Clase de Baile ZUMBA en SILLA / Tercera edad
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ม.ค. 2023
- Este video está dirigido a cualquier persona que por diferentes motivos no pueda bailar de pie y quiera divertirse, ejercitar y pasar un buen rato sin preocuparse por el trabajo de piernas, rodillas o pies. Vamos a enseñarte a #bailarensilla #sentada #silla #adultosmayores #zumba
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hoy julio 14 2023 hice este baile de zumba en silla,gracias Cris ,muy divertido y a la vez porque ayuda mucho al ejercicio ,pars mi de la tercera edad,y cuidando de no lastimarme por la hernia que tengo,me encanto este baile en.silla zumba 😊😊😊❤❤❤
Graciela Gracias por comentar, esto me incentiva a continuar creando clases para ustedes.❤️❤️❤️❤️❤️
Muchas gracias por los comentarios, te queremos invitar a que´ hagas parte de nuestro grupo en Facebook se llama ´Abuelos a Bailar´ y que sigas motivada haciendo las clases y comentarios en nuestros canales 😘
Te felicito, me encantó esta clase, verte sonreír me contagia, me gusta mucho tu muy buen ánimo y actitud. Por favor una gran felicitación a tu hermosa Mamá por tener a un hijo como tú. Gracias, gracias, gracias.
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Mil gracias que mi Dios te bendiga y te ilumine
Muchas gracias
Gracias ayuda mucho para el problema que yo tengo lo que es rápido yo lo hago despacio gracias a los dos Dios los bendiga para que siga ayudando a los de la tercera edad
Bueno muchas felicitaciones por esos ánimos y tranquila hágalos a tu ritmo no te preocupes lo importante es seguir con mucha disposición un abrazo
Muchos gracias, está excelente, en silla
Gracias por tus comentarios tan importantes para nuestro fortalecimiento personal feliz día
Hola Chris todas las personas que tienen dificultad para estar de pie deben estar muy felices de poder bailar y disfrutar de estas clases 🧑🦼🧑🦼🧑🦼🧑🦼🧑🦼
Muchas gracias por tus comentarios
Muchas gracias por pensar en nosotros los abuelos! ❤
Muchas gracias por compartir y disfrutar de estas clases feliz día
Excelentes ejercicios para ayuda del adulto mayor
Muchas gracias por tus comentarios que tengas un lindo día
que divertido!!! es primera vez que los realizo y me encanto. Millones de gracias y bendiciones
Con mucho gusto Gracias por tu comentario
Gracias a ustedes lo ago con mucho ánimo al principio cuando empecé desia no puedo me daba nostalgia me puse a pensar tengo que poder si Dios hizo que tuviera movilidad otra vez pues lo voy a lograr todos los que ago. con usted me están ayudando mucho Dios bendiga a su mamá y usted a todos sus familiares
😅.😅i km😢
Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases un abrazo
Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases un abrazo
Gracias por su clase me gusta por la música son movidas ya puedo un poco más por su actitud su sonrisa su mamá y usted asen buen equipo que Dios los bendiga siempre para que nos siga apoyando
Claro que sí!! Un abrazo gracias por comentar ❤️❤️❤️
Que prendido me gusta mucho cada día puedo más gracias por estar con nosotros Dios los bendiga
muchas gracias por tu comentario, me alegra leerte tan motivada, esto me inspira a seguir creando clases ❤️
Gracias a ustedes por su tiempo me está ayudando mucho me relajo cuando me deprimo mucho lo dejo de ASER pero usted y su mamá trasmite su alegría voy a seguir asiendolo porque me ayuda mucho Dios los bendiga
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Algo nuevo u extraordinario para volver hacer algo de lo que podía hacer antes de mi discapacidad 😊❤❤
Me alegra leerte motivada ❤️
Gracias por los ejercicios en silla me encanta maravilloso.
Muchas gracias por tus comentarios y dedicación con tu salud un abrazo
Gracias eres un gran maestro y empatico con los abuelos sobre todo con los que sufren de artrosis pensando que ya no se puede hacer nada y nos quedamos como inutiles, Dios te bendiga.
Muchas gracias por tu comentario tan cariñoso yo hago estás clases con el corazón ❤️
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Hola buen día hermoso video. Me ayuda hacer ejercicios con alegría.gracias Dios te bendiga
Muchas gracias por tus comentarios, me alegra mucho que te gusten mis videos te espero en las siguientes clases
Hoy por primera vez, este ejercicio, gracias, desde Costa Rica, bendiciones🙌❤️
Excelente!espero te suscribas al canal ❤️
Gracias por su tiempo lo hice con mi hija por primera vez le gusto
Muchas gracias por tus comentarios feliz día
Exelente ejercicios. Se afapta super a mi situación. Re alegre y divertido de Argentina
Gracias por comentar, esto me incentiva a continuar creando clases para ustedes.❤️❤️❤️❤️❤️
Muchas gracias por este video, excelente para poder bailar con mi artrosis de rodillas, igualmente cuando estoy sin dolor sigo tus clases de baile normales, gracias!,, felicitaciones
Muchas gracias por tus comentarios feliz día
Excelente, mi mamá animada en tus rutinas para adultos mayores, gracias.
Saludos a tu mamá ❤️Muchas gracias por tu comentario ❤️❤️ me motiva a continuar haciendo videos ❤️
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Hace unos días descubrí tu canal para que mi abuelita que tiene Alzheimer y artrosis pueda ejercitarse. Ya son dos semanas que ha practicado con tus videos y ella está encantada y nosotros muy felices por volverla a ver en acción aunque el desgaste de su cadera no le permita hacer mucho movimiento. Ella te lo agradece mucho. Y gracias por compartir contenido así. Exitos!
Buenos dias señora Carolina muchas gracias por hacer parte de mi canal y saludos a tu abuelita me encanta que estés tomando estas clases te van ayudar mucho para la salud y que los haga al ritmo de ella suavemente te espero en las siguientes clases y me cuentas como sigues un abrazo grandote y gracias por compartir tu experiencia feliz día
LEO Y JOCabet.❤❤
Csritiana Luduena 💙💙💙💙💙
@@Respirarparasanar csritiana Luduena 💙💙💙💙💙
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Me encanta 💖 el baile.
Hermoso Hermoso .
Felicidades y Bendiciones 😘
Muchas gracias a ti por seguir mis clases
Me encantó esta y casi todas sus clases. Pero esta mas
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Soy de Bolivia gracias que lindos ejercicios
Muchas gracias por compartir y disfrutar de estas clases feliz día
Gracias Cris, todos los dias ejercitto con ustedes.
desde California Cris ,aca rumbo a las Vegas ,me encanto zumba en silla para mi persona mayor y desde la sala de mi casa ♥️ ❤️ gracias
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Nuevamente gracias. Esta super dinámico. No me canso de bailar de nuevo. Saludos.
@CarmenMartinez-oz9cj Buenas tardes señora Carmen muchas gracias por compartir estas clases tus comentarios son muy importantes para mi canal y felicitaciones por tu buena energía y sigas bailando tu cuerpo te lo agradecerá feliz día
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Me encanta hago mi bailo todas las noches con uds. lo felicoto
Muchas gracias por tus comentarios y continúe con tus rutinas de ejercicios felicitaciones
ole rutina con su mama dios los bendiga un cordial saludo desde España 💖💐🙏
@encarnaruz8996 Bunas noches muchas gracias por tu caluroso saludo y felicitaciones por hacer con tu mama estos ejercicios tan importantes para tener una buena salud feliz noche
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Es la primera vez que visitó tu canal, maravilloso este ejercicio en silla, graaaaaacias
Buenos días señora
Liliana Merino Cruz felicitaciones por estar en mi clase y por tus lindos comentarios que son muy importantes para fortalecer mi canal y poder hacer cada día mas clases por favor compartirlo con tus amistades y te espero en la próxima clase feliz día
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Es mi primera vez aquí Gracias Cris a tu mami también Muy divertido 🎉
Muchas gracias por tus comentarios tan bonitos un abrazo grandote
Excelente... Hace una semana que te descubrimos y junto con mí mamá nos hace mucho bien... No dejes de subirlos.
Muchas gracias por seguir mi canal un abrazo
Muy buena rutina, de bajo impacto para activar el cuerpo , ejercitar la mente y mover energía. Gracias
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
Hola buenos días apenas tengo dos días haciendo tú rutina
Muchas gracias por compartir tus grandes conocimientos
Muy bonita. toda la rutina
Bendiciones para todos los que hacen posible todos
Muchas gracias por tus comentarios un abrazo grandote
Gracias chris por tus clases para todas las poblaciones 😃😃😃😃
Muchas gracias por tus comentarios feliz día
Gracias a Dios que hoy encontré tu canal están haciendo muy bien así era como lo necesitaba estar sentada Muchas gracias y bendiciones sos una gran persona y hijo bendiciones
Me encanta espero disfrutes todas las clases que tenemos para ti ☺️
Es excelente tu clase me encanta la hago juntos mi hija y nos divertimos mucho, gracias
Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases un abrazo grandote
Maravilloso!!!!muy buena clase gracias
Muchas gracias por tus comentarios un abrazo
Buenas tardes Cris gracias esta fabuloso el programa soy Rosa mamani vilca de Perú bendiciones amén
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
Me encanta lo explicas muy bien enhorabuena
Muchas gracias por tus comentarios y dedicación con tu salud un abrazo
Hola Chris muchas gracias por tus clases 💢💯 muchas personas con dificultades para estar de pie te van agradecer de ❤🧡💛💚💙💜 con esa alegría y entusiasmo de los dos nos contagiaron a bailar muchas gracias 💯💯
Gracias
Genial das unas clases maravillosas enhorabuena
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Profesor muy muy amable, ejercicios 👌. Gracias.
Muchas gracias por tu comentario estás clases las hago con mucho cariño y los comentarios me motivan a continuar haciendo clases para todos ustedes ❤️❤️❤️❤️
Muy buenos yo estoy fasinad con mis ejercicios grasia dios le vendiga❤❤❤❤😂😂🎉🎉
Con mucho gusto y muchas gracias por tus comentarios feliz día
Mucha gracias❤❤❤ 20 de enero 2024 😊 estoy may contenta 😅 me gustan mucho y me estan ayudando ❤❤❤
Gracias por tus comentarios feliz día un abrazo
Me encantó esta rutina.Me divertí mucho.
Felicitaciones por seguir mis clases y por tus comentarios feliz día
Hola buenos días desde Madrid en España desde que fue la pandemia me acostumbré a hacer gimnasia en casa y así he seguido .Hace poco buscando descubrí tu canal y me encanto porque tú eres súper súper cariñoso y me encanta la gimnasia en silla pues yo padezco un poco de vértigos y de equilibrio y no te digo más los bailes un súper beso desde España🎉
Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases feliz día
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Gracias Maestro, me encanta su actitud😃
Muy lindo muchas gracias
Hola Chris súper clase 👍👏👏👏 mi mami disfruta mucho tu clade
Gracias a ti y a tu mama por hacer parte de mi canal
Gracias!!! Muy buen video, le reproduzco este video a mi abuela y si bien no hace todos los ejercicios porque se cansa en algunos, me dice que le alegra mucho la energía "del joven" del video :) asi que muchas gracias
Buenos dias señora Alejandra por favor me saluda a tu abuelita y me alegra mucho que le gusten mis videos que le alegran la vida esa es la intención que se sientan felices y activas para seguir la vida con alegría y entusiasmo
un abrazo grandote y feliz día
Muchas gracias , me animé contigo , tengo 77 años siempre me gustó el baile hacía mucho tiempo no me animaba , me ha servido mucho
Muchas gracias por tus comentarios y gracias a ti por hacer parte de mi canal
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Hola buen día excelente ejercicios muchas gracias
Muchas gracias por tus comentarios te quiero contar que tuvimos un problema con un (Hackeo) de nuestra cuenta de Facebook y tuve que abrir una nueva cuenta
Se llama Respirar para sanar.
www.faceobook.com/respirarparasanar .mx
Muchas gracias feliz día
Muy lindas coreografías!.Muchas Gracias .Es muy necesario para personas mayores con obesidad.Saludos desde Argentina:)
Muchas gracias Rosario. Te mando un abrazo espero sigas haciendo las clases ☺️
Muy prácticas y divertidas
Muchas gracias por tus comentarios tan bonitos que tengas un lindo día
Gracias a usted cada día me ayuda mucho lo único es mi brazo derecho pero cada día lo ago mejor casi le llego a su ritmo como le comenté me dio parálisis medio cuerpo ya voy a cumplir 11 años ahora les puedo decir que ya puedo caminar ya pude bailar un poco de usted ago 5 rutinas boy aser los demás gracias
Muchas gracias por compartir y disfrutar de estas clases feliz día
Muchas gracias por éstos lindos ejercicios y los bailes que nos compartes, hasta ahora los estoy haciendo en silla porque me caí. Pero me encantaron, Dios te bendiga🙌, saludos desde Costa Rica❤
Gracias por tu comentario y bienvenida. Espero nos sigas visitando y haciendo las clases
Gracias está prendisima me está ayudando mucho seguir adelante ❤🌹🙏
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Excelentes tus clases, estoy realizando las y me parecen de maravilla.
Hola, muchas gracias, las hago con mucho cariño
Hola me encanta tus clases y me divierte mucho ya que me gusta bailar ,sigue asi cada ves mejores tus clases te sigo desde entte rios Argentina
Estoy muy feliz de recibir tus comentarios muchas gracias un abrazo
Te felicito muy bien los ejercicios gracias
Muchas gracias por tus comentarios un abrazo grandote
Gracias me ayuda mucho bailar en silla saludos desde Mexico 👍
Gracias a ti!!un abrazo y gracias por comentar
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Muy amena la clase .......me encantó!!!!!!
Muchas gracias por seguir mi canal un abrazo
Sos un genio...me encanta tus clases y me ayudan un montón ❤❤❤
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Gracias por tus clases Bendiciones.
Buenos dias muchas gracias por sus comentarios y por el compromiso con tu salud
Holaaa excelente tus clases me has salvado, yo no sabía que hacer de ejercicio y ahora ya estoy con todo mil gracias
Gracias por comentar.❤️ Me encanta que estes motivada, un abrazo
Gracias muy prendido la clase y sigo adelante ago tres al otro día otros tres así seguimos me está ayudando mucho
Muchas gracias por tus lindos comentarios y por seguir mi canal feliz día
Es algo que estaba buscando y sin querer lo encontré.
Ya que tengo problema en una rodilla y no me permite hacer ejercicio de pie.
Muchas gracias!!!
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
Gracias a ustedes como ya puedo un poco me gusta la música es mas movida deje de hacer unos días por mi precion alta soy impertensa pero les doy las gracias porque me está ayudando mucho Dios los bendiga siempre
Muchas gracias por tus comentarios que tengas una feliz tarde
Voy me sirve mucho este baile en silla 😊
Muchas gracias por tus comentarios y por compartir mis clases
Gracias por compartir exelente ejercicio
Buenas tardes señora Olga @olgagonzalez814 gracias a ti por hacer parte de mi canal y por tus comentarios te espero en la siguiente clase y con tus comentarios tan importantes para mi canal
Feliz día
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Hola teng 78 años soy cubana
Me gusta baila💃💃todavia bailo
Y pues me gusto su rutina
Y gracisa por el Cha cha
Me llamo Yskra 💃🌹
Gracias 👋
Hola, muchas gracias por tu comentario, saludos hasta Cuba ❤️ gracias por ver mis videos
Holaaaa chis me encanta tu canal será una gran herramienta para mí emprendimiento que también es para abuelitos muchas gracias Dios te Bendiga y te deseo exitos
Muchas gracias señora Yuleima Rojas Moncada tus comentaros son de gran ayuda para fortalecer mi canal y muchas gracias por hacer parte de estas clases te esperamos en las siguientes clases y gracias por escribirme feliz noche
Me gusta mucho el video 👏
Muchas gracias por tus comentarios. Igualmente me alegra que te allá gustado mi video feliz tarde y te espero en las siguientes clases
Excelente video❤
Muchas gracias por sus comentarios y por apoyar mis clases feliz día
Gracias por su tiempo me ayuda mucho me dio parálisis medio cuerpo por un derrame todavía me cuesta un poco pero le voy a seguir echando ganas Dios lo bendiga a usted y su mamá
Buenas tardes deseándole que se siga recuperando de salud
y tranquila hágalos a tu ritmo con mucha tranquilidad
cuídate mucho y feliz tarde
Muy buenas las clases
Muchas gracias por tu comentario esto me motiva a continuar haciendo clases para ustedes. Lo hago con mucho cariño ❤️
❤😂hola buenos dias. Gracias por compartir estos ejercisios. Me ayudan mucho.tengo 60 años y tengo desgaste de rodiya por artrodis y tengo sobrepeso y me bienen bien los ejercisios sentada en la silla.gracias. gracias.
Excelente gracias por tu comentario ❤️
Exelente ,muchas gracias , bendición
Gracias a ti por compartir mis clases te espero en las siguientes clases feliz día
Me gustó gracias soy de Ecuador abrazos😊
Gracias por hacer parte de mi canal y compartir estas clases que tengas un lindo día
Gracias por tu rutina es muy fácil y animadora
Muchas gracias por tus comentarios y por compartir y disfrutar de mis clases feliz día
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Excelente los ejercicios gracias
Gracias a ti
❤❤buenísimo..sigamos!!
Muchas gracias por tus comentarios y por hacer parte de mi canal que tengas una feliz tarde
Padrisima la clase, gracias
Muchas gracias por compartir y que tengas un lindo día
Que padre muchas gracias por estos vídeos
muchas gracias por tu comentario, me alegra leerte tan motivada, esto me inspira a seguir creando clases ❤️
Me encanta la propuesta, gracias por compartirla😊👏
Gracias a ti por comentar un abrazo
Wow me gusto muchísimo tu clase soy alguien con problemas en espalda rodillas y osteoporosis y esto me gusto muchísimo bendiciones estuvo muy alegre fue lo que me gusto muchísimo
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Excelente! Muchas gracias 😊
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud feliz día
Gracias gracias gracias 💙 Chris
Buenos días señora María Paisano muchas gracias a ti por tomar estas clases y por tus comentarios que son muy importantes para fortalecer mi canal y poder hacer cada día mas clases por favor compartirlo con tus amistades y te espero en la próxima clase feliz día
Gracias me gusta mucho este no le llegó a su ritmo pero más o menos lo intento abrazos para los dos que tengan un excelente día
Gracias a ti por seguir y compartir esta clases
feliz día
Gracias cada día puedo un poco más todas las que he hecho se me dificulta pero boy a seguir asiendolo asta que pueda fuerte abrazo para los dos
Gracias me ha servido mucho con decirles que fui a bailar donde se reúnen los de la tercera edad desde que me dio parálisis me daba mucho miedo porque no podía gracias a todos sus clases que ago me ayudan mucho Dios los bendiga
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Muchas gracias! Excelente clase! ❤
Muchas gracias por tus comentarios que tengas un lindo día
Excelente muchas gracias felicidades ❤❤
Hola, muchas gracias por tu comentario
Muy bonitas clase
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
Hola, muy chévere gracias
Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases
Gracias por compartir,los vídeos de las clases muy acertado.buenisimos. genial ❤❤❤❤
Muchas gracias por tus comentarios que tengas un lindo día
Acabo de ver tu vídeo ejercicio excelentes muy buenos
Muchas gracias por tus comentarios y te espero en las siguientes clases que tengas un lindo día
Chris disfrutamos tus clases en familia por que nos transmite alegría y muchas ganas de vivir y disfrutar la vida bailando 💃💃💃💃💃
Buenos días Ana
gracias por tus comentarios que son muy importantes para fortalecer mi canal y poder hacer cada día mas clases por favor compartirlo con tus amistades y te espero en la próxima clase feliz día