4 MINUTOS de EJERCICIO para ABDOMEN en casa

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
  • Mi programa de entrenamiento y alimentación para bajar de peso y ganar musculo entrenando desde casa. Ingresa a través de este enlace 👇🏻👇🏻👇🏻
    soycesarborja....
    Sígueme en las redes sociales
    / cesarborjafb
    / soycesar_borja
    / soycesarborja
    Contacto: soycesarborja@gmail.com

ความคิดเห็น • 6

  • @juliocesarportillod6843
    @juliocesarportillod6843 4 หลายเดือนก่อน

    Buenísimos 👏

  • @melisacampos3724
    @melisacampos3724 4 หลายเดือนก่อน +1

    También es para mujeres los ejercicios de abdomen plano con cuadritos gracias César Borja 🎉❤😮😅😊

    • @CesarBorjaYT
      @CesarBorjaYT  4 หลายเดือนก่อน

      Si son para todos Melissa

  • @daliagarcia5553
    @daliagarcia5553 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @rosanimarpalavecino4560
    @rosanimarpalavecino4560 4 หลายเดือนก่อน +2

    Excelente Cesar, aprendo mucho con vos, gracias por compartir tus conocimientos. Saluditos desde Argentina..

    • @CesarBorjaYT
      @CesarBorjaYT  4 หลายเดือนก่อน +1

      Es un placer Rosa. Me alegra saber que los videos te ayudan. Gracias por tu comentario y saludos hasta Argentina desde México 🇲🇽

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Push Up Challenge That Will Change Your Life (30 DAYS RESULTS)7:53Push Up Challenge That Will Change Your Life (30 DAYS RESULTS)
Push Up Challenge That Will Change Your Life (30 DAYS RESULTS)NEXT Workout
มุมมอง 15M
30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)8:1030 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)
30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)Simeon Panda
มุมมอง 8M
The Most Efficient 1 Minute Abs Workout!2:19The Most Efficient 1 Minute Abs Workout!
The Most Efficient 1 Minute Abs Workout!MuscleWatching
มุมมอง 455K
Exclusive Talk | วิเคราะห์เกม "บิ้กป้อม" เตรียมล้างแค้น "ทักษิณ ชินวัตร" | คุยข้ามช็อต39:39Exclusive Talk | วิเคราะห์เกม "บิ้กป้อม" เตรียมล้างแค้น "ทักษิณ ชินวัตร" | คุยข้ามช็อต
Exclusive Talk | วิเคราะห์เกม "บิ้กป้อม" เตรียมล้างแค้น "ทักษิณ ชินวัตร" | คุยข้ามช็อตPPTV HD 36
มุมมอง 751K
แฟนเก่า มันร้าย จำจัดคู่จิ้นขี้ขลาด อ่อนแอก็แพ้ไป แฟนฉัน4 รักวัยเรียน | ใยบัว Fun Family12:53แฟนเก่า มันร้าย จำจัดคู่จิ้นขี้ขลาด อ่อนแอก็แพ้ไป แฟนฉัน4 รักวัยเรียน | ใยบัว Fun Family
แฟนเก่า มันร้าย จำจัดคู่จิ้นขี้ขลาด อ่อนแอก็แพ้ไป แฟนฉัน4 รักวัยเรียน | ใยบัว Fun FamilyFun Family
มุมมอง 105K
#奥运剧有戏#搞笑视频#农村搞笑#正能量短剧#乡村故事#家庭趣事#欢乐日常00:17#奥运剧有戏#搞笑视频#农村搞笑#正能量短剧#乡村故事#家庭趣事#欢乐日常
#奥运剧有戏#搞笑视频#农村搞笑#正能量短剧#乡村故事#家庭趣事#欢乐日常王后余生欢乐多
มุมมอง 8M
I Built a WATERPARK In My House!26:28I Built a WATERPARK In My House!
I Built a WATERPARK In My House!Stokes Twins
มุมมอง 23M
8 Minutes Reduce belly fat and shape your waist at home8:428 Minutes Reduce belly fat and shape your waist at home
8 Minutes Reduce belly fat and shape your waist at homeVDS GYM
มุมมอง 982K
10 Min ABS | No Equipment | Rowan Row11:2910 Min ABS | No Equipment | Rowan Row
10 Min ABS | No Equipment | Rowan RowRowan Row
มุมมอง 8M
Cristiano Ronaldo Shows his Workout Routine!6:16Cristiano Ronaldo Shows his Workout Routine!
Cristiano Ronaldo Shows his Workout Routine!Tomzo
มุมมอง 28M
Кто убил СССР: называем поименно54:09Кто убил СССР: называем поименно
Кто убил СССР: называем поименноНО.Медиа из России
มุมมอง 90K
Страшно отдавать ребенка в российскую школу | Разборы17:15Страшно отдавать ребенка в российскую школу | Разборы
Страшно отдавать ребенка в российскую школу | РазборыПродолжение следует
มุมมอง 104K
10 MINUTE FAT BURNING MORNING ROUTINE | Do this every day | Rowan Row10:5510 MINUTE FAT BURNING MORNING ROUTINE | Do this every day | Rowan Row
10 MINUTE FAT BURNING MORNING ROUTINE | Do this every day | Rowan RowRowan Row
มุมมอง 38M
The Most Efficient 1 Minute Standing Abs Workout!1:52The Most Efficient 1 Minute Standing Abs Workout!
The Most Efficient 1 Minute Standing Abs Workout!MuscleWatching
มุมมอง 398K
Si haces este ejercicio una vez, dejarás de envejecer para siempre. Músculos de la eterna juventud14:32Si haces este ejercicio una vez, dejarás de envejecer para siempre. Músculos de la eterna juventud
Si haces este ejercicio una vez, dejarás de envejecer para siempre. Músculos de la eterna juventudDoctor Alexseev ES
มุมมอง 1.5M
Rutina de 🪑ABDOMEN con SILLA🪑 Abdominales sentada / sentado en casa | 15 minutos15:31Rutina de 🪑ABDOMEN con SILLA🪑 Abdominales sentada / sentado en casa | 15 minutos
Rutina de 🪑ABDOMEN con SILLA🪑 Abdominales sentada / sentado en casa | 15 minutosSergio Orduz
มุมมอง 894K
孩子太多！一碗水真的能端平吗？ #瞧这一家子 #带娃 #四小只吖 #日常 #搞笑 #搞笑家庭 #姐弟 #家庭生活00:19孩子太多！一碗水真的能端平吗？ #瞧这一家子 #带娃 #四小只吖 #日常 #搞笑 #搞笑家庭 #姐弟 #家庭生活
孩子太多！一碗水真的能端平吗？ #瞧这一家子 #带娃 #四小只吖 #日常 #搞笑 #搞笑家庭 #姐弟 #家庭生活四小只吖
มุมมอง 6M
กลางรับที่รอคอย! เปิด 4 เหตุผลทําไมปีศาจแดงต้องคว้า อูการ์เต้ - ขอบสนามเกมส์เองละเลงข่าว14:28กลางรับที่รอคอย! เปิด 4 เหตุผลทําไมปีศาจแดงต้องคว้า อูการ์เต้ - ขอบสนามเกมส์เองละเลงข่าว
กลางรับที่รอคอย! เปิด 4 เหตุผลทําไมปีศาจแดงต้องคว้า อูการ์เต้ - ขอบสนามเกมส์เองละเลงข่าวขอบสนาม [Official]
มุมมอง 160K
Il Sapone Sta SCAPPANDO! 😱 Prova un gadget per il bagno fantastico #gadget00:16Il Sapone Sta SCAPPANDO! 😱 Prova un gadget per il bagno fantastico #gadget
Il Sapone Sta SCAPPANDO! 😱 Prova un gadget per il bagno fantastico #gadgetJOON Italian
มุมมอง 9M
GENIUS FOOD HACKS #shorts00:30GENIUS FOOD HACKS #shorts
GENIUS FOOD HACKS #shortsMr DegrEE
มุมมอง 3.2M
变身！！#小丑 #shorts00:16变身！！#小丑 #shorts
变身！！#小丑 #shorts好人小丑
มุมมอง 4M
อวสาน “บ้านป่า” ”ทักษิณ“ ชำระแค้น | คมชัดลึก | 28 ส.ค.67 | FULL | NationTV2240:42อวสาน “บ้านป่า” ”ทักษิณ“ ชำระแค้น | คมชัดลึก | 28 ส.ค.67 | FULL | NationTV22
อวสาน “บ้านป่า” ”ทักษิณ“ ชำระแค้น | คมชัดลึก | 28 ส.ค.67 | FULL | NationTV22NationTV
มุมมอง 528K
น้องเจเคขี้งก ไม่ให้พ่อแม่และพี่ดีเจกินไก่ KFC #kfc #funny #คลิปตลก #shorts00:27น้องเจเคขี้งก ไม่ให้พ่อแม่และพี่ดีเจกินไก่ KFC #kfc #funny #คลิปตลก #shorts
น้องเจเคขี้งก ไม่ให้พ่อแม่และพี่ดีเจกินไก่ KFC #kfc #funny #คลิปตลก #shortsคิดดีทีวี | Kiddee TV
มุมมอง 614K
หมอหญิงทะลุมิติกลายเป็นภรรยาที่เหินห่างจากเจ้าชาย เธออยากทิ้งสามี แต่เขากลับหลงรักเธอ2:23:27หมอหญิงทะลุมิติกลายเป็นภรรยาที่เหินห่างจากเจ้าชาย เธออยากทิ้งสามี แต่เขากลับหลงรักเธอ
หมอหญิงทะลุมิติกลายเป็นภรรยาที่เหินห่างจากเจ้าชาย เธออยากทิ้งสามี แต่เขากลับหลงรักเธอShop ละคร
มุมมอง 1.6M