วีดีโอ

El primero me agita mucho la garganta

Rutina de box comun.

Bueno vuelvo el 16 de agosto 😅

Gracias bro ❤❤🎉

Te admiro bro, yo solo llego a hacer 10 bien hechas y necesito llegar a las 40, que me recomiendas

Hize las 10 con una arepa en la boca, sirve?

Tranquilo hermano, baja esa arma no dispares!😭

Nueva suscriptora y empiezo el reto mañana 15 julio 😅

Apenas hice 2 repeticiones y ya estaba sudando creo que si me esta sirviendo gracias bro por ayudarme en mi adolescencia lo bueno soy flaco y me sirve

Maquina

Gracias, los haré todos los días por dos semanas.

Lo haré desenme suerte

Lo que necesitaba

Hoy comienzo, me gustaría enseñar mi progreso pero igual tomaré una foto del inicio, nos vemos en un tiempo 💪🏼 13/Jul/24

Hoy es 12 de julio, deseenme suerte, vuelvo el 22 de julio :D (tengo 12 años, manden dietas porfavor xd)

Hola

Se te callo el condón 😅

Asiendo eso todos los días, en cuanto tiempo tarda

Yo puedo😊😊😅😅😅

Sumarle un deficit calorico, consumir 500 calorias diarias mas los ejercisios del profe

Me gustaria guardar este video sin datos

Yo quisiera hacerlo es más lo necesito, pero no me atrevo tengo lesion en la espalda baja… Crees que puedo hacerlo sin añhacerme daño? Un Saludo Gracias

Hola bro me ayudas es la alimentación voy a empezar a hacer el ejercicio de hace como un año creo

Bajaras sin duda si haces ejercicio, pero no necesariamente la panza aunque eventualmente sucederá. No hay ejercicios focalizados.

hoy 7 de julio empese tus entrenamientos volvere el 7 de agosto para avisarte si ubieron resultados. saludos😊

Empecé hoy, vuelvo el 7 de agosto para ver si hay cambios

Puedo delgasar esque tengo 9 años y soy un macho

Crak

Eaaaa Jesús Cristo está bien duro de difícil 😮

Hola me jamo benjamín y tengo12 y quiero ser fuerte

Hoy es 5 de julio y voy a hacer estos ejercicios durante 10 dias y hoy es mi dia 2 editade esto el 15 de julio Funcionada?????

😂

Me recomienda una hora para hacerla? Soy nuevo, y está mal hacerlo en ayuna?

La rutina es 5 veces , pero por ejemplo de los 5 ejercicios para perder barriga puedo hacer el que prefiera ? O tiene que ser los 5 ?

😂

Gracias. Lo necesitaba estoy comenzando recientemente ❤

Si ago 6 minutos de ejercicio bajo de peso o tengo que Aser 10 minutos de ejercicios o más ?

Me hizo sudar genial 😅😅😅... siento que mañana no me levanto jajajaja

Si no dejas de comer azúcar no se baja la Panza así hagas mil horas de ejercicio

Yo hago eso y nada 😢 un año y no miro cambios

Saludos Cesar 👍💪💯

Hoy empiezo, ire actualizando cada que pueda

1 julio les cuento en un mes 192 lb

Buenos ejercicios, pregunta, hazlo cinco veces, te refieres de cada uno?

😊

29 de junio voy a hacer esta rutina por 30 días en 3 días vuelvo a actualizar los resultados

Gracias a ese anime empecé hacer ejercicio 😢❤❤❤

A que no

Regreso el 26 de julio mi jente

Creia que estaba bien mi estado pero la doctora dijo que tengo sobrepeso leve, eso me motivo y tendré disciplina para hacer esto por un mes! Les cuento luego qué pasó.