Cardio en SILLA / Terapia para tu cuerpo / Adultos mayores
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
- Hoy tenemos una nueva clase de cardio en silla. Con una invitada especial, mi sobrina Hanna del canal BOOM BOX.
En esta clase estaremos haciendo una clase completa de cardio en silla para que entrenes en familia.
En Abuelos a Bailar creemos en la familia en que nos unamos por una vejez que nos una a la niñez es por eso que hice esta clase en compañía.
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#adultosmayores #cardioensilla #abuelosabailar #ejerciciosparabajardepeso #bienestarparatodos
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Buenísima la clase , me ayudé con mancuernas
Me encanta los ejercicios me gusta mucho chico ere muy simpático yo tengo fribromialgia no sé si me vendrá bien y hernia en cuello y umbago vamos para la basura ya 😂😂❤❤ pero a luchar Gracias por todos desde españa❤😂
Con entrenamiento y disciplina podemos equilibrar nuestras lesiones. Así que ánimo que si se puede ❤️
Lo mejor q puedes hacer,yo también tengo
Me encanta estos ejersisos gradias a los 2 adelante los hago todos los dias
Muchas gracias a ti y por tus comentarios y te espero en las siguientes clases un abrazo
Hola Christian que linda tu sobrina y tu Mambo muy hermoso son una ternura los tres un abrazo grandote me encantan tus clases un abrazo grandote 🤡💚🧡💜💛
Muchas gracias por tus comentarios
Hermosa clase❤
Tan linda felicitaciones y muchas gracias por tus comentarios
Felicitaciones 🎉❤ Rutinas 🎉❤Todas son muy Efectivas y muy bien explicadas🎉❤Christian fáciles de seguir ❤🎉 y muy buenos todos los ejercicios 🎉❤para poder seguirte y decirte
Muchísimas gracias por tu cariño Bendiciones para todos ustedes también y y Adelante con 🎉❤Tus clases🎉❤
🎊 FELICIDADES
Muchas gracias por tomarte el tiempo para hacer ejercicio con nosotros Dios te bendiga
Gracias por tus comentarios que tengas un día maravilloso día lleno de mucho amor paz y tranquilidad
Me encantó acabo de encontrarte y empecé la clase hoy 🎉 felicidades por Tú paciencia para con Las personas mayores DTB
Muchas gracias por tus comentarios
Muchos saludos hermosos, siempre me encantan tus clases y siempre trato de hacer unas dos Dios te❤❤❤❤❤
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir adelante con los ejercicios para tener una mejor salud feliz tarde
Saludos 🤗 tengo 52 años y empecé hacer estos maravillosos 👏 ejercicios que usted nos brinda.Hasta me suscribi para hacerlos diariamente 😊 GRACIAS 👍
Muchas gracias por tus comentarios y bueno felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud un abrazo grandote
Saludos buenas tardes DTBG 🥰 feliz año nuevo muy buena laclse
Gracias por comentar y darle un descansó a tu cuerpo que tanto te lo mereces feliz día
Felicitaciones por la invita especial feliz tarde
Muchas gracias por tus comentarios
Muchas gracias a ti y a tu sobrina me encantó la clase ❤❤
HOLA CHISTIAN, SALUDOS DESDE MEXICO,!!!! MUCHAS GRACIAS POR TENERNOS PRESENTE EN TU VIDA, A NOSOTROS LAS PERSONAS DE LA TERCERA EDAD. MUY AGRADABLES TUS CLASES ,!!.,
Muchas gracias por compartir y disfrutar de estas clases feliz día
Muchas gracias muy buenos los ejercicios ❤❤
Muchas gracias por compartir y disfrutar de estas clases feliz día
Gracias Christian, soy una abuela de 81 años , hace una semana que comencé con estos ejercicios, los puedo seguir sin dificultad y me siento muy bien . Bendiciones Christian 🙏🙏🙏
Muchas gracias por tus comentarios y muchas felicitaciones por tu compromiso con tu salud un abrazo
Muchas gracias; súper los ejercicios 😊
Si me gustó los ejercicios yo no puedo al sar mucho las rodillas tengo una prótesis
Pero si los ISE ❤
Buen día tengo 63 años y me duele mucho mi hombro, pero me gusta la rutina que ofrece así que empezaré a hacerlo desde mañana a ver si con algo de movimiento mejora mi hombro, gracias por estar ahí para nosotras , bendiciones!!!
WOW QUE BELLEZA FELICIDADES Y TE FELICITO. AQUÍ ESTOY . ME ENCANTA. GRACIAS GRACIAS
hola mil gracias por tus guimnacia ❤😘
Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases feliz día
Buenísimas las clases, FELICITACIONES, GRACIAS !!!!!!!
Excelente clase Christian, felicidades a Hanna, muy buena alumna😘👌👏👏
Gracias señor por permitirme hacer estos ejercicios me gustaron mucho ❤😅
Amo!!! Que tiernos!! 😍 Saludos a la sobri que ya está enorme!!!💖
Muchas gracias por tus comentarios feliz día
❤gracias por este hermoso espacio de actividad .
a mi nieto le encanto tu perrito 😁
Gracias por comentar estas clases tan importantes para tener una buena salud
Buenos días Christian excelente clase gracias desde,,,🇪🇸 Barcelona
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día
Tus clases siempre de lo mejor 👌 😍🎵🎵🎵
Muchas gracias por tus comentarios tan lindos feliz tarde
Hola Cristian ,soy abuela 83 años y te descubrí me quede encantada lo hago 2 veces x semana ,sabes tengo mareos y vértigos ,pero me siento y lo hago a tu compás. Te felicito vivo en mar de ajo. Cariños y abrazos ❤
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir adelante con los ejercicios para tener una mejor salud feliz tarde
Por favor no dejes de hacerlo !! todos los dias hago gym con vos ! gracias !!!! tengo 68 años y te sigo perfecto !!
Espectacular. Por fin algo q pueda hacer.me encanta
Hermosa clase y muy linda 💯💢💢 su sobrina alegre y divertida igual al tío muchas felicitaciones Christian por tener una familia linda que te apoya 💚💙🤡
Me encanta tus clases, te encontre hace unos dias, me ayuda , gracias por compartir acompanado por tu querida sobrina y tus mascotas. bendiciones
Me encantan sus clases gracias y comparto
Gracias Linda peritoneal🥰
Te felicito por disfrutar y vivir cada día estas clases "Respirar para sanar" que son muy importantes para tu salud
Gracias por tus comentarios
Gracias por tu clase de Cardio en silla. La hice este año y me hizo muy bien. Hermosa Hana.
Gracias Cristian, en verdad. Es muy útil hacer estos ejerccio
Gracias, lo hago por la TV así q no puedo hacer comentarios. Pero estoy alli cada dia. ❤desde España
Apenas dmpese haber tus videos me gjustaron haller fue mi primera clase de pilates en silla y hoy cardio en silla tengo 77 años y me gusto mucho las clases soy de la CDMX
Gracias chris gracias a tus clases e mejorado mucho de salud saludos desde guadalajara jalisco 😊
Gracias que bonito, que alegría haberlo encontrado ❤❤❤❤
Muchas gracias por tu gran compromiso y entrega por tener una mejor salud
Buenísima la clase, hace una semana qué té conocí, GRACIAS !!!!
Gracias, Christian. Estoy de acuerdo en que el ejercicio es muy importante para mantenernos saludables.❤
Gracias por los comentarios y por darte un tiempo a tu cuerpo para tener una mejor salud con las clases "Respirar para sanar"
Muchas gracias por existir.Dios te bendiga x siempre . saludos desde Monterrey NL 💯💯💯💯❤
Muchas gracias por los comentarios tan importantes para mi crecimiento personal que tengas un lindo día
K belleza de ejercicio gracias esmi primera vez que de waoo impresionada Dios lo bendiga
Gracias a ti!! feliz día
Muchas gracias de mucho beneficio me hace muy bien
Felicidades a la nena que te acompaña abrazo
Me gusta mucho sus ejercicios en silla, si se siente bien el cuerpo. .❤ Bendiciones.
Muchas gracias por seguir mis clases y tus comentarios tan importantes para el crecimiento de mi canal" Respirar para sanar "
Además transmites paz!
Muy provechosas tus clases , no dejes de hacerlas !!! ❤
Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud
Muy buena clase, la sobrinita tan simpática como el tío. Felicidades y gracias 🙏
Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud
Gracias 'Cristian, estuvo formidable.
Mi gusta los ejércisios gracias por tus clases
Saludos me encanta su clase muchas gracias❤
Gracias Christian por todo yolanda de argentina tengo 73 años y te sigo aprendiendo gracias ❤❤
Muchas gracias por hacer parte de mi canal y por tus grandes deseos y todos podemos llegar muy lejos teniendo una buena salud
Preciosas las clases desde Costa Rica lo sigo todos los días gracias
Muchas gracias por tus comentarios que tengas una feliz tarde
excelente clase me encanto sude mucho gracias bendiciones saludos🥰🥰🙏🙏👏👏
Muchas gracias por tus comentario, Te queremos invitar ha qué hagas parte de nuestro grupo en Facebook que se llama ´Abuelos a bailar ´ y a que´ sigas motivada Haciendo las clases en TH-cam con tus comentarios 😘
Sois estupendos , gracias por ayudarme a sanar 🫂
Excelente oportunidad para realizar ejercicios en casa, me gusta por lo dinámico y potencial. Así me me gusta los ejercicios.
Le recibo en ciudad de Guatemala.
Me encanto muchísimo felicitaciones a su sobrina hermosa muy linda y gracias por invitar a los niños y niñas a realizar estos ejercicios tan importantes para todos y todas feliz día y lo vamos a disfrutar 🥰🥰🥰
Gracias por tus cometarios
Me encantan sus ejercicios exelentes para no dañar mi rodilla bendiciones
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir adelante con los ejercicios para tener una mejor salud feliz tarde
Muchas gracias me encantou la clase de hoy
Muchas gracias por tu dedicación!!! Saludos desde Tenerife, Islas Canarias.
Muchas gracias por tus comentarios me alegra mucho saber que te gusto la clase un abrazo
🎉me encanta y me está ayudando con la fibromialgia ❤
Muchas gracias por los comentarios que tengas un feliz día
Que bueno q te descubrí...tengo 77 años y a partir de ahora los voy hacer todos lis días.. igualmente hago yoga y camino 30 cuadras 3 oh,4 veces x semana...gracias,
Gracias por tu intensa clase.un saludo
Hola muchas gracias estás son las que me gustan 🙏🏻bendiciones
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Muchas gracias. Hermosa clase. Desde Argentina
Hermosa clase felicitaciones por tener una sobrina que te apoya un abrazo🥰🥰
Gracias
Gracias Cris! Una muy buena clase, como todas! No dejes de subir más videos porque me sirven mucho . Y felicitaciones por tu sobrina! Va a salir buena!🎉
Muchas gracias por tus comentarios
Hola Christian disfruto con amor y alegría todos los dias tus clases feliz día para tu sobrina y tu mambito 🥰🥰 gracias
Muchas gracias por tus comentarios me alegra mucho saber que te gusto la clase un abrazo
Felicitaciones Christian por esta clase tan bonita la música nos relajo bastante 🥰
Gracias a ti ❤️
MUY LINDA LA CLASE!! GRACIAS CHRIS !!! 😊👋👋👋🇦🇷💕🇦🇷
Muchas gracias por tus comentarios un abrazo grandote
Que lindooo!, hermosa clase,para activar a nuestros abuelitos 💕
Muchas gracias!
Gracias por la clase me gusta eso de abuelos a bailar me voy a unir
Estoy "enganchada" con esta rutina, Gracias Cristian, para mi estos ejercicios son maravillosos. Bendiciones
Que bien te felicito que tengas feliz tarde
Hola me encanta este video me y a su sobrinita 👋🏻👏🏻👏🏻
Y mambo hermoso el perrito 🐕
Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud
Gracias me encantan tus clases 👍las estoy haciendo gracias gracias gracias saludos desde Torreón, Coahuila MEXICO
Gracias a ti! por hacer parte de mi canal que tengas una feliz tarde
Hola Chistia muchas gracias por todo ejecio estoi mui cotets y teagradeco mucho portodo ❤❤❤❤
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes para seguir con mucha motivación en mi carrera profesional te mando un abrazo
Felicitaciones chris por el video en silla me encanto y felicitaciones a janita gracias sobrino
Muchas gracias tía hermosa. Gracias por comentar mis videos, te mando un abrazo enorme ❤️❤️❤️❤️❤️
Buen dia
Excelente clase.
Mil gracias...Bendiciones
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
Me encantó mucho la clase y la música 🎉🎉 super relajada y muy tranquila felicitaciones ❤❤
Muchas gracias
Gracias comencé las rutinas que son. Adecuadas para mí con obesidad y me encantan
Excelente rutinas🎉🎉...Bendiciones...Gracias 😊😊
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Muchas Gracias Excelente clase😊
Gracias, simplemente gracias porque empecé a hacer ejercicios besos y saludos para ti y para Jana, gracias
Gracias a ti! por hacer parte de mi canal que tengas una feliz tarde
Muchas gracias a los dos,me viene muy bien esta clase,la hago todos los días.❤
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
gracias muy buenos ejercicios para activar nuestro cuerpo saludos y bendiciones 🙏🏼
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mis clases un abrazo grandote
BUENOS DIAS DESDE MEXICO. GRACIAS POR LA EXCELENTE RUTINA.
Muchas gracias por hacer parte de mi canal todos podemos llegar muy lejos
Buenos días Christian como siempre disfruto tus clases con amor y alegría 🎉🎉🎉🎉🎉
Dios te puso en mi camino gracias gracias desde Uruguay ❤❤❤❤
Que hermoso mensaje.
Bienvenida al canal de entrenamiento, espero te sientas cómoda y que disfrutes las clases. Bendiciones 🙏
Desde Caracas un saludo y agradecer está hermosa clase.😊😊
Con mucho gusto y muchas gracias por tus comentarios feliz día
Cris mil gracis, todos los ejercicios nos ayudan a coordinar los movimientos. Saludos a tu sobrina Hanna, Bendiciones!!!
Muchas gracias por tu comentario un abrazo ❤️
Muchas Gracias de parte de toda la familia. Gracias Hana. Muy buena clase.
Gracias a ti por comentar
Felicitaciones a tu invitada tan especial 🎉🎉🎉 me encanta que los niños también participen de estas actividades ❤❤
Muchas gracias por tu comentario. Esto me motiva a seguir haciendo videos ❤️❤️❤️
Buenos días excelente ejercicios 🎉🎉🎉
Muchas gracias tus comentarios son muy importantes para fortalecer mi trabajo diario que tengas un lindo día
Hermosa la Rutinas de hoy para mi
Que realice 2 de ellas
Estoy muyFelizde poder hacerlss😊😊
Feliciaciones Christian por hacernos sentir muy agrsdo con tus ejercicios y bailes 0🎉❤Son Excelente Excelentes
Y nuestros cuerpo y salud
Muy Agradecidos por ello Bendiciones 🎉🎉❤🎉❤😅
Que lindo tu comentario muchas gracias esto me motiva a seguir creando contenido un abrazo
❤❤me encantan estos ejersisios zgue adelante soy de puerto rico🎉😂😂😂
Muchas gracias por tu comentario esto me motiva a continuar haciendo clases para ustedes. Lo hago con mucho cariño ❤️
Que bueno 👍 👏 otro video...ya lo voy a compartir en mis grupos ❤
Gracias Cris, excelente vídeo 👌🏻
Hola muy buena clase gracias linda acompañamiento ❤
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Les dejo esta otra clase que les va gustar mucho, es de CARDIO EN SILLA, sin impacto para empezar tu día. ❤❤❤
th-cam.com/video/Zr6aRY_zVvQ/w-d-xo.html&ab_channel=AbuelosaBailar
Gracias por tus clases ahora todos los días me conecto para hacer actividad. Me encantó tu clase
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal