3 ЖИРОСЖИГАЮЩИХ УЖИНА ИЗ КАПУСТЫ на которых похудела на 55 кг. Так капусту вы еще не готовили.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @marymironevich
    @marymironevich  4 หลายเดือนก่อน +15

    *БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ* «Стройность навсегда!» marymironevich.ru/
    *МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ* t.me/marymironevich

  • @юлияБыкова-е1ж
    @юлияБыкова-е1ж 4 หลายเดือนก่อน +21

    Маша, Вы крышку сняли и аромат жульена проник ко мне в дом....... Спасибо за чудесные рецепты!

  • @zinasokirka496
    @zinasokirka496 4 หลายเดือนก่อน +8

    Ура)) я вас снова нашла.Как семья,как дети,мама,бабушка?Спасибо за вкусные рецепты на одной сковородке.Вы молоды,стройны и прекрасны.Вы тоже переехали?Берегите себя,мира и здоровья всем.Еще раз спасибо и до новых встреч на кухне.❤

  • @keinname8318
    @keinname8318 4 หลายเดือนก่อน +10

    Мария пожалуйста выдумайте рецепты для рабочих лудей по сменам. Что кушать когда нахожусь много за рулём и нет возможности покушать. Приходится кушать хлеб, бутерброды. Буду очень благодарна за идеи 😊
    Две недели с вами. Надеюсь сбросить 40 кг. Радуюсь каждому граму😂🎉

  • @almaputz721
    @almaputz721 22 วันที่ผ่านมา +1

    Маша! спасибо тебе большое за простых и вкусных видео

  • @НатальяТрубинова-б6ш
    @НатальяТрубинова-б6ш 4 หลายเดือนก่อน +6

    Все полезненько и вкусненько ! Спасибо, Мария.

  • @marinasavreeva8855
    @marinasavreeva8855 4 หลายเดือนก่อน +4

    Маша, спасибо большое! С радостью пишу комментарий, чтобы твои видео видели как можно больше людей! Мой фаворит, конечно же, жюльен!

  • @ЛидияСолодкая-ы6х
    @ЛидияСолодкая-ы6х หลายเดือนก่อน +1

    Машенька, жульен замечательный. Семья оценила. У меня тетрадочка с твоими рецептами. Спасибо❤

  • @33elephants57
    @33elephants57 3 หลายเดือนก่อน +4

    Жульен с цветной капустой очень вкусный. Уже попробовали. Мария, большое спасибо 🎉. Ждём новые видео) ❤

    • @marymironevich
      @marymironevich  3 หลายเดือนก่อน

      @@33elephants57 спасибо за отзыв ❤️

  • @ВалентинаСвириденко-ж2щ
    @ВалентинаСвириденко-ж2щ 4 หลายเดือนก่อน +5

    Здравствуйте, Маша! Все ваши рецепты вкусные и полезные! Можно еще рецепты обедов!

  • @ЕленаНекрасова-ь9н
    @ЕленаНекрасова-ь9н 4 หลายเดือนก่อน +5

    Маша, всё ваши рецепты просто СУПЕР! Молодцы! Огромное спасибо за работу! Обязательно приготовлю всё блюда!

  • @Елена-д6е3о
    @Елена-д6е3о 4 หลายเดือนก่อน +14

    Маша, спасибо, будем ждать от вас новые рецепты ❤

  • @ЕленаДовгань-ъ3х
    @ЕленаДовгань-ъ3х 4 หลายเดือนก่อน +11

    Супер! Капусточку я люблю! Буду готовить. Спасибо!❤

  • @РаушанияСабирова
    @РаушанияСабирова 2 หลายเดือนก่อน +5

    Все понравились, спасибо большое

  • @ЛюбовьиСвет-э2н
    @ЛюбовьиСвет-э2н 4 หลายเดือนก่อน +5

    Мария,рецепты супер!Особенно последний,просто шик,люблю такое.Чаще выпускайте ролики для нас❤

  • @ВалентинаМихайлова-ъ6к4ю
    @ВалентинаМихайлова-ъ6к4ю 4 หลายเดือนก่อน +4

    Машенька, доброе утро! Очень рада тебя видеть! Как у вас дела! Как твоя семья? Желаю вам всего доброго! Спасибо за оригинальные рецепты!

    • @marymironevich
      @marymironevich  4 หลายเดือนก่อน +2

      Здравствуйте, большое спасибо, все хорошо!))

    • @РозаГеоргиевская
      @РозаГеоргиевская หลายเดือนก่อน

      @@marymironevich Мария, возьмите меня в контакте Георгиевская Р.Н.

  • @НадеждаБезызвестных-м9ъ
    @НадеждаБезызвестных-м9ъ 4 หลายเดือนก่อน +9

    Спасибо огромное! Вы МОЛОДЕЦ! ❤

  • @tatianafedorova3034
    @tatianafedorova3034 4 หลายเดือนก่อน +3

    Обязательно попробую все приготовить,,,ну выглядит очень аппетитно🎉❤

  • @Pinki77753
    @Pinki77753 3 หลายเดือนก่อน +4

    Мария спасибо большое можно рецепт супов полезных😊

  • @РозаХамадиева
    @РозаХамадиева 4 หลายเดือนก่อน +3

    Машенька В класс после вас я тоже начала некоторые блюда готовить но просто класс я вас так люблю❤

  • @ГалинаАртамонова-ч1к
    @ГалинаАртамонова-ч1к 4 หลายเดือนก่อน +4

    Все рецепты хороши! Буду готовить! Спасибо большое!

  • @ЕвдокияФилатова-т1д
    @ЕвдокияФилатова-т1д 4 หลายเดือนก่อน +8

    Машенька большое спасибо ❤

  • @РинаШустова
    @РинаШустова 4 หลายเดือนก่อน +8

    Спасибо, Машенька❤

  • @olga.prozakon
    @olga.prozakon 2 หลายเดือนก่อน +2

    Здравствуйте 👋, попробовала первый рецепт, получилось шикарно: очень просто и очень вкусно!!❤❤❤ Подскажите как узнать калорийность?

  • @АлександрТощев-е8т
    @АлександрТощев-е8т 4 หลายเดือนก่อน +2

    Машенька, спасибо за рецептики. Всё просто, доступно и полезно. ❤

  • @Галина-э8й9л
    @Галина-э8й9л 2 หลายเดือนก่อน +3

    Умница❤❤❤❤

  • @НатальяМаслянникова-л2й
    @НатальяМаслянникова-л2й 4 หลายเดือนก่อน +7

    Маша благодарю очень вовремя.❤❤❤

  • @galypopova7935
    @galypopova7935 หลายเดือนก่อน +1

    Все рецепты просто супер❤

  • @ЮжныйВетер-г7ж
    @ЮжныйВетер-г7ж 3 หลายเดือนก่อน +1

    Выглядит просто шикарно ❤

  • @ЛюдмилаНовожилова-ц5л
    @ЛюдмилаНовожилова-ц5л 4 หลายเดือนก่อน +1

    Мария, жульен наверное самый вкусный рецепт, очень хотелось бы приготовить, но грибы под запретом, а если заменить на кабачок, наверное не будет так вкусно. Хотя все рецепты хороши, скорее всего обязательно приготовлю с чечевицей❤❤❤❤

  • @irynadoroshenko287
    @irynadoroshenko287 4 หลายเดือนก่อน +7

    Мария ты супер ❤❤❤обнимаю тебя крепко

    • @marymironevich
      @marymironevich  4 หลายเดือนก่อน

      @@irynadoroshenko287 взаимно 🤗

  • @НатальяГелимханова
    @НатальяГелимханова 4 หลายเดือนก่อน +1

    Отлично, обязательно буду готовить. Спасибо!

  • @Марина-ю6т
    @Марина-ю6т 4 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо,Машенька, за рецепты. Очень люблю капусту. У меня вопросик. Есть ли у Вас рецепты блюд для понижения холестерина? Просто я люблю Ваш канал за простые и доступные рецепты❤

  • @raisapeymer5898
    @raisapeymer5898 4 หลายเดือนก่อน +3

    ❤Спасибо большое.🌹🌹🌹🌹🌹

  • @GalinaAmbros
    @GalinaAmbros 4 หลายเดือนก่อน +4

    Машенка спасиба за рецепты я из Молдова.

  • @НинаСемечкова
    @НинаСемечкова 4 หลายเดือนก่อน

    Машенька все рецепты хорошие спасибо большое.❤❤❤

  • @ZnanieSebya
    @ZnanieSebya 2 หลายเดือนก่อน +1

    Ух как вы солите прям щедро всё😅

  • @ВероникаВерная-н1х
    @ВероникаВерная-н1х 3 หลายเดือนก่อน +1

    Люблю капусту. Спасибо

  • @ИринаЛевицкая-к2ц
    @ИринаЛевицкая-к2ц 4 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за новые замечательные рецепты!😋

  • @ЛобановаТатьяна-г7ж
    @ЛобановаТатьяна-г7ж 4 หลายเดือนก่อน +1

    Видео не грузится, но текст я прочитала, спасибо за рецепты, очень люблю капусту!

    • @marymironevich
      @marymironevich  4 หลายเดือนก่อน +1

      Переходите в МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ t.me/marymironevich чтобы не потерять связь,

  • @nataliakostyuk9322
    @nataliakostyuk9322 3 หลายเดือนก่อน +5

    Мария, спасибо за рецепты
    Вы перестали рассказывать о семье, о том как вам живётся, где отдыхаете, как ваши мама и бабушка?

  • @МарияФедорова-е2с
    @МарияФедорова-е2с 4 หลายเดือนก่อน

    Спасибо Маша за рецепты

  • @ВикторияМедынская-ы5х
    @ВикторияМедынская-ы5х 2 หลายเดือนก่อน

    Маша, куда делась Ваша растянутая кожа после похудения?

  • @Наталья-п3ф6ю
    @Наталья-п3ф6ю 4 หลายเดือนก่อน

    Супер, как вкусно.

  • @ЮлияГлушко-п4й
    @ЮлияГлушко-п4й 4 หลายเดือนก่อน

    Мария, спасибо❤

  • @ksuheniya
    @ksuheniya 4 หลายเดือนก่อน +1

    Добрый день Мария, спасибо вам большое за ваши рецепты,это всегда вкуснятина. Сегодня у меня обновился телеграмм можно ссылку на ваш телеграмм 😘

    • @ksuheniya
      @ksuheniya 4 หลายเดือนก่อน

      Я уже всё нашла 😊

  • @ВикторКрасовский-б1ж
    @ВикторКрасовский-б1ж 4 หลายเดือนก่อน +4

    Рецепт с чечевицей бомба,моим всем домашним очень нравится,я ещё пару ложек томатной пасты кладу

  • @НадеждаНадя-п1д
    @НадеждаНадя-п1д 2 หลายเดือนก่อน

    Давно смотрю вас.
    Вы худели с мужем.
    Интересно ,какие результаты у мужа?

    • @marymironevich
      @marymironevich  หลายเดือนก่อน

      У мужа все отлично! Он стройный как кипарис ))

  • @Светлана-ю8ы1м
    @Светлана-ю8ы1м หลายเดือนก่อน

    Все хорошо а какой вес порци.

  • @kto_Ugodno
    @kto_Ugodno 2 หลายเดือนก่อน

    Я только (почти) капусту и ем...))
    И сырую, и другую... Вес тает.

  • @НинаБикеева-м6й
    @НинаБикеева-м6й 4 หลายเดือนก่อน

    Информацию на других каналах читаю, но там не все рецепты, те ,которые появляются на Ютюбе, а хотелось бы все.Я их использую постоянно.

  • @ВикторияМедынская-ы5х
    @ВикторияМедынская-ы5х 2 หลายเดือนก่อน

    Когда будет интенсив?

  • @ВладимирБойко-г2м
    @ВладимирБойко-г2м 4 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю

  • @68922
    @68922 4 หลายเดือนก่อน +1

    Рецепти 👍👍👍👍👍

    • @68922
      @68922 4 หลายเดือนก่อน

      🌹🌹🌹🌹🌹

  • @МарияПенская-д5м
    @МарияПенская-д5м 4 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте! А за какой период вы так шикарно похудели???

    • @marymironevich
      @marymironevich  4 หลายเดือนก่อน +1

      @@МарияПенская-д5м здравствуйте, 2,5 года

  • @НатальяПрохорова-у6в
    @НатальяПрохорова-у6в 4 หลายเดือนก่อน +1

    Машенька очень интересный рецепт Но это для обеда потому что чечевица это углевод

    • @Зхэх
      @Зхэх 3 หลายเดือนก่อน +2

      Чечевица это бобовые,которые содержат много белка, и да углеводы, но что очень важно она содержит клетчатку

  • @НинаБикеева-м6й
    @НинаБикеева-м6й 4 หลายเดือนก่อน

    Мария, здравствуйте!
    Ютюб уже почти не открывается, на каких каналах будут Ваши РЕЦЕПТЫ ?

  • @АлександрБоярский-х2и
    @АлександрБоярский-х2и 21 วันที่ผ่านมา

    Мария вы где сейчас живете?

  • @ВалентинаЧелнокова-п8в
    @ВалентинаЧелнокова-п8в หลายเดือนก่อน

    Давления нет от такого каличества соли?

    • @marymironevich
      @marymironevich  หลายเดือนก่อน

      @@ВалентинаЧелнокова-п8в какого такого? Каждый во время приготовления солит по своему вкусу ❤️

  • @ЛЮДМИЛАТРИШИНА-ю9ъ
    @ЛЮДМИЛАТРИШИНА-ю9ъ หลายเดือนก่อน

    В булгуре сложные углеводы и медленно всасывания в жир они не не превращаются

  • @valeriep8341
    @valeriep8341 4 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо

  • @ЛюдмилаБахместерова
    @ЛюдмилаБахместерова 3 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤

  • @ЛидияХрипунова-щ4я
    @ЛидияХрипунова-щ4я 2 หลายเดือนก่อน +2

    "Из капусты"......и ещё десяток других продуктов....😮

  • @СветаСтарикова-р3ш
    @СветаСтарикова-р3ш 4 หลายเดือนก่อน

    Что такое булгур?

  • @НінаПаламаренко-м3р
    @НінаПаламаренко-м3р 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @АлександрБоярский-х2и
    @АлександрБоярский-х2и 21 วันที่ผ่านมา

    Мария вы где сейчас?

  • @НатальяМаслянникова-л2й
    @НатальяМаслянникова-л2й 4 หลายเดือนก่อน +1

    Если можно побольше версий без мяса

  • @irenseptem3068
    @irenseptem3068 4 หลายเดือนก่อน +2

    👍 🌿🏵🌿🏵🌿🏵🌿

  • @ЛюбовьБольшевикова
    @ЛюбовьБольшевикова 2 หลายเดือนก่อน

    А булгур можно заменить пшеном или пшеничной крупой ? Булгур -это недавно появившаяся крупа у нас...., не традиционная, и на порядок дороже.Думается, что это просто современный маркетинговый ход.

  • @emilkiskinov3316
    @emilkiskinov3316 4 หลายเดือนก่อน +2

    ❤️❤️❤️💋💋💋🥰🥰🥰🌹🌹🌹

  • @АртёмПортей-б4у
    @АртёмПортей-б4у 4 หลายเดือนก่อน

    С бтубом проблемы есть у вас альтернативный канал?

    • @marymironevich
      @marymironevich  4 หลายเดือนก่อน +1

      Переходите МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ t.me/marymironevich чтобы не потерять связь,

  • @Наталья-н8с6н
    @Наталья-н8с6н 4 หลายเดือนก่อน

  • @ЛюбовьИльясова-ф9ш
    @ЛюбовьИльясова-ф9ш 4 หลายเดือนก่อน +1

    Рецепты хорошие. Просмотров вообще нет.Практически до милл.подписчиков, а за сутки просмотров только 10 тысяч. С чем это связано, подписчики?

    • @ZnanieSebya
      @ZnanieSebya 2 หลายเดือนก่อน

      Может быть накрутка. А может в рек не выпадает. Да и не всем нужно наверное.

  • @АнисаЗайнуллина-м1ъ
    @АнисаЗайнуллина-м1ъ 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤🎉🎉🎉

  • @НатальяМаслянникова-л2й
    @НатальяМаслянникова-л2й 4 หลายเดือนก่อน +1

    Мне понравилось 1тк не считаю мясо продукт . еды для Себя

  • @ЖаннаКатальникова-ф3щ
    @ЖаннаКатальникова-ф3щ 4 หลายเดือนก่อน

    На ночь капусту??? Вы в курсе что от нее пучит, а у кого камни в желчном????

    • @МаринаСаянова-й4е
      @МаринаСаянова-й4е 3 หลายเดือนก่อน +1

      Если у вас камни в желчном, то диета номер 5. Вам на канал Игоря Кабо

  • @ЕленаБакланова-с4л
    @ЕленаБакланова-с4л 4 หลายเดือนก่อน

    Все прекрасно, но я не люблю капусту

  • @aidar96
    @aidar96 หลายเดือนก่อน

    А сколько калорий в булгуре вы в курсе?! И в сыре?! И в чечевице!?Эти блюда не для похудения.Реклама интенсива

    • @Татьяна-н1л1ж
      @Татьяна-н1л1ж หลายเดือนก่อน +1

      Пишите, пишите... Я у Маши на 37 кг уже похудела. Ну, а вы пишите... пишите...

    • @ИринаКоршунова-й1м
      @ИринаКоршунова-й1м หลายเดือนก่อน +2

      Задолбали со своими калориями. Кого знаю, кто их считает, вечно голодные и не довольные. А тут и вкусно, и сытно, и худеешь с удовольствием😊

    • @Татьяна-н1л1ж
      @Татьяна-н1л1ж หลายเดือนก่อน

      @@aidar96 причем здесь реклама? Интенсив бесплатный. Где подвох?

  • @РозаГеоргиевская
    @РозаГеоргиевская หลายเดือนก่อน

    Мария, примите меня в контакте Георгиевская Р.Н.

  • @ЛюдмилаЧалова-л7ш
    @ЛюдмилаЧалова-л7ш 3 หลายเดือนก่อน +1

    Маша а що ви п'єте вранці,а компоти також?

  • @rubicom2013
    @rubicom2013 4 หลายเดือนก่อน

    Почему вы нигде не добавляете чеснок? Еще и кари можно

  • @maridoghramajyan9901
    @maridoghramajyan9901 29 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @elenamehtiyeva549
    @elenamehtiyeva549 4 หลายเดือนก่อน