Grande Fabio, da runner inesperto (max 10km) domiciliato a Lugano corro quasi esclusivamente lungo il lago e verso castagnola, non saranno tanti km ma la vista è appagante
Ciao Ing! Seguo con piacere il tuo canale e le tue avventure. Sono atleta amatoriale e Personal Running Coach, onestamente credo che tu non avrai particolari problemi a realizzare la Maratona sotto le 2h50', giusto 3 settimane fa ho portato un mio atleta a fare 2h39' a Verona ed i volumi in generis e le sedute di qualità erano meno importanti delle tue. Un grande in bocca al lupo per tutto e continuerò a seguirti con grande interesse. Un saluto, Matteo Arrigoni
Mi hai messo la scimmia in testa con la FC, uso la fascia garmin da Gennaio, adesso voglio mettere tutti i dati in ordine e vedere come e dove posso migliorare. Obiettivo 21 Aprile Padova 2h59'59"........
Grandissimo! Attenzione a non esagerare e sentire sempre anche le sensazioni. Vuoi che facciamo un video dove analizziamo insieme i tuoi dati? Complimenti per l’obiettivo, la data è magica 😂
Caro Fabio, un altro dato che puoi mostrare nelle tue analisi è quello che mostra la corrispondenza tra il passo, i battiti e le zone cardio. Mi permetto questo suggerimento perché credo che aggiungerebbe un altro riferimento importante per chi cerca spunti dalle tue preziose analisi. Grazie per i tuoi contenuti, un abbraccio ❤
Grande Fabio. Ora mi sparo tutto il video con le tue analisi. Ottimo così!
Grande Fabio, da runner inesperto (max 10km) domiciliato a Lugano corro quasi esclusivamente lungo il lago e verso castagnola, non saranno tanti km ma la vista è appagante
Grazie per il consiglio, la prossima volta provo. È molto saliscendi?
Ciao Ing! Seguo con piacere il tuo canale e le tue avventure. Sono atleta amatoriale e Personal Running Coach, onestamente credo che tu non avrai particolari problemi a realizzare la Maratona sotto le 2h50', giusto 3 settimane fa ho portato un mio atleta a fare 2h39' a Verona ed i volumi in generis e le sedute di qualità erano meno importanti delle tue. Un grande in bocca al lupo per tutto e continuerò a seguirti con grande interesse. Un saluto, Matteo Arrigoni
Crepi il lupo, grazie Matteo e complimenti per la tua attività, bellissimo essere coach! Magari ci vedremo a qualche gara!
Video spettacolare Ing. Non le analisi che meritiamo, ma quelle di cui abbiamo bisogno. 😂 Alla grandissima! ❤
Grazie Salvatore, fan #1. Se mai verrò dalle tue parti ti invito a cena!
@@RunningIngegnere non scherzare! Quando vieni a Napoli sei mio ospite graditissimo. Sarà un onore e un piacere. 😘
Mi hai messo la scimmia in testa con la FC, uso la fascia garmin da Gennaio, adesso voglio mettere tutti i dati in ordine e vedere come e dove posso migliorare.
Obiettivo 21 Aprile Padova 2h59'59"........
Grandissimo! Attenzione a non esagerare e sentire sempre anche le sensazioni. Vuoi che facciamo un video dove analizziamo insieme i tuoi dati? Complimenti per l’obiettivo, la data è magica 😂
@@RunningIngegnere grazie per la proposta, ci penserò.
Ci sarò anch io a Padova ..la mia prima maratona..obiettivo 3.15 😮
Grande!
Caro Fabio, un altro dato che puoi mostrare nelle tue analisi è quello che mostra la corrispondenza tra il passo, i battiti e le zone cardio. Mi permetto questo suggerimento perché credo che aggiungerebbe un altro riferimento importante per chi cerca spunti dalle tue preziose analisi. Grazie per i tuoi contenuti, un abbraccio ❤
Ottimo consiglio, grazie. La prossima volta aggiungo
Aerobic efficiency é un dato che prendi sempre da hrw4training?
Esatto