وأكثر طعامهم من الألبان
Salil Elsuyuf قصدك اللحم والتمر مصدر كل الافتامينات همه السبب ، وماكان لديهم الا اللبن لا جبن لا لبنه لا كريما لا حليب مبخر لا قشطه ومعلومة مهمه جداً جداً هوه فعلن اللبن يعطي صحا وفيه شي مش موجود بغيره بس في حالت كان من الحيوان دايركت أما الامبستر يفقده خصائصه ويقولك فعلن معاه عمال تطلع شغلات قريبه من حساسيات وسرطانات بكثرة شربه وبالاخص كامل الدسم والشئ الوحيد الذي يشيدون به في منتوجات اللبان في وقتنا الحالي الرائب ( الروب ) وهو ذا أهميه ضروريه للمناعه وبكتيريا المعده وغيرو ، لطيفة قطرية ❤️❤️❤️
لاتاخذ نصف الحقيقة فقط!
اهل البادية يعملون ويتحركون ويرعةن الغنم ويحلبونها ويشتغلون ولهذا السبب هم اقوياء لأنهم بكل بساطة يمارسون الرياضة بعكس اسلوب الحياة اغلب الناس في المدينة اللي يأكلون اللحوم
@@latifarashid2834 فيتامينات* صحة* فعلًا* مُنتجات الألبان* حالة* (تاء مربوطة لانها اسم مش فعل) تحياتي :)
اهل البادية اللبن و مشتقاته الي عندهم مو داخل فيها تصنيع وعيشة حيواناتهم جدا صحية و ما فيها اي اعلان ومشاكل من الموجود لدى المصانع
. ده اتجاه إعلامي سببه أزمة الغذاء العالمي
اصل الأرض المزروعة مش مكفيه البني آدمين أكل
فمش طالبة نزرع للبقر و الفراخ، دي واحدة.
الثانية بقى و دي أسخم.
أن معظم الإنتاج الحيواني بينتج بطرق غير آمنة بس عشان يكفي الطلب المتزايد عليه،،،
بداية من الهرمونات الحيوانية و الهندسة الوراثية مرورا بالمضادات الحيوية اللي معظمها بينزل في اللبن
(وعلاقتها بالتسريب المعوي )
نهاية بعمليات التصنيع اللي حطت كمياااات من الكيماويات الغير غذائية في الأكل، زي المستحلبات و المثبتات و مكسبات الطعم و اللون و القوام و جميعها مشتقات بتروكيماوية.
عرفت بقى حضرتك ليه الأكل الحيواني فجأة كده بقى مرتبط بالسرطان، و الهشاشة و الحساسية و الأمراض المناعية.
حنفية أمراض اتفتحت على البشرية انهكت اقتصاد الدول علاجات و جراحات و بحث علمي و كوادر طب و فنيين و تمريض و العالم مش ملاحق.
نفس اللبن و اللحم في السنة النبوية الشريفة كانوا شراب الفطرة و طعام النبلاء.
بس الزمن غير الزمن يا خواننا
العيب مش فيهم والله.
العيب في البشر اللي غيروا خلق الله و فسدوا البر و البحر.
و دمتم بخير
I love this show..I could listen to it all day long
لو كان اللبن مش مفيد زي ما باسم يوسف بيفتري
إذن كيف يعيش الطفل الرضيع الذي لايرضع من أمه كيف يعيش على حليب البقر الممدد
أو الحليب المجفف الذي أصله حيواني؟؟
مع العلم ان مناعة الطفل أضعف من الإنسان
كله هطل وتأليف
طول عمر أباءنا و أجدادنا عايشين
على الحليب ولم نسمع لا بسرطان ولا بشيء
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تُحَرِّمُوا طَيِّبَاتِ مَا أَحَلَّ اللَّهُ لَكُمْ وَلَا تَعْتَدُوا ۚ إِنَّ اللَّهَ لَا يُحِبُّ الْمُعْتَدِينَ (87)
يحرمون ما أحل الله
فلا تطيعوهم وأطيعوا الله
@@asrtbbbg9503
فيه واحد كان بيقول قبل كده .....
طالما دخلت في منحنى الدين .... يبقى انت مش هاتقبل انك تقتنع بحاجة غير اللي انت فاهمه منه .... افهم الايه .. كلوا و اشربوا ... بس ابعد عن اللي يضرك ....
Antonios' Channel هى النقطة في الإعتدال والتنوع وليس المنع .. لو منعنا اكل لحم فيه أمراض تانية هتظهر هتستدعي أكل اللحم .. هى كده .. الإسراف بيجيب نتيجة عكسية .. نتنوع ونعتدل هى الروشتة
@@asrtbbbg9503 امم.. من قال حرمنا الأكل مرة وحده..
تفكر ان بصير نباتية عشان الحيوانات.. لا ابدا.. الله حلل هالشي و انا اعطي اطفالي لحم و دجاج و زبادي و كل شي.. لما هم يكبروا هم يقرروا وش ياكلوا.. انا نباتية لصحتي.. و الحمد لله النتايج رائعة.
و نصيحة.. لا تتدخل.. و اذا مو عاجبك الموضوع لا تشاهد.. ما احد ضارب احد على يده و قال صير نباتي.. كل واحد حر
هفضل اقول واحلف بأن البرنامج ده من افضل المحتويات ع السوشيال ميديا وانفعهم
صحيح
Ahmed Gomaa
لا تحلف لان كلامك غير صحيح وكلام باسم يوسف يعتبر مجزوء لانه لا يأتي بادلة الناقض له من حسث الفكرة !
هناك دراسات ادق من الدراسة التي يعتمد عليها وتثبت خلاف كلامه 😄
الإعتدال و عدم الإسراف في اي شيء هو أهم حاجة...كل حاجة ليها أضرار لو زادت عن حدها...حتى الأكسجين!
احسنت القول. اشكرك
@@khaldoonmk6177 اللبن البقري مضر
@@malakm8143 كثر الاستماع لهذا الدجال باسم جوزيف أشد ضررا من الحليب البقري. والمصيبة امثاله كثروا في الدنيا.
@@khaldoonmk6177 ليس هناك شئ اسمه نباتي او ياكل اللحوم فقط او كيتو او اي من الانظمة الحديثة هذه لانهم سوف يتضرانون في المستقبل لان الله خلق كل شئ له منافع و لنأكله لطن باعتدال
انا مااقول اني نباتية ٪ لكن تركت شرب الألبان والاجبان. قهوتي بحليب البندق واللوز أفضلها الان. جربت مرة اشرب الحليب مع القهوة استفرغت.
اكلي خرا
راح اجربها
@@nezar1085
محدش عايز يكلك
حتى انا مثلك شبه نباتية .. بدات بحليب نباتي ..لان ماشاء الله ف بلدي الحليب اكثر من نصفه مياه.. اما اللحوم معدتي لا تتحملها .. اكل فقط سمك
Awesome series, and really well documented. Thanks for making this good stuff Bassem!
IGIMYM لو كان اللبن مش مفيد زي ما باسم يوسف بيفتري
إذن كيف يعيش الطفل الرضيع الذي لايرضع من أمه كيف يعيش على حليب البقر الممدد
أو الحليب المجفف الذي أصله حيواني؟؟
مع العلم ان مناعة الطفل أضعف من الإنسان
كله هطل وتأليف
طول عمر أباءنا و أجدادنا عايشين
على الحليب ولم نسمع لا بسرطان ولا بشيء
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تُحَرِّمُوا طَيِّبَاتِ مَا أَحَلَّ اللَّهُ لَكُمْ وَلَا تَعْتَدُوا ۚ إِنَّ اللَّهَ لَا يُحِبُّ الْمُعْتَدِينَ (87)
يحرمون ما أحل الله
فلا تطيعوهم وأطيعوا الله
ايوه كده يا معلم دا الكتابة بالانكليزي معناها انك مثقف وبتعرف ايه الي بتكتبه يا جحش😂
بيفتري؟؟؟؟
ده جايب متخصص بقاله ٢٠ سنة عامل دراسة فالمجال ده علشان يعرف سبب السرطان فالصين وغيرها وعامل كتاب كامل عن كده
وفالاساس الفيديو معمول علشان يوضح الاثر الضار لكتر المنتجات دي مش معني كده ان العيل ميرضعش مثلااااا
وانت لو كنت سمعت هما بيقولوا ايه قبل ما تعلق كنت عرفت ان كتر منتجات الالبان...لاحظ انا بقول كتر ها.....بيجيب هشاشة عظام والناس اللي بتستهلكهم بكمية اقل عندهم عظام قوية
والدليل علي كده لما قال ان هولندا بيجيلها سرطان الثدي بمعدل كبير وهي من اكتر الدول استهلاكا لمنتجات الالبان
قبل متظلم حد راجع كلامك ولو شايف اني غلط قولي انت شوفت الفيديو الاول طب سألت دكتور او حضرتك متخصص مثلا
طبعا لا يبقا متظلمش حد وتقول للناس ده صح وده غلط من غير دليل بعد إذنك
الله سبحانه وتعالى ذكر اللبن فالقرآن على انه من معجزاته قال الله تعالى في سورة النحل آية 66: {وإن لكم في الأنعام لعبرة نسقيكم مما في بطونها من بين فرث ودم لبناً خالصاً سائغاً للشاربين} وقال الله تعالى في سورة محمد {مثل الجنة التي وعد المتقون فيها انهار من ماء غير آسن وأنهار من لبن لم يتغير طعمه}.
أما في الأحاديث النبوية، فعن الرسول صلى الله عليه وسلم انه قال: (من أطعمه الله طعاماً فليقل اللهم بارك لنا فيه وارزقنا خير منه ومن سقاه لبنا فليقل اللهم بارك لنا فيه وزدنا منه، فإني لا أعلم ما يجزي من الطعام والشراب إلا اللبن)، وعن عائشة رضي الله عنها قالت: (كان النبي يسمي التمر واللبن الأطيبان)، وفي حديث الإسراء والمعراج ورد انه عرض على النبي صلى الله عليه وسلم اناءان في أحدهما خمر وفي الآخر لبن فاختار الإناء الذي فيه اللبن فقيل له "هديت وهديت أمتك".
بطلو تخريف.......
اللبن بتاع زمان ايام الرسول غير اللبن المهرمن اللي بنشربه
moamen ar شو الي تغير غير انو بتروجوا للإلحاد
@@moamenar991 لا ما اتغير ولا شيء وقرأنك يخرف اصلا اللبن اليوم أفضل من اللبن في السابق بالأفق المرات من حيث النظافة أولا ثم المعالجة للبن وتخليصة من الشوائب والا انت تعتقد عادي تقدر تشرب اللبن من البقر بدون بستره هههههههههههه
البستره أكبر دليل على هري قرأنك
اتمنى تعمل فيديو تتكلم فيه عن اضرار الاطعمة الغير صحية على مستويات التسترون و الاستروجين ف الجسم.. و عن فوائد النظام النباتي لتعديل الخلل الهرموني في حال وجوده..
انا بشرب لبن لكن مش بكميات كبيرة تقريبا اقل من نص كوب يوميا وساعات مفيش
قللت اكلي نسبيا من العيش والماكرونه والرز
بقيت اكل خصروات كتير زي الخيار الخس الجرجير اللفت الجزر الكرنب ....وفواكه مش كتير موز تفاح بطيخ كانتلوب
بمشي تقريبا اكتر من ساعة يوميا بقطع فيها حوالي 4.5 كيلو متر
باكل وجبتين فقط في اليوم ... وبقالي حوالي 24 يوم علي الوضع ده
بجد حسيت بفرق كبير مش في الوزن لكن حاسس اني بقي عندي مرونه اكتر ونفس اطول وتركيز اعلي .. وارتياح ادي الي سعاده نسبية
بشكرك دكتر باسم وكل واحد بيحاول يوعي الناس انهم يكونوا بصحه افضل
نباتي من 15 سنة وصحتي ممتازة ،،ومافي امراض ابدا،،بشجع جميع الي بدؤو نظام الغذاء النباتي ،،وبلنسبة للاشخاص الي بعد عندن تشكيك بلمعلومات الي نذكرت بحثووو منيح ورح تلاقو هاي معلومات صحيحة .
بلنسبة للبدائل في كثير حليب الصويا ولبن وجبن الصويا
وكمان حليب الشوفان واللوز وغيرووو
النباتية حياة سليمة جسديا وعقليا
عايز نظام غذائي نباتي اسبوعي او شهري مثلا امشي عليه ممكن تبعتلي علي الواتس يا فندم 01220577299
@@tarekali4300 ادخل على موقع باسم يوم في الوصف فوق موجود
وفي اليوتيوب وقوقل ابحث يوجد وصفات كثيرة
طيب ما تقولنا على اكلات نقدر نبدأ بيها وتكون بسيطه
@@TikTok-tm5vl موقع ع الفيس النباتيين وصفحة تاني النباتيين غذاء الوعي
بتلاقي فيها كل انواع الطعام النباتي
وفيها اجابة عن كل الاسئلة الي بتخطر ببالك
هايل يا باسم من اهم المواضيع الي لازم الناس تفهمها جي في وقته تماما، الواحد بيحاول يقنع الناس بالكلام دا و بيحصل معاه نفس الي فل فيديو بالظبط.. سلسلة هايلة استمر و المستنيرين وراك
كل الكلام دا اعرفه من الدكتور كريم علي و قناته فكر تاني فعلا اتغيرت حياتي من نصايحه
المشكلة في الناس اللي بتقول أيام الرسول عليه افضل الصلاة والسلام في اختلاف بين أيامهم وأيامنا الحيوانات مكنتش بتتغذى على مغذيات كلها هرمونات وبالفعل كلامه صحيح من المسبب الأساسي لالسرطان عن تجربه وبالفعل زي كلام الدكتور اللي اتقال بيسبب تخزين الكالسيوم بالجسم اللي بيسموه تكلسات والتكلسات في حالات كتير بتقلب سرطان ياريت الناس تقرأ عن التغذية لان بالفعل شء مهم جدا
we want to see an experiment of a man grew up with plant from his childhood, that's gonna be the best ever
تسلم انا قررت ابدا بعد رمضان انشاء الله بس ياريت تستمر وتجيب لنا وصفات اكل سهله ورخيصه اه وتكون متوفره في مصر
يا ريت فعلا يجبلنا أيه اللي هناكلوا وأيه اللي متوفر لينا في مصر مع الأكل المسرطن أصلا بتاعنا
I came across this video by accident. At first I thought it would be some kind of a cheesy comedy.... however I was impressed by the way you have put it together. I truly appreciate your light and easy to watch videos of awareness! God bless you.
BTW (I had a friend who’s 6 yr daughter was diagnosed with leukemia due to drinking at least 8 glasses of milk a day.)
﴿وَإِنَّ لَكُم فِي الأَنعامِ لَعِبرَةً نُسقيكُم مِمّا في بُطونِهِ مِن بَينِ فَرثٍ وَدَمٍ لَبَنًا خالِصًا سائِغًا لِلشّارِبينَ﴾
[النحل: ٦٦] ﴿وَإِنَّ لَكُم فِي الأَنعامِ لَعِبرَةً نُسقيكُم مِمّا في بُطونِها وَلَكُم فيها مَنافِعُ كَثيرَةٌ وَمِنها تَأكُلونَ﴾
[المؤمنون: ٢١]
بواسطة تطبيق آية
عزيزي انت بتجيب أطباء مهمين يقولو انو النباتي هو احسن بس كمان في كتير أطباء بيقولو العكس و بتجيب رياضيين حققو بطولات بعد اتابعهم هذا البرنامج ما كمان في رياضيين أعظم منهم و لا يتبعو هذا الغذاء هدفي من هذا التعليق مش اقول اي هو الأحسن بس بدي قول انو التجربة هي الي تفرق فكل واحد فينا له جينات و DNA مختلفة عن التاني ولها حاجات خاصة غير التاني يعني ما فيك تعمم انه هذا البرنامج هو الأفضل للكل وشكراً
يا حبيبي قصدة ان النظام النباتي لن تموت من الجوع او يضعف جسدك فلهاذا دكتور باسم يجيب رياضيين مخضرمين نظامهم نباتي فهمت المقصد يا اخي
اخي هو ربط إجازاتهم بنظامهم الغذائي وهيدي مغالطلة منطقية اسمها الحجة الدائرية
exactly 👍👌
شكرا على مجهودك في توعية الناس ❤️❤️❤️❤️
انا رأيي الشخصي لازم ناكل ٨٠ بالمية نباتي والباقي بروتين وليس كل يوم مرة بالاسبوع واكل البروتين المضمون العضوي الذي يرعى العشب
كثير من منتجات الألبان الحالية من ابقار معدلة وراثية بالاضافة الي التغذية المدعمة بالمضادات الحيوية و الهرمونات ممما ادي الي تلك المشكلة.
البشر ما تدخلو في شئ رباني الا خربوه.
اما الالبان من الاربقار او النياق او الغنم الغير معدلة وراثيا و تتغذي بصورة طبيعية، فهي مفيدة و جيدة كما ذكر القرءان الكريم.
وَإِنَّ لَكُمْ فِي الْأَنْعَامِ لَعِبْرَةً ۖ نُّسْقِيكُم مِّمَّا فِي بُطُونِهِ مِن بَيْنِ فَرْثٍ وَدَمٍ لَّبَنًا خَالِصًا سَائِغًا لِّلشَّارِبِينَ.
و كلوا واشربو و لا تسرفوا.
صدق الله العظيم.
مع ملاحظة وجود حساسية او امراض من منتجات الالبان و هم خارج المناقشة.
احسنت ولو أنها معدلة خد كمية صغيرة حتى لا ينقصك فيتامين او عوضه بأشياء أخرى اما تبتعد عن اكل الالبان فعدا مضر وحبدا لو وجدت حليب من بقر يرعى الدجاج يرعى ولكن الغنم
المعلومات التي أستفدت منها من خلال برنامجك مذهلة ومفيدة جداً فلك جزيل الشكر على ماتبذلة من جهد في إيصال الثقافة الصحية للمتلقي بطريقة جميلة جدا🌷
دكتور محتاجين حلقة تتكلم عن فائدة الامتناع عن السكر الصناعي واستبداله بالتمر مثلا.
تحياتي.
محمد مشعل مين اللي قالك انه دكتور
ده صايع ومنافق شوف تاريخه الأسود
مش دكتور والله
@@user-hc8bl3yq8k صدقت والله
الشيئ الوحيد اللي دعاؤه في التناول مختلف عن باقي الطعام هو اللبن . اللهم بارك لنا فيما رزقتنا و زدنا منه . أما باقي الطعام يقال و زدنا خيراً منه . لأنه ليس هناك ما هو أفضل منه والمكمل الوحيد له هو التمر
انا مدمن منتجات الالبان ، من فتره طويله والحمدالله صحتي ممتازه ، ولا اشتكي من شـئ ..
الكلام الموجود في الفيديو ما هو إلا خرافات ولا ترقى للحقيقة والواقع العلمي بصلة
كنت متوقع الاقي في الكومنتات تريقه وجدال لكن الحمدلله كومنتات كتير ايجابيه وناس حياتها اتغيرت شكرا د. باسم
I like it so much, Priceless informations, Thank you very much Bassem
Low price diet😉
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
( ليس شيئ بين السماء والأرض يغني عن الطعام والشراب مثل اللبن )
ثم كيف يجعله الله آية من آياته ويقول
(من بين فرث ودم لبنا خالصا سائغا للشاربين)
ثم يقول بعد ذالك أي شخص مهما كانت درجته العلمية ؟!
والنبي صلى الله عليه وسلم شرب اللبن طيلة حياته وما كان الله ليختار لصفيه صلى الله عليه وسلم إلا أكمل حياة..
اتقوا الله ربكم.
اللبن اللي موجود زمان طبيعي ١٠٠٪ وخالي من الهرمونات والمضادات الحيوانية وغيرها من البلاوي اللي تستخدم اليوم واللي مؤكد انها مضرة بالصحة وتنتقل للانسان ولو لم تثبت الدرسات ذلك حتى الان
اضف انه الخيرات المتوفره في قديم الزمن قليلة اصلا فاما ان تشرب اللبن الطبيعي الامن الى حدا كبير واما ان تموت
زمان حاجه والان حاجه تانيه فالالبان كلها فورمالين ده غير المواد الحافظه اللي بتخلي الالبان تقعد بالست شهور بدون ان تفسد ....هاتولي بقره ايام الرسول صلي الله عليه وسلم بتاخد مضاد حيوي وهرمون علشان تستمر في ادراء اللبن ولا اللبن بتاعها بينحط فيه فورمالين ( ماده حفظ حثث الموتي) علشان مايفسد بسرعه اثناء تنقله من مكان لمكان
لان الاسلام دين بررم بلاليكا دين الجهل والتناقضات
الرسول مكنش دكتور تغذية
اذن المشكلة في المواد الحافظة و ليس اللبن نفسه، هو بيتكلم عن اضرار اللبن نفسه في الفيديو مش بس المواد الحافظة.
اذاى والطفل منذ ولادته وهو بيعتمد على اللبن اصلا 6 شهور بحالهم
كلام فاضي و غير مبني على بحوث و فلسفة بس و الها اساس علمي.. في بحث ممكن تستخدمه اذا بدك بيقول شرب بول الحمار مفيد لصحتك.. استضيف الباحث شو رأيك؟
و الله شي محزن اللي وصلته الناس كل واحد صار يفتي هذا مسرطن و هذا ضار و خرابيطكم و كلها ما الها اساس علمي .
آخر الموسم انا شايف انك تروح ترعى طبيعي على الحشيش مع شوية سماد عضوي و صحتك تبقى فل الفل
مش شرط عشان "بعض" العلماء بيقولوا كدة يبقى كلام صح وأكيد
ياما علماء كبار زمان كانوا متأكدين من حاجات 100% وتيجي ابحاث ونظريات تانية تنفيها
كل شئ بإعتدال أحسن ولا يكون بس نباتي ومهما كان النباتات مش فيها كل حاجة محتاجها جسمنا ولا يكون أكل لحوم وألبان بطريقة زايدة، واللي بيضر لما يتعمل الأكل بطريقة غير صحية ويتاكل بشراهة،، وأنا مع بس تظبيط الأكل بطريقة صحية سليمة بشكل معتدل مادام ربنا حللها لينا كمسلمين
طيب يبقى نسمع كلامك انت يعني ؟
@@aysser7962 أسمع كلام عقلك وأسمع من اللي مع النظام واللي مع ضدده ومتجريش ورا أي حد والسلام
AYSSER جرب مش هتخسر حاجة انا جربت٣٠ يوم فيه تغير للأفضل نشاط ونوم أفضل مع نقصان وزن اها ..
عشان طبعا كنت باكل لحمة كل يوم وكدا بس ها هفضل نباتي لا ..بس مستريح جدا عليه بصراحة
يعني هاكل مرة واحدة ف الأسبوع لحمة عادي وبطلت زيوت مهدرجة خالص وكربوهيدرات النضيفة مستمر عليها زي الرز البني والبرغل والشوفان والمكرونة اللي مصنوعة كاملة من القمح وعضوية من غير جلوتين ..ف خد الكويس من النظام وسيب الباقي
او جرب يمكن تستريح عليه وهتستريح أكيد
كلام سليم
انا مهتم بالقراءة والاطلاع على النظام النباتي واعتقد انه نظام صحي فعلا ولكن الي محيرني نحن كمسلمين كان نبينا محمد صلى الله عليه واله يشرب الحلب في زمنه ولم ينها عنه او يحذر منه وكذلك اللحوم وغيرها من المصادر الحيوانية
السؤال هل اللحوم والمشتقات الحيوانية لم تكن ضاره في الزمن القديم واصبحت ضارة الان في الزمن الجديد ام ماذا..؟؟
اعتقد ذلك في القديم كانو هم المسؤولين عن رعاية النعام و حلبها .. ام اليوم لا ندري مصدر هاته اللحوم و الألبان فإذا ساءت معاملة هاته الحيوانات سيؤثر ذلك عن المنتجات و لا ننسى المصنعات الكيميائية المضافة أثناء المعالجة.
كما في القديم نظامهم الغذائي كان مختلف صحيح أكلوا اللحوم و لكن هل كانت مشبعة بالدهون و الزيوت مثل التي نتناولها اليوم لا اعتقد ذلك.
@@withrihem7660 نعم صحيح لايختلف احد على هذا الكلام احسنتي اختي ولكن مقصدي هل حتى لو عشنا في ذاك الزمن من المفترض ان نكون نباتيين وتبقى اللحوم مضره حتى لو كانت طبيعيه وتربيتها جيدة...؟؟يعني بطريقة اخرى هل اللحوم مضره في ذاتها ام ان طرق تربية المواشي في الوقت الحالي هو ماجعلها مضر؟؟
عن ابن عباس رضي الله عنه قال : أُتيَ رسول الله صلى الله عليه و سلم بلبن فشرب فقال: "إذا أكل أحدكم طعاماً فليقل: اللهم بارك لنا فيه و أطعمنا خيراً منه ، وإذا سُقي لبناً فليقل : اللهم بارك لنا فيه و زِدنا منه ، فإنه ليس يجزئ من الطعام و الشراب إلا اللبن " . رواه أحمد في مسنده و ابن ماجة و الترمذي.
اه وهو في صحراء من ١٤٠٠ سنة رح يقول لهم لازم تاكل خضار كل انواع لتستفيد من كل شيء وابعد عن اللبن اللي مفيش غيره وغير التمر واللحم وقتها لازم تفهم ان الزمن غير الزمن ونحنا كمسلمين لازم نثق بالعلم اولا مش تفسير امور او احاديث دينية على هوانا او ممكن انها قيلت لوقت معين
Awesome documentary love the interview with my favorite Dr. Michael Greger and his book how not to die and excellent job Dr. Bassem Joseph keep up the good work to share the message around the world God bless💚🙏🏻
Been dairy free for the last 4 years now. Best thing i ever did. Cyst Flare ups and symptoms of Hypothyroidism reduced by 50%. Been plant based for the last 2 years.
From where you got your Iodine and calcium plz. Plants which has calcium depress the Thyroid gland? Plz. Can you explain what did you do?
@@nahedal you can get iodine from sea vegetables kelp, seaweeds, ect. Calcium is in green vegetables, like spinach and broccoli. I went dairy free, sugar free and gluten free and 50% of symptoms went away. Ive had a yeast over growth in my body since i was a kid and they key to healing the thyroid is to stay away from the inflammatory foods i mentioned above. Focus on fruits and vegetables and phase out of the other foods over a course of a few months. Then also replenishing the gut with good bacteria, eating fermented foods and taking probiotics. Look up montreal healthy girl on here she explains a lot about how gut problems affect the thyroid and i had all those symptoms but no doctor would diagnose me. The body gets backed up from the gut up to the thyroid gland.
Ghareeb al Ghoorba thanks a lot for explanation 🙏🏻..I’ll try to find resources for calcium.. I read that broccoli’s is not good for Thyroid, it’s from Cruciferous Vegetables ... It’s complected for me to combine ca from plants without influencing Thyroid..
@@nahedal thats a myth. I eat them all the time and symptoms don't worsen from them. In fact my body craves them sometimes. And you'd have to eat a lot of cruciferous vegetables for it to affect your health negatively. Most cruciferous vegetables are also better slightly cooked. Like ill roast or steam broccoli or cauliflower and put them on a salad of greens.
Ghareeb al Ghoorba Thank you so much🙏🏻🙏🏻🙏🏻
اني من كنت صغير و لحد الان اشرب حليب و عظامي قوية جداً ما انكسرت بيوم🤷♂️
ملهاش اي علاقة
نصر الله أهل مصر
احسن حاجة جميلة في الشرق
المصريين
شكرا من المغرب البلد الشقيق
بقولكم خلطة ماما ( الله يحفظها ويطول بعمرها ) السرية اللي خلت جسمي وجسم اخواني رياضي متناسق جميل
طحينة سائلة + تخلطها مع عسل طبيعي عضوي + تاكل هذي الأكلة مع خبز اسمر سوري
طبعا كنت اكل هذي الاكلة بدون ما اعرف انها مفيدة جدا جدا بعد اطلاعي ع عالم التغذية
وجدت هذي الاكلة اللي اكلها من وانا صغير ( كنز متفجر من الفوائد ) انصحكم فيها ولذيذة جدا
بالراحة علينا يا دكتور مش كده
أنت كل حلقة منع منع.. ياخي كده وكده
بجد بجددد النظام رهيييبب جربته لاكتر من شهرين ار اكتر اهو وتحفه انا حتي لم جيت اكل جبنه بعده طلعلي حبوب وواضحه جدااا انا سعيده بالنظام ومستمريه عليه حتي لو5%منه مش صحي اني باكل حجات فيها زيت كتير بس الباقي بالنسبالي نسبه رضياني وخسيت عليهه
😭😭❤️❤️الحمد لله انو حياتي الطبيعيه طلعت نظام صحي
أجد لهجة البرنامج غريبة بعض الشيء، في الوسط العلمي ليس هناك دليل قاطع على أن استهلاك الألبان قطعاً مضر! وكلام الخبراء المستضافين، مع كامل احترامي لهم. هو رأي شخصي، نظرية، مغلفة بغلاف علمي نعم، لكنها *ليست* حقيقة علمية مثبتة يتفق عليها جميع خبراء التغذية حول العالم.
الأكيد أن الإسراف من اللحوم والألبان ضار، وأكيد إذا غيّر الشخص من نظام غذائي عشوائي إلى نظام غذائي آخر ستصبح صحته أفضل بكثير. سواء كان نظام نباتي أو نظام أكل معتدل!
لكن لفت نظري في إحدى الحلقات د. باسم يدّعي أنه لا وجود لنظام غذائي متوازن بمنتجات حيوانية، وهذا ادّعاء غريب جداً وليس له أساس من الصحة ويا ليت إذا عنده مصدر يعطينا
الخلاصة، رسالة البرنامج أن النظام النباتي هو الأفضل لجميع البشر هي رسالة غير صحيحة.. لكن لا ضرر أن الإنسان يجرّب النظام النباتي فقد يجده مناسباً له..
ahmdxyza زعمك يحتاج لتفنيد بالطبع الرأي هنا رأي علمي وليس شخصي او مبني على تفضيلات ذوقية وسأمدك بالأبحاث التي تدعم رأيه من بينها بحث علمي طويل المدى استمر لسنين روقب فيه الأشخاص الذين شاركوا في التحربة لسنين طويلة وكانت النتائج تدعم كلام الحلقة.
لاشك أن زيادة نسبة الخضار والفواكه والبقوليات في النظام الغذائي مهمة ويدعم هذا ابحاث كثيرة والقول بان الافراط في اكل اللحوم مضر ويجب التوازن هو قول فضفاض لأن كلمة توازن لا تحدد كم النسبة اليومية الصحية وتبقي الأمر غير واضح
www.washingtonpost.com/news/to-your-health/wp/2014/10/31/study-milk-may-not-be-very-good-for-bones-or-the-body/?noredirect=on&.c87a3bf450e8
هذا البحث السويدي نشرت ملخصه الواشنطن بوست ويمكنك الرجوع للبحث الكامل
Leo Williams الدراسة تقدم نتائج واضحة تربط الكسور باستهلاك الحليب، وتقول ان منتجات الالبان الاخرى لا ينطبق عليها هذا الكلام
بالنسبة لموضوع البحث العلمي وكونه ضرب من الجنون لا اعتقد صحة ذلك ولولا البحث العلمي ما اكتشفت فعالية كثير من الادوية وانا تكون هناك دراسات متناقضة لا يتعارض مع وظيفة البحث العلمي وضرورته وهناك ابحاث واضحة في هذا الموضوع وليس كل الابحاث متناقضة
@@osamab814 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20949604
الأخ كان يتحدث عن هذه الدراسة (المذكورة في مقال واشنطن بوست).. نتائجها واضحة وتشير إلى عدم وجود علاقة بين زيادة استهلاك الحليب ونسبة الكسور (كسر الحوض)
دراسة أخرى عن استهلاك الحليب ومعدل الوفيات
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5143456/
تشير إلى عدم وجود علاقة بين استهلاك الحليب وزيادة نسبة الوفيات.
البحث العلمي ليس ضربا من الجنون ولكن يجب قراءته وانتقاده والتمعن فيه.. سيكون هناك أدلة متضاربة وعليك أن تأخذ بالابحاث الاقوى والافضل.
ahmdxyza موجز الدراسة يقول ان الحليب لا يبدي اي تاثير في حماية العظم وهناك علاقة واضحة بين زيادة شرب الحليب والكسور عند النساء
www.bmj.com/content/bmj/349/bmj.g6015/F2.large.jpg?width=800&height=600
معدل شرب الحليب والوفيات
www.bmj.com/content/bmj/349/bmj.g6015/F3.large.jpg?width=800&height=600
فيه بدائل للحليب البقري زي :
حليب الأرز
حليب جوز الهند
حليب الشوفان
حليب اللوز
بس لازم تعرف ان هاذي الانواع لا تخلوا من السكر
والسكر ممنوع في البلان بيست دايت
في حلقة عن السكر في البرنامج تقدر تشوفة
@@aranhoshyar
لاء إحنا بنعمل معظم الألبان دى فى البيت بدون إضافة سكر.
Ali Abd elaal تقدر تسويها في البيت بدون سكر
@@mohammedad9633
أنا بالفعل بعملها فى البيت بدون سكر
دكتور باسم… انا من صنعاء احبك وكنت اشوف البرنامج… واعرف انك دكتور قلب ❤ وانت انسان محترم… بس موضوع الحليب ومشتقاته صراح قنبلة 💣 من العيار الثقيل…. ونحنا اطفال والا حد الان وانا مدمن حليب وقشطه ولافاشكيري…. صعب ابطل… ومحتار ومتفاجئ
كلام طبي مش أي هبد :
البحث مش منطقي والمعروف إن اللبن بيوفر الكالسيوم اللي بيروح للعضم وللدم ، ومعلومة إن الكاسيوم لو زاد هيتشال من العضم للدم فده معلومة قديمة جدا ولا اعتراض عليها ، اسمع الشرح بقى التفصيلي :
أولا الكالسيوم اللي بناكله بيروح للدم لغاية ما النسبة الطبيعية تكتمل : 8.5 -12.5 mg/dl يعني 105 مليجرام كل لتر دم وده أهم بكتير من الكالسيوم اللي بيروح للعضم ، ممكن نقول إن نصه بيبقى في حالة متأينة ،وده الجزء المهم جدا جدا واللي نقصه بيعمل حاله اسمها :tetany وممكن تموت والنص التاني مش متأين يا إما مع مركبات تانية أو فيه بروتينات شايلاه في الجسم زي الألبيومين، أول ما يزيد عن كده يخرج هرمون الكالسيتونين من ال parathyroid gland ويروح يمسك الكلسيوم بالعضم لغاية ما يوصل لنسبته الطبيعية وهي 1200 مليجرام ، واللبن هو أغنى مصدر بالكالسيوم .
، خطورة اللبن لو زاد : إنه بيعمل حاجة اسمها :milk alkaline syndrome ، لأن اللبن وسط قلوي والوسط القلوي بيقلل تأين الكالسيوم ، فالكالسيوم طبيعي بيتأين في وسط الجسم العادي : PH = 7.4 وكل ما يبقى الوسط أكثر حموضة بيتأين أكتر ولو بقى أكثر قلوية بيقف تأينه ، ولو حصل كده فالجسم بيعرف وفورا بيبعت ياخد كالسيوم من العضم عشان يحطه في الدم ويعوض النقص في الكالسيوم المتأين وده هيعمل هشاشة عظام : osteoprosis ، الحالة دي بتحصل غالبا في الناس اللي عندهم قرح في المعدة والدكتور يطلب منهم يشربوا لبن كتير أوي أوي ولفترات طويلة، وبيبقى مضطر .
أما النسبة الطبيعية اللي محتاجينها يوميا 800 مليجرام ، وكوباية اللبن فيها 300 مليجرام وده كفاية لينا يوميا عشان أكيد مصادر غذائنا متنوعة وفيها حاجات تانية فيها كالسيوم بس لا خلاف إن اللبن هو صاحب المحتوى الأعلى من الكالسيوم ، أما بقى كلامك عن الجبنة ، فمفيش مشكلة نقول إن الجبنة الفيتا مثلا بتعمل مشاكل كتيرة لأن فيها نسبة عاليةمن الدهون فبترفع نسبة الكوليسترول وممكن يسبب في تصلب الشرايين atherosclerosis وأمراض القلب ، وده لا جدال عليه برده ومش جديد ، النقطة الأخيرة بقى عن اللبن بتاع الشركات :كفاية إنه غالبا منزوع بكتريا مهمة لينا زي اللاكتوباسيلاس اسيدوفيلاس ، وده بيخليها أقل جودة من الناحية دي لكن ميمنعش إن ممكن يكون فيها نسبة كاليوم أعلى ومن هنا لينا الحق الاستفادة بقدر احتياجنا ، فيا ريت لما تتكلم في حاجة وتعمل قضية كبيرة عليها يكون في حاجة كافية لكده ،وتكون حاجة العلماء أجمعوا عليها مش اراء قليلة لسه متمش إثباتها بنسبة 100% ، يعني مثلا السبانخ اللي كان باباي بياكلها عشان الحديد وبعدين لقينا إن الphytate اللي في الحديد بيقلل امتصاصه وبيخلى السبانخ من أقل المصادر والغير مرغوب فيها عشان الحديد ،والأفضل منه مصارد اللحوم .
الكلام مش هبد وخلاص ،واللي عايز يدور .. أنا أي حاجة كتبتها بمصطلحاتها عشان تدور عليها بسهولة و لو في كلام مش مظبوط مش يكلمني .
100% please read my comment above, I follow as much health news as possible. This is based on one study comparing what different people, it's just statistics.
وانا اشرب الحليب ليه لما في نباتات كتير وبدون كولسترول ومع الياف؟ الحليب مافيهوش الياف وفيه كولسترول وحتى لو منزوع الدسم يبقى كده انت بتحرم نفسك من الألياف اللي في النبات عشان خاطر تشرب الحليب وخلاص!
أنا مقلتش نعتمد على الحليب بنسبة 100% ، أنا قلت كوب واحد يوميا كفاية ، ونكمل بالنباتات ،والمصادر الغذائية المختلفة ، أما كلامك عن الألياف فأنا عايز أفكر حضرتك إن ايدة الألياف لينا المساعدة في هضم الأكل بس ، يعني عشان بتحمينا من الإمساك ، أما احنا مبنمتصهاش ببساطة لأن الزايدة بتاعتنامش مش شغالة زي بتاعة الحيوانات ومبتمتصش الألياف النباتية سواء القابلة للتحلل أو مش القابلة زي السليلوز والدكسترين والإنولين ،وغيرهم .
لو خلافك معايا إني بقول إننا نعتمد على اللبن بس فده مش صحيح ومش بقول كده ومفيش خلاف ، لو حاجة غير كده من فضل حضرتك توضح لأني فهمتها زي ما رديت .
النقطة التانية اللي حضرتك تطرقت ليها ، ومش عارف ليه ؟ انتا كده غيرت الموضوع خالص بس أيا كان : الكوليسترول مش حاجة وحشة ، ليها وظايف كتير في جسمنا : مثلا :
- مهم لتكوين الهرمونات الجنسية : البروجسترون والتستوستيرون والاستروجين
- مهم لتكوين الغشاء الخلوي : (lipid bilayer cell membrane )
- مهم لصناعة فيتامين د : لأن ببساطة فيتامين د صيغته الكيميائيه 1,25 dihydroxy choleocalciferol ، يعني كوليسترول معاه مجموعتين هيدروكسيد وكالسيوم ،وفيتامين د هو اللي بيخلي الكالسيوم يمتص في جسمنا يعني من غيره الكالسيوم مش هيحصله امتصاص . عرفت مفيد ازاي .
@@jessicaallen5288 I don't find your comment ,please miss , could you coppy it and paste in a reply to be able to read it .Thank you !
لو سمحت استاذ عمر السبانخ مفيدة ام لا لاني سمعت ان كلها حديد
شكرااا دكتور انا بحاول تمشي على النظام وان شاء الله تكون نتائج مريحة
أنا بدأت بالنظام النباتي من اول رمضان و الحقيقة كان في فرق كبير بنشاط و الخسارة الدهون شكرا كتير للدكتور باسم يوسف و القائمين ع هاد العمل
هاد الب برنامج في قمة الإحسان للبشرية
على فكرة كلامه صح الحليب البقري اليوم مو نفس الحليب البقري قبل ١٠٠ سنة
والسبب ان جينات البقر الان اختلفت واصبحت اكثر سمية للجسم البشري بسبب كثرة الابحاث اللي اجريت على الابقار والهرمونات اللي اعطوها البقر لزيادة الانتاجية من لحوم والبان
يعني لو عندك بقرة عايشة من اسلاف غير مهجنين ولا تناولوا هرمونات اشرب حليبها بالهناء والعافية غير كذا الله يعينك
وللفائدة ...حليب الماعز والخرفان والنياق والجاموس لا تشكوا من مشكلة البقري لانها لم تكن اهتمام التجار لصناعة الاغذية لذا هي سليمة
حاجة أخيرة
هو الرسول صلى الله عليه وسلم كان بياكل لحم كل يوم؟
كان بيشرب لبن كل يوم؟
أمال أكله الشبه يومي كان ايه؟
التمر، ،بفيتاميناته بحديده بكالسيومه و احماضه الامينية ده غير الألياف و السكر.
الخبز، و مش أي خبز،،، حبوب كاملة من الشعير وما ادراك ما الشعير.
نسبة بروتين عالية، سعرات قليلة. ألياف بغزارة
مية جوفية.
كانوا بياكلوا قليل جداً جداً
وجبتين
يقمن الصلب
مش يعملوا تلبك؟
كانوا بيمشوا كثير جدا جدا
اللي عنده دابة ده من الملوك.
لا وجه للمقارنة
أمال هما ازاي غزوا العالم و عملوا حضارة؟
بالترف، و النعمة الزيادة؟
ما تغالطوش من فضلكم و تقولوا أصل الرسول صلى الله عليه وسلم كان بيقول عن اللبن ولا اتقال ايه عن اللحم.
لا كان معدلات استهلاكهم زينا النهاردة
ولا كانت دي حياتهم.
كلوا و اشربوا ولا تسرفوا
ز
غير أن الان اغلب اللحوم مصنعه
غير ان الحيوانات بتاكل مضادات حيوية
ف بالتالي اللحوم مليئة بال مضادات الحيوية
من قال ان الرسول صلى الله عليه وسلم كان يشرب لبن كل يوم ؟؟؟
@@intothenewworldgg1672 محد قال
into the new world GG صيغة سؤال
هذا البرنامج ذكرني بإعلانات قناة تميمة، مقابلات مع أشخاص معينين، إلخ
لماذا لا تطرح هذه الأبحاث وتنشر في مجلات علمية محكمة، وتزودنا بها يا د. باسم بعد النشر
أما السرد غير مقنع تماماً
الي حابب يعرف الحقيقة ببحث لحاله.. لكن باسم بعطيك العناوين الرئيسية .. وفي برنامجه ٢١ يوم في دراسات .. واذا بتحب راح ابعتلك فيلمين يكفيان بان تقتنع مدى ضرر المنتجات الحيوانية على صحتك وعلى الكون باكمله.. ومن هون اذا حابب تعرف اكتر اتعب ودور وبتلاقي الحقيقة ..
th-cam.com/video/oXS2xR2GcjY/w-d-xo.html
th-cam.com/video/tljfKe-uIoc/w-d-xo.html
انا مقدرتش امشي علي نظام نباتي كامل بس جربت اغير حجات من اكلي والقولون بدأ يخف شوية عن الأول شكراً.
استمر 💚
برافو كمل❤
00:50 حرراااااام نعمة ربنا تترمي في الأرض كدة
فعلا كلامك مظبوط جدا فعلا خطه جديدة افضل 👍😍
هل كل الأبحاث بتقول أن النظام ده صح
يعني كل العلماء و الخبراء متفقين معاك اكيد لا ليه متعملش حاجه تناقش رايك من حيث الخبراء و الراي الاخر من حيث الخبراء بردو الي بيقولوا أن اللبن و اللحوم صحيه
خلينا نكون واقعيين أكتر غالبية أكل الإنسان أصلاً نباتي والأجيال اللي سبقتنا صحتهم كانت أفضل وأعمارهم كانت أطول لإنهم كانوا معتمدين علي الخضار في الأكل أكتر. جدة أبويا كانت تكره اللحوم جداً وبتفضل الخضروات والسمك. الست دي ماتت وعمرها ٩٨ سنة وهي بكامل نشاطها.
انا والدي وعمامي وعماتي اكلهم لبن ابويه كان بقولي 5 ايام متواصل من اللبن زبادي ورايب وعيش بالبن والزبده والسمنه .... والبيض كان سعات بيكلوه. ماحديش عنده سرطان الحمد الله. والكلسترول كان عند اتنين من اخوات ابويه وسنهم 68 سنه. يعني لو علي كلام د.ك باسم كان زامنهم ميتين
@@mahmodaddamsoliman7121 And my grandfather smoked cigarettes until he was 98, it doesn't mean smoking is healthy.
هو قالك اقرا و بعدين جرب.. يعني على راحتك انت.. هو جربها و استفاد و حب يشارك
الكيتو دايت ؟
المشكله ف ان الأعلان اللي محطوط ع الفديو بتاع شركه المراعي للألبان 😅😂
الاعلانات تتحكم فيها جوجل وليس باسم يوسف وكل دولة لديها اعلانات خاصة بها على يوتيوب
@@soon8553
لا ياسيدي هو ممكن يتحكم في الإعلانات اللي ماتعجبوا ويرفضها
ولكنه يوافق على الإعلانات اللي تدر عليه مبالغ كويسة
@@Mohajereene يا اخي انا اتكلم على الاعلانات التي تظهر وسط الفيديو ...فلا يمكنك رفض او قبولها ولا تظهر لديه بل تظهر لدى المشاهدين وهذه هي قوانين اليوتيوب هو الذي يبيع الاشهار وليس صاحب القناة الذي لا يملك الا الحصول على نسبة من الاعلانات
@@soon8553
يا أخي وهو أنا باتكلم على ايه يعني؟
على الإعلانات اللي بتظهر فنص الفيديو
صحيح هي بتظهر لنا أحنا وحسب مايشوف اليوتيوب
من ميولنا ورغباتنا ولكنه ممكن تختار نوعية الإعلانات
اللي حتظهر لمشاهديه ويحجب الإعلانات اللي مش كويسة حسب رأيه
أو يرفض الإعلانات اللي مش حتجيب مبالغ كويسة
كل ده موجود في إعدادات الإعلانات على الصفحة الخاصة فيه
ولذلك تشوف فيديوات مافيهاش غير نوع واحد من الإعلانات
مثلا اعلان للفيسبوك على كل فيديوهاته عشان مافيهاش بنات بتترقص
ولا حاجات مش ولابد
Ahmad Rezq الاعلان جوجل اللي بتحطه مش هوه وليه مش عايز الراجل يكسب من الاعلانات وعلى برنامج هادف عامل فيه مجهود وتحضير وتصوير وتمثيل ليه. الحقد ده مش فاهمه اي حد بيهمل شىء ناجح مقابله جايله فلوس ننسى كل المجهود المبذول ونبص في فلوس الاعلان طب متعمل حاجه مفيده وناجحة وإعلانات جوجل لما تجيلك هتعد تنقى منها ووالا هتقول لا انا عامل المجهود وصارف المصاريف دي مش عشان الفلوس مش عايز الفلوس مش عايز الاعلانات
حبوا الخير للناس وواحد نباتي ومقتنع بفكره وعايز يفيد الناس بحاجه هوه شخصيا بيعملها ومقتنع بيها لو انت مقتنعتش احترم اقتناعه مش عيب نكون مختلفين بس عيب منتحرمش فكر الآخرين
Basem , you are raising up a great issue and as usual very challenging to present that to a culture which meet and dairy products are their concept of eating. I am on the track of being vegetarian and i am trying to reduce slightly dairy products well (cheese is so hard to quit let me say)
thanks for such a tv show and this defenit support.
it will be very nice to add the impact of meet and dairy products on the environment , i can help with that throughout my study in case you decided to bring that up.
Best regards .
بااختصار. احنا محتاجين كل شىء ربنا خلقه على وجه الارض بس مش كل يوم. احنا محتاجين اللبن واللحم والبيض والعسل والخضار بس مش ٣٠ يوم فى الشهر. عشان كده الرسول مكنش بيشرب اللبن ٣٠ يوم ولا حتى اللحم كان بياكله ٣٠ يوم، ما عدا البلح. لقيمات انت محتاجها من الاكل بتاعك. استمع لجسمك. جسمك هيقولك انت عاوز ايه فى الوقت المناسب، بعيدا عن الاكل اللى مش صحى طبعا. يعنى انا مثلا lactose intolerant بس بااحتاج الى اللبن مرات معدوده، ٣-٤ ايام فى الشهر من غير ما اتعب منه. انا كمان نباتى، بس جسمى بيطلب التغيير للمصادر الاخرى زى اللحمه او الفراخ مره الى مرتين او ممكن تلاته بالكتير فى الشهر. القاعده انك تستمع لجسمك. ‘Listen to your body’.
70 % من الناس على كوكب الارض عندهم حساسية اللاكتوز !!!!!!
حضرتك جبت الرقم المبالغ فيه جدا دا منين ياريت مصادر
حساسية اللاكتوز مرض نادر جدا جدا
لان سببه جيني
بيكون الشخص المصاب يفتقد لانزيم اللاكتيز بشكل كامل فلايحدث هضم او تكسير للاكتوز داخل الامعاء
طبعا هما دول الي بيحتاجو البان خالية من اللاكتوز
You are right , genetic deficiency of the enzyme is rare ., but the most common cause of lactose intolerance occurs with aging , you start to lose the activity of lactase after infancy . It is very common :)
5%بس عندهم حساسيه لاكتوز ونادره للغايه وفي بحث تاني بيقول ان 70%عندهم حساسيه من الالكتوز نصدق مين 😂
نادر جدا ؟ ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@@mohamedm.s.s4845
٥% جيني
٦٥% مكتسب مع الوقت بسبب قلة شرب الحليب و بالتالي الأنزيم ما بيكون موجود
لسه مذاكر شابتر الليبيد ميتابوليزم بايوكمستري ؟😂😂
بيعمل مقابلات مع الناس الي بتدعم فكرته في ناس ليها ابحاث العكس تماما
Ahmed Fouad El-sheikh زي ايه مثلا ؟
@@ahmedsallam1628 يعنى على سبيل المثال بيستضيف الرياضيين اللى بياكلو اكل نباتى و حياتهم الرياضيه كويسه بينما فى رياضيين بياكلو الاكل العادى و حياتهم الرياضيه بردو كويسه و كان فى احد الرياضيين اللى هو اتكلم عليهم(من فى الحلقه بتاعت الراجل اللى عمل تحدى ايرون مان ) مكنش بينصح الناس باتباع النظام النباتى اللى هو بيتبعه
و بالنسبه للحساسيات اقوى حساسيه هيا للحليب
و محدش عارف حاجه عنها
@@roo23252 ايه اللي دخل الحساسية في الموضوع احنا بنتكلم علي الانسان الطبيعي يعني اغلبية الناس اما الحساسية دي حالات خاصة
يا ريت مش تخلطوا ما بين الموضوعين علشان تنصروا فكرتكم
مش هانروح بعيد .. زي اللي كسبت الميدالية الدهب بسيطة اهي خالص 😂
كل الاحترام استاذ باسم يرسف برنامج رائع ودسم بالمعلومات وخفيف دم انا من فترة صرت اعمل برنامج غذائي معظمه الخضروات سكري انتظم ووزني نقص وبالذات منطقة البطن حسيت بنشاط كبير في جسمي وموضوع الالبان حألتزم به من الآن شكرا جزيلا لك ولبرنامجك الراقي جدا
الله يخربيتك كرهتنا ف كل حاجه بناكلها 😂
🤣🤣🤣
شكرا الك (plant b) ونريد المزيد 👍❤
رمضان حيخلص ولسه ما شفنا حلقة عن السمك... يادكتور باسم
Vegans don't eat fish
صبرك بالله بس.. بيحاول يلاقي واحد يقول السمك فيه معادن ثقيلة و بسبب الزهايمر
معلوماتك فظيعة وكلها علم وخبرة تناسب اهل المريخ ويمكن زحل
من احسن البرامج اللي سمعته في حياتي
انا كواحد بدرس علوم اغذيه مش متفق معاك على كل البتقوله و إن كان بعضه صحيح ... الحقيقه ان اي حاجه ليها فوايد ولو زادت عن حد معين بتظهر اضرارها حتى ف الأكل النباتي ... و فكره انه في كتير من منتجات الالبان دا مش عشان اتهرا تصنيع ..دا عشان مكونات اللبن نفسها بتعرف تعمل وظائف كتير جدا ف شكل المنتج و تغذيه الجسم ... دهن اللبن مش مجرد نوع واحد دا بيتقسم ل شقوق كتييييير كل واحد ليه فايدته و وظيفته ... سكر اللاكتوز ال ٧٠ % عندهم حساسيه اتجاهه دا عشان دا عشان بيبطلوا شرب لبن بعد الرضاعه و إلا مكنوش عرفوا يرضعوا لبن الام ال هو اعلى لبن ف نسبه سكر اللاكتوز ...
و لو بصينا لأضرار بعض الاكل النباتي هنلاقي ان بعضها بيحتوي على سموم زي الجوسيبول ف البقوليات او البولي سكرايدس ال مبتتهضمش ف المعده و بتتخمر ف القولون مسببه انتفاخات و اسهال و موجوده برضو ف البقوليات و المولوخيه ..
دا غير دراسات اثبتت تحسن الحاله النفسيه و الميزاجيه للناس البتتناول منتجات الالبان عكس الناس ال بتاكل فول .
الخلاصه ان كل حاجه ليها فايدتها و المبالغه في تناولها ليه تأثير عكسي ...و شكرا.
مع احترامي ليك اللي بتدرسه خطأ لو فاكر انه يوجد شي اسمه اعتدال لما بتستهلك اللحوم والالبنا جسمك رح يكون حمضي اللي هو الجسم اللي بيعيش فيه الامراض وخصوصا السرطان ولما تكون نباتي جسمك بيتحول لقلوي اللي هو الجسم اللي مش بيعيش فيه السرطان وباقي الامراض ابحث على الانترنت عن الفرق بين الجسمين لتعرف انه قصة الاعتدال هي كذبة كبيرة
@@madirista5401
والله انا عارف ال بدرسه كويس و متأكد منه و قلت اشارك برأيي .... اما لو عليا انا بتمنى ان كل الناس تبقى نباتيه على الاقل الإستهلاك على الالبان و اللحوم هيخف شويه و ترخص حبه😁😁👌
نفس كلام دكتور كريم على
...اللي الكل فضل يهاجمه
هما الاثنين كلامهم غير صحيح وغير علمي بالمرة
الحليب غذاء صحي ومتكامل وهو طعام الفطرة الإنسانية
النبي محمد صلى الله عليه وسلم قال ما وجدت ما يغني عن الطعام والشراب مثل اللبن
أعتقد أن هذا الرجل كانت امه ترضعه سلطة خضراوات حتى أصبح يعشق الحشيش ههههه
المعكرونه كمان قالو مضرة 🤷🏻♂️
وكل النباتات قالو فيها مواد كيميائية ضارة من الهرمونات والمبيدات
وحتى العضويه مافي ضمان لها غير أنه سعرها اضعاف 🥲
اتمنى لكم التوفيق وياريت تستمروا لأهداف اكبر بحيث يتوفر اكل صحي عضوي لكل الناس بسعر قليل
لأنه الآن فعليا طبق لحوم اوفر بكثير من اي طبق في الوصفات النباتيه لو المنتجات عضويه 🤷🏻♂️
انا مابحبش البرنامج بتاعك
مش لان المعلومات فيه غلط
ولكن لانه بيوضح جانت واحد بس من الموضوع اللي بتتكلم عنه لان كل حاجة زي مافبها فوايد لها اضرار
وللاسف التشدد لراي معين بدون تغطية كل حاجة عنه عشان تثبت مثلا ان اللحوم والحيوانات و كل منتجاتهم مضرين دي شئ مش عادل.
عشان كده برنامج زي في الصميم بحسه اكثر مصداقية لانه بيعرض كل الاوجه من نفع و ضرر
هو بيقولك جرب
ولو في فرق وتحسن يبقي استمر
لو مفيش تحسن ارجع للطبيعي
العقل زينا 😊
@@mohamedgmy5019 انا مابقلش علي اننا نجرب ولا لا
انا قصدي مواضيع الحلقات واللي بيتقال فيها
@@amrelfishawy3473 مع احترامي لرأيك 😊
بس لو شفت حلقة "في بتنا نباتي" هاتفهم
ليه هو بيقدم المحتوي دا اصلا 🙂
@@mohamedgmy5019 انا تقريبا متابع البرنامج ده من الاول
ولكن هو لما اتكلم علي الخضروات اتكلم عن بعض النماذج بس انما معظم الرياضيين بياكلوا اي حاجة عادي و تمام جدا
غير انه ماتكلمش علي اضرار الافراط من تناول الخضار زي كترة الالياف او حتي بعض الانواع زي البقوليات اللي معظم الناس بيحصلها غازات و غيره بسببا
مع احترامي لراي حضرتك برده 😊
Thank you so much for the amazing show, I was pescatarian but after watching all the episodes of Plant B i am trying my best to be vegan, trying to drink coconut milk instead of cow milk, love you so much wish to meet you one day:) good luck Bassem
ممكن يا دكتور باسم تعمل حلقة عن الغذاء المناسب لكل زمرة دموية
الأسماء اللي جايبهم كتير كبيره ..والله رفع قبعات بالجملة
ايه رايكم في الآية الكريمة 66 من سورة النحل
الأديان بفهمك انت والعلم بفهمك انت
@@bf8771 اكتب الآيه أفضل.
@moon gamer الحديث سنده ضعيف
www.alukah.net/sharia/0/53486/
@moon gamer الزمن تبع الرسول صلى الله عليه وسلم غير زماننا
التهجين والهندسه الوراثيه غيرت في المركبات كلها ولسه اللي حيعود علينا اسوء بسبب اللعب فيها