*Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич* в Viber clck.ru/MVMxz *МЫ ТЕПЕРЬ МОЖЕМ ОБЩАТЬСЯ В ВК* vk.com/id542860144 *МОЙ ИНСТАГРАМ* instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte *ПРОШУ ВАС ОЦЕНИТЬ НАШУ РАБОТУ И ПОСТАВИТЬ НАМ 👍ЛАЙК)*
Машуля, чтобы чеснок равномерно распредилялся в салате, его нужно сначала перемешать с маслом а потом уже вылить в тарелку 👍 Просто решила поделиться с вами 😊
Вы умочка! Ничего не надо придумывать. Просто, из обычных продуктов. Очень помогает. Приятная подача материала. Вы всегда на позитиве, хотя наверное есть свои сложности. Так держать!!!👍👍👍
жир это не только плохоя подвижность, но еще и шлаки, а галвное не правильная настройка организма, тут надо что-то такое пробовать, посмотри - будет полезно, th-cam.com/video/pI09IgatMiI/w-d-xo.html
Мария здравствуйте... Пользуюсь вот уже как две недели вашими рецептами... Мне очень нравится их простота в приготовление (можно что-то добавить или изменить и уже совсем другой вкус)..... Сегодня приготовила ужин с макаронами очень вкусно получилось и дети да и муж трескали с большим удовольствием 😁👍👍... Продолжайте дальше вы большая молодец....
Машенька вы такая умница! Очень мне нравится ваш канал!Не смотря на свой возраст худею вместе с вами! Расскажите как вы ухаживаете за своей посудой? Она у вас всегда выглядит идеально.
жир это не только плохоя подвижность, но еще и шлаки, а галвное не правильная настройка организма, тут надо что-то такое пробовать, вот посмотрите, th-cam.com/video/pI09IgatMiI/w-d-xo.html
Мария! Сегодня случайно нашла Ваш канал! Наконец-то я нашла то, что искала! Такие простые и быстрые рецепты! Спасибо Вам. Мария, какой соевый соус вы используете?
У меня сегодня тушеная капуста, котлети говяжьи и макарони,тем более я работаю(аптека),у нас в Украине,работают аптеки, продуктовие магазини и заправки
Здравствуйте,Машенька.Скажите пожалуйста сколько раз в день вы едите и сколько пьёте воды?И что ещё в вашем рационе из напитков?Ваши видео очень классные.Спасибо.
Здравствуйте, Любовь.У меня 3хразовое питание, воды пью из расчёта 30мл на 1кг веса. Кроме воды,пью чай без сахара, утром обязательно кофе с молоком и 2мя ложками сахара, йогурт или кефир.
Мария, спасибо за рецепт. Мне нужен ваш совет. Не могу с собой справиться, на меня напал жор. Решила в режиме самоизоляции соблюдать ПП, но получается, что хочется добавки, и после обеда тут же хочется полдничать. Хотя стала пить достаточно воды. 4 л 300 мл. Может чего-то не хватает?
Мария, а сколько нужно съесть того что вы приготовили чтобы худеть, овсянка понятно, на одного человека количество в видео а общем ужин? Не всё же слопать, вы как то взвешиваете?
В гороховыи́ суп деи́ствительно не нужно никакои́ другои́ приправы. Я раньше ложила в суп в последнии́ момент практически после варки, капчённыи́ окорок. По рецепту знакомои́ в охотку зашёл, но потом ел только муж. Ему нравится копчённости. 😱(((
Добрый день! Спасибо за видео) а какой интервал между приёмами пищи ? И во сколько последний ? И в обед просто суп и больше ни чего ??? И хлеб ,я так поняла ,вы ни какой не едите ?)
спасибо за очередную порцию новых, простых и вкусных рецептов. Но как Вы дружите с копченой паприкой? в пачке пахнет очень вкусно, но блюда с ней ужасно горчат. что я делаю не так?😭
Копченую паприку нельзя обжаривать , и во все блюда добавлять в самом конце , за минуту до готовности .Я так первый раз приготовила горькую курицу , а потом прочитала , как ее правильно использовать .
*Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич* в Viber
clck.ru/MVMxz
*МЫ ТЕПЕРЬ МОЖЕМ ОБЩАТЬСЯ В ВК* vk.com/id542860144
*МОЙ ИНСТАГРАМ* instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte
*ПРОШУ ВАС ОЦЕНИТЬ НАШУ РАБОТУ И ПОСТАВИТЬ НАМ 👍ЛАЙК)*
Всё суууууупер!!!!!! Как всегда!!!!
Обожаю формат- питание на день
Просто и вкусно и главное доступно
Molodet👍
Машуля, чтобы чеснок равномерно распредилялся в салате, его нужно сначала перемешать с маслом а потом уже вылить в тарелку 👍 Просто решила поделиться с вами 😊
Мне очень нравится идея меню на день. Иогда вообще нет мыслей что сварить, что б и вкусно и полезно. За салат, отдельное спасибо. 👍😉
Сегодня, Машенька, Вы меня спасли, не было вообще фантазии, что готовить.....
Маша вы такая молодец, вы так полноценно и не дорого кормите семью, вы такой позитивный человек
Молодцы! Спасибо за простые и вкусные рецепты! И все это на таком позитиве!!!
Спасибо мария беру в копилку ,давно не готовила гороховый суп, приготовлю
Машенька, конечно ЛАЙК!!! 👍💕💕💕Твои видио, как шпаргалочки!!! Посмотрел... Приготовил...
Спасибо большое!!! 🤗🤗🤗
Здоровья всей вашей семье!!!
Вы умочка! Ничего не надо придумывать. Просто, из обычных продуктов. Очень помогает. Приятная подача материала. Вы всегда на позитиве, хотя наверное есть свои сложности. Так держать!!!👍👍👍
Замечательно отношусь к новым вещания в едином видео меню на день. Машенька, спасибо, роднулька! Открыла, прочитала и приготовила🌷🌷🌷
Спасибо, ещё и постные все блюда получились, просто класс!
Точно! А то все диетологи когда слышат о веганстве или постах машут руками, мол в нашей программе нужен животный белоооок. 😜
Маша спасибо за меню, а рецепт салатика действительно вкусненький, уже приготовила, обажаю твои рецепты!!! 👍👍👍🤗🤗🤗💋💋💋😊😊😊
Классные рецепты! Машенька, спасибо большое! Понравились все!
Мария!спасибо за все рецепты и рекомендации !Вы молодец!удачи вам!
Ирина,большое спасибо!👍❤🌹Взаимно!
Маша, меню просто бомба 👍👍👍👌👌👌👋👋👋☝️☝️☝️😋😋😋😋🙄🙄🙄🙄🙄❤❤❤❤💋💋👋👋💋💋👋👋😘😘😘 Спасибо большое за Мотивацию 👍👍👍👍
Машенька,спсибо за отличное меню!
Отлично!!!! Спасибо Мария!
Спасибо большое Маша ,всех благ. 👍😀
Меню на день очень здорово, удобно
Ой,как все вкусненько👍👍👍спасибо за идею😉👍😍👑
👍👍 надо же, какие простые и быстрые рецепты! Спасибо, Мария, обязательно возьму на вооружение!
жир это не только плохоя подвижность, но еще и шлаки, а галвное не правильная настройка организма, тут надо что-то такое пробовать, посмотри - будет полезно, th-cam.com/video/pI09IgatMiI/w-d-xo.html
Нет слов Мария спасибо вам
Мария,большое спасибо за гоечку со свеклой,очень вкусно,привет из Беларуси!!!
Салат интересный!
Завтрак очень сладкий...вкуснее овсянку сварить на молоке!
Прекрасный обед !Просто и вкусно ,и без заморочек
Машенька спосибо
Вновь все быстро генеально
Завтра же попробую салатик🤭🤗💓🌹💋👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Мария спасибо за вкусные рецепты..
Людмила, очень рада,что Вам понравилось))
Готовила макароны с овощами и фасолью.Заменила томат томатным соком,получилось очень вкусно и сытно.Мои мужчины ели и хвалили! Спасибо за рецепт!
Маша добрый вечер. Меню отпад быстро и как раз для нас пенсионеров. А главное быстро!!! Всего доброго вам и вашей семье!!
Ирина,добрый вечер. Большое спасибо за добрые слова и пожелания от всей нашей семьи!👍❤Взаимно!🌹
Супер.Очень приятно слушать и смотреть.Вы молодец!
Умница Машенька😘😘😘
Мария, Ваши рецепты просто супер. Вот такое блюдо с макаронами я делаю частенько
Отлично!👍👍👍Большое спасибо!❤
Мария здравствуйте... Пользуюсь вот уже как две недели вашими рецептами... Мне очень нравится их простота в приготовление (можно что-то добавить или изменить и уже совсем другой вкус)..... Сегодня приготовила ужин с макаронами очень вкусно получилось и дети да и муж трескали с большим удовольствием 😁👍👍...
Продолжайте дальше вы большая молодец....
Здравствуйте, Tatjana.Спасибо за Ваш отзыв!❤
Машенька вы такая умница! Очень мне нравится ваш канал!Не смотря на свой возраст худею вместе с вами! Расскажите как вы ухаживаете за своей посудой? Она у вас всегда выглядит идеально.
Спасибо солнышко до генеальности просто и вкусно будет 🤗🥰👍☀️
Мария, очень вкусный суп!!! Я с вами с конца мая. Потеряла пару килограммов. Вы- лучшая!!!
жир это не только плохоя подвижность, но еще и шлаки, а галвное не правильная настройка организма, тут надо что-то такое пробовать, вот посмотрите, th-cam.com/video/pI09IgatMiI/w-d-xo.html
Мария! Сегодня случайно нашла Ваш канал! Наконец-то я нашла то, что искала! Такие простые и быстрые рецепты! Спасибо Вам. Мария, какой соевый соус вы используете?
Наталья 🤗🤗🤗
Какая умница👍🏻💐
Спасибочки большое!
Очень нравится меню на день
Мария огромное спасибо за меню на день. Очень полезная информация .мне очень нравится. И что вы будете готовить на Пасху.
Интересный салат. Спасибо.
Мария вы такая молодец!! Спасибо за рецепты, очень хорошо что они экономные, сейчас это очень актуально!!!
Светлана, спасибо Вам большое, я очень рада, что рецепты понравились))
Класс! Спасибо за рецепты!
Спасибо огромное!))
02.45 Две симпатичные морковки😁
Спасибо за меню. То, что надо👍быстро и просто, как мы любим🙂возьму на вооружение👍
Спасибо за меню,очень понравилось,а салат вообще-бомба😋😘👍👍👍
Вы умничка всё просто вкусно и полезно👍
Умничка! Супер рецепты 🤗💐
Я сделаю такой салат обязательно! Спасибо за рецепт!
Спасибо, Мария,за рецепты,вчера готовила тыкву под сыром,очень понравилось.Необычно,но очень вкусно.👍❤
Очень вкусные рецепты,меню на здорово
Мне нравится меню на день. Жду ваши видео
У меня сегодня тушеная капуста, котлети говяжьи и макарони,тем более я работаю(аптека),у нас в Украине,работают аптеки, продуктовие магазини и заправки
Спасибо!
Супер рецепты ❤️
Айгуль, большое спасибо!❤❤❤
Спасибо! 🤗
❤❤❤
Вы такие классные! Спасибо!
Здравствуйте. Маша...как вы похудели.....готовите макароны...овсянку с мёдом,....?
Благодарю
❤❤❤
Спасибо 🍒🍒🍒все очень нравится, практически все готовлю, что Вы показываете! Продолжайте пожалуйста 💋
Вкусно!🤤🤩👍💐
Анастасия, большое спасибо!))
Отлично
Мария здравствуйте, подскажите пожалуйста как называется сорт такого крупного изюма?И большое спасибо за ваши рецепты
Лайк!!! 👍
Класс! Продолжайте)
Вкуснятина.
Машенька,салатом удивила!!!😘
Здравствуйте,Машенька.Скажите пожалуйста сколько раз в день вы едите и сколько пьёте воды?И что ещё в вашем рационе из напитков?Ваши видео очень классные.Спасибо.
Здравствуйте, Любовь.У меня 3хразовое питание, воды пью из расчёта 30мл на 1кг веса. Кроме воды,пью чай без сахара, утром обязательно кофе с молоком и 2мя ложками сахара, йогурт или кефир.
@@marymironevich спасибо.
Меню на день👍👍👍👍
Мария, спасибо за рецепт. Мне нужен ваш совет. Не могу с собой справиться, на меня напал жор. Решила в режиме самоизоляции соблюдать ПП, но получается, что хочется добавки, и после обеда тут же хочется полдничать. Хотя стала пить достаточно воды. 4 л 300 мл. Может чего-то не хватает?
Так все вкусно. Неужели можно похудеть на такой вкуснотене?
Супер!!!Марина а какой соевый соус вы употребляйте ?☺
Привет!! Я с Вами уже на 7 кг похудел)) спасибо))🌹
Здравствуйте!👋Отличный результат!👍
@@marymironevich за 4 недели)))
Машенька, а можно написать какие программы для этих рецептов в мультиварке? Спасибо.
А,в мультиварке сколько времени готовить гороховый суп?
Marija,ty super💖💖
Мария на обед 1 суп без хлеба, а 2 блюда нет? А что делать если хочется есть, снова есть суп. Спрашиваю серъезно как быть.
Маша,а для чего овсянку жарить
Мария большое вам спасибо за ваш труд и видео. Подскажите вы салат едите с ужином? И ещё вопрос, можно ли супы есть вечером а "ужин" в обед?
Алеся,большое спасибо!❤Салат едим на ужин,суп можно есть на ужин,если Вам это подходит для снижения веса.
Мария здравствуйте ,чем можно заменить соевый соус или его можно не добавлять?спасибо
Мария, а сколько нужно съесть того что вы приготовили чтобы худеть, овсянка понятно, на одного человека количество в видео а общем ужин? Не всё же слопать, вы как то взвешиваете?
Здравствуйте !!
Я сладкоежка и меня постоянно тянет на сладкое выпечки и др
Можете подобрать десерты от которых не настолько набираешь, спасибо 🙏
Если сильно тянет на сладкое это может быть, нехватка хрома,магния
Мария, меня смущают макароны на ужин и какое время он должен быть и опять мой вопрос про перекусы , есть ли они у вас .
Макароны и еще фасоль, не тяжеловато ли в 8 часов вечера, углеводы надо употреблять до обеда,
Горох просто обалденный
В гороховыи́ суп деи́ствительно
не нужно никакои́ другои́ приправы. Я раньше ложила в суп
в последнии́ момент практически после варки, капчённыи́ окорок.
По рецепту знакомои́ в охотку зашёл, но потом ел только муж.
Ему нравится копчённости. 😱(((
В каком магазине есть паприка копченая? Неразу невстречала
Мне тоже не бросалась в глаза, может в Ашане там огромный выбор, глаза разбегаються
В " Пятёрочке" я покупала.
Мария вы в России живёте или в Беларуссии?
А с супом хлеб не едите?А можно в салат замороженную тыкву?(конечно разморозив)
Добрый день! Спасибо за видео) а какой интервал между приёмами пищи ? И во сколько последний ? И в обед просто суп и больше ни чего ??? И хлеб ,я так поняла ,вы ни какой не едите ?)
Всё отлично но где взять капчённую паприку
В магазине
спасибо за очередную порцию новых, простых и вкусных рецептов. Но как Вы дружите с копченой паприкой? в пачке пахнет очень вкусно, но блюда с ней ужасно горчат. что я делаю не так?😭
Копченую паприку нельзя обжаривать , и во все блюда добавлять в самом конце , за минуту до готовности .Я так первый раз приготовила горькую курицу , а потом прочитала , как ее правильно использовать .
@@marymironevich оооох я действительно не правильно делала. Спасибо огромное за подсказку🙏. А то я ее уже выбрасывать собралась.
Маша я хочу начать худеть с чего начать.
@@ТатьянаВерейко-ь2з смотрите видео на канале, там все есть)))
Добавлять нужно совсем не много.
А разве можно макароны на ужин кушать и при этом худеть)),а в целом рецепты очень понравились ,все просто без заморочек,спасибо
Наталья, - 54 кг) так что можно
Хотелось бы и мне попробовать на ужин макароны,надо рискнуть,очень люблю макароны)
А какой вес обеда и ужина?
Теперь ещё быстрее похудеем
Марина, скажите пожалуйста а супчики Вы едите с хлебом?
Лена,хлеб я пеку сама и ем один раз в неделю на завтрак.
Я поняла.Спасибо.
Мария , а как часто вы взвешиваетесь ?
👍 👍 👍
Подскажите, зачем жарить овсянку?
В интернете можно найти ответы на все вопросы.
Все хорошо,но много жарки,даже с одной лож.масла,это уже не диетические блюда...